بلایی که آبنبات و چیپس بر قلب می آورند
سایر خبرها
عوارض جدی مصرف زیاد دارچین
...> استفاده بیش از حد از دارچین باعث افزایش ضربان قلب می شود و برای بیماران قلبی مضر است پس اگر دچار بیماری قلبی هستید در مصرف دارچین دقت کنید و حتی اگر می خواهید روغن دارچین استفاده کنید، قبل استفاده این روغن را رقیق کنید. گرمی دارچین دارچین دارای طبع گرم است و در طب ایران باستان برای مقاومت بدن در مقابل ویروس ها و بیماری ها مفید است، اما در طب چین استفاده گرمی در فصل گرما مطلقا ممنوع ...
کدام نوع کره ضد سرطان است؟
باشد به ویژه هنگامی که صحبت از خطر سرطان است. ما با کمک بتاکاروتن کره با سرطان مقابله می کنیم. به گفته موسسه ملی سرطان ایالات متحده، این آنتی اکسیدان غذایی به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از مواد شیمیایی مضر به نام رادیکال های آزاد کمک می کند؛ چنین آسیبی با ایجاد سرطان مرتبط است. دریافت مقدار زیادی بتاکاروتن از رژیم غذایی مهم است، اما مکمل ها داستان دیگری هستند. کارشناسان مرکز ...
3 ترفند ساده که عمرتان را زیاد می کند
...> 3) استرس خود را مدیریت کنید استرس باعث ترشح هورمونی به نام کورتیزول می شود که منجر به افزایش ضربان قلب و تنگی تنفس می گردد. تداوم این شرایط در طولانی مدت می تواند مضر باشد و منجر به اضطراب، افسردگی ، فشار خون بالا و بیماری قلبی شود. برای مدیریت بهتر استرس در درازمدت، از درمان های ذهنی و جسمی مانند: مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفس عمیق استفاده کنید. ...
ببینید| هشدار جدی کارشناس محیط زیست به تهرانی ها
نیتروژن و فسفر مواد مغذی هستند که هنگام ورود به رودخانه ها، دریاچه ها و اقیانوس ها از طریق جریان آب به آلودگی های آب تبدیل می شوند. این مواد مغذی رشد گیاهان و جلبک ها را شتاب میدهد و سبب رشد بیش از حد گیاه و جلبک های می شوند. هنگامی که گیاهان می میرند، سطح اکسیژن محلول در آب را کاهش می دهد و در نتیجه ماهی ها را می کشد. هنگامی که یک ماهی در جلبک های مضر تغذیه می کند، سمی به بدن می رسد که در بدن آن جمع می شود و به دیگر ماهی هایی گوشتخوار که آنها را می خورند هم منتقل می شود. ...
اگر نفخ زیاد می کنید لب به این غذا ها نزنید!
... حبوبات انواع عدس، دال، نخود، لوبیا حبوبات را تشکیل می دهند. حبوبات یکی از غنی ترین منابع پروتئین شناخته شده است، همچنین منبع غنی از مواد مغذی مانند ویتامین ها، آهن، کلسیم هستند. با این حال، برخی از حبوبات برای گاز معده و نفخ مضر هستند. قند موجود در حبوبات به راحتی توسط بدن ما هضم نمی شود. این نوع قند فقط توسط باکتری های روده جذب می شود که در برخی افراد منجر به نفخ می شود ...
این مواد غذایی کمر درد را کاهش می دهند
، پتاسیم، منیزیم، کلسیم و امگا 3 باشند. نکته مهم در مورد مواد غذایی آن است که توجه داشته باشیم مصرف آن ها باید با توجه به خصوصیات هر فرد به اندازه کافی برای بدن در نظر گرفته شوند. مثلاً چربی یا قند اگر زیاد از حد استفاده شوند می توانند مضر باشند؛ در صورتی که وجود آن ها برای سوخت و ساز بدن بسیار لازم و ضروری است. همان گونه که پروتئین ها نقش بسیار موثری در تقویت و قدرت عضلات ایفا ...
