خانه
این سبزی را خشک کنید و به جای نمک استفاده کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بستنی بدون خامه، خوشمزه و ارزان درست کن! | طرز تهیه بستنی بدون خامه +ویدئو
پرطرفدار در جهان است که به دلیل طعم دلنشین و خواص متعددی که دارد، از دیرباز مورد استفاده مردم قرار گرفته است. سلامتی قلب: چای به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان های فراوان، به سلامت قلب و عروق کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: آنتی اکسیدان های موجود در چای، با رادیکال های آزاد که عامل اصلی سرطان هستند، مبارزه می کنند. تقویت سیستم ایمنی بدن: چای به تقویت سیستم ایمنی ...
مراقب سلامت دندان ها در تعطیلات نوروزی باشید
به گزارش خبرگزاری مهر ، بهناز ولی زاده، با اشاره به مشکلات شایع در ایام نوروز، گفت: در کنار دید و بازدیدهای نوروزی، ممکن است مشکلاتی مانند دندان درد، شکستن دندان و یا فرو رفتن پوست تخمه در لثه را تجربه کنید که با رعایت بهداشت و دقت در خوردن مواد قندی و آجیل می توان از بسیاری از این مشکلات جلوگیری کرد. این کارشناس سلامت دهان و دندان یادآوری کرد: معمولاً در ایام نوروز استفاده از تنقلات و ...
درمان های خانگی دندان درد بدون عصب کشی
پیشنهاد می شود غذاهایی نرم و با میزان فلفل کمتر میل کنید. نوشیدن شیر خام و نیز خوردن غذاهایی با پروتئین بالا باعث کاهش درد و درمان دندان درد می شود. 6. پشتی بلند درد عصب دندان می تواند به کمک استفاده از پشتی بلند در زمان خواب بهبود یابد. چنین راهی نه تنها از درد و التهاب لثه جلوگیری می کند بلکه خونریزی را نیز متوقف می سازد. دلیل آن این است که یک پشتی بلند جریان خون را به سمت مشخصی ...
این علائم می گوید که در مصرف چای زیاده روی کرده اید
آبی بدن شود. کافئین موجود در چای باعث افزایش جریان خون در کلیه های شما می شود و در نتیجه پیامی به کلیه ها ارسال می شود تا آب بیشتری از بدن خارج شود. البته این مورد به نوع چایی که شما می نوشید بستگی دارد. چای سیاه به طور کلی کافئین بیشتری دارد و بر رطوبت بدن شما تاثیر خواهد گذاشت اما با مصرف دمنوش های گیاهی، که عموماً بدون کافئین هستند، کمتر ادرار می کنید و یا به کمبود آب بدن دچار می شوید. ...
12خاصیت گوجه فرنگی که نمیدانستید!
تواند بیماری ها را درمان کند یا جلوگیری کند. آن را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید و به همراه سایر مؤلفه های مهم سلامتی مثل ورزش منظم، خواب کافی و کاهش استرس قرار دهید. ضربان قلب سالم مصرف گوجه فرنگی می تواند به حفظ ضربان قلب سالم کمک کند. ترکیبات موجود در گوجه فرنگی، به ویژه پتاسیم، می توانند به عملکرد صحیح عضله قلب کمک کنند و ریتم قلب را تنظیم کنند ...
این گیاه پودر کننده سنگ کلیه، کاهش التهاب و درد آرتریت است!
بودن آن است که متابولیت ها را از برخی مواد مانند ماری جوانا خارج می کند. فواید اولیه چای پالو آزول شامل موارد زیر است: محافظت از سلامت کلیه ها کاهش التهاب کاهش وزن درمان ناراحتی های گوارشی پیشگیری از بیماری های مزمن بهبود سلامت روان بیایید در زیر به جزئیات مزایا نگاه کنیم: استفاده از چای پالو آزول در ...
ریواس سبزی فصل بهار را فراموش نکنید
. خواص دارویی ریواس سبب می شود که این گیاه برای درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد داشته باشد؛ همچنین نتایج برخی از مطالعات بیانگر این است که مصرف ریواس می تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامتی قلب کمک کند. تانن ریواس دارای فعالیت ضد درد هستند. استفاده سنتی از ریواس برای اختلالات قاعدگی و تسکین درد قاعدگی در کتاب قانون پزشکی ابن سینا، مستند شده است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت ...
