معجزه این گیاه برای سلامتی کبد
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید باورنکردنی نمک برای سلامت بدن / گرفتگی عضلات را با خوردن نمک درمان کنید!
.... در این بخش به فواید نمک می پردازیم. بیماری های پاتوژنیک مزمن نظیر اسهال و وبا منجر به کم آب شدن بدن و هم چنین از دست رفتن مواد معدنی بدن می شود، بنابراین اگر درمان به موقع صورت نگیرد عملکرد کلیه ها و دستگاه گوارش را مختل خواهد کرد. مصرف نمک های محلول در آب و گلوکز، سریع ترین راه برای مقابله با خشکی بدن است. محلول خوراکی آب و نمک را می توان به بیماران مبتلا به اسهال و ...
با این 3 راهکار سه سوته مصرف قند و شکر را ترک کنید
گلیسیرید مرتبط است که می توانند منجر به بیماری قلبی شوند . طبق گفته روجوتا، کاهش مصرف شکر می تواند به بهبود سلامت قلب نیز کمک کند. سلامت بیشتر دندان: شکر عامل اصلی پوسیدگی دندان است. با کاهش مصرف قند، می توان سلامت دندان ها را بهبود بخشید و خطر ابتلا به مشکلات دهان و دندان را کاهش داد. حفظ انرژی پایدار: در حالی که شکر می تواند انرژی سریع را افزایش دهد، اغلب منجر به سقوط سریع ...
محققان یک مسیر ارتباطی مستقیم میان مغز و ریه ها پیدا کردند
یکسان در مسیر درد استفاده می کنند تا به مغز ابتلا به عفونت را اطلاع دهند: مغز علائم مرتبط با بیماری را ایجاد می کند؛ علائمی مانند احساس ناخوشی، خستگی و ازدست دادن اشتها. یافته اخیر ما نشان می دهد که شاید مجبور شویم علاوه بر عفونت، سیستم عصبی را هم درمان کنیم. مسیر ارتباطی مستقیم میان مغز و ریه ها پیش از تحقیق اخیر پژوهشگران دانشگاه کلگری، مطالعه ای روی موش ها نشان داده ...
فواید و خواص تخم شربتی در ماه مبارک رمضان
تخم شربتی بنوشید زیرا به بهبود عملکردهای بدن کمک می کند. تخم شربتی سیرکننده بوده و در کاهش اختلالات غذایی موثر است. همچنین تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا 3، فیبرها، آنتی اکسیدان ها، پروتئین ها و مواد معدنی مفیدی است که ذخیره چربی ها را متزلزل می کنند. قدرت جذب کنندگی تخم شربتی نیز به کاهش وزن کمک می کند زیرا تخم شربتی تا 10 برابر بیشتر از وزن خود آب جذب می کند؛ در نتیجه سیرکننده است و تأثیر زیادی ...
آیا اگر مدفوع من بیش از حد بو می دهد باید نگران باشم؟
قرار دهد و روده شما ممکن است نتواند تمام چربی مصرف شده را تجزیه کند. دکتر لی گفت: چربی تجزیه نشده نمی تواند جذب شود و بنابراین در حالت هضم نشده خود به روده بزرگ منتقل می شود که منجر به اسهال بدبو با محتوای بسیار زیاد چربی به نام استئاتوره می شود. شما یک بیماری روده یا عفونت دارید بر اساس گزارش StatPearls که در ماه مه 2022 به روز شد، استئاتوره مدفوعی تولید می کند که ...
عجیب ترین خواص فندق که شما را شگفت زده می کند!
چرب امگا 3 است که به همراه ویتامین های گروه B، در پیشگیری و تعدیل اختلالات روانی مانند اضطراب، استرس، افسردگی نقش دارند. این مواد مغذی همچنین حافظه را تقویت کرده و در ساخت انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین موثر هستند. خواص فندق و سلامت عضلات فندق به واسطه دارا بودن منیزیم، نقشی کلیدی در تنظیم سطح کلسیم در بدن و سلول ها ایفا می کند. منیزیم با اثرگذاری بر انقباض عضلات، از ...
علت اصلی و درمان ضعف و گرسنگی در دوران بارداری + تغذیه
این کار چیست؟ خوب، این واقعا نشانه سلامتی است که نوزادتان در حال رشد است و بدنتان برای تغذیه بیشتر طلب می کند. دلیل دیگر این گرسنگی مزمن این است که ممکن در سه ماهه اول شما مقداری از وزن خود را از دست داده باشید که مستقیما با حالت تهوع مرتبط است. چنانچه در این بخش از نکات مربوط به دوران بارداری در نمناک خواهید خواند به همین دلیل بدن شما در حال تلاش برای گرفتن آن است، که در نهایت شما را ...
