سایر منابع:
سایر خبرها
درمان عفونت کلیه: علائم، پیشگیری و روش های درمانی مؤثر
...، و به این ترتیب، می تواند در کاهش درد ناشی از عفونت کلیه موثر واقع شود. جعفری: گیاهی با خواص درمانی برای کلیه ها جعفری، گیاهی سرشار از خواص معطر و درمانی، به عنوان یک مدر قدرتمند شناخته شده که می تواند در دفع سموم و افزایش حجم ادرار به بدن کمک کند. کارشناسان طب گیاهی جعفری را یکی از بهترین درمان های خانگی برای مقابله با عفونت های کلیه و مثانه معرفی می کنند. چه ...
مایکروبیوم های روده؛ یکی از عوامل تاثیرگذار بر چاقی
دارای اضافه وزن قرار دارد. مایکروبیوم های روده می توانند نشاسته، قندهای هضم نشده، پلی ساکاریدهای سلولزی و غیرسلولزی و موسین ها را به SCFA ها و گاز در روده تبدیل کنند. نوع و مقدار تولید SCFA و گازهای تولید شده در روده به چندین عامل از جمله رژیم غذایی برای مثال دسترسی به کربوهیدرات های غیرقابل هضم، جمعیت مایکروبیوم روده و زمان انتقال روده ای بستگی دارد. بسیاری از مطالعات نشان داده ...
خواص درمانی نمادهای سفره هفت سین
، در رفع جرم دندان و کمک به سیستم سم زدایی در کبد و جلوگیری از تجمع صفرا مفید است. سماق؛ سمبل روشنایی و غلبه بر شیطان سماق دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و از بروز بسیاری از سرطان ها پیشگیری می کند. خواص تحریک اشتها، افزایش میل به خوردن غذا، خاصیت دیورتیک و ادرار آور بودن سماق مورد توجه است. سماق به دلیل داشتن تانن که یک قابض می باشد، در بهبود اسهال نیز موثر است. سماق خاصیت ...
چه نوشیدنی هایی برای رفع عطش در ماه رمضان مناسب هستند؟
...، با افزایش اکسیژن پوست، سلول های پوستی را تحریک می کند و تولید فیبروبلاست را افزایش می دهد. 3. شیر و خرما: نوشیدن شیر و خرما سبب قوت گرفتن بدن شده و باعث می شود که دستگاه گوارش غذا ها را به خوبی هضم کند. 4. کاسنی: کاسنی تنها عرقی است که ویژگی خنک کنندگی را دارد به همین توصیه می شود که نوشیدنی های مخصوص ماه مبارک رمضان مانند خاکشیر و تخم شربتی را با مقدار کمی کاسنی و گلاب ترکیب کرده و نوشید. همچنین نوشیدنی های دیگری مانند دم کرده نعناع و تخم شربتی نیز از جمله نوشیدنی های مفید جهت رفع عطش است. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
میوه های مضر برای کبد چرب کدام اند؟
کبد چرب وضعیتی است که در آن کبد شما بیش از حد چربی را ذخیره می کند. در یک بدن سالم، کبد سموم را دفع و صفرا تولید می کند. مایعی به رنگ زرد مایل به سبز که چربی ها را به اسیدهای چرب تجزیه می کند تا هضم شوند. به گزارش چشمک، این چربی های اضافه به کبد آسیب می رساند و از عملکرد مثبت آن جلوگیری می کند، اما تغییر سبک زندگی می تواند از پیشرفت بیماری جلوگیری و به بهبود آن کند. اگر این بیماری ...
معرفی 5 نوشیدنی مفید برای چربی سوزی
دارچین و زنجبیل برای لاغری و افزایش متابولیسم، یک ربع قبل از هر وعده غذایی است. این دمنوش با کاهش اشتها و افزایش احساس سیری باعث می شود کمتر غذا بخورید و سرعت کاهش وزن شما افزایش یابد. 5. چای سیاه چای سیاه هم مانند چای سبز حاوی ترکیباتی است که کاهش وزن را تحریک می کند. چای سیاه سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است. پلی فنول ها آنتی اکسیدان های قوی هستند که به کاهش چربی های بدن کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند که پلی فنول های موجود در چای سیاه با کاهش کالری دریافتی، تحریک تجزیه چربی و افزایش رشد باکتری های مفید روده باعث کاهش وزن می شوند. ...
کشف دلیلی جالب برای نفخ معده
هضم غذا و دفع مدفوع کمک می کند. نوشیدن آب کافی: آب به دفع سموم از بدن و حفظ حرکات روده کمک می کند. اجتناب از غذاهای نفاخ: مانند کلم، لوبیا و نوشابه های گازدار. ورزش منظم: ورزش به بهبود حرکات روده و هضم غذا کمک می کند. کاهش استرس: استرس می تواند علائم گوارشی مانند نفخ را تشدید کند. با رعایت این نکات و مراقبت از سلامتی خود، می توانید از نفخ معده و سایر مشکلات گوارشی جلوگیری کنید و از زندگی ...
