سایر منابع:
سایر خبرها
چطور سلامت مغزمان را حفظ کنیم؟
گروه علمی:روزه، تغییرات قابل توجهی در سراسر بدن ایجاد می کند و سلامت مغز را به همراه دارد.به گزارش ایسنا،روزه برای قرن ها، جایگاه برجسته ای در فرهنگ ها و ادیان مختلف داشته است اما آیا سنت دیرینه روزه می تواند کلید باز کردن تغییرات دگرگون کننده در بدن انسان باشد؟برای پاسخ به این سوال جالب، محققان موسسه تحقیقاتی دانشگاه کوئین مری لندن آزمایشی منحصر به فردی را آغاز کردند. 12 داوطلب موافقت کردند که ...
راه های حفظ سلامت مغز / عاداتی که کیفیت بهتر زندگی را تضمین می کنید
تنها خطر بیماری آلزایمر را کاهش می دهند که باعث حفظ استقلال می شوند، کیفیت بهتر زندگی را نوید می دهند و در سلامت کلی و طول عمر نقش دارند. بیشتر بخوانید: فرضیه جدید علت آلزایمر؛ احتمالا سیستم ایمنی سلول های مغز با باکتری اشتباه می گیرند وری ول هلت در گزارشی به 8 عادت اشاره کرده است که در حفظ سلامت مغز موثرند. به مغزتان تمرین بدهید بازی هایی مانند جست وجوی ...
نقش ملت یمن در دفاع از مردم غزه برجسته است/ شاهد گره خوردن ادبیات یمن با گفتمان و ایدئولوژی مقاومت هستیم
تصریح کرد: بنابراین باید اذعان کرد نقش یمن در کنار سایر محورهای دیگر مقاومت برجسته و پررنگ بوده و این مهم درحالیست که غربی ها و اروپایی ها تلاش کردند تا صهیونیست ها به نتیجه مطلوب برسند؛ هرچند آنها شکست خوردند و نقشه هایشان از بین رفت . وی با اشاره به جایگاه ادبیات در یمن، افزود: ادبیات همیشه نقش پررنگی در میان یمنی ها داشته و زیباییش در این است که همیشه با گفتمان و ایدئولوژی مقاومت ...
نور، کلید روشنایی مغز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،آیا تا به حال شده است که بلافاصله پس از قدم گذاشتن در زیر نور خورشید، احساس بهتر و هوشیارتری داشته باشید؟ دانشمندان ارتباط مستقیمی بین نور و عملکرد مغز ما کشف کرده اند. به نظر می رسد، هیپوتالاموس، مرکز کوچک فرمان در اعماق مغز به نور خورشید مانند کلید برق واکنش نشان می دهد. هیپوتالاموس خود را به عنوان مرکز فرماندهی داخلی بدن در نظر بگیرید؛ این ساختار ...
بانک پارسیان در نمایشگاه ایران هلث 1403 حضوری پررنگ دارد| حمایت از فعالان حوزه سلامت در راستای تحقق
به گزارش بازار به نقل از بانک پارسیان ، این بانک با برپایی غرفه در سالن 38 این نمایشگاه خدمات و محصولات متنوع خود در راستای ارائه خدمات اثربخش به حوزه سلامت کشور را در معرض دید بازدیدکنندگان قرار می دهد و با کادری متشکل از مدیران و کارشناسان متخصص در حوزه های مختلف به سؤالات مراجعین پاسخ می دهد. گفتنی است؛ بانک پارسیان در راستای ایفای نقش مسئولیت اجتماعی خود، در تداوم حمایت های گذشته ...
ماماها در خبرهای خوب حوزه جمعیت نقش دارند
نقش کلیدی در روند طبیعی بارداری و زایمان دارد، گفت: حضور مستمر ماما در فرآیند بارداری و زایمان، سلامت مادر و نوزاد را بهبود بخشیده و سطح رضایت مادر را افزایش می دهد. آشوبی با اشاره به نقش ماما در جوانی جمعیت و حمایت از خانواده، گفت: در سال های اخیر با توجه به کاهش جمعیت، بخش اعظم تلاش و توجه سازمان های مختلف کشوری بر جوانی جمعیت معطوف شده که نقش ماماها در آن موثر و مثمرثمر بوده است. ...
