خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودهای مناسب برای درختان میوه و غلات
تناژ گندم ، کودی است که تمامی مواد مغذی مورد نیاز برای رشد گندم را فراهم کند. یکی از اصلی ترین مواد مغذی یعنی نیتروژن برای افزایش خوشه دهی گندم مناسب است. همچنین استفاده از کودهای حاوی فسفر در زمان پنجه زنی گندم بسیار مفید است. وجود فسفر در کودها خوشه گندم را بزرگ تر می کند تا به افزایش تناژ گندم کمک کند. کود اوره و کود سولفات آمونیوم نمونه هایی از کودهای حاویازت هستند. کودهای دارای پتاسیم هم گندم ...
صرفه جویی ارزی با بومی سازی نوعی کود فسفاته
های وارداتی که دارای میزان فلزات سنگین هستند عاری از کادمیوم و سایر فلزات سنگین است. وی با بیان اینکه این کود برای تمام محصولات باغی و زراعی و صیفی مناسب است، اضافه کرد: برای استفاده از این کود، نخست، بر اساس تجزیه خاک، میزان فقر فسفر مشخص سپس مقدار مورد نیاز استفاده می شود. این فعال فناور توضیح داد:روش مصرف کود، بر اساس پخش یکنواخت است که قبل از کشت کود بطور یکنواخت پخش و با ...
5 دستورالعمل خوشمزه برای کاهش وزن با دانه چیا
: مصرف دانه چیا می تواند حساسیت به انسولین و کنترل قند خون را بهبود بخشد و سطح قند خون را بعد از غذا تثبیت کند. 5 روش استفاده از دانه چیا برای کاهش وزن پودینگ چیا عناصر 3 قاشق غذاخوری دانه چیا 1 فنجان شیر بادام یا نارگیل شیرین نشده (یا هر شیر گیاهی دلخواه شما) 1/2 قاشق چایخوری عصاره وانیل خالص 1 قاشق غذاخوری شربت افرا یا عسل (اختیاری، برای شیرینی) یک پیمانه نمک دریا میوه های تازه ...
تغذیه سالم یادگیری دانش آموزان را افزایش می دهد
...؛ زیرا در سنین کودکی این مواد نقش مهمی در رشد و سلامت آنها دارد. مدیر آموزش وپرورش شهرستان پارس آباد ادامه داد: صبحانه یکی از وعده های غذایی بسیار مهم دانش آموزان است که در سلامت جسمی و فکری آنها نقش مؤثر دارد و البته نخوردن صبحانه باعث می شود قند خون دانش آموزان پایین آمده و توانایی یادگیری در مطالب درسی را نداشته باشند. وی تصریح کرد: از آنجایی که دانش آموزان درحال رشد هستند و یک ...
19 خواص تخم بلدرچین با مضرات، طبع، مصلح و کالری
بلدرچین برای کودکان : تخم بلدرچین جاوی ویتامین B1 است که برای رشد زودرس کودک بسیار ضروری می باشد. همچنین مصرف تخم بلدرچین باعث افزایش تقویت سیستم ایمنی بدن ، تشکیل گلبول های قرمز، بهبود بینایی و افزایش سطح انرژی می شود. خواص تخم بلدرچین برای نوزاد : استفاده از زرده تخم بلدرچین به نوزاد از هفت ماهگی امکان پذیر است و برای کلسیم بدن، ساخت استخوان ها، رشد مغزی و رشد سلول ها مفید می باشد. خواص تخم بلدرچین ...
خوارکی های مانع کاهش وزن چه خوراکی هایی هستند ؟
...> دونات که یک خوراکی محبوب در میان کودکان و بزرگسالان است، معمولا به عنوان میان وعده مصرف می شود. اگر می خواهید از شر چربی شکم خود خلاص شوید، از خوردن دونات خودداری کنید. در تهیه ی دونات از مقدار زیادی شکر استفاده می شود. دونات در بدن به قند تجزیه شده و باعث می شود بدن انسولین بیشتری ترشح کند. زمانی که در بدن انسولین زیادی ترشح شود، شکر اضافی وارد سلول های چربی می شود و هیچ شکری برای خون ...
