خانه
عوارض چای سبز چیست؟ / راهکارهای پیشگیری از عوارض چای سبز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف نرمال چای سبز چقدر است؟
در ترکیبات خمیردندان نیز دیده اید به سلامت دندان شما کمک می کند. پتاسیم برای تنظیم فشار خون بدن مفید است. اما در میان این خواص بی نظیر، مصرف بیش از اندازه چای سبز ممکن است برای بدن عوارضی نیز داشته باشد. عوارض احتمالی مصرف بیش از حد چای سبز بی قراری و عصبی بودن: کافئین موجود در چای سبز می تواند باعث بی قراری، عصبی بودن و اضطراب شود. مشکل در خواب: کافئین ...
چای سبز برای لاغری مفید است؟ + خواص چای سبز
: این اسیدها سازنده پروتئین ها هستند. مصرف معتدل چای سبز به عنوان یک بخش از رژیم غذایی ممکن است به حفظ سلامتی کلی بدن کمک کند و با این حال، توجه به تنوع و تعادل در رژیم غذایی به طور کلی مهم است، همچنین، در صورت داشتن هر گونه بیماری یا نیاز به تغذیه خاص، توصیه می شود با متخصص مشورت کنید تا از بروز عوارض چای سبز جلوگیری شود. خواص چای سبز برای مو امروزه مشخص شده است که ...
حالت های مختلفی که بدنتان هشدار می دهد زیاد قند مصرف می کنید
غلات کامل انتخاب کنید و آن را با پروتئین هایی مانند تخم مرغ یا ماست یونانی همراه کنید. فیبر و پروتئین به شما کمک می کند بعد از صبحانه مدت بیشتری سیر بمانید. ممکن است فشار خون بالا داشته باشید در نهایت، خوردن بیش از حد قند ممکن است به افزایش سطح فشار خون در برخی افراد منجر شود. به عنوان مثال، یک مطالعه منتشر شده در Nutrients نشان داد که ارتباط قوی بین افزایش مصرف قند افزوده و ...
دلیل خوردن آب بعد از قهوه چیست؟
که این کار اصلاً توصیه نمی شود. بهتر است آبی که همراه قهوه استفاده می شود نه چندان سرد و نه چندان گرم باشد. سردی بیش از حد آب باعث عدم پاکسازی درست سطح زبان شده و چشیدن مزه مطلوب قهوه را به تعویق می اندازد. آب داغ یا خیلی گرم نیز باعث آسیب به سطح زبان می شود؛ بنابراین بهتر است آب مورد مصرف دمای محیط و ولرم باشد. سخن پایانی در این مقاله با چند دلیل خوردن آب بعد از قهوه و قبل ...
تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز با خوردن این سبزی
استخوان ها، عملکرد ایمنی و سیستم عصبی، ضروری هستند. مضرات کلم سفید با وجود فواید بی شمار، مصرف بیش از حد کلم سفید ممکن است منجر به ناراحتی های گوارشی مانند نفخ و معده درد شود. این عوارض به دلیل وجود فیبر بالا و برخی ترکیبات گوارشی موجود در کلم است که می توانند در برخی افراد باعث ایجاد تحریک شوند. علاوه بر این، افراد مبتلا به بیماری های خاص مانند پرکاری یا کم کاری تیروئید ...
برای لاغر کردن صورت چی بخوریم؟
محرک شناخته می شود که متابولیسم بدن را افزایش می دهد. کاتچین نیز به افزایش اکسیداسیون چربی کمک می کند و منجر به کاهش تجمع چربی در بدن می شود. این خواص چای سبز در کنار یکدیگر به کاهش چربی های صورت و در نتیجه لاغری آن کمک می کنند. اگر مصرف چای سبز را به عنوان روش لاغر کردن صورت انتخاب کرده اید، به چند نکته توجه داشته باشید. حد تعادل در مصرف این چای باید رعایت شود. مصرف بیش ازحد آن ممکن اثرات ...
