خانه
تنهایی از سیگار، الکل و چاقی مرگبارتر است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تحصیل کرده ها زندگی سالم تر و عمر طولانی تری دارند
این مطالعه نشان داد که افراد با تحصیلات بیشتر در مقایسه با افراد کم سوادتر دیرتر پیر می شوند و عمر طولانی تری دارند. طبق این گزارش، سطوح بالاتر تحصیلات به طور قابل توجهی با سرعت پایین تر پیری و کاهش خطر مرگ مرتبط است. نتایج نشان می دهد که در واقع، هر دو سال تحصیل بیشتر به معنای کاهش 2 تا 3 درصدی سرعت پیری است. همچنین با حدود 10 درصد کمتر خطر مرگ زودرس همراه است. ...
طبیعت؛ پادزهر بیماری های جسمی و روحی و راهی برای آرامش در دنیای امروز
اکوتراپی و طبیعت درمانی از تحقیقات گذشته نشأت می گیرد که نشان داده است که محیط طبیعی هم برای سلامت روان و هم برای سلامت جسم مفید است؛ یک مرور سیستماتیک مزایای محیط های طبیعی برای سلامتی را مورد تجزیه و تحلیل قرار داد و دریافت که تعامل با محیط های طبیعی مانند پیاده روی یا دویدن در یک پارک عمومی می تواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی، از جمله کاهش استرس و بهبود خلق و خو، رفاه و عزت نفس را به همراه داشته ...
خطر بالای سکته مغزی در جوانان مبتلا به میگرن
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، نتایج نشان می دهد که میگرن مهم ترین عامل خطر غیر سنتی برای سکته مغزی در بین بزرگسالان 18 تا 34 ساله است که 20 درصد از سکته های مغزی در مردان و نزدیک به 35 درصد در زنان را شامل می شود. به طور کلی، محققان دریافتند که عوامل خطر غیرسنتی با سکته های مغزی بیشتری در بزرگسالان جوان نسبت به عواملی که به طور سنتی با خطر سکته مغزی مرتبط هستند، مانند فشار ...
مواد شیمیایی خانگی می توانند به مغز آسیب برسانند
الیگودندروسیت ها آسیب بزنند، که نشان دهنده یک عامل خطر ناشناخته برای بیماری های عصبی است. برای این مطالعه، محققان تأثیر بیش از 1800 ماده شیمیایی را بر روی این سلول های مغزی مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. آنها دو دسته از مواد شیمیایی را شناسایی کردند که به الیگودندروسیت ها آسیب می رسانند: بازدارنده های شعله ارگانوفسفره و ترکیبات آمونیوم چهارتایی. به گفته محققان، ترکیبات ...
مصرف زیاد این ویتامین شما را به آلزایمر مبتلا می کند
محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین Bیک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد افزایش دهد. دانشمندان به ارتباط بین ویتامین Bیک و کاهش قدرت شناختی در افراد مسن سالم پی بردند. این ویتامین، تیامین نیز نامیده و معمولا به غلات صبحانه و سایر غذاهای غنی شده اضافه می شود. محققان می گویند: این ...
تحصیل طولانی تر، عمر بیشتر!
، توضیح می دهد: ما متوجه شدیم که روند صعودی در پویایی آموزشی هم با کاهش سرعت پیری و هم با کاهش خطر مرگ مرتبط است. در ادامه حتما بخوانید به جای ورزش کردن، قرص بخورید! البته دلیل این اتفاق هنوز توسط دانشمندان مشخص نشده و در این مطالعه نیز مورد توجه نبوده است. محققان در واقع تنها پیوند بین این دو مقوله را کشف کرده اند. مطمئناً به عنوان یکی از دلایل می توان گفت که تحصیلات ...
چه زمانی شام بخوریم؟
محققان تاکید می کنند شیوه های سبک زندگی می تواند بر پیشگیری از بیماری قلبی تاثیر داشته باشد و تغییر زمان غذاخوردن می تواند راهکاری ساده و قابل اصلاح در کاهش ریسک بیماری قلبی باشد. به گزارش مهر، مطالعه جدید نشان می دهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست. محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند کسانی که بیشترین کالری دریافتی شان را در زمان شب مصرف می کنند با ریسک بالاتر ...
