سایر منابع:
سایر خبرها
10 ماده غذایی که به شما در سفر به سوی کاهش وزن کمک می کنند
مناسب کاهش وزن سینه مرغ و گوشت بدون چربی سینه مرغ بدون پوست و گوشت قرمز بدون چربی مانند فیله و استیک حاوی پروتئین و آهن هستند و چربی اشباع کمتری دارند که باعث کمک به مدیریت اشتها و کنترل وزن می شوند. . سبزیجات برگ سبز این سبزیجات مانند کلم بروکلی، گل کلم و کلم سرشار از فیبر و پروتئین بوده و به طرز باورنکردنی سیر کننده هستند. اگر می خواهید وزن خود را کم ...
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر : فست فودها یا غذاهای سنتی ؟!
جای روغن اضافه ازظروف نچسب استفاده کنید. هنگام سرخ کردن، کباب کردن و یا پختن گوشت، آن را روی یک توری قرار دهید تا چربی اضافه آن خارج شود . این کارشناس تغذیه در ادامه تاکید کرد: هنگامی که آبگوشت تهیه می کنید، قطعات کوچک یخ داخل ظرف بریزید، چربی به قطعات یخ می چسبد و شما می توانید به راحتی آنها را خارج کنید در نتیجه، آبگوشتی خوش طعم و کم چرب خواهید داشت. به منظور قوام و غلظت بیشتر آبگوشت ...
خیلی راحت تو خونه ناگت مرغ درست کن
به گزارش شمانیوز : ناگت مرغ یک غذای خوشمزه می باشد. شما می توانید به راحتی در خانه ناگت مرغ تهیه کنید. ناگت به روش های مختلفی تهیه می شود برای طرز تهیه ناگت مرغ همراه ما باشید. مرغ 500 گرم زرده تخم مرغ 1 عدد نان تست 3 عدد شیر 1/2 لیوان سیر تازه 2 حبه پاپریکا 1 ق چ نمک 1 ق چ پودر پیاز 1 ق چ فلفل قرمز ...
طرز تهیه مشته بادمجان، غذای لذیذ شیرازی
غذاهای محلی درواقع به نوعی میراث فرهنگی مردمان هر کشوری محسوب می شوند. برخی از این غذاها با گذشت زمان و مدرن شدن زندگی و آشنایی با غذاهای جدید، کم کم از یاد رفته اند و یا روش طبخ آن ها متفاوت شده است. اگر به هر نقطه از ایران سفر کنید، قطعا با غذاهای بسیار خوشمزه و محلی آشنا می شوید که برخی از آن ها را تابه حال نخورده اید یا حتی نامش را نشنیده اید. در میان شهرهای ایران، شهر شیراز یکی از ...
ماجرای جالب پناهنده شدن بیش از 100 فروند جنگنده عراقی به ایران؛ از سوخو 25 تا میگ 23+ فیلم
به گزارش آرگا، خورش بادمجان با گوشت چرخ کرده یکی دیگر از انواع روش های پخت برای خورش بادمجان است. در ادامه این مطلب با دستور تهیه خورش بادمجان با گوشت چرخ کرده آشنا خواهید شد. برای تهیه خورش بادمجان با گوشت چرخ کرده بدون لپه به مواد غذایی زیر احتیاج داریم: گوجه فرنگی : دو عدد بادمجان سرخ شده : 3 عدد سیب زمینی : یک عدد گوشت چرخ کرده : 250 گرم ...
تو خونه برای روزهای تابستون شربت زعفران درست کن
به گزارش شمانیوز : شربت زعفران یک شربت سنتی ایران است. شربت زعفران طرفداران بسیار زیادی دارد. شربت زعفران مناسب برای روزهای تابستان می باشد. برای طرز تهیه شربت زعفران همراه ما باشید. زعفران ساییده شده: نصف قاشق غذاخوری گلاب: یک چهارم پیمانه آب: نیم لیتر شکر: به میزان دلخواه ( بستگی دارد می خواهید شربتتان چقدر شیرین باشد) آبلیمو: 1 قاشق ...
این غذای خوشمزه رو برای ناهارت درست کن | طرز تهیه پیراشکی مرغ خوشمزه
به گزارش شمانیوز : پیراشکی مرغ یک غذای خوشمزه و لذیذ است.پیراشکی مرغ طرفدارهای زیادی دارد.پیراشکی مرغ در سراسر دنیا سرو میشود. پیراشکی مرغ را با رسپی های متنوعی درست میکنند.برای طرز تهیه پیراشکی مرغ خوشمزه همراه ما باشید. آرد سفید 550 گرم کره نرم شده 175 گرم شکر 60 گرم نمک 1 قاشق چای خوری مخمر 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ متوسط 4 عدد ...
