خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شیره انگور و تاثیر آن در پیشگیری از بیماری
فلاونوئید می تواند تهوع، استفراغ و سایر عوارض ناشی از شیمی درمانی را نیز کنترل کند. کمک به درمان پروستات مطالعات آزمایشگاهی خواص ضد سرطانی روی آب انگور را بر روی سلول های سرطان پروستات نشان می دهند. همچنین مطالعات نشان داده اند که مکمل های غذایی انگور مثل شیره انگور می تواند آسیب DNA را بدون عوارض جانبی عمده کاهش دهد.این شیره می تواند تشکیل رادیکال های آزاد را در بدن تقریباً تا ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
.... کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، قرن هاست که در پزشکی سنتی هندی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی خود استفاده می شود.آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که با آسیب سلولی مبارزه کرده و از بدن انسان در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. آنها برای عملکرد سلول های بدن ضروری هستند و مطالعات نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ممکن است به کاهش خطر عفونت و ...
بهترین مواد غذایی و پرهیزات فصل پاییز
ویتامین های A، K و همچنین اسیدفولیک است. همچنین تحقیقات نشان می دهد که میوه پاییزی به غنی از خواص ضد ویروسی است. فنول های موجود در این میوه با فعالیت های ضد ویروسی قوی و خواص آنتی اکسیدانی که دارند، در برابر سرماخوردگی و سایر بیماری های ویروسی از بدن محافظت می کنند. به مانند بسیاری از میوه ها غنی از مواد مغذی، چون ویتامین های A، B، C فیبر و همچنین مواد معدنی مثل پتاسیم، مس ...
معجزه شیر زردچوبه
.... شیر زردچوبه با کاهش نفخ و رفع مشکلات گوارشی، به افزایش سوخت وساز کمک کرده و در کاهش وزن مؤثر است. شیر زردچوبه: تقویت کننده سیستم ایمنی بدن کورکومین موجود در زردچوبه فعالیت سلول های دفاعی بدن را تقویت می کند و برای حفظ سیستم ایمنی بسیار مفید است. خواص ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدقارچی زردچوبه به محافظت از بدن در برابر انواع عفونت ها کمک می کند. مصرف منظم شیر زردچوبه می ...
بهترین برنامه غذایی برای فصل پاییز
تابناک با تو – فصل پاییز با حال و هوای روبه سردی و خشک بودن خود، اقتضائات خاصی دارد و باید برای حفظ سلامتی جسمی و روحی خود در این فصل از خوردن برخی غذا خودداری کرده و در مقابل برخی مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم. وقتی وارد فصل پاییز می شویم ناگهان تغییرات آب و [...]
خوراکی خوشمزه ای که باعث آلزایمر می شود
در بریتانیا نشان داد مردانی که بیش از 40 گرم قند در روز مصرف می کنند، 23 درصد بیشتر از مردانی که این کار را نمی کنند، در معرض ابتلا به افسردگی هستند. کارشناسان هنوز به طور کامل نمی دانند که چرا این بیماری توسط شکر ایجاد می شود. برخی از دانشمندان بر این باورند که افسردگی ماشی از مصرف شیرینی جات می تواند به این دلیل باشد که شکر می تواند باعث التهاب در بدن شود. التهاب بخشی طبیعی از پاسخ ...
چراباید موز بخوریم؟
نام می بریم. 1. مدیریت دیابت موز سبز سرشار از نشاسته مقاوم است که در طول هضم مانند فیبر عمل می کند. به دلیل فوایدی که برای سلامتی دارند، موز سبز اغلب به صورت آرد آسیاب درآورده می شود و در محصولات غذایی کاربردی و مطالعات علمی استفاده می شود. مروری بر چندین مطالعه نشان داد که آرد موز سبز در بهبود حساسیت به انسولین، کاهش وزن و کاهش برخی از مشکلات کبد و کلیه مرتبط با دیابت ...
مزایای خوردن روزی یک عدد تخم مرغ
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، خم مرغ یکی از اصلی ترین مواد غذایی است که ما ایرانی ها در وعده های مختلف غذایی از آن استفاده می کنیم. همیشه درخواست برای خرید تخم مرغ وجود دارد؛ اما آیا کسی از خواص تخم مرغ آگاه است؟ چرا باید تخم مرغ مصرف کنیم؟ در این گزارش قصد داریم به چندین مورد از خواص تخم مرغ بپردازیم. کمبود آهن در بدن، خود را از طریق سردرد نشان می دهد. شما زمانی که احساس کردید ...
این خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب هستند!
جلوگیری کند. خوراکی مفید برای تقویت سیستم ایمنی: 6 . چای سبز چای سبز و چای سیاه هر دو سرشار از فلاونوئیدها، نوعی آنتی اکسیدان هستند. البته چای سبز از آن نظر برتری دارد که سطح بالاتری از اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) دارد که یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است. تحقیقات نشان داده است که مصرف EGCG می تواند با خواص ضد ویروسی همراه باشد و برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. ...
خواص زردچوبه و عسل + فواید عسل طلایی که باید بدانید!
... زردچوبه و عسل، هر دو دارای خواص ضد التهابی هستند و زمانی که به عنوان یک ماسک خانگی استفاده می شوند، می توانند به مبارزه با آکنه کمک کنند. استفاده ی مداوم از این ترکیب می تواند نتایج شگفت انگیزی در بهبود وضعیت پوست ایجاد کند. تأثیر زردچوبه و عسل در پیشگیری و درمان سرطان تحقیقات نشان داده اند که خواص زردچوبه و عسل می تواند در پیشگیری و درمان انواع سرطان ها، از جمله سرطان ...
دمنوش هایی طبیعی برای مبارزه با تب ویروسی
ویروس ها که می توانند دلیل تب مداوم و عفونت های دستگاه تنفسی باشند، مبارزه کند. عصاره رازیانه به دلیل وجود یک جزء به نام ترانس آنتول اثرات ضد ویروسی قوی از خود نشان می دهد. علاوه بر این، ممکن است سیستم ایمنی بدن شما را برای بهبود سریعتر در برابر عفونت که می تواند علت اصلی تب مزمن باشد، تقویت کند. ریشه شیرین بیان ریشه شیرین بیان از دیرباز در طب سنتی برای مبارزه با عفونت ها و ...
راهکارهای طب ایرانی برای کنترل دیابت نوع "سرد" و "گرم"
، خواب مناسب و ورزش به این بیماری مبتلا می شوند. وی ادامه داد: گاهی گفته می شود که دیابت یک بیماری خود ایمنی است؛ اما باید به این نکته توجه داشت که سیستم ایمنی بدن به تنهایی و به خودی خود تحریک نمی شود؛ بلکه وجود مواد غیر طبیعی در بدن که خود شخص باعث تجمع آنها می شود باعث تحریک سیستم ایمنی شده، این سیستم حالت افسار گسیخته پیدا می کند و برای دفع این سموم بر علیه بافت ها و سلول های خود نیز ...
چرا نباید کره را جایگزین روغن در غذاها کرد؟ + لیست قیمت انواع کره محلی و پاستوریزه
: برای سرخ کردن مواد غذایی باید از روغن های مخصوص سرخ کردنی استفاده کرد زیرا کره در صورت استفاده برای سرخ کردن خاصیت خود را از دست می دهد و می تواند مضر باشد. علیزاده عنوان کرد: کره مواد مفیدی دارد که برای سلامت بدن بسیار ضروری است اما برخی افراد که بیماری و مشکل بدنی خاصی دارند نمی توانند آن را مصرف کنند. وی ادامه داد: کره سرشار از ویتامین A است و علاوه بر بهبود تقویت بینایی ...
سیر سیاه و سیر سفید
بسیاری از افراد از آن به عنوان یک چاشنی خوراکی بهره مند می شوند. همچنین، سیر سفید معمولاً در غذاهایی که نیاز به ظاهر خارجی سفید دارند، مثل سوپ ها و سس ها، استفاده می شود. در ضمن، هر دو نوع سیر شامل خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی هستند و در طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد گوارش مورد استفاده قرار می گیرند. سیر سفید و مزایای آن سیرسفید، همان سیر معمولی است که در ...
کاهش فشار خون بالا با نوشیدنی های گرم خاص
شدن KCNQ5 را مسدود می کند. با این حال پروفسور ابوت فکر می کند که بدن انسان واکنش متفاوتی نشان می دهد.وی می گوید: ما معتقد نیستیم هنگام نوشیدن چای باید از مصرف شیر اجتناب کرد تا از خواص مفید چای استفاده کنیم. ما مطمئن هستیم محیط معده انسان کاتچین ها را از پروتئین ها و سایر مولکول های موجود در شیر جدا می کند؛ در غیر این صورت اثرات مفید کاتچین ها را مسدود می کند. همچنین تاثیر ...
