رژیم غذایی کتوژنیک کم کالری به کاهش آکنه کمک می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز زردچوبه؛ معجزه ای طلایی برای سلامتی و زیبایی
سوء هاضمه در این بیماران شد. در مطالعه بالینی دیگری که روی 10 بیمار مبتلا به زخم معده انجام شد. تجویز یک گرم زردچوبه در روز موجب تسریع در بهبود زخم و کاهش درد معده شد. همچنین در مطالعه ای که روی 89 بیمار مبتلا به کولیت زخمی انجام شد. تاثیر این ماده گیاهی با دوز 2 گرم در روز در درمان و پیشگیری از رشد بیماری در مقایسه با داروها بیشتر بود. پژوهش های مختلفی نشان دادند که مصرف بعضی ...
شگفت انگیزترین خواص مویز که تا به حال نشنیده اید!
تشکیل اپیتلیوم (بافت پوششی و محافظتی پوست)، بهبود سریعتر پوست، بهبود زخم ها و به حداقل رساندن جای زخم کمک می کند. آنها همچنین مسئول محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش هستند. ویتامین C به دلیل خاصیت ضدپیری خود شناخته شده است، زیرا باعث تقویت کلاژن در پوست می شود. مس موجود در مویز نیز مسئول سنتز کلاژن است. فواید مویز برای کاهش التهاب مویز سرشار از اسید گاما ...
خواص روغن بادام تلخ برای پوست، مو و لاغری (+اینفوگرافی)
تیرگی شده است، مفید واقع خواهد شد. روغن بادام تلخ به درمان کبودی های ناشی از ترکیدن رگ های خونی زیر پوست کمک می کند. یک مطالعه نشان داد زنانی که در دوران بارداری پوست خود را با روغن بادام تلخ ماساژ می دهند، در مقایسه با زنانی که بدون ماساژ از این روغن ها استفاده می کردند، علائم کشیدگی پوست را کاهش دادند. بنابراین، ترکیب ماساژ با روغن نقش مهمی در جذب و تاثیرگذاری آن دارد. عموما ...
تجرد چه بلایی سر قلب می آورد؟
شفا آنلاین: سلامت یک مطالعه جدید نشان می دهد که مجرد ماندن در افرادی که دچار نارسایی قلبی هستند، ممکن است بدین معنا باشد که این افراد (نسبت به کسانی که سابقه ازدواج دارند)، زودتر می میرند. به نظر می رسد تجربه زندگی مشترک، یک فاکتور مهم برای تضمین بقا در مردانِ مبتلا به نارسایی قلبی باشد، چیزی که در زنان خیلی رایج نیست. به گزارش شفا آنلاین دکتر دیوید کائو، محقق ارشد این مطالعه، می گوید که به ...
خواص باقلا برای پوست و مو / عوارض باقلا + طرز مصرف باقلا
به گزارش رکنا به نقل از نمناک، افزایش انرژی بدن، زیبایی پوست، درمان کم خونی، درمان یبوست و کاهش وزن از خواص باقلا هستند، البته استفاده از باقلا یا باقلی برای زنان باردار و کودکان نیز مفید است. باقلا یا باقالی و باقله گیاهی یک ساله می باشد که دارای فواید بسیاری برای سلامتی می باشد. باقلا در فصل بهار به بازار عرضه می شود و با آن می توان غذاهای خوشمزه مانند باقلا پلو، باقلا قاتق، باقلا ...
خواص باونکردنی زعفران برای بدن
های پیشرونده، بهبود التهاب کمک به کم کردن اشتها، کمک به کاهش وزن می کند. سافرانال به زعفران طعم و عطر خاصی می دهد. تحقیقات نشان می دهد که ممکن است به بهبود خلق و خو، حافظه و توانایی یادگیری شما کمک کند و همچنین از سلول های مغز شما در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کند. در نهایت، کامفرول در گلبرگ های گل زعفران یافت می شود. این ترکیب با فواید سلامتی مانند کاهش التهاب، خواص ضد سرطانی و فعالیت ضد افسردگی ...
آیا کاهش وزن بدون رژیم امکان پذیر است
حبس مایعات به وجود می آید که در افراد سرد مزاج بیشتر مشاهده می شود. هر چند التهاب چاقی نیست، اما می تواند درظاهر به شکل چاقی دیده شود. گلاب با کاهش التهاب باعث می شود افراد لاغر تر دیده شوند. - خاصیت دفع سموم، تصفیه کبد و ضد عفونی بودن گلاب منجر به تقویت سیستم ایمنی می شود. یک فرد با بدنی سالم و قوی، راحت تر می تواند به کاهش وزن و لاغری بپردازد. برای خرید گلاب اصل کاشان ، گلابی با کیفیت و ...