روغن حنظل ؛ از بینظیرترین ها در طب سنتی (+عکس)
درمان این مشکل بهتر است یک روز در میان این عمل را تکرار کنید. عوارض جانبی و مضرات هنداونه ابوجهل مصرف خوراکی اشکال مختلف گیاه حنظل از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا منع شده است. مصرف بیش از حد و خودسرانه این گیاه باعث علائمی مانند مدفوع آبکی و خونی، نبض ضعیف، استفراغ، معده درد می شود. مصرف مقادیر بیشتر این ماده اختلالات حسی، گیجی، اختلالات گردش خون، حذیان، ضعف و غش را به دنبال دارد. مصرف ...
با معده خالی قهوه ننوشید!
هورمون استرس را افزایش می دهد. کورتیزول بالا در بدن باعث پوکی استخوان، فشار خون بالا و دیابت می شود. اختلال در تنظیم قند خون: نوشیدن قهوه با شکم خالی، عملکرد گلوکز را مختل می کند و بر متابولیسم تأثیر می گذارد؛ متابولیکِ ضعیف نیز خطر بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد. نوسانات خلقی: تولید بیش از حد اسید معده در پی مصرف قهوه، از علل نوسانات خلقی است و اضطراب و افسردگی را در بر دارد. التهاب: نوشیدن قهوه با معده خالی عامل اصلی استرس اکسیداتیو و التهاب است و مشکلات پوستی و دیابت را به همراه دارد. منبع: خبرآنلاین ...
آیا نوشیدن قهوه با معده خالی در صبح مضر است؟
تری داشته باشید. این تمام ماجرا نیست. در طرف مقابل مصرف قهوه می تواند اثرات منفی برای برخی افراد به همراه داشته باشد. نکات منفی نوشیدن قهوه در صبح برخی افراد ممکن است هنگام سرو قهوه دچار استرس یا بدخلقی شوند. این حساسیت به دوز کافئین می تواند باعث افزایش موقت هورمون استرس به نام کورتیزول شود که می تواند باعث بدخلقی، فشار خون بالا و قند خون بالاتر از حد معمول شود. ...
درمان گیاهی مشکلات معده
سرتونین و پروستاگلندین در معده را دارد و اثرات ضدتورم معده را از این طریق اعمال مینماید. نتایج پژوهش های آزمایشگاهی نشان می دهد که فلاوونوئید های موجود در این گیاه باعث نابودی هلیکوباکتری پیلوری می شود. باید بدانید که این باکتری عامل زخم معده است. می توان از شیرین بیان برای درمان آفت ها و زخم های دهانی نیز بهره برد. از این گیاه در ترکیب شربت های ضد سرفه استفاده می شود. این گیاه برای دستگاه گوارش و همچنین تقویت دستگاه ایمنی بدن موثر عمل می کند؛ چون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی متعدد مورد نیاز بدن است. ...
گرم کننده های بدن
دارای جایگاه ویژه ای است. مصرف زنجبیل باعث باز شدن عروق شده، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی بوده و از لخته شدن خون جلوگیری می کند. همچنین ضد سرفه، درمان کننده دردهای رماتیسمی، رفع کننده سموم کبد، مقوی معده، ضد اسهال و نیرو بخش است. مصرف این گیاه در زمستان به عنوان گرم کننده بدن و پیشگیری از سرماخوردگی توصیه می شود. جین سینگ ...
رژیم لاغری یا جراحی لاغری؟
کاهش وزن تاکید دارد. این روش ممکن است به دلیل محدود کردن مواد غذایی مورد نیاز برای بدن، با مشکلات سلامتی و تغذیه همراه باشد و باید با احتیاط و تحت نظر پزشک تغذیه استفاده شود. رژیم میان وعده ای این روش بر اساس افزایش تعداد وعده های غذایی در طول روز و کاهش حجم هر وعده تاکید دارد. این روش باعث می شود که بدن به طور مداوم انرژی مصرف کند و متابولیسم بالا بماند. ورزش و ...
فواید سرکه سیب برای بدن
برخی افراد از سرکه سیب برای سرکوب اشتها و تاخیر در دریافت غذا استفاده می کنند. این یک تاکتیک خوب برای مدیریت وزن است. با این حال، در برخی موارد، درد شکمی ناشی از مصرف بیش از حد ممکن است رخ دهد. تاخیر در تخلیه معده بدن برای عملکردهای مختلف ضروری به مواد مغذی نیاز دارد. به همین دلیل تخلیه به موقع معده برای حفظ سلامتی شما مهم است. سرکه سیب ممکن است باعث تاخیر در تخلیه معده شود ...
