سایر منابع:
سایر خبرها
درمان پوسیدگی دندان در منزل با طب سنتی + روش توقف پوسیدگی دندان
از لیمو به صورت موضعی یا غرغره با آب لیمو می تواند به عنوان یک راهکار طبیعی برای بهداشت دهان مورد استفاده قرار گیرد. تاثیر چای سیاه و سبز بر سلامت دهان چای سیاه و سبز، به دلیل دارا بودن پلی فنول ها، خواص ضدباکتریایی داشته و در پیشگیری از تشکیل پلاک و بیماری های لثه مؤثر هستند. مصرف منظم این نوع چای ها می تواند به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک کند. خواص آب گندم در ...
خوردن پُفک و چیپس چه مضراتی برای سلامتی دارد؟
چسبندگی که دارد، در گروه های سنی مختلف و به ویژه کودکان و نوجوانان باعث ایجاد آسیب های جدی می شود. پفک دارای کربوهیدرات قابل تخمیر است و تخمیر این مواد با باکتری های موجود در دهان باعث پوسیدگی دندان ها می شود. این ماده غذایی غیر مجاز که فاقد ارزش غذایی علاوه بر ایجاد چسبندگی در دندان ها سلامت وضعیت دهان را نیز به خطر می اندازد. 5. پُفک و ایجاد اختلال در یادگیری: باوجود تبلیغات موجود بیش ...
فصل حذف عینک با این سبزی گرم و خشک فرا رسید
معمول و رواج یافت و امروزه این سبزی معطر را در غذا و دوا به کار می برند. مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی اظهار کرد: ترخون از زمانی که در اروپا پیدا شد در طب و درمان امراض به کار رفت و در مصرف آن خواص اشتهاآور، هضم کننده، عادات ماهانه زنان و ترشح کننده بزاق دهان و همچنین داروی دردهای دندان تشخیص دادند. پویان تصریح کرد: در قرن نوزدهم دو پزشک معروف ...
خواص باورنکردنی جوانه تربچه برای بدن از جمله کاهش وزن سریع
هوشمندانه است. جوانه های تربچه دارای کالری کم و ویتامین C می باشند. مطالعات نشان می دهد افرادی که کمبود ویتامین دارند، 25 درصد چربی کمتری را نسبت به افرادی که مقدار کافی ویتامین C دارند در طول 60 دقیقه پیاده روی در تردمیل می سوزانند. بدن از ویتامین C برای ساختن ترکیبی به نام کارنیتین استفاده می کند که در بدن به جای ذخیره کردن چربی، چربی را با سرعت تبدیل به انرژی می کند. جوانه تربچه و ...
تاثیر عادات غذایی بر خلق و خو
...، شاه ماهی و ساردین بیشتر از سایر ماهی هاست. نتایج مطالعات نشان می دهد، با توجه به فوایدی که ماهی و غذاهای دریایی دارد، مصرف دو تا سه وعده ماهی در هفته می تواند به سلامت بدن کمک کند. فواید ویتامین B12 معمولا کمبود ویتامین های گروه B12 با بی حسی، بی حوصلگی، رخوت و خستگی همراه است. به گفته این متخصص این ویتامین همراه آهن می تواند از طریق اصلاح کم خونی به ایجاد خلق و خوی ...
افراد بالای 50سال این مواد غذایی را مصرف کنند
ایسنا نوشت: در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه و بی ضرر برای شب محسوب می شد، ممکن است متوجه شوید که این عادت اکنون تأثیر بیشتری بر سلامتی شما دارد یا احساس خاصی در شما ایجاد می کند. این امکان وجود دارد که پزشک به گونه ای رژیم غذایی شما را تنظیم کند [...]
