توصیه های طب ایرانی برای تغذیه بعد از ماه رمضان
سایر منابع:
سایر خبرها
با این ماده غذایی موهای سفید شما سیاه می شود
گروه سلامت: هلیله سیاه برای درمان سفیدی مو گزینه بسیار مناسبی است درمان سفیدی موی سر با هلیله سیاه در افراد زیر 40 سال تا حد زیادی موثر است.به گزارش برنا،رفع سفیدی مو برای همیشه یکی از بهترین هدیه ها برای افرادی است که مو های سفید دارند درمان سفیدی موی سر با این گیاه در طب سنتی به اثبات رسیده است. استفاده از هلیله سیاه برای درمان سفیدی مو، سیاه شدن مجدد مو هایی که سفید شده اند و ...
چرا پس از غذا خوردن احساس خواب آلودگی می کنیم؟
بدن به یک وعده غذایی تأثیر می گذارد. اگرچه هیچ شیوه با تاثیر صددرصدی برای پیشگیری از خواب آلودگی پس از غذا وجود ندارد، اما برخی از اقدامات عملی وجود دارند که ممکن است به افراد کمک کند بعد از غذا خوردن بیدار و هوشیار بمانند. -به غذایتان توجه داشته باشید :آگاهی از مقدار و ترکیبات غذایی یک وعده غذایی ممکن است به پیشگیری از خواب آلودگی بعد از غذا کمک کند. در حالی که نیازهای غذایی و ...
ماه مبارک رمضان اتحاد و انسجام در بین مسلمانان ایجاد کرد/ امت اسلامی "دشمن شناسی" را در اولویت قرار دهند
به گزارش خبرنگار حوزه استان های خبرگزاری تقریب ، ماموستا مامد کلشی نژاد امروز در آیین عبادی سیاسی نماز جمعه اهل سنت ارومیه با تبریک عید سعید فطر و آرزوی قبولی طاعات و عبادات مومنان روزه دار اظهار داشت: هدف از انجام عبادات خداوندی، تکامل بشری، کسب تقوای الهی و قرار گرفتن در مسیر مستقیم بوده و روزه داری نیز برای کسب تقوا بوده است. وی با ابراز خرسندی از اتحاد جهان اسلام در ماه مبارک رمضان ...
روش صحیح فریز کردن مواد غذایی / یک عمر غذاها را اشتباهاً فریز کردیم
مواد غذایی را صرفا به عنوان روشی برای جلوگیری از فاسد شدن ببینید، به آن به عنوان روشی برای حفظ تازگی خوراکی ها نگاه کنید. زمانی که مواد غذایی منجمد در تازه ترین حد خود باشند، بهترین نتیجه را بعد از ذوب شدن خواهند داشت. به عنوان مثال وقتی میوه بلوبری را در حالتی که شل و خمیری شکل باشد، فریز کنید، بعد از خارج کردن از فریزر هم با بلوبری خمیری و شل روبرو می شوید. می توان گفت که ...
داروهای نیروزا حاوی کورتون هستند/ رشد صادرات فرآورده های طبیعی به بیش از 12 میلیون دلار
: داروهای غیرمجازی که به منظور چاقی استفاده می شود، می تواند، دارای عوارض طولانی مدت از جمله دیابت و پوکی استخوان، آکنه های پوستی، زخم وسیع دستگاه گوارش، ضعف عضلانی و مشکلات پوستی باشد و حتی در برخی از این داروها مشاهده می شود که هورمون مردانه وجود دارد که سیستم طبیعی بدن را به هم می ریزد. سرپرست فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو ادامه داد: نظارت بر مراکز عرضه فرآورده های سلامت ...
دستانی پر از نور
.... آیا در ماه رمضان به مقام عبودیت دست یافتیم خبرگزاری ایکنا به مناسبت پایان ماه رمضان، ماه عبادت و بندگی، گفت وگویی با اسماعیل منصوری لاریجانی، استاد دانشگاه و رئیس گروه حکمت علوی دانشگاه امام حسین(ع) درباره حفظ آثار معنوی روزه داری پس از ماه رمضان انجام داده است. در بخشی از این گفت وگو آمده است؛ اگر همه وجودمان جلوه الهی پیدا کرده است و خودی وجود ندارد و همه وجود ما جلوه ...
