خانه
جایگزین هایی برای تخم مرغ در رژیم غذایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبقتی که حادثه آفرین شد! | لجبازی دو ماشین در جاده منجر به یک سانحه رانندگی نسبتا شدیدی شد | پرت شدن ...
تا کالری کمتری در طول روز مصرف کنید. * مناسب برای افراد با رژیم های غذایی خاص: پاستا پروتئینی می تواند گزینه مناسبی برای افراد گیاهخوار، وگان و افرادی باشد که به دنبال کاهش مصرف گلوتن هستند. * طعم و بافت دلپذیر: پاستاهای پروتئینی با کیفیت بالا طعم و بافت مشابهی با پاستاهای سنتی دارند و می توان از آنها در انواع مختلف غذاها استفاده کرد. * نصف بسته پاستا فرمی ...
یک دسر خوشمزه و سه سوته با چهار قلم مواد
هستند که موجب می شود دسر سنگین و پرکالری شود. اگر دوست دارید یک دسر لطیف و سبک بخورید که کالری بالایی هم نداشته باشد و در مدت زمان کوتاهی هم آماده شود، حتما این دسر کاکائویی خوشمزه را امتحان کنید، پس در ادامه این مطلب با طرز درست کردن این دسر با ما همراه باشید. مواد لازم موز: 2 عدد بیسکوییت مادر: 1 بسته پودر کاکائو: 3 قاشق غذاخوری شیر: یک چهارم لیوان ...
13 ماده غذایی مفید برای مشکلات گوارشی
ماده غذایی آسان است. همچنین، سس سیب حاوی مواد غذایی مهمی مانند فیبر و پتاسیم است. سس سیب نوعی ماده معدنی نیز دارد که الکترولیت است و به حفظ سطح تعادل مایعات کمک می کند. هویج هویج پخته یک خوراک عالی برای تقویت تغذیه و طعم در هنگامی است که فهرست غذایی شما محدود است. استم می گوید: پختن سبزیجاتی مانند هویج یا اسفناج هضم آن ها را آسان تر می کند. این سبزیجات همچنین برای مخلوط کردن در ...
فوری؛ نتایج اولیه آزمون استخدام معلمی اعلام شد
مرغ سوخاری KFC یکی از محبوب ترین غذاهای فست فود در سراسر دنیاست. طعم ترد و لذیذ آن، بسیاری از افراد را مجذوب خود کرده است. خوشبختانه، شما می توانید این مرغ سوخاری خوشمزه را در خانه خود نیز تهیه کنید. 10 تکه مرغ (از جمله ران و سینه) 2 پیمانه آرد سوخاری 1 قاشق غذاخوری نمک 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه 1 قاشق غذاخوری پودر پاپریکا 1 قاشق ...
دیگه از بیرون کوبیده نخر تو خونه درستش کن! | طرز تهیه کوبیده خونگی +ویدیو
کوکی موز و نوتلا یک شیرینی خوشمزه و پرطرفدار است که با ترکیب طعم های موز و نوتلا، طعمی منحصر به فرد و دلچسب پیدا می کند. این کوکی به دلیل سادگی در تهیه و پخت، می تواند به عنوان یک میان وعده یا دسر لذیذ در منزل تهیه شود. آرد: 225 گرم جوش شیرین: 1 قاشق چایخوری نمک: 1⁄4 قاشق چایخوری کره نرم: 125 گرم شکر قهوه ای: 100 گرم شکر سفید: 100 ...
دیگه از بیرون کالباس نخر خودت تو خونه درست کن! | طرز تهیه کالباس خونگی +ویدیو
گرم تخم مرغ: 3 عدد شیر: 125 میلی لیتر عصاره وانیل: 1 قاشق چایخوری پودر نارگیل: 50 گرم بادام پرک شده: 50 گرم برای کرم: خامه صبحانه: 250 گرم پنیر خامه ای: 200 گرم پودر قند: 50 گرم عصاره وانیل: 1⁄2 قاشق چایخوری برای روکش: پودر نارگیل: به مقدار لازم بادام پرک ...
