سایر منابع:
سایر خبرها
بی خوابی را با این گیاه درمان کنید
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از خبر آنلاین، این گیاه تاثیر ضدعفونی کننده ای برای بدن دارد و در مقابله با ویروس ها، باکتری ها و انگل ها موثر است. همچنین، تاثیر خلط آور این گیاه نیز به بهبود بیماری هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. بهبود عفونت های ادراری، تقویت عملکرد کبد، تسکین دردهای دندان، تحریک اشتها و بهبود هضم، تسکین دردهای مرتبط با بیماری های تنفسی مزمن و تنظیم ...
فواید بی شمار گیاه گزنه برای سلامتی
در گیاه گزنه، ترکیباتی وجود دارند که به کاهش سطح قند خون کمک می کنند. استفاده از گزنه در داروهای مربوط به قند خون نیز شایع است. مطالعات نشان داده اند که نوشیدن دمنوش گزنه می تواند به کنترل قندخون کمک کند، و این امر برای افراد دیابتی بسیار حائز اهمیت است. یکی از کاربردهای مهم گزنه، تأثیر آن بر سلامت زنان است. دم کرده گزنه به عنوان یک داروی گیاهی موثر در درمان کیست تخمدان شناخته شده است ...
خواص شگفت انگیز چای کوهی
... خواص شگفت انگیز چای کوهی شامل کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت قلب و کاهش سطوح استرس است. این ویژگی ها آن را به یک گزینه ایده آل برای کسانی که به دنبال گزینه های نوشیدنی سالم و طبیعی هستند، تبدیل می کند. چای کوهی، گیاهی با فواید دارویی فراوان، به خصوص برای سلامت زنان، به خصوص رحم، شناخته شده است. مهم است که پیش از مصرف این چای برای تغییرات رژیمی یا درمانی، با پزشک ...
گیاهان دارویی موثر در پیشگیری و درمان سوء هاضمه در ماه مبارک رمضان
به گزارش روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی، دکتر رضا غفارزادگان، رئیس و عضو هیات علمی این پژوهشکده مهم ترین توصیه برای رفع سوء هاضمه را در ماه مبارک رمضان پرهیز از پرخوری بعد از افطار دانست. وی اظهار کرد: مصرف چای، قهوه و نوشابه های صنعتی پس از افطار نیز می تواند شکایات گوارشی را تشدید کند. دکتر غفارزادگان عنوان کرد: گیاهان مختلفی وجود دارد که مصرف آن در کاهش ...
رژیم کتوژنیک و امید جدیدی برای مبارزه با سرطان
نسبت به رژیم های غربی و 15 درصد کربوهیدرات مؤثرتر بودند. نکته قابل توجه این است که رژیم کتو غنی شده با روغن ماهی، که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است، به طور ویژه در جلوگیری از تشکیل ندول ریه موثر بود. این مطالعه نشان می دهد که رژیم کتوژنیک می تواند به عنوان یک روش مکمل در کنار درمان های سنتی سرطان، به ویژه برای سرطان ریه، مورد استفاده قرار گیرد. البته لازم به ذکر ...
16 خاصیت شگفت انگیز رازیانه از درمان دیابت تا کاهش وزن
...> رازیانه منبع مهمی از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی بوده و سیستم ایمنی را تقویت می کند. رازیانه همچنین حاوی سلنیوم است و می تواند تولید لنفوسیت هایT را تحریک کند. 6- سلامت بینایی چشم را بهبود می بخشد عصاره های دانه رازیانه به طور بالقوه در درمان گلوکوم مفید است بنابراین می توانید از دمنوش رازیانه به عنوان تقویت کننده چشم استفاده کنید. نحوه استفاده از آن به صورت قطره ...
کدام موادغذایی سلامت کیسه صفرا را تهدید می کند؟
برداشتن کیسه صفرا است. 5 ماده غذایی که سلامت کیسه صفرا را به خطر می اندازد: _ گوشت پرچرب: مصرف گوشت پرچرب، سبب افزایش عملکرد کیسه صفرا و افزایش تولید صفرا می شود که این فرآیند با التهاب صفرا همراه است. مصرف ماهی و حبوبات به جای گوشت قرمز توصیه شده است. _ غذاهای سرخ شده: غذاهای سرخ شده و چرب سبب تحریک و التهاب کیسه صفرا می شوند. _ غذاهای اسیدی: مصرف زیاد غذاهای ...