مهم ترین مزایای زودتر شام خوردن را بشناسید
گروه سلامت:ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید، اهمیت دارد. شام خوردن قبل از تاریکی کامل هوا با ریتم طبیعی شبانه روزی بدن هماهنگ تر است و از همین رو فرایند هضم، مدیریت وزن، کنترل قند خون، کیفیت خواب و سلامت روان را بهبود می بخشد. با اتخاذ این عادت، سلامت و تندرستی کلی را افزایش می دهید. به گزارش خبرآنلاین،می توانید دفعه بعد برای خوردن شام، غروب خورشید را به عنوان یک ...
چرا سیب بهترین میوه برای حفظ سلامت بدن است؟
...، تاثیر بیشتری در حفظ سلامتی بدن دارد. مثلا خوردن سیب در هنگام صبح، انرژی لازم برای شروع روز شما را فراهم می کند. سیب حاوی قندهای طبیعی مانند فروکتوز، گلوکز و ساکاروز است که انرژی، سریع به بدن شما وارد می شود. مصرف یک سیب قبل از ورزش، انرژی لازم برای فعالیت ورزشی را فراهم کرده و از احساس خستگی جلوگیری می کند. خوردن آن بعد از ورزش نیز به بازیابی سریع تر عضلات و تامین تغذیه لازم بدن، بعد ...
4 منبع گیاهی غنی از پروتئین برای افزایش انرژی و قدرت عضلانی
دنبال افزایش پروتئین مصرفی خود از طریق منابع گیاهی هستند تبدیل می کند. سویا سویا به عنوان یک منبع پروتئینی گیاهی شناخته می شود که برای احیای بدن، حمایت از سلامت ماهیچه ها و همچنین به خاطر فیبر و حداقل چربی، انتخابی عالی برای گیاهخواران است. استفاده از تکه های سویا در وعده های غذایی خود نه تنها آنها را خوشمزه می کند بلکه پروتئین با کیفیت غذا را نیز افزایش می دهد. نخود ...
چه کسانی حجامت نکنند؟
شفاآنلاین سلامت دکتر مریم محمدیان افزود: حجامت موجب تنظیم و بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کاهش علایم و تسریع بهبودی در بیماریهای ویروسی، بهبود جریان خون در بدن، کاهش چربی خون و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی، کاهش قند خون، کاهش فشار خون، بهبود عملکرد سیستم عصبی و تنظیم هورمونها در بدن می شود و در درمان در برخی از بیماریهای زنان، مسمومیت ها و آلرژیها نیز مهم است. به گزارش شفاآنلاین: وی فاصله ...
چگونه حال خوش معنوی ماه رمضان را ماندگار کنیم؟
خوشا به سعادت ما که در ماه رمضان امسال توفیق حضور داشتیم و توانستیم در ماه بندگی حاضری بزنیم، هنوز چند روز از اتمام ماه رحمت نگذشته است که دلتنگ ماه رمضان شده ایم. دلتنگ حال و هوای ناب ماه مبارک. دلتنگ آن برنامه ریزی و کیفیت و نظمی که به زندگی مان داده بود. دلتنگ مناجات [...]
عید فطر امسال اتحاد و همبستگی مسلمانان را به جهانیان اعلام داشت
...: ماه مبارک رمضان ماه عبادت و بندگی است و چند بعد دارد یک بعد آن داشتن ایثار است و اینکه انسان در این ماه از مدرسه صبر و ایثار در مقابل خوردن و آشامیدن درس می گیرد و ماه مبارک رمضان مدرسه گذشت و مدرسه کرم و بخشش و مدرسه جود و مدرسه صدقه و دستگیری از نیازمندان و زکات اموال و بدن است و فطریه دادن است. وی اضافه کرد: الحمدلله ماه مبارک رمضان امسال دوگانگی نداشت و خوشبختانه نماز عید سعید ...
روشی ساده برای کاهش دو برابری وزن
صفحه اقتصاد - نتایج تحقیقات نشان می دهد، اجتناب از مصرف کالری زیاد در عصر، کلید کاهش وزن است. ایسنا در خبری نوشت: مصرف میان وعده در اواخر شب، به ویژه، مانع از سوزاندن چربی در بدن می شود به این دلیل است که بدن هنوز از کربوهیدرات های قابل دسترس استفاده می کند که به تازگی خورده شده اند با این حال، افرادی که در عصر کمتر غذا می خورند، روشی را پیش می برند که بدن شروع به سوزاندن ...
