عوارض مصرف خودسرانه ویتامین دی
سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های سنگ کلیه کدامند؟
سنگ کلیه شوند و در نهایت، فاکتورهای فردی مثل مردبودن، چاقی و سن بالا. سنگ کلیه در مردان حدود 3 برابر بیشتر از زنان است. علائم بروز سنگ کلیه می تواند یک یا چند مورد از موارد زیر باشد:درد شدید در دو طرف کمر ،درد معده که از بین نمی رود،خون در ادرار،حالت تهوع یا استفراغ،تب و لرز،ادراری که بوی بد می دهد یا کدر به نظر می رسد. تشخیص سنگ کلیه برای تشخیص سنگ های ادراری از ...
چگونه یک مثانه ی سالم داشته باشیم؟
اضافه وزن داشته باشید، احتمال بروز مشکل در مثانه شما بیشتر است. چربی بیش از حد بدن می تواند کف لگن شما را تحت فشار قرار دهد و در زمانی که نمی خواهید، ادرار کنید. همچنین می تواند به اعصاب لگن فشار بیاورد که باعث می شود احساس کنید باید زودتر از آنچه واقعا نیاز دارید، به دستشویی بروید. کاهش وزن می تواند فشار روی هر دو را کاهش دهد. ورزش کنید فعال ماندن و انجام ورزش می تواند ...
آیا رنگ ادرار از سلامتی خبر می دهد؟
ادرار ترکیبی از آب، الکترولیت ها و مواد زائد است که کلیه ها از خون تصفیه کرده اند. به گفته متخصصان کلینیک کلیولند، ادرار فرد سالمی که به اندازه کافی آب مصرف کرده است باید تقریبا بین بی رنگ که نشان دهنده نوشیدن آب زیاد است و عسلی یا کاهی روشن باشد. این رنگ ادرار در افرادی که به اندازه کافی آب نمی نوشند، به رنگ زرد تیره یا کهربایی در می آید. دلیل رنگ های دیگر ادرار می تواند ...
حالت تهوع بعد از ورزش چه دلایلی دارد ؟
خیلی سرد باشد. به عنوان مثال اگر در محیط بیش از حد گرم ورزش کنید، بدن شروع به تعریق میکند و دچار کم ابی میشود. در این وضعیت فشار خون شما کاهش میابد و باعث حالت تهوع می شود. مصرف بعضی از مواد غذایی در حین تمرینات بدنسازی مانند کافئین، کاکائوو آبمیوه های صنعتی می تواند باعث ایجاد حالت تهوع شود. به همان میزان که گرم نکردن قبل از بدنسازی می تواند باعث مشکلات زیادی شود، سرد نکردن ...
همه چیز درباره سردردهای بعد از ورزش؛ چگونه درمانش کنیم؟
یکی از مواردی که به شما بعد از ورزش کردن کمک می کند، دوش گرفتن با آب ولرم است. 3. دچار افت قند خون شده اید به قند خون پایین هیپوگلیسمی می گویند. این مشکل تا حد زیادی موجب سردرد بعد از بدنسازی و ورزش می شود. قند خون به گلوگز مربوط بوده که جزو منابع اصلی انرژی بدن محسوب می شود. اگر پیش از ورزش تغذیه درستی نداشته باشید، ممکن است بدن گلوکز بیشتری بسوزاند و درگیر هیپوگلیسمی شوید ...
بزرگ شدن پروستات چه نشانه هایی دارد؟
است شامل موارد زیر باشد: خیریه سرطان پروستات بریتانیا می گوید از هر سه مرد بالای 50 سال، حدود یک نفر علائم ادراری دارد و شایع ترین علت آن بزرگ شدن پروستات است. چنانچه هریک از نشانه های زیر را دارید یا به بزرگ شدن پروستاتتان مشکوک اید، به پزشک عمومی مراجعه کنید. این موسسه خیریه می افزاید که با این حال، همه افراد مبتلا به بزرگ شدن پروستات علائم ندارند. این ...