سالاد فیله مرغ سوخاری با سس رنچ، جذاب ترین سالادی که تابه حال خورده اید
داخل تخم مرغ فرو کنید و در آخر داخل پودر سوخاری بغلتانید و درنهایت داخل روغن داغ و شناور سرخ کنید. فیله های مرغ سرخ شده را کنار بگذارید. برای درست کردن سالاد ابتدا کاهو را خرد کنید و داخل ظرف سرو سالاد بریزید، سپس کلم سفید و کلم بنفش را هم خرد کنید و به ترتیب روی کاهوی خرد شده بریزید. هویج و خیار را پوست کنید و به صورت رشته ای یا خلالی خرد کنید و همراه با ذرت روی لایه کلم بریزید. برای ...
طرز تهیه همبرگر مرغ خانگی؛ ساده، سریع و خوشمزه (فیلم)
قاشق غذاخوری - تخم مرغ 1 -شیر 1⁄4 فنجان -نان 4-5 برش - آرد سوخاری 1 فنجان یا به میزان لازم -آرد همه منظوره 1⁄2 فنجان -آرد ذرت 4 قاشق غذاخوری -آرد برنج 4 قاشق غذاخوری - نمک 1⁄2 قاشق چایخوری یا به دلخواه - فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری یا به دلخواه -تخم مرغ 1 عدد -آب 1⁄2 فنجان یا به ...
5 دستورالعمل خوشمزه برای کاهش وزن با دانه چیا
افزودن بافت و مواد مغذی، توت های تازه، برش های موز و تعداد انگشت شماری آجیل یا دانه را روی آن قرار دهید. برای نسخه بدون پخت، همه مواد را در یک شیشه ترکیب کنید و بگذارید یک شب در یخچال بماند. صبح، یک شبه جو دوسر خامه ای و خوشمزه خواهید داشت. با استفاده از میوه های دیگر مانند گلابی، هلو یا انواع توت ها آن را امتحان کنید. برای دستیابی به ارزش غذایی بیشتر، می توانید یک قاشق کره آجیل یا یک قاشق پودر پروتئین به آن اضافه کنید. ...
علت لغو کنسرت های بوشهر چیست؟ | دلیل لغو کنسرت آرمان گرشاسبی
ویفر موزی نوعی ویفر است که با طعم موز تهیه می شود. این ویفرها معمولاً از دو لایه نان میکادو تشکیل شده اند که بین آن ها کرم موزی قرار می گیرد. کرم موزی از مخلوط کردن موز له شده، پودر قند، کره، و گاهی اوقات مواد دیگری مانند اسانس موز، وانیل یا شکلات ذوب شده تهیه می شود. * آرد: 1.5 پیمانه * پودر قند: 3⁄4 پیمانه * روغن مایع: 1 پیمانه * اسانس موز: 2 تا 3 ...
شفای 45 بیماری با دانه شگفت انگیز
هم ترکیب کنید. در زمان خونریزی مقعدی دوبار در روز این مخلوط را به همراه شیر مصرف کنید. برای به حداقل رساندن این مشکل، آبدوغ را همراه با پودر دانهٔ زنیان و سنگ نمک بعد از ناهار یا شام بنوشید. 18. التیام درد دانهٔ زنیان، دانهٔ پیاز و دانهٔ شنبلیله را با اسفرزه مخلوط و آسیاب کنید و هر روز صبح یک قاشق چای خوری از آن را مصرف کنید. اثرات مصرف این پودر با معدهٔ خالی بهتر است و نتایج ...
شام سبک اما خوش عطر و بوی امشب؛ کوکو جعفری
به گزارش وقت صبح ، کوکو جعفری می تواند یک گزینه مناسب برای شام شما باشد و مزه ای فوق العاده عالی دارد. مواد لازم: جعفری تازه: 2 پیمانه پیاز: 1 عدد متوسط تخم مرغ: 3 عدد آرد برنج: 2 قاشق غذاخوری شوید و برگ سیر: 1⁄2 پیمانه پودر تخم گشنیز (اختیاری): 1⁄2 قاشق چایخوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار کافی طرز تهیه: در ابتدای کار جعفری را به همراه برگ سیر و شوید شسته، سپس به صورت ...