کدام میوه های تابستانی ویتامین C بالایی دارند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ویتامین C آنتی اکسیدانی است که می تواند به جبران آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو بیش از حد کمک کند و ایمنی را احیا کند. در حالی که عموما تصور می شود پرتقال حاوی بیشترین میزان ویتامین C در میان میوه ها را دارد، در این مطلب به برخی از مواد غذایی که به طور طبیعی غنی از ویتامین C هستند و ویتامین بیشتری نسبت به پرتقال دارند، اشاره شده است. مطلب را بخوانید تا متوجه شوید ...
تقویت باروری مردانه با 10 روش طبیعی
اسپرم ها را کاهش دهند. ترکیبی از این عادت ها برای باروری مردان مضر است. مطالعات نشان داده اند مردانی که سیگار می کشند، تمایل جنسی کمتری دارند. سیگار و مواد روان گردان و الکل هم می توانند بر میل جنسی و عملکرد جنسی اثر بگذارند. بهتر است تمام این عادات مضر را به طور کامل کنار بگذارید. ضمناً اگر قصد بچه دارشدن دارید حتماً می دانید که قرارگرفتن جنین و کودک در معرض دود دست دوم سیگار تا چه حد ...
کاهش قند خون با مصرف یک سبزی معطر
آفتاب نیوز : جعفری از سبزی های بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مطلب به خواص سبزی جعفری اشاره می کنیم. گیاه جعفری بی نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می توانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی تان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه بیشتر از آنچه اکثر مردم فکر می ...
جلوگیری از سفید شدن موها با مصرف کشمش
اکسیدان ها به عملکرد کبد و کلیه ها کمک می کند تا رادیکال های آزاد و مواد مضر از بدن پاکسازی شده و خونتان سم زدایی شود. خون تمیز و سالم هم همیشه خودش را به صورت پوستی سالم و درخشان نشان می دهد. پیشگیری از زود سفید شدن موها اگر هر روز مویز بخورید، سفید شدن موهایتان را به تاخیر می اندازید. مویز یا کشمش سیاه حاوی آنتوسیانین است که آنتی اکسیدان دارد. آنتی اکسیدان ها با کمک به جذب املاح، برای حفظ سلامت موها مفیدند؛ از این رو جلوی زود سفید شدن موها را می گیرند. روزانه حداقل یکی دو قاشق مویز بخورید. ...
این عامل خطر نارسایی قلبی را افزایش دهد
به گزارش دولت بهار، دکتر یعقوب بن الحسن ، نویسنده ارشد این مطالعه از مرکز پزشکی بالتیمور در مریلند، گفت: مطالعات بیشتر سیگارهای الکترونیکی را با اثرات مضر مرتبط می دانند و دریافتند که ممکن است آن طور که قبلاً تصور می شد بی خطر نباشد . نارسایی قلبی اغلب پس از حمله قلبی ایجاد می شود و شامل ضعیف شدن قلب است به طوری که دیگر نمی تواند خون را به طور مؤثر پمپاژ کند. نارسایی قلبی می تواند ...
این افراد بیشتر در معرض حملات قلبی هستند
به گزارش زیرنویس ،به دلیل مسدود شدن یا قطع خونرسانی به بخشی از عضله قلب رخ می دهد. باشگاه خبرنگاران در خبری نوشت:این انسداد معمولاً ناشی از تجمع رسوبات چربی و پلاک در دیوارهٔ عروق قلبی، که به عنوان بیماری عروق کرونربیماری عروق قلبی) شناخته می شود؛ هنگامی که یک پلاک در دیوار عروق قلبی پاره شده [...]
هندوانه برای دیابتی ها مفید است یا مضر
به گزرارش بهداشت نیوز، مؤسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی به افراد مبتلا به دیابت توصیه می کند که میوه ها را در یک رژیم غذایی متعادل بگنجانند. با این حال، برخی از محصولات میوه مانند آب میوه ها و میوه های خشک دارای محتوای قند بالایی هستند. اجتناب از این میوه ها می تواند به کاهش خطر افزایش قندخون کمک کند. ویتامین ها، فیبر، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های ضروری در بسیاری از میوه ها ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
و می تواند جریان خون به قلب را مسدود کند و به تجمع پلاک در رگ ها منجر شود. حتی اگر سیگار نمی کشید، قرار گرفتن در معرض دود سیگار می تواند برای قلب شما مضر باشد. دود دست دوم می تواند بلافاصله برای قلب و عروق خونی مضر باشد و خطر ابتلا به بیماری قلبی نیز در اثر دود دست دوم 25 تا 30 درصد افزایش می یابد. اگر سیگار نمی کشید، سعی کنید آن را شروع نکنید و در صورت امکان از قرار گرفتن در معرض دود دست دوم ...
