سایر خبرها
سنجد چه خواصی دارد؟
بدن و کمک به افزایش وزن فوری نیز مفید است. خواص پودر سنجد برای معده سنجد یک ماده غذایی مفید برای دستگاه گوارش است، پودر سنجد یا سویق ، معده را تقویت و مکانیسم صفرا را مهار می کند و از این طریق موجب جلوگیری از تهوع و استفراغ می شود، سنجد سموم معده و روده را رفع می کند، سنجد حاوی کارتینوئیدها و پلی فنول ها است که این مواد برای درمان زخم معده مفید و مؤثر هستند، پودر سنجد حاوی ...
سیر تا پیاز خواص روغن آفتابگردان + مزایا و معایب
...> روغن آفتابگردان به دلیل دارا بودن ویتامین E و چربی های غیراشباع امگا 6، می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند و موجب تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن با افزایش تولید گلبول های سفید خون می شود. خواص روغن آفتابگردان برای دیابت نوع 2 مطالعات نشان داده اند که مصرف ...
گیاه دم اسب و خواص اعجاب آور آن
رسد که سیلیس برای ساخت بهتر کلاژن، فعال سازی آنزیم های هیدروکسیله کننده در سلول های پوستی و بهبود قوام و خاصیت ارتجاعی پوست عاملی کلیدی باشد. طبق شواهد به دست آمده، وجود مقادیر بالای سیلیس در مو باعث کاهش ریزش و افزایش درخشندگی آن می شود. برخی از طرفداران درمان های طبیعی معتقدند که سیلیس موجود در عصاره گیاه دم اسب، آن را به یک محصول خوب برای مراقبت از مو تبدیل کرده است. علاوه بر این وجود ...
یک نوشیدنی که مانند یک خواب آور عمل می کند
عصبی از دیگر تاثیرهای مثبت برگ بو است. البته توصیه می شود برگ بو در فصل زمستان حتما مصرف شود زیرا به بهبود سرماخوردگی و برونشیت کمک می کند. برگ بو همچنین در مقابله با اضطراب نیز موثر است و گنجاندن آن در برنامه تغذیه می تواند به تقویت آرامش و اعتمادبه نفس فرد کمک کند. سلامت دستگاه گوارش چای برگ بو از دیرباز برای رفع مشکلات دستگاه گوارش استفاده می شده است. با مصرف چای برگ بو می ...
با خواص به ، این میوه بهشتی آشنا شوید
کنند و از فعال شدن سلول های واکنش دهنده پیش التهابی جلوگیری می کنند. همچنین گفته می شود که ویتامین C موجود در به دارای خواص ضد التهابی و ضد حساسیت است. ماهیت آنتی اکسیدانی میوه های به عمدتاً به دلیل وجود ترکیباتی مانند فلاونوئیدها و فنولیک اسیدها است. آنتی اکسیدان های موجود در میوه به، رادیکال های آزاد را که ممکن است عامل اثرات مضر برخی از بیماری های تخریب کننده و بیماری های انسانی مرتبط ...
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری کی است؟
عملکرد دستگاه گوارش شده و احساس پری در معده ایجاد می کند، چرا که فیبر موجود در این دانه باعث احساس سیری می شود؛ درنتیجه در طول روز فرد اشتهای کمتری به خوردن خواهد داشت. می توانید دانه چیا را به نوشیدنی اضافه کرده یا با آن پودینگ و اسموتی درست کنید. یادتان باشد که هر چقدر هم دانه چیا مفید و مغذی باشد، نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. لاغری و کاهش وزن تنها با خوردن چند ماده غذایی امکان پذیر نیست و باید در کنار مصرف این دانه، رژیم غذایی متعادل و فعالیت ورزشی مناسب زیر نظر پزشک تغذیه داشته باشید. ...