پوکه معدنی کردستان
...، مهار نشت مواد شیمیایی، تولید سیمان، باغبانی، و استخراج سنگ پا در مناطق حساس به محیط زیست استفاده می شود. استفاده از پوکه به عنوان سنگ زهکشی و خاک در کاشت نیز معمول است. 5. محوطه سازی و تزئینات: پوکه به عنوان سنگ تزئینی در محوطه سازی استفاده می شود و همچنین به عنوان سنگ زهکشی و خاک در کاشت مورد استفاده قرار می گیرد. به طور کلی، پوکه به دلیل ویژگی هایش مانند سبکی، عایقیت، و چگالی کم، در صنایع مختلف به عنوان یک ماده مفید و متنوع شناخته می شود و کاربردهای متعددی دارد. ### پایان خبر رسمی ...
دستگاه پیشرفته و ارزان شیائومی دندان ها را با روشی جالب تمیز می کند
هوشمند شیائومی در زمانی کوتاه هوا را در کل خانه به گردش درمی آورد ظرفیت مخزن بزرگ 200 میلی لیتری قابل تعویض آب درمقایسه با مدل های قبلی 67 درصد افزایش یافته است و نیاز به پر کردن را در هر بار استفاده کم می کند. شیائومی وعده ی عمر باتری تا 100 روز را با هر بار شارژ داده است. دندان شوی قابل حمل شیائومی Mijia (F400) در رنگ های سفید و سبز و صورتی موجود است. این دستگاه با قیمت 239 ...
بوی بد دهان را با این ترفندها از بین ببرید
بدن از ذخایر چربی برای تأمین کالری مورد نیاز، بوی خاصی از دهان استشمام می شود که پس از صرف افطار خود به خود برطرف می شود. این کارشناس دهان و دندان معاونت بهداشت، مسواک زدن دندان ها و زبان را یک راهکار ایده ال برای حفظ سلامت دهان و دندان ها و رهایی از بوی بد دهان برشمرد و تاکید کرد: روزه داران پس از صرف وعده سحری و افطار، حتماً دندان ها و فضاهای بین دندانی را به خوبی با استفاده از مسواک ...
سیل سفر به استانبول در عید فطر | 3 شب 80 میلیون!
موقعیتی به تو رو کرده که به قول معروف می توانی خودی نشان دهی. اگر از این فرصت استفاده مطلوب کنی مقام و منزلتی والا خواهی یافت. بین تو و پیروزی فاصله بسیار کوتاهی است که این فاصله با سعی و تلاش پر خواهد شد. پس قبل از اینکه موقعیت از دست برود با نهایت تلاش وارد میدان شو که پیروزیت حتمی است. نتیجه تفال به دیوان حافظ: 1- حضرت حافظ در بیت های چهارم و پنجم می فرماید: * بالای ...
5 خاصیت باورنکردنی موز
برخوردار است و تقریبا چربی ندارد. کربوهیدرات موجود در موزهای سبز و نرسیده بیشتر به صورت نشاسته می باشد ولی در زمان رسیدن این نشاسته به قند تبدیل می شود. در یک کلام، این میوه سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان، چندین ماده مغذی و ویتامین است که می تواند مواد مورد نیاز بدن را به خوبی فراهم کند. متعادل کردن سطح قند خون بدن و کاهش اشتها موز سرشار از نوعی فیبر به نام پکتین می باشد ...
خواص شگفت انگیز لیمو برای سلامتی
دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات خواص ضد سرطانی نیز دارد. متخصصان با مطالعه نتایج پژوهش روی دو نمونه سرطانی به خاصیت ضدسرطانی پوست مرکبات پی برده اند و استفاده از آن به عنوان افزودنی غذا را توصیه می کنند. جذب آهن را افزایش می دهد لیمو فراهم بودن زیستی آهن (مقدار آهن موجود در بدن) و دسترسی ...
مصرف قهوه دیکف در بارداری
از قهوه دیکف استفاده می کنند، به طور کلی از لذت و طعم قهوه بدون داشتن اثرات محرک کافئین لذت می برند. این نوع قهوه یک گزینه جذاب برای صبحانه یا استراحت در طول روز برای آن هایی است که به دنبال یک نوشیدنی گرم و آرامش بخش هستند، اما نمی خواهند اثرات محرک کافئین را تجربه کنند. قطعا مصرف قهوه دیکف در بارداری گزینه منطقی تری نسبت به قهوه های کافئین بالا است. کافئین موجود در قهوه با تمام ...
