علل اصلی ابتلا به کبد چرب
سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش وزن ایرانی ها نگران کننده است/ چاقی پیش زمینه دیابت و سرطان
چاقی و اضافه وزن افراد رابطه مستقیم دارند، تاکید کرد: یکی از این مشکلات عارضه ریفلاکس یا همان بازگشت محتویات و اسید معده به مری است. عضو هیأت مدیره انجمن درون بین دستگاه گوارش ایران، افزود: متأسفانه افراد برای درمان چاقی به سمت جراحی های کنترل چاقی گرایش پیدا کردند در صورتی که با تحرک و ورزش کافی همچنین داشتن رژیم غذایی مفید و سالم می توان از بروز برخی بیماری های متابولیک جلوگیری کرد. ...
پیاده روی به این افراد توصیه نمی شود
آفتاب نیوز : اعظم شهبازخانیها، شهبازخانی ها با گفتن اینکه بیماران دارای بیماری قلبی، در صورت شک به انتشار مواد خطرساز، مانند: گاز های سمی، از صحنه دور شوند؛ اظهار کرد: این افراد، در طول سفر خواب مناسب داشته باشند؛ توشه سفر را سبک بردارند؛ از وسایل اضافه که باعث گرفتگی عضلات می شود، و همچنین از رفتن به مکان های شلوغ، پرهیز کنند؛ دارو های تجویز شده خود را سر وقت و طبق دستور پزشک مصرف ...
با کُشنده ترین سرطان ها در ایران آشنا شوید
15 سال بدون نیاز به آزمایش قادر به ایجاد ایمنی هستند. کبد؛ سومین سرطان کشنده در کشوربهزاد حاتمی فوق تخصص گوارش و کبد بالغین با اشاره به اینکه از مهم ترین وظایف کبد به مواردی همچون دفع سموم، ساختن پروتئین های حیاتی، تنظیم مصرف قند خون، سوخت و ساز چربی ها و ساخت برخی هورمون های ضروری اشاره کرد، گفت: اختلال در عملکرد این عضو ممکن است در اثر عوامل مختلفی مثل ویروس ها، داروها، مصرف الکل، سموم ...
بیشتر بخوابید تا لاغر شوید
...، ارتباط وجود دارد. اگرچه برخی از غذا ها مانند میوه ها و سبزیجات هم کم کالری هستند و هم مواد مغذی کافی برای بدن را فراهم می کنند، اما همه غذا های کم کالری این ویژگی را ندارند. از جمله بسته های میان وعده های 100 کالری، بستنی های 300 کالری و نوشیدنی هایی مانند کوکای رژیمی (کالری صفر) که اگرچه همگی می توانند باعث کاهش وزن شوند، اما ارزش غذایی بسیار پایینی نیز دارند. 2. بیشتر بخوابید ...
معجزه باورنکردنی پوست این میوه برای لاغری
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، میزان زیادی از مواد مغذی هندوانه در پوست هندوانه قرار دارد و پوست سفید این میوه منبع عالی از ترکیباتی نظیر بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است. هندوانه میوه ای با کالری پایین است و مصرف میوه و پوست آن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مفید است. همچنین پوست هندوانه با یجاد احساس سیری در فرد و افزایش متابولیسم بدن و سوخت و سازچربی ...
یک نفر به ازای هر چهار همدانی به فشار خون بالا مبتلا است
نوجوانان و جوانان به حفظ وزن خود در حد طبیعی، کلسترول و فشارخون در حد طبیعی، زندگی سالم، رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم شد. وی بیان کرد: افراد به ترک عادات بد مانند مصرف الکل، تنبلی، رژیم غذایی چرب و پر روغن، سرخ شده و با چاشنی های تند، مصرف سیگار و اضافه وزن تشویق شوند همچنین آگاه ساختن عموم مردم در خصوص فشارخون بالا، عوارض آن، نحوه حفظ فشارخون و وزن در حد طبیعی و شیوه زندگی سالم ...
عمر 120 ساله با خوردن این خوراکی خوشمزه!
ضدعفونی کننده کشک برای دستگاه گوارش کشک حاوی اسیدهای چرب زیادی است که در ضدعفونی کردن دستگاه گوارش موثر هستند. با این حال، به دلیل خاصیت نفاخ بودن کشک، مصرف آن به همراه نعنای خشک توصیه می شود تا هضم راحت تر و اثربخشی بیشتری داشته باشد. این ترکیب به پاکسازی و سلامت معده، روده کوچک، و روده بزرگ کمک می کند و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت دستگاه گوارش باشد. احتیاط ...