هماهنگی ساعت های متعدد بدن مانع از پیری شما خواهد شد
مؤسسه تحقیقاتی در این باره می گوید: اینکه چگونه هماهنگی بین مغز و ساعت های شبانه روزی محیطی نقش مهمی در سلامت پوست و ماهیچه ایفا می کند شگفت انگیز است؛ درحالی که ساعت های محیطی به تنهایی در انجام اساسی ترین عملکردهای بافتی مستقل هستند. اهمیت ریتم های شبانه روزی ریتم های شبانه روزی که در طول 24 ساعت در بدن ما پخش می شوند، کلیدی برای اغلب فرآیندهای بیولوژیکی از جمله خواب و هضم ...
کمبود ویتامین B12 سبب کوچک شدن مغز می شود
دانستنی آنلاین : تحقیقات نشان می دهد مشکلات حافظه و مهارت های تفکر می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد. به گزارش دانستنی آنلاین، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B12 می تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد. جدیدترین یافته ...
تغذیه چطور بر سلامت روان تأثیر می گذارد
...، به شدت تحت تأثیر میلیاردها باکتری مفید است که میکروبیوم روده را تشکیل می دهند. این باکتری ها نقش اساسی در سلامت کلی دارند و از پوشش روده محافظت می کنند و یک سد قوی در برابر سموم و باکتری های مضر به شمار می آیند. باکتری های مفید التهاب را کاهش می دهند، میزان جذب مواد مغذی از غذا را بهبود می بخشند و مسیرهای عصبی محور روده و مغز را فعال می کنند. مطالعات نشان داده اند که خطر ...
برای آرامش اعصاب چه بخوریم؟
نوعی نوشیدنی تخمیرشده و چیزی بین ماست و شیر است. اگر در پی رژیم غذایی ضداسترس هستید، کفیر نوشیدنی بی نظیری است که می توانید آن را به رژیم غذایی خود بیفزایید. کفیر را می توان از شیر لبنیات یا شیر آجیل تهیه کرد و این نوشیدنی خوش طعم حاوی مقدار فراوانی باکتری های مفید است که در سلامت میکروبیوم روده های ما نقش مهمی دارند. شاید در نگاه اول سلامت روده بی ربط با سلامت سیستم عصبی به نظر برسد ...
این خوراکی ها شادتان می کند
گروه سلامت: سروتونین یک ماده شیمیایی است که پیام ها را بین سلول های عصبی در مغز و سراسر بدن حمل می کند و نقش کلیدی در عملکردهای بدن مانند خلق و خو، خواب، هضم، حالت تهوع، بهبود زخم، سلامت استخوان، لخته شدن خون و میل جنسی دارد. سطح سروتونین خیلی کم یا زیاد می تواند باعث مشکلات جسمی و روانی شود. سروتونین به عنوان 5-هیدروکسی تریپتامین (5-HT)؛ انتقال دهنده عصبی هم شناخته می شود و به عنوان یک هورمون ...
با این خوراکی ها 120 ساله شوید
...> تاثیر کشک بر تنظیم فشار خون یکی دیگر از خواص برجسته کشک محتوای بالای پتاسیم آن است که در تنظیم و کنترل فشار خون نقش مهمی دارد. پتاسیم موجود در کشک به آرامش رگ های خونی کمک کرده و از انقباض آن ها که یکی از عوامل اصلی افزایش فشار خون است، پیشگیری می کند. همچنین این ماده معدنی در تعادل بخشی به اثرات منفی سدیم در بدن نیز موثر است. کشک به عنوان یک ماده غذایی تخمیر شده، ...
با مصرف سالاد در بدن چه اتفاقی می افتد؟
به گزارش ااطلاعات آنلاین به نقل از هلس دایجست، سالاد یکی از وعده های غذایی است که در اولین چیزی که به ذهن می رسد، نماد کاهش وزن، میان وعده سالم و مواد مغذی مفیدی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و کلسیم است. متخصصان تغذیه ممکن است به شما بگویند برای ارتقای سلامت روده، تقویت سیستم [...]
