خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فعالیت ورزشی مردان در نوجوانی با سلامت قلب در میانسالی ارتباط دارد
به گزارش ایسنا، به طور خاص، مردانی که در دوران نوجوانی(10 تا 19 سالگی) تناسب اندام داشتند، نزدیک به 40 سال بعد، خطر ابتلا به تصلب شرایین بسیار کمتری نشان داده اند. به نقل از اس اف، آترواسکلروز(Atherosclerosis) یا ضخیم شدن شریان ها معمولا به دلیل تجمع پلاک در پوشش داخلی رخ می دهد. مطالعه ای که به تازگی منتشر شده است نشان می دهد که تصلب شرایین با آمادگی جسمانی و بیماری های قلبی عروقی ...
خطر بالای سکته مغزی در جوانان مبتلا به میگرن
... محققان دریافتند که سکته مغزی در مردان و زنان 18 تا 44 ساله به طور قابل توجهی با عوامل خطر غیر سنتی مانند میگرن، اختلالات لخته شدن خون، نارسایی کلیه، بیماری های خودایمنی و سرطان مرتبط است. به گفته محققان، ارتباط بین این عوامل خطر غیر سنتی در بزرگسالان کمتر از 35 سال قوی تر بود. در بین افراد 18 تا 34 ساله، عوامل خطر غیرسنتی حدود 31 درصد از سکته های مغزی در مردان و 43 ...
کم خوابی با فشار خون بالا مرتبط است
خطر ابتلا به فشار خون بالا در زنانی که زمان کمتری می خوابند بیشتر است. طبق یک مطالعه جدید، خواب کمتر از 7 ساعت در شب با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا در طول زمان مرتبط است. این یافته ها، که هنوز در یک مجله معتبر منتشر نشده است، در جلسه علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شده است. نویسندگان مطالعه اذعان داشتند که ارتباط بین الگوهای خواب و فشار خون بالا که به عنوان فشار خون بالا ...
چرا سن و جنسیت بر میزان کاهش وزن شما با رژیم غذایی تاثیر می گذارد؟
ها مشابه موش ها وجود دارد. در طول چهار هفته، مردان زیر 45 سال بیش از 16 درصد از چربی بدن خود را از دست دادند، در حالی که زنان در همان گروه سنی تنها 8 درصد از چربی بدن خود را از دست دادند. با این حال، هیچ تفاوتی در کاهش چربی بین مردان و زنان بالای 45 سال وجود نداشت و هر دو جنس حدود 10 درصد از چربی بدن خود را از دست دادند. دکتر ویلیام کاوتورن ، سرپرست مطالعه در دانشگاه ...
5 ماده غذایی که سلامت کیسه صفرا را به خطر می اندازد
به گزارش زیرنویس،برخی از افراد با خوردن غذاهای تحریک کننده، دچار مشکلات کیسه صفرا از جمله سنگ های صفراوی می شوند. اما بر خلاف قلب، کبد و کلیه ها، اغلب افراد در صورت ابتلا به مشکلات کیسه صفرا از آن بی اطلاع هستند. ایسنا در خبری نوشت:سنگ کیسه صفرا در درصد کمی از مردم با علائمی از قبیل درد [...]
هشدار جدی؛ سکته قلبی در کمین این جوانان است
الکل و گرفتگی عروق. به گفته محققان، با این حال، داده های اخیر نشان داده است که سکته مغزی در میان بزرگسالان جوانی که این عوامل خطر را ندارند، افزایش می یابد. محققان این مطالعه از داده های بیمه سلامت برای مقایسه بیش از 2600 قربانی سکته مغزی با بیش از 7800 نفری که دچار سکته مغزی نشده بودند استفاده کردند. محققان دریافتند که سکته مغزی در مردان و زنان 18 تا 44 ساله به طور ...
ارتباط داروهای بیش فعالی با آسیب قلبی در افراد بزرگسال
، خطر نسبی کاردیومیوپاتی در بین افرادی که داروهای محرک برای حدود هشت سال مصرف می کردند، افزایش یافت، سپس در دو سال بعد کاهش یافت. تیم جرارد گزارش داد که در طول 10 سال، فقط کمتر از 1٪ از بیمارانی که داروهای اختلال بیش فعالی مصرف می کردند، قلب ضعیفی داشتند. جرارد در ادامه افزود: به عبارت دیگر، در تقریباً 2000 بیماری که به مدت یک سال از این داروها استفاده می کنند ممکن است فقط یکی ...
