سایر منابع:
سایر خبرها
کشف تاثیر جدید قهوه که عضلات افراد مسن را سالم و قوی می کند
...، می گوید: کاهش سطح NAD+ در بدن با زوال شناختی، بیماری های متابولیک، سرطان، ضعف و از دست دادن عضلات همراه است. شواهد نشان می دهد که بازگرداندن سطوح NAD+ ممکن است با برخی پیامدهای منفی مقابله کند. همچنین، آزمایش موش ها نشان داد که تریگونلین با بهبود حافظه، یادگیری و اثرات ضدالتهابی مرتبط است. قهوه فواید بالقوه ی بسیاری برای سلامتی دارد و سلامت قلب و عروق را افزایش می دهد ...
روتین مراقبت از مو در دوران بارداری
در دوران بارداری به دلیل تغییراتی که در سطح هورمون های بدن زنان ایجاد می شود، ریزش مو و نازک شدن آن ها طبیعی است. بعد از ریزش مو ها، درآمدن آن ها و حتی بهبود ساقه های مو حدود شش الی هشت ماه بعد از زایمان طول خواهد کشید. اگر در دوران حاملگی هستید و قبل از آن هم موهای حساس و شکننده ای داشته اید، ممکن است در صورت عدم رعایت مراقبت از مو، دچار ریزش و نازکی ساقه موها شوید. البته مصرفی برخی داروها در ...
این دمنوش ها شکم و پهلو را آب می کنند
میتوان به عنوان دمنوش لاغری نام برد اما بایستی به این نکته توجه داشت که بررسی مطالعات انسانی نشان داد که عصاره قهوه سبز می تواند به کاهش وزن کمک کند اما اثرات مستند شده در مورد کاهش وزن قهوه سبز کم است و مطالعات بلند مدت نیستند. بهترین زمان خوردن دمنوش لاغری در مورد بهترین زمان مصرف دمنوش گزنه برای لاغری و دیگر نسخه های لاغری باید بگوییم این مسئله به وضعیت بدنی، نوع دمنوش و مقصود شما از مصرف آن دارد اما در کل ساعات میان وعده زمان مناسبی برای خوردن نوشیدنی های چربی سوز است. ...
هفت فایده بی نظیر حمام بخار
عین حال سرعت ترمیم بافت های جراحت دیده پوستی را افزایش می دهد. 2. بهبود وضعیت پوست گرما و تعریق در فضای پر از بخار و مرطوب، منافذ بسته پوست را باز کرده و تمام آلودگی ها و پوست های مرده را از روی پوست پاک می کند. این عملکرد موجب بهبود آکنه افراد مبتلا به این جوش های آزاردهنده می شود. 3. درمان درد های عضلانی ناشی از ورزش استفاده از بخار گرم بلافاصله پس از ...
خبر خوش از واریزی برای سهام عدالتی ها | واریزی 9 میلیون 66 هزارتومان برای سهام داران 532 هزارتومانی امشب
آغاز واریز وام 300 میلیونی 48 ساعته آنلاین برای دهک های 1 تا 9 | وام 300 میلیونی بدون ضامن بگیرید + شرایط به نقل از هلث، گوجه فرنگی کمی آبدار به ساندویچ مورد علاقه شما طعم می بخشد و هر سالادی را خوشمزه می کند. سس گوجه فرنگی غلیظ و تند به ماکارونی طعم و رنگ مطلوب می دهد. البته بر خلاف سایر میوه ها، گوجه فرنگی را به عنوان میان وعده مصرف نمی کنیم و از یک برش آبدار آن برای ...
آب میوه صنعتی چه بر سر بدن شما می آورد؟
...، خطر مصرف بیش از حد آن ها، شیوه تولید و عوارض و طعم دهنده ها و نگهدارنده های به کار رفته در آب میوه های صنعتی اشاره کرد که در ادامه می آید. چه نوع آب میوه ای می خورید؟ اگر بخواهیم این دور را از هم تفکیک کلی کنیم بدون شک آب میوه طبیعی به شرطی که در خوردن آن زیاده روی نشود، بسیار برای بدن خوب است. آب میوه های صنعتی نیز عمدتا مضر هستند. البته آب میوه های صنعتی نیز انواع ...
این سبزی مانع ابتلا به سرطان می شود
...؛ همچون افراد مسن و کودکان، واجب می گرداند. خواص کلم بروکلی برای رحم کاهش خطر بروز سرطان رحم: کلم بروکلی حاوی موادی است که می توانند فعالیت های سلول های سرطانی را کاهش دهند و به کاهش خطر بروز سرطان رحم کمک کنند. بهبود عملکرد رحم: مصرف کلم بروکلی می تواند به بهبود عملکرد رحم کمک کند و درمان بیماری های رحمی مانند التهاب رحم و عفونت های رحمی مفید باشد. پیشگیری از افزایش وزن در دوران ...
