سایر منابع:
سایر خبرها
کمبود چه ویتامینی باعث پیسی می شود؟
پیری و مشکلات پوستی جلوگیری کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که در تولید کلاژن و حفظ سلامت پوست نقش دارد. مطالعات نشان داده اند که مصرف ویتامین C می تواند به کاهش خشکی پوست، ترمیم زخم ها و جلوگیری از پیسی کمک کند. ویتامین A و تاثیر آن بر روی پیسی مقدار کافی از این ویتامین بر وضعیت پوست ما تأثیر می گذارد و اغلب به عنوان ویتامین پوست در نظر گرفته می شود. ویتامین آ ...
بعد از خوردن کشمش این اتفاقات در بدن می افتد
...، نقش کلیدی در مبارزه با کم خونی دارد. علاوه بر آهن، مس موجود در آن به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند. آنتی اکسیدان های فراوان در کشمش نقش مهمی در محافظت از بدن در مقابل رادیکال های آزاد و پیشگیری از سرطان دارند. کشمش، حاوی اولئانولیک اسید، به حفظ سلامت دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی کمک می کند و رشد باکتری ها در دهان را کاهش می دهد. به دلیل محتوای بالای ...
فواید روزه گرفتن که شاید از آنها بی خبرید
انرژی نیاز دارد، انرژی را از هر جایی که می تواند پیدا کند، می گیرد. این به این معنی است که انرژی از بافت های چربی و مرده (مانند بافت اسکار) تامین خواهد شد. با انجام این کار، سلول های جدید پوست با سلول های قدیمی جایگزین خواهد شد و برخی از زخم ها را با سرعت بیشتری درمان خواهد شد. نوشیدن آب: نوشیدن زیاد آب ممکن است به رفع مشکلات اشتها کمک کند. آشامیدن آب کافی برای حفظ سلامت روزمره ...
این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی پروتئین و ویتامین های گروه B، C، A و E است
کولیت اولسراتیو کمک کند. 10- رشد مو و ناخن کلسیم، روی، آهن و پروتئین های موجود در شیر شتر می تواند موجب رشد مو و ناخن شود. در واقع می توان گفت این مواد مغذی و معدنی با تحریک سلول های سازنده و ترمیم کننده مو و ناخن می توانند به سلامت و زیبایی مو و ناخن شما کمک شایانی کنند. افرادی که ریزش مو دارند با مصرف این شیر می توانند نقش بسیاری در کاهش این ریزش داشته باشند. 11 ...
راه های خانگی برای کاهش رشد موهای زائد بعد از اپیلاسیون
هفته برای زدودن سلول های مرده از روی پوست، از زیرپوستی شدن موها جلوگیری می کند. به این ترتیب نه تنها دچار جوش، قرمزی، التهاب و درد ناشی از زیرپوستی شدن مو نمی شوید بلکه تمامی موها با رشد درست در معرض اپیلاسیون قرار می گیرند. کاهش رشد موهای زائد، از نظر علمی به اثبات رسیده که روغن مریم گلی می تواند در کند شدن رشد مو بعد از اپیلاسیون موثر باشد و در ضمن درمان مناسبی برای پوست تحریک شده ...
رابطه کلسیم و ویتامین D در چیست ؟ + جدول مصرف روزانه
. حدود 99 درصد از کلسیم در بدن ما صرف سلامت استخوان ها و دندان هایمان می شود. روزانه ما مقداری از کلسیم بدنمان را از طریق پوست، ناخن، مو و عرق کردن از دست می دهیم و بدنمان نمی تواند کلسیم جدید تولید کند، به همین دلیل است که خوردن غذا هایی که دارای کلسیم هستند برای ما ضروری است، چون وقتی این کلسیم را از طریق غذا تامین نکنیم بدنمان از کلسیم استخوان هایمان تغذیه می کند. طبق ...
خواص بی نظیر این دانه برای تقویت موهای سر
سلامت مو را بهبود بخشد و از این رو برای درمان شوره سر نیز مفید است. ماساژ دادن کف سر با روغن سیاه دانه باعث بهبود خون رسانی به پوست سر می شود و می تواند به تقویت موی سر و رشد آن کمک شایانی کند و از سفیدشدن آن جلوگیری کند. نحوه استفاده از سیاه دانه برای تقویت مو برای افزایش رشد موها و تقویت آنها، روغن سیاه دانه را هفته ای دو تا سه بار قبل از حمام به موهایتان بزنید ...
