چطور انسداد عروق را بدون عمل جراحی برطرف کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
لاغری / کدام چربی ها سبب افزایش وزن نمی شوند؟
بالای آن همگی می تواند عاملی برای کاهش وزن، سیر نگه داشتن بدن و به طور کل سلامت و تعادل بیشتر بدن باشد. سالمون وحشی ماهی سالمون فواید بی نظیری دارد. چربی آن سالم است و می توانید تا دو بار در هفته هم آن را مصرف کنید و به اندازه کافی اسید چرب امگا 3 برای سلامت قلب دریافت کنید. همچنین سطح تری گلیسیرید را در بدن کاهش دهید و باعث اعتدال فشار خون شوید. ماهی تن ...
خواص جوانه گندم برای سلامتی
مادۀ مغذی مثل آنتی اکسیدان عمل می کند. طبق شواهد، آنتی اکسیدان به کاهش رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند و تحقیقات نشان می دهد منابع طبیعی آنتی اکسیدان بهترین روش برای جلوگیری از بیماری هستند (+). برخی معتقدند جوانه گندم به تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. براساس مطالعات، غلات کامل خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد و در متعادل نگه داشتن وزن نقش دارد. سازمان ...
بهترین رژیم غذایی برای فشار خون بالا
پیشگیری و مدیریت فشار خون بالا هستند. برنامه غذایی دش (رویکردهای غذایی برای توقف پرفشاری خون) بهترین رژیم غذایی برای فشار خون بالاست زیرا بر پروتئین کم چرب، چربی سالم و مقدار زیادی میوه و سبزیجات تاکید دارد. با این حال گوجه فرنگی دارای مواد مغذی خاصی است که می تواند فشار خون شما را در سطوح سالم نگه دارد. عواملی که باعث افزایش فشار خون می شوند | فشار خون بالا چند است ؟ | علامت فشار خون ...
آیا اختلال در نعوظ با گرفتگی عروق در ارتباط است؟
... ارتباط تصلب شرایین و اختلال نعوظ برای ایجاد و حفظ یک نعوظ طبیعی، رگ های خونی آلت تناسلی باید قدرتمند باشند تا بتوانند جریان خون را با سرعت در آلت تناسلی افزایش دهند. اختلال نعوظ معمولاً زمانی ایجاد می شود که رگ های خونی در قسمت های مختلفی از بدن در سلامت کامل نیستند بنابراین اختلال نعوظ می تواند نشانه ای از یک خطر نهفته باشد. زمانی که بافت درونی رگ های خونی که اندوتلیوم نام ...
4 عادت غذایی که پیری را به تعویق می اندازد
افزایش می یابد. با این اوصاف، یکی از زمینه های مفید برای حفظ سلامت در 50 سالگی اطمینان از داشتن قلب سالم است. یکی از راه های این کار، گنجاندن چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3 در رژیم غذایی روزانه است. مصرف مکمل های امگا 3 نیز می تواند به کاهش خطر بیماری عروق کرونر قلب کمک کند. همچنین اسیدهای چرب موجود در ماهی، آجیل و برخی روغن های گیاهی در کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری عروق کرونر و ...
پیش سمینار پنجمین کنگره بین المللی قلب کاسپین برگزار شد
کاسپین CSIبه خصوص در موضوع پیشگیری و اقداماتی که در زمینه کنترل فشار خون، قند خون و چربی خون در پایگاه هایی که در سطح شهر فعال شده استفاده شده است. محمدزاده شبستری خاطر نشان کرد: برای ما باعث افتخار است که برای پنجمین دوره پیاپی میزبانی این رویداد بین المللی در حوزه قلب و عروق را به عهده گرفتیم و این مهم نشان از توانمندی بالای جمهوری اسلامی ایران و به خصوص شهر مقدس مشهد دارد که توانسته ...
خواص فراوان برگ انگور
در اختیار داشتن ویتامین A از سلامت چشم محافظت می کند. از طرفی دیگر اگر به طور منظم مصرف شود به لطف روی موجود در ترکیب خود از سلامت روده ها نیز محافظت خواهد کرد. برگ درخت انگور که جایگاه مهمی در درمان آفت های دهانی دارد، در رفع بوی بد دهان نیز موثر واقع شده است. اگر به طور روزانه اقدام به مصرف آن کنیم، کاهش وزن خود را با برگ انگور تضمین خواهیم کرد. زمانی که صحبت از فواید برگ انگور به میان ...
چرا سیب بهترین میوه برای حفظ سلامت بدن است؟
عنوان نمادی برای سلامتی معرفی شود. این میوه برای بدن انسان بسیار مفید است که باعث تقویت سلامت عمومی بدن می شود و می تواند به رژیم غذایی سالم شما اضافه شود. در زیر به برخی از خواص سیب اشاره می شود: بهبود سلامت قلبی سیب دارای فیبرهای قابل حل مثل پکتین است که به کاهش میزان کلسترول LDL (کلسترول بد) و کنترل فشار خون کمک می کند. این عوامل، در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی موثر ...
