سایر منابع:
سایر خبرها
نسخه های گیاهی برای پاکسازی کامل بدن
این مطلب به پاسخ این پرسش پرداخته ایم. همه ما می توانیم هر ماه یکی دو روز را به خوردن منضج (پزنده) و مسهل اختصاص دهیم تا با ایجاد اسهال، دستگاه گوارش را پاک کنیم تا از ابتلا به هر نوع بیماری جلوگیری به عمل آورد. ترکیب منضج عامی که تقریباً برای همه مفید و قابل استفاده باشد، این ترکیب است: 3 قاشق غذاخوری خاکشیر که با یک تا 1.5 لیوان آب مخلوط شود و با سکنجبین معمولی ...
درمان آفت دهان با طب سنتی
آسیب دیدن بافت دهان از علل اصلی آفت های دهانی ساده باشند. بعضی از موارد آفت های دهانی پیچیده به دلیل بیماری و مشکلات اساسی دیگری همچون اختلال در سیستم ایمنی رخ می دهد یا به دلیل مشکلات تغذیه ای همچون کمبود ویتامین B-12، روی و اسید فولیک رخ می دهد؛ بیماری های دستگاه گوارش از قبیل بیماری سلیاک و بیماری کرون نیز می توانند علت این بیماری شوند. علائم آفت های دهانی چیست؟ ...
با این تکنیک ساده مغزتان را ده سال جوان کنید
احتمالاً در آینده افزایش خواهد یافت. مطالعه ما نشان داد:برای افراد مسن، ورزش منظم ممکن است نقش محافظ داشته و به آن ها کمک کند توانایی های شناختی خود را برای مدت طولانی تری حفظ کنند. پس از پنج سال، کسانی که حداقل فعالیت متوسطی داشتند، می توانستند کلمات بیشتری را از فهرست ارائه شده به خاطر بسپارند و کار های ساده را سریع تر انجام دهند. دکتر رایت در این رابطه گفت: فعالیت ...
توصیه های تغذیه ای در افراد مبتلا به یبوست
به گزارش بهداشت نیوز، اغلب یبوست به شرایطی گفته می شود که: حرکت روده ها (دفع) کمتر از 3 بار در هفته صورت گیرد. مدفوع سفت و خشک باشد. دفع سخت یا دردناک باشد. احساس دفع ناکامل باشد. یبوست دارای سه شکل مختلف است: خفیف: اجابت مزاج هر دو تا سه روز یک بار صورت می گیرد. شدید: اجابت مزاج بیش از سه روز به طول می انجامد. مزمن: شخص سال های متمادی ...
کشنده ترین سرطان های ایران را بشناسید
گوارشی هر چه سریع تر برای پیگیری های لازم به متخصص مراجعه کنید. این دانشیار دانشگاه سابقه خانوادگی، ایجاد مشکلات گوارشی مثل مشکل در بلع، احساس سیری زودرس، تهوع، نفخ، درد قبل و بعد از خوردن غذا را از نشانه های اولیه ابتلا به به سرطان معده عنوان کرد وگفت: به محض مشاهده این علامت ها برای بررسی بیشتر به متخصص داخلی یا فوق تخصص گوارش مراجعه کنید. به گفته دکتر یوسفی هرچه بیماری در ...
عفونت گوش در استخر
شرایطی گوش درگیر نوعی ویروس تبخال می شود. چنانچه گوش به این مشکل مبتلا شود، فرد احساس درد خواهد داشت. کمی با گذشت زمان یعنی حدود 3 روز بعد از درد، علائم دیگری بروز می کند. به عبارت روشن تر، کانال و لاله گوش، به ضایعات آبکی دچار می شوند. علائم دیگری چون سردرد و تب نیز ممکن است در برخی افراد وجود داشته باشد. ابتلا به این نوع عفونت، ممکن است با درگیر شدن عصب صورت همراه شود در چنین شرایطی احتمال بروز ...
شش باور مرسوم نادرست درباره رژیم های غذایی
رویداد24 عادت غذایی غلط سبب می شود به دلیل احساس گرسنگی در طی روز تا وعده ناهار، به ریزه خواری روی بیاورند که در نتیجه سبب افزایش وزن می شود. در زیر باورهای مرسوم نادرست درباره ژیم های غذایی نادرست ارائه شده که می خوانید. از مصرف کربوهیدرات ها پرهیز کنید، چون شما را چاق می کنند این باور نادرست نمی تواند حقیقت داشته باشد. هرچند حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی افراد منجر به ...
