خانه
این روش را برای اطلاع از ابتلا به فشار خون امتحان کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصلی ترین نشانه ابتلا به فشار خون بالا | آیا فشار خون 13 خطرناک است؟
جدول زیر، فشار پایین درواقع حداقل فشار خون و فشار بالا حداکثر فشار خون استاندارد در رنج سنی مشخص شده است. به گفته کارشناسان اگر فشارخون فرد در پی استرس 14 تا 15 باشد نیازی به اقدامات اورژانسی نیست ولی اگر فشار خون 18 تا 20 باشد بسیار خطرناک بوده و باید اقدامات اورژانسی انجام شود. 1. خون دماغ: خونریزی بینی نه تنها به دلیل سینوزیت، بلکه حتی زمانی که فشار خون فرد بالا است نیز رخ ...
مهار قاتل خاموش از دیدگاه علمی
می شود که 3/2 درصد از افراد 65 سال و بالاتر مبتلا به فشارخون هستند)، ژنتیک (مطالعات نشان داده اند خطر فشارخون در گروه های قومی خاص بسیار رایج تر است (شیوع فشارخون بالا در افراد آفریقایی ها بیشتر است) و مصرف الکل (مصرف زیاد الکل عامل 5 تا 7 درصدی فشارخون در بین جوامع مختلف می باشد، نوشیدن 3 اونس الکل یک آستانه برای فشارخون است و سبب افزایش 3mmHg فشارخون سیستولیک می شود) باعث پرفشاری خون می شوند ...
طب سوزنی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد؟
فشار خون طبیعی در معرض خطر سکته مغزی بودند، در حالی که افراد مبتلا به دیابت 58 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته بودند. با این حال، موارد به طور قابل توجهی کمتر از سکته مغزی ایسکمیک در میان گروه طب سوزنی وجود داشت؛ 341 در مقابل 605، معادل 43 درصد خطر کمتر که مستقل از سن، جنس، مصرف دارو و بیماری هم زمان بود. پژوهش کنونی، تحقیقی مشاهده ای است و به این ترتیب، هیچ نتیجه گیری قطعی ...
راز سلامتی و طول عمر در یک میوه
: انجیر به دلیل دارا بودن ویتامین C و آنتی اکسیدان ها، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و بدن را در برابر بیماری ها مقاوم تر می سازد. بهبود سلامت قلب: انجیر منبع غنی از پتاسیم و فیبر است که به تنظیم فشار خون و کلسترول بد (LDL) کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. تنظیم دستگاه گوارش: انجیر به دلیل فیبر بالایی که دارد، به هضم غذا کمک می کند و از یبوست ...
خواص این ماده غذایی در کاهش فشارخون و بهبود عملکرد کلیه ها
گوارش نیز مؤثر است. به طوری که می تواند با درمان التهاب و حتی زخم معده، به هضم غذا نیز کمک کند. همان طور که گفتیم این ماده خوراکی در نرم کردن روده ها مؤثر است و یبوست را درمان می کند. یکی دیگر از خواص توت خشک، تنظیم فشار خون است. وجود مواد مغذی مثل کربوهیدرات، ویتامین و کارتونئید در این ماده خوراکی باعث افزایش حجم خون در بدن می شود. اگر فرد مبتلا به فشار خون آن را مصرف کند، از شدت سدیم خون ...
5 روش از مؤثرترین درمان های مکمل در بهبود سرطان
مشخصی از پوست می کند. مطالعات نشان می دهد که طب سوزنی در تسکین حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی مفید است و می تواند به تسکین انواع خاصی از دردها در افراد مبتلا به سرطان کمک کند. هم چنین به گفته کارشناسان، طب سوزنی و طب فشاری می توانند میزان داروهای مسکن که افراد مبتلا به سرطان مصرف می کنند را کاهش دهند. نکته: اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید یا فشار خونتان پایین است، در خصوص ...
