سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای برای کاهش مشکلات شایع دوران بارداری
داشته باشد، ترشح اسید معده را کمتر تحریک می کند. _ مصرف غذاهایی نظیر نعناع، پیاز، سیر، چاشنی ها، شکلات، قهوه، چای، نوشابه های گازدار و سایر نوشیدنی های حاوی کافئین را قطع کرده و به جای آن آب بنوشید. در صورت مصرف چای، از چای پررنگ اجتناب کرده و به جای آن از چای کمرنگ آنهم حداکثر 2 تا 3 فنجان در روز استفاده کنید. _ غذاهای مایع مثل آش و سوپ مصرف نکنید. _ بعد از صرف غذا ...
برای آبله مرغان، عفونت واژن و لاغری شکمی چی بخوریم؟
ممکن است شیاف مترونیدازول تجویز شود. با این وجود مهم است که بدون تجویز پزشک به هیچ عنوان از این دارو استفاده نکنید. همچنین در موارد شدید عفونت ممکن است شریک جنسی شما نیز ملزم به مصرف قرص مترونیدازول باشد. در صورت فراموش کردن یک نوبت مصرف قرص مترونیدازول برای عفونت واژن چنانچه زمان زیادی نگذشته است به محض یادآوری، قرص را مصرف کنید. اگر نوبت به دوز بعدی مصرف دارو است، بهتر است این دوز را فراموش کرده و دوز بعدی را سر ساعت مصرف کنید. هرگز برای جبران دوز از دست رفته میزان دارو را دو برابر نکنید. ...
الان که تابستونه حتما این سالاد تابستونی با تن ماهی رو امتحان کن | هم خنکه هم سیر میشی هم گرمت نمیشه! | ...
باعث می شود که بدن شما خواسته های کمتری داشته باشد. بنابراین، لازم نیست که وعده قبل از تمرین تان زیاد باشد. ورزش های شدت پایین، شامل موارد زیر می شود: اگر در میانه تمرین متوجه شدید که گرسنه هستید، ممکن است بد نباشد که یک لقمه نان یا میوه کوچک بخورید. این کار به کاهش اشتهای شما بدون ناراحتی ناخواسته معده کمک خواهد کرد. غذاهایی که می توانید به عنوان وعده قبل از تمرین شدت کم، میل کنید ...
ساده ترین توصیه ها برای افزایش سلامت دستگاه گوارش
ماست کم چرب یا کفیر به صورت روزانه توصیه می شود. مصرف خوراکی ها طبق برنامه: مصرف وعده های غذایی و میان وعده ها طبق یک برنامه منظم می تواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کند. نوشیدن آب کافی: آب به حل چربی در دستگاه گوارش کمک می کند و برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است. پرهیز از سیگار، الکل، کافئین: این محصولات با عملکرد دستگاه گوارش تداخل دارند و منجر به زخم معده و سوزش ...
ترش کردن معده را اورژانسی درمان کنید
...> این متخصص طب سنتی اظهار داشت:، چون جوش شیرین یک باز محسوب می شود و ترشی از اسید است، وقتی آن ها با هم ترکیب شوند تبدیل به آب و نمک می گردند و احساس ترش کردن، رفع خواهد شد و معده سالم می ماند. وی با توجه به اینکه جوش شیرین درمان علت مشکل اصلی نیست، تصریح کرد: جوش شیرین درمان علامتی محسوب می شود یعنی علامت مشکل شما که ترش کردن معده است را موقتا رفع می کند. همچنین با خوب جویدن غذا و پرهیز ...
اگر شام سه سوته و خوشمزه میخوای که همه بدون غر زدن بخورن، بیا اینجا | طرز تهیه کوکو سیب زمینی خوشمزه با ...
بیش از 60 تا 90 دقیقه باشد. خوردن غذا در زمان نزدیک به تمرین نیز می تواند منجر به حالت تهوع و ناراحتی های گوارشی شود. به همین دلیل، بهتر است وعده غذایی حدود 4 ساعت قبل از تمرین مصرف شود و در صورت لزوم به مصرف وعده غذایی در زمان نزدیک تمرین، حداقل 60 دقیقه قبل از تمرین، از یک میان وعده زودهضم کربوهیدرات یا پروتئین استفاده شود. ذخایر گلیکوژن عضلات سوختی که بدن برای انجام ...