چطور به هضم بهتر غذا بعد از پرخوری کمک کنیم؟
به سمت مری شما حرکت کند و منجر به سوزش سر دل شود. گاز اضافی در روده تولید می کند که می تواند ناراحت کننده و شرم آور باشد. سرعت متابولیسم شما را افزایش می دهد که می تواند باعث شود احساس عرق، گرما و سرگیجه کنید. عوارض طولانی مدت پرخوری بر بدن چاقی سوء هاضمه مزمن کیفیت خواب ضعیف متابولیسم کند شده التهاب و حتی سرطان (به دلیل ریفلاکس مزمن اسید) شرایط پزشکی مانند فشار خون بالا و بیماری قلبی ...
عوارض و اثرات منفی مصرف قهوه ناشتا
زمانی که از خواب بیدار می شوید، هورمون کورتیزول که نوعی هورمون استرس است؛ در بالاترین حد خود قرار دارد. اگر قهوه را قبل از صبحانه به صورت ناشتا میل کنید، سطح هورمون کورتیزول افزایش پیدا می کند و بدن استرس بیشتری را متحمل می شود؛ پس بهتر است که زمان مصرفِ آن را تغییر دهید. منبع : نمناک ...
بدن ما چگونه کبود می شود؟
این کپسول استفاده کنند. اما میزان مصرف برای کودکان بالای 12 سال، روزی یک کپسول است. توجه: قبل از مصرف این کپسول، بهتر است حتماً با یک پزشک متخصص مشورت کنید و سپس از آن استفاده نمایید. قبل از مصرف پیناهیل به این موارد توجه کنید تاکنون عارضه ای برای مصرف این دارو گزارش نشده است. درصورتی که بر اساس دستور پزشک این دارو را مصرف کنید، هیچ مشکلی پیش نمی آید. اما بهتر است ...
نمک چه خواصی دارد؟
آن می تواند منجر به کمبود آب و همچنین ترشح غدد بزاق بیشتر شود. مصرف نمک در زمان خواب به جلوگیری از ایجاد بزاق بیش از حد کمک می کند. علاوه بر این، نمک با تولید دو هورمون سروتونین و ملاتونین به شما این امکان را می دهد تا با استرس مقابله و افسردگی را درمان کنید در نتیجه باعث می شود در طول شب بهتر بخوابید. ...
مراقب باشید؛ کمبود این ویتامین باعث یبوست می شود
دور کند. البته قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین یا خرید آن باید با پزشکتان مشورت کنید چون ممکن است بسیاری از ویتامین ها برای نوزادان، مبتلایان به بیماری های گوارشی، مبتلایان به بیماری های مزمن و ...مفید نباشند. بنا بر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اما با مصرف 5 ویتامین می توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد: اسید فولیک: به عنوان فولات یا ویتامین ب 9 نیز ...
نشانه های کمبود منیزیم
رژیم غذایی تان بیشتر کنید یا از پزشکتان در مورد مصرف مکمل منیزیم سوال کنید. بعضی از افراد با افزایش دریافت منیزیم می توانند گرفتگی های عضلانی را تخفیف دهند خستگی می تواند ناشی از عوامل زیادی باشد مانند استرس، کمبود خواب و حتی افسردگی. کمبود آهن و ویتامین D یا کمبود ویتامین B12 نیز دو علت شایع خستگی اند. اگر متوجه شدید این عوامل باعث احساس خستگی تان نیستند و همچنان بیشتر از حد معمول خسته ...
خواص گلپر و مضرات آن؛ طبع گلپر گرم یا سرد؟
توان به افزایش باروری مردان، افزایش میل جنسی و درمان علائم اختلال نعوظ اشاره کرد. خواص گلپر برای رحم : مصرف گلپر باعث تسکین درد رحم می شود. خواص گلپر برای عفونت واژن : گلپر دارای خاصیت ضد میکروبی است و مانند یک آنتی بیوتیک عمل می کند. خواص گلپر برای لاغری : مصرف گلپر موجب از بین رفتن اشتهای کاذب می شود و از این طریق به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. گلپر یک چربی سوز قوی برای شکم و پهلو است. خواص گلپر ...