این 6 غذا را قبل از خواب نخورید
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از خبر فوری، بیدار شدن وسط خواب آن هم شب هایی که شاید خسته تر از معمول باشید بسیار دردآور است. محققان می گویند کیفیت خواب در شب ارتباط مستقیم با نوع غذایی است که شما قبل از رفتن به رختخواب می خورید. بعضی از غذا ها این شرایط رافراهم می کنند تا شما وسط خواب شیرینتان بیدار شوید و دیگر تا صبح نتوانید بخوابید.سعی کنید برای داشتن خوابی راحت، غذا هایی بخورید که زود ...
نخستین داروی آپنه خواب، شدت بیماری را در 70 درصد موارد آزمایشی کاهش
حاوی مسدود کننده ی کانال پتاسیم و اسپری بینی مسدودکننده همراه با محدود کردن تنفس به تنفس با بینی که شامل استفاده از نوار دهان یا بند چانه می شد. شرکت کنندگان حاضر در مطالعه به طور متوسط چاق بودند، OSA شدید داشتند، بیش ازحد خواب آلود نبودند و مشکل بی خوابی نداشتند. شرکت کنندگان، سه مطالعه ی خواب شبانه را با فاصله ی حدود یک هفته بین هر مراجعه تکمیل کردند. محققان دریافتند که 7 نفر از 10 ...
مصرف زیاد این ویتامین شما را به آلزایمر مبتلا می کند
ویتامین که می تواند به عنوان مکمل سلامتی نیز مصرف شود، به مقدار دقیق مورد نیاز است و مصرف کم یا زیاد آن باعث زوال ذهنی خواهد شد. مشخص شده است که بزرگسالان باید روزانه 0.68 میلی گرم برای دریافت مزایای سلامتی بهینه از این ماده استفاده کنند. تیامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به هضم غذا، افزایش انرژی و کاهش خطر ابتلا به دیابت و سلامت ضعیف قلب مورد نیاز است، علاوه بر غذاهای غنی شده، به ...
افسانه های رایج درباره امگا 3
، باید قبل از شروع مکمل های روغن ماهی امگا 3 با پزشک خود مشورت کنند تا دوز مناسب و خطرات احتمالی را تعیین کنند. افسانه 6: مکمل های روغن ماهی امگا 3 برای زنان باردار بی خطر نیستند اسیدهای چرب امگا 3، به ویژه اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA)، برای رشد مغز و چشم جنین در دوران بارداری ضروری هستند. مطالعه ای که توسط Obstetrics and Gynecology منتشر شده است نشان می دهد که مکمل امگا 3 در ...
یک ویتامین بسیار مفید برای زنان
انرژی می شوند. محققان در سال 2009 دریافتند که مصرف مکمل تیامین منجر به کاهش قابل توجه خستگی و کسالت ناشی از PMS در برخی از زنان می شود. 3. ویتامین B 3 (نیاسین) نیاسین، یکی دیگر از ویتامین های گروه B، برای متابولیسم سلولی و تولید انرژی بسیار مهم است. هم چنین این ویتامین به انبساط و گشاد شدن عروق کمک می کند؛ به این معنی جریان خون را بهبود می بخشد و علائمی مانند سردرد و گرفتگی ...
گوشی های هوشمند سلامت جسمی مان را به خطر می اندازد؟
2007 آغاز شده و محققان در آن 250 هزار کاربر را مورد بررسی قرار داده اند. به دلیل ماهیت این مطالعه استفاده کنندگان از تلفن همراه قبل از ابتلا به بیماری خاصی مورد بررسی قرار می گیرند و تا سال ها بعد زیر نظر قرار خواهند گرفت. آقای لیوت گفت در این مطالعه علاوه بر سرطان مغز، طیف گسترده ای از بیماری ها دیگر مانند سایر سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، بیماری های عصبی و بیماری های ...
کشف عجیب درباره مصرف تخم مرغ
کلسترول ندارد. محققان این مطالعه گفتند که آزمایش ها نشان داده است که مصرف 12 تخم مرغ در هفته یعنی هر روز دو عدد هیچ تاثیری در بالا بردن کلسترول خون ندارد. بر اساس نتایج این تحقیق معلوم شده است که مقاومت به انسولین در افرادی که هر روز تخم مرغ می خوردند بهبود یافته است. دکتر جیمز اوکیف، یکی از اعضای گروه تغذیه کالج آمریکایی قلب و عروق می گوید تمام مطالعات اخیر تخم ها را از اتهام ...
