خانهدانه چیا را اینگونه بخورید تا لاغرتان کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نان ساندویچی بولکی، نان محبوب و پرطرفداری! | طرز تهیه نان ساندویچی بولکی
... پنکیک ها را می توانید با شربت افرا، عسل، مربا، میوه های تازه، خامه فرم زده یا شکلات ذوب شده سرو کنید. نکات: برای پنکیک های ضخیم تر، از 1/3 پیمانه مایه پنکیک برای هر پنکیک استفاده کنید. برای پنکیک های نازک تر، از 1/4 پیمانه مایه پنکیک برای هر پنکیک استفاده کنید. می توانید از آرد ذرت به جای بخشی از آرد سفید استفاده کنید تا پنکیک هایتان طعم و بافت بهتری ...
پیتزای فوری با خمیر خانگی و سس مخصوص | طرز تهیه پیتزا چیکن آلفردو +ویدئو
شیرین عسل نام یک شرکت تولیدکننده مواد غذایی در ایران است که در سال 1369 تاسیس شده است. این شرکت با تولید انواع شیرینی، شکلات، کیک، ویفر، مارش مالو، آبنبات، تافی، آدامس، رب، پودر و کره کاکائو، پاستیل و ... به یکی از بزرگترین و محبوب ترین برندهای مواد غذایی در ایران تبدیل شده است. * 1 بسته پودر ژله (به دلخواه: آلوورا، موز، توت فرنگی) * 1/3 لیوان آب جوش * 1 قاشق ...
جایگزین هایی برای تخم مرغ در رژیم غذایی
چهارم فنجان معادل 65 گرم می تواند جایگزین یک تخم مرغ باشد. استفاده از سس سیب شیرین نشده بهتر است، اما اگر می خواهید از نوع شیرین شده آن استفاده کنید بهتر است مقدار کربوهیدرات را در برنامه غذایی با دستور پختتان کاهش دهید. دانه چیا: دستور مصرف دانه چیا به عنوان جایگزین تخم مرغ مانند تخم کتان است. اگر دانه چیا را با سه قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید و پنح دقیقه زمان دهید به غلظت مناسبی ...
این کیک کرامبل توت فرنگی را با روشی متفاوت بپزید
فرارو کیک ها ازجمله دسر ها و عصرانه های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه ای، خامه ای، شکلاتی، پنیری و... تهیه می شوند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. کیک های میوه ای به دلیل عطر و بوی میوه تازه ای که در آن ها به کار رفته است، همیشه پر طرفدار و محبوب هستند. کیک توت فرنگی یکی از انواع کیک های میوه ای است که به دلیل داشتن توت فرنگی تازه در ترکیباتش بسیار خوش طعم است و عطر و ...
به این روشی که میگم یک هویج پلو معرکه درست کن | طرز تهیه هویج پلو رستورانی
قاشق غذاخوری از آب مرغ صاف شده اضافه می کنیم و با یگر مواد تفت می دهیم. اگر می خواهید طعم هویج پلوی شما شیرین تر باشد می توانید به مقدار دلخواه شکر هم اضافه کنید. برنج را نسبت به نوع آن می خیسانیم و به همراه یک قاشق چایخوری نمک داخل یک قابلمه آب جوش می ریزیم تا کمی نرم شود. زمانی که اطراف دانه های برنج کاملا نرم شد و مغز برنج سفت بود باید برنج را آبکشی کنیم. حالا در قابلمه ...
از چه برسی برای موهای فر استفاده کنیم؟
شیر و عسل روی بافت موها و صاف شدن آن ها تاثیر فوق العاده ای دارد. کافی است یک فنجان شیر را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید بعد چند توت فرنگی له شده را به آن ها اضافه کنید و سپس این مخلوط را به موهای تان بمالید، اجازه دهید این مخلوط حدود 2 ساعت روی موها باقی بماند و سپس موها را شامپو کنید، می بینید که چگونه موهایتان صاف و نرم و ابریشمی می شود. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم. ...
انواع قهوه + شیوه درست کردن هر نوع قهوه / انواع قهوه ساز
این موقعیت گرفتار شدم. خبر خوب اینکه ما در این مقاله قصد داریم درمورد ، از قهوۀ عربیکا و روبوستا گرفته تا نحوه جوشاندن یک فنجان قهوۀ خوشمزه، به شما توضیح دهیم. انواع دانه های قهوه به گزارش ، معمولاً در بازار فهوه دو نوع دانۀ قهوه فروخته می شود: عربیکا و روبوستا. آیا این دو نوع قهوه با هم فرق دارند؟ البته که دارند. در ادامه بیشتر توضیح می دهیم. قهوه عربیکا ...