روشی جدیدی برای تشخیص نارسایی قلبی با استفاده از موبایل
نارسایی قلبی رنج می برند. در اثر نارسایی قلبی، قلب قادر به انجام عملکرد طبیعی خود یعنی پمپاژ خون به بدن نیست. تشخیص نارسایی قلبی با موبایل به زودی امکان پذیر می شود نارسایی قلبی وضعیتی جدی است که برای مبتلایان رخ می دهد. در اثر نارسایی قلبی، برخی بیماری های قلبی عروقی دیگری نیز ایجاد می شود که حتی با بروز آن علائم، ممکن است بیمار نیاز به بستری شدن مکرر در بیمارستان داشته باشد ...
فشارخون بالا در بزرگسالی می تواند از کودکی شروع شود
بیشتر است. لینا لیلجا ، محقق ارشد از دانشگاه گوتنبرگ در سوئد، گفت: نتایج ما نشان می دهد که پیشگیری از اضافه وزن و چاقی که از دوران کودکی شروع می شود، برای داشتن فشار خون سالم در سنین بالاتر، اهمیت دارد. سازمان جهانی بهداشت تخمین می زند که نزدیک به 1.3 میلیارد بزرگسال 30 تا 79 ساله دارای فشار خون بالا هستند که خطر سکته مغزی، حملات قلبی و بیماری کلیوی را افزایش می دهد. ...
این کار عمرتان را کوتاه می کند
پژوهش های جدید هر روز شواهد بیشتری درباره زیانبار بودن نشستن درازمدت به دست می دهد .یک بررسی منتشرشده در ژورنال قلب اروپا در نوامبر 2023 نشان داد که برای سلامت قلب و عروق حتی خوابیدن بهتر از نشستن است. به طور کلی نشستن برای بیش از هشت ساعت در روز با مشکلات متعددی از جمله مشکلات قلبی-عروقی، [...]
فایده زردچوبه وقتی با نوعی ادویه ترکیب شود بیشتر می شود
پلاسمای خون بدون توجه به دوز آن بسیار بی اهمیت است. زردچوبه و چربی های طبیعی مواد مغذی محلول در چربی های طبیعی به بدن جذب می شوند که آنها را برای آینده نگه می دارند و در بدن ذخیره می شوند. زردچوبه به گروهی از مواد محلول در چربی ها تعلق دارند به این معنی که شما باید آنرا با چربی های سالم ترکیب کنید تا جذب آن افزایش یابد. زردچوبه و فلفل سیاه زردچوبه و فلفل سیاه ...
این نوشیدنی ساده چربی های شکم را آب می کند
به گزارش سلامت نیوز، مجله سلامتی نوشت: این نوشیدنی ساده همچنین سرشار از مواد مغذی لازم برای بدن سالم است و چیزی جز آب ولرم ساده با دارچین نیست، اما اثربخشی این نوشیدنی با افزودن دانه چیا افزایش می یابد، زیرا دانه های چیا و آب دارچین فواید زیادی برای سلامتی دارند. این دوبه کاهش وزن، تثبیت سطح قند خون و ارتقای سلامت قلب کمک می کند، همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها و فیبر است، هضم را بهبود ...
این چند توصیه برای تنفس بهتر را بشناسید
. کاهش وزن تنفس و حرکت را آسان تر می کند. همچنین در صورت ابتلا به آسم می تواند علائم شما را بهبود بخشد. - ورزش به سلامت ریه های شما کمک می کند. هر نوع ورزشی تا زمانی که حداقل 30 دقیقه فعالیت متوسط 5 روز در هفته باشد، فایده دارد. فعالیت های فیزیکی منظم مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری می تواند ظرفیت ریه های شما را افزایش دهد، بنابراین می توانید نفس عمیق تر و کامل تری بکشید. در اینجا ...
گفتگو با پیرمردی که در 72 سالگی معروف شد! | گفتگو برنامه تیوی پلاس با مردی که توسط ویدئو شعر خواندنش ...
برنج موجود در حلیم بادمجان، منبع فیبر هستند. فیبر به هضم غذا، تنظیم قند خون و کاهش کلسترول کمک می کنه. 3. منبع ویتامین و مواد معدنی:حلیم بادمجان منبع ویتامین های گروه B، آهن، کلسیم و پتاسیمه. این ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامتی بدن ضروری هستند. 4. سرشار از آنتی اکسیدان:بادمجون و کشک موجود در حلیم بادمجان، سرشار از آنتی اکسیدان هستند. آنتی اکسیدان ها به محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. 5. مفید برای سلامت قلب:حلیم بادمجان به دلیل وجود فیبر و چربی های سالم، برای سلامت قلب مفیده. ...
