خانه
راهکار های ساده برای کنترل پرخوری (فیلم)
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جدیدترین و قدرتمندترین پهپاد اسرائیلی شکار نیروهای مقاومت شد+ فیلم
، از انجمن اروپایی برای مطالعه چاقی، این مطالعه را تحقیقی پیشگامانه خواند. او گفت: این نتایج نشان می دهد که ما احتمالا با افزایش قابل توجهی در موارد سرطان روبرو هستیم. مالکوم کلارک، از تحقیقات سرطان انگلستان، در این باره گفت: چاقی دومین عامل سرطان در بریتانیا پس از سیگار کشیدن است. به گفته دکتر بیکر کارهای زیادی وجود دارد که افراد می توانند برای کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام دهند و حفظ وزن ...
بازسازی صدای هولناک دایناسورها و پرندگان ماقبل تاریخ + فیلم
پارسینه : قهوه فواید و خطراتی برای سلامتی دارد. وقتی صحبت از آرتروز می شود، همین امر صادق است. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قهوه ممکن است برای برخی از انواع آرتریت مانند نقرس مفید باشد. از سوی دیگر، برخی تحقیقات نشان می دهد که قهوه می تواند خطر ابتلا به انواع خاصی از آرتریت مانند آرتریت روماتوئید و آرتروز را افزایش دهد. اگر یک دوست دار قهوه مبتلا به آرتریت هستید، باید این مزایا و ...
با کُشنده ترین سرطان ها در ایران آشنا شوید
قلیان را از مهترین عوامل خطر در ابتلا به سرطان معده دانست و خاطرنشان کرد: این خطر در کمین خود فرد سیگاری ونزدیکانی است که دود سیگار را استنشاق می کنند. وی با اشاره به اینکه سرطان معده بیشتر در دهه پنجم تا ششم زندگی مردان ایرانی ایجاد می شود، هشدار داد: متاسفانه در مورد سرطان معده روش غربالگری خاصی وجود ندارد و تنها توصیه این است که با مشاهده علامت های مشکوک گوارشی هر چه سریع تر برای پیگیری ...
میانسال ها 2 سال زودتر از بقیه سکته می کنند
به گزارش جهان نیوز به نقل از همشهری آنلاین، نتایج یک تحقیق جدید محققان نشانگر آن است که افراد مبتلا به سندرم متابولیک با خطر بیشتری برای ابتلا به انواع سرطان روبرو هستند. نتایج یک تحقیق انجام شده در سوئد که در انجمن قلب و عروق اروپا نیز ارائه شده نشانگر آن است که افراد میانسالی که احساس می کنند از سلامت جسمانی برخوردار هستند اما فشارخون، کلسترول و قند خفیف بالایی دارند و همچنین اندازه ...
5 راه ساده برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ageuk ، هر چه سن بالاتر می رود، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 بیشتر می شود. با این حال، کارهایی وجود دارد که می توانید برای کاهش شانس ابتلا به دیابت نوع 2 انجام دهید. برخی از عوامل خطر وجود دارد که ما نمی توانیم آنها را کنترل کنیم مانند سن، قومیت و سابقه خانوادگی اما با تغییر سبک زندگی، حدود 50 درصد از موارد دیابت نوع 2 را می توان پیشگیری کرد یا آن را به ...
این 4 قاتل خاموش سلامت پروستات شما را تهدید می کنند
... پیروی از یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات، با مصرف پروتئین و چربی های سالم می تواند در جلوگیری از رخداد سرطان پروستات و یا پیشرفت آن مفید باشد. علاوه بر پرهیز از مواد غذایی ذکر شده در بالا، می توانید با انجام اقدامات دیگری نیز خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهید: ورزش منظم: ورزش به طور منظم می تواند به حفظ وزن سالم و کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان، از جمله سرطان ...
چاقی شکمی را جدی بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز، در این زمینه مطالعه ای که در ایران انجام شد، نشان داد که اگر چربی شکمی از 21 و 42 صدم درصد در زنان و 13 و 76 صدم درصد در مردان بیشتر شود، خطر ابتلا به کبد چرب به طور چشمگیری افزایش پیدا می کند. در واقع این مطالعه بیان می کند که لاغر بودن یا به عبارت دیگر داشتنBMI کمتر از 18 و 5 دهم، به معنای لاغر سالم و یا بدون چربی نیست. همچنین تحقیقات نشان می دهد که چاقی شکمی ارتباط مستقیمی با مقاومت به انسولین دارد. مقاومت به انسولین (IR) به عدم برداشت گلوگز در کل بدن، با وجود ترشح انسولین تعریف می شود. در این زمینه مطالعه ای که در ایران صورت گرفت نشان داد که اگر چربی شکمی از 19 و 23 صدم درصد در زنان و 11و 97 صدم درصد در مردان بیشتر شود، خطر ابتلا به مقاومت به انسولین ...