عوارض مصرف خودسرانه ویتامین دی
...> هایپرکلسمی می تواند منجر به تغییر وضعیت روانی در افراد مبتلا به مسمومیت ویتامین D شود. افراد مبتلا به هایپرکلسمیِ ناشی از مسمومیت ویتامین D معمولاً علائمی مانند گیجی، افسردگی و روان پریشی دارند. در موارد شدید، کما نیز گزارش شده است. 4. عوارض کلیوی در برخی موارد، مسمومیت ویتامین D می تواند منجر به آسیب به کلیه و حتی نارسایی کلیه شود. این به این دلیل است که داشتن ویتامین D بیش از حد در ...
آیا مصرف بیش از حد ویتامین دی برای بدن مضر است؟
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، ویتامین ها و مواد معدنی برای حفظ سلامتی ضروری هستند، زیرا نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت استخوان دارد؛ با این وجود، زمانی که مواد معدنی و ویتامین ها بیش از حد مصرف شود، می تواند عوارض جانبی خاصی به همراه داشته باشد و منجر به مسمومیت شود. ویتامین دی برای رشد و توسعه سلول های عضلانی، عملکرد مناسب سیستم ایمنی و ...
بهترین راه های افزایش انرژی + این مواد غذایی را هرگز نخورید
...> شما به جای این نوع خوردنی ها باید به سراغ آجیل، حبوبات، سیب زمینی شیرین، جو و برنج قهوه ای بروید که دارای کربوهیدرات های پیچیده و باکیفیت هستند و انرژی بدن را برای مدت زمان بیشتری بالا نگه می دارند. کاهش مصرف شکر یکی از بهترین راه های افزایش انرژی بدن، کاهش مصرف شکر است. اکثر افراد برای تامین انرژی بدن به سراغ میان وعده های شیرین و سرشار از شکر می روند. با این حال، حتماً متوجه ...
اثرات جسمی و روانیِ سطوح بالا و پایین تاب آوری
....4 عزت نفس پایین 3.5 تنظیم عاطفی 4 اثرات تاب آوری در سطح پایین 5 اثرات تاب آوری کم بر سلامتی شما 6 پیامدهای تاب آوری فردی پایین در محل کار 6.0.1 چرا تاب آوری مهم است؟ اثرات جسمی و روانیِ سطوح بالا و پایین تاب آوری کاری از خانه تاب آوری ایرانیان هنگامی که مصیبت رخ می دهد، حفظ ذهنیت تاب آور به شما این امکان را می دهد که با مشکلات روبرو شوید، بر آنها غلبه کنید و ادامه ...
علل پرش و اسپاسم عضلانی
شما را از کسالت بعد از ظهر بیرون بیاورد. اما مصرف بیش از حد آن می تواند باعث انقباض عضلانی در قسمت های مختلف بدن شود. سایر دارو های محرک مانند آمفتامین ها نیز همین اثر را دارند. کمبود خواب و خستگی اگر خسته هستید و نیاز به استراحت دارید بدن با پرش و اسپاسم آن را به شما اطلاع خواهد داد. همچنین ممکن است عضلات شما احساس درد داشته یا به طور کلی ضعیف شوند. بدن شما از فرم ...
لیست کارهایی که دردهه 30 زندگی باید انجام داد
را شروع کنید فکر نکنید که فقط به دلیل اینکه تنها 30 سال دارید، در خطر بیماری نیستید. دیابت، فشار خون بالا و سایر بیماری های سبک زندگی ممکن است از قبل در بدن شما شروع شده باشد. شما باید سریع آن ها را متوجه شوید و هم اکنون برای درمان آن اقدام کنید. همچنین باید چند مورد غربالگری انجام دهید، به خصوص اگر سابقه خانوادگی سرطان یا بیماری قلبی دارید. وقت آن است که با اپزشک در مورد پیشگیری صحبت ...
