خانه
دیدگاه های اکوسیستمی و توسعه ای تاب آوری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقشه برداری از فرآیندهای کلیدی در تاب آوری خانواده
و استرود، 2012). با این حال، ابزارها و گونه شناسی های خانواده معمولاً ایستا و مبتنی بر متن هستند و تصویری فوری از الگوهای تعامل ارائه می دهند، اما اغلب عوامل استرس زا، منابع و چالش های خانواده را در زمینه های اجتماعی و رشدی در نظر نمی گیرند. هنگامی که خانواده ها با ناملایمات مواجه می شوند، وضعیت زندگی اشباع شده از مشکلات و کمبود تمرکز در زمینه سلامت روان می تواند توجه را منحرف کند و ...
عوامل استرس زای تجمعی و تاب آوری
تاب آوری خانواده در سایه تهدیدات و مخاطرات بیرونی عوامل استرس زای تجمعی و تاب آوری کارگروه آموزش در رسانه تاب آوری ایران برخی از خانواده ها با یک بحران کوتاه مدت به خوبی عمل می کنند، اما تحت فشار تجمعی چالش های متعدد و مداوم، مانند بیماری های مزمن، شرایط فقر، بیکاری، یا آسیب های مداوم و پیچیده در مناطق جنگی و درگیری ها،آسیب پذیری ها و خطرات سازگاری متعددی نهاد ...
تأثیر حوزه های مختلف روانشناسی بر تاب آوری ذهنی و عاطفی ورزشکاران
ذهن آگاهی ، مانند مدیتیشن و تنفس عمیق، می توانند به کاهش اضطراب عملکرد، ارتقای تنظیم هیجانی و پرورش ذهنیت مثبت کمک کنند. ادغام یوگا در تمرینات ورزشی نشان دهنده یک رویکرد کل نگر برای رشد ورزشکاران است که به ارتباط متقابل رفاه جسمی و روانی اذعان می کند. آموزش ذهنی آموزش ذهنی، به عنوان یک رشته متمایز، شامل تکنیک های روانشناختی مختلف با هدف بهینه سازی جنبه های شناختی ...
10 مهارت اساسی تاب آوری
...، خانواده و سایر افراد مورد اعتماد است. 10 مهارت اساسی تاب آوری تمرین مراقبت از خود فعالیت های خودمراقبتی باید سلامت جسمی، عاطفی و روانی را تقویت کنند، از جمله پارامترهای اساسی این مهارت شامل: خواب کافی، داشتنِ یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، و یافتن زمانی برای استراحت و انواع سرگرمی های مفید می شود. توسعه معنا و هدف در زندگی این مهارت شامل یافتن هدف ...
مددکاری گروهی در محیط های پزشکی و روانپزشکی به تاب آوری می انجامد
... درک مددکاری گروهی: -تعریف و هدف: مددکاری گروهی شامل استفاده برنامه ریزی شده از فرآیندهای گروهی برای ارتقای رفاه فردی در یک زمینه اجتماعی است. در محیط های پزشکی و روان پزشکی، هدف تقویت مکانیسم های مقابله، کاهش انزوا، و ایجاد یک محیط حمایتی برای افرادی است که با چالش های سلامتی مواجه هستند. -اصول اساسی: فراگیر بودن: گروه ها شامل اعضای متنوعی هستند تا دیدگاه ...
زخم های دیابت، کشنده تر از سرطان / درمان های نوین اما گرانِ مرض قند
و جامعه را به سمت کنترل بیماری ها و عواملی که منجر به به باشی و سلامت می شود، رهنمون کنیم. این پزشک با بیان اینکه دستورالعمل های علمی پزشکی مبتنی بر سبک زندگی، طب پیشگیرانه و جامعه نگر و راهنماهای بالینی خودمراقبتی، نکات مرتبط با سلامت را به مردم توصیه می کنند، افزود: دستورالعمل های غربالگری با در نظر گرفتن سن ، جنسیت ، سوابق فردی و فامیلی و عوامل محیطی و شغلی الگوریتم شخصی سازی شده ...
ارایه راهکارهای محیط زیستی برای توسعه صنایع در سواحل مکران
هستند که صید بی رویه و غیر مسئولانه از منابع آبزی، تخریب و ایجاد تغییرات فیزیکی مناطق ساحلی، ریزش نفت ناشی از اجرای عملیات اکتشاف و استخراج و حمل ونقل نفت از جمله آن هاست. وی ادامه داد: آلودگی های با منشاء خشکی در خلیج فارس شامل فاضلاب های شهری و روستایی، پساب های صنعتی و کشاورزی، آلودگی های صنایع مستقر در مناطق ساحلی، عملیات عمرانی و توسعه غیراصولی در سواحل نظیر استحصال و خشک کردن دریا ...