خواص فراوان رازیانه از درمان دیابت تا جلوگیری از اضافه وزن
طولانی شدن ارگاسم را تسکین دهد. مواد لازم: 1-2 قاشق غذاخوری دانه رازیانه مقدار کمی عسل یک لیوان آب ابتدا آب را بجوشانید، دانه های رازیانه را با گوشت کوب یا هاون بکوبید و در لیوانی بریزید، آب داغ را روی دانه ها ریخته، روی لیوان را بپوشانید و حدود 10 دقیقه صبر کنید و سپس دمنوش را از صافی رد کرده و در صورت تمایل با کمی عسل میل کنید. طرز ...
آموزش، خورش مرغ و گردو
مرغ در سفره ما و همچنین در برنامه غذایی خانواده ایرانی یکی از پروتئین های بسیار پر مصرف است که معمولا بیشتر از گوشت قرمز از آن استفاده می شود. مرغ در انواع خورش ها، پلوها، سالادها، فست فود ها و خوراک ها استفاده می شود؛ ولی استفاده از آن برای غذای اصلی و به صورت خورش و خوراک رواج بیشتری دارد. روش های طبخ مرغ معمولا با رب، زعفران و یا به صورت سرخ کرده است که می توان گفت همگی به اندازه کافی تکرار ...
طرز درست کردن کباب چنجه ترد و آبدار رستورانی و فوت و فن های آن
گوشت استراحت بدهید). درب ظرف را ببندید و در یخچال نگه دارید تا مواد خوب به خورد هم بروند. هر چه گوشت بیشتر در مواد بماند کباب چنجه ترد و آبدارتری خواهید داشت. شما می توانید آبلیمو، ماست، روغن زیتون و سس مایونز را به روش های حضوری و اینترنتی از فروشگاه های افق کوروش تهیه کنید. در این مرحله از طرز تهیه کباب گوشت قرمز گوسفندی، بعد از استراحت کردن و نرم شدن گوشت، پیازها را از تکه ...
طرز تهیه سوپ شیر؛ پرطرفدارترین پیش غذای مجلسی (فیلم)
سوپ شیر جزء محبوب ترین و پرطرفدارترین سوپ ها در بین ایرانیان است. این سوپ مجلسی دارای خواص بی نظیری است که نباید از آن ها غافل شد.
طرز تهیه اسلیم کباب ترکی | درست کردن یک غذای خوشمزه و ترکی
به گزارش شمانیوز : کباب های ترکی بسیار محبوب و خوشمزه هستند و با ذائقه ما ایرانی ها بسیار جور است و شما می توانید این بار اسلیم کباب که ترکیب بادمجان سرخ شده و گوشت قلقلی است تهیه و در کنار یک پلوی خوشمزه سرو کنید. ترکیب گوشت و بادمجان همیشه خوشمزه و راحت است و اگر دوست دارید یک غذای مجلسی و شیک برای مهمانی ها تهیه کنید بهتر است اسلیم کباب را در نظر داشته باشید و در کنار دیگر غذا های خود سرو کنید ...
طرز تهیه آش ماست تبریزی، یک آش اصیل و خوشمزه
از بین برود. ماست را از یخچال بیرون می آوریم و 1 قاشق غذاخوری نمک به کل 1 کیلو ماست اضافه می کنیم و دوباره ماست را داخل یخچال می گذاریم.پیاز را پوست می گیریم و می شوییم و نصف می کنیم و همراه با گوشت گردن داخل قابلمه ای قرار می دهیم. در این مرحله باید ادویه ها، نمک، فلفل را به آن اضافه می کنیم . سپس قابله را بر روی اجاق گاز می زاریم و 8 لیوان آب روی گوشت می ریزیم. در ابتدا ...
طرز تهیه انواع بورانی، نکات طلایی برای خوشمزه شدن بورانی
ایران بورانی همراه گوشت بسیار سلطنتس بوده که عوام از مواد دیگری استفاده می کردند. در این بورانی از بادمجان های تازه و بدون دون معمولا استفاده می شود. عاشقان بادمجان امکان ندارد این پیش غذای خوشمزه را بخورند ودوست نداشته باشند. مواد لازم: اگر طرفدار کدو حلوایی باشید این پیش غذا برای شما انتخابی خوب است. چرا که کدوحلوایی معمولا به طعم شیرین می زند و بسیار خوشمزه می ...
