خانه
بهترین راهکار برای کاهش وزن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص فوق العاده زیره برای سلامتی
کمک می کند. در یک آزمایش، 57 فرد مبتلا به سندرم رودۀ تحریک پذیر به مدت دو هفته زیره خوردند. نتیجه نشان داد علائم گوارشی در شرکت کنندگان بهبود یافت. 2- سرشار از آهن دانۀ زیره به صورت طبیعی سرشار از آهن است. یک قاشق چای خوری پودر زیره حاوی 1.4 میلی گرم آهن یا 17.5% از مقدار مصرف روزانه برای بزرگسالان است. کمبود آهن یکی از شایع ترین کمبودهاست. حدود ...
کدام مراکز مجاز به ارائه خدمات زالودرمانی هستند
درمانی کرده دارای بیماری عفونی مسری مانند ایدز، هپاتیت یا سایر بیماری های قابل انتقال باشد، زالوهای صید شده می توانند این بیماری ها را به افراد دیگر منتقل کند. مشهود خاطرنشان کرد با توجه به دستورالعمل های ثبت شده در سایت سازمان غذا و دارو تنها دو روش استفاده از الکل 70 درصد و فریز کردن در دمای منفی 20 درجه سانتیگراد برای معدوم سازی زالوی مصرف شده قابل قبول است. رئیس اداره دارو ...
چرا داروی پروفیلاکسی برای بیماران هموفیلی تأمین نمی شود؟
دارو را به صورت رایگان و البته با تأخیر و دردسرهای فراوان برای بیماران مبتلا به هموفیلی تأمین می کند، اما بعد از آن دیگر رصد نمی کند که بیماران با چه مشکلات و سختی هایی روبه رو هستند... اگر بیماران از همان ابتدا داروی مورد تأیید جهانی پروفیلاکسی را مصرف می کردند، میزان تزریق داروی فاکتور 8 به کمترین مقدار رسیده و من یا بیماران دیگر با معلولیت های چندین درصدی روبه رو نمی شدیم. سطح دسترسی افراد در ...
شما هم آمپول تقویتی می زنید؟
کشورهای دنیا دارو را بدون نسخه پزشک دست بیمار نمی دهند اما متاسفانه این کار در ایران مرسوم است و هرکس دارویی بخواهد، می رود آن را راحت از داروخانه می خرد و داروخانه هم آن را بدون نسخه پزشک به راحتی در اختیار افراد می گذارد. رئیس هیأت مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران می گوید: اگر خوب غذا بخورید و مواد پروتئینی و ویتامین ها به بدن تان برسد، مصرف مکمل ها هم اشتباه است . در هیچ جای دنیا ...
مصرف خودسرانه داروی تقویتی و دردسرهایش!
می تواند به عوارضی ازجمله مسمومیت فرد منجر شود، می تواند به کبد سالم آسیب بزند، می تواند منجر به بروز سرطان بشود. اصلا مصرف یا تزریق نوروبیون برای جوانان لزومی ندارد و فقط افراد مسن و سالمند باید آن را مصرف کنند. آن هم ماهانه یا هر چند ماه، یکی دو بار. به گفته این فوق تخصص گوارش و کبد، بیشتر کشورهای دنیا دارو را بدون نسخه پزشک دست بیمار نمی دهند اما متاسفانه این کار در ایران مرسوم است و ...
رژیم های سم زدایی از بدن؛ دروغ یا واقعیت؟
آفت کش ها، جیوه در غذا های دریایی، سرب ناشی از اگزوز خودرو و آلودگی هوا، مواد شیمیایی موجود در محصولات تنباکو و مواد مخدر یا الکل باشد. سم زدایی همچنین از فرآیندی استفاده می کند که طی آن دارو ها متابولیزه و از بدن خارج می شوند. از آنجا که سموم به طور بالقوه برای سلامتی انسان خطرناک هستند، باید از طریق ادرار، مدفوع، تنفس یا تعریق دفع شوند. توانایی هر فرد برای سم زدایی متفاوت است و تحت ...
رژیم های سم زدایی از بدن؛ دروغ یا واقعیت؟
درک نحوه عملکرد سم زدایی ممکن است به رفع برخی ابهامات کمک کند. سم زدایی فرایندی است که بدن به طور شبانه روزی با استفاده از مواد مغذی مهم رژیم غذایی انجام می دهد. این فرآیندی است که سموم را دگرگون می کند تا بتوانند از بدن خارج شوند. آن ها به دو دسته اصلی تقسیم می شوند؛ سمومی که در [...]
پزشکان هرگونه عوارض و اشتباه دارویی را اطلاع دهند
غذا و دارو فعالیت می کند. رئیس گروه ثبت و بررسی ایمنی و عوارض ناخواسته فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو، در ادامه از جامعه پزشکی خواست در صورت مشاهده هرگونه عوارض و اشتباه دارویی و فراورده های سلامت، گزارش ها را با ثبت اطلاعات کامل فرم گزارش، در کارتابل گزارشگر سامانه مذکور به نشانیadr.ttac.ir ثبت و ارسال نمایند. ...