بدون تفریح، زن افسرده و خانواده مختل می شود
سلامت روان به معنای عملکرد موفقیت آمیز کارکردهای ذهنی است که منجر به فعالیت های مولد، روابط مناسب با افراد دیگر و وجود توانایی انطباق با تغییرات و مقابله با مشکلات می شود و شامل توانمندی فرد در لذت بردن از زندگی، ایجاد تعادل بین فعالیت ها و تلاش برای دستیابی به تاب آوری روانشناختی است. سلامت روان از منظری دیگر به معنی نبود یا درمان بیماری هایی است که با تغییر در تفکر، خلق و خو یا رفتار ...
منابع طرح کتاب خوان ماه ویژه اردیبهشت 1403 معرفی شد
...> دختر بودن با همه پیچیدگی ها، حساسیت ها، ظرافت ها و ویژگی های منحصر به فردش، لازم است که درست شناخته و درک شود؛ اگر در محیط خانواده این جایگاه به درستی درک و تکریم شود، می توان مطمئن بود که یک دختر در آینده و در مسئولیت های دیگر خود در جامعه، سهم شایسته خود را دریافت کند و نقش آفرینی مورد انتظار را داشته باشد. اما شناخت جایگاه و نقش دختری بیش از آنکه نیازمند دقت نظر والدین واعضای خانواده باشد ...
4 راه عقب نشینی از شکست ها از مسیر تاب آوری
جاده تاب آوری 4 راه عقب نشینی از شکست ها از مسیر تاب آوری کارگروه مترجمین رسانه تاب آوری ایران همه ما ترس، ناامیدی و درد دل را می شناسیم. و همه ما شادی، خوش بینی و شادی را تجربه می کنیم. همانطور که استرس در زندگی ما به طور فزاینده ای رایج می شود، ما به دنبال راه هایی برای تقویت توانایی خود برای مقابله هستیم. در حالی که ما لزوماً نمی توانیم محیط خود را تغییر ...
توصیه های سازمان ملل متحد به مناسبت هفته جهانی روانشناس/ رسیدگی به مسائل نابرابری اجتماعی
غیردولتی و سازمان های بین المللی انسان دوستانه که از نظر فرهنگی پاسخگو هستند پیشنهاد کرد با ترویج برنامه ریزی ها و مداخلات با پشتیبانی تجربی، برای تضمین آموزش با کیفیت فراگیر و فرصت های یادگیری مادام العمر برای همه، با تاکید بر مشارکت علم در پیشبرد دستیابی به اهداف توسعه پایدار و برنامه جهانی2030، تلاش کنند. این استاد دانشگاه علامه طباطبایی با بیان اینکه روانشناسی به طور منحصر به فردی برای ...
با کودک استرسی چگونه برخورد کنیم؟
روابطمان تاثیر منفی بگذارد. دلایل استرس چیست؟ تجربه استرس در کودکان همیشه مانند بزرگسالان نیست. در بزرگسالان استرس های کاری شایع است؛ در حالی که کودکان زمانی استرس را تجربه می کنند که نمی توانند خود را با شرایط تهدید کننده، سخت یا دردآور تطبیق دهند. این شرایط می تواند شامل موارد زیر باشد: افکار یا احساسات منفی درباره خودشان تغییرات جسمانی مانند رسیدن به سن ...
اهمیت تاب آوری نوجوانان
در ایجاد تاب آوری: مهارت های اجتماعی، از دیگر مولفه های مهم تاب اوری هستند. این مهارت ها شامل مهارت دوست یابی و حفظ دوستان، مهارت حل تعارض و مهارت کار تیمی یا گروهی هستند. وقتی فرزندتان، در مدرسه رابطه خوبی با دیگران دارد و در گروه های جامعه، تیم های ورزشی یا فعالیت های هنری شرکت می کند، فرصت های بیشتری در توسعه ارتباط و حس تعلق خواهد داشت. بعلاوه، این ارتباطات اجتماعی به این معنی ...
گفتگویی با مؤسس رسانه تاب آوری درباره تاب آوری کودک و نوجوان
دکتر جواد طلسچی یکتا دانش آموخته مددکاری اجتماعی و دکتری مدیریت کوچینگ و همچنین کارشناس ارشد روانشناسی بالینی از دانشگاه دولتی ایروان. او بیش از 17 سال است که با کودکان، نوجوانان و خانواده ها در انواع مداخلات و مشاوره های بالینی و مبتنی بر جامعه کار می کند. علایق اولیه علمی او بر طراحی و آزمایش اثرات مداخلات نوآورانه جهت ترویج و توسعه تاب آوری و کاهش خطر در بین جوانانی که در مناطق کم برخوردار ...