خواص بی نظیر نعنا برای معده
پیش گیری و درمان عفونت های پوستی کمک کرده و در درمان و حذف زخم های ناشی از گزش حشرات مانند پشه و زنبورعسل مؤثر است. صدآنلاین در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
خوردن کدام مواد غذایی از تشدید بیماری آنفلوآنزا جلوگیری می کند
افزایش دهد. همچنین برای افرادی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا هستند ، مناسب است زیرا می تواند تب، اسهال و استفراغ را از بین ببرد. آنفولانزا باعث حالت تهوع می شود و غذاها را از نظر فرد بی مزه می کند. غذاهایی که خودشان بی مزه هستند ، مثل نان تست یا برنج قهوه ای راحت تر مصرف می شوند. ترکیب کردن این دو ماده با سوپ و وعده های غذایی تضمین می کند که بدن شما مواد ...
بلایی که با شکم گرسنه خوابیدن سرتان می آورد
کافی بی بهره خواهید بود. امکان افزایش وزن بسیاری فکر می کنند با معده خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد، اما در واقعیت هر چه بیشتر احساس گرسنگی کنید، احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می شود. این که پیش از وعده غذایی بعدی آن قدر صبر کنید تا احساس گرسنگی فوق العاده به شما دست دهد، می تواند سطوح قند خون را چنان کاهش دهد که تمایل ...
7 ترفند ساده برای پایین آوردن تب بدون دارو
شما را خنک کند. هنگامی که تب شدید است و بیش از حد آب از دست می دهید، بدنتان مجاری عرق خود را برای جلوگیری از هدر رفتن بیشتر آب می بندد و مقابله با تب را دشوارتر می کند. به همین دلیل، باید دائما آب و مایعات بنوشید. اگر می خواهید از آب سبزیجات یا میوه ها استفاده کنید، آن ها را به نسبت یک به یک با آب رقیق کنید تا راحت تر جذب شوند. آبمیوه ی خالص، صرف نظر از اینکه چقدر مغذی است، برای بیمار ...
چرا سوء هاضمه در تابستان به سراغ افراد می آید | علت سوء هاضمه در تابستان
بدنی نه تنها به کاهش استرس کمک می کند، بلکه هضم غذا را نیز تقویت می کند. در نهایت، اگر مشکوک هستید که داروهای تجویزی ممکن است باعث سوءهاضمه شما شود، با پزشک خود صحبت کنید. این مورد می تواند در داروهای مسکن بدون نسخه (OTC) مانند آسپرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن سدیم نیز صادق باشد بنابراین، سعی کنید از مصرف این داروها خودداری کنید و به جای آنها یک آنتی اسید بدون نسخه جایگزین کنید. ...
با موثرترین عوامل چاقی آشنا شوید
برنامه غذایی اولویت نیست بلکه شما نیازمند داشتن سبک زندگی سالم هستید که به واسطه آن از یک الگوی تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم پیروی کنید.اما اگر می خواهید با رژیم غذایی وزن خود را کاهش دهید باید غذا هایی را که حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان هستند مصرف کنید، خوردن این مواد غذایی به شما کمک می کند زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید. رژیم غذایی شما لازم است از مواد مناسب و مغذی تشکیل شده ...
مصرف زیاد زردچوبه این بلاها را سرتان می آورد!
به گزارش بولتن نیوز به نقل از دنیای اقتصاد، زردچوبه اگر به اندازه و درست مصرف شود، خواص زیادی دارد، اما در کنار خواص آن مصرف بیش از حد آن خطراتی نیز در پی خواهد داشت. 1. مصرف زیاد زردچوبه و تحریک رحم در دوران بارداری اگر از زردچوبه، در کنار زردچوبه مورد استفاده در تهیه غذاها، برای اهداف پزشکی استفاده می کنید، شانس تحریک شدن بدن و درهم ریختگی چرخه قاعدگی را افزایش می دهید. درواقع ...
با مشکلات گوارشی در هوای گرم چگونه مقابله کنیم؟
به گزارش تازه نیوز، تغییرات آب و هوا بر بدن و عملکرد آن اثر می گذارد. هوای خیلی گرم باعث کاهش عملکرد گوارشی می شود و احتمال مشکلات و ناراحتی های گوارشی مانند گرفتگی معده و درد شکم، احساس تهوع و استفراغ، اسیدیته و سوزش سردل، از دست دادن اشتها، نفخ، یبوست و مدفوع شل و آبکی افزایش می یابد. به نقل از ایرنا، البته این را هم مدنظر داشته باشید که مشکلات گوارشی در تابستان ممکن است واقعاً هم ...