این غذا یک انتخاب فوق العاده برای شام است
واقعا هرچه از خوشمزگی این غذا بگوییم کم است! فقط باید خودتان آن را بپزید و امتحان کنید تا برای همیشه قلبتان را در اختیارش قرار بدهید! چه زمانی بهتر از همین امروز؟! دست به کار بشوید و تمام افراد خانواده را با این غذاهای جذاب شاد کنید! مواد لازم: ماده غذایی مقدار گوشت چرخ کرده 250 گرم رب انار 2 قاشق غذا خوری ...
10 کشور با بهترین غذاها در جهان؛ کدام کشور بهترین کیفیت غذا را دارد؟
متنوع و تأثیرات فرهنگی، غذای بسیار متنوعی دارد. علاوه بر این، مادرید و بارسلونا به ترتیب 53 و 48 غذای بومی ارائه می دهند. غذاهای اسپانیایی از مواد تازه و باکیفیت تشکیل می شوند. مواد تشکیل دهنده از منطقه ای به منطقه دیگر متفاوت است و انواع مختلفی از غذاهای دریایی، گوشت پخته شده، انواع پنیر و زعفران در غذاهایشان زیاد به کار می رود. غذاهای ژاپنی به دلیل ارزش زیبایی شناختی، مواد اولیه تازه ...
قبل از بچه دار شدن چه بخوریم؟
باروری خیلی توصیه به مصرف ماهی نمی شود و به جای آن می توان از میگو استفاده کرد. در وعده های شام هم می توان از چیزهایی مانند فلافل یا خوراک هایی با گوشت و مرغ و سبزیجات تقویت کننده مانند کرفس، کدو، و کدو حلوایی هم استفاده کرد. البته می توان از کدوحلوایی به عنوان دسر هم در میان وعده ها استفاده کرد. ولی با توجه به شیرین بودن آن بهتر است زیاد مصرف نشود. آش و سوپ ...
اگه گیاه بابا آدم داری و برگ هاش زرد شده ببین | همه چیز درباره نگهداری بابا آدم (آلوکازیا) +ویدئو
غذاخوری * گوشت چرخ کرده: 200 گرم (اختیاری) * نمک، فلفل، اویشن و پاپریکا: به مقدار لازم * سس مایونز: به مقدار دلخواه * پیاز رو نگینی خرد کنید و قارچ ها رو ورقه ای برش بزنید. * اگر از گوشت چرخ کرده استفاده می کنید، اون رو با نمک، فلفل، اویشن و پاپریکا تفت بدید تا بپزه. * نان ها رو از وسط برش بزنید. * روی هر نیمه نان، سس ...
هرچی لوبیاپلو تا الان پختی رو فراموش کن و اینو بپز
لوبیا پلو یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که در بسیاری از مناسبت ها، از جمله مهمانی ها، سرو می شود. این غذا ترکیبی از برنج، لوبیا سبز، گوشت، زعفران و ادویه جات است. لوبیا پلو مجلسی با استفاده از خمیر فیلو به صورت گل های چروک تزئین می شود که ظاهری زیبا و جذاب به این غذا می دهد. برنج: 3/5 پیمانه لوبیا سبز: 280 گرم گوشت: به میزان دلخواه ...
توصیه های طب ایرانی برای تغذیه سالمندان
دارند مناسب آنها نیست. فست فود ممنوع به طور کلی خوردن فست فود برای همه افراد به خصوص سالمندان ممنوع است اما در عوض بسیاری از انواع آبگوشت ها برای این افراد مفید است، البته با ادویه کم و همچنین بعضی از سوپ ها مثل سوپ برنج و جو که با گوشت جوجه و کبک و گوشت های سبک پخته باشد مفید است. اندازه مصرف ادویه ها افراط در ادویه برای سالمندان مشکل آفرین است برخی از مواد ...
آموزش آشپزی/ مشته بادمجان، غذای لذیذ شیرازی
... مواد لازم گوشت چرخ کرده: 300 گرم بادمجان متوسط: 4 عدد پیاز بزرگ: 2 عدد سیر: 3 حبه گوجه فرنگی: 2 عدد آرد نخودچی: 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری فلفل قرمز، پودر تخم گشنیز، زردچوبه و نمک: به میزان لازم آب جوش: نیم لیتر روغن: به میزان لازم طرز تهیه مشته بادمجان ...
این غذاها کم خونی را درمان می کنند
کیفیت زندگی فرد را کاهش می دهد. در مواجهه با کم خونی باید نوع و علت آن ارزیابی شود که شایع ترین نوع آن ناشی از فقر آهن بدلیل عدم دریافت کافی آهن یا دفع زیاد آهن است. فرد پس از تشخیص علت بروز کم خونی باید در دریافت مواد غذایی دریافتی مصرف غذاهایی مثل پسته، عدس، گوشت قرمز، جگر و اسفناج را بالا ببرد. اما رفع بیمارگونه آهن حتما نیاز به مصرف مکمل آهن دارد. با گنجاندن این مواد غذایی به رژیم ...