کشنده ترین سرطان های ایران را بشناسید
دخانیات اعم از سیگار و قلیان را از مهترین عوامل خطر در ابتلا به سرطان معده دانست و خاطرنشان کرد: این خطر در کمین خود فرد سیگاری ونزدیکانی است که دود سیگار را استنشاق می کنند. وی با اشاره به این که سرطان معده بیشتر در دهه پنجم تا ششم زندگی مردان ایرانی ایجاد می شود هشدار داد: متاسفانه در مورد سرطان معده روش غربالگری خاصی وجود ندارد و تنها توصیه این است که با مشاهده علامت های مشکوک گوارشی ...
6 عادت غذایی که بدنتان را نابود می کند
گزارش خبرآنلاین، برای داشتن یک رژیم غذایی سالم بهتر است مصرف میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و چربی های گیاهی را در اولویت قرار دهید. در ادامه به عادات غذایی که می توانند تأثیر منفی بر بدن شما بگذارند، اشاره می شود: 1) مصرف زیاد قند تحقیقات نشان می دهد که قندِ افزودنی به مواد غذایی و نوشیدنی هایی مانند نوشابه و آبمیوه، با افزایش وزن و خطر ابتلا به ...
چاقی احتمال افسردگی را افزایش می دهد؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، چاقی نشان دهنده یک بحران بهداشتی جهانی است که شیوع آن به ویژه در کشورهای با درآمد کم و متوسط به سرعت در حال افزایش است. فدراسیون جهانی چاقی به تازگی پیش بینی کرده است که تا سال 2030 میلادی، تقریباً یک میلیارد نفر در سراسر جهان با چاقی زندگی خواهند کرد. مطالعات گزارش کرده اند که چاقی خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری ...
بدون نیاز به پزشک فشار خونتان را کنترل کنید
خون بالا به شمار می رود. سیگار باعث ایجاد پلاک در رگ های خونی و منجر به فشار خون بالا می شود، سعی کنید سیگار را ترک کنید و از قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز خودداری کنید. وزن اضافه خود را کاهش دهید، اضافه وزن یک عامل خطر اصلی برای فشار خون بالاست؛ شما باید شاخص توده بدن (حاصل تقسیم وزن بر مجذور قد) را بین 18.5 تا 24.9 کیلوگرم بر مترمربع حفظ کنید. چاقی مرکزی خود را کاهش دهید، داشتن چربی ...
چای سبز در مقابل قهوه: کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟
اوی چای سبز هستند محتاط باشند. نوشیدن تا 8 فنجان چای سبز بی خطر به نظر می رسد اما مصرف عصاره چای سبز به عنوان یک مکمل (یا به عنوان یک ماده رایج در محصولات کاهش وزن) ممکن است به مشکلات کبدی به ویژه در افراد مبتلا به بیماری کبدی کمک کند". مزایای سلامتی ممکن است خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهد ممکن است شناخت را بهبود بخ ...
خوردن صبحانه قبل از ساعت 9، سدی برابر دیابت/ سیگار کشیدن در ابتلا به دیابت دخیل است
بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 دخیل هستند. این متخصص تغذیه همچنین تاکید کرد: خوردن صبحانه برای بروز پیشگیری از چاقی و اضافه وزن موثر است و حذف این وعده غذایی به دلیل رژیم کاملا اشتباه است. حیات ...
ساختار و عملکرد جنگنده های چند منظوره سوخو 35 اس که قرار است به ایران بیایند+ فیلم
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد. ابتلا به بیماری های قلبی بیماری های قلبی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است؛ قند بالا می تواند باعث افزایش تری گلیسیرید بالا، قند خون و سطح فشار خون شود که همگی از عوامل خطر بیماری قلبی هستند. مصرف بیش از حد قند، به ویژه از نوشیدنی های شیرین شده با قند، باعث تصلب شرایین، بیماری که با رسوبات چربی و گرفتگی عروق مشخص می شود، می شود. ...
کودکان کم تحرک در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی!
فعالیت فیزیکی بیشتر باعث عملکرد قلبی بهتر خواهد شد. متخصصان می گویند نشستن طولانی مدت و کم تحرکی در افراد غیر از بروز بیماری های قلبی و عروقی عوارض دیگری را هم به همراه دارد. منجر به چاقی، دیابت نوع 2 و برخی از سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ، سینه و رحم می شود. دستگاه گوارش، هضم غذا و سلامت روده ها دچار اختلال می کنند. واریس،ضعیف شدن عضلات و پوکی استخوان را به همراه دارد و این خطرات به دلیل ...
برنامه غذایی برای لاغری و کاهش وزن
مختلفی اثر گذار باشند که در نهایت به چاقی و اضافه وزن منجر می شوند. استرس و اضطراب می تواند با افزایش سطح کورتیزول خون باعث تحلیل عضلات و افت متابولیسم بدن شود. از طرفی ممکن است فرد در شرایط استرس زا دچار پرخوری عصبی شده و با مصرف خوراکی های عمدتا شیرین و پرکالری برای آرام کردن خود استفاده کند. اگر در زندگی روزمره خود درگیر استرس های زیادی می شوید سعی کنید برای آرام کردن خود از روش های ایمن و سالم ...