کافور چیست و چه خواصی دارد؟
آیا می دانید مقدار مجاز مصرف کافور چقدر است؟ در صورت مصرف غیر مجاز چه عوارضی به دنبال دارد؟ جهت اطلاع از این موارد با ما همراه باشید. اگر شناختی در مورد کافور ندارید و نمی دانید کافور چیست باید بگوییم کافور ترکیبی طبیعی و دارای خواص ضد التهابی است که عمل ضدعفونی کننده و تسکین دهنده را به عهده دارد. این ماده سیستم عصبی مرکزی را تحریک کرده و درد و التهاب را کم می کند. همچنین ...
9 فرمان تغذیه ای برای کاهش فشار خون
...، خرما، گلابی، زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیموترش می توانند به طور طبیعی فشار خون را کاهش دهند. بنابراین این مواد غذایی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. 2_ مصرف این مواد غذایی اصلا به معنای قطع درمان دارویی نیست. به خصوص در مورد گریپ فروت بهتر است نظر پزشک خود را جویا شوید، چرا که این میوه می تواند غلظت برخی داروهای فشارخون را افزایش دهد و عوارض جانبی آنها را تشدید ...
وضع معیشتی جامعه درمان کشور با خدمات آنها تناسب ندارد
...> مسئول حوزه کمیته سلامت استان و شهر تهران در مجلس یازدهم با اشاره به بُعد نظارتی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس اظهار کرد: در طول سال چند گزارش کامل در خصوص طرح دارویار و کاهش هزینه های پرداختی از جیب مردم و عدم تحمیل هزینه های اضافه به آنها و بحث زنجیره تأمین، تدارک و تولید و توزیع دارو را به عنوان کار تخصصی دنبال کردیم. برنامه هفتم توسعه نهایی شده و به زودی ابلاغ خواهد شد ...
12خاصیت گوجه فرنگی که نمیدانستید!
تواند بیماری ها را درمان کند یا جلوگیری کند. آن را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید و به همراه سایر مؤلفه های مهم سلامتی مثل ورزش منظم، خواب کافی و کاهش استرس قرار دهید. ضربان قلب سالم مصرف گوجه فرنگی می تواند به حفظ ضربان قلب سالم کمک کند. ترکیبات موجود در گوجه فرنگی، به ویژه پتاسیم، می توانند به عملکرد صحیح عضله قلب کمک کنند و ریتم قلب را تنظیم کنند ...
آلرژی بهاره و راه های مقابله با آن
ایمونولوژی بالینی تاکیدکرد: اگر چه ممکن است این بیماران با مصرف داروهای آنتی هیستامین ساده ( بدون نیاز به تجویز پزشک ) که اصطلاحاً OTC (Over the counter ) نامیده می شوند به ظاهر کنترل شوند ولی درواقع آلرژی بهاره یک بیماری قلمداد شده و این افراد دارای اختلال در کیفیت زندگی و اختلال در خواب و نیز شرایط همراه مانند سینوزیت ، اوتیت و نیز آسم باشند و به این علت این افراد باید حتما به پزشک مراجعه کنند. ...
خواص تخم شربتی برای روزه داران
شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد. طبع تخم شربتی گرم و تر است و خواص فراوانی را داراست. پیشنهاد می کنیم در ماه مبارک رمضان از این نوشیدنی خنک استفاده کنید و از مزایایی که برای شما در این ماه دارد بهره مند گردید. در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت نمناک ...
تبلیغات اغواگرانه تور فروش نادارو
درمان قطعی ندارند و ادعاهایی که می شود از اساس اغواگرانه است و مدعیان به دنبال سوء استفاده بیشتر هستند. آسیب به سلامت مردم با تبلیغات واهی داروها یا مکمل هایی در شبکه های ماهواره ای و فضای مجازی و حتی از طریق پیامک تبلیغ می شوند که ممکن است آسیب های جدی به سلامت افراد وارد کند. موضوعی که چندان تازه نیست، اما به سرعت در حال افزایش و گسترش است. سجاد اسماعیلی سخنگوی ...
دمنوش این گیاه درمان عفونت های ادراری، سلامت دستگاه گوارش و درمان بی خوابی است!
است ، عطر و بوی بهتری نیز به غذا می دهد. جالب است بدانید که مصرف برگ بو برای درمان بی خوابی و بالا بردن کیفیت خواب نیز مفید می باشد. برای این منظور چند قطره از عصاره برگ را با یک لیوان آب به خوبی مخلوط کنید سپس قبل از خواب میل کنید و از خوابی راحت و آرام لذت ببرید. برگ بو به عنوان یک مسواک طبیعی شناخته می شود که برای درخشان تر شدن و سفید تر شدن دندان ها بسیار مناسب است. روش ...