درگیری مسلحانه در زاهدان یک کشته و سه مجروح برجا گذاشت
موچی ، شیرینی لطیف و دوست داشتنی ژاپنی، با طعم و ظاهری منحصر به فرد، می تواند به عنوان یک دسر یا میان وعده ی خوشمزه، لحظات دلچسبی را برای شما رقم بزند. در این مقاله، طرز تهیه ی موچی شکلاتی خانگی را به شما آموزش می دهیم تا با به کارگیری مواد اولیه ی ساده و در دسترس، این شیرینی خوش طعم را در منزل خود تهیه نمایید و از آن لذت ببرید. مواد لازم: مراحل تهیه: آماده سازی ...
طرز تهیه آبدوغ خیار به همراه سبزی معطر و گردو
درست می شود. برای درست کردن آبدوغ خیار مجلسی ابتدا ماست را خوب هم بزنید تا صاف و یکدست شود. بهتر است از ماست چکیده استفاده کنید. اگر از ماست همزده آماده استفاده می کنید البته نیاز به هم زدن ندارد. البته اگر شما دوست داشته باشید می توانید به جای ماست از دوغ ترش و محلی استفاده کنید.این برای کسانی است که ذائقه ترش دارند. در این مرحله از طرز تهیه آبدوغ خیار خانگی خوشمزه ...
با 11 روش درمان طبیعی افسردگی آشنا شوید
توانید کار تمام وقت داشته باشید، به فکر یک شغل پاره وقت باشید. 7. افکار منفی را به چالش بکشید: در مبارزه با افسردگی، بسیاری از کارها ذهنی است به طور مثال، تغییر طرز فکرتان. وقتی افسرده هستید در ذهن خود به بدترین نتایج ممکن می رسید.دفعه بعد که احساس وحشتناکی نسبت به خود داشتید، از منطق به عنوان یک درمان طبیعی افسردگی استفاده کنید. ممکن است احساس کنید هیچ کس شما را دوست ندارد، اما آیا ...
3 ادویه که ماکارونی را معرکه می کنند!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انصاف نیوز، ماکارونیه و گوشت و پیاز و رب! یه ذره هم زردچوبه و فلفل سیاه! . بر ماکارونیه و گوشت و پیاز و رب! یه ذره هم زردچوبه و فلفل سیاه! حتما برای شما هم ماکارونی بعضی افراد خیلی خوشمزه و جذاب است! همیشه منتظرید که برایتان درست کنند و لذتش را ببرید! مثل غذاهای دیگر که هرکدام امضای یک شخصی پای آنها خورده است! اما چرا؟! چرا بعضی غذاها گویی فقط ...
مقدار حبوبات آبگوشت مجلسی برای هر نفر
و سرآشپزها با طرز تهیه آبگوشت آشنا بوده و مقدار حبوبات آبگوشت را می دانند، در حالی که برای برخی افراد به خصوص تازه عروس ها این سوال پیش می آید که چقدر نخود و لوبیا در آبگوشت بریزم؟ مقدار نخود و لوبیا در آبگوشت برای هر نفر چقدر است؟ مقدار نخود و لوبیا در آبگوشت برای هر نفر چقدر است؟ حبوبات یا بنشن آبگوشت شامل نخود و لوبیا سفید است که در ترکیب با گوشت، پیاز، سیب زمینی و... ...
دبی باز هم همه را انگشت به دهان کرد!
انگشت به دهان کرد! افتتاح بلندترین سکوی بانجی جامپینگ دنیا رنگ هایی با تاثیر منفی در دکوراسیون داخلی طرز تهیه موچی شکلاتی: طعمی دلنشین از ژاپن معرفی 4 ماسک معجزه آسا برای مو با تخم مرغ عکس متفاوتی که از مازیار لرستانی وایرال شد تصویر متفاوت تلویزیون از یک تجمع در اصفهان عیسی قلی پور درگذشت عکسی نایاب از شیوه حمل ...
چگونه کمبود منیزیم بر سلامتی تأثیر می گذارد؟
سلامتی فراهم کند. لوبیای سیاه لوبیای سیاه یکی از انواع حبوبات مغذی است که سرشار از منیزیم است. لوبیای پخته در هر 100 گرم ، تقریبا 160 میلی گرم منیزیم دارد. گنجاندن لوبیای سیاه در غذاهایی مانند انواع آش های ایرانی، سالاد یا سوپ می تواند به افزایش سطح منیزیم شما کمک کند.