خانه
چه کسانی باید مکمل بخورند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این داروها را برای سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کرونا نخورید
دارویی هر فردی بدون توجه به این که فاکتورهای خاص واکنشی را داشته باشد یا خیر، اگر overdose صورت بگیرد، علائم خود را نشان می دهد و ربطی به سیستم ایمنی هم ندارد. این مساله می تواند ناشی از مصرف خودسرانه دارو هم باشد و تبعاتی دارد که به دلیل مصرف نابجا رخ داده است. فلاح پور با بیان این که سندرم DRESS هم یک نوع آلرژی دارویی تاخیری است، عنوان می کند: هر دارویی می تواند منجر به بروز سندرم ...
15 عارضه مصرف خودسرانه و بی رویه قرص خواب |همه بی خوابی ها اختلال نیستند
...> آمارها حاکی از این است که مصرف کنندگان دوز بالای داروهای خواب تا میزان 35 درصد نسبت به کسانی که این داروها را مصرف نمی کنند، بیشتر در معرض ابتلا به برخی سرطان ها هستند. همچنین مطالعات جهانی نشان داده است کسانی که حدود 18 قرص خواب در طول یک سال مصرف می کنند، 3.5 برابر بیش از بقیه افراد در معرض مرگ ناگهانی قرار دارند. دکتر دهقانی درباره دلیل اصرار برخی افراد بر مصرف خودسرانه داروها می گوید ...
باورهای غلط درباره عفونت های زنان
های خودسرانه در عفونت های واژن و دهانه رحم را مورد انتقاد قرار داد و خاطرنشان کرد: آناتومی بدن زنان به شکلی است که کانال واژن به حفره شکم راه دارد، یعنی کانال واژن به دهانه رحم، حفره رحم، لوله ها و حفره شکم متصل است، بنابراین عفونت بالا رونده در صورت عدم درمان لوله های رحم را درگیر می کند. عضو هیئت علمی دانشگاه هشدار داد: صرف این که تصور کنید استفاده از محلول هایی مثل سرکه، جوش شیرین و ...
آمار نگران کننده جهانی از مصرف آنتی بیوتیک در ایران
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، مصرف آنتی بیوتیک در ایران طبق گفته سازمان بهداشت جهانی بالاست و بسیاری از ایرانی ها از مصرف آنتی بیوتیک برای درمان بهره می برند، از سوی دیگر یکی از روش های درمانی سریع در کشور نیز مصرف آنتی بیوتیک است، اما از سوی دیگر امروزه مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها به حدی رسیده که به یک تهدید برای سلامت انسان ها تبدیل شده است. تجویز غیرمنطقی و مصرف بی ...
واریز افزایش 35 درصدی حقوق بازنشستگان بحسابها | 2 ترفند افزایش 2/300/000 تومانی حقوق بازنشستگان
زنانی که در معرض خطر پره اکلامپسی قرار دارند توصیه می کنند تحت نظر پزشک از هفته دوازدهم بارداری آسپرین بچه مصرف کنند. این گروه ویژه، هیاتی بانفوذ از کارشناسان هستند که دستورالعمل های همگانی سلامت صادر می کنند. کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان با حمایت از این توصیه اعلام کرده است آسپرین با دز پایین که تحت نظر پزشک تجویز می شود به احتمال زیاد عوارضی ندارد و بهترین زمان برای شروع مصرف آن ...
هر آنچه از میوه خشک در دوران بارداری باید بدانیم
میوه خشک در روز برای بیشتر زنان باردار کافی است. با این حال، این میزان برای هر فرد متفاوت است؛ چراکه مقدار میوه خشکی که می توانید هر روز مصرف کنید به کل کالری دریافتی روزانه و وضعیت کلی سلامتی شما بستگی دارد. با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا بدانید روزانه چند میوه خشک می توانید با خیال راحت مصرف کنید. میوه های خشک جزئی کلیدی در شبکه پیچیده تغذیه در دوران بارداری هستند و مقدار ...
چرا سالاد خوردن برای بدن مفید است؟
مواد مغذی مفیدی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و کلسیم است. متخصصان تغذیه ممکن است به شما بگویند برای ارتقای سلامت روده، تقویت سیستم ایمنی و محافظت در برابر بیماری قلبی، دیابت و حتی سرطان، مصرف سبزی برگ دار را افزایش دهید. ولی تا کنون چیزی درباره بالا بردن قدرت عضلات در ارتباط با مصرف سالاد گفته نشده است. طبق یک مطالعه در سال 2021 که در مجله ناتریشن (Nutrition) منتشر شد ...