طرز تهیه یک نوشیدنی خنک و دلچسب برای روزهای گرم
بافت و طعم اضافه کنید. اضافه کردن ادویه : ادویه هایی مانند دارچین، جوز هندی، یا هل را برای یک پیچ و تاب گرم و آرام را آزمایش کنید. ایده ای سالم : از ماست یونانی یا پودر پروتئین برای یک گزینه مغذی تر استفاده کنید. فواید فراپه موز : فراپه موز علاوه بر طعم دلچسب، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. موز سرشار از پتاسیم، ویتامین B6 و فیبر است که برای سلامتی قلب ...
چه کسانی باید پروتئین بیشتری مصرف کنند؟
آفتاب نیوز : اگر شما بتوانید پروتئین مورد نیاز بدن تان را به صورت ترکیبی تامین کنید، بیشترین سود را به بدن تان رسانده اید؛ مثلا برای دریافت 50 گرم پروتئین ترکیبی می توانید روزی 21 گرم مرغ، 2 عدد تخم مرغ، 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و 8 گرم ماست را در وعده های مختلف غذایی مصرف کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت چهار گروه نیاز بیشتری به مصرف پروتئین ...
شش ترفند برای پخت یه جوجه کباب اعلاء
خیلی کوچک باشند، ممکن است خشک شوند. 3. مرغ را مزه دار کنید: مزه دار کردن مرغ قبل از پخت، به طعم و عطر جوجه کباب شما می افزاید. می توانید از زعفران، پیاز، سیر، آبلیمو، ماست و ادویه های مختلف مانند نمک، فلفل سیاه، پودر پاپریکا، پودر زنجبیل و ... برای مزه دار کردن مرغ استفاده کنید. 4. از مواد اسیدی استفاده کنید: مواد اسیدی مانند آبلیمو، ماست و سرکه می توانند به نرم شدن گوشت مرغ ...
قیمت هر دانه و شانه تخم مرغ امروز در بازار تهران 2 اردیبهشت 1403+ جدول
قیمت تخم مرغ بسته بندی شده در بسته 30 عددی 114 هزار تومان است برای خرید بسته 180 عددی هم باید 640 هزار تومان پرداخت کنید. بر این اساس خرید بسته های بزرگ تر تخم مرغ به صرفه تر خواهد بود. قیمت تخم مرغ شانه ای قیمت هر شانه تخم مرغ 6 عددی هم امروز 105 هزار تومان اعلام شده است. قیمت تخم مرغ دو زرده عده ای از افراد ترجیح می دهند از تخم مرغ دو زرده استفاده ...
طرز درست کردن کیک پایه خامه | تو خانه به راحتی برای تولد عزیزانت خودت کیک درست کن +فیلم
به گزارش شمانیوز : طرز درست کردن کیک پایه خامه ایو خوشمزه . در خانه خودت به راحتی کیک ختمه ای درست کن به مناسب تولد عزیزانت . مواد لازم تخم مرغ 5 عدد ارد 125 گرم بکینپودر 1/5ق چ شکر 125گرم وانیل 1پنس پودر هل کمی ( اختیاری) شربت بار 10گرم گلاب 2 ق غ ( اختیاری) برای خامه خامه کولاک 400گرم ...
آشنایی با رژیم پالئو برای لاغری
برخی از غلات بدون گلوتن مانند برنج است.اکنون بسیاری از افراد از رژیم پالئو به عنوان الگویی برای رژیم غذایی خود استفاده می کنند، نه لزوماً مجموعه ای سختگیرانه از قوانینی که باید از آنها پیروی کنند. شکلات تیره: یکی از آنها را انتخاب کنید که دارای محتوای کاکائو 70٪ یا بیشتر باشد. شکلات تیره باکیفیت، بسیار مغذی و بسیار سالم است. بیشتر بخوانید: رژیم غذایی که شکم تان را شش تکه می ...