نوشیدنی های طبیعی برای پاکسازی و محافظت از سلامت کبد
به گزارش روزپلاس، آب و غذای آلوده به مواد سمی و شیمیایی، بدن ما را به یک حوضچه انباشت زباله تبدیل کرده و کبدمان نیز دست کمی از یک سطل خاکروبه ندارد.بدیهی است که در چنین شرایطی نمی توانیم محیط زندگی اطرافمان را چندان تغییر دهیم اما قطعا می توانیم با روش های خاصی از کبد سم زدایی و این عضو حیاتی را پاکسازی کنیم. به این ترتیب پس از یک روز خوردن تمام انواع هله هوله ها و قرار گرفتن در معرض محیط ...
چرا موز سیاه خواص بیشتری دارد؟
باشگاه خبرنگاران نوشت: موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. موزها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ سلامت بدن مفید است . موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. مبارزه با سرطان نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی [...]
راه حل تشخیص درست گرسنگی و تشنگی
شوید و به مرور تشخیص دهید که واقعاً گرسنه هستید یا تشنه. این کار هم چنین از پرخوری جلوگیری می کند و باعث آبرسانی یا هیدراتاسیون بهتر بدن می شود. چطور بدن خود را هیدراته نگه داریم؟ هیدراته ماندن فقط به معنای نوشیدن آب فراوان نیست. بسیاری از مواد غذایی هم محتوای آب بالایی دارند و می توانند گزینه های مفیدی بدین منظور باشند. مصرف خوراکی های آبرسان مانند هندوانه، خیار و پرتقال می تواند به حفظ تعادل مایعات بدن کمک کند. این مواد غذایی هم آب و هم مواد مغذی ضروری را برای بدن فراهم می کنند و منجر به ارتقای سلامت کلی می شوند. ...
چه چیزهایی را نباید با هندوانه خورد؟
دیگر مواد غذایی، ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. توصیه می شود خوردن هندوانه را بعد از غذا، هنگام شب و دیروقت و همراه با غذاهای سنگین منتقل نکنید. برخی مواد غذایی با هم تداخل دارند و باعث بروز نگرانی هایی می شوند. پس از خوردن هندوانه از مصرف شیر خودداری کنید. مصرف شیر بعد از خوردن هندوانه می تواند از جهات مختلف برای سلامتی مضر باشد. در واقع هندوانه حاوی ویتامین c است و هنگامی که بعد از آن ...
عید سعید فطر جشن شکرگزاری توفیق روزه داری است
به گزارش خبرنگار مهر، حجت الاسلام حسن صادقی نسب صبح چهارشنبه در خطبه های نماز عید فطر در مسجد جامع و مصلی امام خمینی (ره) گناباد اظهار کرد: استعدادهای معنوی در ماه مبارک رمضان شکوفا می شود و باید بکوشیم تا این روحانیت و نورانیت را حفظ کنیم. امام جمعه گناباد افزود: در حدیثی آمده است که به حضرت داود خطاب شد افراد گناهکار را بشارت و افراد نیکوکار را بترسان، گناهکاران را بشارت ده اگر توبه ...
خشک ژانویه: چالشی 30 روزه برای ترک الکل
...! آیا آماده اید تا سال جدید را با یک صفحه کاملاً پاک شروع کنید؟ اگر چنین است، پس چالش خشک ژانویه را در نظر بگیرید. خشک ژانویه یک تعهد 30 روزه برای ترک الکل است که در ماه ژانویه انجام می شود. این یک فرصت عالی برای سم زدایی بدن، بهبود سلامت و وضوح ذهن است. جنبش خشک ژانویه در سال 2009 در بریتانیا آغاز شد. این کمپین توسط سازمان خیریه Alcohol Concern راه اندازی شد و به سرعت در سراسر ...
بهترین خوراک بعد از ماه رمضان
نخستین علائم کمبود ویتامین دی کدام است؟
است؟ کوک می گوید: نقش اصلی ویتامین دی کمک به بدن برای حفظ کلسیم و استخوان است؛ اما پژوهش های جدید نشان می دهد که در جا های دیگر بدن نیز نقش مهمی دارد. به گفته او، بسیاری از مطالعات جدیدتر حاکی از آن است که کمبود ویتامین دی باعث کاهش انرژی و بد شدن خلق وخو می شود که احتمالا با اختلال عاطفی فصلی همراه است. داده های جدید درباره اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی در ماه های زمستان ...
حضور یزد در آیین جهانی افطار ملل در مجموعه فرهنگی و تاریخی سعدآباد
روز بیست و هفتم ماه رمضان در کاخ سعدآباد تهران برگزار شد که استان یزد با غذا های مُشتُک، آش گندم، شولی و شیرینی های قطاب، باقلوا و نان منقا از مهمانان خارجی پذیرایی کرد. عابدی با اشاره به استقبال مهمانان خارجی از این آیین گفت: گردشگری رمضان ظرفیت خوبی برای بهره برداری و ترویج فرهنگ روزه داری و همچنین نمایش آداب و رسوم متعدد آن دارد که مورد غفلت واقع شده و لازم است در این خصوص توسط دستگاه های متولی و مجموعه های مردمی برای سال های آینده برنامه ریزی شود. نویسنده : یزدفردا منبع خبر : خبرگزاری فردا ...