هنگام روزه داری چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
ازنظر علمی شواهد زیادی در خصوص فواید روزه برای بدن وجود دارد، اگرچه قابل توجه ترین داده ها در مطالعات روی حیوانات ثبت شده است. با این حال، این یافته ها برای انسان امیدوارکننده بوده و نشان می دهد که روزه گرفتن می تواند منجر به کاهش فشارخون، سم زدایی، بهبود کنترل قند خون و کاهش التهاب شود. همچنین روزه عملکرد روده را بهبود می بخشد و محافظت بالقوه ای را در برابر انواع مختلف سرطان ارائه می دهد. ...
با این روش ها دیگر بدن تان کم آب نمی شود
هیدراته بودن به مبارزه با مِه مغزی، دفع سموم از طریق ادرار، حفظ دمای مناسب بدن از طریق تعریق، حفظ سلامت مفاصل و حتی کاهش وزن کمک می کند. در مقابل، کم آبی مزمن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، سنگ کلیه و فشار خون بالا شود. 1. غذاهای آبرسان بخورید ساختار میوه هایی مانند هندوانه و خیار بر پایه آب است؛ به همین دلیل، انتخاب این گرینه ها می تواند به شما کمک کند تا صرفاً با خوردن ...
دم نوش های مفید روزه داری و ایام ماه رمضان
...، از دست دادن اشتها، ناراحتی معده، گاز روده، سنگ صفرا، درد مفاصل، اگزما و کوفتگی استفاده می شود. همچنین میزان ادرار را افزایش می دهد و به عنوان ملین برای افزایش حرکات روده عمل می کند. برخی از افراد از قاصدک برای درمان عفونت، به ویژه عفونت های ویروسی و حتی سرطان و همچنین به عنوان ماده تقویت کننده پوست، تقویت کننده خون و هضم استفاده می کنند. چای سبز چای سبز به ...
این میوه ها باعث لاغری شما می شوند
. آناناس آناناس منبع آنزیم هایی است که به هضم غذا کمک می کند. بهبود هضم می تواند اشتها را تنظیم کند و این موضوع به نوبه خود در کاهش وزن نقش دارد. آناناس همچنین منبع فیبر است و حس سیری را در شما تقویت می کند. 4. گیلاس گیلاس منبع ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است و مصرف آن برای تناسب اندام و لاغری توصیه می شود. 5. گلابی گلابی با داشتن 6 گرم فیبر ...
فواید شگفت انگیز شکلات داغ برای بدن
بزرگ شکلات داغ می تواند به افزایش مهارت فرد در محاسبات ریاضی کمک کند. کمک به کاهش وزن مصرف لبنیات به کاهش چربی های بدن کمک می کند. شکلات تیره نیز می تواند روند هضم را کند تر کرده و باعث ایجاد احساس سیری در فرد شود و بنابراین یک فنجان شکلات داغ میان وعده مناسبی برای افراد دارای اضافه وزن می باشد. جلوگیری از بروز سرطان از آنجایی که شکلات حاوی مقادیر بالایی آنتی ...
درمان سردرد با مصرف این 12 میوه
...، سعی کنید انگور سیاه بخورید، زیرا می تواند سردرد ناشی از میگرن را درمان کند. اعتقاد بر این است که آنتی اکسیدان موجود در انگور، مانند ریبوفلاوین، مسئول درمان بیماری میگرن است. 3. هلو برای پاکسازی و رفع سموم از بدن هلو بسیار مفید است و به خارج کردن سموم مضر از کبد و کلیه ها کمک می کند. یک مطالعه پژوهشی ثابت کرده است که عصاره هلو دارای عناصر محافظت کننده کبد است و در درمان ...
یک قاشق سرکه سیب برای کاهش وزن کولاک می کند
نشان می دهد که می تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک (سلامت بیمارانی که در معرض ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سکته قلبی قرار دارند) کمک کند. به گزارش هلت لاین، محققان دریافتند مصرف روزانه 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط با آب ، وزن بدن، شاخص توده بدنی (BMI) و دور کمر را کاهش می دهد. آن ها همچنین شاهد بهبود نشانگرهای متابولیک مانند سطح گلوکز، تری گلیسیرید و کلسترول در خون ...