گزارشی از دومین کنگره ملی مشاوره توانبخشی ایران
ن شاخص موفقیت برنامه های جامعه توانبخشی است. سعید خانجانی: طبق آمار WHO حدود 15 درصد یک جامعه می تواند دچار معلولیت یا کم توانی باشد؛ یعنی در جامعه ما حدود 12 تا 13 میلیون آدم به طور مستقیم دچار کم توانی هستند و اگر خانواده آن ها را نیز درنظر بگیریم تقریبا نیمی از جمعیت جامعه هدف رابه خود اختصاص دهند. جامعه بسیار وسیعی است که هم شامل افرادی می شود که معلولیت قابل مشاهده، غیرقای ...
ریشه ی بسیاری از مشکلات کلانشهرها، تراکم جمعیت در یک جغرافیای محدود است
روندی که درصورت تداوم، چالش های مزمن اجتماعی، زیست محیطی، بهداشتی و فرهنگی را تشدید و تاب آوری را متلاشی خواهد کرد. تأکید آقای موزون براساس بررسی یافته های متعدد از تجربه گران زندگی پس از زندگی در کشورهای مختلف نشان می دهد که کدام سبک زندگی و کدام الگوی مسکن و شهر سازگاری بیشتری با آرامش آدمی دارد.تحقیقات انجام شده نشان می دهد با افزایش طبقات آپارتمان ها، آسیب های اجتماعی و بزهکاری افزایش ...
5 پیشنهاد برای کاهش استرس پس از سانحه در کودکان
از یک مشکل جسمی مانند سردرد، درد معده یا اختلال در خواب – مشکل در برقراری ارتباط با خانواده و دوستان – داشتن افکار خودکشی – اجتناب از یادآوری (افراد، مکان ها، گفتگوها، فعالیت ها یا اشیا) مرتبط با سانحه ای که اتفاق افتاده است چگونه روانشناسان به کودکانی که دچار استرس پس از سانحه شده اند، کمک می کنند؟ مرحله اول شامل تهیه گزارش و ارزیابی مرحله دوم شفاف سازی مرحله سوم اصلاح نگرانی ها، ترس ها و افکار منفی منبع: تبیان برچسب ها : آسیب استرس اضطراب حوادث سانحه به اشتراک بگذارید : ...
اثرات جسمی و روانیِ سطوح بالا و پایین تاب آوری
.... اینها شامل تغییرات رفتاری مانند: عادات غذایی خود را تغییر دهید سیگار کشیدن، نوشیدن الکل یا مصرف مواد اجتناب از همکاران، دوستان و خانواده واکنش بیش از حد به مشکلات جزئی همچنین ممکن است علائم عاطفی را در واکنش به رویدادهای نامطلوب تجربه کنید. مثلا: تحریک پذیری نوسانات خُلقی اضطراب ناامیدی از خود اشک ریختن یا پرخاشگری کمبود انگیزه سطوح انرژی پایین ...
پاسخ به سوالات متداول درباره تاب آوری
واقع بینانه برای مقابله با مشکلات انجام دهند، پاسخ های عاطفی را در مواجهه با استرس مدیریت کنند، و در مواقع بحران به دنبال حمایت و کمک مورد نیاز خود باشند. تروما چگونه بر تاب آوری تأثیر می گذارد؟ مدیر و مؤسس رسانه تاب آوری: تأثیر تروما می تواند به عوامل مختلفی از جمله سن فرد، منابع موجود و ماهیت تروما بستگی داشته باشد. افرادی که از حمایت قوی و منابع عاطفی موجود برخوردار هستند ...
اصول پنجگانه تاب آوری اجتماعی چیست ؟
تاب آوری اجتماعی به معنای توانایی اجتماع برای مقاومت در شرایط نامطلوب و دشوار و بهبود آن با بهره گرفتن از منابع موجود مانند انرژی، روابط، اقتصاد، حمل و نقل و غیره است. تجربه زندگی پس از یک فاجعه قطعا حس رفاه و امنیت افراد آسیب دیده از آن را به چالش می کشد و باعث تخریب نسبی انسجام و ساختار جامعه می گردد. هرچند این تجارب تا حدی شخصی هستند، اما از آنجا که عمیقا به حس امنیت و آرامش افراد ...
فرسودگی تحصیلی دانش آموزان را جدی بگیرید
...: فرسودگی تحصیلی می تواند در مقابل سرزندگی و یا تاب آوری تحصیلی قرار بگیرد آما آنچه که مسلم است فرسودگی تحصیلی که در طبقه بندی بیماری های مزمن جا می گیرد یک بیماری مزمن ناشی از مطالعه طولانی مدت یا کار مدرسه است و می تواند باعث مشکلات واقعی و روان تنی مانند سردرد، بی خوابی و افسردگی شود. وی مهمترین علائم این بیماری مزمن را احساس خستگی بدون توجه به میزان خواب، نداشتن انگیزه برای شرکت در ...
