قیمت مکمل هایی که قاتل کبد چرب هستند
سایر منابع:
سایر خبرها
میکروبیوم روده می تواند عامل ابتلا به اضطراب اجتماعی باشد
باکتری های سالم در روده کمک می کنند. مصرف این نوع فیبر با کاهش التهاب عصبی و استرس مرتبط است. غذاهای پری بیوتیک شامل مارچوبه، سیر، پیاز، سبزیجات برگدار، کنگر فرنگی، حبوبات، قارچ و سیب است. اسیدهای چرب امگا 3 در کاهش التهاب در روده و مغز موثر هستند. آنها را می توان به وفور در ماهی های سالمون، تن، ماهی خال مخالی و ساردین و همچنین در مغزها و دانه هایی مانند گردو و دانه چیا یافت ...
عوارض خوردن سیر و پیاز؛ مراقب زخم های گوارشی باشید!
طولانی مدت مسکن ها دانست و افزود: دارو های مسکن در دسترس مانند ایبوپروفن، ژلوفن و مفنامیک اسید، باید محدود مصرف شوند، اما در صورت مصرف حتماً تحت نظر پزشک معالج مصرف شود. این فوق تخصص کبد و گوارش با اشاره به علائم زخم های گوارشی مانند درد سر دل، درد معده، سیری زودرس، استفراغ خونی، و مدفوع خونی ادامه داد: گاهی اوقات زخم های گوارشی بدون علامت هستند و فرد ممکن است با خونریزی گوارش به بیمارستان ...
زندگی بدون رنج و عارضه با پلاسماتراپی
دیگر این است که به ضدعفونی کردن زخم کمک می کند. البته با توجه به حالتی که دارد یعنی حالت سیالی و این که شبیه به گاز است به تمام منافذ و زوایای زخم که هیچ گونه استریل نشده یا این که مواد استریل را نمی توانیم به آن ناحیه برسانیم؛ به راحتی آن نواحی را استریل می کند. این کار باعث می شود سطح زخم ما ضد عفونی شود. این بسیار کمک کننده است. اگر در کنار درمان های متداول و رایج زخم، پلاسما را هم اضافه کنیم ...
کاربرد سلولهای بنیادی در درمان لک و پیس
بهداشتی می باشد و برای تهیه مواد تزریقی از کیت های مخصوص استفاده می شود. بیشتربخوانید: اگر پوستتان چرب است بخوانید نحوه درمان لک و پیس با سلول های بنیادی در صورتی که بخش کوچکی از پوست دچار لک و پیس شده باشد ابتدا نمونه ای از لایه های سطحی پوست برداشته می شود. این نمونه برداری به روش خراشیدن پوست انجام می گیرد و درد قابل توجه یا اسکار پوستی قابل مشاهده ای نخواهد داشت. پس ...
چند توصیه به منظور کاهش میزان چربی، مخصوصا چربی های اشباع در رژیم غذایی
چربی خود را کاهش دهند و چربی های اشباع شده را با مقداری چربی غیراشباع از جمله چربی های امگا 3 جایگزین کنند. موارد زیر میتواند باعث کاهش کل چربی در رژیم غذایی: هنگام خرید برچسب های مواد غذایی را مقایسه کنید تا بتوانید غذاهایی را انتخاب کنید که چربی کمتری دارند. محصولات لبنی کم چرب یا کم چرب یا جایگزین های لبنی را انتخاب کنید. به جای سرخ کردن یا کباب کردن ...
عرضه مکمل لبنی که می تواند درد های معده را تسکین دهد
تواند به بیماران مبتلا به مشکلات معده کمک کند. این محصول برای کمک به میلیون ها نفر از افرادی که با مشکلات معده مانند گاستریت، زخم و ریفلاکس دست و پنجه نرم می کنند، تسکین و آسایش فراهم کند. کاستوما اولین محصول تسکین درد معده مبتنی بر شیر است که در کره جنوبی عرضه می شود. در این محصول با استفاده از نانو کورکومین، که از ترکیبات مفید و مهم زردچوبه است، برای مهار باکتری ها استفاده می شود. این ...
روش تهیه روغن ذرت و خواص آن
احتمال بارداری را بهبود بخشد. برای آقایان، مصرف روغن ذرت نیز برای بهبود احتمال باروری مفید است. اسید فولیک موجود در روغن ذرت به منظور بهبود کمیت و کیفیت اسپرم مفید است. اسید لینولئیک یا امگا 6 یک چربی غیر اشباع است که در خارج از بدن ما می باشد اما توسط غذای ما تامین می شود. چربی، از جمله اسید لینولئیک نقش مهمی در توزیع ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین D دارد. به همین دلیل، مواد ...
