خانهخواص بادام هندی برای کودکان؛ آجیل محبوب شب عید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
گلیسیرید کمک کند. 6. سلامت مغز: مرغ می تواند به سلامت مغز کمک کند. مرغ به دلیل ویتامین B12 می تواند به حفظ سلامت سلول های عصبی و جلوگیری از زوال عقل کمک کند. 7. تقویت سیستم ایمنی: مرغ می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. مرغ به دلیل ویتامین A و سلنیوم می تواند به مبارزه با عفونت ها و بیماری ها کمک کند. 8. سلامت استخوان ها: مرغ می تواند به سلامت استخوان ها کمک کند. مرغ به دلیل فسفر و ویتامین D می تواند به حفظ سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک کند. ...
5 ویتامین ضروری که هر زنی باید بشناسد!
...، شلغم و نخود فرنگی می شود. افزایش مصرف این مواد غذایی می تواند به تامین ویتامین K مورد نیاز بدن کمک کند. ویتامین C: ضامن سلامت پوست و مفاصل ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می کند. توت فرنگی، انبه، لیمو، هندوانه، اسفناج، کلم، مرکبات و کیوی از جمله منابع غنی ویتامین C هستند. ادغام این میوه ها و سبزیجات ...
خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی
قند های طبیعی، به تسهیل هضم و رفع یبوست در کودکان کمک می کنند. ویتامین A موجود در آلو ها به حفظ سلامت پوست و چشم های کودکان کمک کرده و از بینایی آن ها در برابر عفونت ها محافظت می کند. آلوها، با آهن فراوان، به تقویت رشد مو و حفظ سلامت مو های کودکان کمک می کنند، از کم خونی جلوگیری کرده و عملکرد صحیح قلب و سیستم عصبی را تضمین می نمایند. ...
محافظت از غده پروستات با تغذیه
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است با افزایش سن، خطر ابتلا به بیماری های پروستات، به ویژه سرطان، افزایش می یابد. در این مقاله، به بررسی مواد غذایی و دمنوش های مفید برای حفظ سلامت پروستات می پردازیم. نقش رژیم غذایی: تاثیر رژیم غذایی بر سلامت پروستات موضوعی مورد بحث و بررسی است. برخی مطالعات نشان می دهند که مصرف برخی مواد مغذی خاص می تواند خطر ابتلا به بیماری های ...
علائم، تشخیص و روش های درمانی اگزمای پوست سر
ملایم و بدون عطر: مواد شیمیایی و عطرهای خشن موجود در محصولات مراقبت از مو می توانند پوست سر را تحریک کرده و باعث شعله ور شدن علائم شوند. انتخاب محصولاتی با برچسب ضد حساسیت و مناسب برای پوست های حساس می تواند به کاهش سوزش و حفظ سلامت پوست سر کمک کند. شامپوهای دارویی: موادی مانند کتوکونازول و سولفید سلنیوم اغلب برای درمان اگزمای پوست سر توصیه می شوند. این مواد به کاهش التهاب، کنترل رشد بیش از حد ...
7 خوراکی مهم برای افزایش قد کودکان
مورد بحث قرار می گیرند، از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا قابل دسترسی هستند. اما در صورتی که صفحات رشد استخوانی بسته شده باشند چه؟ زمانی که صفحه رشد بسته شده باشد و به حداکثر قد خود رسیده باشیم، دیگر امکان افزایش قد وجود نخواهد داشت. در این دوران صرفا بعضی از مواد غذایی با پشتیبانی از سلامت استخوان ها و مفاصل، به حفظ قد کمک خواهند کرد. به عنوان مثال، پروتئین نقش کلیدی ...
جوانی خود را با مصرف 8 ماده غذایی حفظ کنید
حفظ ظاهری جوان و شاداب نقش بسزایی دارد. سلامت روده و میکروبیوم متنوع آن، به داشتن پوست سالم تر کمک می کند. مواد غذایی غنی از پروبیوتیک مانند ماست، سلامت روده را تأمین می کنند و باعث جذب آسان مواد مغذی می شوند. ماست هم چنین پروتئین ضروری برای حفظ سلامت ماهیچه ها و پوست را فراهم می کند و در عین حال از طریق محتوای کلسیم و ویتامین D به تقویت استخوان ها کمک می کند. چای سبز حاوی ...