این گیاه یک جایگزین سالم برای قند مصنوعی
...، با این حال اطمینان حاصل نمایید که این گیاه یک جایگزین ایده آل برای شکر محسوب می شود. استفاده از این گیاه برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود، بنابراین این افراد بهتر است از مصرف آن بپرهیزند. این گیاه چند سالی است که در شهرهای شمالی کشورمان کشت می شود. این محصول به صورت برگ های خشک بسته بندی شده و همچنین عصاره به فروش می رسد. از عصاره ی این گیاه برای تهیه انواع کیک ها، مربا، گز و ...
سفرنامه خوشمزه: خوشمزه ترین غذاهای سنتی ایران در هر استان
صورت می گیرد. مواد اولیه لازم برای تهیه این مورد از خوشمزه ترین غذاهای سنتی ایران آرد، شیر، تخم مرغ، بیکینگ پودر و نمک است. از ترکیب این مواد، مایه ای شبیه خمیر نانوایی حاصل شده که 1 تا 2 ساعت زمان نیاز دارد تا به اصطلاح ور بیاید. شلکینه را بر طبق سنت مرسوم با کره حیوانی چرب کرده و می خورند. اگه مایل باشید، می توانید برای خوردن این غذا از شکر هم استفاده کنید. خورشت تره کردی ...
خوراکی هایی که خوش اخلاق تان می کند
به عنوان اصلی ترین تقویت کننده خلق و خو نیز شناخته می شوند. شکلات تلخ شکلات تلخ فقط یک خوراکی دلچسب نیست. این شکلات حاوی ترکیباتی مانند فلاونوئیدها و تئوبرومین(یک آلکالوئید گیاهی است که در برگ چای و درخت کاکائو یافت می شود. تئوبرومین ساختاری شبیه به کافئین و اثرات محرک، نشاط آور و ضدسرفه دارد) است که باعث ترشح اندورفین، از هورمون های احساس خوب می شود. علاوه بر این، شکلات تلخ ...
مرزنجوش؛ خواص، مضرات و طریقه مصرف این گیاه معطر
مانند آسم؛ زخم معده؛ ضربان کند قلب؛ صرع و تشنج. همچنین حداقل 2 هفته قبل از هر نوع جراحی باید مصرف مرزنجوش به صورت دارو را قطع کرده باشید. نحوه مصرف مرزنجوش به شکل های مختلف، از قطره مرزنجوش گرفته تا روغن، دمنوش و ادویه آن در آشپزخانه و همچنین برای درمان برخی بیماری ها استفاده می شود. 1. دمنوش مرزنجوش برای تهیه دمنوش مرزنجوش برگ های مرزنجوش را ...
خواص و ترکیبات دارویی چای کوهی
.... این گیاه از خانواده نعناع و به صورت بوته علفی یکساله است. کرک های بلند در تمام اندام های گیاه، برگ های متقابل، ساقه باریک تقریباً چهارگوش و گل های بزرگ از مشخصات اصلی این گیاه می باشد. چای کوهی، که به صورت دم کرده مصرف می شود، به عنوان آرامبخش، برای کاهش دردهای معده و کمک به هضم غذا از قدیم و هم اکنون به طور سنتی در ایران مورد استفاده بوده و هست. ...
خواص زیره: 9 خاصیت علمی اثبات شده
آهن است. یک قاشق چای خوری پودر زیره حاوی 1.4 میلی گرم آهن یا 17.5% از مقدار مصرف روزانه برای بزرگسالان است. کمبود آهن یکی از شایع ترین کمبودهاست. حدود 20% از جمعیت دنیا دچار کمبود آهن هستند و از هر هزار نفر در جوامع ثروتمند، 10 نفر به این وضعیت مبتلا می شوند. به ویژه، کودکان برای رشد و زنان جوان برای جبران خون از دست رفته در دوران قاعدگی، به آهن احتیاج دارند. ...
حلقه گمشده نظارت بر گوهرسنگ های پرتوزا
عنوان مثال آپاتیت یا زیرکن را چه به صورت راف و تراش نخورده یا استفاده شده در زیورآلات برای فروش گذاشته اند. در تماس تلفنی با سایت ها و عرضه کنندگانی که این عناصر را موجود داشتند و عمدتاً توسط یک اپراتور پاسخ داده می شد، پاسخ دهنده در مورد اینکه آیا سنگی مانند توپاز آبی (آبی لندنی) از نظر وجود تشعشع ایمن سازی شده یا خیر هیچ اطلاعی نداشت. در هر حال موجود بودن این عناصر برای ...