خربزه برای دیابتی ها ضرر دارد یا نه؟ + فواید و مضرات
در خربزه از نوع گلوکز و لولوز بوده و خیلی زود جذب خون می شود. بنابراین خوردن این میوه باعث بالا رفتن سریع قند خون می شود. لذا مبتلایان به دیابت و افراد دارای اضافه وزن باید در مصرف آن احتیاط را رعایت کرده و دقت بیشتری داشته باشند. خربزه دارای ویتامینA است، از این رو در ترمیم و تجدید سلول های بدن نقش دارد. این میوه با داشتن خاصیت ادرارآور بودن در درمان بیماری هایی مثل سنگ کلیه و مثانه ...
کدام داروها را می توان بدون نسخه خرید؟ | زمانی که باید مصرف داروهای OTC را قطع کنید
داروهای بدون نسخه یا اوتی سی ها هم این شرایط باید رعایت شود. این داروها تنها زمانی ایمن و مؤثر خواهند بود که مطابق دستورالعمل های روی برچسب آنها یا طبق دستور پزشک مصرف شوند. دکتر راضیه کشاورز ملکی، رئیس گروه تجویز مصرف منطقی و اطلاع رسانی فراورده های سلامت سازمان غذا و دارو با تایید این نکته درباره بازار دارویی OTC ها به سؤالات همشهری پاسخ داده و تأکید می کند: همانطور که بیماران دستورات پزشک ...
شما هم آمپول تقویتی می زنید؟/ این مطلب را حتما بخوانید
ازجمله مسمومیت فرد منجر شود، می تواند به کبد سالم آسیب بزند، می تواند منجر به بروز سرطان بشود. اصلا مصرف یا تزریق نوروبیون برای جوانان لزومی ندارد و فقط افراد مسن و سالمند باید آن را مصرف کنند. آن هم ماهانه یا هر چند ماه، یکی دو بار. به گفته این فوق تخصص گوارش و کبد، بیشتر کشورهای دنیا دارو را بدون نسخه پزشک دست بیمار نمی دهند اما متاسفانه این کار در ایران مرسوم است و هرکس دارویی ...
بهترین غذاها برای دفع سنگ کیسه صفرا
در هضم غذا بهبود می بخشد. پروتئین و گوشت بدون چربی پروتئین برای ترمیم و رشد بافت های بدن ضروری است. گوشت قرمز و لبنیات، منابع خوبی از پروتئین هستند، اما می توانند چربی بالایی هم داشته باشند و مصرف زیاد چربی می تواند بر کیسه صفرا فشار وارد کند. غذاهای پروتئینی کم چرب گزینه مناسبی برای کمک به هضم غذا هستند. این غذاها عبارتند از: طیور ماهی لبنیات بدون چربی ...
داروهایی که حافظه را ضعیف میکند
را پایین می آورد ممکن است به حافظه و دیگر فرآیند های ذهنی از طریق کاهش سطح کلسترول آسیب برساند. در مغز، این لیپید ها به شکل گیری اتصالات بین سلول های عصبی - پیوند حافظه و یادگیری حیاتی هستند. (مغز در واقع شامل یک چهارم کلسترول بدن است) اگر شما در میان بسیاری از افراد مسن بدون بیماری عروق کرونری هستید که این دارو ها را برای درمان ldl بالا (" بد ") کلسترول و hdl پایین (" خوب ") مصرف می کنند ...
این دمنوش دشمن کبد چرب است
از بدن در برابر ترکیباتی به نام رادیکال های آزاد، کمک می کنند؛ رادیکال های آزاد می توانند به سلول های شما آسیب برسانند. یک از خواص چای ترش، آنتی اکسیدان های قوی آن است که می تواند از آسیب و بیماری ناشی از تجمع رادیکال های آزاد جلوگیری کند. یک مطالعه بر روی افراد مبتلا به سندرم مارفان، یعنی اختلالی که روی بافت پیوندی اثر می گذارد، نشان داد که مصرف عصاره چای ترش باعث کاهش ...
دلایل افزایش وزن که از آن بی خبر هستید
و پنجه نرم می کنند. متأسفانه، خستگی یکی از عوارض جانبی دارو های ضدافسردگی رایج، به ویژه مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) است. از سوی دیگر، ممکن است اشتهای فرد افسرده تغییر کند که این امر با توجه به رفتار غذایی او می تواند کاهش وزن یا افزایش وزن را به دنبال داشته باشد. آمار ها نشان می دهد که تقریباً 43 درصد افراد افسرده چاق هستند. احتمال چاق شدن بیماران مبتلا به افسردگی ...