7 توصیه مهم برای پیشگیری از سرطان پروستات
پروستات مصرف کافی سویا و چای سبز خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش میدهد. همچنین مصرف خوراکی هایی مانند نخود، عدس، جوانه گندم، بادام زمینی نیز می تواند موثر باشد. گنجاندن ماهی در رژیم غذایی به دلیل اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی رشد سلول های سرطان را در پروستات متوقف می کند. در میان مردانی که ماهی زیاد مصرف می کنند موارد ابتلا به سرطان پروستات یک به شش است و این نشانگر آن است که میزان ...
آآآآآب گوشت یا آب گوووووشت؟
آبگوشت های خوشمزه ایرانی است که در نقاط مختلف کشور پخته می شود. ترک ها، قشقایی ها و مردم کرمان این آبگوشت را طبخ می کنند. این غذا به دلیل مواد اولیه عالی، ارزش غذایی قابل توجهی داشته و برای فصول سرد سال، یک غذای بی نظیر محسوب می شود. برای تهیه این آبگوشت خوشمزه، از مواد اولیه چون نخود، گوشت سردست یا ماهیچه گوسفند، کشک، سیب زمینی، پیاز، سیر و گاهی هم مغز گردو استفاده می شود. بزقرمه برخلاف سایر ...
10 واقعیت جالب درباره قهوه
و تصور می شد که باعث سرطان می شود. امروزه، مطالعات ثابت کرده افرادی که به طور متوسط 1 تا 4 فنجان در روز قهوه می خورند، طول عمر بیشتری دارند. همچنین با مصرف قهوه 8 تا 15 درصد کاهش خطر مرگ و میر مشاهده شده است و مطالعات دیگری ثابت می کند مصرف کنندگان قهوه از سلامت قلبی عروقی بهتری برخوردار هستند. 9- درون قهوه آسیاب شده حشره وجود دارد در مورد تمام مواد ...
به این دلیل چای پُر رنگ نخورید
به گزارش زیرنویس، چای سیاه، به عنوان یک نوشیدنی روزانه،سالم ترین چای است. چای سیاه، به خاطر خواص و ویژگی هایش جایگاه خوبی در تامین سلامتی دارد.از مهم ترین مزایای چای سیاه برای سلامتی، می توان به ارزش غذایی، فواید ضدسرطانی، هضم گوارشی، اثرات مفید بر سلامت پوست، مو و ... اشاره کرد. فارس در خبری نوشت:چای سیاه، [... ...
8 خوراکی که عامل بوی بد دهان هستند
اسیدهای آمینه هستند که با باکتری های دهان شما واکنش نشان می دهند و ترکیبات گوگردی تولید می کنند که می تواند نفس شما را ترش مزه کند. از آنجایی که این باکتری ها روی مواد جامد شیر می نشینند، سولفید هیدروژن اضافی ایجاد می کنند در نتیجه محیط دهان را به بویی شبیه تخم مرغ گندیده آغشته می کنند. استفاده از دهانشویه در این مورد کمک زیادی نمی کند، اما مسواک زدن با خمیر دندان حاوی فلوراید به ...
بهترین غذاها بعد از 50 سالگی را بشناسید
گنجاندن در رژیم غذایی افراد 50 ساله و بالاتر است. لوبیا منبع عالی فیبر همچنین پروتئین گیاهی است. فیبر یک ماده مغذی کلیدی برای سلامت قلب، کنترل قند خون و وزن است. در صورت خرید کنسرو لوبیا، حتما آنها را بشویید و آبکش کنید تا از شر مایع بسته بندی و سدیم اضافی خلاص شوید. سعی کنید روزانه نصف فنجان لوبیا را به سالاد یا سوپ اضافه کنید و بخورید. پنیر کاتیج کم چرب تومینو اظهار کرد: این یک ...
بهترین غذاها بعد از 50سالگی کدامند؟
اگر سن شما بالای 50 سال است، به احتمال زیاد متوجه شده اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است. در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه و بی ضرر برای شب محسوب می شد، ممکن است متوجه شوید که این عادت اکنون تأثیر بیشتری بر [...]