فشار خون بالا قابل درمان نیست
ساعت قبل از اندازه گیری فشار، ورزش نکنند و چای و قهوه نیز ننوشند. وی درباره نحوه اندازه گیری صحیح فشار خون، عنوان کرد: فشارخون باید دو یا سه بار گرفته شود؛ میانگین دو عدد نزدیک به هم، فشارخون بیمار را نشان می دهد ضمنا بهتر است از هر دو دست فشار گرفته شود و اگر فشار دو دست با یکدیگر مغایرت داشت، معیار، دستی است که فشار بالاتری دارد. کاهش 25 درصدی ابتلا به فشارخون تا سال 2025 با تشخیص ...
فواید وزنه برداری برای سلامت جسم و روان
به گزارش زیرنویس، انواع تمرینات ورزشی اهداف مختلفی را برآورده می کنند و یک تمرین ایده آل باید شامل ترکیب خوبی از همه آنها باشد. شما باید برنامه تمرینی خود را تنظیم کنید تا اهداف فردی خود را با تمرینات متناسب با نوع بدن خود برآورده کنید. تمرین با وزنه یکی از ورزش های سخت [...]
خواص آب کرفس در لاغری + طرز تهیه
نوسانات خلقی و سلامت روان بسیار مفید باشد. کمک به هضم غذا مصرف آب کرفس می تواند به فرایند هضم غذا در بدن کمک کند. زیرا حاوی ترکیباتی به نام پلی سرکارید است که به بهبود کارایی دستگاه گوارش کمک می کند. طریقه مصرف آب کرفس برای لاغری نکاتی در مورد طریقه مصرف آب کرفس برای لاغری وجود دارد که در این بخش به مهم ترین آن ها اشاره می کنیم. برای حداکثر تأثیر بهتر است ...
رابرت اف کندی جونیور می گوید کرم ، بخشی از مغزش را خورده. آیا واقعا این اتفاق افتاده؟! نوروسیستیسرکوز ...
پروگلوتید (بخش هایی) به طول چند میلی متر را تشکیل می دهد. طول یک کرم نواری می تواند به چهار متر برسد. چند ماه پس از عفونت، این پروگلوتید ها باردار می شوند زیرا کرم های نواری هرمافرودیت هستند. یعنی هر دو جزء جنسی را دارند و هر پروگلوتید شامل 300-500 بیضه و سه لوب تخمدان دارد. پس از ابتلا، بین 50000 تا 60000 تخمک بارور از دستگاه گوارش آزاد می شود و دفع می شود. اندازه آنها نزدیک به ...
رفلاکس معده؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن
، درحالی که به دستگاه ثبت کننده همراه بیمار متصل است زمان و مدتی را که اسید معده به داخل مری برمی گردد، ثبت می کند. روش دیگر استفاده از کپسول است که طی آندوسکوپی داخل مری قرار داده می شود و PH مری را در زمان های مختلف ثبت می کند و پس از دو روز از طریق مدفوع دفع می شود. 3. فشارسنج مری: در این روش انقباض عضلانی غیرارادی مری هنگام بلع و همینطور هماهنگی و نیروی اعمال شده عضلات مری اندازه گیری می ...
نقطه ضعف درمانی هرمزگان
مهاجرت پزشکان، چالش حوزه درمان مسوولان حوزه سلامت استان نیز در تازه ترین اظهارات خود، کمبود پزشک متخصص در این استان را تایید می کنند. دکتر غلامعلی جاودان، رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، عدم استقبال از رشته های مربوطه دانشگاهی و عدم شرکت بومی ها در استخدام های علوم پزشکی را از چالش های اصلی کمبود نیروی انسانی در بخش بهداشت و درمان استان می داند و می گوید: در یک مرحله مجوز استخدام بیش از 2هزار نفر در استان صادر شد که حدود یک هزار نفر در آزمون ها شرکت کردند. وی در ادا ...
پاسخ به پرتکرارترین سؤالات درباره کمر درد
، اما قبل از اینکه روی صندلی لم بدهید، توجه داشته باشید که چنین وضعیت نامناسبی می تواند هم درد کنونی را تشدید کند هم باعث بدشکلی در ستون مهره ها شود. بهبود مکانیک بدن (روش انجام دادن حرکات مختلف بدن)، می تواند به تسکین علائم و جلوگیری از تشدید درد و عود آن کمک کند. شرایط نامناسب جسمی، دلیل مهمی برای ابتلای مکرر به نوعی کمر درد است که در اصطلاح به آن رگ به رگ شدن و کشیدگی می گویند. عوامل ...