عوامل خطرِ زوال عقلِ زودرس
تاکنون انجام شده است. وی در این باره گفت: خوشبختانه می توان با توجه به طیف وسیعی از عوامل مختلف، خطر ابتلا به این وضعیت ناتوان کننده را کاهش دهیم. تیم تخصصی داده های جمع آوری شده در مورد 356 هزار و 52 فرد زیر 65 سال در انگلیس را تجزیه و تحلیل کرده است. فاکتورهای کشف شده در این مطالعه عواملی چون انزوای اجتماعی، آسیب شنوایی، سکته مغزی، دیابت، بیماری قلبی و افسردگی، همگی ...
ژن مرموز عامل ابتلا به شایع ترین نوع بیماری آلزایمر کشف شد
به گزارش نبض بازار ،در یک پیشرفت چشمگیر دانشمندان ریشه شایع ترین نوع بیماری آلزایمر را در یک عامل ژنتیکی خاص کشف کرده اند.این یافته نویدبخش که در مطالعه ای جدید منتشر شده است نشان می دهد که افراد دارای دو نسخه از ژن APOE 4 تقریباً به طور قطع در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. این کشف مهم می تواند نقطه عطفی در زمینه درک، پیش بینی و حتی درمان آلزایمر باشد. در حالی که دانشمندان از ...
سه عامل اصلی ابتلا به آلزایمر را بشناسید
خطرساز قابل اصلاح را هدف قرار می دهند، می تواند تا 40 درصد از موارد ابتلا به زوال عقل پیشگیری یا آن را به تأخیر بیندازد. بیماری آلزایمر هیچ درمانی ندارد. درحالی که سن و ژنتیک دو عامل خطرساز آلزایمر هستند که نمی توانید آن ها را کنترل کنید، راه هایی وجود دارد که می توانید خطر کلی زوال شناختی و آلزایمر را کاهش دهید، مانند: خوردن یک رژیم غذایی سالم برای قلب ورزش منظم ازنظر شناختی دقیق و ازلحاظ اجتماعی فعال باشید از محصولات حاوی تنباکو استفاده نکنید و در صورت مصرف آن را ترک کنید پرهیز از نوشیدن الکل ...
این خوراکی ها را کمتر بخورید، سرطان زاست
گروه سلامت:در حال حاضر اصلی ترین عامل مرگ در تمام دنیا سرطان است و به همین دلیل پیشگیری از این بیماری مهلک در اولویت ها قرار گرفته است. اگرچه عوامل بسیاری در افزایش خطر ابتلا به سرطان موثر هستند، بررسی ها نشان داده است عوامل زیست محیطی مانند انتخاب نوع رژیم غذایی هم اثرگذارست. به گزارش خبرآنلاین،در واقع رژیم غذایی و نوع سبک زندگی دو عاملی هستند که از ژنتیک قوی تر عمل می کنند. بنابراین با کنترل ...
درمان اضطراب با طب سنتی
اضطراب چیست؟ عوامل ژنتیکی و محیطی، سبک زندگی و شرایط پزشکی فرد می تواند باعث بروز اختلال اضطراب شود. تجربه رویدادهای استرس زای شدید مانند سوء استفاده، مرگ یکی از عزیزان و مشاهده خشونت می تواند فرد را دچار اختلال اضطراب کند؛ همچنین مصرف دارو، الکل یا مواد مخدر و ابتلا به برخی از بیماری های قلبی، ریوی و اختلالات تیروئید می تواند علائم اختلال اضطراب را در فرد ایجاد کند یا موجب ...
علائم تب کریمه کنگو چیست ؟ تب کنگو قابل درمان است؟
و اگر دام آلوده باشد می تواند منجر به انتقال آلودگی باشد. به ایام حج هم رسیده ایم و اقدام حاجیان برای قربانی کردم دام ها هم می تواند این خطر را داشته باشد. او درباره درمان پذیری تب کریمه کنگو هم بیان می کند: بیماری تب کنگو در کشور قابل درمان و داروهای مورد نیاز آن هم موجود است. البته 5 تا 30 درصد مبتلایان به این بیماری ممکن است دچار مرگ شوند اما اگر ابتلا به سرعت تشخیص داده شوند، منجر ...
عواقب خطرناک حذف صبحانه و ابتلا به سرطان گوارش
. بیشتربخوانید: مسیر سخت لاغری در پا به سن گذاشته ها آیا عادت حذف صبحانه می تواند خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را بیشتر کند؟ صبحانه به عنوان مفیدترین وعده غذایی در روز مطرح است. در مطالعات پیشین نشان داده شده است که حذف صبحانه با چاقی و اضافه وزن، اختلال در متابولیسم گلوکز، بیماری های قلبی- عروقی، اختلال عملکرد شناختی و کاهش توجه و تمرکز در دانش آموزان ارتباط ...