استرس باعث این مشکلات گوارشی می شود
آفتاب نیوز : هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکرد هایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می کند - باعث تحریک واکنش جنگ یا گریز می شود. هورمون استرس یا همان کورتیزول نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با تهدید می کند. استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع تر ...
درمان یک بیماری غیرقابل درمان با آنتی بیوتیک ها با کمک عرق انسان
همه بیماران درمان می کند. ارتباط بین بیماری لایم و عرق همانطور که اشاره شد، بیماری لایم توسط باکتری های موجود در بزاق کنه ها ایجاد می شود. هنگامی که باکتری وارد بدن انسان می شود، میزبان، علائمی مانند تب، بثورات پوستی و سردرد را تجربه می کند. با این حال در بیمارانی که درمان آنتی بیوتیکی برایشان مؤثر نیست، عفونت مداوم می تواند منجر به فلج صورت، مننژیت، آسیب عصبی و ...
درمان تمام عفونت های بدن با این آنتی بیوتیک خانگی
شگفت انگیز با خواص فراوان که در ترکیب با عسل طبیعی یک داروی گیاهی می شود. این اثرات آنتی بیوتیکی است و می تواند به هضم، سم زدایی، عفونت، التهاب، درد مفاصل، گردش خون، حالت تهوع (همچنین حالت تهوع بارداری) و بیماری حرکتی کمک کند. زنجبیل برای گوارش مفید است و با تقویت سوخت و ساز بدن، به بدن شما کمک می کند تا چربی و پروتئین را راحت تر تجزیه کند، ناراحتی معده را تسکین می دهد و به هضم غذا کمک ...
عارضه دومفصلی احتمال ابتلا به کووید طولانی را افزایش می دهد
به گزارش هاناخبر ، محققان گزارش می دهند افرادی که دارای عارضه دو مفصلی هستند در مقایسه با افرادی که انعطاف پذیری کمتری در مفاصل شأن دارند، 30 درصد بیشتر احتمال دارد که از عفونت کووید 19 به طور کامل بهبود نیابند. نتایج نشان می دهد که آنها همچنین به احتمال زیاد خستگی مداوم مرتبط با کووید طولانی مدت را تجربه می کنند. به گفته محققان، این یافته ها نشان می دهد که چگونه کووید به ...
مزایای خوردن آب نارگیل برای سلامتی
غذایی غنی از پتاسیم باعث کاهش فشار خون می شود و سلامت قلب را بهبود می بخشد. 2. محافظت در برابر رادیکال های آزاد: آنتی اکسیدان های موجود در آب نارگیل به مبارزه با آسیب سلولی در بدن کمک می کند. 3. از سنگ کلیه جلوگیری می کند: آب نارگیل با تراز کردن سیستم مواد معدنی اضافی تشکیل دهنده کریستال، از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می کند. 4. تقویت استخوان ها و دندان ها: ترکیب فسفات و ...
رژیم غذایی مناسب در افراد مبتلا به زخم معده!
کدام است؟ مواد غذایی پروبیوتیک دار یکی از مهم ترین مواد غذایی برای درمان زخم معده یا کاهش علائم آن، غذا های پروبیوتیک دار است. پروبیوتیک ها باکتری های زنده ای هستند که با عفونت های داخلی بدن مبارزه می کنند و علائم آن را کاهش میدهند. مواد غذایی پروبیوتیک دار شامل دوغ، شیر، ماست، پنیر، کلم و.. می شوند. مواد غذایی حاوی فلاونوئید فلاونوئید ها ترکیباتی هستند که ...
چطور پرخوری را کنترل کنیم؟
زا سیستم های مرتبط با متابولیسم، شناخت و پاداش را فعال می کنند. این بدان معناست که پرخوری یا کم خوری بعد از یک رویداد استرس زا (یا مجموعه ای از رویدادهای استرس زا)، ممکن است توسط ترکیبی از عوامل فیزیولوژیکی و روانی هدایت شود. استرس چگونه بر اشتهای شما تأثیر می گذارد؟ مطالعات نشان می دهد که زنان با سطح استرس مزمن بالا تمایل به خوردن احساسی دارند. علاوه بر پاسخ های ...