یک سبزی محبوب بهاره برای کنترل قند خون
گروه سلامت:ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم می کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در بدن سروسامان می دهد. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی با ذکر این نکات افزود: مصرف ریواس در افرادی که افزایش حرارت بدن دارند و مبتلا به آکنه و دمل هستند، همچنین افرادی با کبد چرب عالی است. به گزارش سلامت نیوز ،آنتی اکسیدان فراوان این گیاه خواص ضدالتهابی دارد و ...
این 8 ماده غذایی شما را جوان نگه می دارد
بنفش محافظت می کنند. فلاونوئیدها به تنظیم فشار خون، سلامت شریان ها و مسائل مرتبط با عروق مانند بیماری های قلبی عروقی کمک می کنند. سلامت داخلی بدن در حفظ ظاهری جوان و شاداب نقش بسزایی دارد. 7) ماست سلامت روده و میکروبیوم متنوع آن، به داشتن پوست سالم تر کمک می کند. مواد غذایی غنی از پروبیوتیک مانند ماست، سلامت روده را تأمین می کنند و باعث جذب آسان مواد مغذی می شوند. ماست هم ...
اجرای فرآیند تولید بافت های پیوندی از بدن انسان در یک شرکت دانش بنیان
ویژگی های انواع دریچه های قلب موجود در بازار ایران اشاره کرد و گفت: درحال حاضر تنها، دو نوع دریچه قلبی برای پیوند در بدن کودکان با جنس سنتز و الیاف حیوانی وجود دارد. دریچه قلبی با بافت انسانی درکشور به ندرت و توسط دو شرکت تولید می شوند. وی به دیگر مزیت ها و کاربرد های دیگر این محصول دانش بنیان اشاره کرد و گفت: یکی از مهم ترین کاربرد های بافت های پیوندی انسانی در حوزه درمان تومور های ...
نتایج یک تحقیق | آلزایمر ممکن است از طریق انتقال خون نیز سرایت پیدا کند
به گزارش شهرآرانیوز، دانشمندان دانشگاه بریتیش کلمبیا پس از انجام آزمایشاتی روی موش ها و سلول های بنیادی به این نتیجه رسیده اند که انتقال خون، پیوند مغز استخوان، اندام ها و سایر موارد بیولوژیکی از یک فرد مبتلا به آلزایمر ارثی به یک فرد سالم، ممکن است باعث ابتلای فرد دریافت کننده به آلزایمر شود. برای انجام این تحقیق، آنها موش هایی را پرورش دادند که ناقل آلزایمر ارثی انسان و به طور خاص ...
این ویتامین موجب کاهش کمر درد م یشود
تحقیقات انجام شده در مرکز مطالعات ستون فقرات نشان می دهد که ویتامین C در تولید کلاژن، ترمیم بافت های آسیب دیده، کاهش التهاب و تسریع فرآیند بهبود پس از آسیب دیدگی ها نقش حیاتی دارد. این ویژگی ها به طور موثری خطر ابتلا به کمردرد مزمن را کاهش می دهند. نقش ویتامین C در پیشگیری و کاهش کمردرد ویتامین C به عنوان یک محافظ در برابر کمردرد عمل می کند. با تقویت ساختار کلاژن، این ...
مصرف بیش از حد این ویتامین خطر حمله قلبی را افزایش می دهد
تواند باعث مشکلات جدی مانند سکته شود. دانشمندان در کلینیک کلیولند متوجه این مشکل با ویتامین B3 شدند. بسیاری از کشورها این ویتامین را به مواد غذایی مانند آرد و غلات اضافه می کنند زیرا به سیستم عصبی و رشد اندام ها و بافت هایی مانند کبد، پوست، مو و سلامت چشم ها کمک می کند. شما می توانید ویتامین B3 را به تنهایی یا از طریق ویتامین ها خریداری کنید و به شما کمک می کند سالم بمانید و ...