راز طول عمر ژاپنی ها کشف شد + 14نکته در مورد سبک زندگی ژاپنی ها
. این سیب زمینی ها سرشار از کربوهیدرات های سالم و آنتوسیانین هستند؛ گروهی از آنتی اکسیدان ها که در سبزی های قرمز و بنفشی یافت می شوند که خواص ضد پیری دارند. مطالعات نشان داده است که این مواد به بهبود سطوح قند خون و کاهش خطر بیمارهای قلبی و عروقی کمک می کنند. 7. سوپ میسو رژیم غذایی ژاپنی حاوی انواعی از غذاهای تخمیر شده است و سوپ میسو یکی از معروف ترین آنهاست. میسو خمیری است که از ...
مصرف این 8 ماده غذایی منجر به شادی می شود
...، کلم ترش و کفیر، سرشار از پروبیوتیک ها هستند. _ مغز میوه ها: مغز میوه اگرچه سرشار از کالری است، اما منبع خوب چربی اشباع نشده و غنی از پروتئین، ویتامین های گروه B و سلنیوم نیز محسوب می شود. پروتئین باعث ایجاد احساس سیری می شود و در بهبود خلق و خو تاثیر مثبتی دارد. _ قهوه: مطالعات نشان داده زنانی که در روز دو تا سه فنجان قهوه می نوشند، 15 درصد نسبت به سایرین کمتر در معرض ...
معرفی چند دمنوش عالی برای آب کردن شکم و پهلو
مناسبی برای شما محسوب می شود. اثر لاغری کنندگی رزماری یکی از دهها خواص آن است که در این بخش بیشتر مورد توجه قرار گرفته است. جالب است بدانید که علاوه بر لاغری با دمنوش رزماری، میتوانید با بو کشیدن این ادویه هم اشتهای خود را کاهش داده و وزن کم کنید. قهوه سبز را میتوان به عنوان دمنوش لاغری نام برد اما بایستی به این نکته توجه داشت که بررسی مطالعات انسانی نشان داد که عصاره قهوه ...
23 خاصیت باورنکردنی هویج برای سلامتی
کاهش می دهد.آب هویج، سطح آنتی اکسیدان را در بدن افزایش و پر اکسیداسیون لیپید را کاهش می دهد در نتیجه احتمال بروز بیماری های قلبی_ عروقی نیز کاهش می یابند.پکتین موجود در هویج نیز سطح کلسترول را در بدن کاهش می دهد. 4. هویج برای بهبود سلامت دهان و دندان: بتاکاروتن موجود در هویج، باعث می شود که مینای دندان سالم بماند.این گیاه ترد کمک می کند تا دندان هایتان تمیز بمانند و پاک شوند و ...
معرفی و بررسی 5 مکمل لاغری محبوب در ایران
اشکال مختلفی مانند قرص، کپسول، پودر، شربت و... موجود هستند و از طریق مکانیسم های مختلفی مانند چربی سوزی، سرکوب اشتها و افزایش متابولیسم، به کاهش وزن کمک می کنند. تاریخچه استفاده از گیاهان و مواد طبیعی برای کاهش وزن، قدمتی دیرینه دارد. در طول تاریخ، از گیاهان مختلفی مانند چای سبز، زنجبیل، فلفل کاین و... برای این منظور استفاده شده است. در اوایل قرن بیستم، با پیشرفت ...
توجه به وضعیت سلامتی از شاخصه های توسعه یافتگی است
: اخیراً علاوه بر سیب سلامت نشانگرهای تغذیه ای نیز بر روی مواد خوراکی نصب شده اند این نشانگرها میزان قند، چربی و نمک هر ماده غذایی را با رنگ های قرمز، زرد و سبز نشان می دهند؛ سالمندان و کسانی که دارای فشار خون بالا و دیابت هستند باید سعی کنند از مواد غذایی با نشانگر تغذیه ای سبز استفاده کنند. وی گفت: موضوع دیگر در خصوص سلامتی و تغذیه سالم، استفاده از آب آشامیدنی سالم و کافی است، بسیاری از ...