فواید رژیم غذایی حاوی این روغن برای بدن
روماتوئید را تسکین می دهد. مطالعات دیگری نیز ثابت کرده اند که مصرف روغن ماهی علائم بیماری های روانی یا اختلالاتی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی یا اسکیزوفرنی را تا حدی بهبود می بخشد و این فقط بخشی از خواص روغن ماهی است. اسیدهای چرب امگا 3 فقط بخشی از خواص ماهی هستند. به یاد داشته باشید که مصرف ماهی بسیاری از ویتامین ها و املاح معدنی دیگر را به غیر از امگا 3 را به بدن شما می رساند به همین ...
امگا 3 برای مردان چه خواص و فوایدی دارد ؟
است دیده شود، شامل موارد زیر است: این موارد نادر هستند و اگر هم اتفاق بیفتند معمولا بر اثر مصرف بیش از حد امگا 3 مشاهده خواهند شد. سه نوع اصلی اسید چرب امگا 3 وجود دارد که دو مورد از آن ها در روغن ماهی هست. یک مورد دیگر از طریق روغن های گیاهی مانند سویا یا روغن کانولا به دست می آید. زمانی که صحبت از اسید چرب ضروری می شود، منظور اسید چربی است که بدن نمی تواند آن را ...
مواد پروتئینی نامناسب برای مبتلایان به دیابت
...، انواع لبنیات کم چرب یا بدون چربی را در رژیم روزانه شان قرار بدهند. انواع ماهی های چرب، گردو و بذر کتان، مقادیر قابل توجهی از اسیدهای چرب امگا-3 را در خود جای داده اند. امگا-3 به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. از آنجایی که معمولا سطح التهاب در بدن افراد مبتلا به دیابت زیاد است، مصرف خوراکی های حاوی امگا-3 می تواند با کنترل التهاب، خطر بروز سکته های قلبی یا مغزی را در مبتلایان به دیابت کاهش بدهد. انتهای پیام/ ...
چه مواد غذایی را بخوریم تا پوستمان روشن و زیبا شود؟
: ماهی های چرب مانند ماهی سالمون، ساردین و ماهی تن حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. همچنین حاوی ویتامین D هستند که برای سلامت پوست ضروری است. سبزیجات برگ دار سبز: سبزیجات برگ دار سبز مانند اسفناج، کلم پیچ و کاهو حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که برای سلامت پوست مفید هستند. علاوه بر مصرف مواد غذایی سالم، مهم است که از پوست خود در برابر نور خورشید ...
راه های تشخیص ماهی سالم و تازه
صورت بخارپز پخته شوند، میزان ماندگاری این املاح نیز افزایش می یابد. 4. منبع چربی مفید: منبع اسیدهای چرب امگا 3 مانند DHA و EPA گوشت آبزیان است. اسید لینولئیک، اسید لینولنیک و آراشیدونیک اسید از دیگر اسیدهای چرب مهم موجود در گوشت آبزیان هستند. 5. سد بیماری: مصرف هفته ای 3 بار انواع غذاهای دریایی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی را به نصف کاهش می دهد ...
رژیم مدیترانه ای چیست؟ ( بررسی اصول رژیم غذایی مدیترانه ای )
عبارتند از: مصرف فراوان میوه ها و سبزیجات تازه و فصلی، که منبع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند. همچنین مصرف غلات کامل و حبوبات شامل نان ها، پاستاها و برنج های سبوس دار و همچنین انواع حبوبات مانند لوبیا و عدس بیشتر حجم مصرفی را در این رژیم دارند. مصرف منظم ماهی، به ویژه ماهی های چرب مانند سالمون و ماهی تن که سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند نیز جزو موارد ضروری در رژیم ...
برای رشد نوجوانان به چه ویتامین هایی نیاز هست؟
به گزارش بهداشت نیوز، پیش از اینکه سراغ مواد مغذی برویم لازم است یادآوری و تأکید کنیم که یکی از مولفه های مهم در رشد نوجوانان، ورزش است. تمرینات قدرتی باعث عملکرد خوب عضلات شده و تراکم استخوان را افزایش می دهند که در نتیجه احتمال پوکی استخوان کمتر شده و از ابتلا به این عارضه در سال های بعدی زندگی کاسته خواهد شد. نوجوانان برای رشد مطلوب به یک رژیم غذایی متنوع که شامل همه گروه های غذایی باشد ...