ترفند درست کردن کره با پودر هسته انبه /همه چیز درباره این هسته جالب
...، کره هسته انبه است که برای مصارف مختلف قابل استفاده می باشد. افزایش سلامت قلب مصرف منظم پودر هسته انبه می تواند به کاهش ریسک مشکلات قلبی کمک کند و سلامت قلب را تقویت نماید. با این حال، مشورت با پزشک قبل از استفاده اهمیت دارد. کاهش فشار خون یکی دیگر از فواید استثنایی هسته انبه، توانایی آن در کاهش فشار خون است، که از بروز بسیاری از مشکلات سلامتی ...
بهترین رب انار و خواص درمانی آن
می توانند به کاهش التهاب ها و حفظ سلامت عروق خونی کمک کنند. کنترل فشار خون: برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف رب انار می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. محافظت از قلب: اثرات مثبت رب انار بر قلب شامل کاهش فشار خون، بهبود سطح کلسترول و کاهش التهابات است که همگی مواردی است که برای کنترل فشار خون مهم هستند. رب انار برای لاغری رب انار یکی از چاشنی هایی است ...
7 مورد از خواص شگفت انگیز کنگر
کلسترول خون تحقیقات متعددی نشان داده است که مصرف کنگر می تواند فواید چشمگیری برای سلامت قلب و عروق داشته باشد. این گیاه با کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید به حفظ سلامت قلب و عروق شما کمک می کند. یکی از ترکیبات کلیدی کنگر که در این امر نقش دارد، آنتی اکسیدانی به نام لوتئولین است. لوتئولین با جلوگیری از تشکیل کلسترول بد، به طور مستقیم سطح کلسترول را در بدن شما کاهش می دهد ...
5 خاصیت رویایی این خوراکی خوشمزه| شکلات تلخ سلامت قلب تان را تضمین می کند
به گزارش شمانیوز ، شاید باور پذیر نباشد اما این خوراکی خوشمزه می تواند در سلامت و زندگی شما تاثیرگذار باشد؛ شکلات تلخ اگر در حد اعتدال و در خالص ترین شکل آن (با محتوای بالای کاکائو) مصرف شود، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این فواید ریشه در ترکیب غنی از فلاونوئید شکلات تلخ دارد که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و می تواند بر سلامت قلب، تنظیم فشار خون، عملکرد مغز، خلق و خو، محافظت آنتی ...
این 4 عادت غذایی پیری را به تعویق می اندازد
...، خطر ابتلا به بیماری قلبی در سنین 45 تا 55 سالگی افزایش می یابد. با این اوصاف، یکی از زمینه های مفید برای حفظ سلامت در 50 سالگی اطمینان از داشتن قلب سالم است. یکی از راه های این کار، گنجاندن چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3 در رژیم غذایی روزانه است. مصرف مکمل های امگا 3 نیز می تواند به کاهش خطر بیماری عروق کرونر قلب کمک کند. همچنین اسیدهای چرب موجود در ماهی، آجیل و برخی روغن ...
باورتان نمی شود موز سیاه شده این خواص را داشته باشد
، افزون بر این داری فیبر بیشتری هستند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. ضد فشار خون موز های لکه دار سیاه مملو از پتاسیم هستند که به طرز معجزه آسایی برای سلامت قلب موثر است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند و می تواند در جلوگیری از سکته و حملات قلبی اثر زیادی داشته باشد. انرژی زا موز یک میوه بسیار انرژیک است. میزان زیادی کربن و آب دارد وغنی از کالری است و پتاسیم ...
خواص ویژه موز سیاه شده که نمی دانستید | چرا موزهای ظاهرا خراب خاصیت بیشتری دارند؟!
، افزون بر این داری فیبر بیشتری هستند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. ضد فشار خون موزهای لکه دار سیاه مملو از پتاسیم هستند که به طرز معجزه آسایی برای سلامت قلب موثر است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند و می تواند در جلوگیری از سکته و حملات قلبی اثر زیادی داشته باشد. انرژی زا موز یک میوه بسیار انرژیک است. میزان زیادی کربن و آب دارد وغنی از کالری است و ...
چه دارو هایی نباید ناگهان قطع شوند؟
تر از حد معمول شود. همچنین احتمال نرسیدن خون کافی به قلب و حمله قلبی افزایش پیدا می کند. داروهای رقیق کننده خون به پیشگیری از لختگی خون در عروق کمک می کنند. قطع ناگهانی مصرف این داروها موجب انسداد قلب و عروق شده و حتی به سکته منجر می شود. قطع مصرف داروهای رقیق کننده خون بدون مشورت با پزشک به هیچ وجه توصیه نمی شود. در ادامه حتما بخوانید ضرورت مشارکت مردم در بهبود شاخص های ...
