سایر منابع:
سایر خبرها
10 میان وعده ای که برای سلامتی مضرند
فرآوری شده درست می شوند، به این معنی که فیبر و سایر مواد مغذی حیاتی کمی دارند. و بدون محتوای پروتئین زیاد، می توانند به سرعت قند خون شما را افزایش دهند و باعث سقوط وحشتناک قند شوند. به علاوه، اگر گزینه های کیک برنجی طعم دار را می خورید، ممکن است سدیم و شکر اضافی نیز مصرف کنید. در عوض، یک تکه نان تست گندم کامل را با کره بادام زمینی و موز برش داده شده امتحان کنید. پانسمان های بدون چربی ...
اگر بلافاصله بعد خوردن غذا سرفه می کنید، بخوانید!
همه ما تجربه این را داریم که غذا در گلویمان گیرکرده و به سرفه افتاده ایم. اما برخی افراد بعد از خوردن یک سری از غذاها به سرفه می افتند. مثلاً خوردن غذاهای چرب، گلوتن دار یا حاوی قند و الکل می تواند باعث شود خلط بیشتری تولید شده و سرفه کنید. سرفه کردن به خودی خود بد نیست. سرفه یک رفلکس ناخودآگاه است که به واسطه موکوس، گردوخاک یا تحریک راه های هوایی ایجاد می شود. در واقع سرفه روشی است که بدن ...
باد گلوی زیاد نشانه چه بیماری ای است؟
...> عدم تحمل لاکتوز بسیاری از افراد ناتوان در تجزیه ی لاکتوز موجود در شیر هستند، زیرا پروتئین مورد نیاز برای این فرآیند در بدن آنها موجود نیست. اگر شما نیز عضو این گروه از افراد هستید، روده های شما قادر به هضم کامل غذاهای حاوی لبنیات نیستند و لاکتوز در معده شما تخمیر می شود. گاز تولید شده در این فرآیند باعث آروغ زدن می شود و ممکن است با ورم و درد شکم همراه باشد. رفلاکس معده ...
این غذاها را همان روزی که می پزید، بخورید
معمولا طی چهار تا هفت روز دیگر بدون نیاز به مداخله پزشکی برطرف خواهد شد. دکتر دتویلر اشاره می کند اشاره می کند که علائم عفونت سالمونلا می تواند شامل اسهال، گرفتگی عضلات شکمی و تب ظرف مدت 12 تا 72 ساعت پس از خوردن ماده غذایی آلوده شده به آن شود. با این وجود، در برخی از افراد هیچ علامتی پدیدار نمی شود. سالمونلا سالانه بیش از 1.3 میلیون نفر را مبتلا می کند که منجر به 26500 مورد بستری شدن در ...
این غذاها را حتما همان روزی که می پزید، بخورید
برطرف خواهد شد. دکتر دتویلر اشاره می کند اشاره می کند که علائم عفونت سالمونلا می تواند شامل اسهال، گرفتگی عضلات شکمی و تب ظرف مدت 12 تا 72 ساعت پس از خوردن ماده غذایی آلوده شده به آن شود. با این وجود، در برخی از افراد هیچ علامتی پدیدار نمی شود. سالمونلا سالانه بیش از 1.3 میلیون نفر را مبتلا می کند که منجر به 26500 مورد بستری شدن در بیمارستان و مرگ 420 نفر در سال می شود. 4-مرغ خام ...
این غذاها از تنبلی جلوگیری می کنند!
قهوه ای، جو دوسر و گندم کامل است. مصرف این غذاها کربوهیدرات های پیچیده مورد نیاز بدن را فراهم کرده و آزاد شدن آهسته انرژی را تضمین می کند و به حفظ سطح قند خون پایدار کمک می کند. پروتئین های بدون چربی افزایش مصرف پروتئین نیز می تواند به افزایش سطح انرژی کمک کند. از جمله منابع پروتئین بدون چربی مانند مرغ، ماهی، پنیر توفو، حبوبات و تخم مرغ هستند، این مواد غذایی پروتئینی به حفظ توده ...
5 بوفه برتر دانشگاهی در آمریکا؛ از سرو غذای وگان تا تحویل غذا با ربات
، بدون گلوتن و وعده های غذایی وگان را نیز شامل می شود. نکته جالب اینجاست که در محوطه این دانشگاه سبزیجات و درختان میوه پرورش داده شده که در تهیه غذا مورد استفاده قرار می گیرند. دانشجویان سال اول این دانشگاه ملزم به پرداخت 4361 دلار برای غذای خود به ازای هر ترم تحصیلی هستند. این برنامه غذایی شامل 19 وعده متنوع در طول هفته است. به علاوه با پرداخت کوپن هایی می توانند از بوفه های فروش غذا ...