یبوست دارید این 5 ویتامین در بدن تان کم است
برای مصرف روزانه ویتامین B 5، برای اکثر بزرگسالان 5 میلی گرم است. بیشتر زنان شیرده باید روزانه 7 میلی گرم از این ویتامین را دریافت کنند. ویتامین B 1: یا تیامین به بهبود فرایند هضم کمک می کند و سطوح پایین آن با علائمی از قبیل یبوست همراه است. اکثر زنان باید روزانه 1.1 میلی گرم و مردان 1.2 میلی گرم ویتامین B 1 مصرف کنند. ...
میوه هایی جادویی برای کاهش وزن!
غذاهای پر از کربوهیدرات دارد. بر اساس تحقیقات، حتی رنگ موز هم ممکن است روی کاهش وزن اثر بگذارد. موزهای سبز نارس حاوی نشاسته ی مقاوم تری نسبت به موزهای زرد و رسیده هستند. به نظر می رسد این نشاسته ی مقاوم ویژگی های مثبت زیادی برای بدن دارد، از جمله بهبود قند خون که با کنترل وزن همراه است. 2. گریپ فروت اطلاعات تغذیه ای در هر فنجان گریپ فروت: کالری: 73.6 کربوهیدرات: 18. ...
مسمومیت غذایی در دوران بارداری
دارد که E. coli باعث وزن کم هنگام تولد (با وزن کمتر از 5 پوند، 2500 گرم) در هنگام زایمان می شود. سپسیس یا عفونت شدید و گسترده بدنی در دوران بارداری نیز گزارش شده است. همچنین می تواند بر سلامت مادر و نوزاد پس از تولد نیز تأثیر بگذارد. از آنجایی که ابتلا به عفونت E. coli می تواند باعث اسهال شود و اسهال باعث از دست دادن مایعات زیادی در بدن می شود، فرد باردار و مبتلا به عفونت E. coli است ممکن است دچار ...
دلیل قار و قور شکم هنگام گرسنگی چیست و چگونه می توان متوقفش کرد؟
برای یک وعده غذایی دیگر آماده باشید، غرغر می کند، ممکن است لازم باشد که وعده های غذایی سبک تری به تعداد بیشتر مصرف کنید. جایگزینی 3 وعده غذایی بزرگتر با 4 تا 6 وعده غذایی کوچکتر می تواند به هضم غذا کمک کرده و از قار و قور کردن شکم جلوگیری کند، همچنین متابولیسم را بهبود می بخشد. اگر صدای معده شما حتی پس از رفع گرسنگی همچنان آزاردهنده است، می تواند نشانه ای از این باشد که ...
تاثیر اعجاب آور یک قاشق سرکه سیب برای بدن
مخلوط با آب ، وزن بدن، شاخص توده بدنی (BMI) و دور کمر را کاهش می دهد. آن ها همچنین شاهد بهبود نشانگرهای متابولیک مانند سطح گلوکز، تری گلیسیرید و کلسترول در خون بودند. نتایج این تحقیق در نشریه بی ام جی نوتریشن، پریونشن اند هلت (BMJ Nutrition, Prevention & Health) منتشر شده است. در این مطالعه 120 نوجوان و جوان (12 تا 25 ساله) لبنانی که چاقی یا اضافه وزن داشتند، شرکت کرده بودند. تقریبا دو ...
کاهش قند بدن ، رژیم 3 روزه تخلیه قند اضافه از بدن
قند را کاهش دهید و به میزان مناسب و متعادل برسانید. به غیر از تغییرات غذایی شما، ورزش نیز می تواند در این امر به شما تا میزان بالایی کمک کند کمک کند. علائمی که می تواند به دلیل میزان بالای قند در بدن ایجاد شود عباتند از خستگی مزمن، عفونت، سردرد، افسردگی، مشکلات سینوزیتی، خواب آلودگی، اخلال روانی و ... می باشد. بیشتربخوانید: اگر زمینه ابتلا به دیابت را دارید نمک نخورید! ...
برگ بو؛ راز سلامتی در عطر و طعم
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است این گیاه معطر، با قدرت ضدعفونی کنندگی خود، در برابر ویروس ها، باکتری ها و انگل ها، سپری دفاعی برای سلامتی شما می سازد. در نبرد با سرماخوردگی و آنفلوانزا، برگ بو خلط آوری قوی است که به پاکسازی ریه ها و بهبود تنفس کمک می کند. این گیاه، عفونت های ادراری را درمان می کند، کبد را تقویت می کند، درد دندان را تسکین می دهد، اشتها را تحریک می کند و ...