چهار هکتار از اراضی کشاورزی جهرم زیر کشت آپونتیا رفت
سال های آتی باشیم. مدیر جهاد کشاورزی جهرم با اشاره به اینکه این گیاه دارویی مصرف خوراکی دارد و در طب سنتی جدید بسیار مورد توجه قرار گرفته است، افزود: از جمله مهمترین خواص این گیاه می توان کاهش التهاب، کاهش قندخون، افزایش سیستم ایمنی بدن، کاهش چربی خون، تقویت دستگاه گوارش، کاهش وزن، تسکین دردهای مفصلی، محافظت از پوست، تقویت سلامت مو و... را نام برد. وی عنوان کرد: کاکتوس آپونتیا به نام های انجیر تیغی، انجیر هندی، گلابی خاردار و کاکتوس راکتی نیز شناخته می شود. کد خبر 6111536 ...
بهترین روش مزوتراپی موی سر چیست
اهدافتان از درمان متفاوت است. به طور کلی، شما به چند جلسه مزوتراپی مو با فاصله چند هفته از هم نیاز دارید. ممکن است نیاز به جلسات نگهداری منظم نیز داشته باشید. مزایای مزوتراپی مو: رشد مو را تحریک می کند. ریزش مو را کاهش می دهد. کیفیت مو را بهبود می بخشد. پوست سر را ضخیم تر می کند. گردش خون را در پوست سر افزایش می دهد. التهاب پوست سر را کاهش می دهد. عوارض جانبی مزوتراپی مو ...
خواص گزنه برای ریزش مو
باعث آسیب به سلول های زنده و آسیب گسترده در بدن می شود و در نهایت منجر به القای پاسخ التهابی می گردد. التهاب، نقش بسیار مهمی در ریزش موی مزمن دارد. میزان ریزش موی ایجاد شده در اثر آسیب رادیکال های آزاد، هنوز به طور کامل مطالعه و بررسی نشده است؛ اما برخی مطالعات، استرس اکسیداتیو بالا در پوست سر را عاملی برای آلوپسی یا طاسی می دانند . آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد می توانند یکی از ...
مردان از دیابت بیشتر آسیب می بینند یا زنان؟
بیشتر عوارض این بیماری هستند. برای این مطالعه، محققان داده های یک نظرسنجی سلامت بیش از 267000 نفر بالای 45 سال ساکن در نیو ساوت ولز ایالت استرالیا را تجزیه و تحلیل کردند. این پاسخ ها با سوابق پزشکی نزدیک به 26000 نفر مبتلا به دیابت نوع 1 یا نوع 2 مرتبط بود. به طور کلی، مردان دیابتی 51 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی، 47 درصد بیشتر در معرض عوارض پا و 55 درصد بیشتر احتمال ...
نقش ویتامین E در درمان آندومتریوز
ایمنی- غدد درون ریز، تأثیر داشته باشد. آندومتریوز، یک موجودیت بالینی رایج بین زنان در سنین باروری با شیوع حدود 10 درصد است. تشخیص اندومتریوز تشخیص اندومتریوز با لاپاراسکوپی1 ، پس از تصمیم بالینی نهایی، بر اساس تاریخچه، علائم، معاینه و تصویربرداری انجام می شود. نشانگرهای بیوشیمیایی مفید نیستند. برای اندومتریوز عمقی، تصویربرداری قبل از جراحی مهم است و توصیه می شود. ...
اختلال استرس پس از سانحه احتمال دندان قروچه را 3 برابر می کند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از هلث دی نیوز، مطالعه کوچک روی 76 بزرگسال برزیلی که 38 نفر مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه بودند و 38 نفر بدون این عارضه تشخیص داده شدند بروز دندان قروچه در طول روز را بررسی کرد. دکتر آنا کریستینا د اولیویرا سولیس ، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه سائوپائولو برزیل، گفت: مطالعه ما نشان داد که اختلال استرس پس از سانحه می تواند در قالب دندان قروچه و ...
از معجزه و خواص بادام هندی برای زنان
منسجم نیست، حتما این عنوان را تا انتها مطالعه کنید. تحقیقات نشان داده که خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی در زنان بیشتر از مردان است. بر همین اساس، داشتن یک رژیم غذایی مفید برای سلامت قلب اهمیت ویژه ای دارد. عنصر منیزیم موجود در بادام هندی، به ارتجاعی شدن عروق خونی و کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا کمک می کند. میزان کلسترول این دانه، صفر است و همین مورد به نوبه خود می تواند در سلامت قلب مفید ...