خوراک پای مرغ یک غذای مقوی برای همه
بهرمند شیود. مصرف پای مرغ به افزایش کلاژن طبیعی بدن کمک می کند و شاید برای شما جالب باشد که سرشار از هیالورنیک اسید می باشد و برای درمان سریع زخم ها و کاهش درد مفاصل مناسب است. پای مرغ حاوی آلبومین است که می توانید برای بهبود زخم و سوهتگی و زخم بستر موثر باشد و همچنین به دلیل داشتن کلاژن می تواند برای بهبود جای زخم و بخیه نیز گزینه خوبی باشد. اگر دچار آرتروز و دیسک کمر هستید حتما از پای مرغ استفاده ...
نشانه های زیاده روی در مصرف چربی ها کدامند؟
...> 4. مدام دچار مشکلات گوارشی می شوید معمولا دیده می شود، افرادی که رژیم های غذایی پرچرب و سرشار از پروتئین دارند، به مصرف سبزی ها، میوه ها یا غلات کامل به عنوان منابع اصلی برای دریافت فیبر تمایل کمتری نشان می دهند. زمانی که میزان فیبر در رژیم غذایی کاهش پیدا می کند و میزان دریافت چربی ها بالا می رود، فرد با مشکلات مختلف گوارشی و مخصوصا یبوست های مزمن و آزاردهنده یا نفخ مواجه می شود. ...
سه کار را انجام دهید تا جلوی پیری گرفته شود
رادیکال های آزاد که موجب پیری زودرس می شوند، ضروری هستند. در کنار آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب امگا 3 رطوبت پوست را حفظ می کنند، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش و خطوط ریز و چین و چروک ها را کاهش می دهند. مصرف ماهی های چرب مانند سالمون، پروتئین بدون چربی و آب قلم نیز توصیه می شود.
علل و درمان کولیت در کودکان و نوجوانان
بیمارانی که از طریق روده، خون از دست می دهند، باید منابع آهن مانند گوشت قرمز به اندازه کافی در رژیم غذایی آنها گنجانده شود. تا حد امکان از مصرف انواع سبزیجات و میوه های آب پز شده و فاقد پوست و تخم استفاده گردد. در اوقاتی که بیماری تشدید یافته و شعله ور می شود، از غذاهای کم حجم و با فیبر کم شامل چای، آبگوشت صاف شده، نان سفید، تخم مرغ آب پز و ژله در رژیم غذایی این بیماران استفاده شود. در دوران بهبودی از ...
مزایای فوق العاده ژل رویال زنبور عسل
ژل رویال ، اصلی ترین محصولی است که ملکه زنبور عسل تولید می کند و قدمت تاریخی آن به هزاران سال پیش باز می گردد. ژل رویال، اولین بار در فرهنگ و تمدن مصر باستان به عنوان یکی از راه های تقویتی و درمانی مورد استفاده قرار گرفت. امپراتوران چینی همچنین از خواص این ماده برای افزایش طول عمر و افزایش انرژی بهره می بردند. به گزارش فیت کلاب، ژل رویال زنبور عسل به عنوان یک ماده با ارزش، در دهه های اخیر به شدت مورد توجه قرار گرفته است. با پیشرفت تحقیقات علمی، ارزش های سلامتی و درمانی این ماده به وضوح مشخص شده است و به عنوان یکی از محص ...
تاثیر بالای شلغم در حفظ سلامتی بدن
مرتبط با ماهیچه ها و یا استخوان هایی نظیر آسیب مفاصل و یا پوکی استخوان داشته باشید. علاوه بر آن، شلغم نیز مقادیر زیادی از مواد معدنی دارند. این برای حمایت از تولید کلی بدن از بافت های ارتباطی مفید است. به عنوان یک منبع گیاهی، هیچ تعجبی ندارد که شلغم برای بهبود سلامت سیستم گوارشی شما بسیار خوب است. اگر شما برخی مشکلات مربوط به سیستم گوارشی شما مانند یبوست، نفخ، یا اسهال دارید، پس از شروع ...
کمبود این ویتامین یکی از عوامل نفخ شکم است
نشان داد که افزایش مصرف ویتامین D می تواند بهبود قابل توجهی در علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) ایجاد کند. سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری شایع گوارشی است که معده و روده را تحت تاثیر قرار می دهد و با علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها ...
علائم کمبود شش ویتامین با توجه به چهره
اگر پوست شما خشک تر از حد معمول باشد، به آن معنی است که اسید های چرب امگا 3 را به میزان کافی دریافت نمی کنید. مصرف کم این اسید های چرب چین و چروک صورت شما را نیز افزایش می دهد. منابع این اسید های چرب عبارتند از ماهی، دانه های کتان، دانه های چیا و گردو. _ کمبود آهن: پوسته پوسته شدن لب ها یکی از نشانه های کمبود آهن است. نشانه های دیگر عبارتند از خستگی، سرماخوردگی های مکرر و درد زبان. کمبود ...