تخم مرغ و پنیر عشق و نفرت در یک بشقاب
...> کلسترول: تخم مرغ حاوی مقادیر قابل توجهی کلسترول است. اگر سطح کلسترول خون شما بالا است یا به بیماری قلبی مبتلا هستید، باید در مورد مصرف تخم مرغ احتیاط کنید. سدیم: بسیاری از پنیرها شور هستند و سدیم بالایی دارند. مصرف بیش از حد سدیم می تواند منجر به فشار خون بالا، بیماری کلیوی و سایر مشکلات سلامتی شود. کمبود فیبر: تخم مرغ و پنیر فیبر کمی دارند. فیبر برای سلامت گوارش و احساس ...
7 نوشیدنی خوشمزه که میل به شکر را در شما به صفر می رساند
منیزیم کافی، بدن می تواند برای تنظیم سطح قند خون مبارزه کند، که منجر به افزایش میل به شیرینی به عنوان منبع انرژی سریع می شود. هر لیوان آب هندوانه 24 گرم از این ماده معدنی مهم را تامین می کند. آب بله H2O ساده قدیمی ممکن است به شما کمک کند میل به شکر را به طور طبیعی و راحت مهار کنید. چرا؟ برخی افراد در حالی که واقعا تشنه هستند فکر می کنند گرسنه هستند. بنابراین، نوشیدن آب هنگام شروع ولع ...
از لاغری با جوش شیرین تا سلامتی از دست رفته
منجر به عدم تعادل الکترولیت ها در بدن شود. این امر می تواند عواقب خطرناکی مانند سردرد، خستگی، ضعف عضلانی و در موارد شدید، حتی تهدید کننده زندگی را به دنبال داشته باشد. افراد مبتلا به بیماری های کلیوی، فشار خون بالا یا بیماری قلبی باید به ویژه مراقب این عارضه جانبی باشند. آلکالوز: مصرف جوش شیرین برای تغییر سطح pH بدن می تواند منجر به آلکالوز شود، وضعیتی که در آن بدن بیش از حد قلیایی می شود ...
حقیقت تلخ درباره آمپول نوروبیون
، ترکیبی از ویتامین های گروه B آمپول نوروبیون، محصولی از یک شرکت خارجی است که حاوی ویتامین های گروه B می باشد. ویتامین های گروه B به دلیل محلول در آب بودن، در بدن ذخیره نمی شوند و مصرف دز بالا از آنها منجر به دفع از طریق ادرار می شود. منابع طبیعی ویتامین B این ویتامین ها به طور طبیعی در منابع غذایی حیوانی مانند گوشت و جگر به وفور یافت می شوند. به همین دلیل، افرادی که ...
سلامت دستگاه گوارش، قلب و دندان ها را با خوردن این ماده غذایی تضمین کنید
خودداری کنند. • افراد مبتلا به آرتریت یا مشکلات مفصلی باید از مصرف روزانه کشک خودداری کنند. به دلیل ترش بودن آن ممکن است درد مفاصل را افزایش دهد. • خوردن کشک در شب، به خصوص اگر هضم ضعیفی دارید، ممکن است باعث اسیدیته شود. • خوردن کشک یا مصرف زیاد آن ممکن است باعث سرفه و سرماخوردگی شود. • افزایش وزن: کشک حاوی کالری بالایی است، بنابراین مصرف بیش از حد آن می تواند باعث افزایش وزن شود. کشک یک ماده غذایی سالم و مغذی است که می تواند به سلامت بدن کمک کند. با این حال، مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث بروز عوارض جانبی شود. منبع: ایسنا ...