مصرف این صیفی همه کمبودهای بدن و ویتامین ها را جبران می کند
حلوایی به عنوان یک منبع غنی از این مواد می تواند خوراکی مفیدی برای این دسته از افراد باشد. حفظ سلامت پوست آنتی اکسیدان های موجود در کدو حلوایی که شامل بتاکاروتن، ویتامین ث و ویتامین ای است، تا حد زیادی در حفظ سلامت پوست موثر هستند. بتاکاروتن موجود در کدو تنبل می تواند از پوست در برابر اشعه مضر خورشید یا همان UV محافظت کرده و به بهبود بافت پوست نیز کمک کند. ویتامین های ...
برای پخت گوشت آب سرد بهتر است یا آب درحال جوش؟
شده اند نیز حاوی همین پروتئین های محلول است. خونابه و کف حاصل شده حاوی هورمون یا ترکیبات مضر خارج شده از بافت گوشت نبوده و نیازی به دور ریختن آنها نیست. اگر گوشت با آب سرد شروع به طبخ کند مواد مغذی بافت گوشت فرصت بیشتری برای ورود به آب پخت دارند و اگر غذا، سوپ یا خورش باشد که همراه با آب گوشت مصرف می شود مانعی برای این روش پخت وجود ندارد اما اگر قصد بر مصرف بافت گوشت و نه آب آن باشد بهتر ...
2 عادت منفی که برای بدن مضر است
زندگی (30 سالگی) به مرور تراکم خود را از دست می دهند. برای کند کردن این فرآیند و حفظ استحکام استخوان ها می بایست از مواد مغذی، مانند کلسیم و ویتامین D، استفاده کنید که سلامت استخوان را تقویت می کنند. مصرف کربوهیدرات هایی با شاخص گلیسمی بالا در 30 سالگی باعث می شود که سطح قند خون شما دائماً افزایش یابد؛ که همین مسئله می تواند با ذخیره چربی اضافی همراه باشد. در مقابل، مصرف کربوهیدرات ...
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
های تصفیه شده خطر حمله قلبی یا سکته را افزایش می دهد. اگر نگران قلب خود هستید، بهتر است این خوردنی ها را از رژیم غذایی خود دور نگه دارید. با این حال به جای تمرکز روی یک غذای مضر، عاقلانه تر این است که روی رژیم غذایی خود تمرکز کنید. اگر بیشتر از میوه ها و سبزیجات مفید برای قلب، غلات کامل، پروتئین بدون چربی و لبنیات کم چرب استفاده می کنید، همچنان این مواد غذایی را نیز می توانید به میزان ...
خواص کدو حلوایی برای سلامتی چیست؟
به گزارش مرور نیوز، کدو حلوایی یا کدو تنبل یک میوه بسیار مغذی و پرکاربرد است. کدو سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، فیبر، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. این خوراکی جذاب به دلیل داشتن دانه در دسته میوه ها قرار می گیرد اما برخی از افراد به دلیل نوع مواد مغذی کدو تنبل، آن را در دسته سبزی ها طبقه بندی می کنند. این میوه در حقیقت از گیاهان بومی آمریکای شمالی است که در مراسم هالووین آن را ...
دکتر کانادایی Jesse Rasch توضیح میدهد
، Jesse Rasch از واقعیت های خطرناک سیگار کشیدن و اینکه چرا آن همچنان یک نگرانی مبرم در جامعه امروزی است، می پردازیم. خطرات سلامتی : در خط مقدم خطرات سیگار، تأثیر عمیق آن بر سلامت جسمی نهفته است. دود تنباکو حاوی بیش از 7000 ماده شیمیایی است که صدها مورد از آنها سمی و حداقل 69 مورد سرطان زا هستند. در میان این مواد سرطان زا، نیکوتین، قطران و مونوکسید کربن مضر هستند. نیکوتین، یک ماده ...