کافور چیست و چه خواصی دارد؟
رنگ و سفید است که بوی خنک و تندی دارد. به خاطر خواص ضد التهابی و آنتی سپتیک می تواند در کم کردن درد عضلانی و التهاب مفاصل و آرتریت موثر باشد. تحریک کننده موضعی است و به شکل کرم یا روغن مورد استفاده قرار می گیرد. از دیگر خواص کافور می توان به خاصیت ضد قارچی و ضدباکتری آن اشاره کرد. کافور در درمان عفونت های قارچی، پوست و مو و باکتریایی و ترشحات بینی نیز موثر است. خواص کافور چیست؟ ...
ضرورت پیشگیری از اگزما و درماتیت ناشی از خانه تکانی عید
، آر.اف ... می نامند. اصل بر ورود لایه لایه انرژی امواج فراصوت جهت تحریک پوست به منظور کلاژن سازی می شود. اثر بجای مانده از جوش و آکنه، جای زخم، محل بخیه و جای آبله مرغان با این ابزار و تکنولوژی قابل رفع است. پیرامون مخاطرات و تخلف برخی افراد سودجو در حوزه پوست و مو چه هشداری می دهید؟ متأسفانه در این زمینه افرادی هستند که ندانسته و یا بدون اطلاعات کافی از فیزیولوژی و آناتومی ...
با خواص ضد پیری این آجیل نوروزی آشنا شوید
آثار پیری مانند چین و چروک، لکه های پیری و کاهش الاستیسیته پوست کمک می کند. این خاصیت آنتی اکسیدانی پسته، آن را به یک ماده غذایی ارزشمند در رژیم های غذایی معطوف به سلامت و زیبایی پوست تبدیل می کند. مصرف روزانه 10 عدد پسته به همراه یک قاشق شربت زرشک، به دلیل وجود آهن و مس در این آجیل، می تواند به درمان کم خونی کمک کند. آهن موجود در پسته به تولید هموگلوبین که اکسیژن را در بدن حمل می کند ...
سرم اوردینری برای چیست و طرز استفاده آن
مراقبت از پوست و مو زمانی نتیجه می دهد که فرد از محصولات اصلی و برندهای محبوب مانند اوردینری Ordinary استفاده کند. این برند یکی از محبوب ترین برندهای فعال در زمینه محصولات مراقبت از پوست و مو می باشد. در حال حاضر انواع کرم، ماسک صورت، لایه بردار، سرم صورت، شامپو بدن و سرم های معمولی در بازار موجود است. تنوع محصولات Ordinary بسیار زیاد است و افراد باید با توجه به نیاز خود از محصولات این برند ...
انواع کم خونی ها را بشناسیم
فقر آهن یکی از رایج ترین و شایع ترین کم خونی هایی که افراد زیادی را به خود مبتلا ساخته است، کم خونی ناشی از فقر آهن است که معمولا از کودکی گریبان فرد و خانواده را می گیرد. از این رو مهم است که زنان باردار در دوره بارداری و پس از تولد فرزند، تحت نظارت و درمان یک پزشک متخصص نسبت به حفظ فرزند خود از این بیماری تلاش کرده و راهکار های مهم را اجرا نمایند. اگر بخواهیم به کم خونی فقر آهن ...
فواید کشک برای سلامتی
معده کمک کند. باعث درخشش و سلامت پوست و مو می شود کشک یک ماده عالی برای پک صورت است. دارای اسید لاکتیک است که به عنوان لایه بردار عمل می کند و به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند. این قابلیت رطوبت رسانی به پوست و التیام طبیعی پوست های خشک را دارد. مصرف منظم کشک می تواند به پوست و موی فرد درخشندگی و لطافت بدهد. کشک حاوی ویتامین های گروه B و روی است که برای سلامت پوست ...
نوشیدنی های مناسب رفع عطش در ماه رمضان مناسب
به گزارش بهداشت نیوز، مصرف سبزیجات و میوه ها در میان وعده افطار تا سحر بسیار مهم است چرا که مصرف میوه و سبزی سبب رفع مشکل یبوست نیز می شود همچنین سبزی به دلیل نگه داشتن آب در خود تداوم و استمرار آب رسانی به بدن را نیز قوت می بخشد. 1. شربت آب لیمو: یکی از شربت هایی که از قدیم در فصل گرم مورد مصرف قرار گرفته، شربت آب لیمو است که پایه اصلی این شربت، عصاره لیموترش است که با آب رقیق می شود ...