غمبر پلو یکی از غذاهای سنتی و اصیل ایرانی! | طرز تهیه غنبر پلو +ویدیو
اسکمو نوعی بستنی یخی است که بیشتر در شمال ایران، به خصوص شهر رشت، محبوبیت دارد. این خوراکی خوشمزه از آب میوه، شکر، نمک و گلپر تهیه می شود و در لیوان های یکبار مصرف یا قالب های مخصوص یخ زده می شود. مواد لازم: آلبالو خشک: 250 گرم آب: 4 لیوان شکر: 1 قاشق غذاخوری نمک: 1⁄2 قاشق چای خوری گلپر: 1 قاشق چای خوری طرز تهیه: ...
پنکیک مراکشی سه سوته با این روش آسون درست کن
قرار دهید تا استراحت کرده و مخمر در همه خمیر اثر کند. در این مرحله از دستورالعمل پخت پنکیک مراکشی یا بغریر، زمان مناسبی است تا شربت عسلی دلچسب و خوش طعم پنکیک مراکشی را آماده کنید. در ابتدا کره، عسل و عرق بهار نارنج را در یک ظرف ریخته و آن را بر روی شعله متوسط گاز بگذارید. صبر کنید تا کره کاملاً در این مواد ذوب شده و شربت به نقطه جوش برسد. زمانی که ببینید شربت در حال جوشیدن بود، می توانید ...
برای روزهای گرم تابستان یک شربت جدید و خاص تهیه کن | طرز تهیه شربت ترخون با طعمی فوق العاده
نوبت اضافه کردن ترخون تازه است. ترخون ها را خرد کنید و سپس داخل شربت بریزید. در این مرحله از طرز تهیه شربت ترخون و هلو باید نشاسته ذرت را در یک کاسه با 3 قاشق چای خوری آب ترکیب کنید. سپس آن را به شربت اضافه کنید و خوب هم بزنید. با اضافه کردن نشاسته، شربت شروع به غلیظ شدن می کند. توجه داشته باشید که بعد از اضافه کردن نشاسته باید شربت را مدام هم بزنید و بعد از 3 تا 4 دقیقه شعله گاز را ...
به این روشی که میگم تو خونه لیموناد درست کن | طرز تهیه لیموناد خانگی با روشی متفاوت
عسل: 2 قاشق غذاخوری یخ: به میزان دلخواه در یک پارچ، آب را به همراه عسل با هم مخلوط کنید. کافی است آب ولرم باشد. بهتر است آب و عسل را حرارت ندهید. آب لیمو ترش را بگیرید و به آب و عسل حل شده اضافه کنید. لیموناد را در لیوان بریزید و روی آن را با چند برگ نعنا و برش های لیموی تازه تزیین کنید. برای خنک شدن لیموناد، به آن چند تکه یخ بیفزایید و آن را سرو کنید. ...
درمان های سرفه
رشد را دارند. اگر مرطوب کننده ها را تمیز نگه ندارید، کپک می تواند در داخل آن ها نیز رشد کند. * گیاهان متخصصان دریافته اند که مخلوط کردن گیاهانی مانند برگ پیچک، ریشه گل ختمی و آویشن در یک شربت می تواند تعداد روزهایی را که با سرفه خود مقابله می کنید، کاهش دهد. * قرص گلو مکیدن قرص گلو- یا حتی فقط یک آب نبات سفت – ممکن است گلوی شما را به اندازه ای خیس کند که ...
چغاله بادام پلو با مرغ یک غذای متفاوت برای فصل بهار
را نگینی خرد می کنیم با مقداری روغن بعد گوشت چرخ شده را اضافه کرده و تفت می دهیم تا رنگ گوشت تغییر کند. حالا ادویه ها را اضافه کرده و تفت می دهیم و در آخر رب گوجه را اضافه می کنیم بعد از کمی مخلوط شدن و تفت دادن مواد گوشت چرخی آماده است. وقتی برنج دم کشید یک ساعت قبل مواد چغله را وسط برنج می ریزیم و می ذاریم تا خوب برنج دم آید. و در آخر برنج را که داخل ظرف کشیدین با مواد چغله مخلوط کنید ...
جلوگیری از پیری زودرس با ماسک آب برنج
. برنج را درون آب بجوشانید تا کاملا نرم شود و بعد از آبکش کردن برنج و له کردن آن، روغن نارگیل را اضافه کرده و خوب هم بزنید تاخمیری یکدست ایجاد شود و در آخر، آب پرتقال را به آن اضافه کرده و با ترکیب مخلوط کنید. خمیر را به صورت خود بمالید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بر روی پوستتان بماند و سپس پوست خود را با استفاده از آب ولرم و یک ماده پاک کننده ملایم شستشو دهید و در نهایت پوست ...