طرز تهیه شام ششم از 30 شام ترد و ساده + فیلم
به گزارش رکنا، امشب را از دست نده. مواد لازم: گوشت چرخ کرده -300 گرم کدو- یک عدد پیاز- یک عدد قارچ-100 گرم فلفل دلمه ای- یک عدد گوجه- یک عدد تخم مرغ- یک عدد سیب زمینی- یک عدد سیر-3حبه رب- یک قاشق غذاخوری عصاره مرغ - یک پیمانه پنیر کم چرب یا پر چرب ...
تصمیم جدید دولت درباره تغییر در رقم دستمزد 1403 | وزیر کار درباره حقوق کارگران چه گفت؟
پنیرهای پیتزا خوب ذوب می شوند، سطح آنها طلایی رنگ می شود سپس تابه را بردارید و کنار بگذارید. بعد از آن لازانیا تابه ای را داخل ظرف مناسب سرو بریزید، با چند برگ نعنا، ریحان و شوید تازه آن را تزئین کنید، با توجه به ذائقه و سلیقه خودتان می توانید روی لازانیا مقداری سس کچاپ یا گوجه فرنگی بریزید چند برش حلقه ای لیمو ترش تازه را هم در کنار لازانیا بچینید. در آخر لازانیا تابه ای را به عنوان یک غذای خوش طعم و شیک که طرفداران زیادی دارد، برای پذیرایی و مهمانی ها همراه با انواع دورچین و مخلفات سرو کنید. ...
تخم این میوه برای تقویت بینایی معجزه می کند
آنها را در فر یا روی اجاق گاز برشته کنند تا در نهایت یک میان وعده ترد و سالم داشته باشند. - این دانه ها را همچنین می توان به انواع اسموتی ها اضافه کرد و طعم آنها را تغییر داد. - امکان افزودن تخم خربزه به مدل های مختلف نان نیز وجود دارد. - این دانه ها همچنین ممکن است با انواع سوپ ها، غذاها و سس ها هم ایده آل شوند. - می توان تخم خربزه را به پای سیب و شیرینی های دیگر اضافه کرد. ...
با مصرف چای زنجبیل و بابونه اسید معده را متعادل کنید
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، افزایش اسید معده و بروز مشکلات گوارشی به دلیل عوامل مختلف مانند عادات غذایی، استرس و سبک زندگی ناسالم ایجاد می شود؛ در حالی که داروهایی برای کاهش علائم مربوط به آن وجود دارد، اما چندین درمان خانگی ساده نیز می تواند به درمان مشکلات مربوط به افزایش اسید معده کمک کند، در ادامه به بررسی تعدادی از آن ها می پردازیم: مصرف دانه رازیانه دانه ...
دعای اول صبح برای رزق و روزی و گشایش در کار | هر روز صبح زمزمه کن، معجزه میکند! | روزی چهارده مرتبه این ...
کرپ پنیری یکی از انواع صبحانه های خوشمزه و لذیذ است که خیلی راحت درست می شود، از این فینگر فود خوش طعم می توانید به عنوان یک میان وعده ساده و مقوی هم استفاده کنید برای تهیه کردن کرپ پنیری به مواد در دسترس و محدودی احتیاج دارید. برای آشنایی کامل و مرحله به مرحله با طرز تهیه کرپ پنیری در ادامه با سایت 55آنلاین همراه باشید. ابتدا تخم مرغ را داخل یک ظرف بشکنید، با چنگال هم بزنید تا از حالت ...
ترکیبی جادویی برای کنترل استرس و کاهش وزن با این معجون
معجون دوسین دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است که به سیستم ایمنی کمک می کند و خواصی مانند کاهش استرس و اضطراب، تسکین درد و خستگی، و کمک به لاغری دارد. این معجون برای سایر بیماری های عفونی کاربرد دارد. در معجون دوسین ترکیبات آنتی اکسیدان زیادی وجود دارد که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. سایر خواص این ترکیب دارویی عبارت است از: کاهش اضطراب و استرس مصرف سیاه دانه و عسل به ...