علت علمی مو به تن سیخ شدن را بدانیم
را سیستم عصبی سمپاتیک هدایت می کند که توسط سرما، ترس یا یک تجربه شگفت انگیز برانگیخته می شود، اما چرا؟ دکتر روچ می گوید یکی از کارکرد های زیستی پیلوئرکشن که در همه پستانداران وجود دارد، این بوده که بدن را گرم نگه دارد. مثل وقتی که هوای سرد باعث سیخ شدن مو های پستانداران می شود و به این ترتیب لایه ای از هوا زیر پوست حیوان ایجاد می کند که باعث عایق سازی بدن در برابر سرما می شود. کارکرد دوم جوش غاز ...
خواص ضد پیری این آجیل نوروزی
، کمک می کند، در حالی که مس به جذب بهتر آهن کمک می نماید. این ترکیب غذایی می تواند به افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد فیزیکی در افراد مبتلا به کم خونی منجر شود. مصرف روزانه 10 تا 20 گرم پسته، به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی، می تواند در کاهش دردهای مفصلی و کمر مؤثر باشد. این خواص به کاهش التهاب و تسکین دردهای ناشی از بیماری های مفصلی مانند آرتروز کمک کرده و به حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل کمک می کند. ...
این کره سرشار از ویتامین های A، E و F و آنتی اکسیدان است که برای سلامت و زیبایی شما معجزه میکند
کمک می کنند. ویتامین های A، E و F که آنتی اکسیدان هستند و باعث بهبود گردش خون و رشد سالم سلول های پوستی می شوند. تری گلیسریدها که ضمن رساندن مواد مغذی به پوست، باعث نرمی و لطافت آن می شوند. ستیل استرها که همان بخش مومی شکل شی باتر هستند و پوست را نرم و رطوبت آن را حفظ می کنند. مقدار و نوع مواد تشکیل دهنده میوه های درخت شی با توجه به محل برداشت آن ها متفاوت است. همچنین ممکن است در ...
این میوه صد نوع بیماری را درمان می کند
شما ضعیف تر از قبل شود، مبارزه کند. اگر می خواهید موهایی داشته باشید که تا زمانی که پیر شوید رنگ خود را حفظ کنند، شروع به مصرف نارنگی کنید. نارنگی شامل مقدار بالای ویتامین ب 12 است که رشد مو را افزایش می دهد و همچنین ریزش مو را کاهش می دهد. ویتامین ب 12 نیز برای کاهش تدریجی فرایند سفید شدن موی شما بسیار مهم است. نارنگی به دلیل ویتامین C می تواند برای کمک به شما برای به دست ...
چرا اسفناج برای رشد سریع مو مفید است؟
...> نوشیدن منظم آب اسفناج تازه می تواند مواد مغذی ضروری مورد نیاز برای رشد موی سالم از جمله آهن، فولات و ویتامین های A و C را برای بدن شما فراهم کند. 3. درمان مو با اسفناج و ماست عناصر: اسفناج ماست طرز تهیه: پوره اسفناج را با ماست ساده مخلوط کنید تا ماسک مو درست کنید. آن را روی پوست سر و موهای خود بمالید، بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند، سپس کاملا آبکشی کنید. ترکیب اسفناج و ...
خواص زردآلو: 9 خاصیت علمی اثبات شده
زردآلو هم به محافظت از پوست کمک می کند. 5. سلامت روده زردآلو به حفظ سلامت روده کمک می کند. یک پیمانه (165 گرم) زردآلو 3.3 گرم فیبر دارد که به ترتیب، 8.6% و 13.2% از نیاز روزانۀ بدن مردان و زنان به فیبر را تأمین می کند. زردآلو حاوی هر دو فیبر محلول و نامحلول است. فیبر محلول در آب حل می شود و شامل پکتین، صمغ ها و پلی ساکاریدهاست. فیبر نامحلول در آب حل نمی شود و ...
میوه ای غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین A، منبع ایده آل آهن برای تقویت بدن!
جایگزینی اسنک های ناسالم مانند چیپس سیب زمینی محسوب می شود. آلوها، با محتوای بالای آنتی اکسیدان خود، نقش کلیدی در پیشگیری از ابتلا به سرطان ایفا می کنند. آنتی اکسیدان ها با مبارزه فعال در برابر رادیکال های آزاد، که در توسعه سرطان نقش دارند، به حفاظت از بدن کمک می کنند. به ویژه، خواص دارویی و محتوای آنتوسیانین آلوها، آن ها را به عنوان یک روش پیشگیری مؤثر برای حفظ سلامتی معرفی ...