هشدار درباره تزریق آمپول نوروبیون
B1 یا B12 مشاهده شده است. مشکلات دستگاه گوارش ، مانند حالت تهوع ، اسهال استفراغ یا درد شکم نیز ممکن است رخ دهد. موارد آکنه فردی پس از تزریق دوز بالای ویتامین B12 گزارش شده است. واکنش در محل تزریق ممکن است رخ دهد. در صورت بروز چنین علائم یا سایر اثرات ناخواسته ای که فکر می کنید به این دارو تعلق دارد، بلافاصله با پزشک یا داروساز خود تماس بگیرید. مقدار و تجویز نوروبیون ...
عادت های غلط که به معده آسیب می زند
مصرف فلفل زیاده روی کنید. در عوض می توانید ادویه های سرشار از آنتی اکسیدان ها و دارای خواص ضدالتهابی مانند زردچوبه، دارچین، چوب میخک یا زنجبیل را دریابید و برای خوش طعم کردن غذا ها استفاده کنید. 8- مصرف دخانیات = افزایش خطر ابتلا به سرطان معده دخانیات علاوه بر تحمیل ترکیبات شیمیایی فراوان به بدن باعث از بین رفتن کارایی اسفنکتر مری می شود که این مسئله نیز به بالا آمدن اسید معده ...
10 خطر پنهان مصرف نوشیدنی های خیلی سرد
خیلی سرد به ورزشکاران توصیه نمی شود اما دوندگان می توانند با نوشیدن آب خنک، رطوبت را برای مدت طولانی تری در بدن خود حفظ کنند. گوارش را مختل می کند مصرف مایعات و خوراکی های سرد می تواند باعث ایجاد دردهای شکمی، ریفلاکس معده و حالت تهوع شود؛ همان طور که می دانید سرما خاصیت ضدالتهاب دارد درنتیجه عروق خونی همچنین لایه داخلی معده را منقبض می کند؛ در این شرایط هضم غذا به خوبی انجام نمی ...
کدام مُسکن برای کدام درد؟
شدید یا مزمن را تسکین می دهند. انواع مسکن های بدون نسخه . استامینوفن: این دارو گیرنده های درد را در مغز بی حس می کند و در نتیجه شما درد کمتری احساس می کنید. . داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی: این داروها تولید پروستاگلاندین ها را کاهش می دهد. این مواد شیمیایی مشابه هورمون اند و پایانه های عصبی را تحریک می کنند و باعث درد و التهاب در بدن می شوند. داروهای ضدالتهاب ...
درمان درد معده با روش های خانگی
درد معده کمک فراوانی می کند. پاپایا: میوه پاپایا میوه ای است که حاوی آنزیم پاپایین است. این آنزیم به هضم غذا کمک کند. اگر خوردن این گیاه برای شما خوشایند نیست بهتر است قرص آن را از داروخانه خریداری کنید و به صورت روزانه مصرف کنید. خوردن دانه های گیاهی از قدیم ترین درمان هایی که برای درمان درد معده استفاده می شود دانه های رازیانه و زیره است. دانه رازیانه ...
دانستنی های جدید در مورد انواع سردرد
که می تواند اعصاب حساس به درد در ناحیه سر را فعال کند. عوامل مختلفی - با شدت متفاوت - می توانند باعث سردرد ثانویه شوند. برخی از انواع سردردهای ثانویه عبارتند از: - سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو - سردردهای سینوسی - سردردهای مرتبط با ستون فقرات - سردردهای صاعقه ای (سردردی که شدید است و شروع ناگهانی دارد) چه زمانی باید برای سردرد ...
سلنیوم چه کاربردی دارد؟
... استفاده طولانی مدت یا در دوزهای بالا سلنیوم ممکن است خطر ابتلا به دیابت یا سایر بیماری های جدی پزشکی را افزایش دهد. از پزشک خود در مورد خطر خاص خود بپرسید. قبل از استفاده از سلنیوم، با پزشک خود صحبت کنید. در صورت داشتن موارد زیر ممکن است نیازهای دوز شما متفاوت باشد: نیازهای دوز شما ممکن است در دوران بارداری یا در دوران شیردهی متفاوت باشد. اگر باردار هستید یا به نوزاد خود ...