فصل حذف عینک با این سبزی گرم و خشک فرا رسید
استاندارد شده و به صورت خوراکی روزانه 20-10 قطره به عنوان محرک اشتها همراه مقداری مایعات پیش از غذا استفاده می شود و برای برطرف کردن سکسکه یک تا دو قطره ترخون بر روی یک حبه قند چکانده و میل می شود که مصرف آن در دوران بارداری و کودکان کمتر از 4 سال منع مصرف شده است. پویان ادامه داد: این گیاه به برطرف کردن سکسکه و درد مفاصل کمک کرده، قدرت دفاعی بدن را در برابر برخی ویروس ها و باکتری ها افزایش ...
راه های سم زدایی طبیعی بدن
، لیکوپن، لوتئین و زآگزانتین. انواع توت، میوه، آجیل، کاکائو، سبزی ها، ادویه ها و نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای سبز دارای بالاترین میزان آنتی اکسیدان هستند. کاهش مصرف نمک برای سم زدایی بدن برای برخی افراد، سم زدایی وسیله ای برای ازبین بردن آب اضافی بدن است. مصرف بیش از حد نمک باعث می شود که بدن، مایعات اضافی را در خود نگه دارد؛ به خصوص اگر بیماری هایی دارید که کلیه ...
تاثیر عادات غذایی بر خلق و خو
به قلم : دکتر مجید حسن قمی ؛ متخصص تغذیه تحریریه زندگی آنلاین : بدن و مغز در طول شبانه روز به مقادیری کربوهیدرات نیاز دارد. با مصرف کربوهیدرات ها، واکنشی سرتونین در مغز ایجاد می شود. این هورمون به عنوان واسطه عصبی در حالت شادابی تاثیرگذار است و در بدن تولید می شود. نتایج تحقیقات نشان می دهد بعضی مواد غذایی واکنش هایی در مغز ایجاد می کند که به تغییر خلق و خو منجر می شود. در واقع آنچه ...
معرفی جدیدترین روش های زیبایی
اطلاعات کافی کسب کنید. از مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند آسپرین و ایبوپروفن قبل از درمان خودداری کنید. از کرم ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید. لیزر فرکشنال CO2 لیزر فرکشنال CO2 یکی از جدیدترین روش های زیبایی می باشد که نوعی لیزر پرتوان است. برای درمان مشکلات مختلف پوستی از جمله چین و چروک، اسکار، لک های قهوه ای، و زگیل استفاده می شود ...
چگونه عوارض قرص اورژانسی را از بین ببریم
ها و کبد ایجاد می شود. همچنین مصرف مداوم این قرص های ضد بارداری اورژانسی، میزان اثربخشی آنها را در بدن زنان کاهش داده و نمی توانند سبب جلوگیری از بارداری شوند. بنابراین برای جلوگیری از بارداری غیرمنتظره، بهتر است از روش های هورمونی مثل قرص های ضد بارداری LD یا کاندوم استفاده کنید. سخن پایانی بارداری آگاهانه برای زنان تجربه بسیار خوب و لذت بخشی محسوب می شود، اما اگر ...
تاثیر مثبت تغذیه بر سلامت طیور
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تغذیه یکی از مواردی است که بر تمامی ارگان های بدن تاثیر می گذارد و عملکردشان را تحت تاثیر قرار می دهد. یکی از ارگان های مهن در بدن طیور روده است. تغذیه مناسب یکی از شیوه های مدیریتی است که می تواند رویکردی بهینه برای بهبود سلامت روده طیور ارائه کند. تغذیه مناسب برای طیور به این معنی است که تمامی نیازهای بدن پرندگان به آن ها برسد و کمبودی در این ...
شناسایی یک ماده طبیعی که ماهیچه ها را جوان نگه میدارد
به گزارش روابط عمومی دانشگاه عوم پزشکی تهران پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم، یافته های اخیر یک کنسرسیوم تحقیقاتی به رهبری موسسه تحقیقاتی Nestl Research در سوئیس و دانشکده پزشکی یونگ لو لین و دانشگاه ملی سنگاپور (NUS Medicine) اخیراً کشف کرده اند که مولکول طبیعی تریگونلین موجود در قهوه، شنبلیله و همچنین بدن انسان می تواند به بهبود سلامت و عملکرد عضلات کمک کند. دکتر افشین استوار رئیس ...