تاثیر کرونا بر روح و روان| 30 درصد مبتلایان به کرونا درگیر مه مغزی هستند
محیط بالینی، در خطر بالاتری برای ابتلا به عفونت بوده و ترس زیادی از انتقال آن به اعضای خانواده و عزیزانشان داشتند. سایر عوامل استرس زا شامل اضطراب سلامتی، طولانی شدن زمان قرنطینه، ناامیدی، نگرانی، درماندگی، خستگی، کمبود لوازم محافظتی، اطلاعات ناکافی و آگاهی محدود از این ویروس، شایعات مختلف در سطح جامعه، ابهام و غیرقابل پیش بینی بودن شرایط، مسائل مالی، باور های منفی درباره واکسیناسیون و انگ ناقل بودن ...
تجربه زندگی ایده آل و راحت با ترک سریع اعتیاد در رهامشاور
... 3. **تحقیق و آموزش**: شناخت عمیق تر در مورد اعتیاد، اثرات آن بر روی بدن و ذهن، و روش های موثر برای مقابله با آن، می تواند به شما انگیزه و اطمینان بیشتری برای ترک اعتیاد بدهد. 4. **استفاده از روش های مقابله ای**: استفاده از تکنیک های مقابله ای مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی، و یوگا می تواند به کنترل استرس و اضطراب کمک کند که عواقب اعتیاد را کاهش دهد. 5. **مشاوره حرفه ای ...
کشف ارتباط فقر با تغییرات مغزی و صحت روان
فرد یا خانواده اشاره دارد و شامل عواملی مانند ثروت، شغل، پیشرفت تحصیلی و شرایط زندگی است. علاوه بر تأثیر بر زندگی روزمره، این شرایط به طور شگفت انگیزی می تواند عواقب گسترده ای برای مغز ما داشته باشد که از کودکی شروع می شود و تا بزرگسالی ادامه می یابد. بنابراین، چگونه فقر و وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین می تواند مغز را تغییر دهد؟ این بررسی اثرات منفی تغذیه نامناسب، استرس مزمن و مخاطرات محیطی ...
شخصیت سالم یا ناسام؛ مساله این است؟
ن نظریه های متفاوتی داده شده است. اینکه ژن ها در این مورد نقش دارند یا نه هنوز به درستی قابل اثبات نیست اما عوامل محیطی، تعلیم و تربیت، فضای خانواده و آداب و رسوم جامعه، در شکل گیری شخصیت تاثیر زیادی دارد. انسان سالم از نظر روانشناسی شخصیت سالم به فردی اطلاق می شود با وجود نقاط ضعف و قوت به موانع رشد خود آگاه باشد و در راه رشد و پیشرفت از توانایی و استعدادهایش استفاده کند. ...
مهارت خود مراقبتی در بیماری مزمن ریه
تغذیه سالم خوب و داشتن تحرک کافی و مناسب مثل ورزش به صورت مستمر در طول هفته دو ابزار خود مراقبتی مهم هستند که می توانید وقتی مبتلا به بیماری مزمن ریه هستین ، برای داشتن احساس بهتر و زندگی سالم تر از آنها استفاده کنید. توانایی افراد، خانواده ها و جوامع برای ارتقای سلامت، پیشگیری از بیماری، حفظ سلامت، و مقابله با بیماری و ناتوانی با یا بدون حمایت یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی را خود مراقبتی ...
معرفی چری تیگو 9 پلاگین هیبرید در نمایشگاه پکن 2024
کرده است. امروز، در بحبوحه عصر جدید، خانواده تیگو با هدایت فلسفه اصلی تسخیر با تو، محافظت از عشق ، با تعهد به ارائه تجربه رانندگی هوشمندتر، ایمن تر و سازگار با محیط زیست، سفری تازه را آغاز می کنند. در کنفرانس مطبوعاتی، مدیر عامل CHERY International BG، سفر 20 ساله توسعه خانواده تیگو را منعکس کرد. او تعهد بی وقفه این برند به اصلاح و تکامل را برجسته کرد، که منجر به ایجاد یک خط تولید متنوع ...
بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
گروه علمی: در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا بیماری هایی در بدن نگاه شده است. علائمی که در طول روز تجربه می شوند می توانند چیزهای زیادی در مورد کیفیت خواب ما به ما بگویند، مانند سردرد، و برعکس آن نیز صدق می کند. به گزارش همشهری آنلاین،اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش ...