پلاستیک هایی که خطر سکته قلبی را 5 برابر می کنند
میکروپلاستیک ها و نانوپلاستیک ها تکه های میکروسکوپی پلاستیکی که به محیط ریخته می شوند در همه جا از اقیانوس ها گرفته تا غذا و شیر مادر یافت می شوند. با وجود تائید این مساله که میکروپلاستیک ها یک خطر جدی زیست محیطی هستند، اثرات مخرب این ذرات ریز بر سلامت هنوز به خوبی شناخته نشده است. اکنون، در یک مطالعه گسترده، محققان میکروپلاستیک ها را در پلاک شریانی انسان شناسایی کرده اند و آن ها را با ...
اگر در تعطیلات احساس خستگی و بطالت می کنید بخوانید
...> تعطیلات و استراحت ذهن می تواند انگیزه، شناخت، خلاقیت، عملکرد شغلی و حتی روابط ما را بهبود بخشد. مطالعات نشان می دهند خرج کردن پول در تعطیلات، نسبت به خرج کردن پول برای چیزهای مادی، شادی پایدارتری به همراه دارد. بیشتر بخوانید آیا می توان اضطراب نداشت؟ تعطیلات ایرانی ها در هفته 2 روز می شود؟ عوارض استرس و فکر زیاد ؛ آسیب خطرناکی که استرس طولانی به بدن می زند ...
با پراسترس ترین مشاغل دنیا آشنا شوید
... متخصص بیهوشی متخصص بیهوشی باید بیماران را در یک حالت بیهوشی کنترل شده فرو ببرد و با اتمام عمل جراحی، آن ها را به زندگی بازگرداند. در بدترین حالت، متخصص بیهوشی باید با واکنش منفی بدن بیمار به داروهای تزریق شده رو به رو شود، امری که می تواند به مرگ بیمار منجر شود. مشاور سلامت روان شغل مشاوره ی سلامت روان به سطحی از دسترس پذیری روانی می تواند بسیار انرژی بر ...
نتایج یک مطالعه جدید؛ مغز انسان بزرگتر می شود
نشان می دهد که تأثیرات خارجی مانند عوامل بهداشتی، اجتماعی، فرهنگی و آموزشی نیز ممکن است نقش داشته باشد. محققان از داده های تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) از مغز شرکت کنندگان در مطالعه ای که در سال 1948 در فرامینگهام، ماساچوست آغاز شد، برای تجزیه و تحلیل الگو های بیماری های قلبی عروقی استفاده کردند. این مطالعه 75 سال به طول انجامید و شامل 5209 مرد و زن بین 30 تا 62 سال بود ...
تاثیر رژیم کتو در پیشگیری از سرطان ریه
سرطانی نقش داشته باشند. این مطالعه نشان داد که رژیم های کتو، صرف نظر از نوع چربی های موجود، در پیشگیری از ایجاد غده های ریوی در موش ها نسبت به رژیم های غربی و 15 درصد کربوهیدرات مؤثرتر بودند. قابل ذکر است، در مقایسه با رژیم کتو استاندارد، محققان دریافتند که رژیم کتو غنی شده با روغن ماهی، که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است، به طور ویژه در جلوگیری از تشکیل ندول ( غده یا تورم کوچک یا تجمع غیر طبیعی سلول ها در بدن) ریه موثر است. منبع: همشهری آنلاین انتهای پیام/ ...
شکست زوال عقل با بزرگ شدن مغز
دنیا می آید بر اندازه مغز و سلامت درازمدت مغز او تاثیر می گذارد . ژنتیک نقش مهمی در تعیین اندازه مغز ایفا می کند، اما یافته های ما نشان می دهد که تاثیرات بیرونی - مانند عوامل بهداشتی، اجتماعی، فرهنگی و آموزشی- نیز ممکن است در این امر نقش داشته باشند. این مطالعه مغزی شامل 3226 شرکت کننده بود که 53 درصد آنان زن بودند و میانگین سنی در زمان ام آر ای حدود 57 سال بود. محققان متوجه ...