به این دلیل چای پُر رنگ نخورید
...> به گفته وی فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه های کاکائو و برگ های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی ها و نوشابه های انرژی زا یافت می شود. تاثیر مصرف کافئین زیاد بر بدن این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، گفت: کافئین، مدر یا ادرار آور است. بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. ...
چراغ سبز هورمون زنانه به سیگار
مراحل چرخه قاعدگی تغییر می کند. هورمون استروژن بر افزایش اثر پروتئین هایی به نام اولفکتومدین ها که بر پاسخ لذت مغز به نیکوتین تاثیرگذار است. استروژن این پروتئین را که بخشی از مغز را که به اعتیاد و پاداش مرتبط است، فعال کرده و باعث میل به مصرف نیکوتین در زنان می شوند. در ادامه حتما بخوانید افزایش خطر نازایی در زنان با مصرف قلیان هرچند که با گذر زمان مصرف نیکوتین منجر ...
چگونه مصرف قند را کنترل کنیم؟
، آبمیوه، بسیاری از چای های بطری شده، لاته های طعم دار و خامه های قهوه همگی حاوی مقادیر زیادی قند هستند. حدف آن ها می تواند کمک زیادی به کاهش مصرف قند شما کند. در عوض، آب، چای یا قهوه شیرین نشده، آبمیوه های 100 درصد، آب گازدار را امتحان کنید. بسیاری از نوشابه ها و نوشیدنی های انرژی زا/ورزشی نسخه های بدون قند دارند. هنگام پخت از جایگزین های شکر استفاده کنید سعی کنید به ...
به این چند دلیل با عجله غذا نخورید
اجازه دادن به مغز برای تشخیص علائم سیری به مدیریت بهتر وزن کمک کند. لذت از طعم و مزه غذا مصرف عجولانه وعده های غذایی ممکن است باعث لذت نبردن از طعم و بافت غذا شود. وقت گذاشتن برای مزه کردن هر لقمه، تجربه لذت بخش تری را برای شما فراهم می کند. کاهش استرس و بهبود سلامت بدن خوردن عجولانه ناشی از استرس می تواند باعث تاثیر استرس روی سیستم گوارشی شود و به نوبه خود بر ...
گیاهان دارویی مؤثر در پیشگیری و درمان سوء هاضمه در ماه رمضان
دیگر مواد طبیعی مؤثر در بهبود فعالیت دستگاه گوارش به ویژه کاهش نفخ برشمرد که می توان هنگام دم کردن برنج به آن اضافه کرد یا پودر یا عرق زیره را پس از غذا مصرف کرد. غفارزادگان خاطرنشان کرد: عناب نیز میوه بسیار مفیدی در تقویت سیستم گوارش و کمک به هضم غذاست و با توجه به تأثیرات مفید آن برای ارگان های مختلف بدن، مصرف روزانه آن به همه افراد توصیه می شود همچنین زنجبیل تازه یکی از بهترین تقویت ...
شنبلیله و تاثیر آن بر رشد مو و کاهش فشار خون
مزمن را کاهش می دهند. 4. از افزایش سطح قند خون جلوگیری می کند شنبلیله اغلب برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت استفاده می شود زیرا به نظر می رسد حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. تحقیقات علمی این موضوع را تأیید می کند: در یک مطالعه، یک گروه از شرکت کنندگان مبتلا به دیابت نوع 2 روزانه 10 گرم دانه شنبلیله را که در آب داغ خیس شده بود مصرف کردند در حالی که گروه دیگری از شرکت ...
به این دلیل چای پُر رنگ نخورید
به گزارش زیرنویس، چای سیاه، به عنوان یک نوشیدنی روزانه،سالم ترین چای است. چای سیاه، به خاطر خواص و ویژگی هایش جایگاه خوبی در تامین سلامتی دارد.از مهم ترین مزایای چای سیاه برای سلامتی، می توان به ارزش غذایی، فواید ضدسرطانی، هضم گوارشی، اثرات مفید بر سلامت پوست، مو و ... اشاره کرد. فارس در خبری نوشت:چای سیاه، [... ...
10 واقعیت جالب درباره قهوه
واقعیت های غافلگیرکننده تری هم وجود دارد که ممکن است باعث شود شما کمی متفاوت به قهوه خود نگاه کنید. در ادامه نکات جالب بیشتری درباره این دمنوش تلخ محبوب بخوانید. 1- مصرف مسکن با قهوه باعث بهبود اثربخشی آن می شود اگر تا به حال توانسته اید سردرد خود را با یک فنجان قهوه از بین ببرید، فقط از کافئین به عنوان یک مسکن مؤثر استفاده کرده اید، کاری که شرکت های داروسازی نیز انجام می ...