با بهترین دمنوش های گرم برای تسکین گلو درد آشنا شوید
بهترین دمنوش های گرم برای تسکین درد گلو مواردی است که در ادامه این مطلب به آنها اشاره کرده ایم که به ترتیب عبارتند از: دمنوش بابونه به گزارش سلامت نیوز، بابونه به عنوان یک گیاه آرام بخش، حجم زیادی از فیتونوترینت ها یا مواد مغذی گیاهی را در خود جای داده است. همگی خواص ضدالتهابی دارند و می توانند التهاب بدن را تا حدود زیادی کاهش بدهند. همین کاهش سطح التهاب می تواند بیماری هایی مانند گلود ...
نقشی جدید برای ویتامین ب 12 کشف شد
لی در موش ها مستلزم مقادیر قابل توجهی ویتامین ب12 است، محققان موسسه تحقیقات زیست پزشکی بارسلون (IRB)را به کشف چنین ترفندهای بیولوژیکی رساند. در مرحله بعد، تیم IRB برای آنکه به یافته هایش مهر تأیید بزند، آزمایش را در مدل جدیدی انجام داد و این بار از موش هایی استفاده کرد که به کولیت اولسراتیو مبتلا بودند که نوعی بیماری التهابی مزمن است که به دلیل پاسخ اشتباه سیستم ایمنی بدن، دیواره داخلی رو ...
علائم کمبود ویتامین دی
...> کپی لینک ضعف سیستم ایمنی ویتامین دی در سیستم ایمنی و توانایی بدن در مبارزه با عفونت نقش دارد. گیرنده های ویتامین دی روی سلول های سیستم ایمنی وجود دارند و کمبود ویتامین دی خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. مطالعات متعددی نشان داده اند مصرف ویتامین دی تأثیر مثبتی روی سیستم ایمنی بدن دارد. کپی لینک بیماری های تنفسی پژوهش های متعددی نشان می ...
بهترین دمنوش های گرم برای تسکین درد گلو
...> بهترین دمنوش های گرم برای تسکین درد گلو | برای گلو درد چی خوبه بخوریم ؟ دمنوش ریشه شیرین بیان یکی از تحقیقات جدیدی که نتیجه آن در سال 2003 در مجله پزشکی بریتانیا منتشر شد، نشان داده است که ریشه شیرین بیان می تواند خواص تسکین دهنده داشته باشد. به همین دلیل هم مصرف آن در دوران سرماخوردگی به تسکین گلودرد کمک می کند. از طرف دیگر، نتیجه مطالعه دیگری که در سال 2019 منتشر شد، نشان می دهد که ...
خواص میوه به چیست؟ طبع به گرم است یا سرد؟
موجب رفع خستگی می شود و بخاطر بوی بسیار مطبوع که دارد درمانی موجب تقویت اعصاب می شود. به منبع غنی از ویتامین C است که مصرف آن به افزایش ایمنی بدن کمک می کند و بسیاری از بیماری های التهابی را نیز درمان می کند. از میوه به و عصاره های دانه آن می توان برای درمان درماتیت و عفونت مثانه استفاده کرد. به سرشار از فیبر غذایی است که مصرف آن باعث احساس سیری در فرد می شود و گزینه ای مناسب برای کاهش وزن و لاغری ...
خواص گل کلم برای کبد چرب
... گل کلم سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که سلول های بدن را در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. این سبزی حاوی گلوکوسینولات و ایزوتیوسیانات، دو گروه از آنتی اکسیدان هاست که در کند کردن رشد سلول های سرطانی مؤثر هستند. علاوه بر این، محتوای بالای ویتامین C در گل کلم به تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بیماری های قلبی و سرطان کمک می کند. خواص گل کلم برای ...