راز لاغری سریع با این ویتامین های جادویی
کمک می کند. هم چنین ویتامین B6 از این جهت به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری بدن به شمار می رود که میزان مناسب پیام رسان های عصبی را در بدن حفظ می کند و از این طریق از نوسانات خلقی و افسردگی جلوگیری می کند. منابع رایج برای مصرف ویتامین B6 شامل تخم مرغ، غلات صبحانه، لوبیا، پروتئین حیوانی، اسفناج (پالک)، کلم و غیره هستند. سیانوکبالامین به عنوان یکی از بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن به شمار ...
چرا بعضی خانم ها تمایلی به رابطه جنسی ندارند؟
شفاآنلاین سلامت بی میلی برخی زنان به رابطه زناشویی دلایل متعددی دارد که در این مطلب به مهم ترین دلایل اشاره شده است. 1- مصرف قرص های جلوگیری: به گزارش شفاآنلاین : بعضی خانم ها احساس می کنند که قرص های جلوگیری از حاملگی اونها , باعث کم شدن میل جنسی اونها شده... 2- مصرف داروهای ضد افسردگی : مسلما هیچ کدام از مصرف کنندگان این دارو دوست ندارند که میل جنسی اونها ...
همه چیز درباره سلیاک
تغذیه کمک بگیرید. معمولا چند هفته بعد از شروع رژیم غذایی فاقد گلوتن، علائم بیمار فروکش می کند. رژیم غذایی از زمان تشخیص بیماری تا پایان عمر باید رعایت شود. البته باید از یک سری از محصولات مثل خمیر بازی کودکان، رژلب یا بالم های لب، خمیر دندان و دهان شویه ها، بعضی محصولات پوست و مو و لوازم آرایشی که حاوی گلوتن هستند نیز پرهیز کرد. اگر افراد مبتلا به سلیاک، رژیم فاقد گلوتن را رعایت نکنند، در خطر پیشرفت بیماری سلیاک و سرطان روده کوچک و تنگی روده قرار می گیرند. در سلیاک تقریبا درمان دارویی نداریم و فقط در موارد خیلی شدید می توان از ضد التهاب ها به طور موقت بهره برد. ...
6 عادت غذایی که بدنتان را نابود می کند
، دانه ها و روغن های گیاهی فواید زیادی برای سلامتی دارند، ولی چربی هایی با منابع حیوانی در صورت مصرف بیش از حد می تواند به بدن شما صدمه بزند.چربی اشباع شده نوعی چربی است که اغلب در غذاهای حیوانی مانند گوشت قرمز، لبنیات و تخم مرغ یافت می شود و ممکن است بر سیستم قلبی عروقی شما تأثیر منفی بگذارد. 6) مصرف غذا و نوشیدنی اسیدی سلامت دندان بسته به انتخاب غذا و نوشیدنی ممکن است در خطر باشد ...
کنگر بخورید، لاغر شوید!
می کند. انواع کنگرها و خار مریم دارای فواید مشابه ای هستند و برای حفظ سلامتی بدن استفاده می شوند. البته خار مریم بیشتر به دلیل خواصی که برای سلامت پوست دارد شناخته می شود. ولی به طور کلی، این دسته از گیاهان می توانند به بهبود سلامت کبد، درمان کبد چرب، کاهش سطح کلسترول، لاغری و کاهش وزن، بهبود دستگاه گوارش و همچنین مبارزه با سرطان کمک کنند. در ادامه 8 فایده ی مصرف کنگر ایرانی و کنگر ...
این خوراکی های سبزرنگ اثر آلرژی بهاری را خنثی می کنند
به گزارش بهداشت نیوز گرچه علائم آلرژی بهاری، آزاردهنده است اما مصرف برخی مواد غذایی به بدن کمک بیشتری می کند. در ادامه این مطلب به معرفی 7 ماده غذایی موثر اشاره کرده ایم که به ترتیب عبارتند از: نمی توان در مورد خوراکی های ضدآلرژی صحبت کرد و اشاره ای به گزنه نداشت. این گیاه حاوی هیستامین است که بدن هنگام مواجه با یک عامل حساسیت زا تولید می کند. نوشیدن دمنوش گزنه به مرور زمان مقاومت بدن ...