پیاده روی پس از غذا خوردن باعث هضم غذا می شود یا نه؟
دقیقه پیاده روی سبک تا متوسط در فاصله 60 تا 90 دقیقه پس از اتمام یک وعده غذایی اصلی باشد. این میزان پیاده روی می تواند حرکت جسمی لازم پس از غذا خوردن را تأمین کند، اما اگر در بیشتر روزها 30 تا 60 دقیقه پیاده روی با سرعت متوسط داشته باشیم، می توانیم به مزایای پایدارتری برای دستگاه گوارش خود - و همچنین بقیه بدنمان – دست یابیم. انجام حرکت جسمی بیشتر از این حد از این لزوماً بهتر نیست و لازم ...
بازگشت ستاره محبوب نکونام به استقلال
استعدادهای خودمان بیشتر بها بدهیم. چندی قبل وزیر ورزش به ملاقات شما آمد آیا اصلاً در مورد بحث واگذاری استقلال و پرسپولیس با هم صحبت کردید؟ نه. اصلاً در مورد پرسپولیس صحبتی نشد. من چند بار به وزارت ورزش رفته بودم اما آقای هاشمی تشریف نداشتند. ایشان لطف کردند و به ملاقات من آمدند. اتفاقاً همان جا پیرامون وضعیت مجموعه تختی انزلی با ایشان صحبت کردم و جناب وزیر هم لطف کردند اما همان ...
حمایت شما از حمله بدتر است!
چند روز پیش پرویز مظلومی، سرمربی اسبق استقلال در مصاحبه ای عجیب مدعی شده بود پرسپولیس در این فصل 14 امتیازش را از اشتباهات داوری گرفته! عجیب آنکه در روز غیبت جواد نکونام در نشست خبری پیش از بازی استقلال و فولاد، حمید رجبی دستیار او دقیقا به همین فکت مراجعه کرد و عین ادعای مظلومی را به زبان آورد. پرسش اینجاست که چنین گزاره ای از دل کدام تحقیق بیرون آمده؟ حتما پرسپولیس هم بعضی هفته ها از داوری سود ...
دور این مواد غذایی را خط بکشید تا سرطان نگیرید
آرمان ملی آنلاین نوشت: نظارت بر رژیم غذایی بسیار مهم است، به خصوص اگر سابقه ابتلا به سرطان در خانواده شما وجود داشته است، لازم است حداقل با نظارت بر برنامه غذایی، شانس ابتلا به این بیماری را کاهش دهید. میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی های مفید از مواردی هستند که باید در برنامه غذایی [...]
واریس چیست و آیا باعث مرگ میشود؟؛علت،علائم، تشخیص و درمان
های واریسی با افزایش گردش خون به تسکین درد کمک می کند روزی 2 بار سرکه سیب غلیظ روی پوست ناحیه آسیب دیده بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید. استفاده از وازلین برای واریس می تواند یک راه حل کاربردی برای درمان باشد. درمان های خانگی واریس پا درمان واریس در طب سنتی درمان واریس در طب سنتی شامل تغییر سبک زندگی، تغذیه، حجامت، زالو درمانی، بادکش و استفاده از روغن های گیاهی است. ...
کنگر بخورید، لاغر شوید!
مند شوید. سخن پایانی کنگر یک ماده ی غذایی غنی و مغذی است که می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. شما با اضافه کردن این گیاه به غذاهای خود می توانید سطح کلسترول بد بدن را کاهش دهید، فشار خون و قند خون خود را تنظیم کنید، کبد چرب را درمان کنید، سلامت دستگاه گوارش را بهبود ببخشید، جلوی خطرات سندرم روده ی تحریک پذیر را بگیرید و همچنین خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید. ...
چای سبز در مقابل قهوه: کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟
روش تغذیه مجازی می گوید:" منافع [در این مطالعه دیده شده] ممکن است به دلیل خواص ضد التهابی قهوه و همچنین تاثیر آن بر متابولیسم گلوکز و ترشح انسولین باشد". او می افزاید:" به علاوه کاهش خطر ابتلا به دیابت، نوشیدن حداقل 3 فنجان قهوه در روز با کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی همراه است". علاوه بر دیابت و بیماری های قلبی ، تحقیقات همچنین ارتباط قانع کننده ای بین قهوه و کاهش وزن نشان می دهد. یک ...