روغن این میوه ضدسرطان است
اضافه کرده، و در آخر زیتون بدون هسته را به مواد اضافه و خوب مخلوط کنید. حدود 12 ساعت در ظرف در بسته در یخچال قرار دهید، تا مزه ها به خورد هم برود. در مخلوط سبزی های معطر از زولنگ(سبزی بومی شمال) به عنوان سبزی اصلی، نعناع، کمی مرزه، گشنیز، پونه استفاده می شود. اما اگر این ترکیب در دسترس نبود، از سبزی های معطری مانند نعناع، مرزه، آویشن، گلپر، جعفری و گشنیز استفاده کنید. برگ زیتون خواص ...
فال عشق | فال عشق امروز | یه شروع دوباره در انتظار توست! + تفسیر دقیق
. 4. مواد را به خوبی مخلوط کنید تا یکدست و پفکی شوند. 5. میلک شیک خنک و خوشمزه تان را در لیوان بریزید و از طعم دلچسب آن لذت ببرید! * برای طعم قوی تر طالبی، می توانید از بیشتر از نصف طالبی استفاده کنید. * اگر موز خیلی شیرین نیست، می توانید به دلخواه مقداری شکر یا عسل به میلک شیک اضافه کنید. * می توانید از انواع میوه های دیگر مانند هندوانه، توت ...
ترایفل توت فرنگی؛ یک دسر عالی بدون نیاز به فر
: نیم کیلو مواد لازم برای شربت لیمو آب : 1/4 فنجان شکر : 2 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه : 2 قاشق غذاخوری ( نصف لیمو ) پنیر خامه ای : 2 بسته که در دمای اتاق قرار دارد پودر قند : 3/4 فنجان خامه غلیظ فرم گرفته : 2 فنجان وانیل : 1/2 قاشق چایخوری مرحله اول تهیه ترایفل توت فرنگی آب، شکرو آب لیمو ...
طرز تهیه یک نوشیدنی خنک و دلچسب برای روزهای گرم
آن را برای قوام دلخواه تنظیم کنید. 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل (اختیاری): طعم موز را تقویت می کند. شربت عسل یا افرا (اختیاری): برای شیرینی بیشتر. نحوه درست کردن فراپه موز کلاسیک : همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود و لذت ببرید! ایده هایی برای فراپه موز کلاسیک : فراپه کلاسیک تازه شروع کار است. در اینجا چند ایده هیجان انگیز ...
بهترین نسخه طب سنتی برای پاکسازی فوری روده ها
قاشق چایخوری فلفل قرمز، یک قاشق غذاخوری آب لیمو، نصف قاشق چایخوری شیره افرا را با هم مخلوط بکنید و آن ها را به 8 اونس آب گرم اضافه کنید. آن ها را قبل از صبحانه بخورید. به مدت 5 بار در ماه مصرف کنید. پاکسازی و سم زدایی روده با آلوئه ورا یک برگ آلوئه ورا تازه را برای گرفتن عصاره اش تهیه کنید. عصاره لیمو را اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید و آن ها را در یخچال بگذارید و مقداری عسل قبل از ...
ترکیبی جادویی برای کنترل استرس و کاهش وزن با این معجون
. تسکین دهنده درد و رفع خستگی در بسیاری از مواقع که دچار خستگی بی مورد می شود، با مصرف معجون دوسین می توانید از میزان آن بکاهید. یکی از خواص سیاه دانه با عسل کنترل درد و کمک به آرامش اعصاب است. سردرد های میگرنی بسیار آزاردهنده است و برای کنترل آن می توانید از این ترکیب استفاده کنید. طرز مصرف سیاه دانه و عسل برای درمان سردرد میگرنی باید به صورت مساوی باشد. ابتدا سیاه دانه را ...
دیگه از بیرون کباب لقمه نخر خودت تو خونه درست کن! | طرز تهیه کباب لقمه +ویدیو
کالباس خانگی یک جایگزین سالم و خوشمزه برای کالباس های صنعتی است. تهیه کالباس در خانه آسان است و می توانید از مواد دلخواه خود در آن استفاده کنید. 500 گرم گوشت چرخ کرده (گاو، گوسفند یا مرغ) 100 گرم چربی گاو یا گوسفند 100 گرم یخ 50 گرم پودر شیر خشک 2 قاشق غذاخوری نمک 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه 1 قاشق غذاخوری پودر سیر ...
از بین بردن راحت لکه روی بالش به 2 روش ساده
باشید اگر روی تگ بالش شما علامت مثلث ایمنی است (مثلث همراه با علامت تعجب) نباید از سفیدکننده استفاده کنید. همچنین رنگ بالش هایی که پارچه ی رنگی دارند ممکن است در اثر استفاده از سفیدکننده تغییر رنگ دهند. یک وان یا لگن بزرگتر را با آب خنک پر کنید. نصف فنجان مایع لباسشویی به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید. حالا یکی یکی بالش ها را در محلول قرار داده و 3 تا 7 بار آن را فشار دهید تا مواد شوینده به عمق ...