این مواد برای سلامت کودکان خطرناک هستند
اقلام پلاستیکی رایج، خطر پنهانی برای سلامت روده کودکان دارند. قبل از اینکه به فکر آب خوردن در بطری پلاستیکی آب و یا خوردن غذا در ظروف بسته بندی باشید، اندکی تامل کنید. نتایج تحقیق جدید دانشگاه گرانادا اسپانیا ارتباط تکان دهنده ای را بین وسایل معمولی پلاستیکی و سلامت روده کودکان نشان داده است. نتایج این تحقیق نشان می دهد که چگونه ماده شیمیایی موجود در بسیاری از پلاستیک های ...
سالاد خوردن برای بدن مفید است
... متخصصان تغذیه ممکن است به شما بگویند برای ارتقای سلامت روده، تقویت سیستم ایمنی و محافظت در برابر بیماری قلبی، دیابت و حتی سرطان، مصرف سبزی برگ دار را افزایش دهید. ولی تا کنون چیزی درباره بالا بردن قدرت عضلات در ارتباط با مصرف سالاد گفته نشده است. طبق یک مطالعه در سال 2021 که در مجله ناتریشن (Nutrition) منتشر شد، مصرف بیشتر نیترات در رژیم غذایی، به ویژه به شکل سبزی های برگ دار، می ...
مضرات مصرف هات داگ را جدی بگیرید
گروه سلامت: خوردن هات داگ احتمال ابتلا به بیماری های خاص را افزایش می دهد و مشکلات مختلفی اعم از دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، سرطان و حتی مرگ و میر را در بر دارد.به گزارش خبرآنلاین، اگر کنجکاو هستید که بدانید هات داگ و مواد تشکیل دهنده آن چطور سلامت کلی بدن را تحت تأثیر قرار می دهند، این مطلب را تا انتها بخوانید. در ادامه به معرفی برخی عوارض مصرف هات داگ اشاره می شود. کاهش طول ...
ببینید | ویتامین کا چیست؟
و ساخت استخوان ها لازم است، کمک می کند. این ویتامین در سراسر بدن، از جمله کبد، مغز، قلب، پانکراس و استخوان یافت می شود، به سرعت تجزیه شده و از طریق ادرار یا مدفوع دفع می گردد. به همین دلیل، حتی با مصرف زیاد به ندرت در بدن حالت سمی پیدا می کند، چیزی که در مورد سایر ویتامین های محلول در چربی امکان بروز آن وجود دارد. ...
تاثیر مغز در ایجاد حال خوب
آفتاب نیوز : برنامه حال خوب همه روزه از شنبه تا چهارشنیه ساعت 21 به صورت زنده از شبکه سلامت سیما پخش می شود. در برنامه حال خوب شبکه سلامت سیما مورخ 22 شهریور 1401 مجری برنامه میزبان دکتر محمدرضا پیرمرادی روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران بود و در مورد تاثیر مغز در ایجاد حال خوب به گفتگو پرداختند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: مهمترین ...
خشم چگونه با اختلالات روان در ارتباط است؟
.... همانطور که این احساس می تواند سبب تغییرات مثبت در افراد شود، خشم سرکوب شده هم می تواند منجر به پیامد های مخرب طولانی مدت برای مغز و بدن شود. افرادی که به طور مداوم و مکرر با خشم مواجه می شوند، ممکن است با مشکلات جدی در سلامت روان روبه رو شوند. اختلالاتی مانند استرس و اضطراب، افسردگی، اعتیاد و عدم ارتباط صحیح با دیگران از جمله مشکلاتی اند که افراد خشمگین به آن دچار می شوند. ارتباط خشم ب ...
آیا پیاده روی بعد از غذا به هضم غذا کمک می کند؟
شیعه نیوز | آیا پیاده روی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا می کنند که پیاده روی پس از غذا خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک آن به هضم غذا یا تأثیر آن بر کنترل وزن اشاره می کنند. به گزارش شیعه نیوز ، واضح است که پیاده روی (و به طور کلی تحرک بیشتر) می تواند تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت شما داشته باشد - اما آیا ...
پروبیوتیک ها حامیان کوچک سلامت بدن
آفتاب نیوز : دکتر هادی پورجعفر اظهار کرد: پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده و فعالی هستند که در یک تعداد مشخص باعث ایجاد یک یا چند اثر مفید در مصرف کننده می شوند و از باکتری های زنده خوب و یا از مخمرهایی ساخته می شوند که به طور طبیعی در بدن ما زندگی می کنند. وظیفه اصلی آنها حفظ تعادل سلامت بدن در هنگام ابتلا به عفونت ها است و وجود آنها به خصوص در دستگاه گوارش و روده ها از اهمیت ویژه ...