سالمندان مبتلا به فشار خون بالا چه بخورند؟
آفتاب نیوز : با اشاره به اینکه افزایش مصرف میوه و سبزی، برای سالمندان مبتلا به فشار خون بالا، مفید است، گفت: این افراد در صورت مشکلات دندانی، میوه و سبزی خُرد شده، و در صورت مشکلات گوارشی، میوه و سبزی پخته شده استفاده کنند. وی افزود که سالمندان، ضمن مصرف حداقل غذا های چرب و سرخ کرده، با مصرف غذا های آب پز و بخار پز یا تنوری، هنگام مصرف سالاد، با خودداری از مصرف سُس، به جای آن از آبلیمو ...
مصرف این چهار مکمل را بعد از 40 سالگی جدی بگیرید
. علاوه بر این، منیزیم به جذب کلسیم کمک می کند و نقش مهمی در عملکرد عضله عصب، قلب و همچنین کنترل قند خون دارد. سبزیجات تیره رنگ، لوبیا و سویا، آجیل، و آووکادو از منابع غنی از منیزیم هستند. زنان 40 سال به بالا نیاز به حداقل 320 میلی گرم منیزیم در روز دارند. پتاسیم: نقش اصلی پتاسیم در تنظیم فشار خون است. میانگین مصرف پتاسیم مورد نیاز بدن زنان پس از یائسگی 2 گرم در روز توصیه شده است تا خطر ...
مهم ترین علائم فشار خون بالا / فشار خون بالا؛ قاتل خاموشی که با علائم هشدار دهنده خود را نشان می دهد
قابل کنترل است. با ایجاد تغییرات سالم در سبک زندگی و در صورت نیاز، مصرف دارو، می توانید فشار خون خود را کنترل کنید و خطر ابتلا به عوارض جدی را کاهش دهید. به یاد داشته باشید: فشار خون بالا یک بیماری شایع و قابل درمان است. با مراقبت از خود می توانید آن را کنترل کرده و زندگی سالم و طولانی داشته باشید. ...
گنجینه ای از ویتامین ها و مواد معدنی در باقلا
. همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در باقلا سبب کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت و کاهش کلسترول خون بالا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو می شود. درمان یبوست باقلا به دلیل داشتن فیبر حرکات روده ای را بهبود می بخشد و برای پیشگیری و درمان یبوست سودمند است. لاغری و کاهش وزن فیبر و پروتئین موجود در باقلا سبب کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری شده به همین علت مصرف ...
چرا ناخواسته وزن اضافه می کنیم؟
موارد متعدد، مصرف انواع خاصی از داروها ممکن است باعث افزایش وزن ناخواسته در افراد شود. داروهای ضد روان پریشی، ضد افسردگی، کورتیکواستروئیدها، داروهای کنترل دیابت و فشار خون این قابلیت را دارند. 2. بی خوابی بی خوابی طولانی مدت ممکن است منجر به افزایش وزن در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان شود. کمبود خواب می تواند بر ریتم شبانه روزی بدن تأثیر بگذارد و با مختل کردن عملکردهای داخلی، از جمله ...
داروی الانزاپین را بشناسید
کم آبی این شرایط را تشدید می کند. احتمال ابتلا به اضافه وزن و قند خون بالا ، کلسترول بالا و سندروم متابولیک . به همین دلیل پزشک در طول مصرف این دارو قند خون شما را بررسی می کند. عوارض جانبی نادر همچنین شامل افزایش احتمال مرگ و میر، سکته و یا حمله ایسکمی گذرا در افراد مسن است که ممکن است به آلزایمر هم مبتلا باشند. ممکن است مشکلات قلبی و مرگ و میر بر اثر آن ها را افزایش دهند ...
هلال سفید انتهای ناخن را جدی بگیرید + رازهای مهم
لانولا در این انگشت وجود دارد اما اگر اینگونه نباشد ممکن است با مشکلات ریه و طحال درگیر باشید. افراد سیگاری و دارای فشار خون بالا با این مشکل همراه هستند. لانولا با رشد ناخن ارتباط دارد. اگر لانولا تغییر شکل دهد در نتیجه ناخن های شما نیز شکل خود را از دست خواهند داد. اگر مشکلی پیش آید لانولا ممکن است مربع و یا مثلثی شکل شود . هرمی شدن لانولا می تواند در اثر یک ضربه ویا مانیکور نامناسب رخ دهد. افرادی که مبتلا به سندروم داون ، ادوارد و پاتو هستند معمولا لانول های شکسته ای دارند. ...