این مواد غذایی ضامن بهبود ریزش موهایتان + جزئیات
به ویژه کراتین ساخته شده اند، بنابراین منطقی است که ما باید مقدار کافی پروتئین را در رژیم غذایی خود برای حمایت از رشد موی سالم مصرف کنیم. سایر مواد مغذی مورد نیاز برای موهای سالم عبارتد از روی، اسیدهای چرب امگا 3، اسید فولیک، ویتامین ب 6، ویتامین ب12، ویتامین سی، ویتامین دی، منیزیم و بیوتین. لارگمن رات در ادامه افزود: این ویتامین ها و مواد معدنی در رشد سلول های جدید نقش ...
کنترل سردرد میگرنی با تغذیه مناسب
صورت پودر و قرص های شیرین کننده برای بیماران دیابتی در داروخانه ها در دسترس می باشد و در برخی افراد سبب تشدید سردرد می شود. افراد مبتلا به میگرن باید به برچسب مواد غذایی و نوشیدنی های رژیمی توجه کنند و در صورتی که از آسپارتام به عنوان شیرین کننده در آن ها استفاده شده، از مصرف آن خودداری نمایند. توجه منیزیم و کوآنزیم Q10 در کنترل حملات میگرنی می توانند مفید باشند. با پزشک در مورد ...
دپوی ابهام آمیز
اهالی روستاهای شهرو، چاهو، گربند، بلندو و سودرو و... از دپوی پسماند "شرکت روی بندرعباس" در جاده کشار گلایه دارند. اهالی در گفت و گو با صبح ساحل بیان داشتند که این شرکت، زمینی به مساحت 17هکتار در جاده کشار جهت انتقال پسماندهای خود از اراضی و سازمان منابع طبیعی در نظر گرفته و در حال حاضر محل دپو پسماند شده است. با توجه به اینکه پسماند روی دارای عناصر و فلزات سنگین و سمی مانند آرسنیک سرب، کادسوم و ...
دمنوش و داروی گیاهی عالی برای تقویت رشد مو
همچنین حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین های A، C، E و Kو مواد معدنی مثل کلسیم، پتاسیم و فسفر است؛ البته قبل از اینکه بخواهید بیوتین یا یونجه را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، باید با پزشک خود مشورت نمایید. دمنوش های گیاهی منبع غنی از ویتامین ها برای سلامت مو هستند دمنوش های زیادی در بازار وجود دارد. با این حال، برای داشتن موهایی سالم تر، لازم نیست حتما به یک ویتامین خاص ...
هزینه آزمایش خون در منزل
آماده کنید. همچنین، ناحیه خونگیری را بشویید و به دقت ضدعفونی کنید. انجام خونگیری: با استفاده از سوزن و لوله خون، نمونه خون را از رگ یا ناحیه مورد نظر جمع آوری کنید. پس از خونگیری، سوزن را با دقت از ناحیه جدا کرده و ناحیه را بسته کنید. نگهداری نمونه: نمونه خون جمع آوری شده را به دقت در لوله نگهداری کرده و به طور ایمن در محل مناسب نگهداری کنید تا به آزمایشگاه یا مرکز تحلیلی ارسال شود. دفع زباله ...
این میوه ها ترمز سفیدی مو را می کشند
برای تغذیه موهایمان از آن ها استفاده کنیم و علاوه بر این لازم است که از رژیم غذایی مغذی پیروی کنیم که نیاز های روزانه بدن و موهای سرمان را تامین کند ، برای مثال بهتر است که کافئین کمتری مصرف کنیم و از استعمال سیگار و دخانیات نیز خودداری کنیم . کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مهم ترین دلیل وجود هر نوع عدم تعادل جسمی است . سوءتغذیه ، کمبود ویتامین ها به خصوص ویتامین B و مواد معدنی از جمله ید ...
چطور چهارمغز را برای کاهش وزن مصرف کنید؟
. برعکس چهارمغزفواید زیادی دارد مانند کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری قلبی، کنترل دیابت و جلوگیری از پیری. میزان کالری چهارمغز: هر 100 گرام چهارمغز645 کالری دارد. چهارمغزکالری انبوهی دارد اما مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم می شود و طبق مطالعات متعدد، انرژی جذب شده از میوه خشک نسبت به مواد مغذی آنها کم تر از انتظار است. چرا مصرف چهارمغزوزن را کاهش می دهد؟ ...