قوی ترین مکمل غذایی و دارویی در طول روز که درمان 22 بیماری است!
از جمله خاصیت مویز می توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، درمان اختلال جنسی، رفع اختلال نعوظ، درمان تب، مفید برای چشم، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم غذا، بهبود سیستم عصبی، سم زدایی از بدن، سلامت دستگاه تنفسی، سلامت قلب،... ...
فواید خیار برای سلامتی
...> خیار حاوی پلی فنول هایی به نام لیگنان است. پلی فنول ترکیبی گیاهی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. این ترکیبات گیاهی برای سلامت بدن مزیت های بسیاری دارند از جمله در کاهش خطر برخی از سرطان ها موثرند. متخصصان دریافته اند که مصرف لیگنان در افراد یائسه مبتلا به سرطان پستان مرگ ومیر ناشی از این بیماری را در این افراد کاهش چشمگیری می دهد. همچنین برخی مطالعات حاکی از آن ...
ویتامین B و C موجود در این گیاه باعث کاهش چربی و کلسترول خون می شود
تبدیل شد. یافته های حاصل از مطالعات آزمایشگاهی، حیوانی و چند انسان نشان می دهند که زالزالک ممکن است برای نارسایی خفیف قلبی ایمن و مؤثر باشد. اگرچه اطلاعات ضد و نقیضی در مورد اثرات عصاره زالزالک در افراد مبتلا به نارسایی قلبی وجود دارند. اما این تمام آن چیزی نیست که ما در مورد خواص این میوه می دانیم. موارد زیر را بررسی کنید تا بیشتر با خواص شگفت انگیز انواع زالزالک آشنا شوید. یکی ...
این مواد غذایی پوست شما را کم آب می کنند!
. قندهای افزوده نیز فقط باعث افزایش وزن نمی شوند، بلکه مستقیما می توانند به پوست هم آسیب برسانند زیرا این ترکیبات به فرایندهای ترمیمی بدن صدمه می زنند و روند شکل گیری کلاژن طبیعی در پوست را مختل می کنند. براساس گزارش های انجمن قلب آمریکا (AHA) زنان سالم نباید روزانه بیشتر از 25 گرم قند دریافت کنند، درحالی که این میزان برای مردان سالم نباید بیشتر از 36 گرم باشد. با این حال ...
چند دلیل که خوردن میوه بلوط باید جز برنامه غذایی ما باشد
خواص پرطرفدار بلوط، کمک به جوان سازی پوست و تقویت مو است که در ادامه به تفصیل به بررسی این فواید خواهیم پرداخت. میوه ی بلوط یکی از منابع سرشار از تانن است. تانن در بدن شما به الاستیسیته شدن پوست کمک کرده و آن حالت کشسانی و جوانی پوست را برمی گرداند؛ این ویژگی باعث شد که در طب های مختلف از ترکیب پودر بلوط و آب، ماسک صورتی برای درمان چین و چروک درست کنند. همان طور که از خواص ...
فواید ورزش شنا که از آن ها بی خبر بودید
جبران شدن رطوبتی که در حین تنفس فعال از دست می رود، کمک می کند، امری که به افراد مبتلا به آسم کمک می کند بتوانند ورزش راحت تری داشته باشند. 6- می تواند سطح کلی انرژی را افزایش دهد همه از نقش فعالیت فیزیکی بر افزایش طول عمر و بهبود سطح انرژی آگاه هستیم. به ویژه ورزش شنا می تواند برای افرادی از هر سن و سطحی از آمادگی مفید باشد. 30 دقیقه شنا، 3 بار در هفته می تواند هم بدن و هم سلامت ...
این شش دلیل عامل مهم ریزش مو هستند
گروه سلامت: افراد معمولاً روزانه 50 تا 100 تار مو از دست می دهند که این تعداد معمولاً قابل توجه نیست؛ زیرا موهای جدید همزمان در حال رشد هستند. ریزش مو زمانی اتفاق می افتد که موهای جدید جایگزین موهای ریخته، نشوند. به گزارش ایسنا،اگر شما بیشتر از 100 تار مو در طی روز از دست می دهد و این مشکل ادامه دار است، شاید دچار یک مشکل سلامتی جدی تر شده باشید. ریزش مو علل متعددی دارد؛ وقتی ریزش مو ...