خانهقرار گرفتن تحت نور شدید مصنوعی در شب خطر سکته مغزی را افزایش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نور شدید در شب خطر سکته مغزی را افزایش می دهد
این تحقیق روی بیش از 28 هزار نفر که در شهر بندری صنعتی نیگبو در چین زندگی می کردند انجام شد. پژوهشگران دریافتند افرادی که شب ها در معرض بیشترین میزان نور مصنوعی محیط بیرون قرار داشتند 43 درصد بیشتر احتمال دارد به بیماری مغزی عروقی دچار شوند. بیماری مغزی عروقی سکته مغزی و سایر عارضه هایی را که بر جریان خون به مغز اثر می گذارد شامل می شود. پژوهش های پیشین نشان داده بود که قرارگیری در ...
برای فرار از سرطان پروستات | رابطه جنسی مداوم داشته باشید
سیستم ایمنی به شناسایی و نابودی سلول های سرطانی کمک می کند. متخصصان هنوز دقیق نمی دانند چه میزان و چه نوع ورزشی ممکن است اثربخش تر باشد. اما به افراد توصیه می شود 150 دقیقه در هفته یا 20 دقیقه در روز ورزش هوازی انجام دهند که پیاده روی سبک، دویدن آهسته یا وزنه زدن را شامل می شود. تحقیقات نشان داده است کسانی که تناسب اندام دارند 35 درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان قرار داشتند. البته ورزشکارانی که دارو ...
آمار جهانی ابتلا و مرگ های مرتبط با سرطان در 2022
. پرهیز از دخانیات و ترک سیگار از گام های اصلی است که می توان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام داد. * از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت کنید قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) توصیه می کند که قرار گرفتن در معرض نور آفتاب در ظهر را به حداقل برسانید، لباس های آستین بلند ...
کدام داروها باعث آپنه خواب می شوند؟
آلودگی شود و ماهیچه های تنفسی را شل کند و احتمالاً آپنه خواب درمان نشده را بدتر کند یا اگر در معرض خطر هستید، احتمال ابتلا به آپنه خواب را افزایش دهد. آنتی هیستامین ها همچنین باعث افزایش وزن می شوند که یک عامل خطر قابل توجه برای آپنه خواب است. بنزودیازپین ها بنزودیازپین ها دسته ای از داروهای تجویزی هستند که برای تسکین اضطراب استفاده می شوند. برخی به عنوان شل کننده عضلانی ...
چه بخوریم تا بهتر بخوابیم؟/ 5 ماده غذایی برای داشتن یک خواب راحت
به گزارش زیرنویس، خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. برای همین منظور توصیه می شود که هر شب بین 7 تا 9 ساعت خواب کامل داشته باشید. [...]
تشخیص چهار نوع عادت خواب و ارتباط آنها با بیماری های مختلف
به گزارش دولت بهار، دانشمندان با بررسی این داوطلبان می خواستند بدانند الگوی خواب افراد با افزایش سن آنها و احتمال ایجاد بیماری های مزمن چه ارتباطی ممکن است داشته باشد. در بررسی ها مشخص شد، این افراد در 4 گروه خوش خواب ها، افرادی که فقط آخر هفته ها را خوب می خوابند، بی خواب ها و افرادی که بیشتر چرت می زنند قرار دادند. خوش خواب ها، ساعت های طولانی و مداوم می خوابیدند و در طول ...
شش اصل ساده برای بهبود سلامت
معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار می دهد. او می افزاید: نشستن بلندمدت ماهیچه ها را سفت تر می کند و هنگام استفاده از مفاصل، فشار بیشتری به آن ها می آورد. او برای مقابله با این وضعیت پیشنهاد می کند: زنگ ساعت را تنظیم کنید تا ساعتی یک بار هشدار دهد و یادآوری کند که از روی صندلی بلند شوید، به دستشویی بروید یا به قسمت دیگری از خانه، یا بیرون بروید و اندکی قدم بزنید یا اگر ...