به، داروی بسیاری از بیماری ها
اکسیدانی است و با داشتن این خاصیت از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و موجب از بین رفتن سلول های بدخیم سرطانی در بدن می شود. به با داشتن موادی دارای ترکیبات قابض به نام تانن، کاتچین (catechin) و اپی کاتچین (epicatechin)، با حذف سموم شیمیایی و سرطان زا از غشاهای مخاطی روده بزرگ در برابر سرطان محافظت می کند، بنابراین یکی از خواص به این است که ضدسرطان می باشد. خواص به ...
یک سوپر میوه با فواید شگفت انگیز
زغال اخته به محافظت از سلول های چشم در برابر آسیب های اکسیداتیو کمک می کنند و می توانند قدرت بینایی را افزایش دهند. مطالعات نشان داده اند که مصرف زغال اخته موجب بهبود عملکرد حافظه در افراد مسن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن می شود. بهبود سلامت پوست یکی از خواص زغال اخته، محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و در نتیجه بهبود ...
انبه و خواص درمانی آن برای سلامتی بدن
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، میوه انبه میوه شیرین و خوش طعمی است و از خواص انبه می توان به وجود ویتامین C و A و انواع مختلف کاروتنوئیدها اشاره کرد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، انبه از پرمصرف ترین میوه ها در جهان است که در مناطق گرمسیری می روید و قدمت زیادی دارد، این میوه هسته دار از دو بخش تشکیل شده است قسمت گوشتی بیرونی و هسته انبه، قسمت گوشتی، هسته را دربرمی گیرد و در داخل هسته نیز، دانه ...
طرز تهیه ترشی انبه جنوبی اصل و خوشمزه+ خواص آن
روده را تقویت می کند و عملکرد دستگاه گوارش را تقویت می کند. آنزیم های موجود در این ترشی به تجزیه پروتئین در بدن و محافظت در برابر مشکلات گوارشی کمک می کند. ترشی انبه منبع منیزیم و پتاسیم است که به حفظ تعادل فشار خون کمک می کند. مواد شیمیایی مفید موجود در این ترشی می تواند به جلوگیری از فشار خون بالا و حمایت از سلامت قلب کمک کند. انبه شامل لوتئین، زآگزانتین و ویتامین A است که ...
بعد از مصرف اسطوخودوس این اتفاقات در بدن می افتد
دستگاه گوارش به ارمغان می آورد. این گیاه دارای خاصیت ضد اسپاسم و ضد التهابی است که می تواند به بهبود عملکرد گوارش، کاهش نفخ و یبوست و تسکین درد معده کمک کند. همچین دمنوشِ آن علائم سوء هاضمه و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و همچنین علائم رفلاکس معده را به طور قابل توجهی بهبود می بخشد. 7- کاهش درد مفاصل از دیگر خواص اسطوخودوس کاهش درد مفاصل است که به دلیل وجود ترکیبات لینالول و ...
سرکه سیب و خواص باورنکردنی آن برای زیبایی
ها و یا مواد معدنی در آن وجود دارد؛ اما حاوی مقدار بسیار کمی از پتاسیم است. کیفیت سرکه سیب به خاطر برخی از اسید های آمینه و آنتی اکسیدان های موجود در آن است. سرکه سیب علاوه بر خوشمزه بودن در ترشی خانگی، ترشیجات و سس سالاد استفاده می شود. برای قرن ها از سرکه در پخت و پز و همچنین درمان های سنتی استفاده شده است. با نگاهی دقیق تر به مواد تشکیل دهنده سرکه سیب از خواص آن اطمینان خواهیم یافت. مواد مغذی ...