پلاستیک هایی که خطر سکته قلبی را 5 برابر می کنند
میکروپلاستیک ها و نانوپلاستیک ها تکه های میکروسکوپی پلاستیکی که به محیط ریخته می شوند در همه جا از اقیانوس ها گرفته تا غذا و شیر مادر یافت می شوند. با وجود تائید این مساله که میکروپلاستیک ها یک خطر جدی زیست محیطی هستند، اثرات مخرب این ذرات ریز بر سلامت هنوز به خوبی شناخته نشده است. اکنون، در یک مطالعه گسترده، محققان میکروپلاستیک ها را در پلاک شریانی انسان شناسایی کرده اند و آن ها را با ...
شکست زوال عقل با بزرگ شدن مغز
...، اما یافته های ما نشان می دهد که تاثیرات بیرونی - مانند عوامل بهداشتی، اجتماعی، فرهنگی و آموزشی- نیز ممکن است در این امر نقش داشته باشند. این مطالعه مغزی شامل 3226 شرکت کننده بود که 53 درصد آنان زن بودند و میانگین سنی در زمان ام آر ای حدود 57 سال بود. محققان متوجه افزایش تدریجی اما مداوم در چندین ساختار مغز شدند. میانگین حجم مغز در شرکت کنندگانی که طی دهه 1930 متولد شدند ...
کشورها بهترین خواب شبانه را دارند؟
به گزارش مرور نیوز، خواب یک سوم زندگی هر فردی را به خود اختصاص داده اما می دانیم که مردم در شرق آسیا کمتر از آمریکایی ها و اروپایی ها می خوابند. برخی مردم مانند جغد، شب بیدارند و برخی مانند پرندگان سحرگاهی، زود از خواب بیدار می شوند. محققان دانشگاه ملی سنگاپور و استارتاپ فنلاندی اورهلث 220 هزار نفر در 35 کشور را مورد مطالعه قرار دادند و متوجه شدند مردمان نیوزیلند، فنلاند ...
افسردگی شبانه؛ چرا شب ها احساس افسردگی می کنیم؟
تا حدی به تیپ شخصیتی خواب مربوط است. تحقیقات بسیاری درباره تیپ شخصیتی خواب افراد و تأثیر آن بر افسردگی انجام شده است. در پژوهشی، وضعیت بیش از 32هزار زن با میانگین سنی 55 سال که تابه حال دچار افسردگی نشده بودند و زمان خوابشان با هم فرق داشت، بررسی شد. در این تحقیق زنان را به 3 گروه تقسیم کردند؛ افرادی که زود می خوابیدند و سحرخیز بودند، کسانی که ساعت خواب متوسط داشتند و زنانی که شب زنده ...
12خاصیت گوجه فرنگی که نمیدانستید!
گزینه ی عالی است. بر اساس یافته های مؤسسه ی ملی سلامت، اگر زنان و مردانی که سیگار نمی کشند، به 75 میلی گرم ویتامین C نیاز دارند، افراد سیگاری باید 35 میلی گرم بیشتر ویتامین C مصرف کنند. تقریبا 100 گرم گوجه فرنگی خام حاوی حدود 13٫7 میلی گرم ویتامین C است. یک مطالعه ی دانشگاهی به این نتیجه رسید که لیکوپین گوجه فرنگی می تواند تا 90 درصد رادیکال های آزاد موجود در بدن را از بین ببرد. انتهای مطلب/آ. ...
نخستین داروی درمان این بیماری ساخته شد
گزینه های درمانی آپنه خواب بسیار محدود هستند؛ اما مطالعه ی جدید محققان، راه را برای ابداع درمان های مؤثر و ایمن هموار می کند. به گزارش زیرنویس به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان آپنه خواب می تواند تأثیری منفی بر سلامت و تندرستی افراد بگذارد؛ اما تاکنون درمان های این اختلال به ماسک های فشار مثبت (CPAP) و در بدترین موارد [... ...
مغز چطور خاطرات ماندگار می سازد؟
به گزارش ایسکانیوز؛ این مطالعه که توسط محققان مدرسه پزشکی دانشگاه نیویورک هدایت می شود، حول سلول های مغزی به نام نورون ها می چرخد که برای انتقال سیگنال های الکتریکی که خاطرات را رمزگذاری می کنند، آتش می گیرند یا در واقع نوساناتی در تعادل بارهای مثبت و منفی خود ایجاد می کنند. گروه های بزرگی از نورون ها در ناحیه ای از مغز به نام هیپوکامپ در چرخه های ریتمیک با هم شلیک می کنند و دنباله ای از سیگنال ...