معرفی غذاهای محلی شب یلدایی
سال برگزار می شود. در این شب اغلب خانواده ها در منزل بزرگ فامیل جمع می شوند و اوقات خود را به حافظ خوانی، خوردن اجیل شب یلدا ، شیرینی، دسر، انار انجام مراسم مخصوص یلدا می گذرانند. اهمیت این شب به قدری است که غذاها و خوراکی های مخصوصی برای آن در نظر گرفته شده که معمولا در شهرهای مختلف ایران متفاوت است. در این مطلب می خواهیم سری به گوشه و کنار ایران بزنیم و با غذای شب یلدا در شهرهای مختلف آشنا شویم ...
حل مشکل سیلو داران استان با یک تیر دو نشان
نظر گرفته شرایط موجود و در راستای تقویت بخش خصوصی و با لحاظ میزان نیاز استان به نهاده های دامی علی الخصوص جو ،ذرت و کنجاله سویابدلیل شرایط بالقوه و بالفعل پرورش دام و طیور در حال حاضر با توجه به نسبت تعداد واحدهای فعال در سال میزان نیاز استان به نهاده بدون احتساب تولید کارخانجات برای سایر استانها جمعاً میزان 120 هزار تن ذرت ،40هزار تن جو و 41هزار تن کنجاله سویا نیاز استان می باشد که در صورت ارائه ...
گاف های رسانه ای ارتش کودک کش
منتشر شده از بیمارستان شفا، پرستاران را با لباس های خونین به دلیل حجم تلفات بیماران نشان می داد. مسئله دیگر آن بود که پرستار با زبان انگلیسی که فاقد لهجه عربی بود، ادعاهای ارتش اسرائیل را درباره وجود مرکز فرماندهی حماس در بیمارستان تأیید می کرد. این فیلم خیلی زود مورد تمسخر کاربران عرب زبان به دلیل لهجه انگلیسی پرستار قرار گرفت و وزارت خارجه اسرائیل هم آن را حذف کرد. مارک اوون جونز، استادیار ...
48800مورد زن کشی توسط نزدیکان در 2022
ازای هر 100هزار زن (در سال 2014)، به 0.9 قربانی در هر 100هزار زن (در سال 2022) کاهش داشته است. سازمان ملل قتل های مربوط به جنسیت را چنین تعریف می کند: قتل عمدی که طبق عوامل مرتبط با جنسیت انجام می شود؛ و شامل ایدئولوژی استحقاق و امتیاز مردان نسبت به زنان، هنجارهای اجتماعی در مورد مردانگی و نیاز به اعمال کنترل یا قدرت مردانه، اجرای نقش های جنسیتی؛ یا جلوگیری، دلسردی یا مجازات رفتار غیرقابل قبول ...
چه عواملی سوخت و ساز بدن را کُند می کند؟
وزن خود را به جای شدید، واقع بینانه تنظیم کنید. * نمک دریا نمک دریا مورد علاقه بسیاری از افراد است. نمک دریا فاقد ید است که تیروئید برای مدیریت متابولیسم به آن نیاز دارد. کاری که می توانید انجام دهید: تنها کمی نمک خوراکی یددار این نیاز را برآورده می کند. همچنین می توانید از یک غذای غنی از ید مانند میگو نیز استفاده کنید. * کم آبی بدن بدون H2O ...
خواص بی نظیر اسطوخودوس
است اثرات استروژنی داشته باشد و به طور بالقوه تعادل هورمونی را در افراد خاص مختل کند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک کامل این اثرات و پیامد های آن ها مورد نیاز است. واکنش های آلرژیک: اگرچه نسبتاً نادر است، برخی از افراد ممکن است به اسطوخودوس حساسیت داشته باشند که در اثر قرار گرفتن در معرض این گیاه یا محصولات آن علائمی مانند تحریک پوست، خارش یا مشکلات تنفسی ایجاد می کند. تداخلات ...
پودر ماهی؛ راهکار جایگزین نهاده های دامی در مواجهه با کمبود آب
به گزارش ایرنا ، صنعت دامپروری در حالی یکی از بزرگ ترین و مهمترین صنایع بر روی کره زمین است که واحدهای پرواربندی و پرورش دام و طیور زیادی در کشور بویژه سیستان و بلوچستان وجود دارد. در این بین توجه کردن به تغذیه دام و طیور بسیار حائز اهمیت بوده چرا که کیفیت و مرغوبیت محصول تولیدی به آن بستگی داشته؛ بنابراین تولیدکنندگان نمی توانند هر نوع خوراکی را در اختیار حیوانات بگذارند چرا که سلامت ...