ترفند تشخیص بادمجان تلخ از شیرین
...> بادمجان، علاوه بر داشتن انواع ویتامین ها و مواد معدنی، ترکیبات آنتی اکسیدانی فراوانی دارد. آنتی اکسیدان ها، موادی هستند که بدن را از آسیب های ناشی از مواد مضری نظیر رادیکال های آزاد و همچنین سرطان محافظت می کنند. بادمجان، حاوی ترکیباتی ست که پتانسیل مبارزه با سلول های سرطانی را دارند. پوست بادمجان، حاوی مقدار زیادی از ترکیبات گلیکوزید های رامنوزیل است که خاصیت ضد سرطانی دارد. مطالعات ...
آشنایی با عوامل ایجاد تیرگی دور چشم
...> کمپرس سرد ناحیه اطراف چشم ها، با انقباض رگ های خونی و کاهش تورم به رفع تیرگی دور چشم کمک می کند. * مرطوب کننده مرطوب کننده ها با حفظ رطوبت و صاف نگه داشتن پوست به کاهش سیاهی زیر چشم کمک می کنند. همچنین پوستی که به خوبی مرطوب و آبرسانی شده است، صاف تر و انعطاف پذیرتر به نظر می رسد. * برش های خیار تحقیقات نشان می دهد، خنکی خیار به انقباض رگ های خونی، کاهش پف و ...
بایدها و نبایدهای روشهای زیبایی در دوران بارداری
باردار در دوران حساس بارداری برای محافظت از جنین، عدم انجام برخی مراقبت های زیبایی یا تغییراتی در پوست و مو است که از موارد ممنوعیت زیبایی در دوران بارداری محسوب می شود، در صورت سوال در مورد تزریق بله. ژل و کلاژن در بارداری مضر است؟ وی افزود: برخی از خانم ها از ژل و فیلر به عنوان یکی از روش های رفع چین و چروک پوست استفاده می کنند. یکی از کاربردهای تزریق ژل زیبایی، جوانسازی و حجم دادن به صورت و رفع ...
10 خاصیت علمی اثبات شده نخود برای سلامتی
.... برای مثال، منیزیم و ویتامین ب دارد. زینک هم به کنترل دیابت کمک می کند. 8- از خواص نخود: کمک به حفظ سلامت و عملکرد مغز نخود به تقویت عملکرد مغز و سلامت ذهن کمک می کند، چون سرشار از مواد مغذی است. کولین (Choline) یکی از مواد مغذی موجود در نخود است که در عملکرد مغز نقش دارد. بدن برای تولید چند انتقال دهندۀ عصبی به کولین نیاز دارد. انتقال دهنده ها ...
اولین علائم کمبود ویتامین دی کدام است؟
کمبود ویتامین دی منجر می شود. ویتامین دی چیست و چرا مهم است؟ کوک می گوید: نقش اصلی ویتامین دی کمک به بدن برای حفظ کلسیم و استخوان است؛ اما پژوهش های جدید نشان می دهد که در جا های دیگر بدن نیز نقش مهمی دارد. به گفته او، بسیاری از مطالعات جدیدتر حاکی از آن است که کمبود ویتامین دی باعث کاهش انرژی و بد شدن خلق وخو می شود که احتمالا با اختلال عاطفی فصلی همراه است. داده ...
خوردن مغز این آجیل هزار و یک خاصیت دارد!
.... پسته به عنوان یکی از مغذی ترین آجیل های موجود، حاوی اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6 است که نقش حیاتی در حفظ سلامت و تقویت رشد مو دارند. این اسیدهای چرب به تغذیه فولیکول های مو کمک کرده و از طریق بهبود گردش خون در پوست سر، موجب تقویت رشد مو می شوند. علاوه بر این، خواص ضدالتهابی این اسیدهای چرب می تواند در کاهش شرایط پوستی مانند شوره سر که بر رشد مو تأثیر منفی می گذارد، مفید ...
خواص بی نظیر این روغن برای موی سر
به گزارش بهداشت نیوز، برای افزایش رشد موها و تقویت آنها، روغن سیاه دانه را هفته ای دو تا سه بار قبل از حمام به موهایتان بزنید، اجازه بدهید چند ساعت بماند و بعد استحمام کنید. باید توجه داشته باشید که باید این کار را تا چند هفته ادامه دهید تا نتیجه حاصل شود. همچنین برای درمان ریزش موی سکه ای، بهترین روش استفاده از روغن سیاه دانه به این صورت است که ابتدا دو قاشق غذاخوری روغن سیاه دانه را ...