نقش حیاتی و خطرات مصرف بیش از حد ویتامین D
... ضرورت مصرف متعادل ویتامین D باتوجه به نقش حیاتی ویتامین D در سلامت بدن، مصرف متعادل و تحت نظر پزشک ضروری است. افراد باید از مصرف خودسرانه و بیش از حد مکمل های ویتامین D پرهیز کنند تا از عوارض احتمالی آن در امان بمانند./ سلامت تازه ترین های سلامت را اینجا بخوانید. پایگاه اطلاع رسانی نشریه برکه بطور منظم خبر های استان فارس علی الخصوص خبر شیراز را به همراه اخبار خوزستان و جنوب ایران را برای شما منتشر میکند با ما همراه باشید. ...
خواص عناب برای خانم ها و آقایان / نحوه و زمان مصرف عناب برای لاغری
. این میوه ی معجزه گر با تنظیم سیکل قاعدگی مخصوصا در خانم های جوان به سلامت اندام های داخلی آن ها کمک زیادی می کند. همچنین، در مطالعه ای که در دانشگاه علوم پزشکی تهران انجام شد، از یک محصول گیاهی عناب به نام شیلانوم رونمایی شد که در پایان مطالعه محققان دریافتند این فرمول طبیعی به اندازه قرص های ضدبارداری در موثر است و عوارض جانبی نسبتا کم تری را در بدن زنان ایجاد می کند. خواص ...
کاربرد استروئید در بدنسازی / انواع استروئید / عوارض استروئید + درمان عوارض استروئید
افراد مبتلا به تستوسترون پایین استفاده می شود که به آن درمان جایگزینی تستوسترون (TRT) گفته می شود. به طور کلی برای مردانی که سطح تستوسترون پایینی دارند، مصرف استروئید (یه مقدار تجویز شده) ایمن است. افراد به دلیل تنوع در ساختار ژنتیکی به استروئید پاسخ های متفاوتی می دهند. بنابراین، دانستن اینکه بدن شما دقیقاً چه واکنشی نشان خواهد داد، دشوار است. اما می دانیم در دوزهای بالاتر عوارض جانبی ...
لوپوس چیست؟ نشانه های لوپوس را بشناسید!
شفاآنلاین سلامت لوپوس می تواند علائم مختلفی را در افراد مختلف ایجاد کند. بر اساس علائم، کالج آمریکایی روماتولوژی معیارهایی را ایجاد کرده است.این می تواند هر عضو بدن را تحت تاثیر قرار دهد و باعث التهاب شود.برای اطلاعات بیشتر با اندیشه معاصر همراه باشید. 11 معیار برای لوپوس به شرح زیر است: راش مالاریا: به گزارش شفاآنلاین: بثورات مالار که به عنوان راش پروانه ای نیز شناخته می ...
عوارض مصرف بیش از اندازه برنج سفید
به خوردن برنج هستید و هر روز از این غذای خوشمزه استفاده می کنید، بهتر است با عوارضی که استفاده زیاد از برنج سفید برای شما ایجاد می کند، در این بخش آشنا شوید. عوارض مصرف زیاد برنج سفید چربی شکم مطالعات بر روی افرادی که خیلی کم از کربوهیدرات تصفیه شده مثل برنج سفید استفاده می کنند، نشان داد این افراد چربی شکمشان کمتر از آن هایی است که بیشتر از کربوهیدرات های تصفیه شده ...
سبزی مقوی برای رشد انفجاری موها
موهایتان را به کمک یک شامپوی ملایم بشویید. این ماسک به تغذیه و رشد موها کمک می کند. عوارض مصرف اسفناج عوارض جانبی اسفناج برای موها معمولا نادر است. اما برخی از افراد ممکن است واکنش های آلرژیک نسبت به اسفناج را تجربه کنند. علاوه بر این، مصرف بیش از حد اسفناج یا استفاده موضعی از آن در مقادیر زیاد می تواند به رسوب موادی همچون اگزالات در کلیه و در نتیجه بروز سنگ کلیه منجر شود. توصیه می کنیم از این سبزی تنها در حد اعتدال استفاده کنید و در صورت وجود هر گونه نگرانی در خصوص مصرف آن با یک فرد متخصص مشورت کنید. ...