فواید چای سبز چیست؟ ( طبع چای سبز + انواع خاصیت چای سبز )
بیماری یا نیاز به تغذیه خاص، توصیه می شود با متخصص مشورت کنید تا از بروز عوارض چای سبز جلوگیری شود. طبع چای سبز به عنوان "سرد" یا "معتدل" در طب ایرانی شناخته می شود. این به معنای این است که چای سبز خنک کننده بوده و مصرف آن می تواند به تعادل دمای بدن کمک کند. افرادی که طبع گرم دارند یا در شرایط آب و هوایی گرم قرار دارند، می توانند از چای سبز به عنوان یک نوشیدنی خنک کننده استفاده کنند. ...
آنزیم های موجود در آب و میوه آناناس چه فوایدی دارد؟
خطر درد را کاهش می دهد. از آنجایی که مکمل های بروملین هنوز در بازار رایج نیستند، بهتر است از آناناس استفاده کنید. همچنین از ارائه آن در شربت خودداری شود، زیرا موجب افزایش قند موجود در شربت می شود که می تواند برای سلامتی مضر باشد. عوارض جانبی بروملین اگرچه مصرف بروملین تقریباً همیشه مفید است، اما مصرف بیش از حد آن منجر به بروز عوارض جانبی زیادی می شود. شایع ترین آن ها تهوع ...
اگر معده درد دارید، بخوانید
می تواند به درمان معده درد و حالت تهوع کمک کند. افرادی که با مشکلات معده مواجه هستند، می توانند زنجبیل را به غذای خود اضافه کنند یا آن را به صورت دمنوش مصرف کنند. هرچند که زیاده روی در مصرف زنجبیل ممکن است منجر به عوارض جانبی مانند سوزش سردل و اسهال شود. اگر از داروهای ضدانعقاد خون (مانند وارفارین) استفاده می کنید، قبل از مصرف زنجبیل یا قرص زنجبیل حتماً با پزشک خود مشورت کنید. شیرین ...
درمان قطعی خروپف در خواب با وبسایت تخصصی darmankhoropof.ir
کرده و احتمال خروپف در شب ها را کاهش دهند. توضیحات (حتما قبل از هرگونه اقدامی برای درمان خرو پف با پزشک مشورت نمایید) : ترکیبات قطره های ضد خروپف: این قطره ها از اسانس های گیاهی تشکیل شده اند که دارای خصوصیات ضدعفونی و ضدباکتریایی می باشند. مصرف و نحوه استفاده: قبل از استفاده از این قطره ها، بهتر است راهنمایی مربوطه را مطالعه کنید. معمولاً توصیه می شود آنها را شب ها بعد از مسواک زدن به ...
این ماده را از برنامه غذایی خود خط بزنید
صورت مصرف، ممکن است افراد تپش قلب، سردرد، استفراغ و حالت تهوع را تجربه کنند. تیرامین بیش از حد در بدن می تواند باعث بحرانی شدن سطح فشار خون شود و سردرد شدید، خونریزی بینی، تهوع و استفراغ، ضربان قلب سریع، تعریق و اضطراب شدید، تنگی نفس، تاری دید و گیجی را در بر داشته باشد: علائم یا عوارض جانبی متعدد ممکن است ظرف یک ساعت تا یک روز پس از مصرف خوراکی های حاوی تیرامین ظاهر شوند. ...
رژیم غذایی کتوژنیک چیست ؟
بادی ها در بدن باعث سرکوب کردن و کنترل اشتها می شود، گفت: این موضوع باعث می شود فرد کمتر احساس گرسنگی کند که یکی از دلایل مهم علاقه افراد به این رژیم است. همچنین در هفته های اول کاهش وزن بیشتری نسبت به رژیم های معمولی تجربه می کنند که این موضوع نیز برایشان خوشایند است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به افرادی که تمایل به استفاده از رژیم کتوژنیک دارند تاکید کرد حتماً با مشورت یک متخصص تغذیه اقدام کنند تا رژیم علمی و صحیح برای آنها طراحی شود و با تجویز مکمل های مناسب از بروز عوارض کمبود مواد مغذی پیشگیری شود. ...