مشخصات و تفاوت های فولاد st52 و st37 و ck45
دلیل بهتر است این فولادها از نظر قیمتی نیز مقایسه شوند: قیمت فولاد st52 به دلیل وجود عناصر آلیاژی بیشتر، از st37 بیشتر است. فولاد ck45 به دلیل عملیات حرارتی که نیاز دارد، از st52 و st37 گران تر است. جمع بندی انتخاب نوع فولاد مناسب برای هر کاربرد، به خواص مورد نیاز آن کاربرد بستگی دارد. پس اگر قرار است ویژگی های مختص هر فولاد برای انتخاب نوع آن مورد نظر قرار بگیرد، توجه به ...
گل قاصدک گیاه دارویی و زیبای شهری
کمک می کند تا احساس شادابی، شادابی و نشاط داشته باشیم، گویی کبد از گل برای رفتار مهربانانه با آن تشکر می کند. برگ ها و گل های قاصدک را می توان هر دو به صورت تازه به سالاد اضافه کرد، که این روشی زیبا برای استفاده از فراوانی این گیاه در طول فصل رشد محسوب می گردد. این گیاه جزو گیاهان علفی و پایا می باشد. ریشه ها ضخیم و عمودی هستند به رنگ قهوه ای و شیرابه ای کرمی رنگ دارد. فاقد ساقه است ولی ...
مضرات تکان دهنده چیپس در بارداری + جایگزین آن
چیپس یکی از تنقلات وسوسه انگیز است که افراد بسیاری آن را دوست دارند. شاید وقتی در حال تماشای فیلم مورد علاقه تان هستید، خوردن چیپس حسابی لذت بخش باشد اما خوردن این تنقلات خوشمزه و غیر مفید اگر به صورت یک عادت تبدیل شود، می تواند برای سلامتی مضرات فراوانی داشته باشد. این اهمیت در دوران بارداری که مادر و جنین در حال رشد نیازمند مواد مغذی هستند، بیشتر احساس می شود. خوردن چیپس به طور کلی ...
چرا نخود فرنگی سالم و مغذی است؟ / خواص نخود سبز
/2 فنجان (80 گرم). حدود 75 درصد از این کالری ها از کربوهیدرات ها و بقیه توسط پروتئین و مقدار کمی چربی تشکیل شده است. علاوه بر این، نخود فرنگی حاوی تقریباً هر ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما بوده و علاوه بر آن مقدار قابل توجهی فیبر نیز دارد. 1/2 فنجان (80 گرم) نخود فرنگی پخته شده شامل مواد مغذی به شرح زیر است: مواد مغذی موجود در 80 گرم نخود فرنگی: کالری 67 ...
قهوه کاسنی چیست؛ خواص و روش تهیه چیکوری کافی
کاسنی از چه زمانی استفاده می شده، اما باور بر این است که استفاده از آن به سده 1800 در فرانسه، دوران کمبود قهوه، بازمی گردد. در آن زمان مردم از کاسنی به جای قهوه یا برای بیشترکردن مقدار قهوه استفاده می کردند. سال ها بعد و زمان جنگ داخلی آمریکا، کاسنی توجه مردم نیواورلئان را به خود جلب کرد. در آن زمان هم به دلیل اینکه نیروی دریایی ایالات متحده آمریکا راه یکی از بنادر این ایالت را مسدود ...
جو، کلید اصلی بهبود عملکرد گوارش و جذب مواد مغذی
کنترل قند خون کمک کند و آنتی اکسیدان های آن می توانند در مقابل عوامل آسیب زا و التهاب زایی در گوارش محافظت کنند. به طور کلی، مصرف جو به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم می تواند به بهبود عملکرد گوارش و جذب مواد مغذی کمک کند، اما مهم است که در چارچوب یک رژیم غذایی متعادل و با نظارت پزشکانی مصرف شود. با این حال، جو حاوی مواد ضد تغذیه ای است که می تواند هضم و جذب مواد مغذی را دچار اختلال کند. روش هایی ...
کمبود این ویتامین ها مساوی است با سردردهای مکرر
های B از جمله B1, B2 , B3, B5 , B6 , B12، بیوتین و فولات نیز باید مورد توجه قرار بگیرد. البته باید مراقب باشید که در این امر زیاده روی نکنید. ویتامین B2 ویتامین های B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می کنند. ویتامین های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین b2 یا مکمل های ...