آیا سردردهای جنسی خطرناک هستند؟
. سردرد اولیه به این معنی است که هیچ بیماری زمینه ای وجود ندارد که باعث سردرد شما شود. همچنین ممکن است بشنوید که به آن سفالژی کویتال یا سفالژی خوش خیم ارگاسم می گویند. این سردردها نادر هستند. حدود 1 درصد از مردم سردرد پس از رابطه جنسی را تجربه کرده اند. سردردهای بعد از رابطه جنسی فقط در حین یا بعد از فعالیت جنسی ایجاد می شوند. محققان دقیقاً مطمئن نیستند که چه چیزی باعث سردردهای بعد ...
بهترین زمان مصرف ویتامین D
. با این حال، این ویتامین تنها در برخی مواد غذایی یافت می شود و به همین خاطردریافت و تولید این ویتامین به میزان کافی در بدن به سختی صورت می گیرد، به خصوص اگر تماس با نور خورشید نیز کم باشد. افراد بزرگسال ،افرادی که پوست تیره دارند، افراد چاق ،افرادی که در مناطقی زندگی می کنند که نور خورشید کمتری دریافت می کنند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D هستند. مصرف مکمل یکی از راه های تامین ...
تماشای تلوزیون تا این سن برای کودکان ممنوع
تلویزیون کند در این حالت کودک فعالیت بدنی کمتری دارد و در معرض خطر ابتلا به چاقی و سایر مشکلات سلامتی قرار می گیرد. قرار گرفتن کودک در معرض محتواهای نامناسب گاهی والدین فراموش می کنند که تنها باید از برنامه های متناسب با سن کودک استفاده کنند. قرار گرفتن زودهنگام آن ها در برابر محتواهای نامناسبی چون، خشونت، رابطه جنسی، الکل و مواد مخدر سؤالات سختی را در ذهن کودک ایجاد می کند. در این ...
قرار گرفتن در معرض انفجار بر سلامت روده اثر می گذارد
مکرر با انفجار مواجه می شوند. جدای از آسیب فیزیکی، این تجربه، آنها را در معرض خطر بالای آسیب مغزی تروماتیک(TBI) قرار می دهد. این عارضه که در کهنه سربازان کاملا رایج است. علائم آسیب مغزی تروماتیک عبارتند از سردرد، کُند شدن عملکرد شناختی، آسیب های داخلی مغز و کاهش قدرت تمرکز است. اما این موردی است که در مورد عوارض قرار گرفتن در معرض انفجار از آن آگاه بوده ایم و محققان خاطرنشان کردند: این ...
تاثیر سیگارهای الکترونیکی بر قلب انسان
کردند و دریافتند کسانی که از سیگارهای الکترونیکی استفاده می کردند 19 درصد بیشتر در معرض ابتلا به نارسایی قلبی بودند. تحقیقات قبلی نشان داده است که سیگارهای الکترونیکی باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب پس از کشیدن سیگار می شوند. مطالعه ای که در ماه گذشته انجام شد نشان داد که این ماده باعث ایجاد تغییراتی در سلول های مشابه با سیگار کشیدن می شود که ممکن است منجر به تبدیل آن ها به ...
5 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
معرض خطر بیشتری برای از دست دادن توده استخوانی هستند. فرد می تواند از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D را جذب کند. مصرف ناکافی ویتامین D خطر ابتلا به پوکی استخوان را چند برابر می کند. وزن سالم برای بهبود تراکم استخوان ضروری است؛ افرادی که کمبود وزن دارند، در معرض خطر بیشتر برای ابتلا به بیماری استخوان هستند؛ در حالی که وزن اضافی بدن، استرس اضافی را روی استخوان ها ایجاد می کند. 233233 برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. ...