روزه داران برای تامین آب مورد نیاز بدن خود این مواد غذایی را بخورند
فراهم می کند. هندوانه نه تنها میوه ای محبوب و خوشمزه است، بلکه یک نیروگاه آبرسان نیز هست. حدود 92 درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد و به عنوان یک رفع کننده طبیعی تشنگی عمل می کند. هندوانه که سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن است به سلامت پوست و آبرسانی کلی کمک می کند. کرفس با داشتن تقریباً 95 درصد آب، یک میان وعده آبرسان است که طعم مطلوبی به وعده های غذایی شما می بخشد ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
...> این ترکیب همچنین سلامت و درخشش پوست را حفظ می کند. 5. تسکین درد: زردچوبه به دلیل خاصیت ضدالتهابی خود، درد را تسکین می دهد و التهاب را کاهش می دهد. ترکیب زردچوبه و فلفل سیاه می تواند دردهای عضلانی، مفصلی و دردهای ناشی از آرتروز را تسکین دهد. 6. تقویت حافظه: زردچوبه و فلفل سیاه سرشار از آنتی اکسیدان هستند که از مغز در برابر آسیب های ناشی از ...
مقدار مجاز مصرف آجیل و شیرینی جات در روز
به قلم : سیده راضیه موسوی ؛ کارشناس تغذیه و رژیم درمانی تحریریه زندگی آنلاین : بادام درختی باعث کاهش وزن و تناسب اندام می شود. این دانه آجیل قند خون را کنترل می کند از اینرو مصرف آن به بیماران دیابتی توصیه می شود. افراد می توانند بادام را در آب خیس کنندتا فشار کمتری به دندان ها وارد شود. بادام هندی منبع خوبی از آهن، منیزیم و روی است و می تواند از کم خونی در بدن افراد جلوگیری کند ...
کنجد برای سالمندان با خواص شگفت انگیز
فیبر در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان های خاص، چاقی و دیابت نوع 2 نقش مهمی دارد و از سکته قلبی در سالمندان جلوگیری می کند. با مصرف روزانه سه قاشق غذاخوری (30 گرم) دانه کنجد بدون پوست 3.5 گرم فیبر تأمین می کند. این مقدار در حال حاضر توسط اکثر پزشکان به عنوان یک معیار در مصرف کنجد تجویز میشود. کاهش کلسترول و تری گلیسرید خون در سالمندان اخیرا برخی مطالعات نشان داده که ...
کاهش تاخیر پروازها در فرودگاه امام خمینی | میانگین تاخیر پروازها به 21 دقیقه کاهش یافت.
(اضافه کردن کمی کره اختیاریه). 3. بعد از اینکه حباب زد، نون رو برگردون. 4. در عرض چند دقیقه نون خوشمزه ت آمادست! * منبع غنی پروتئین: نان عدس به دلیل داشتن عدس، منبع خوبی از پروتئین گیاهی است. پروتئین برای عضله سازی، ترمیم بافت ها و حفظ سلامت عمومی بدن ضروری است. * سرشار از فیبر: نان عدس سرشار از فیبر است که به هضم غذا، تنظیم قند خون و کاهش کلسترول کمک ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
گوارش کمک به احساس سیری و کاهش اشتها منبعی از ویتامین ها و مواد معدنی تقویت سیستم ایمنی بدن مفید برای سلامت پوست و مو سوجوق یک دسر سنتی و پرخاصیت است که می توانید آن را در منزل تهیه کنید و از طعم و خواص آن لذت ببرید. این دسر می تواند به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی برای کودکان و بزرگسالان مورد استفاده قرار گیرد. نوش جان! ...
خمیردندان برای از بین بردن جوش صورت موثر است؟
خمیردندان برای دندان ها ساخته شده است، نه برای پوست حساس صورت. بنابراین در حالی که قدرت مواد شیمیایی موجود در خمیردندان ممکن است برای دندان ها بی خطر باشد، اما ممکن است برای پوست بسیار قوی باشند. دکتر شینهاوس توضیح می دهد که خمیردندان دارای PH قلیایی (بازی) است و می تواند پوست سالم را که PH اسیدی دارد، تحریک کند. همچنین برهم زدن PH با جوش شیرین موجود در خمیردندان می تواند به تحریک پوست و ...