با کُشنده ترین سرطان ها در ایران آشنا شوید
سرطان ها لیست بلند بالایی دارند که برخی از آنها تهدیدهای جدی برای سلامت و جان افراد محسوب می شوند، در ادامه به بررسی 5 سرطان کشنده در بین مردان و زنان و راه های پیشگیری، درمان و علامت های آنها خواهیم پرداخت. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ؛ سرطان از جمله بیماری های شایع است که تاکنون افراد زیادی را سرتاسر جهان درگیر خود کرده است.سرطان نوعی بیماری است که در آن، برخی از سلول های بدن ...
خواص بی نظیر خیار برای سلامتی استخوان ها
. سرطان خیار حاوی پلی فنول هایی به نام لیگنان است. پلی فنول ترکیبی گیاهی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. این ترکیبات گیاهی برای سلامت بدن مزیت های بسیاری دارند، از جمله در کاهش خطر برخی از سرطان ها. محققان دریافته اند که مصرف لیگنان در افراد یائسه مبتلا به سرطان پستان مرگ ومیر ناشی از این بیماری را در این افراد کاهش چشمگیری می دهد. همچنین، برخی ...
مردم گوشت نمی خریدند، حالا شیر و ماست هم نمی خرند؛ چرا
بر اساس الگوی انستیتو تغذیه 13 الی 14 قلم کالای استاندارد برای تغذیه وجود دارد که باید تامین شود (حتی به شکل حداقلی) تا یک فرد بتواند بالای خط فقر قرار گیرد. در این الگو، دقیقا مشخص شده که لازم است یک خانوار در ماه چند گرم گوشت، پنیر، نان، برنج، حبوبات و امثالهم مصرف کند. اما با توجه به کاهش قدرت خرید مردم، تعداد زیادی از کالا هایی که لازم است انرژی و سلامت بدن را تامین کنند، خریداری نمی شوند ...
پروبیوتیک ها حامیان کوچک سلامت بدن
رئیس مرکز تحقیقات پروبیوتیک و مکمل های غذایی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: پروبیوتیک ها در حفظ تعادل و سلامت بدن در هنگام ابتلا به عفونت ها مفید هستند، دریافت طبیعی آن از طریق مواد غذایی بدن را از ویژگی های سلامت بخش آنها بهره مند می کند. دکتر هادی پورجعفر اظهار کرد: پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده و فعالی هستند که در یک تعداد مشخص باعث ایجاد یک یا چند اثر مفید در مصرف کننده می شوند و ...
16 برابر جهان، آنتی بیوتیک می خوریم
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، سالانه 60 میلیون آنتی بیوتیک در ایران مصرف می شود و آخرین گزارش سازمان جهانی بهداشت WHO هم نشان می دهد که ایران رتبه دوم جهان را در مصرف آنتی بیوتیک دارد و این یعنی چیزی حدود 16برابر استاندارد جهانی. شاید بارها این جمله را شنیده باشید که مصرف خودسرانه و بی رویه آنتی بیوتیک ها عامل مقاومت میکروبی و از بین رفتن باکتری های مفید بدن است، اما نکته جدید و عجیب ...
زن ایده آل بلاگرها؛ زنی که بیشتر مصرف می کند!
گاه افراد را نه براساس توانمندی و مهارت، نه دانش و نه ارزش های فردی و اخلاقی بلکه صرفاً براساس مصرف تعریف می کند. در چنین نظام ارزشی، هرچه بیشتر مصرف و خرید کنید، معتبرتر و باارزش تر هستید. به طور خلاصه، می توان گفت بلاگر ها زن بودن و زن ایده آل بودن را در مصرف بیشتر و نمایش بیشتر خود و بدن زنانه تعریف می کنند. آن ها با وسوسه زیبایی، شادابی و جوانی وعده خوشبختی و لذت به زنان و دختران جوان می دهند؛ وعده ای که چندان با واقعیت سازگار نیست، زیرا دنیای بی پایان مصرف و مد هر روز محصولات تازه ای دارد و فرد مدام باید در تب وتاب و نگرانی برای به دست آوردن آن محصولا ...