با قهوه عربیکا، مرغوب ترین نوع قهوه آشنا شوید
می خواهید مصرف آن را کنترل کنید، قهوه عربیکا گزینه مناسب تری برای شماست. هر فنجان قهوه عربیکا به طور متوسط 80 میلی گرم کافئین دارد در حالی که این میزان، در قهوه روبوستا به 200 میلی گرم نیز می رسد. کافئین کمتر قهوه باعث می شود بدون اینکه درگیر عوارض کافئین، نظیر تپش قلب و استرس شوید، از نوشیدنی خود نهایت لذت را ببرید. در واقع قهوه عربیکا، چیزی بیشتر از یک نوشیدنی انرژی زاست و طعم دلپذیر ...
تمامی نکات تهیه قهوه ترک با اریدو کافی
تمامی نکات تهیه قهوه ترک با اریدو کافی بنا برا توضیحات توضیحات دریافت شده از رستری اریدو کافی، منطقه های مختلفی از جهان به ویژه در کشورهای خاورمیانه و اروپای شرقی، مصرف می شود. این نوع قهوه به عنوان یکی از نمادهای فرهنگی این مناطق شناخته می شود و روش تهیه و سرو آن دارای شرایط خاصی است. برای تهیه قهوه ترک، ابتدا باید دانه های قهوه را به صورت بسیار نازک آسیاب کنید تا به پودری ...
غذاهای مخصوص فصل بهار
بیشتر منابع ویتامین ها (عمدتاً سبزیجات و میوه های تازه) استفاده نمود، البته مصرف غلات با سبوس، جوانه گندم، ماهی، مغز دانه ها، البته به صورت بدون نمک نیز به علت دارا بودن انواعی از ویتامین های گروه B که در سلامت سیستم عصبی موثرند در پیشگیری از عوارض فوق الذکر موثرند. به گفته وی، بسیاری از افراد برای پیشگیری و درمان خواب آلودگی یا بی خوابی، حالت سستی، خستگی و کرخی، از انواع قرص های مسکن ...
بهترین غذاها بعد از 50سالگی کدامند؟
اگر سن شما بالای 50 سال است، به احتمال زیاد متوجه شده اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است. در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه و بی ضرر برای شب محسوب می شد، ممکن است متوجه شوید که این عادت اکنون تأثیر بیشتری بر [...]
رازهای اعتیاد به سیگار / چرا زنان بیشتر در معرض خطر هستند؟
بدن می شود. این موضوع، میل به مصرف نیکوتین را در زنان افزایش می دهد. محققان با بررسی پایگاه های داده ژنتیکی، ژنی را کشف کردند که اولفاکتومدین ها را می سازد و تحت تاثیر استروژن نیز قرار می گیرد. این یافته، راه را برای ساخت داروهایی به منظور کمک به ترک سیگار در زنان هموار می کند. به گفته پاوس، با هدف قرار دادن این پروتئین ها و مسدود کردن اثرات آنها، می توان به افراد در ترک سیگار ...
تاثیر شگفت انگیز نور و گرمای خورشید برای بهبود حال جسمی و روحی انسان
...، سطح تستوسترون را در مردان افزایش می دهد و در زنان نیز سطح ویتامین D می تواند با عملکرد تخمدان ها و سطح هورمون های باروری مانند هورمون محرک فولیکول و استرادیول در زنان مرتبط باشد. التهاب در بدن اتفاقی ناخوشایند است، خصوصاً التهاب سیستمیک. نور خورشید دارای اثرات ضدالتهابی روی بدن است که می تواند به کاهش احتمال بیماری های التهابی مزمن مانند آرتریت و آسم کمک کند. شواهد نشان می ...
بلایی که این رژیم لاغری سر کلیه های تان می آورد
استخوان ها و تاندون ها است (اسیدیته به شرایطی گفته می شود که سطح اسید موجود در بدن بیش از حد باشد). به گزارش سیناپرس، بنابراین این مفاصل، دندان ها و زائده ها (ناخن و مو) هستند که مورد استفاده قرار می گیرند تا بدن شرایط را به تعادل برساند. علاوه بر این، مصرف عمده پروتئین منجر به کم آبی قابل توجهی می شود و بنابراین نوشیدن مقدار زیاد آب ضروری خواهد شد. در غیر این صورت نه تنها پدیده کم آبی به وجود ...