کالری انواع چای
ل مصرف ایرانی ها یعنی چای سیاه است؛ البته چای امروزه در کشورهای مختلف تنوع بسیار زیادی دارد همچون سبز، ماچا، سفید؛ اما در میان آن ها چای سیاه از دیرباز مورد توجه ما بوده است. چطور کالری چای را کاهش دهیم؟ راهکار های مختلفی برای کاهش کالری چای وجود دارد. اساس این راهکارها تأکید بر کالری ناچیز چای خالص و شکل گیری عادت خوردن چای به سادگی و بدون مواد افزودنی پرکالری است. در اینجا ...
خودکفایی در برخی محصولات تا 10 سال آینده/ پیشنهاد اختصاص اعتبار مستقل به سند امنیت غذایی
یا خودکفایی کامل به وجود می آید. به عنوان مثال در تولید گندم، شکر، حبوبات و جو، جوی دانه ای پیش بینی شده که بتوانیم به خودکفایی دست پیدا کنیم. در تولید آبزیان نیز از 125 میلیون تن محصولات بخش کشاورزی یک درصد کل آبزیان است. این در حالی است که ما 5700 کیلومتر ساحل داریم و در افق 1411 در سند دیده شده است که این میزان 100 درصد افزایش پیدا کند و به دو میلیون و 600 هزار تن برسد. رئیس سازمان ...
اخطار روان پزشکان به وزیر بهداشت
شفا آنلاین سلامت انجمن علمی روان پزشکی ایران برای دومین بار طی چهار ماه، نامه ای را خطاب به بهرام عین اللهی، وزیر بهداشت نوشته و ضمن تقاضای برگزاری جلسه ای فوری برای ارائه گزارشی از وضعیت موجود، خواستار گفت وگو درباره راه های همکاری جهت حل مشکل شده است. در این بین مهم است که بدانیم براساس نتیجه یک پژوهش نشان می دهد، خطر خودکشی در میان پزشکان بالاتر از سایر مشاغل است. به گزارش شفا ...
آیا محصولات لبنی کم چرب واقعا سالم تر هستند؟
سلامت نیوز نوشت: در قفسه لبنیات هر فروشگاه مواد غذایی ، ردیف به ردیف محصولات با سطوح مختلف چربی پیدا خواهید کرد. بدون چربی، کم چرب، کامل: سالم ترین گزینه چیست؟ دکتر داریوش مظفریان، متخصص قلب و پروفسور دانشگاه تافتس گفت: لبنیات پرچرب سرشار از چربی های اشباع شده هستند، بنابراین انتخاب انواع کم چرب می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد.اما آنچه به نظر می رسد مهمتر از میزان ...
جوانه گندم چگونه برای سلامتی مفید است؟آیا مصرف جوانه گندم عوارض جانبی دارد؟
این حال، جوانه سالم ترین قسمت دانه گندم محسوب می شود. با وجود اینکه بسیار کوچک است تنها حدود سه درصد دانه گندم، اما یک منبع تغذیه قوی به شمار می آید. جوانه گندم را می توان به غذاهای مختلف برای بهره مندی از مزایای آن برای سلامتی اضافه کرد. این ماده غذایی محبوب برای پای میوه، ماست، بستنی و غلات گرم یا سرد نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این گزینه می تواند جایگزین سالم تری برای آرد سوخاری در ...
آشنایی با نان سحر و شعبه های مختلف آن در سراسر ایران
...> نان های سوپی برند سحر موفق به تولید نان های خشک با ماندگاری بالا شده است که از آنها می توانید برای سرو انواع سوپ استفاده کنید. غلات سوپی این مجموعه شامل نان های شوید، زیره، کنجدی و آرد چاودار می شوند که هر کدام طعم و مزه ای متفاوت دارند. ساندویچی فرانسوی این نوع نان به دلیل پوسته ترد و بافت سفید و یکنواخت، برای تهیه انواع ساندویچ های خوشمزه تهیه می شود. ...
دولت چگونه بدون اعلام قیمت گندم، اعتبارات خرید را محاسبه کرده است؟
روز نخست مهر آغاز می شود)، اعلام کند. با وجود این، مرکز پژوهش های مجلس در بخشی از گزارشی تحلیلی خود در مورد لایحه 1403 پیش بینی کرده است که منابع و مصارف هدفمندی یارانه ای به دلیل رشد مصارف خرید تضمینی گندم و یارانه دارو ، با کسری شدیدی مواجه شود. البته امسال دولت بر خلاف سال های پیش، با وجود گذشت شش روز از تقدیم لایحه بودجه به مجلس، هنوز متن کامل آن را منتشر نکرده است. در نسخه ای که به ...
مشاهده ادرار صورتی، سبز و یا قهوه ای نشانه چیست؟
برخی غذاها و داروها هم می توانند رنگ ادرار را تغییر دهند. به عنوان مثال، خوردنی هایی مانند چغندر و شاه توت می توانند رنگ ادرار را صورتی یا قرمز کنند. برخی از داروها نیز می توانند رنگ های مشخصی به ادرار بدهند مانند نارنجی یا سبز مایل به آبی. با این حال، رنگ غیرمعمول ادرار نیز می [...]