آلرژی بهاره و راه های مقابله با آن
علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: به نظر می رسد به دلیل تنوع اقلیمی در ایران و مناطق مختلف جغرافیایی شاید شروع آلرژی بهاره در همه ایران در یک زمان نباشد، به عنوان مثال ساکنین مناطق جنوبی ایران ممکن است در زمانی نزدیک تر (مانند ماه های بهمن و یا اسفند) دچار علائم این بیماری شوند. به گفته دکتر مهدویانی، در طی چند سال اخیر بدلیل پدیده گرم شدن تدریجی کره زمین (global warming) زمان گرده افشانی ...
این ویتامین سلامت قلب تان را تضمین می کند
یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری های جدی مفید باشد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت توصیه می کنند روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز، سبزی ها و میوه های فصلی مصرف کنید. به طور کلی، وقتی صحبت از تغذیه می شود، اغلب نیازهای بدن به پروتئین به همراه ویتامین C و D بسیار مورد بحث قرار می گیرد، اما آیا می دانید که ویتامین B نیز ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای مبتلایان به آسم
. همچنین ماهی و غذاهای دریایی نیز به علت دارا بودن اسیدهای چرب ضروری امگا 3 نقش محافظتی در بیماری های ریوی از جمله آسم آلرژیک دارد. رژیم اختصاصی برای درمان آسم وجود ندارد اما برخی مواد غذایی می توانند موجب بهبود عملکرد ریوی و کاهش علائم آسم فرد بیمار می شوند. بررسی ها بیانگر این است مصرف ویتامین D باعث کاهش حمله های آسم در کودکان و نوجوانان می شود؛ ماهی سالمون، لبنیات غنی شده با ...
درمان چربی خون با گیاه سرشار از امگا-3 و امگا-6
به گزارش دولت بهار، سماق یکی از مواد غذایی است که از دوران قدیم در منطقه خاورمیانه به عنوان نوعی ادویه و چاشنی برای افزودن طعم و رنگ قرمز آن استفاده می شود. به خاطر دارا بودن مواد مغذی که دارای ارزش غذایی بالایی است، برای درمان و تسکین طیف گسترده ای از موارد مرتبط با سلامت بدن استفاده می شود. سماق ادویه ای با طبع خشک و سرد است و آنتی اکسیدان های فراوانی دارد. سماق دارای طیف ...
آلرژی بهاره و راه های مقابله با آن
بهشتی تصریح کرد: به نظر می رسد به دلیل تنوع اقلیمی در ایران و مناطق مختلف جغرافیایی شاید شروع آلرژی بهاره در همه ایران در یک زمان نباشد، به عنوان مثال ساکنین مناطق جنوبی ایران ممکن است در زمانی نزدیک تر (مانند ماه های بهمن و یا اسفند) دچار علائم این بیماری شوند. به گفته دکتر مهدویانی، در طی چند سال اخیر بدلیل پدیده گرم شدن تدریجی کره زمین (global warming) زمان گرده افشانی گیاهای تغییر ...
ساخت آنتی بیوتیک قوی در منزل با 2 خوراکی
خواص زنجبیل و عسل از مدت ها قبل شناخته شده است و برای درمان مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود. عسل و زنجبیل هر دو فواید فردی خود را برای سلامتی دارند، مانند داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ترکیب این دو مزایای اضافی را فراهم می کند. عسل همچنین ثابت کرده است که ماده بسیار خوبی برای انتقال فواید مختلف زنجبیل به بدن است. زنجبیل و عسل یک داروی باستانی است که به ویژه در سنت ها و ...
ویتامین B و C موجود در این گیاه باعث کاهش چربی و کلسترول خون می شود
از فواید مهم آنتی اکسیدان های زالزالک، پیشگیری از بروز انواع سرطان است. این میوه خوشمزه سرشار از نوعی آنتی اکسیدان به نام پلی فنول است که در گیاهان مختلف به وفور یافت می شود. سلامت پوست از دیگر فواید آنتی اکسیدان های موجود در زالزالک، کمک به سلامت پوست است. اگر از آن جمله افرادی محسوب می شوید که به پوست خود اهمیت زیادی می دهید، شاید دوست داشته باشید که با مصرف زالزالک از پیر ...