بیماری هایی که علائمشان با ورزش کنترل میشوند
تمرینات مقاومتی و تمرینات ایروبیک باعث افزایش قدرت پایین تنه و بالا تنه می شود و سلامت قلب را تضمین می کند. بهبود وضعیت تنفس در بیماری مزمن انسدادی روده اگر به بیماری انسداد روده مبتلا هستید، با ورزش کردن می توانید امنیت سلامت خود را تضمین کنید. کاهش قدرت عضلانی و ضعف در بدن این بیماران، چیزی است که با ورزش بهبود پیدا می کند و شما می توانید ترکیبی از تمرینات استقامتی و قدرتی ...
12 میوه ی شگفت انگیز برای تسکین سردرد و میگرن
و خستگی عضلانی ناشی از آن کمک کند. 2. انگور سیاه: طعم دلنشین و خواص بی نظیر این میوه، آن را به گزینه ای ایده آل برای درمان انواع سردرد، به ویژه میگرن تبدیل کرده است. آنتی اکسیدان های موجود در انگور سیاه، مانند ریبوفلاوین، نقش مهمی در تسکین میگرن دارند. 3. هلو: هلو با پاکسازی و سم زدایی بدن، به کبد و کلیه ها در دفع سموم مضر کمک می کند. مطالعات نشان داده است که عصاره هلو، کبد ...
علائم هشداردهنده بیماری کرون
باعث التهاب بیشتر و اسهال بدتر می شوند. میکروبیوم تغییر یافته ( dysbiosis ): میکروبیوم نام رایج تریلیون ها باکتری، ویروس و قارچ است که عمدتاً در بدن شما زندگی می کنند. اگرچه آنها در هر گوشه و کناری هستند(از جمله بین انگشتان پا) بیشتر آنها در روده شما هستند. این میکروب ها وظایفی را انجام می دهند که برای زندگی و سلامتی ضروری است. آنها به هضم غذا، ساختن ویتامین ها و تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند ...
فواید نوشیدن آب خیار و کلم برای سلامتی
... خیار و کلم دو سبزیجات سالم و مغذی هستند که می توانند به سم زدایی بدن کمک کنند. خیار به ویژه در از بین بردن سموم انباشته شده در بدن مؤثر است. آب خیار تیمار شده با حرارت نیز به سم زدایی کبد از الکل کمک می کند. علاوه بر این، آب کلم آسیب کلیه ناشی از فلزات سنگین را کاهش می دهد و برای دفع سموم از اندام مفید است. (آب خیار تیمار شده به آب خیاری گفته می شود که قبل از مصرف، با حرارت ملایم تیمار شده ...
برای مشکلات گوارشی چه دارویی باید مصرف شود؟
. بسته به نوع و علت درد معده، این راهکارها می توانند مفید باشند: . بعد از غذا دراز نکشید. اگر مستعد ریفلاکس و نفخ بعد از غذا هستید، دست کم تا یک ساعت بعد از غذا دراز نکشید و صاف بنشینید تا غذا هضم شده و معده را ترک کند. فوراً بعد از غذا درازکشیدن می تواند ریفلاکس را بدتر کند و باعث شود اسید به سمت حلق بالا بیاید. . آب بنوشید تا بدنتان کم آب نشود. گوارش بدون آب کافی سخت می شود و ...
نوشیدن آب داغ چه تاثیری بر بدن ما می گذارد؟
محققان می گویند که نوشیدن آب داغ به عنوان یک روش ساده و طبیعی برای بهبود سلامتی افراد مطرح می شود. در این مطلب، به خواص شگفت انگیز نوشیدن آب داغ پرداخته می شود. بهبود هضم: نوشیدن آب داغ می تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کند. آب گرم کمک می کند تا مواد غذایی بهتر هضم شده و ترکیبات مغذی به صورت بهینه در بدن جذب شوند. رفع یبوست: آب داغ همچنین به عنوان یک ملین ...
پاک شدن کبد از الکل چقدر طول می کشد؟
...، برنج قهوه ای و جو سرشار از فیبر هستند که به کاهش ذخیره قند در کبد کمک می کند. فواید سم زدایی موفقیت آمیز کبد چیست؟ افزایش انرژی: از بین بردن تجمع سموم در بدن شما احساس انرژی می کند. در مراحل اولیه سم زدایی، به تدریج غذاهای فرآوری شده، شکر، نمک و کافئین را حذف کنید و آنها را با غذاهای سالم تری جایگزین کنید که می توانند سطح انرژی شما را پشتیبانی کنند. بهبود هضم: رژیم غذایی شما باید شامل انواع ...
فواید روزه گرفتن برای بدن
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، معده و دستگاه گوارش از اعضای پرکار اندام آدمی است و با سه وعده غذا که معمول مردم است تقریبا در همه ساعات دستگاه گوارش به هضم، تحلیل و جذب و دفع مشغول است. از یک سو روزه باعث می شود این اعضای بدن استراحت کنند و از فرسودگی و کار مداوم مصون بمانند و نیروی تازه ای بگیرند. از سوی دیگر از ذخایر چربی که عوارض زیادی برای بدن دارند؛ تحلیل رفته و کاسته می شود ...