هشدار درباره مصرف محصولات عرضه شده در فضای مجازی
افزایش وزن، رویش مو، مشکلات جنسی و اعتیاد هستند که بر اساس گزارش ها به دلیل وجود ترکیبات خطرناک، عوارضی بسیار جدی و پایدار مانند نقص عضو یا بدترشدن شرایط بیماری را موجب شده اند. وی یادآور شد: مصرف کلیه دارو ها اعم از داروی شیمیایی یا طبیعی و گیاهی باید زیر نظر و مشورت تخصصی افراد ذی صلاح، اعم از پزشک و داروساز صورت گیرد و بر همین اساس فضای مجازی و کلیپ های تبلیغاتی بستر مناسبی برای صحت ...
آیا کاهش وزن می تواند صحت مغز را بهبود بخشد؟
هایی را آزاد کند که منجر به التهاب در سراسر بدن از جمله در مغز می شود. این التهاب عصبی با تغییراتی در بافت خاکستری و ماده سفید مغز مرتبط است. به طور خاص، از دست دادن ماده خاکستری در مغز با زوال عقل و مسائل مربوط به صحت روان مانند افسردگی مرتبط است. این ارتباط بین وزن، التهاب و صحت مغز در افراد مبتلا به سندرم متابولیک که ترکیبی از دور کمر زیاد، کلسترول بالا و قند خون، فشار خون بالا و کلسترول HDL ...
مرگ در کمین مصرف کنندگان دارو های تقلبی و قاچاق
. وی افزود: این دارو ها تاکنون عوارض زیادی برای برخی همشهریان به وجود آورده است و به دلیل تقلبی و قاچاق بودن، امکان پیگیری قانونی نیز وجود ندارد و به طور غیرقانونی در عطاری ها و سوپرمارکت ها به فروش می رسند. او در ادامه از جمع آوری فوری آن ها توسط کارشناسان معاونت غذا و دارو خبر داد و تأکید کرد:شهروندان دارو های مورد نیاز خود را فقط از داروخانه ها تهیه و تحت نظر پزشک و داروساز مصرف کنند تا در صورت بروز هرگونه مشکل، موضوع قابل پیگیری باشد. وی هشدار داد: مصرف دارو های تقویت قوای جنسی قاچاق و تقلبی می تواند به قیمت جان شهروندان تمام شود. ...
آیا استفاده از قرص های لاغری در کاهش وزن مؤثر است؟
دائمی دارند؟ به هیچ عنوان اثر این داروها دائمی نیست، برای مثال از دسته اول داروهایی که باعث کاهش اشتها می شوند، مسلم است که اگر زمانی مصرف نشوند، اشتها به حالت قبلی برمی گردد و فرد به افزایش دریافت غذا پرداخته و مجدداً چاقی او بر می گردد. یا داروهایی که باعث اختلال در جذب چربی می شوند، اگر زمانی همراه با غذای پرچرب مصرف نشوند، ممکن است که تمام زحمت های رژیم کاهش وزن هم از بین برود. ...
بااین معجون شگفت انگیز 10سال بیشتر عمر کنید
کمک خواهید کرد. 4- کاهش استرس نوشیدن آب نعناع می تواند به کاهش استرس کمک کند. این گیاه خنک کننده بدن از دیرباز در طب آیورودا نیز به عنوان یک داروی آرامش بخش و کاهنده استرس مورد استفاده قرار می گیرد. 5- کاهش وزن اگر به دنبال راه حلی برای کاهش وزن هستید، آب نعناع را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این نوشیدنی کم کالری به عنوان یک جایگزین عالی برای نوشیدنی های شیرین عمل ...
چگونه می توان بیماری دیابت را کنترل کرد؟
...> یکی از مهم ترین تغییرات سبک زندگی برای کنترل دیابت، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است که شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و چربی های سالم می شود؛ افراد مبتلا به بیماری دیابت باید مصرف غذاهای فرآوری شده، میان وعده های شیرین و کربوهیدرات های تصفیه شده را محدود کنند، زیرا باعث افزایش سطح قند خون می شود، به جای آن باید غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین را انتخاب کنند تا به ...
این غذاها را همراه دارو نخورید
گروه سلامت: برخی از غذاها می توانند با داروها تداخل داشته باشند و بر اثربخشی آن ها تأثیر بگذارند یا عوارض جانبی ایجاد کنند.به گزارش سلامت نیوز، بسته به وضعیت شما، ممکن است لازم باشد زمان مشخصی بین غذا خوردن و زمان مصرف دارو در نظر گرفته شود. در برخی موارد، ممکن است لازم باشد در طول درمان از مصرف برخی غذاها به طور کامل اجتناب کنید یا به سادگی میزان مصرف آن را کنترل کنید. غذاهای حاوی ...