بررسی تاثیر تلفن های هوشمند بر سلامت جسمی افراد
خوانند و ارسال می کنند، سرعت ورزش کردنشان هنگام استفاده از گوشی هوشمند کاهش میابد. در مطالعه ای که سال 2019 نتیجه آن در ژورنال Digital Health منتشر شد، لپ و همکارانش نوشتند که استفاده زیاد از تلفن همراه می تواند منجر به پدیده ای شود که این محققان نامش را سیب زمینی فعال کاناپه گذاشتند. به گفته این محققان، هرچند این افراد شرایط لازم برای فعالیت بدنی را دارند اما بسیار کم تحرک ...
محققان: تنها دو شب کم خوابی می تواند باعث احساس پیری در شما شود
زندگی در 24 ساعت دیگر قابل مشاهده است. نیاز به تحقیقات طولانی مدت یک مطالعه جداگانه 10 ساله روی بیش از 4000 اروپایی نشان داد کسانی که به طور مداوم دو تا سه بار در هفته ورزش می کنند، به طور قابل توجهی کمتر از افراد غیرفعال از بی خوابی رنج می برند و بهتر می توانند هر شب شش تا نه ساعت بخوابند. تیم بین المللی محققان، پرسش نامه هایی را از افراد ثبت نام شده در نظرسنجی سلامت ...
کی شام بخوریم؟ – خبرآنلاین
به گزارش زیرنویس ،مطالعه جدید نشان می دهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست. محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند کسانی که بیشترین کالری دریافتی شان را در زمان شب مصرف می کنند با ریسک بالاتر بیماری قلبی روبرو هستند. مهر در خبری نوشت: اولینا گریور ، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: شیوه [... ...
یک خاصیت باورنکردنی سبزیجات برگ دار
به گزارش زیرنویس ،نتیجه یک مطالعه نشان می دهد خوردن تنها یک وعده سبزی های برگ دار در روز خطر زوال عقل و پیری مغز را تا چهار سال کاهش می دهد. ایلنا در خبری نوشت:به گفته کارشناسان، منظور از سبزی های برگ دار سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم پیچ، برگ چغندر، برگ شلغم و کاهو و انواع سبزی خوردن [...]
مکملی که ریه هایتان را تقویت می کند
... مطالعات گذشته نشان داده است که اسید های چرب امگا 3 ممکن است به حفظ سلامت ریه ها به دلیل اثر ضد التهابی ثابت شده شأن کمک کند. برای درک بهتر این موضوع، محققان یک مطالعه دو قسمتی را انجام دادند. بخش اول یک مطالعه شامل بیش از 15000 آمریکایی از مطالعه انستیتوی ملی قلب، ریه و خون بود. این مجموعه بزرگ به محققان کمک می کند تا عوامل تعیین کننده خطر شخصی برای بیماری مزمن ریوی ...
کم خوابی با فشار خون بالا مرتبط است
تماشای صفحه نمایش موبایل قبل از خواب دوری کنید. درعوض، آداب آرامش بخش مانند خواندن کتاب یا تمرین تکنیک های آرامش بخش را بپذیرید تا به بدن خود نشان دهید که زمان استراحت فرا رسیده است. و اگر مشکلات همچنان ادامه داشته باشند، برای ارزیابی بیشتر و مشاوره شخصی، مهم است که با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. ...
کدام مواد شیمیایی خانگی سلامت مغز را هدف قرار می دهند؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: محققان خطرات ناشی از استفاده از مواد شیمیایی رایج خانگی را بر سلامت مغز هشدار دادند. به نقل از ساینس، نتایج تحقیق کنونی نشان می دهد که چگونه مواد شیمیایی موجود در اقلام مورد استفاده روزمره، از مبلمان گرفته تا محصولات مراقبت شخصی، می توانند با شرایط عصبی مانند مولتیپل اسکلروزیس و اختلالات طیف اوتیسم مرتبط باشد. آیا ...