اسکلروز سیستمیک چیست؟
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، در اسکلروز سیستمیک یا بیماری اسکلرودرمی، سیستم ایمنی خود فرد به بدن حمله کرده و سبب تخریب بافت های سالم آن می شود. در این بیماری مزمن شدت، وسعت و پیشرفت بیماری در افراد مختلف متفاوت است. معمولاً بیماری مورد نظر با ایجاد چند لکه خشکی روی پوست صورت یا دستان فرد آغاز شده و به تدریج سخت تر و ضخیم تر می شوند. در این بیماری عروق خونی، پوست، کلیه ها، مفاصل، ریه ...
پیشگیری از قطع عضو دیابتی ها با کمک یک جوراب!
دادن احساس به همراه دارد. تشخیص علائم در مراحل اولیه دشوار است. بریدگی ها و زخم ها ممکن است عفونی شوند. ترکیب عفونت و جریان خون ضعیف، بهبودی را دشوار می کند و می تواند به قانقاریا و در نهایت قطع عضو منجر شود. این پژوهش بررسی می کند که آیا جوراب مجهز به حسگر بالیستوکاردیوگرام می تواند بین افراد سالم و افراد مبتلا به دیابت تمایز قائل شود یا خیر. حسگر بالیستوکاردیوگرام، حرکت بدن را در زمان ...
سرگیجه می تواند از علائم آپنه خواب باشد؟
سردرد صبحگاهی خواب آلودگی در طول روز مشکل در تمرکز در محل کار تحریک پذیری یا تغییرات خلقی چرا آپنه خواب باعث سرگیجه می شود؟ آپنه خواب از راه های مختلفی می تواند باعث سرگیجه شود. یکی از مکانیسم های اصلی اختلالات عروق مغزی ناشی از آپنه خواب است که بر سلامت و عملکرد رگ های خونی تغذیه کننده مغز تأثیر می گذارد. کاهش خون رسانی به مغز (ایسکمی مغزی) نیز می تواند منجر به ...
اگر میانسال هستید، بی خیال نشستن دائم شوید!
... تانایان می گوید: بی تحرکی به چاقی و عدم سلامت سیستم قلبی-متابولیک بدن منجر می شود. تشکیل لخته خون در اندام های تحتانی که ممکن است به دلیل نشستن طولانی مدت به سمت ریه ها هم حرکت کنند، (مثلا پروازهای طولانی مدت) احتمالا ترسناک ترین عارضه فوری نشستن زیاد است. نشستن در تمام طول روز برای برخی از انواع مشاغل اجتناب ناپذیر است. بنابراین در مجموع 12 ساعت زمان نشستن می تواند قابل قبول ...
رژیم غذایی سالم برای قلب
میوه ها و سبزیجات رنگارنگ، سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند که همگی برای سلامت قلب مفیدند. مطالعات نشان می دهند که مصرف متنوعی از میوه ها و سبزیجات با کاهش خطر بیماری های قلبی، فشارخون بالا و حتی برخی از انواع سرطان مرتبط است. پس، بشقاب خود را با رنگ های مختلف مانند قرمز (گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای)، نارنجی (هویج، کدوحلوایی)، زرد (ذرت، آناناس)، سبز (کاهو، اسفناج)، بنفش ...
کاهش افسردگی ، حفظ سلامت قلب ، چشم و مغز با این روغن
سلامت قلب: روغن ماهی نه تنها به پایین آمدن سطح تری گلیسیرید و کلسترول خون کمک می کند بلکه در جلوگیری از سفت شدن عروق نیز نقش بسزایی دارد. حفاظت در برابر آلزایمر: شماری از مطالعات پزشکی نشان داده است که مصرف روغن ماهی به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ، زوال عقل و حتی شیزوفرنی کمک می کند. حفاظت از بینایی: مصرف اسید چرب امگا 3 از چشم ها در برابر عارضه دژنراسیون ماکولای وابسته ...
دلیل سرفه های مزمن در بزرگسالان چیست؟
...، تنباکو، مواد شیمیایی و.. نیز می تواند در ایجاد سرفه های مزمن نقض داشته باشند. عوارض دارویی مصرف طولانی برخی از دارو ها مانند استفاده از دارو ها مانند دارو های مهارکننده آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین یا ACE inhibitor ها که مورد مصرف بیماران مبتلا به فشار خون است، بتابلاکر ها در بیماران دارای فشار خون و ضربان قلب بالا، محصولات ضدالتهاب غیر استروئیدی (NSAIDs)، مسکن ها ...