فرمول شگفت انگیز محاسبه طول عمر کشف شد
یا 10 سال بیشتر زندگی می کند. اگر این اقدامات به درستی اعمال شود، می تواند به تعیین فواید و کاهش بار آزمایش های غربالگری و درمان برای افراد مسن کمک کند. گروه تحقیقاتی 1500 نمونه خون از افراد مسن را به همراه انجام چندین مصاحبه و پرسشنامه در مورد تاریخچه سلامت و عادات شرکت کنندگان مانند عملکرد شناختی، افسردگی، خواب، مصرف الکل، سیگار کشیدن و فعالیت بدنی را تجزیه و تحلیل کردند ...
قوی ترین مکمل غذایی و دارویی در طول روز که درمان 22 بیماری است!
...> متخصصان طب سنتی بر این باورند که مویز طبیعتی گرم و خشک دارد. مویز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و از این رو خواص و فواید شگفت انگیزی دارد. از جمله خاصیت مویز می توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، درمان اختلال جنسی، رفع اختلال نعوظ، درمان تب ...
برای سلامت کلیه ها چه ویتامینی مصرف کنیم؟
سالمون جگر گاو پنیر زرده تخم مرغ بعضی از انواع قارچ غذاهای غنی شده با ویتامین دی مانند شیر، آب پرتقال، ماست و غلات نیز می توانند به تامین ویتامین D کمک کنند. مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین D بین 400 تا 1000 IU است. آیا به مکمل ویتامین D نیاز داریم؟ مکمل ویتامین D یک موضوع بحث برانگیز است. مکمل ویتامین دی برای بسیاری از ما مفید است، به ...
روزه داران دیابتی بخوانند
متفورمین معمولا تغییر دوز نیاز نیست. اگر بیمار دارو را به صورت یکبار در روز مصرف می کند و یا از فرمولاسیون آهسته رهش استفاده می کند، دارو به همان صورت همراه افطار قابل مصرف است. در صورتی که دوبار در روز مصرف می شود، همراه سحری و افطار و در صورتی که سه بار در روز می نماید دوز وسط روز را می توان به دوز هنگام افطار اضافه کرد. این کارشناس اداره کل دفتر نظارت و پایش فرآورده های سلامت سازمان ...
خواص شگفت آور زنجبیل که از آن بی اطلاعید
از ریشه آن به صورت خشک شده یا به صورت پودر به عنوان ادویه ای مفید در غذاهای مختلف و برخی نوشیدنی ها و دمنوش ها استفاده می شود. به گزارش زیرنویس ایسنا نوشت: در این مقاله به توضیح مختصری درباره شماری از فواید مهم زنجبیل برای سلامتی اشاره خواهیم کرد: * مبارزه با میکروب ها برخی از ترکیبات شیمیایی موجود [... ...
خوردن ماکارونی برای سحری و آنچه نمیدانید
استفاده کنید. اگر می خواهید برای سحری خود و خانواده ماکارونی بپزید: بیش از حد ماکارونی را چرب نکنید، تهیه ماکارونی به روش اسپاگتی و بدون نیاز به دم کشیدن می تواند درصد چرب بودن آن را کمتر نماید. به هیچ عنوان ماکارونی خود را شور درست نکنید. برای تامین هرچه بیشتر پروتئین مورد نیاز بدن خود، حتما در ماکارونی از قارچ استفاده کنید. همراه ماکارونی حتما از سبزیجاتی مانند قارچ، فلفل دلمه ...
غذاهای مفید برای کبد چرب که روند درمان را سرعت می بخشند!
وِی پروتئین وِی که خیلی ها نام آن را در برنامه های بدن سازی شنیده اند، در کنار پروتئین سویا به کاهش میزان چربی بخش های مختلف بدن کمک می کند. به عنوان مثال، سویا که حاوی ایزوفلاون است، مانند آنتی اکسیدان عمل می کند و بهبود حساسیت به انسولیت و کاهش چربی را به همراه دارد. محدودیت های غذایی برای کبد چرب چیست؟ غذاهای مفید برای کبد چرب، حالا که دانستید غذاهای مفدی برای ...
فواید کشک برای سلامتی
معده کمک کند. باعث درخشش و سلامت پوست و مو می شود کشک یک ماده عالی برای پک صورت است. دارای اسید لاکتیک است که به عنوان لایه بردار عمل می کند و به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند. این قابلیت رطوبت رسانی به پوست و التیام طبیعی پوست های خشک را دارد. مصرف منظم کشک می تواند به پوست و موی فرد درخشندگی و لطافت بدهد. کشک حاوی ویتامین های گروه B و روی است که برای سلامت پوست ...