بلایی که مصرف نوشابه بر سر بدن می آورد
.نوشیدن نوشابه متابولیسم را تغییر می دهد و مانع از کاهش وزن می شود دکتر هانس مدیر گروه ورزش و توان بخشی در دانشگاه بنگور، انگلستان، دریافته است که نوشیدن نوشابه به طور منظم می تواند متابولیسم بدن انسان را تغییر دهد. شرکت کنندگان روزانه 140 گرم شکر مصرف می کنند (که کم تر از دو قوطی نوشابه است). نتایج نشان داد که متابولیسم آنها بعد از چهار هفته تغییر کرد و برای آنها سخت شد که چربی را ...
مهم ترین خواص و مضرات به لیمو
ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی اش می تواند در مقابله با استرس اکسیداتیو و التهاب های بدن موثر باشد. رادیکال های آزاد که به سلول ها آسیب می زنند و خطر بیماری ها را افزایش می دهند، با مصرف به لیمو کنترل می شوند. تحقیقات نشان داده اند که مصرف به لیمو می تواند اثرات التهابی برخی بیماری ها را کاهش دهد و سلول ها را در برابر آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو محافظت کند. به لیمو نه تنها ...
طرز تهیه چند دمنوش مناسب برای زمستان + خواص
برای سرماخوردگی است، از این نوشیدنی در مناطق خیلی سرد یا برای افرادی که بدن شان ایمنی کمتری دارد، استفاده می شود. همچنین با مصرف دمنوش گشنیز می توانید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید، حتی نوشیدن این دمنوش علائم سرماخوردگی را هم در مدت کوتاهی از بین می برد و در عرض دو روز حال تان خوب می شود. در ادامه حتما بخوانید شلغم چه تاثیری در سرماخوردگی دارد؟ به گزارش شهرآرانیوز ، برای درمان ...
چهره جدید مازیار لرستانی همه رو شوکه کرد! | چرا انقدر پیر شده؟ + عکس
هستند که با نرم شدن و اضافه کردن فله به مدفوع، کاهش یبوست و همچنین به عنوان یک منبع prebiotic یا یک منبع غذایی برای باکتری های سالم روده، می تواند به سلامت دستگاه گوارش کمک کند. در مطالعات حیوانی، عصاره میوه یا خمیر انجیر به سرعت حرکت مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش، کاهش یبوست و بهبود علائم اختلالات گوارشی مانند کولیت اولسراتیو کمک کرده است. یک مطالعه در 150 فرد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر با یبوست نشان داد که افرادی که حدود 4 عدد انجیر خشک (45 گرم) دو بار در روز مصرف کرده اند کاهش قابل توجهی در علائم از جمله درد، نفخ و یبوست داشته اند. ...
از بامیه درمانی چه می دانید؟
این اساس، درمان موش های دیابتی با پودر بامیه و همچنین با داروی متفورمین، باعث بهبود و افزایش قابل توجه وزن بدن آن ها شد و نکته جالب، آنجا بود که بهبود وزن، در گروه درمانی پودر بامیه مشابه با گروه درمانی متفورمین بود. به گفته دکتر نعیم عرفانی مجد، محقق دانشکده دامپزشکی دانشگاه شهید چمران اهواز و همکارانش در این تحقیق: نتایج این مطالعه نشان داد که پودر بامیه با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی، دارای یک ...
خواص مرزه برای سلامتی بدن چیست ؟
می توانند بر دستگاه گوارش تأثیر بگذارند و در جذب مناسب مواد مغذی دخالت کنند. این گیاه سرشار از فیبر غذایی است که به کاهش سطح لیپوپروتئین با چگالی کم یا همان کلسترول های بد کمک می کند و همچنین باعث افزایش سطح لیپوپروتئین با چگالی بالا یا کلسترول های خوب بدن می شود. استفاده از روغن اسانس مرزه بر روی پوست یا ناخن ها با عفونت قارچی، به دلیل داشتن تیمول که حاوی خواص ضد قارچ است ...
خواص کره بادام زمینی
ویتامین E موجود در این محصول به شما کمک می کنند کمبود این عناصر را در بدن خود جبران کنید و در نتیجه احساس بهتری داشته باشید. همچنین، اگر این کره همراه با میان وعده ی مورد علاقه ی شما مصرف شود، تاثیر بهتری بر روحیه تان خواهد داشت. تقویت فعالیت مغز و حافظه ویتامین E موجود در بادام زمینی منجر به افزایش فعالیت مغز می شود. این موضوع برای افراد مسن اهمیت دو چندان دارد؛ زیرا می تواند ...
