سایر منابع:
سایر خبرها
متخصصان گوارش ؛ مراقب وزن خود باشید
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره بیماری سلیاک نیز افزود: اغلب مبتلایان فاقد علامت های بالینی هستند.وی اضافه کرد: چنانچه مبتلایان به بیماری های گوارشی تحت غربالگری و برنامه های تشخیصی زودهنگام غربالگری قرار نگیرند ممکن است در فاز نهایی بیماری درمان بسیار پیچیده یا غیرممکن شود. صادقی در ادامه اهمیت اجرای برنامه های تشخیص زودهنگام و غربالگری را مورد توجه قرار داد و خاطرنشان کرد: عمده سرطان های دستگاه گوارش تا زمانیکه علامتی ندارند بدون تشخیص می مانند و زمانیکه علامت دار می شوند، اقدامات درمانی به اندازه کفایت کارساز و مؤثر نیست. ...
4 عادت غذایی که دیرتر پیرتان می کند
انجام این کار است. برای اینکه بدانید کدام عادات غذایی در کند کردن روند پیری بعد از 50 سالگی مفید هستند، این مطلب را تا انتها بخوانید. 1) دریافت فیبر کافی دریافت فیبر کافی در رژیم غذایی روزانه، بخصوص در سنین بالا، بسیار مهم است زیرا می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی، دیابت نوع 2، فشار خون بالا و حتی سرطان کمک کند. فیبر می تواند این تأثیر را از طریق کاهش استرس اکسیداتیو و ...
مصرف زیاد نمک از عوامل خطر سرطان معده
سود می توانند منجر به سرطان معده شوند. برآوردهای انجام شده در کشور انگلستان بیانگر این است 24 درصد موارد سرطان معده (31 درصد در مردان و 12 درصد در زنان ) با مصرف روزانه بیش از 6 گرم نمک ارتباط دارد. همچنین عواملی مانند چاقی، مصرف الکل، سیگار، وجود نیترات در مواد غذایی مصرفی و سابقه فامیلی از دیگر موارد احتمالی ابتلا به سرطان معده به حساب می آید. اگر چه بطور کلی میزان بروز سرطان معده در ...
بیماری خاموش کبدی NASH چیست؟
کبد تبدیل شود. برآورد شده است که 3 تا 5 درصد جمعیت مردم جهان تحت تاثیر بیماری NASH قرار دارند هر چند که گفته می شود میزان تشخیص بیماری کمتر از حد واقعی است. بیشتر بخوانید محققان به درمان جدیدی برای بیماران کبدی دست یافتند بررسی مهارکننده های دارویی در درمان سرطان کولورکتال نیمی از مبتلایان به کبد چرب غیرالکلی چاق هستند کبد چرب؛ قاتلی خاموش که ...
نوشیدنی پرطرفداری که خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد
تابناک با تو – لخته های خونی که در اندام های حیاتی شما مانند مغز یا قلب تشکیل می شوند، می توانند تهدیدکننده زندگی شما شوند. اگرچه برخی از عوامل خطر ممکن است خارج از کنترل ما باشند، اما می توانیم با عادات سالم خود مانند به حداقل رساندن مصرف نوشیدنی انرژی زا از خود در برابر لخته شدن خون محافظت کنیم. [... ...
خوردنی های که چربی دارند اما چاق نمی کنند
نخواهد بود. همچنین یک مکمل غذایی است و برای ورزشکاران بسیار خوب است ؛ حتی ممکن است از ایجاد چربی شکم هم جلوگیری کند. پنیر پنیر یک منبع عالی از پروتئین، کلسیم، ویتامین، مواد معدنی و اسید چرب است که به کاهش سرعت جذب قند و کربوهیدرات کمک می کند، باعث افزایش سطح انرژی و عملکرد مغز می شود، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد و همچنین وجود موادی از جمله کلسیم، پروتئین، ویتامین دی و دیگر ...
5 علامتی که نشان از یک بیماری جدی دارد
داروسازی از مردم خواسته است که پنج علامت هشداردهنده را نادیده نگیرند که نشان می دهند ممکن است در خطر ابتلا به بیماری دیابت باشید و باید در انتخاب های رژیم غذایی تجدیدنظر کنید. ایسنا نوشت: این داروساز پنج علامت هشدار دهنده از مشکلات جدی سلامتی را برجسته کرده است زیرا موارد چاقی و پیش دیابت در [...]
اگر هر شب قبل از خواب یک لیوان شیر بنوشید...
.افزایش انرژِی فواید خوردن شیر قبل از خواب، خوردن یک لیوان شیر قبل از خواب می تواند به فعالیت های بدنی روز بعد نیز کمک کند و انرژی مضاعفی را برای انجام هر فعالیتی در طول روز ذخیره کند. برای داشتن روزی بدون احساس خستگی و کسلی، پیشنهاد می کنیم قبل از خواب یک لیوان شیر گرم بنوشید. 3.بهبود فعالیت گوارش فواید خوردن شیر قبل از خواب، خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب می ...