قبل از مسموم شدن چند عدد موز می توانید بخورید؟
که به عملکرد صحیح سلول کمک می کند. به ثابت نگه داشتن ضربان قلب کمک می کند، به تحریک ترشح انسولین از پانکراس برای کمک به کنترل قند خون کمک می کند و مهمتر از همه به حفظ خون کمک می کند. فشار تحت "کنترل”. از سوی دیگر، اگر سطح پتاسیم در بدن خیلی کم یا خیلی زیاد باشد، ممکن است منجر به ضربان قلب نامنظم، درد معده، حالت تهوع و اسهال شود. کلرید پتاسیم یکی از مواد شیمیایی مورد استفاده ...
بعد از خوردن کشمش این اتفاقات در بدن می افتد
...، نقش کلیدی در مبارزه با کم خونی دارد. علاوه بر آهن، مس موجود در آن به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند. آنتی اکسیدان های فراوان در کشمش نقش مهمی در محافظت از بدن در مقابل رادیکال های آزاد و پیشگیری از سرطان دارند. کشمش، حاوی اولئانولیک اسید، به حفظ سلامت دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی کمک می کند و رشد باکتری ها در دهان را کاهش می دهد. به دلیل محتوای بالای ...
خواص دمنوش برگ بو؛ از درمان عفونت های ادراری تا رفع بی خوابی
این گیاه تاثیر ضدعفونی کننده ای برای بدن دارد و در مقابله با ویروس ها، باکتری ها و انگل ها موثر است. همچنین، تاثیر خلط آور این گیاه نیز به بهبود بیماری هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. به گزارش خبرآنلاین، بهبود عفونت های ادراری، تقویت عملکرد کبد، تسکین درد های دندان، تحریک اشتها و بهبود هضم، تسکین درد های مرتبط با بیماری های تنفسی مزمن و تنظیم عملکرد سیستم عصبی از دیگر ...
8 راهکار ساده برای داشتن دندان هایی سالم تر و زیباتر
پوسیدگی می شوند. جدا از آن، جویدن غذا با یک طرف دهان باعث سفت و قوی شدن ماهیچه های آن سمت می شود و درنتیجه، ماهیچه های دو طرف صورت نامتقارن می شوند. در نهایت، این امر می تواند منجر به درد و حتی بروز مشکلات شنوایی شود. هنگام غذا خوردن سعی کنید از هر دو طرف دهان تان استفاده کنید. مصرف مواد غذایی جامد، مانند میوه و سبزیجات را فراموش نکنید، چرا که باعث محکم تر شدن دندان ها می شوند. ...
16 خاصیت شگفت انگیز رازیانه از درمان دیابت تا کاهش وزن
...> رازیانه منبع مهمی از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی بوده و سیستم ایمنی را تقویت می کند. رازیانه همچنین حاوی سلنیوم است و می تواند تولید لنفوسیت هایT را تحریک کند. 6- سلامت بینایی چشم را بهبود می بخشد عصاره های دانه رازیانه به طور بالقوه در درمان گلوکوم مفید است بنابراین می توانید از دمنوش رازیانه به عنوان تقویت کننده چشم استفاده کنید. نحوه استفاده از آن به صورت قطره ...
خواص شگفت آور زنجبیل که از آن بی اطلاعید
از ریشه آن به صورت خشک شده یا به صورت پودر به عنوان ادویه ای مفید در غذاهای مختلف و برخی نوشیدنی ها و دمنوش ها استفاده می شود. به گزارش سلام نو ایسنا نوشت: در این مقاله به توضیح مختصری درباره شماری از فواید مهم زنجبیل برای سلامتی اشاره خواهیم کرد: * مبارزه با میکروب ها برخی از ترکیبات شیمیایی موجود در زنجبیلِ تازه به بدن شما در دفع میکروب ها کمک می کند. آنها به ...