این نوشیدنی به سلامت قلب شما کمک می کند
فرطب نوشت: با ما همراه شوید تا در ادامه این مقاله به تفصیل و کامل خواص این نوشیدنی را بررسی کنیم و ارتباط این خواص با سلامت قلب را بیشتر بشناسیم. چای طبیعی، به عنوان منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها، به ویژه کاتچین، می تواند در جلوگیری از بیماری های مزمن مؤثر باشد و همچنین در ترمیم سلول های [...]
عواقب خطرناک حذف صبحانه و ابتلا به سرطان گوارش
به قلم : دکتر مهسا امیدیان ، پزشک عمومی ؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی ؛ از دانشگاه علوم پزشکی تهران تحریریه زندگی آنلاین : دستگاه گوارش انسان یکی از مهم ترین بخش های بدن است که وظیفه آن تبدیل مواد غذایی دریافتی به انرژی مورد نیاز می باشد. این دستگاه شامل اجزای مهمی است که هر کدام وظیفه مهمی بر عهده دارند. اجزای دستگاه گوارش شامل: دهان، مری، معده، روده کوچک، روده بزرگ، کبد و لوزالمعده می ...
رسانه های محلی نمایندگان افکار عمومی هستند
... کارگر ضمن اشاره به نقش پررنگ رسانه ها در توسعه فرودگاه زاهدان گفت: این فرودگاه دارای ظرفیت های خوبی برای سرمایه گذاری است و اصحاب رسانه می توانند نقش بسزایی در جذب سرمایه گذاران بخش خصوصی ایفا کنند. گفتنی است؛ سرپرست روابط عمومی شرکت فرودگاه ها در سفر به استان سیستان و بلوچستان در ابتدا از فرودگاه زابل بازدید و سپس در سفر به زاهدان پس از دیدار با مدیرکل فرودگاه های استان و برگزاری جلسه درخصوص اهمیت حوزه روابط عمومی در توسعه فرودگاه، سپس با 33 رسانه استانی اعم از خبرگزاری ها، پایگاه های خبری و روزنامه های محلی گفتگو کرد. ...
اگر دستگاه گوارش سالم می خواهید این کار را انجام دهید
مایعات اند. روده ها عامل کلیدی در سیستم ایمنی بدن اند و بیش از 70 درصد از سلول های ایمنی در روده ها هستند استرس فقط ذهنی نیست: حتما تجربه کرده اید وقتی هیجان زده یا مضطربید دلتان هم آشوب می شود؛ بین مغز و روده ها ارتباط نزدیکی وجود دارد و حتی به روده ها، مغز دوم می گویند. هرچند هنوز همه چیز را در مورد این ارتباط نمی دانیم اما این را می دانیم که سلامت ذهن و روان با سلامت روده ها به شدت مرتبط ...
برای سلامت دندان تان پول خرج کنید
توان نشانه هایی از آن را در معاینه دهان بیماران مشاهده کرد. وی در این باره افزود: به عنوان نمونه مطالعه ارزشمندی در ژاپن انجام شده که ارتباط سلامت مغز و سلامت دهان و دندان را نشان می دهد. این مطالعه نشان داد که بیماری های لثه و دندان و از دست دادن دندان در طول زمان به چروک شدن و آسیب بخشی از مغز منجر می شود که در حافظه و یادگیری نقش دارد (هیپوکمپ)؛ یعنی همان قسمت هایی که در آلزایمر آسیب ...
احراز هویت و استعلام ها مانند دوره قبل به صورت برخط است
عیسی زارع پور وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در وزارت کشور گفت:امروز شاهد دور دوم انتخابات در 22 حوزه انتخاباتی هستیم و این دوره هم مانند دوره قبل احراز هویت و استعلام ها مانند دوره قبل به صورت برخط است و نقش ارتباط بسیار پررنگ است در دوره قبل در 99 ممیز 8 دهم درصد دسترسی به شبکه پوشش ارتباطی وجود داشت و 99 درصد استعلمات ب صورت برخ انجام شد. وی ادامه داد: امروز هم با گذشت یک ساعت و ...