برای هر نوع دردی چه مُسکنی بخوریم
می توانید بین یک تا سه قرص 300 میلی گرمی را هر چهار تا شش ساعت در یک دوره 24 ساعته مصرف کنید. افرادی که داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند یا زخم معده دارند نباید آسپرین مصرف کنند. همچنین هرگز قبل یا بعد از عمل جراحی نباید آسپرین مصرف کنید زیرا باعث افزایش خونریزی می شود. افراد مبتلا به آسم نیز نباید آسپرین مصرف کنند. با این حال، آسپرین می تواند برای کسانی که در گذشته حمله قلبی داشته اند ...
این کار ها شما را از ترش کردن معده نجات می دهد
نخواهد کرد و این به آن معناست که احتمال افزایش برگشت اسید به مری وجود دارد. دکتر اوز می گوید: من به تمام بیمارانم می گویم اگر مشکل ریفلاکس حاد دارند باید حداقل چند ساعت، بین زمان آخرین وعده غذایی و خواب خود فاصله بیندازند و صبر کنند تا غذا و اسید همراه آن از معده عبور کند تا با دراز کشیدن مشکلی برای آن ها پیش نیاید. درست بخوابید! وقتی با لش ها به کمک شما می آیند شما می ...
شهربازی پارک کوهسار جهرم به آتش کشیده شد! | لحظات وحشتناک در پارک کوهسار و ترس مردم! + ویدئو
. در صورتی که داروی لوزارتان را مصرف می کنید پزشک داخلی عملکرد کلیه ی شما را زیر نظر خواهد گرفت. در صورتی که با علائم مشکلات کلیوی مانند تغییر در میزان ادرار مواجه شدید به سرعت پزشک خود را در جریان بگذارید. لازم است بدانید که واکنش آلرژیک جدی در مورد قرص لوزارتان 50 یا قرص لوزارتان 25 نادر است. با این وجود اگر واکنش های آلرژیک جدی مثل علائم پوستی، خارش، تورم (مخصوصا در صورت، زبان و گلو ...
خواص فندق در دوران بارداری
کم خورده شود به هیچ وجه مضر نیست، ولی افراط در خوردن آن ایجاد نفخ و گاز شکم کرده و حالت تهوع ایجاد می کند. گفته می شود مصرف بیش از حد فندق، ممکن است باعث سر درد شود. بیشتربخوانید: کنترل دیابت بارداری با تغذیه بهترین غذاها برای بارداری خواص دارویی فندق فندق به دلیل اینکه دارای مقدار کمی مواد نشاسته ای است و نیز دارای مواد معدنی زیادی مانند کلسیم، پتاسیم ...
تخمه شکستن اعتیاد آور است؟
به گزارش ایسکا نیوز، دکتر غزاله اسلامیان با اشاره به اینکه بخش هایی در مغز وجود دارد که دوپامین تولید می کنند، اظهار کرد: این بخش ها به عنوان یک “نوروترانسمیتر” یا انتقال دهنده پیام عصبی عمل می کنند یعنی باعث انتقال پیام و سیگنال بین سلول های مغزی می شوند. وی با اشاره به اینکه یکی از نقش های مهم دوپامین در مغز ایجاد احساس لذت به عنوان پاداش در برابر یک نیروی انگیزشی است، خاطرنشان کرد ...
عوارض و فواید قهوه گانودرما
در زمان بارداری و شیردهی مضر است. همچنین برای افراد دارای بیماری های خود ایمنی به دلیل افزایش عملکرد سیستم ایمنی مضر است. لازم است بدانیم که مصرف بیش از حد از این قهوه باعث بروز علائم آلرژیکی چون خشکی بینی، التهاب گلو و حالت تهوع می شود. بنابراین پیشنهاد می شود روزانه یک تا دو شات از این قهوه استفاده شود. اگر بدن حساس و آلرژیکی دارید، در صورت بروز علائمی چون سرگیجه، التهاب، کهیر، حالت ...
چرا بعضی افراد در تخمه شکستن زیاده روی می کنند؟
حد و اندازه طبیعی نداردِ؛ به طوری که اگر نزد آنها باشی از تخمه شکستن شان کلافه می شوی! غزاله اسلامیان،متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه بخش هایی در مغز وجود دارد که دوپامین تولید می کنند، اظهار کرد: این بخش ها به عنوان یک نوروترانسمیتر یا انتقال دهنده پیام عصبی عمل می کنند؛ یعنی باعث انتقال پیام و سیگنال بین سلول های مغزی می شوند. وی با ...