این سرطان ها از همه خطرناک تر است | چطور از این سرطان ها پیشگیری کنیم؟
مصرف فست فودها، استعمال دخانیات و الکل، ابتلا به عفونت هلیکوباکترپیلوری، مصرف غذاهای نمک سود یا دودی شده دانست و گفت: افزایش مصرف فست فودها به ویژه در مناطق شهری یک عامل هشدار است که باعث افزایش ریسک ابتلا به سرطان معده و بروز بیماری در سال های آتی می شود. یوسفی با اشاره به فراگیری عفونت هلیکوباکترپیلوری در جمعیت زیادی از ایرانیان گفت: متاسفانه عفونت هلیکوباکترپیلوری در کشور ما فراوانی ...
آموزش های جدی و تدابیر پیشگیرانه درباره اچ آی وی نداریم
انتخاب کنید، عموما به بیماری دیابت که راه های درمانی پیچیده و پرهیز های غذایی دشوارتری دارد، اشاره می شود؛ در حالی که این شناخت کافی را از راه های پیشگیری از ابتلا به اچ آی وی- ایدز که به سادگی قابل پیشگیری بوده و بیماران می توانند در صورت صرف منظم دارو، زندگی عادی و سالمی داشته باشند و نیازی به رعایت رژیم های سخت غذایی هم ندارند . اطلاع مردم از راه های انتقال اچ آی وی کم است ...
هشت راه برای حفظ سلامت مغز؛ از حل جدول تا یاد گرفتن زبان جدید و رقصیدن
دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط همراه با تمرین قدرتی داشته باشید. ورزش جریان خون را افزایش می دهد، باعث رشد عصب های جدید می شود و همچنین عملکرد شناختی را تقویت می کند. اگر دست یافتن به هدف 150 دقیقه ورزش ممکن نیست مدت کمتری ورزش کنید، مثلا هر روز 20 تا 30 دقیقه پیاده روی کنید. فشار خونتان را کنترل کنید به گزارش مرکز سلامت در آمریکا، مغز حدود 20 درصد خون بدن را استفاده می کند. خون ...
7 نکته مهم سلامت قلب
غبانی موجب ایجاد آرامش و کاهش استرس می شود، به سلامت قلب کمک می کند و خطر سکته مغزی و حملات قلبی را کاهش می دهد. 5-تنوع برنده است همه ما می دانیم که باید پنج بار در روز غذا بخوریم. بااین وجود، سعی کنید مواد غذایی یکسان را چندین بار نخورید. درعوض، کارشناسان می گویند شما باید در طول یک هفته 30 ماده غذایی گیاهی مختلف را مصرف کنید که شامل میوه، سبزیجات، گیاهان و حبوبات مانند عدس، ...
عوارض مصرف بی رویه قرص خواب
جهان شناسایی شده و براساس آخرین اطلاعات از انجمن علمی روانپزشکان ایران، بی خوابی شایع ترین اختلال خواب در ایران است و یک سوم ایرانی ها گرفتار آن هستند. با این حال، خیلی اوقات علت بی خوابی های ما حتما وجود یک اختلال خواب نیست. به گفته متخصصان خواب و نیز روانپزشکان، بی خوابی یا داشتن خواب منقطع باید حداقل 3 ماه و هفته ای 3 شب ادامه داشته باشد تا آن را اختلال بنامیم. و اگر شخصی در این مدت بی ...
ترانه علیدوستی چه بیماری دارد؟
که عوامل دیگری نیز در این امر نقش دارند: - استعداد ژنتیکی برای ابتلا به سندرم DRESS - ناتوانی کبد در متابولیسم برخی داروها - فعال شدن مجدد برخی ویروس ها مانند ویروس اپشتین-بار (EBV) یا هرپس ویروس انسانی 6 (HHV6) علائم برخی از افراد ممکن است به سندرم DRESS به عنوان یک واکنش چند سیستمی نگاه کنند. این موضوع بدین واقعیت اشاره دارد که بیماری مذکور ...
کاسمیرو مقابل آرسنال مثل یک بازیکن آماتور بود!
به گزارش "ورزش سه"، آرسنال و منچستر یونایتد در دیداری حساس از چارچوب لیگ برتر انگلیس به مصاف همدیگر رفتند. در نیمه اول این بازی توپچی ها با اشتباه فاجعه بار کاسمیرو در آفسایدگیری، موفق شدند گل اول را به ثمر برسانند و درنهایت با همان یک گل پیروز این بازی بسیار مهم و حیاتی شوند. این بازیکن برزیلی در هفته های اخیر نمایش های بسیار ضعیفی از خود نشان داده که منجر به شکست هایی مانند باخت 4-0 ...