قرص های لاغری غیرمجاز، تهدید جدی برای سلامت جامعه
فقط برای چاقی های مفرط تجویز می شود و این دارو ها مانند سایر دارو ها نباید به صورت خودسرانه و بدون تجویز پزشک مصرف کرد. اما قرص ها و کپسول های لاغری که حاوی متامفتامین هستند و توسط سودجویان در داخل یا خارج از کشور تولید می شوند و با بسته بندی و نشان تجاری قرص های معروف و شناخته شده لاغری خارجی تبلیغ شده و به فروش می رسند، استاندارد مشخصی ندارند و حتی دوز متامفتامین موجود در آنها ثابت نیست. تبلیغات ...
شمشیر دو لبه ای به نام کورتون | پاسخ به همه سؤالات و نگرانی ها درباره چگونگی مصرف داروهای ضدالتهابی
و مفصلی، مانند درد و التهاب تاندونیت مورد استفاده قرار می گیرد. عوارض جانبی کورتیکواستروئیدهای خوراکی چیست؟ کورتیکواستروئیدهایی که به صورت خوراکی مصرف می شوند می توانند بر کل بدن شما تأثیربگذارند. به همین دلیل، محتمل ترین نوع کورتیکواستروئید برای ایجاد عوارض جانبی هستند. البته عوارض جانبی به دوز دارویی که دریافت می کنید بستگی دارد و ممکن است شامل این موارد باشد: ...
نوشابه های رژیمی سرطان زا هستند؟/ شیرین کننده هایی که سبب ناباروری می شوند
دارو آل بویه ادامه می دهد: همه شیرین کننده ها مانند آسپارتام و ... دارای حد مجاز مصرف روزانه (میلی گرم در کیلوگرم وزن بدن) می باشند و مصرف بیش از آن در روز، احتمال ابتلا به انواع سرطان و ناباروری را در انسان افزایش می دهد. سرپرست اداره کل فراورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو بیان می کند: آسپارتام پس از تجزیه در بدن به دو اسید آمینه اسید آسپارتیک و دی فنیل آلانین و ...
عوارض خطرناک استفاده از رژلب های قاچاقی
رژلب افزایش دهد. کارشناس فرآورده های آرایشی سازمان غذا و دارو با توجه به اثرات مضر فلزات سنگین به ویژه برای زنان باردار و کودکان، نسبت به پیامدهای زیانبار استفاده از رژ لب های غیراستاندارد و قاچاق و همچنین افراط در مصرف این فرآورده هشدار داد. حلاج مواردی نظیر استفاده نادرست از لوازم آرایشی و بهداشتی، کاهش سن استفاده از لوازم آرایشی بدون در نظر گرفتن استاندارد بودن آنها، قاچاق و ...
چهار دلیل که مانع از کاهش وزن می شود
گروه سلامت: افراد زیادی با هدف لاغری به صورت خودسرانه عمل کرده و بدون کمک گرفتن از متخصص یا مطالعه کافی در این زمینه اقدام به رژیم گرفتن می کنند. این موضوع به بدن آسیب وارد می کند و شما به جای از دست دادن چربی، آب و بافت ماهیچه ای خود را از دست می دهید. از دست دادن ماهیچه باعث کند شدن روند لاغری در افراد می شود. برای رسیدن به تناسب اندام، چیزی که مهم و قابل توجه است، از دست دادن بافت چربی است، نه ...
چای خوش طعمی که کلسترول خوب شما را افزایش می دهد
کلسترول خون خود، استاتین مصرف می کنند. استاتین ها به بدن کمک می کنند تا کلسترول اضافی را از خون دفع کند. راه دیگر برای کاهش کلسترول کل، افزایش کلسترول خوب است که به عنوان لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) شناخته می شود. کلسترول خوب به پاکسازی کلسترول انسداد شریان از خون شما با ارسال آن به کبد کمک می کند تا از بدن خارج شود. ترک سیگار، انتخاب چربی های غیراشباع سالم برای قلب، کاهش وزن ...
با انتخاب این مواد غذایی در صبحانه لاغری شما قطعی است
فروت قبل از غذای کم کالری باعث کاهش وزن قابل توجهی در چهار ماه می شود. برش های گریپ فروت تازه یک مکمل عالی برای یک صبحانه خوب است. نکته: حتما قبل از خوردن گریپ فروت با پزشک یا داروساز مشورت کنید. برخی از داروها ممکن است با گریپ فروت تداخل داشته باشند و باعث ایجاد برخی عوارض جانبی شوند. قهوه قهوه به دلیل کافئینی که دارد ممکن است با افزایش متابولیسم و چربی سوزی به کاهش وزن کمک کند. در کنار صبحانه سالم خود، یک فنجان قهوه بدون شکر و خامه بنوشید و متابولیسم بدن خود را بالا ببرید. ...