سوگواری سید جواد هاشمی برا سر مزار خواهرش | تصاویر دردناک بازیگر معروف صدا وسیما برای فوت خواهرش
.... شیرین بیان، که از دیرباز به دلیل خواص دارویی اش شناخته شده است، حاوی ترکیباتی است که می توانند التهاب و خارش پوستی را کاهش دهند. استفاده موضعی از این عصاره بر روی نواحی آسیب دیده پوست می تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند و علائم اگزما را به طور قابل توجهی کاهش دهد. علاوه بر استفاده موضعی از محصولات طبیعی، تغذیه نیز نقش بسیار مهمی در پیشگیری و درمان اگزما دارد. تحقیقات نشان داده ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن آب هویج در بدن مان می افتد
زخم های خارجی را سریعتر کندبنابراین، دفعه بعدی که، زخمی شدید با بدنتان بریده شد، نوشیدن آب هویج را فراموش نکنید.ویتامین C، که در مقادیر بالایی در آب هویج وجود دارد، به سرعت به زخم کمک می کنند. 5. جلوگیری از سرطان: آب هویج نیز ،مانند عوامل ضد سرطانی عمل می کند.گفته شده که افزایش مصرف کاروتنوئیدها در آب هویج، باعث روندهای مثبت در سرطان مثانه، پروستات، روده بزرگ و سینه می شود. ...
با انواع مکمل های کلاژن و نحوه مصرف صحیح آنها آشنا شوید
در این میان، کلاژن، پروتئینی حیاتی و ستون اصلی ساختار پوست، نقشی کلیدی در حفظ جوانی و شادابی این ویترین جذاب ایفا می کند. همانند داربستی مستحکم، کلاژن به پوست استحکام و انعطاف پذیری می بخشد و آن را در برابر چین و چروک و افتادگی مقاوم می کند. در ادامه این مقاله قصد داریم به معرفی انواع مکمل های کلاژن و راه های خرید آن مانند سایت لوازم آرایشی بپردازیم. کلاژن هیدرولیز شده: معجزه جذب سریع برای پوستی جوان یکی از پرطرفدارترین انواع ...
آشنایی با 3 گیاه شگفت انگیز برای سلامتی کبد و صفرا
به گزارش دولت بهار، در اعماق حکمت طب سنتی، گنجینه ای از گیاهان با خواص شفابخش نهفته است. در میان این گوهرهای طبیعت، سه گیاه خار مریم، کاسنی و زرشک به دلیل اثرات معجزه آسای آن ها بر سلامت کبد و صفرا، جایگاهی ویژه یافته اند. در این مقاله، سفری به دنیای این گیاهان شگفت انگیز خواهیم داشت و از فواید بی نظیر دمنوش آن ها برای ارتقای سلامتی کبد و صفرا پرده برخواهیم برداشت. خار مریم ...
خواص پنیرک چیست؟
گیاه باعث شده است از آن به عنوان ضماد برای رفع کبودی ، التهاب، جای نیش حشرات و موارد مشابه استفاده شود و در صورت مصرف خوراکی در درمان برخی بیماری های دستگاه تنفسی و مشکلات دستگاه گوارش مفید باشد. استفاده پزشکی مستند از خواص پنیرک شواهدی درباره مصرف پنیرک از هزار سال پیش در اروپا وجود دارد. در تحقیقات باستان شناسی نیز بقایای این گیاه همراه با سایر گیاهان دارویی در میان قدیمی ترین ...
آشنایی با تعدادی از بهترین سبزی های فصل بهار
30 سانتیمتر تا یک متر دارای برگ های ساده به رنگ سبز است. برگ های قاعده ساقه آن به 3 لوب تقسیم می شود و کاپیتول های آن کوچک و به رنگ سبز و خوشه ای است. تکثیر آن از طریق پیدایش جوانه ها در ریزوم گیاه صورت می گیرد. قسمت مورد استفاده ترخون هم برگ ها و سر شاخه های جوان گیاه است. از ترخون برای طعم دار کردن خوراکی هایی مثل شور استفاده می شود. از خواص این مورد از معروف ترین سبزی های فصل بهار هم میتوان به ...
محصولات ارگانیک چیست؟
شود و به عنوان نوشیدنی مصرف می شود. انواع دمنوش ها دمنوش ها اغلب به عنوان یک روش سنتی و طبیعی برای بهبود سلامتی و درمان مشکلات مختلف مصرف می شوند. هر گیاه دارای خواص و اثرات مختلفی است و بسته به نوع گیاهی که در دمنوش استفاده شده است، اثرات متفاوتی می تواند داشته باشد، از جمله آرامبخش، ضد التهابی، ضد عفونی کننده، تقویت کننده سیستم ایمنی و... انواع دمنوش ها بسیار متنوع ...