مصرف تخم مرغ در بیماران قلبی این گونه باید باشد
هم که در اثر خوردن تخم مرغ در بدن تولید می شود از نوع کلسترول خوب است. توصیه می شود مصرف تخم مرغ در هیچ گروه سنی حذف نشود و محدودیت مصرف و مقدار مصرف آن، با نظر پزشک معالج کاهش یابد. حتی در بیماران مبتلا به دیابت، فشارخون بالا و بیماری های قلبی تا حدود سه عدد در هفته پیشنهاد می شود. البته در آن صورت باید از خوردن غذاهای پرچرب و پرنمک نیز همراه تخم مرغ خودداری شود. منبع: ایسنا ...
با نحوه کنترل فشار خون بالا آشنا شوید
پزشک و خودسرانه دارو مصرف نشود. با توجه به اهمیت بیماری فشار خون توصیه می شود فشارخون در تمام بچه های بالای 3 سال اندازه گیری شود. نحوه کنترل فشار خون بالا - داشتن برنامه غذایی سالم شامل استفاده از میوه و سبزیجات٬ فراورده های لبنی و شیر کم چرب٬ کم کردن مصرف شیرینی و نوشابه های حاوی شکر٬ استفاده از گوشت سفید مثل ماهی و مرغ٬ حبوبات٬ غلات سبوس دار، پسته و بادام و استفاده کمتر از گوشت ...
اشتباه قند خونی درباره دیابت
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ قند خون بالا که به عنوان هایپرگلیسمی شناخته می شود، یک بیماری بالقوه خطرناک است که معمولا با دیابت مرتبط می باشد. اگر برای مدت طولانی سطح قند خون تان بالا باشد، مستعد ابتلا به عفونت چشم، قلب، کلیه ها و اعصاب خواهید بود. ورزش نکردن ورزش منظم نقش مهمی در مدیریت قند خون دارد. برای افرادی که دیابت یا هر بیماری دیگری دارند، نمی توان مزایای ...
وارفارین چیست و چه کاربردی دارد؟ + عوارض، استفاده در دوران بارداری و منع مصرف
مناسب نباشد: اگر فرد نسبت به این قرص یا هر داروی دیگری حساسیت دارد. اگر فرد در حال اقدام برای باردارشدن است یا اکنون در دوره بارداری قرار دارد. فرد مبتلا به مشکلات کبدی یا کلیوی باشد. بیمار مبتلا به عفونت دیواره قلب یا اندوکاردیت است. فرد به دلیل بیماری هایی همچون زخم معده در معرض خون ریزی قرار دارد. فرد مبتلا به فشار خون بالا است. کد خبر 750729 ...
آندربایت چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
گرچه درصد این ناهماهنگی در افراد مختلف متفاوت است، در این بین هستند گروهی که برای برطرف کردن این عارضه به متخصص ارتودنسی در مشهد مراجعه کرده تا از مشکلاتی بعدی جلوگیری کرده باشند. در ادامه با آندربایت و چگونگی برطرف کردن آن بیشتر آشنا خواهیم شد. چرا به آندربایت مبتلا می شویم؟ همیشه درباره ابتلا به بیماری های مختلف این موضوع را شنیده ایم که پیشگیری بهتر از درمان است. اما این موضوع درباره همه ...
چند نکته درباره معجزه کیوی برای سلامتی که نمی دانستید!
...، 23.5 میلی گرم کلسیم و دقیقاً همان مقدار فسفر و 64 میلی گرم ویتامین C است. طبق اعلام کارشناسان خوردن سه کیوی در روز در طول هشت هفته منجر به کاهش بیشتر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک می شود. طی یک مطالعه در سال 2022 که نتایج آن در مجله Nutrients منتشر شد، به بیش از 40 فرد بزرگسال سال، 500 میلی لیتر آب گازدار و دو کیوی برای خوردن هر روز صبح قبل از صبحانه در طول هفت هفته ...