90 درصد کارگزاری ها درآستانه زیان
شرکت کارگزاری نوعی مؤسسه مالی در بازار سرمایه است که در زمینه خرید و فروش انواع اوراق بهادار فعالیت می کند. کارگزاری ها اغلب در معاملات، به نمایندگی از خریدار یا فروشنده سهام، وظیفه خرید و فروش را انجام می دهند و در ازای آن نیز دستمزد، دریافت می کنند. متخصصان حاضر در شرکت های کارگزاری درک کاملی از امور مالی و سرمایه گذاری دارند. این افراد تلاش می کنند تا بهترین ها را برای مشتریان خود انتخاب کرده تا برای آن ها کسب سود کنند. ...
آب درمانی برای زانو
آب درمانی برای زانو یکی از روش های بسیار پرطرفدار و سنتی است که به آن هیدروتراپی هم می گویند. بسیاری از افرادی که با درد زانو دست و پنجه نرم می کنند، بهتر است با فواید آب درمانی برای بهبود درد خود آشنا شوند که بدون اغراق یکی از مؤثرترین روش ها به شمار می آید. البته نکته ای که وجود دارد، این است که آب درمانی بدون تخصص و برنامه مشخص چه بسا عوارضی را هم به دنبال داشته باشد و به همین دلیل، بهترین کار ...
دخالت آرایشگاه های زنانه در پزشکی جرم است
غیرمجازی که تاسیس شدند بازرسی نمی شود و تخلفات آنها ارسال نمی شود لذا به این موضوع توجه کنند. سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی در پاسخ به سوالی که آیا فوت 3 نفر هم در کلینیک های غیرمجاز بوده است؟ گفت: اطلاع دقیقی ندارم، ولی در مورد فوت بیمار گزارشی داشتیم و از آنجا که صلاحیت آن با ما نیست و جزییات آن را از قوه قضاییه پیگیری کنید. اسفنانی ادامه داد: این مراکز غیرمجاز تخلفاتی در ...
بازدید از منطقه گردشگری ساپلاق در آذربایجان شرقی را از دست ندهید
... برای سفر به این منطقه فقط کافی است خوراک خود را به همراه داشته باشید. از گیاهان کوهی می توانید در فصل بهار برای پخت انواع غذاها مثل آش و کوکو استفاده کنید یا با خود ببرید. منطقه گردشگری ساپلاق یکی از جاهای دیدنی و طبیعی شهر هریس است که در بهار شبیه به بهشتی زیبا است. در این مکان امکانات رفاهی مانند نمازخانه، اقامتگاه و آلاچیق برای گردشگران فراهم شده است. کوه ...
علت تغییر شکل لبه های واژن چیست؟ درمان افتادگی لبه های واژن، عوارض یا مزایا!
... لابیاها از نظر شکل و اندازه از فردی به فرد دیگر متفاوت است. هیپرتروفی لابیال بزرگ شدن لب های واژن را توصیف می کند. لابیاها به محافظت از واژن داخلی و کلیتوریس از اصطکاک، ضربه و آسیب کمک می کنند. اندازه و شکل اندام تناسلی افراد از فردی به فرد دیگر به طور قابل توجهی متفاوت است. لب های واژن یا لابیاها اغلب نامتقارن هستند و طبیعی است که هر طرف شکل خاص خود را داشته باشد. قسمت بیرونی ...
باید ها و نباید های غذایی پس از جراحی لوزه سوم
ها نمی توانند از شر عفونت باکتریایی آدنوئید خلاص شوند. آدنوئیدهای بزرگ شده راه های هوایی را مسدود می کنند. اگر مشکلی در مورد لوزه ها نیز وجود داشته باشد، احتمالا همزمان با برداشتن آدنوئیدها،پزشک کودک شما تونسیلکتومی (برداشتن لوزه ها) انجام می دهد. پس از انجام جراحی، کودک شما معمولا همان روز به خانه می رود. فرزند شما احتمالا کمی گلودرد، بوی بد دهان و آبریزش بینی خواهد داشت. ممکن است چندین ...
ضعف برنج ایرانی در کسب شاخص های استانداردهای بین المللی
به گزارش اکونگار به نقل از مهر، برخی برنج های ایرانی دارای مهر استاندارد و علامت سیب سلامت هستند، بعضی فقط دارای سیب سلامت بوده و فاقد مهر استاندارد و بخشی از این محصول هم بدون علامت استاندارد و سیب سلامت به فروش می رسند. تعداد فروشگاه های زنجیره ای و شعبه های آنها در کشور کاهش یافته و در حالی که برخی، تعداد شعبه های خود را محدود کرده اند بعضی برندها در حال تعطیلی کامل هستند. هزینه های ...