اظهارات رئیس سازمان غذا و دارو درباره مصرف خودسرانه دارو
... رئیس سازمان غذا و دارو افزود: مصرف خودسرانه دارو در کشور بالاست و بیماران یا همراهانشان با اصرار فراوان خواهان نوشتن دارو در نسخه یا خرید بدون نسخه از داروخانه دارند و دارو های آنتی بیوتیک و در بین آن ها آموکسی سیلین، دومین دارو از نظر مصرف عددی در کشور است که منطقی نیست و باعث مقاومت میکروبی بدن می شود. محمدی از استادان گروه بالینی خواست، ابتدا دارو های خط اول درمان را تجویز کنند ...
دردهایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن و زیبایی پوست باقلا یا باقالی و باقله گیاهی یک ساله می باشد که دارای فواید بسیاری برای سلامتی می باشد. باقلا در فصل بهار به بازار عرضه می شود و با آن می توان غذاهای خوشمزه مانند باقلا پلو، باقلا قاتق ، باقلا خورش، کوکو باقلا و... تهیه کرد. اگر به مصرف باقلا علاقه مندید با خواص و فواید باقلا تازه و خشک ...
درخواست شورای امنیت برای تحقیق درباره گور های جمعی در غزه
داخل و اطراف بیمارستان های ناصر و شفاء در نوار غزه که جسد صد ها غیرنظامی از جمله زنان و کودکان در آن ها پیدا شده است ابراز کردند و و باید تحقیقات لازم درباره این گور ها انجام شود. شورای امنیت خواستار اجازه دسترسی بازرسان به همه مکان های گور های دسته جمعی در نوار غزه جهت انجام تحقیقات فوری و مستقل و جامع و بی طرفانه شده و تاکید کرد که همه طرف ها باید به تعهدات خود تحت قوانین بین المللی از ...
فواید سوپ و آش در فصل سرما
کودکان و اینکه بهتر است برای این گروه سنی از چه ترکیباتی در تهیه آنها استفاده شود، می پردازیم. خوردن سوپ و آش در روزهای سرد نه تنها احساس گرمای مطبوعی در بدن ایجاد می کند، بلکه نیاز بدن به بسیاری از ریزمغذی ها را نیز تامین می کند، البته مقدار کم چربی و سبزیجات تازه و متنوع، دیگر مزیت این گروه غذاها است. با نزدیک شدن زمستان بهتر است بیشتر انواع سوپ و آش در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود تا توانایی ...
درخواست شورای امنیت برای تحقیق درباره گورهای جمعی در غزه
و اطراف بیمارستان های ناصر و شفاء در نوار غزه که جسد صدها غیرنظامی از جمله زنان و کودکان در آنها پیدا شده است ابراز کردند و و باید تحقیقات لازم درباره این گورها انجام شود. شورای امنیت خواستار اجازه دسترسی بازرسان به همه مکان های گورهای دسته جمعی در نوار غزه جهت انجام تحقیقات فوری و مستقل و جامع و بی طرفانه شده و تاکید کرد که همه طرف ها باید به تعهدات خود تحت قوانین بین المللی از جمله ...
چکار کنیم چاق نشویم؟
اضافه وزن باید میزان دریافت کالری را کنترل کنیم. به گفته وی، یکی از علل کاهش مصرف انرژی، کاهش فعالیت فیزیکی است و چاقی، خود زمینه ساز کم تحرکی است. این متخصص تغذیه با تاکید بر افزایش فعالیت فیزیکی، اظهار کرد: برخی افراد از رژیم غذایی نامناسب پیروی کرده و مواد غذایی خاصی را استفاده و یا برخی از گروه های غذایی را حذف می کنند؛ ولی باید توجه داشت که لازم است همه گروه های غذایی به ...
با مصرف سالاد در بدن چه اتفاقی می افتد؟
به گزارش ااطلاعات آنلاین به نقل از هلس دایجست، سالاد یکی از وعده های غذایی است که در اولین چیزی که به ذهن می رسد، نماد کاهش وزن، میان وعده سالم و مواد مغذی مفیدی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و کلسیم است. متخصصان تغذیه ممکن است به شما بگویند برای ارتقای سلامت روده، تقویت سیستم [...]