چاقی واقعاً یک بیماری است؟
سال 2013 چاقی را یک بیماری چندگانه متابولیک و هورمونی نامید که جنبه های متعدد آسیب شناختی دارد و هر کدامشان نیاز به طیفی از مداخلات درمانی دارند. این انجمن می گوید چاقی معیارهای اصلی تعیین کننده یک بیماری دارد: سلامت را مختل می کند، علائم و نشانه های مشخصی دارد و باعث آسیب و مرگ می شود.از طرف دیگر چاقی یک عامل خطرساز برای بیماری های دیگر مانند بیماری قلبی و دیابت نوع 2 و برخی از سرطان ها ...
هشدار کم آبی بدن برای این گروه سنی
گروه علمی: سالمندان به دلیل کاهش توده عضلانی بیشتر در معرض خطر کم آبی هستند. کم آبی بدن در افراد مسن می تواند خطرناک باشد، به این دلیل که برخی از علائم این وضعیت با سایر بیماری ها همپوشانی دارد و ممکن است علت اصلی آن به اشتباه تشخیص داده شود. مثلا خشکی دهان می تواند به عنوان عارضه جانبی داروهای روزانه اشتباه گرفته شود. این می تواند منجر به تاخیر در تشخیص کم آبی در بزرگسالان مسن شود. به ...
این گیاه زیبا یک مسکن طبیعی، تقویت کننده حافظه است و سرشاز از ویتامین C، مس و منگنز میباشد
گیاهان یشم قرن هاست که در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار می گیرند و فواید زیادی دارند. در سال های اخیر، عصاره گیاه یشم در درمان تعدادی از بیماری ها و شرایط مرتبط با افزایش سن مؤثر بوده است. به گزارش عصرایران، از نظر سلامت کلی، گیاهان یشم از نظر طبیعت یین هستند و برای درمان تعدادی از شرایط کمبود یین مانند خستگی، اضطراب و بی خوابی استفاده می شوند. خواص دارویی گیاهان یشم ...
محققان آمریکایی ثابت کردند این روغن باعث سلامت قلب و مغز، مفاصل، چشم ها و سیستم ایمنی می شود
یک مطالعه جدید نشان می دهد ممکن است استفاده از مکمل های روغن ماهی تاثیری در سلامت قلب و مغز و همچنین مفاصل، چشم ها و سیستم ایمنی نداشته باشند. به گزارش مکتوب نامه، نویسنده مطالعه جوانا اسدوریان از دانشگاه آمریکا، گفت: ما از آزمایش های تصادفی و بزرگ اخیر می دانیم که مکمل های روغن ماهی از بیماری قلبی در جمعیت عمومی پیشگیری نمی کنند، اما با این حال یکی از رایج ترین مکمل هایی هستند که اغلب ...
کاهش خطر افسردگی در زنان متاهل با ورزش
...، مردان متاهل، تفاوت های بسیار قابل توجهی را در همه عوامل نشان دادند. در میان افراد کم خطر، محققان تفاوت های مبتنی بر جنسیت را در فراوانی ورزش، رضایت زناشویی، کمک مالی، کمک های خانگی، سلامت عمومی و تندرستی ذهنی یافتند. آنان تفاوت های جنسیتی را در رضایت زناشویی، مشارکت مالی، مشارکت های خانوار، سلامت عمومی خود ادراکی و موقعیت اجتماعی در میان افراد در معرض خطر نیز یافتند ...
راز مرگ امپراتور چین با دی ان ای باستانی فاش شد
...> با این حال، تیم تحقیق نتوانست شواهد قاطعی برای علت مرگ او پیدا کند. با این وجود، محققان می گویند یک استعداد ژنتیکی برای سکته مغزی را کشف کرده اند که می تواند برخی از علائمی را که مورخان به وو نسبت داده اند از جمله افتادگی پلک، نابینایی و اختلال در راه رفتن، توضیح دهد. باستان شناسان به طور فزاینده ای از تکنیک های دی ان ای باستانی برای به دست آوردن اطلاعات از استخوان ها، دندان ها، اشیاء ...