ادویه پلویی،بهترین ادویه ها برای پلو ، ترکیبات و طرز تهیه آنها در منزل
عدس پلو، لوبیاپلو یا رشته پلو تدارک ببینید. برای این کار، گلبرگ های گل محمدی را به همراه چند چوب دارچین، 2 قاشق غذاخوری زیره سبز، 2 قاشق غذاخوری تخم گشنیز، قدری زنجبیل خشک، 1 قاشق غذاخوری زردچوبه، نصف قاشق چای خوری جوز هندی رنده شده، 4 تا 5 دانه هل سبز، 1 قاشق غذاخوری دانه فلفل سیاه و 2 تا 3 دانه میخک در دستگاه آسیاب خانگی بریزید و تا زمان پودر شدن همه ادویه ها، مخلوط کنید. ترکیب به ...
کیک ماست و لیمو بدون نیاز به همزن + فیلم
مایع اضافه می کنیم. 4- در آخر روغن را به مواد کیک اضافه می کنیم و باهم مخلوط می کنیم. 5-فر 180 درجه از قبل گرم شده و مدت زمان پخت بستگی به فرتان دارد. مواد کیک غلیظ است؛ اگر غلظتش خیلی زیاد بود کمی آب اضافه کنید چون نوع آردها باهم متفاوت است. بهتر است برای این کیک از قالب لوف استفاده کنید. کدخبر: 989740 1403/01/31 08:58:46 لینک کپی شد ساناز میرزایی ...
تفاوت بیکینگ پودر و بیکینگ سودا در آشپزی
... با توجه به دسترسی آسان و هزینه مناسب هر دو بیکینگ پودر و بیکینگ سودا، توصیه می شود هرگز این دو ماده را به صورت کامل جایگزین یا حذف نکنید. برای جایگزینی یک قاشق چایخوری بیکینگ پودر، می توانید از ترکیب زیر استفاده کنید: 1⁄4 قاشق چایخوری (1/25 گرم) بیکینگ سودا 1⁄2 قاشق چایخوری کرم تارتار 1⁄4 قاشق چایخوری نشاسته ذرت یا می توانید از این مواد ...
سفره بهارانه با طعم طب سنتی برای پیشگیری از بیماری ها
ابتلا به آلرژی های شدید، به پزشک متخصص مراجعه کنید. رژیم غذایی مناسب برای بیماران: بیماران کبد چرب، چربی خون بالا و فشار خون: این افراد باید تا حد امکان از مصرف غذاهای فریزری، سس مایونز، حلیم، کله پاچه، کنسروها، سیب زمینی، تخم مرغ آب پز، نان فطیر و گوشت گاو و گوساله خودداری کنند. بیماران دیابتی: این افراد باید مصرف قند و شکر را به حداقل برسانند و از میوه ها و ...
روش پخت دیزی سنگی روی گاز + فوت و فن خوشمزه شدن
تا بهبودی در فرآیند پخت خود داشته باشند و طعم نهایی بهتری به دست آورند. بنابراین، قبل از استفاده از نخود و لوبیا در آبگوشت خود، حبوبات را به مدت مناسبی خیس دهید و آب آن ها را به طور دوره ای تغییر دهید. کف گوشت را به خوبی بگیرید بسیاری از خانم ها به منظور بهبود رنگ آبگوشت، در زمان جوشاندن گوشت کف روی آن را می گیرند. اما توصیه می شود آب و کف اولیه گوشت را دور نریزید، زیرا این ...
غذای سالم با روغن سالم
زیتون معمولی و روغن زیتون روشن که طعم ضعیف تری دارند) وجود دارد. برای پخت وپز در دمای متوسط می توانید از روغن زیتون تصفیه شده و روشن استفاده کنید، اما برای پخت وپز با حرارت های بالاتر، بهتر است از روغن بادام زمینی، آووکادو استفاده کنید که منابع خوبی برای چربی های تک غیراشباع هستند. به جای سرخ کردن مواد غذایی، آن ها را تفت دهیم. سرخ کردن غذا سبب می شود، از روغن و حرارت بالا برای مدت طولانی ...