برای رفع زانودرد و آرتروز چه بخوریم؟
و کاهش مشکلات افراد مبتلا به آرتروز است. اگرچه مصرف مکمل های حاوی امگا 3 می توانند تاثیرگذار باشند، اما مصرف مواد غذایی حاوی این اسید چرب مهم، عامل از بین بردن عوارض آرتروز است. فراموش نکنیم مصرف این خوراکی ها زمانی اثرگذار که به صورت بخار پز پخته و میل شوند. منابع: انواع غذاهای دریایی به ویژه ماهی های چرب، سالمون، تن، ماکرل و ... مصرف ماهی های آب سرد مانند قزل آلای رنگین ...
6 تا از اصلی ترین نشانه های کبد چرب که خوب است بدانید
، به فرآوری مواد غذایی کمک می کند و مواد مضر خون را فیلتر می کند. گاهی این بیماری را بیماری خاموش کبدی می نامند، به این دلیل که می تواند بدون ایجاد علائم رخ دهد. کبد چرب یک بیماری قابل برگشت است. اغلب نشانه خاصی ندارد و به طور معمول اگر درمان شود آسیب دائمی و همیشگی ایجاد نمی کند. شیوع این بیماری در بسیاری از نقاط جهان، به ویژه در کشورهای غربی، به طور فزاینده ای در حال افزایش ...
خواص تخم کتان ( این فواید تخم کتان به سلامتی شما کمک می کند! )
.... علاوه بر این، فیبر نامحلول در تخم کتان به بهبود عملکرد گوارشی و حفظ حرکت منظم روده کمک می کند. ترکیب این دو نوع فیبر می تواند در کاهش وزن موثر باشد، به ویژه وقتی با یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم همراه باشد. 8- کاهش درد مفاصل تخم کتان همچنین ممکن است به کاهش درد مفاصل کمک کند. این خاصیت به دلیل محتوای بالای اسیدهای چرب امگا-3 در تخم کتان است. اسیدهای چرب امگا-3 ...
چه کنیم پیر نشویم؟/ توصیه های یک متخصص انگلیسی
ظاهر و احساس اثر منفی دارد. مصرف مواد مغذی مواد مغذی قدرت ضدپیری فوق العاده ای دارند. به گفته پیکاک، آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین ث، آ و ئی که در میوه ها و سبزیجات به وفور یافت می شوند، برای خنثی سازی رادیکال های آزاد که موجب پیری زودرس می شوند، ضروری هستند. در کنار آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب امگا 3 رطوبت پوست را حفظ می کنند، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش و خطوط ...
این نوشیدنی ها می توانند به هضم غذا کمک کنند
داشته باشد و در نتیجه واکنش هایی مانند باد معده، نفخ، اسهال، یبوست، گرفتگی عضلات و حالت تهوع ایجاد کند. دارو آنتی اسیدها یا آنتی بیوتیک ها نیز می توانند باعث مشکلات گوارشی شوند. این مسائل عوارض جانبی هستند و پس از قطع مصرف دارو باید برطرف شوند. داروهای کنترل درد نیز اغلب عوارض جانبی بر روده دارند. داروهای اپیوئیدی عبارت اند از: کدئین ترامادول ...
پیشنهادهایی برای تغذیه سالم در دوران سالمندی
دندان ها و کاهش حرکات دستگاه گوارش باید رژیم غذایی خاصی داشته باشند. در دوره سالمندی کارایی دندان ها مانند جوانی نیست و آنزیم های هضمی نیز دچار تغییر می شوند و کاهش پیدا می کنند. علاوه بر این، حرکات دستگاه گوارش نیز کمتر می شود. از همه مهم تر در سنین سالمندی تحرک کمتر می شود که خودش عاملی برای یبوست است. معمولا به فردی که یبوست دارد توصیه می شود ورزش کند و تحرکش را افزایش دهد زیرا کم شدن تحرک ...
این دانه گیاهی حال افراد کم مو را خوب می کند!
ای ارزشمند در نظر گرفته می شود. از جمله این محتویات مهم می توان به پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3، فیبر و آنتی اکسیدان ها اشاره کرد. با وجود مواد مغذی بسیار، تخم کتان کامل به راحتی توسط بدن جذب نمی شود. به همین دلیل است که یا به شکل پودر شده استفاده می شود و یا تحت روند پرس سرد قرار می گیرد تا روغن استخراج شده به مصرف پخت و پز و طعم دهی به غذاهای خاص برسد. روغن تخم کتان همچنین در انواع ...