چرا آمار ابتلا به این بیماری کشنده در بین جوان ها بیشتر است؟
کردند ممکن است نتایج تحقیق را تحت تأثیر قرار دهد، دریافتند که پیری سریع با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. قوی ترین ارتباط نیز با سرطان های ریه، معده و روده و رحم مشاهده شد. افرادی که بالاترین امتیاز را کسب کردند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان پیری زودرس را در نمونه های بانک اطلاعاتی بیوبانک داشتند، دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه زودرس، بیش از 60 درصد بیشتر در معرض خطر تومور گوارشی و بیش از 80 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان رحم قرار داشتند. منبع: همشهری ...
چطور مانع داغ شدن گوشی در هوای گرم شویم؟
معیوبی که مشکل شدیدی در شارژ نگه داشتن دارد، نسبت به سایر باتری های سالم موجود در گوشی های هوشمند ضریب خطر بیشتری برای انفجار، ترکیدن و آسیب دیدگی دارد؛ بنابراین بهترین کار آن است که در صورت بروز هرگونه عیب و ایراد جدی در باتری گوشی، در اسرع وقت نسبت به تعویض آن اقدام کنید. از دیگر مواردی که می تواند عدم انفجار گوشی کمک کند این است که تلفن در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرد. همانطور ...
آیا خاک بازی برای سیستم ایمنی کودکان مفید است؟
کارشناسان می گویند قرار گرفتن درمعرض میکروب های محیط طبیعی ازجمله خاک ممکن است برای کودکان مفید باشد. تبلیغات شاید در دوران کودکی به شما گفته شده باشد بازی در فضای بیرون از خانه در خاک برای شما مفید است، زیرا سیستم ایمنی شما را تقویت می کند. آیا شواهدی برای اثبات این ادعا وجود دارد؟ چندین مطالعه نشان می دهند که مواجهه با خاک در اوایل کودکی ممکن است خطر ابتلا به ...
دیابتی ها حتما این 8 آزمایش مهم را انجام دهند
...> اندازه گیری فشارخون در دیابتی ها توسط بیمار یا متخصص مراقبت های اولیه در هر ویزیت ضروری است. زیرا مبتلایان به دیابت در معرض خطر بیشتر ابتلا به فشارخون بالا قرار دارند و همچنین خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی در آنان افزایش می یابد. براساس آمار بیش از 60 درصد افراد مبتلا به دیابت از فشارخون بالا نیز رنج می برند. آزمایش کلسترول با توجه به افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی در ...
7 بازیکن بارسلونا در خطر از دست دادن بازی برگشت مقابل PSG
وانانیوز| در چارچوب دیدارهای دور رفت مرحله نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا، تیم فوتبال بارسلونا چهارشنبه شب در ورزشگاه پارک دو پرنس شهر پاریس به مصاف پاری سن ژرمن خواهد رفت که این بازی برای کاتالان ها دردسرهایی مضاعف دارد. اگرچه سرمربی تیم ژاوی هرناندس می تواند روی برخی از بازیکنانی که تا الان خانه نشین و مصدوم بودند حساب کند اما تعدادی از بازیکنان در خطر از دست دادن بازی ...
فواید باورنکردنی چرت زدن در طول روز
...، 63 درصد کمتر احتمال داشت که به حمله قلبی یا سکته مغزی دچار شوند. این مطالعه چرخه خواب با پیگیری شرایط سه هزار و 400 نفر، این را نیز نشان داد که در مقابل، کارکنانی که در طول هفته کاری کمتر از شبی 6 ساعت می خوابیدند و آخر هفته ها چرت نمی زدند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار داشتند. این پژوهشگران گفتند: خواب جبرانی آخر هفته با خطر اندک درد قفسه سینه، سکته مغزی و ...
چگونه ذهن را جوان نگه داریم؟
شما کمک کند. اما مصرف غذا های فرآوری شده را کاهش دهید. * سیگار نکشید بسیاری از مواد شیمیایی موجود در سیگار برای مغز شما سمی هستند، بنابراین ممکن است از اینکه بدانید سیگار با زوال ذهنی و زوال عقل مرتبط است، تعجب نکنید. همین امر در مورد دود دست دوم (قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران) نیز صدق می کند. با سایر اعضای خانواده خود نیز در مورد ترک سیگار صحبت کنید. اگر خانه و ماشین ...