آیا پیاده روی پس از غذا خوردن به هضم غذا کمک می کند؟
روده به طور هماهنگ منقبض می شوند. این انقباض هماهنگ باعث می شود که محتویات لوله گوارش از لحظه قورت دادن غذا تا زمان دفع مواد زائد، در بدن ما در حال حرکت باشند. حرکات بدن شما باعث تحریک پریستالسیس روده شما هم می شوند. به عبارت دیگر هرچه بیشتر حرکت کنیم، راه برویم، حرکات کششی انجام دهیم یا ورزش کنیم، روده های ما قوی تر و مؤثرتر فشرده می شود. این انقباضات ماهیچه های گوارشی برای ...
پروبیوتیک ها حامیان کوچک سلامت بدن
دکتر هادی پورجعفر در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده و فعالی هستند که در یک تعداد مشخص باعث ایجاد یک یا چند اثر مفید در مصرف کننده می شوند و از باکتری های زنده خوب و یا از مخمرهایی ساخته می شوند که به طور طبیعی در بدن ما زندگی می کنند. وظیفه اصلی آنها حفظ تعادل سلامت بدن در هنگام ابتلا به عفونت ها است و وجود آنها به خصوص در دستگاه گوارش و روده ها از اهمیت ویژه ای ...
بدون نیاز به پزشک فشار خونتان را کنترل کنید
خون بالا به شمار می رود. سیگار باعث ایجاد پلاک در رگ های خونی و منجر به فشار خون بالا می شود، سعی کنید سیگار را ترک کنید و از قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز خودداری کنید. وزن اضافه خود را کاهش دهید، اضافه وزن یک عامل خطر اصلی برای فشار خون بالاست؛ شما باید شاخص توده بدن (حاصل تقسیم وزن بر مجذور قد) را بین 18.5 تا 24.9 کیلوگرم بر مترمربع حفظ کنید. چاقی مرکزی خود را کاهش دهید، داشتن چربی ...
از قند و شکر دوری کنید
نوشیدنی های شیرین با افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد. ابتلا به بیماری های قلبی بیماری های قلبی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است؛ قند بالا می تواند باعث افزایش تری گلیسیرید بالا، قند خون و سطح فشار خون شود که همگی از عوامل خطر بیماری قلبی هستند. مصرف بیش از حد قند، به ویژه از نوشیدنی های شیرین شده با قند، باعث تصلب شرایین، بیماری که با رسوبات چربی و ...
غذا های مضر برای افراد مبتلا به تری گلیسیرید بالا
...> کلام پایانی تری گلیسیرید یک منبع ضروری انرژی است، اما سطوح بالای آن می تواند خطر عوارض جدی سلامتی مانند بیماری قلبی و سکته را افزایش دهد. خوردن یک رژیم غذایی سرشار از چربی های ناسالم، قند اضافه شده و غذا های نشاسته ای می تواند سطح تری گلیسیرید را افزایش دهد. پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب، همراه با ورزش منظم و محدود کردن یا اجتناب از الکل، می تواند به کاهش تری گلیسیرید کمک کند. ...
چگونه کبد چرب گرید 2 را درمان کنیم؟
.... بهترین درمان کبد چرب گرید 2 چیست؟ در حال حاضر، هیچ دارویی برای درمان قطعی کبد چرب گرید 2 وجود ندارد. اما در صورت لزوم ممکن است پزشک به شما توصیه کند که وزن خود را کاهش دهید. چون با این کار می توانید چربی، التهاب و اسکار را در بافت کبد کنترل کنید. برای لاغر شدن باید غذاهای سالم بخورید، حجم غذای مصرفی خود را کاهش دهید و به طور منظم ورزش کنید. اگر 3 تا 5 درصد وزن ...
برپایی ایستگاه آموزش همگانی سلامت در شهرستان مه ولات
...، افزود: مصرف دخانیات، سیگار، قلیان، مصرف زیاد چربی های اشباع و شیرینی، عدم استفاده از سبزی و میوه، استرس و نگرانی بیش از اندازه، کمبود تحرک و ورزش، همچنین سوء استفاده از مواد مخدر صنعتی، سنتی و اعتیاد به الکل از دیگر علل زمینه ساز بیماری عروق قلبی است. وی گفت: آزمایش قند خون تنها راه تشخیص قطعی دیابت است و به بیماران دیابتی حداقل پنج روز در هفته به مدت 30 دقیقه پیاده روی توصیه می شود. ...