درباره ویتامین F چه می دانید؟
دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) تبدیل کند که اسیدهای چرب امگا 3 ضد التهاب هستند. با این حال یک پژوهش علمی نشان می دهد این تبدیل که بیشتر در کبد اتفاق می افتد، به مقدار کمتر از 15 درصد انجام می شود. جالب است بدانید که این تبدیل به شکل عادی در بدن ماهی ها هم انجام می شود و بنابراین خوردن ماهی (به ویژه سالمون و تون باله دراز) روش مطمئن تری برای بهره مندی از فواید دو اسید چرب ضد التهاب (یعنی ...
فشار خون قاتل خاموش اما قابل کنترل
تحت تاثیر قرار داده است، در حالیکه حدود 46 درصد بیماران از بیماری خود مطلع نیستند، همچنین کمتر از نیمی از این بیماران (42 درصد) شناسایی و درمان شده اند و یک پنجم این بیماران (21 درصد) فشارخون با کنترل مطلوب دارند. دکتر بختیاری نیا با بیان اینکه در همین سال بیش از 10.8 میلیون نفر در جهان به علل مرتبط با فشارخون بالا جان خود را از دست داده اند، ادامه داد: براساس نتایج پیمایش ملی بیماری های ...
التهاب کف پا چیست + معرفی داروی خانگی التهاب کف پا
نوع راهکار درمانی برای بهبود و درمان این بیماری وجود دارد که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد: یکی از مهمترین بخش های درمان التهاب کف پاها، پیروی از رژیم لاغری استاندارد، تناسب وزن و حذف مواد غذایی مضر است: همان طور که پیش تر اشاره شد، اضافه وزن مفرط و چاقی، شدت التهاب و آسیب وارد شده به رباط فاسیای کف پا را بیشتر می کند. بنابراین، رعایت یک رژیم لاغری مناسب با شرایط جسمانی ...
آزمایش روماتیسم چیست و کی نیاز به آزمایش روماتیسم داریم
... تحقیقات انجام شده نشان می دهد که اگر از اسیدهای چرب امگا 3 استفاده کنید التهابات در بدن فروکش کرده و وضعیت مفاصل نیز بهبود پیدا می کند البته افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی مجاز به مصرف گل گاوزبان خواهند بود و به نوعی مسکن و ضد التهاب به شمار می آید. شاید برایتان جالب باشد بدانید که برخی از انواع گیاهان به دلیل خاصیت دارویی که دارند برای بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرند ...
حقایق کلیدی درباره سلامت استخوان
تراکم رشد می کند. مقدار بافت استخوانی در اسکلت به عنوان توده استخوانی شناخته می شود. تا 90 درصد از اوج توده استخوانی که در طول زندگی داریم در 18 سالگی در دختران و تا سن 20 سالگی در پسران ایجاد می شود. توده استخوانی در اواخر دهه 20 زندگی به اوج خود می رسد، اما سطح توده استخوانی که به دست می آید از فردی به فرد دیگر متفاوت است. توده استخوانی در هر دو جنس در حدود 35 سالگی شروع به کاهش می کند ...
حقایقی از داروی لاغری اوزمپیک که هرگز نمی دانستند| اگر قصد کاهش وزن دارید این خبر را بخوانید
به گزارش شمانیوز ، این روزها افراد به طرق مختلف سودای کاهش وزن در سر دارند، در این میان داروی اوزمیپک ابتدا برای بهبود علایم افراد مبتلا به دیابت نوع2 تولید شده بود اما مدتی بعد افرادی که قصد لاغری داشتند به سراغ این دارو رفتند و اتفاقا نتیجه هم گرفتند. دکتر کاران راجان که معمولا جراحی های مربوط به کاهش وزن را انجام می دهد، در شبکه اجتماعی تیک تاک به طرفدارهای قرص لاغری اوزمپیک گفت ...
خوابیدن سموم مغز را دفع نمی کند!
به گزارش جهان نیوز ، یک مطالعه جدید با تصویربرداری از مغز موش ها نشان داده است که خواب ممکن است به دفع سموم و مواد زائد روزمره از مغز کمکی نکند و این چیزی است که دانشمندان علوم اعصاب را به چالش می کشد. نیک فرانک عصب شناس کالج امپریال لندن(ICL) و سرپرست این مطالعه می گوید: این موضوع به قدری به عنوان یکی از دلایل کلیدی خواب ما مطرح شده است که ما در این مطالعه از مشاهده عکس آن در نتایج ...
چاقی مغز را پیر می کند | مراقب عواقب بی شمار چاقی باشید
، درمان و آموزش پزشکی در این باره گفته است: بیش از 56 درصد جمعیت بالای 18 سال کشور دارای شاخص توده بدنی بالای 30 و اضافه وزن و چاقی دارند. محمد هاشمی دبیر اجرایی هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران نیز از رشد 5.5 برابری شمار افراد چاق در کشورمان طی 4 دهه گذشته خبر داده و گفته بود: 90 درصد ایرانی ها تحرک کافی ندارند که این امر ناشی از تغییر سبک زندگی بوده است. بیش از 15 درصد کودکان و نوجوا ...