محققان : تنها دو شب کم خوابی می تواند باعث احساس پیری در شما شود
به گزارش بولتن نیوز به نقل از عصرایران، طبق مطالعه ای جدید، دو شب خواب کم برای ایجاد احساس پیری در افراد کافی است. محققان می گویند خواب مداوم و آرام عاملی کلیدی برای احساس سن واقعی افراد است. روانشناسان در سوئد دریافتند داوطلبانی که خواب آن ها دو شب متوالی به چهار ساعت محدود می شود، خود را بیش از چهار سال پیرتر احساس می کنند. برخی نیز ادعا می کردند که خواب آلودگی باعث می شود آن ها ...
کی شام بخوریم؟ – خبرآنلاین
به گزارش زیرنویس ،مطالعه جدید نشان می دهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست. محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند کسانی که بیشترین کالری دریافتی شان را در زمان شب مصرف می کنند با ریسک بالاتر بیماری قلبی روبرو هستند. مهر در خبری نوشت: اولینا گریور ، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: شیوه [... ...
مکملی که ریه هایتان را تقویت می کند
... مطالعات گذشته نشان داده است که اسید های چرب امگا 3 ممکن است به حفظ سلامت ریه ها به دلیل اثر ضد التهابی ثابت شده شأن کمک کند. برای درک بهتر این موضوع، محققان یک مطالعه دو قسمتی را انجام دادند. بخش اول یک مطالعه شامل بیش از 15000 آمریکایی از مطالعه انستیتوی ملی قلب، ریه و خون بود. این مجموعه بزرگ به محققان کمک می کند تا عوامل تعیین کننده خطر شخصی برای بیماری مزمن ریوی ...
باتری عجیب و غریب چینی ها برای قلب خبرساز شد
شفاآنلاین سلامت محققان دانشگاه صنعتی تیانجین در چین نوع جدیدی از باتری قابل کاشت را ابداع کرده اند که با اکسیژن بدن کار می کند و هیچ گاه شارژش تمام نمی شود. به گزارش شفاآنلاین: همچنین در یک بیانیه مطبوعاتی اشاره شده است که این باتری قابل کاشت می تواند برای اهداف متعدد در بدن کاشته شود. امروزه با پیشرفت های فناوری پزشکی ، کاشت دستگاه هایی در داخل بدن به منظور تعدیل عملکرد ...
چند اشتباه رایج برای رفع پشیمانی از پرخوری
وضعیت و جلوگیری از اضافه وزن، سراغ 5 اشتباه رایج نروند: - رفتن روی ترازو: وزن شما در ساعت های مختلف در طول روز و شب متفاوت است. اگر شب گذشته غذای زیادی خورده اید و غذا هم اندکی شور بوده است، صبح روز بعد با اضافه وزن مواجه می شوید. به جای اینکه به اضافه وزن فکر کنید، سعی کنید یک روز سالم را آغاز کنید. - نخوردن صبحانه: نخوردن صبحانه برای جبران پرخوری روز های قبل سبب می شود تا شما ...
این 6 دلیل عامل مهم ریزش مو هستند
گوشت دارند، فقر آهن یک دغدغه واقعی است؛ ضمن اینکه ریزش موها نیز در این افراد مشاهده می شود. زنان بین سنین 19 تا 50 سال باید حداقل 18 میلی گرم آهن در روز دریافت کنند و این میزان در زنان بالای 50 سال باید 8 میلی گرم در روز باشد. در کنار محصولات حیوانی حاوی آهن، مصرف گیاهانی مانند کلم، سویا، اسفناج، عدس و کدو نباید فراموش شود. _ استرس شدید: یکی از پیامدهای موقتی استرس، ریزش مو است که البته ...
پیام جبهه ائتلاف نیروهای انقلاب اسلامی شهرستان امل به مناسیت شب های قدر و شهادت امام علی علیه السلام
درباره شان فرموده بود: ای گروهی که جسمتان اینجا حضور دارد، اما عقل و خرد شما پنهان گشته است. ای گروهی که فرمان روایانتان گرفتار شمایند، من که امیر و فرمانده شما هستم، خدا را اطاعت می کنم، در حالی که شما از من فرمان نمی برید و معاویه که فرمان روای اهل شام است، خدا را نافرمانی می کند، اما مردم شام از او فرمان می برند. به خدا سوگند که دوست دارم معاویه، درباره شما مردم بی وفا و نافرمان، با ...