فواید شگفت انگیز آب آناناس را بشناسید
منجر به سقط جنین می شود. همچنین گفته می شود که بروملاین باعث تولد نوزاد نارس شود. حاوی محتوای قندی بالا: معمولا هنگام آب گیری آناناس نیازی به افزودن هیچ شیرین کننده ای نیست، از آنجا که آناناس به خودی خود شیرین است. آناناس محتوای قند بالایی دارد و ااز این رو نباید به مقدار زیاد مصرف شود چرا که باعث التهاب لثه و پوسیدگی دندان می شود. همچنین افرادی که اضافه وزن و یا دیابت دارند ...
(ببینید) طرز تهیه سرکه سیب خانگی به روشی ساده
به گزارش شمانیوز : سرکه سیب ، محصولی با خواص بسیار متعدد برای سلامتی و آشپزی است. سرکه سیب ، ترکیبی از میوه ی سیب و قدرت خواص آن است.اضافه کردن سرکه سیب به غذاها، طعم و مزه آن ها را تحت تأثیر قرار می دهد.سرکه سیب، معجزه کننده ای برای پوست و موی سالم و درخشان است.سرکه سیب، به عنوان یکی از بهترین روش های طبیعی برای کاهش وزن و کنترل قند خون شناخته می شود.در ادامه برای طرز تهیه سرکه سیب خانگی همرا ما باشید. ...
نشانه اولیه کدام سرطان ها کاهش وزن است؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، دکتر برایان ولپین، مدیر مرکز سرطان دستگاه گوارش در موسسه سرطان دانا-فاربر بوستون اظهار کرد: کاهش وزن غیرمنتظره می تواند ناشی از سرطان یا بسیاری از شرایط دیگر بیماری باشد. وی می گوید: گاهی اوقات کاهش وزن به دلیل ورزش بیشتر یا رژیم غذایی سالم تر است و این مورد می تواند برای سلامتی افراد مفید باشد، اما اگر کاهش وزن شما بدون علت باشد مراجعه به پزشک ...
20 راه برای کاهش فشار خون دیاستولیک
دیاستولیک خود را به طور طبیعی کاهش دهم؟ انتخاب سبک زندگی مربوط به رژیم غذایی، ورزش، ترک سیگار و اجتناب از سطوح بالای الکل و کافئین می تواند کمک کند. همچنین می توانید دارو های جایگزین مانند تای چی، مکمل های سیر و طب سوزنی را امتحان کنید، اگرچه تحقیقات بیشتری برای تایید اثربخشی بسیاری از این درمان ها مورد نیاز است. اگر فشار خون دیاستولیک بالا باشد چه باید کرد؟ هر ...
رفلاکس معده؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن
دانستنی آنلاین : رفلاکس معده یکی از شایع ترین مشکلات دستگاه گوارش و به معنای بازگشت محتویات اسیدی معده به مری است که سبب احساس سوزش در سر دل می شود. به گزارش دانستنی آنلاین،شاید کسی نباشد که در طول زندگی خود برای یک بار هم که شده با مشکلی به نام رفلاکس معده که معمولاً با سوزش سر دل یا ترش کردن شناخته می شود، مواجه نشده باشد. واقعیت این است که رفلاکس معده دومین مشکل شایع گوارشی است که ...
یک کارشناس تغذیه عنوان کرد: الگوی نامناسب تغذیه و فعالیت بدنی ، مهم ترین عوامل اضافه وزن نوجوانان
پیشگیری از بسیاری از بیماری ها دانست و افزود: با توجه به افزایش آمار اضافه وزن و چاقی در تمامی گروه های سنی و به ویژه نوجوانان و در کنار آن افزایش بیماری های غیر واگیر ازجمله سکته قلبی، دیابت و چربی خون، مصرف نان سبوس دار در پیشگیری و درمان این بیماری ها نقش بسزایی دارد. وی با اشاره به اینکه مقدار مصرف شیر و لبنیات در گروه های سنی متفاوت است و دریافت ناکافی آن باعث تأخیر در رشد استخوانی ...
این گیاه کبد چرب را درمان می کند
، بیماری شایعی در جامعه است ودر نتیجه بسیاری از بیماری ها و یا حالت های بد تغذیه ای در بدن ایجاد می شود. انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر شود. مصرف برخی داروها، چاقی و یا اضافه وزن، کم تحرکی و مصرف مشروبات الکلی منجر به بروز کبد چرب می شوند. شکل غیرالکلی کبد چرب به دلیل تغییر در شیوه زندگی، تحرک و تغذیه مردم در حال افزایش است. کبد چرب ...