آشنایی با بیماری های شایع زنان و درمان آن
بیماری زنان درمان بیماری زنان به نوع بیماری، شدت آن، علائمی که ایجاد می کند و شرایط فرد بستگی دارد: پزشکان برای درمان تنبلی تخمدان اصلاح سبک زندگی و دارو درمانی را توصیه می کنند. کاهش وزن به کمک یک رژیم غذایی کم کالری و ورزش به درمان PCOS و ناباروری ناشی از آن کمک کرده و اثربخشی دارو ها را افزایش می دهد. برای درمان تنبلی تخمدان و کنترل علائم آن از طیف وسیعی از دارو ها از جمله ...
انهدام پهپاد 32 میلیون دلاری آمریکا توسط حوثی ها+ فیلم
ضد التهابی، به دلیل وجود ترکیبات فنولی، دارای اثرات ضد باکتری نیز هست. استفاده موضعی از پماد حاوی عصاره گیاه دم اسب باعث بهبود زخم می شود. یک مطالعه 10 روزه روی 108 زن پس از زایمان که در حین زایمان اپیزیوتومی (برش جراحی در ناحیه پرینه برای تسهیل فرآیند زایمان) را تجربه کردند، نشان داد که استفاده از پماد حاوی 3 درصد عصاره گیاه دم اسب علاوه بر ترمیم زخم، به تسکین درد نیز کمک می کند. ...
سیر تا پیاز خواص روغن آفتابگردان + مزایا و معایب
- خواص روغن آفتابگردان چیست؟ روغن آفتابگردان منبع خوبی از ویتامین E و اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه است که برای کاهش بیماری قلبی، کاهش التهاب و بهبود سلامت مغز مفید است. 2- میزان مصرف مجاز روغن آفتابگردان در روز چقدر است؟ به طور کلی، انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که کمتر از 10 درصد کالری روزانه خود را از چربی های اشباع دریافت کنید. این میزان تقریبا معادل 22 گرم برای یک رژیم غذایی 2000 کالری است. ...
این گیاه معجزه آسا اکسیر سلامتی از درمان نفخ تا تقویت حافظه
...، بهبود بینایی، جلوگیری از آب سیاه (از اختلالات چشمی)، تنظیم اشتها، ترشح مخاط از مجاری تنفسی، ،تحریک تولید شیر در زنان شیرده، کاهش استرس، سم زدایی بدن به گفته گیاه شناسان، دانه رازیانه کمک مؤثری به گوارش می کند؛ این گیاه همچنین می تواند به شل شدن ماهیچه های دستگاه گوارش و کاهش گاز و نفخ معده یا گرفتگی آن کمک کند. رازیانه، راز سلامتی گوارش یکی از بارزترین خواص ...
این افراد بیشتر به دیابت مبتلا می شوند
، فیبر، ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی برای سلامت قلب نیز مفید است. در این پژوهش، 25 هزار و 640 نفر شرکت کردند که بیش از 60 درصد آن ها دارای اضافه وزن یا چاق بودند. حدود 45 درصد شرکت کنندگان آووکادو مصرف می کردند، به طور متوسط مردان روزانه 34.7 گرم و زنان 29.8 گرم آووکادو می خوردند.یک وعده استاندارد یک سوم آووکادوی متوسط یا حدود 50 گرم است. نتایج نشان داد که خطر ابتلا به ...
اختلالات تغذیه ای در افراد دیابتی نوع 1 رایج است
گروه سلامت:یک بررسی جدید از داده های مربوط به این موضوع نشان می دهد که از هر چهار فرد 16 ساله یا بالاتر مبتلا به دیابت نوع 1، یک نفر ممکن است با اختلال خوردن دست و پنجه نرم کند.دیابت نوع 1 یک اختلال خود ایمنی است که در آن بدن به سلول های تولید کننده انسولین خود در لوزالمعده حمله می کند و باعث می شود فرد به انسولین تزریقی وابسته شود. حدود 5 درصد از موارد دیابت نوع 1 هستند. پژوهش جدید ...
رتبه هفدهم استان قزوین در آمار مبتلایان به فشار خون بالا
.... وی با اشاره به وضعیت بیماری فشار خون بالا در استان قزوین گفت: براساس مطالعه انجام شده در سال 1400 در حدود 33.6 درصد افراد بالای 18 سال استان قزوین، احتمال ابتلا به فشار خون بالا وجود دارد که در این زمینه رتبه هفدهم کشوری را داریم و متاسفانه از میانگین کشوری بالاتر هستیم. تشکیل پرونده 94 هزار فرد مبتلا به فشار خون بالا در مراکز جامع خدمات سلامت استان تنکابنی ...