غذا هایی که ما را نابود می کنند
مستقیمی وجود ندارد که نشان دهد نودل ذاتا برای چشم مضر است. با این حال، نودل های فوری و انواع فرآوری شده مشابه، اغلب فاقد مواد مغذی ضروری برای سلامت چشم، مانند ویتامین های A، C و E و آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین و زآگزانتین هستند. مصرف طولانی مدت غذا های دارای مواد مغذی کم امکان دارد باعث تضعیف سلامت کلی از جمله سلامت چشم شود. علاوه بر این، مصرف بیش از حد سدیم و چربی های ناسالم موجود در برخی از ...
محصولات لبنی کم چرب واقعا سالم ترند؟
اینکه چرا چربی های لبنی ممکن است آنطور که قبلا تصور می شد مضر نباشند - و حتی ممکن است مفید باشند، وجود دارد. بیشتر بخوانید: کراوس گفت در میان انواع مختلفی از چربی های اشباع شده که در غذا ها یافت می شود، محصولات لبنی حاوی برخی از آن ها هستند که به نظر می رسد برای سلامتی خنثی یا مفید هستند، از جمله آن هایی که با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری عروق کرونر قلب مرتبط هستند ...
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
ساعت 24- رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد.
طرز تهیه یک نوشیدنی خنک و دلچسب برای روزهای گرم
، در دهه 1950 به عنوان یک نوشیدنی قهوه منجمد محبوبیت پیدا کرد. فراپ موز به عنوان یک پیچ و تاب خوشمزه ظاهر شد و یک جایگزین میوه ای و با طراوت ارائه کرد. طرز تهیه فراپه موز : برای تهیه فراپه موز به مواد زیر نیاز داریم : طرز درست کردن فراپه موز : مواد آماده شده را داخل مخلوط کن بریزید و بگذارید تا کامل با هم ترکیب شوند و کف کنند. سپس مواد ترکیب شده را درون یک ...
خوردن یک صبحانه بد مانند نخوردن آن مضر است
میانگین سنی 13 تا 14 سال قرار داشتند. ابتدا دانش آموزان یک نظرسنجی آنلاین از عادات صبحانه خود را تکمیل کردند. آنان به این پرسش پاسخ دادند که آیا در آن روز صبحانه خورده اند یا خیر و معمولا چه نوع مواد غذایی ای را برای صبحانه مصرف می کنند؟ با توجه به دستورالعمل های ملی رژیم غذایی امتیازی برای تعداد دفعات مصرف مواد غذایی سالم در وعده صبحانه مانند مصرف میوه و سبزیجات، لبنیات و پروتئین، غلات کامل و آب ...
فال انبیا امروز | دعاهات به لطف خدا مستجاب شد! | از این معجزه خدا غافل نشو + تفسیر دقیق
فرنگی تفت دهید. (من قارچ را جداگانه تفت دادم، ولی شما می توانید آن را داخل مواد تفت بدهید.) 4. سیب زمینی های پخته شده را کمی خنک کنید و سپس با کره، نمک، فلفل سیاه و جعفری ساطوری له کنید. 5. کف ظرف را چرب کنید و مواد سیب زمینی را به چهار قسمت تقسیم کنید. هر قسمت را به صورت کاسه در بیاورید و داخل ظرف بچینید. 6. داخل کاسه های سیب زمینی را با مواد گوشتی و سپس پنیر پیتزا ...
بهترین برندهای دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
آلودگی ها و مواد مضر از آب هستند. این برند به ویژه برای خانواده هایی که به دنبال راه حلی امن برای تامین آب آشامیدنی سالم هستند، انتخابی عالی محسوب می شود. بهترین مدل این برند، دستگاه تصفیه آب 8 مرحله ای یو وی دار مینروا مدل Minerva Ro8_UV است که دارای 8 فیلتر تصفیه آب و لامپ یو وی اشعه ماورا بنفش / UV ULTRA-VIOLET می باشد. برند تصفیه آب سی سی کا برند سی سی کا، دیگر نام ...