در ستایش سعدی , نغمه ای از هنر و ادب ایرانی
کمبود ویتامین B هستند؟ اگر همیشه خسته اید این ویتامین را کم دارید گیاه خواران مطلق افرادی که رژیم های غذایی محدود دارند بیماران مبتلا به برخی اختلالات گوارشی افراد مسن نقش آمپول نوروبیون در بدن: ویتامین های گروه B در عملکردهای مختلف بدن از جمله خون سازی، تقویت اعصاب و سیستم ایمنی نقش دارند. تصور غلط درباره آمپول ...
این ویتامین را خود سرانه مصرف نکنید
خبرآنلاین نوشت: ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلول های عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است. به همین دلیل است که سطوح ناکافی یا کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری و عفونت، تخریب [...]
مضرات خوردن زیاد هندوانه
طبیعی مایع خارج از سلول ها و کنترل فشار خون استفاده می کند. در شرایط عادی، پتاسیم اضافی که در این فرآیند ها استفاده نمی شود توسط کلیه ها و از راه ادرار از بدن خارج می شود. با این حال، کلیه های افراد مبتلا به CKD در فیلتر کردن پتاسیم چندان کارآمد نیستند. برای سه بیمار مذکور در مطالعه موردی، خوردن بیش از حد هندوانه غنی از پتاسیم منجر به هایپرکالمی شدید آن ها شد؛ وضعیتی که در آن ...
این 10 گروه دور گوجه سبز را خط بکشند
دارند باید از مصرف این میوه خودداری کنند. علاوه بر این، گوجه سبز ممکن است سبب ایجاد دل پیچه، دل درد و نفخ در زنان باردار شود. کودکان زیر سه سال به دلیل حساسیت زا بودن گوجه سبز، مصرف آن برای کودکان زیر 3 سال مناسب نیست. این میوه به دلیل داشتن اسید و ترکیبات خاص می تواند در برخی کودکان ایجاد حساسیت کند. افرادی که اسهال هستند افراد مبتلا به اسهال باید از مصرف گوجه سبز خودداری کنند. این میوه به دلیل طبع سرد و خاصیت ملینی که دارد می تواند اسهال را تشدید کرده و منجر به دفع آب بیشتر از بدن شود. ...
مواد غذایی شگفت انگیزی که بوی بد یا عجیب و غریبی به ادرارتان می بخشند
اکثر مواقع احتمالا بوی آن را در ادرار خود احساس نمی کنید. با این وجود، هنگامی که آب بدن کم می شود غلظت آمونیاک افزایش می یابد و بوی ادرار شما را قوی تر می کند. متخصصان می گویند خوردن بیش از حد مواد غذایی حاوی نمک نیز می تواند باعث تند شدن بوی ادرارتان شود. علت این موضوع آن است که نمک ممکن است باعث کم آبی بدن مان شود. این موضوع به نوبه خود می تواند باعث تندتر شدن بوی ادرار شود. بر اساس ...
گوجه سبز یا گوجه سم؟ / خطرات خوردن این میوه جذاب
این گروه ها مجاز به مصرف گوجه سبز نیستند یا اینکه باید با احتیاط بیشتری آن را میل کنند. افراد مبتلا به فشار خون بالا اکثر افراد هنگام خوردن گوجه سبز، آن را با نمک میل می کنند. نمک، فشار خون را افزایش می دهد و برای کسانی که از این بیماری رنج می برند خطرناک است.ام [...]
همه چیز درباره اورژانس پزشکی هیپوترمی
تابناک با تو – هیپوترمی یک وضعیت پزشکی است که در آن دمای بدن به حدی پایین می رود که می تواند زندگی را تهدید کند. در این مقاله از سرپوش بررسی خواهیم کرد که چگونه این وضعیت پزشکی رخ می دهد و چگونه می توان جلوی آن را گرفت. هیپوترمی چیست؟ هیپوترمی یک وضعیت اورژانسی پزشکی است که در [...]