خطر سکته قلبی برای این افراد بیشتر است
به حمله قلبی افزایش می یابد همچنین عوامل دیگری مانند فشار خون بالا، دیابت و چربی بالا در خون نیز می توانند باعث افزایش خطر حمله قلبی در افراد مسن تر شوند. او افزود: افرادی که یک بار حمله قلبی داشته اند، در معرض خطر بیشتری برای تکرار حمله قرار دارند که این امر نشان دهنده اهمیت اقدامات پیشگیرانه و مداومت در درمان برای جلوگیری از حملات مجدد است. تاثیر وجود سابقه خانوادگی این ...
فواید شگفت انگیز روغن بادام
کمک کند، از همین رو روغن بادام می تواند به یک غذای بالقوه مفید برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این عارضه هستند، تبدیل شود. خواص ضد پیری روغن بادام به طور گسترده در محصولات مراقبت از پوست و مو استفاده شده است. علاوه بر این، استفاده موضعی از روغن بادام می تواند بافت پوست و مو را بهبود بخشد و همچنین به دلیل خواص ضد پیری آن شناخته شده است. بیشتر بخوانید: کاربردهای جالب روغن های گیاهی ...
این 5 عادت باعث بی خوابی می شود
طبیعی شبانه روزی بدن، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور آبی قبل از خواب می تواند به خواب رفتن را سخت تر کند. منظور از نور آبی، نوری است که از صفحه نمایش هایی مانند تلویزیون، تبلت، گوشی های هوشمند و ... ساطع می شود. هر چه مغز نور آبی را بیشتر ببیند، سیگنال های بیشتری دریافت می کند که زمان بیداری و هوشیاری است و سعی می کند تمایل به خوابیدن را سرکوب کند. این امر به این دلیل اتفاق می افتد که نور آبی ...
قرار گرفتن دومین ماهواره جاسوسی این کشور در مدار زمین/ ارتباط موفق برقرار شد
شده بود. به نوشته شبکه خبری کی بی اس، این ماهواره جاسوسی نظامی اولین ارتباط خود با یک ایستگاه زمینی خارج از کره جنوبی را 45 دقیقه پس از جدا شدن از موشک فالکون 9 اسپیس ایکس، با زمین برقرار کرد. برقراری موفق ارتباط این ماهواره با یک ایستگاه زمینی، نشان دهنده این است که با موفقیت در مدار مورد نظر قرار گرفته و دارای عملکرد عادی می باشد. به گزارش ایرنا، ارتش کره جنوبی تا ...
آیا خاک بازی برای تقویت سیستم ایمنی کودکان مفید است؟
می دهد، چرا که بسیاری از میکروبیوم های روده را از بین می برد. همچنین دلیل این را که چرا سزارین با افزایش خطر ابتلا به آلرژی ارتباط مثبت دارد، بیان می کند، زیرا اکنون می دانیم نوزادانی که هنگام تولد در معرض باکتری های واژن قرار نگرفته اند، میکروبیوم کم تنوع تری دارند. با این حال کارشناسان در مورد بازی کردن کودکان در مناطق آلوده هشدار می دهند و آن را مضر می دانند، زیرا ممکن است خاک این مناطق حاوی آلاینده هایی نظیر مواد شیمیایی بالقوه مضر مانند سرب یا انگل باشد و باید مراقب بود کودکان آن ها را استنشاق نکنند یا نخورند. /سلامت نیوز ...
چکاپ های ضروری برای مردان
قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد. دیابت نوع 2 وضعیتی است که در آن بدن از انسولین (هورمونی که قند خون را تنظیم می کند) به طور موثر استفاده نمی کند که باعث افزایش سطح قند خون می شود. عوامل خطر ابتلا به دیابت شامل عوامل سبک زندگی مانند رژیم غذایی نامناسب و فعالیت بدنی محدود است. قومیت و ژنتیک می تواند برخی افراد را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این ...