اثر شگفت انگیز این میوه در تقویت سیستم ایمنی کودکان
ویتامین C موجود در آلو برای توسعه استخوان ها، ماهیچه ها، و دندان های کودکان ضروری است. این ویتامین همچنین به تقویت سیستم ایمنی کودک کمک می کند. میزان فیبر بالای آلوها به حفظ سیستم گوارشی سالم در کودکان کمک کرده و به تنظیم قند خون و حفظ وزن سالم آن ها یاری می رساند. خبر مرتبط هشدار؛ احتمال ابتلا به افسردگی با مصرف این مواد غذایی طبق تحقیقات انجام شده ...
نام دیگر پیاده روی سلامتی است
سلامت عاطفی را بهبود بخشد، علائم مرتبط با بیماری های مزمن سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی را کاهش دهد و بر رفاه عاطفی تأثیر مثبت بگذارد. پیاده روی منظم جریان خون را به مغز و بدن افزایش می دهد و بر محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال که مسئول پاسخ به استرس است تأثیر می گذارد. پیاده روی می تواند اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، پیاده روی موجب آرامش است و افزایش سلامت روانی است. پیاده ...
سیستم ایمنی بدن را با ماست تقویت کنید
را از طریق وجود باکتری ها طی مکانسیم هایی در روده بهبود می دهد و مواد فعال زیستی ماست با تعدیل میکروبیوتای روده، سد روده و ایمونوسیت ها در روده و سایر بافت ها بر سیستم امینی اثر می گذارند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه، افزایش مصرف ماست با کاهش نشانگرهای زیستی در گردش التهاب مزمن مرتبط است؛ همچنین مصرف ماست می تواند از عفونت جلوگیری کند و بیماری های گوارشی را درمان کند. ...
به این دلایل با عجله غذا نخورید
...> مصرف عجولانه وعده های غذایی ممکن است باعث لذت نبردن از طعم و بافت غذا شود. وقت گذاشتن برای مزه کردن هر لقمه، تجربه لذت بخش تری را برای شما فراهم می کند. کاهش استرس و بهبود سلامت بدن خوردن عجولانه ناشی از استرس می تواند باعث تاثیر استرس روی سیستم گوارشی شود و به نوبه خود بر سلامت کلی تأثیر بگذارد. غذا خوردن با سرعتی آرام تر، رابطه مثبت با غذا را تقویت کرده و از سلامت عاطفی ...
10 تا از بهترین سبزیجات برای کاهش التهاب
ویتامین های C و K و فیبر است که مطالعات نشان می دهد می تواند به کاهش التهاب و بهبود مقاومت به انسولین کمک کند. بهترین به ما می گوید: بروکلی چه بخارپز، چه برشته یا به سرخ کرده های سرخ شده اضافه شود، در عین حال که از فرآیندهای سم زدایی در بدن پشتیبانی می کند، ترکیبات ضدالتهابی را به رژیم غذایی اضافه می کند. ارتقاء سلامت کلی روده.” فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای (که فلفل ...
جوانی خود را با مصرف 8 ماده غذایی حفظ کنید
درون و بیرون جوان و سالم بمانید: مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مؤثرترین راه برای به تعویق انداختن علائم پیری است. به این دلیل که بدن در فرآیند اکسیداسیون، مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد را ایجاد می کند که می توانند به سلول های شما آسیب برسانند و در بالا بردن خطر بیماری های مزمن نقش داشته باشند. آنتی اکسیدان ها به طور مستقیم با این رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و آسیب احتمالی را ...
ابتلای عروس پادشاه انگلیس به سرطان
از دست می دهند. این کاهش وزن غیر ارادی ممکن است اولین علامت سرطان باشد. در برخی موارد کاهش وزن غیر ارادی ممکن است ناشی از علل دیگر مانند پرکاری تیروئید باشد. تفاوت این مورد با سرطان این است که در خصوص سرطان، کاهش وزن ممکن است به طور ناگهانی رخ دهد. کاهش وزن ناگهانی در سرطان های مری، ریه، پانکراس و معده برجسته تر است. 2) تب تب، پاسخ بدن به عفونت یا بیماری است ...
فواید استفاده منظم از چای زنجبیل
ویژه زمانی که برای چند روز اول مرحله قاعدگی مصرف شود، مؤثر است. علاوه بر این، زنجبیل ممکن است به تسکین درد های مرتبط با درد عضلانی، میگرن، استئوآرتریت زانو و کمردرد مزمن نیز کمک کند. این اثرات کاهش درد ممکن است تا حدی به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی زنجبیل باشد. تحقیقات جدید نشان می دهد که زنجبیل ممکن است قند خون را کنترل کند. بر اساس یک بررسی، زنجبیل می تواند به کاهش قند خون ...