شفای 45 بیماری با دانه شگفت انگیز
مثبتی دارد. 19. ناتوانی جنسی دانهٔ زنیان را با مقداری هستهٔ تمبر هندی و کرهٔ تصفیه شده برشته کنید. آنها را به خوبی آسیاب کنید و یک قاشق چای خوری از این مخلوط را به یک لیوان شیر و عسل اضافه کنید. این یک روش اثبات شده برای کاهش ناتوانی جنسی است. برای اثربخشی بیشتر هر شب از این مخلوط استفاده کنید. 20. شیردهی دانهٔ زنیان را با دانهٔ رازیانه مخلوط کنید. این ...
5 نوشیدنی که سیستم گوارشتان را بسیار خنک می کند
...> مواد لازم: 1 لیوان ماست 3 لیوان آب 2 قاشق چایخوری پودر زیره برشته یک مشت برگ نعنا نمک روش تهیه: همه مواد را با هم مخلوط کرده و سرو کنید. دوغ یک منبع اصلی در خانواده های هندی است، منبع عالی پروبیوتیک ها است. ادویه های اضافه شده و نعناع به هضم کمک می کند. مواد لازم: 2 فنجان مکعب هندوانه ...
چه عسل هایی برای فصل گرم مناسب است؟ + چند شربت عالی
سکنجبین 1 لیوان آب ولرم می توانید از برگ نعناع تازه نیز برای خوش طعم شدن این شربت استفاده کنید. شربت آبلیمو عسل همه ما شربت آبلیمو را تجربه کرده ایم. بخصوص اگر یک روز گرم را پشت سر گذاشته باشید هیچ چیز مانند یک شربت آبلیموی گوارا نمی تواند ما را سرحال بیاورد. اگر شما هم به خاطر شکر موجود در این شربت نمی خواهید آن را به طور منظم در طول روز مصرف کنید، پیشنهاد می ...
دیگه از بیرون کالباس نخر خودت تو خونه درست کن! | طرز تهیه کالباس خونگی +ویدیو
کیک رافائلو، که به کیک نارگیلی یا کیک بادام نیز معروف است، یک دسر خوشمزه و پرطرفدار است که با الهام از شیرینی رافائلو تهیه می شود. این کیک با طعم نارگیل و بادام، بافت نرم و لطیف و ظاهری زیبا، می تواند زینت بخش میزهای پذیرایی شما باشد. برای کیک: آرد: 200 گرم بیکینگ پودر: 2 قاشق چایخوری نمک: 1⁄4 قاشق چایخوری کره نرم: 125 گرم شکر: 150 ...
با مصرف چای زنجبیل و بابونه اسید معده را متعادل کنید
کاهش اسید معده کمک کند؛ به منظور تهیه این نوشیدنی، چند تکه زنجبیل تازه را به مدت 10 دقیقه در آب داغ بجوشانید، سپس مایع را صاف کنید و برای طعم دادن کمی عسل یا آب لیمو به آن اضافه کنید، چای زنجبیل را به منظور کاهش اسید معده دو تا سه بار در روز بنوشید. مصرف موز موز سرشار از پتاسیم است که به خنثی کردن اسید معده و کاهش سوزش آن کمک می کند، همچنین حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی است که می ...
تفاوت بیکینگ پودر و بیکینگ سودا در آشپزی
.... بیکینگ سودا بیکینگ سودا، با نام های جوش شیرین، سدیم بیکربنات یا بیکربنات سودا (یک فلز قلیایی) شناخته می شود و تقریباً 4 برابر قدرت عملی بیکینگ پودر دارد. در دستورهای مختلف، اگر اقلامی مانند سرکه، آب مرکبات، خامه ترش، ماست، باترمیلک، شکلات، کاکائو شیرین، عسل، شکر قهوه ای، میوه ها و شیره افرا وجود داشته باشد، از بیکینگ سودا استفاده می شود. مخالف ...
طرز تهیه کوکی جو پرک در هواپز برای خانم های رژیمی
داخل هواپز خواهید پخت. در یک کاسه موز را انداخته و با چنگال خوب آن را پوره کنید. حالا عسل را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید تا عسل با تمام پوره موز خوب مخلوط شود. حالا پودر دارچین و پودر کاکائو را خوب با این ترکیب مخلوط کنید. در مرحله آخر جو پرک و گردو و بادام خرد شده را اضافه کرده و هواپز را از دمای 160 درجه سانتی گراد گرم کنید. کف سینی هواپز یک کاغذ روغنی انداخته و از اسکوپ های مایه برداشته و اندازه یک گردی بریزد و کمی تخت کنید. اجازه دهید 10 تا 12 دقیقه در هواپز بماند بعد از آن خارج کنید. این کوکی را هم به صورت گرم و هم به صورت سرد می توانید مصرف کنید. نوش جان! ...