یک سبزی محبوب بهاره برای کنترل قند خون
گروه سلامت: ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم می کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در بدن سروسامان می دهد. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی با ذکر این نکات افزود: مصرف ریواس در افرادی که افزایش حرارت بدن دارند و مبتلا به آکنه و دمل هستند، همچنین افرادی با کبد چرب عالی است. به گزارش سلامت نیوز،آنتی اکسیدان فراوان این گیاه خواص ضدالتهابی دارد و ...
فواید فراوان تخم هندوانه برای سلامت استخوان ها تا کاهش وزن
غیراشباع و چند غیراشباع هستند که می توانند سلامت قلب شما را از طرق مختلف تقویت کنند. چربی های خوب نیز در محافظت از قلب شما در برابر حمله قلبی و سکته نقش دارند. محتوای منیزیم و پتاسیم موجود در تخمه هندوانه نیز به حمایت از سلامت قلب کمک می کند. این مواد معدنی به تنظیم فشار خون و کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کنند. 3. سلامت گوارش محتوای فیبر غذایی موجود در هندوانه به حفظ سلامت دستگاه ...
راز جوانی مغز در 50 سالگی با مصرف این مواد غذایی
ضروری به نام کولین است. کولین نقشی اساسی در تنظیم خلق و خو، حفظ سلامت غشاهای سلولی مغز و تقویت حافظه ایفا می کند. مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف کولین در رژیم غذایی، می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل در افراد مسن کمک کند. 5. زردچوبه: ادویه معجزه گر حافظه زردچوبه، ادویه محبوب و پرخاصیت هندی، حاوی ماده ای به نام کورکومین است. کورکومین به دلیل خواص ضد ...
راهکارهای طلایی برای حل مشکل سردی معده
تجویز نماید و در نحوه مصرف آن ها شما را راهنمایی کند. موادغذایی مناسب برای درمان سردی معده برخی از غذاهایی که طبع گرم دارند، می توانند به درمان سردی معده کمک چشمگیری کنند. به علاوه، برخی از دمنوش های سنتی و مواد غذایی می توانند درمان کننده سردی معده باشند و از سرد شدن معده پیشگیری کنند. در زیر لیستی از این مواد و دمنوش ها آمده است: از زمان های قدیم، برگ نعنا به ...
معجون شگفت انگیز پاکسازی بدن ویژه فصل بهار
...> بهار دارای طبع گرم و تر است و در فصل زمستان، به دلیل قوی تر شدن دستگاه گوارش و نیاز بدن به مقابله با هوای سرد معمولا میل به خوردن غذا بیشتر می شود ، در نتیجه مواد زائد بیشتری در بدن تولید می شود که به دلیل کاهش فعالیت بدن و سرمای هوا ، این مواد از بدن دفع نمی شوند. با شروع فصل بهار و هوای معتدل آن ، این مواد زائد رقیق شده و در بدن پراکنده می شوند و در صورت عدم دفع کامل ، به سوی اندام های ضعیف ...
فواید، منابع و عوارض کمبود پتاسیم بر سلامت بدن +اینفوگرافی
بدن را بهبود بخشد. در این مقاله ما به تأثیر مثبت پتاسیم بر سلامت بدن، مشکلات و عوارض ناشی از مصرف بیش از حد آن و توانایی اش در وارونه کردن اثرات منفی سدیم خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید. پتاسیم چیست؟ پتاسیم یک عنصر با نماد شیمیایی “K” است. این عنصر یک کاتیون (یون با بار مثبت) مهم و از مواد معدنی ضروری در بدن انسان محسوب می شود. پتاسیم در مایع درون سلولی تمام سلول ها وجود ...