قوی ترین مکمل غذایی و دارویی در طول روز که درمان 22 بیماری است!
از جمله خاصیت مویز می توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، درمان اختلال جنسی، رفع اختلال نعوظ، درمان تب، مفید برای چشم، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم غذا، بهبود سیستم عصبی، سم زدایی از بدن، سلامت دستگاه تنفسی، سلامت قلب،... ...
جواب پرتکرارترین سوالات درباره سلامت که سرچ شدند
...> سومین جستجوی پرتکرار در حوزه سلامت در جستجوهای گوگل، مربوط به بیماری لوپوس بوده است. لوپوس یک بیماری خودایمنی است که هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بافت ها و اندام های سالم بدن را مورد حمله قرار می دهد. با گذشت زمان، این بیماری باعث التهاب و درد در پوست، مفاصل و اندام های داخلی می شود. علائم لوپوس شامل خستگی، تب، درد مفاصل، تورم، بثورات پروانه ای شکل در صورت، ضایعات پوستی، تنگی نفس ...
فواید بی نظیر خیار که کمتر شنیده اید
...> به عنوان مثال، افرادی که روزانه 20 میلی گرم Q-actin مصرف می کردند، 32 ٪ در بررسی WOMAC به مدت شش ماه بهبود یافتند که در مقایسه بهبود 5 ٪ برای گروه دارونما ثبت شد. مزایای سلامت Q-اکتین وابسته به دوز بود. امتیاز WOMAC در گروه 100 میلی گرمی 39 درصد در طول مدت مطالعه افزایش یافت. شیل کوتاری، مدیر اجرایی IminoTech گفت: قابل توجه است که مصرف روزانه تنها 20 میلی گرم کیو اکتین باعث ...
ساخت آنتی بیوتیک قوی در منزل با 2 خوراکی
خواص زنجبیل و عسل از مدت ها قبل شناخته شده است و برای درمان مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود. عسل و زنجبیل هر دو فواید فردی خود را برای سلامتی دارند، مانند داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ترکیب این دو مزایای اضافی را فراهم می کند. عسل همچنین ثابت کرده است که ماده بسیار خوبی برای انتقال فواید مختلف زنجبیل به بدن است. زنجبیل و عسل یک داروی باستانی است که به ویژه در سنت ها و ...
این ویتامین سلامت قلب تان را تضمین می کند
به اندازه این مواد مغذی برای بدن ما مهم است؟ ویتامین B-1 نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-1 که همچنین به عنوان تیامین شناخته می شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است. کمبود آن در بدن می تواند بسیاری از مشکلات سلامتی جدی مانند از دست دادن حافظه را افزایش دهد. ویتامین B1 یا تیامین یک ویتامین محلول در آب است که به بدن کمک می کند ...
خواص تخم شربتی برای روزه داران
شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد. طبع تخم شربتی گرم و تر است و خواص فراوانی را داراست. پیشنهاد می کنیم در ماه مبارک رمضان از این نوشیدنی خنک استفاده کنید و از مزایایی که برای شما در این ماه دارد بهره مند گردید. در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت نمناک ...
نقش ماساژ در سلامت روان و تندرستی
می دهد که ماساژ به طور موثر استرس، درد و تنش عضلانی را کاهش می دهد و اندورفین را آزاد می کند که مسکن طبیعی بدن است. ماساژ می تواند ضربان قلب را کاهش دهد، بر سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد و بهباشی روانشناختی را بهبود بخشد. مطالعات نشان می دهد که ماساژ می تواند به شرایطی مانند درد مزمن، فیبرومیالژیا، سلامت قلب، مسائل مربوط به پیری و علائم مرتبط با سرطان کمک کند. ماساژ می تواند با متعادل ...
فواید کشک برای سلامتی
ضروری هستند. مصرف منظم کشک به بهبود سلامت پوست و جلوگیری از چین و چروک کمک می کند. خواص ضد میکروبی و اسید لاکتیک آن به از بین بردن شوره سر از پوست سر کمک می کند. کشک منبع خوبی از روی و ویتامین E است که برای داشتن پوستی خوب ضروری است. بنابراین برای داشتن پوستی درخشان و سالم، کشک را می توان در بسیاری از پک های صورت استفاده کرد و یا می توان آن را به طور مستقیم استفاده کرد. کشک ...