راهکارهایی براش کاهش عوارض فلج معده
شیعه نیوز | فلج معده به وضعیتی گفته می شود که معده نمی تواند از راه طبیعی تخلیه شود. در این حالت، غذا از طریق معده آهسته تر از حد معمول حرکت می کند و منجر به بروز علائمی از قبیل تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، نفخ، درد و ناراحتی شکم و سوزش معده می شود. به گزارش شیعه نیوز ، اگر شما به فلج معده یا گاستروپارزی مبتلا هستید، باید تحت نظر پزشک حتما درمان شوید؛ چون این بیماری می ...
خواص و فیبرهای پنهان انجیر خشک خیس شده
لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا مصرف کنید؛ این کار باعث میشود آنزیم های آن نسبت به انجیر تازه آزاد تر شود و سریعا یبوست شما بهبود یابد. فراموش نکنید که خواص انجیر برای دستگاه گوارش بیشتر از این حرف هاست. فیسین موجود در انجیر باعث میشود نفخ و باد معده شما درمان شود. همچنین بنزآلدهید (نوعی ترکیب ضد سرطان) آن در طی فرایند بهبود دستگاه گوارش موثر است. مبارزه با چاقی و ...
افزایش ابتلا به سرطان های گوارش با مصرف مایعات داغ و غذا های فرآوری شده
وی را داریم، تأکید کرد: به فرد بیمار متناسب با وضعیتی که دارد دارو های کاهنده اسید را می دهیم و اگر این روش جواب نداد آن فرد نیازمند بررسی تکمیلی مانند آندوسکوپی است. فوق تخصص گوارش تصریح کرد: در کنگره سالانه گوارش همه ساله بر تعداد مراجعات بالای بیماران اشاره می شود، موضوعی که بسیار نگران کننده بوده و قطعاً اگر موارد پیشگیرانه رعایت شود این آمار ها به مراتب کاهشی خواهد بود. ...
هر روز قهوه بخوریم یا نه؟
هستید و به شما گفته شده است که خطر شکستگی بالایی دارید). آیا بهتر است قهوه ننوشیم؟ برای افراد به طور کلی سالم، اگر از نوشیدن قهوه لذت می برند، ادامه این کار بی خطر به نظر می رسد، تا زمانی که بیش از حد قهوه ننوشند. سالم ترین راه برای نوشیدن قهوه چیست؟ بهترین گزینه این است که آن را ساده و بدون هیچ گونه قند یا چربی اضافه میل کنید. اگر این امکان پذیر نیست ...
نشانه های کاهش قندخون در دیابتی ها
آفتاب نیوز : اگر میزان قند خون از 60 میلی گرم درصد کمتر شود، خطر هیپوگلیسمی (کاهش قندخون) انسان را تهدید می کند، اما اکثر متخصصان معتقدند زمانی باید از هیپوگلیسمی سخن به میان آورد که میزان قند خون به کمتر از 40 میلی گرم درصد برسد. اگر فردی دچار هیپوگلیسمی شود، اما به موقع و به طور صحیحی درمان نشود، میزان قند خون (گلوکز) او کاهش یافته در نتیجه دچار گیجی و سرانجام بیهوشی می شود و ممکن ...
مهمترین خواص دارویی تمر هندی چیست؟
نشان می دهد خوردن تمر هندی به صورت روزانه ممکن است به کاهش وزن کمک کند. تمر هندی منبع عالی آنتی اکسیدان هایی است که ممکن است خطر سرطان را کاهش دهد، خواص ضد میکروبی داشته باشد، استرس اکسیداتیو را کاهش دهد، سطح قند خون را تنظیم کند و سلامت قلب و عروق را ارتقا دهد. دانه های تمر هندی به دلیل داشتن پروتئین گیاهی، اسیدهای چرب سالم، ویتامین هایی مانند ویتامین های گروه B و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و پتاسیم برای رژیم غذایی مفید هستند. ...
تاثیر مصرف نان کامل در سلامت انسان
نیمی از انرژی دریافتی روزانه از نان گرفته می شود. صاحبدل گفت: متخصصان تغذیه با توجه به افزایش آمار چاقی و اضافه وزن در همه گروه های سنی و افزایش بیماری های غیرواگیر مانند سکته های قلبی و مغزی، فشار خون، دیابت و چربی خون و تاثیر نان های سبوس دار در پیشگیری و درمان این بیماری ها، توصیه به مصرف نان های کامل می کنند. ویژگی های یک نان خوب و کامل مدیرگروه بهبود تغذیه مرکز ...