ویتامینی که چربی کبدچرب را دفع می کند
بالاتر در این کشور به بیماری های کبدی مبتلا می شوند. دکتر سودا کودالی متخصص کبد می گوید: کبد عضو مهم بدن است که چندین عملکرد حیاتی انجام می دهد اما با اینکه تعداد زیادی به بیماری های آن مبتلا می شوند، کمتر تشخیص داده می شود و افراد، معمولا تا وقتی به بیماری های کبدی بسیار پیشرفته دچار نشده اند به متخصص مراجعه نمی کنند؛ یعنی زمانی که گزینه های درمانی بسیار محدود شده اند. به گفته ...
سبزی های مناسب برای کنترل قند خون
سرشار از ویتامین C، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. _ مارچوبه: بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های A و K است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. ...
فشارخون بالا عامل اصلی بروز بیماری های قلبی و عروقی
باید هرسال فشارخون خود را اندازه گیری کنند. طاهرخانی با بیان اینکه فشار خون بالا سالانه بیش از 10 میلیون مرگ و میر را به خود اختصاص می دهد، به راه های پیشگیری از فشار خون در افراد اشاره کرد و گفت: حفظ وزن مطلوب، اصلاح سبک زندگی، پرهیز از رژیم غذایی ناسالم مثل مصرف غذاهای سرخ کردنی، چرب، آماده و کنسروی، حذف اسیدهای چرب ترانس، خودداری از مصرف الکل و دخانیات و پرهیز از مصرف نمک بیش از یک قاشق ...
راه های پیشگیری از فشار خون
مساوی 140 روی 90 میلی متر جیوه را پرفشاری خون تعریف کرده است بنابراین اگر فشار فردی در منزل بزرگ تر مساوی 135 روی 85 میلی متر جیوه بود، باید به پزشک مراجعه کند، البته تشخیص فشارخون بر اساس یک بار اندازه گیری داده نمی شود. فلوشیپ اقدامات مداخله ای قلب و عروق، با اشاره به اینکه درمان فشارخون در افراد به تشخیص پزشک به طور معمول پس از دو تا سه بار ویزیت پزشک به فاصله یک تا چهار هفته و یا ...
کاهش کلسترول خون با این نوشیدنی ساده
قلب و عروق بهبود یابد. پتاسیوم کدوی قلیایی دارای پتاسیم است. پتاسیم یک ماده معدنی است که نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد. یک رژیم غنی از پتاسیم می تواند ضد تاثیرات سدیوم بر فشار خون عمل کند که منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری فشار خون می شود. بیماری فشار خون یکی از عوامل اصلی بیماری های قلبی است. در حالی که نوشیدنی کدوی قلیایی می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، اما اگر شما دارای فشار خونه بالا و سایر عوارض قلبی و عروقی هستید، بهتر است که پیش از افزودن این نوشیدنی خانگی به رژیم غذایی روزانه خود با پزشک مشاوره کنید. انتهای پیام ...
غذا خوردن در این ساعت باعث می شود به دیابت نوع 2 دچار نشوید
...، کمتر به علائم سندرم متابولیک، مانند فشار خون بالا و قند خون بالا، مبتلا می شوند. خوردن زودهنگام صبحانه تنها یکی از راه های ممکن برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است. در کنار آن، ورزش منظم نیز راهی مناسب برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری به شمار می رود. بدین منظور لازم است افراد 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هر هفته داشته باشند. میزان و شدت ورزش برای هر فرد متفاوت است ...
لکنت زبان، اختلالی پیچیده، اما قابل درمان/ اختلالی که یک درصد جامعه را درگیر می کند
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ لکنت زبان، اختلال گفتاری پیچیده ای است که تقریبا یک درصد از افراد جامعه را دربر می گیرد. این اختلال به تدریج بروز پیدا میکند و به تدریج شدت و بروز آن افزایش می یابد. فرد مبتلا به این اختلال در تلفظ برخی از صدا ها، هجا ها و کلمات دچار مشکل شده و با تأخیر این کار را انجام میدهد. علائم تشخیص لکنت زبان مکث کردن قبل از شروع صحبت ...