آیا روغن زیتون هم کالری دارد؟
اسیدهای چرب تک اشباع نشده مانند روغن زیتون استفاده کنید، قلب شما سالم تر خواهد بود؛ این مواد غذایی با کاهش کلسترول های بد بدن، از سکته قلبی و مغزی جلوگیری می کنند. رفع مشکلات گوارشی روغن زیتون به طور شگفت انگیزی برای دستگاه گوارش و روده مفید است؛ به تحریک سیستم هضم کمک می کند و غذا را به نرمی در طول روده حرکت می دهد. ترکیب یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق مرباخوری لیموترش ...
دمنوش هایی که باعث می شود هنگام روزه داری تشنه نشوید
در ماه رمضان نوشیدنی های بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند، نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای یا قهوه باعث افزایش کم آبی بدن از طریق دفع ادرار شده و توصیه می شود از دمنوش های گیاهی مانند نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب استفاده کرد زیرا این دمنوش ها به جبران کم آبی بدن کمک کرده و بوی بد دهان را رفع و کمک می کنند تا غذا به راحتی هضم شود. ساره حسینی عضو گروه ...
راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان/ چرا نوشیدن آب زیاد در سحر اشتباه است؟
...؛ بنابراین اگر نگران افزایش وزن و تشنگی در ماه رمضان هستید، در طول وعده افطار از نوشیدنی های پر شکر و پر کالری دوری کنید و آبلیمو ساده (بدون اضافه کردن شکر) یا آب خیار مصرف کنید. وی افزود: افراد باید بدانند زیاده روی در نوشیدن آب هنگام سحر ممنوع است؛ برخلاف تصور اشتباه رایج، نوشیدن آب زیاد در سحر به رفع عطش در طول روز کمک نمی کند و کلیه های بدن انسان بعد از چند ساعت آب اضافی را دفع ...
اگر این ویتامین در بدنمان کم شود دچار نفخ خواهیم شد
افزایش مصرف ویتامین D، بهبود قابل توجهی در علائم افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) وجود داشت. سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری شایع گوارشی است که معده و روده را تحت تاثیر قرار می دهد و با علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها ...
شایع ترین علائم مسمومیت با گوشت
... داروهایی مانند ایمودیوم و پپتوبیسمول به کنترل اسهال و کاهش حالت تهوع کمک می کنند. باید قبل از استفاده داروها با پزشکتان مشورت کنید. چون بدن برای رهایی از سموم، از اسهال و اسفراغ استفاده می کند. همچنین استفاده از این داروها ممکن است برای مدتی شما را مداوا کند و حال خوبتان مانع از این شود که به پزشک متخصص مراجعه کنید و مشکلاتی جدی برایتان به وجود آید. اگر دچار این بیماری شدید در ...
اهمیت مصرف خرما درماه مبارک رمضان
دستگاه گوارشی به علت کمی مایعات در بدن به شدت کم می شود بنابراین بدن انسان هنگام افطاری به غذایی نیاز دارد که به سرعت هضم شود و به معده آسیب نرساند و آن را فعال کند و به سرعت مواد مورد نیاز به بدن جذب شود و به مغز و عضلات برسد تا ذهن و بدن توانایی خود را بازیابند. افراد با مصرف خرما در زمان افطار می توانند ظرف بیست دقیقه قدرت و توانایی خود را باز یابند. ایجاد آرامش و بهبود کیفیت خواب ...
پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه با راه حل های ساده
تغذیه مناسب: مصرف متعادل سدیم: حداکثر 2300 میلی گرم در روز مصرف پتاسیم: پتاسیم می تواند به دفع کلسیم اضافی از طریق ادرار کمک کند. مصرف کلسیم: کلسیم به جذب اگزالات در روده کمک می کند و از تشکیل سنگ کلیه اگزالات کلسیم جلوگیری می کند. انواع سنگ کلیه: سنگ های اگزالات کلسیم سنگ های اسید اوریک سنگ های استروویت سنگ های سیستین تشخیص نوع سنگ کلیه: ...
پروستات خود را در منزل با این روش درمان کنید
سوزش هنگام ادرار کردن، تکرر ادرار به ویژه در شب، وجود خون در ادرار، درد در ناحیه شکم، کشاله ران یا کمر، درد در ناحیه بین کیسه بیضه و راست روده، درد یا ناراحتی آلت تناسلی یا بیضه ها، انزال دردناک و علائم و نشانه های آنفولانزا(به علت پروستاتیت باکتریایی) اشاره کرد. مواد غذایی که به پیشگیری و درمان التهاب پروستات کمک زیادی می کنند احتمالا با توجه به توضیحات ذکر شده، این سوالات ...