10 گیاه دارویی مفید برای کاهش فشار خون بالا
، اگرچه می توانید از مکمل های آن نیز استفاده کنید. 9. زنجبیل زنجبیل گیاه دارویی فوق العاده قوی و پر مصرف است که در طب سنتی برای اهداف درمانی مختلف از جمله بهبود گردش خون، کاهش کلسترول و کاهش فشار خون کاربرد دارد که همگی به سلامت قلب منجر می شوند. این ادویه احتمالا به عنوان یک مسدود کننده کانال کلسیم طبیعی و مهار کننده طبیعی آنزیم مبدل آنژیوتانسین عمل کرده و باعث کاهش ...
5 روش برای از بین بردن بوی بد دهان ناشی از سیگار کشیدن
معنای بد بو نبودن دهان این افراد نمی باشد! پیش از این در مورد روش های از بین بردن بوی سیگار از نفس و خانه و ماشین مطلبی برای شما منتشر کرده ایم. در ادامه این مقاله نیز با 5 راه موثر برای از بین بردن بوی بد دهان ناشی از سیگار آشنا خواهیم شد، روش هایی که هر فرد سیگاری برای حفظ سلامت دهان و دندان و بهبود روابط اجتماعی خود باید به آن ها توجه داشته باشند. با کوکا همراه باشید. ...
خواص مصرف سبزی ریحان در ماه مبارک رمضان
تعادل خود را بازیابی می کند. وی با بیان اینکه عناصر موجود در ریحان منیزیم، کلسیم، روی، آهن، پتاسیم، سدیم، فسفر، منگنز است، اظهار کرد: عصاره روغنی به دست آمده از برگ های ریحان را همراه با روغن زوفا یا شمعدانی معطر ترکیب کنید و برای درمان افسردگی عمومی بدن را با آن ماساژ دهید. این گیاه در طب آیورودایی با نام تلسی معروف بوده است و برای بیماری های پوستی، مارگزیدگی و لرز به شکل موضعی استفاده می شود. ...
این دمنوش ها را در ماه رمضان حتما بنوشید
دمنوش های گیاهی علاوه بر خواص دارویی به عنوان یک نوشیدنی گوارا شناخته می شوند که می توان آن ها را گرم و سرد، شیرین یا بدون شیرینی استفاده کرد، عنوان کرد: وجود فلاونوئید های گیاهی موجود در دمنوش ها و خواص ضد میکروبی آن ها علاوه بر حفظ آب بدن در طول روز، به بهداشت دهان و دستگاه گوارش کمک می کند و باکتری های مضر بدن را از بین می برد. عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی ...
منشا بوی بد دهان چیست؟ / راهکار رفع این مشکل اساسی
شدن مصرف این شیرینی جات می تواند روند پوسیدگی دندان ها را تسریع کند بنابراین نیاز است مردم برای حفظ سلامت دندان های خود تعداد مصارف کربوهیدرات را محدود کنند چراکه به ازای هربار مصرف آن محیط دهان اسیدی شده و دندان ها در معرض پوسیدگی قرار می گیرد. وی با تأکید بر استفاده از دهان شویه فلوراید افزود: این دهان شویه ها جایگزینی برای مسواک یا نخ دندان نیستند و از طریق کمک به جذب فلوراید در ...
مواد غذایی مفید برای کاهش وزن
دلیل رژیم داشتن گرسنگی بیهوده تحمل نکنید. آب کافی آب باید جزء اصلی لیست غذاهای شما برای کاهش وزن باشد. حتی اگر به خودی خود یک غذا نباشد. مطالعات نشان می دهد که که نوشیدن آب بیشتر باعث کاهش وزن و سوخت چربی بدن و سرکوب اشتها می شود. آب به سرعت شما را سیر می کند و از زیاده روی در مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که باعث اضافه وزن می شوند هم جلوگیری می کند. سالاد لوبیا انواع ...