سلامت زنان در گروی تغذیه سالم
...> دکتر کاویانی با اشاره به اینکه دوران بارداری یکی از دوران هایی است که در آن بدن یک زن در شرایط استرس فیزیولوژیک قرار می گیرد، اضافه کرد: در این دوران نیاز های تغذیه ای زنان به گونه ای است که علاوه بر حفظ سلامت مادر، مواد مغذی مورد نیاز جنین نیز باید تامین شود تا این دوره به سلامت طی شود، البته این به معنی دو برابر شدن مواد غذایی مصرفی مادر از ابتدای بارداری نیست. به حداقل رساندن مصرف قند ...
چرا حفظ بهداشت دهان و دندان اهمیت دارد؟
؛ لذا ضروری است برای جلوگیری از اثرات مخرب و پوسیدگی دندان ها، از نخ دندان استفاده شود. همچنین توصیه می شود که هفته ای دو بار از دهان شوی برای بهداشت دهان و دندان خود استفاده کنید. دندان ها را هفته ای یک بار با جوش شیرین مسواک بزنید نکته قابل اهمیت این است که بعد از صرف غذا تا یک ساعت از مسواک زدن خودداری کنید، چراکه مینای دندان نرم تر می شود. رژیم غذایی مناسب حاوی انواع ...
روش مصرف خاکشیر برای درمان یبوست، اسهال، سنگ کلیه،کبد چرب، تب، فشار خون و ...
کبد چرب، خاکشیر و دانه چیا و عرق زیره و شوید کاهنده اشتها،لاغر کننده و چربی سوز عالی است. برای تهیه نوشیدنی خاکشیر، دو قاشق غذا خوری خاکشیر و گلاب و یک قاشق غذا خوری آبلیمو و یک لیوان آب ولرم را با هم ترکیب کنید و به مدت یک ماه روزانه ناشتا مصرف کنید بعد از یک ماه اثرات آن را روی لاغری و سلامت بدن خود خواهید دید. خاکشیر برای درمان بی خوابی برای بهبود خواب و در مان بی خوابی خاکشیر ...
غذاهایی که ارزش دارویی دارند
این مواد غذایی سلامت خود را دریابید | غذاهایی که ارزش دارویی دارند کره یک منبع چربی است که می تواند در حد متعادل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم که شامل چربی های اشباع شده است استفاده شود. شما نباید مصرف آن را افزایش دهید، بلکه فقط در صورت لزوم مصرف آن را در حد تعادل حفظ کنید. همچنین می توان کره را به دستور پخت انواع غذاها اضافه کرد یا به عنوان چربی جایگزین روغن در پخت و پز استفاده ...
20 نکته برای کاهش چربی شکم و پهلو (نکات علمی و اثبات شده)
چاقی مفرط نه تنها ظاهر و زیبایی افراد را به خطر می اندازد بلکه با بیماری های زیادی از جمله دیابت نوع 2، نازایی، آپنه خواب، مشکلات فلبی، کبد چرب و ... مواجهند. اگر با ورزش و تغییرات سبک زندگی شامل تغییر رژیم لاغری نتوانید لاغر شوید بهتر است با کمک یک جراح لاغری و با روش های جراحی اقدام به لاغری کنید. مهمترین عمل هایی که باعث لاغر شدن شما به روش جراحی میشوند عبارتند از: عمل جراحی اسلیو معده عمل بای پس معده بای پس روده پلیسه معده باندینگ معده بالون معده ساسی بای پس و .... 20 ن ...
خواص برگ انگور برای ورزشکاران و سالمندان
تقویت استخوان کمک و از آن محافظت می کند. سلامت دندان ها کلسیم باعث تقویت دندان ها می شود. مواد معدنی موجود در برگ انگور به شکل گیری و حفظ دندان های سالم کمک می کنند. رفع گرفتگی عضلات ترکیب منیزیم در برگ انگور به کاهش گرفتگی عضلات کمک و به عنوان یک شل کننده عضلانی در تمام قسمت های بدن عمل می کند. تشکیل کلاژن بدن برای تشکیل کلاژن به مس نیاز دارد که ...