نوشابه چه بلایی سر بدن می آورد؟
دستگاه گوارش می شود. این کارشناس تغذیه به مواد نگهدارنده موجود در نوشابه ها هم اشاره و تصریح کرد: این مواد هم در طولانی مدت در ابتلای افراد به سرطان نقش دارند. رشیدی گفت: متاسفانه بسیاری مردم خیلی از مواقع برای رفع عطش اقدام به نوشیدن نوشابه می کنند، در حالی که برخلاف تصور عموم مصرف نوشابه به دلیل قند بالای آن موجب تشدید کم آبی بدن شده و عطش فرد را افزایش می دهد. ...
خواص شگفت انگیز لوبیا چیتی برای سلامت قلب
، تامین کولین، جلوگیری از کم خونی، جلوگیری از ابتلا به سرطان، کاهش وزن، بهبود سلامت قلب، کاهش تشکیل هوموسیستئین، بهبود شریان ها و رگ ها، اکسیژن رسانی بهینه، کاهش حمله قلبی، تقویت انرژی، کاهش علائم قاعدگی، تقویت حافظه، پیشگیری از نواقص مادرزادی، مفید برای رشد، منبع غنی پروتئین و افزایش جریان خون اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص لوبیا چیتی می پردازیم. لوبیا چیتی برای تنظیم فشار خون ...
بهترین رژیم غذایی برای فشار خون بالا
پیشگیری و مدیریت فشار خون بالا هستند. برنامه غذایی دش (رویکردهای غذایی برای توقف پرفشاری خون) بهترین رژیم غذایی برای فشار خون بالاست زیرا بر پروتئین کم چرب، چربی سالم و مقدار زیادی میوه و سبزیجات تاکید دارد. با این حال گوجه فرنگی دارای مواد مغذی خاصی است که می تواند فشار خون شما را در سطوح سالم نگه دارد. عواملی که باعث افزایش فشار خون می شوند | فشار خون بالا چند است ؟ | علامت فشار خون ...
سرطان کلیه چیست؟
فیلتر عمل می کند. ساختار دیگری به نام توبول مواد زائد را حذف می کند و مواد مهم را به جریان خون شما برمی گرداند انواع سرطان کلیه انواع مختلفی از سرطان کلیه وجود دارد که در ادامه به آن اشاره می کنیم: کارسینوم سلول کلیه کارسنیوم سلول کلیه شایع ترین شکل سرطان کلیه است. حدود 85 درصد موارد ابتلا به سرطان کلیه را این نوع از سرطان کلیه تشکیل می دهد. ...
چغاله بادام و خواص آن برای بدن
بادام در این دسته مواد غذایی قرار می گیرد و می تواند با افزایش تعداد گلبول های قرمز خون به درمان کم خونی کمک شایانی کند. بنابراین اگر از کم خونی رنج می برید بهتر است حتما از یک مشاور تغذیه کمک بگیرید و با قرار دادن این میوه در رژیم غذایی خود قرار دهید. کبد چرب یک عارضه جدی است که نیاز به اقدامات درمانی بسیاری دارد. افرادی که به این بیماری مبتلا می شود علاوه بر مصرف دارو باید به رژیم غذایی ...
چرا سیب بهترین انتخاب برای سلامتی است؟
یک نماد سلامتی، دارای خواص بی نهایت برای بهبود عملکرد قلبی و عمومی بدن است. فیبرهای قابل حل مانند پکتین موجود در سیب به کاهش کلسترول بد (LDL) و کنترل فشار خون کمک می کند، که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی دارد. آنتی اکسیدان هایی مثل فلوانوئیدها و ویتامین C نیز در حفظ سلامت قلب از طریق جلوگیری از اکسایش چربی ها موثر هستند. فواید چندگانه سیب: از کنترل قند خون تا پیشگیری از سرطان ...
بیماری شایع در دوره میانسالی
ورزش به آرامی شروع شده و به تدریج بر شدت آن افزوده شود. انجام فعالیت بدنی، به همراه رژیم غذایی نسبت به یک رژیم غذایی بدون فعالیت بدنی، در کاهش خطر بیماری قلبی موثرتر است. رفتار درمانی : برای مراقبت از وزن باید تغییرات دراز مدتی در عادات و رفتار غذا خوردن و فعالیت بدنی ایجاد کرد، از جمله: تغییر هدف های غیرواقعی و عقاید غلط، جلب حمایت اجتماعی از طرف خانواده، دوستان و همکاران، نهادینه کردن ...
سنگ ها یا عفونت های مزمن کلیوی چه عوارضی دارند؟
در روند گوارش جذب کلسیم و آب شود و ریسک ساخته شدند سنگ در کلیه را افزایش دهد. دیگر شرایط پزشکی: بیماری ها و شرایطی که ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهند شامل: اسیدوز کلیه، سیستینوری، هیپرپاراتیروئیدیسم، برخی داروها و برخی از عفونت های دستگاه ادراری. تشخیص سنگ کلیه آزمایش های متعددی به منظور بررسی وجود سنگ کلیه انجام می شود. پزشک درد کولیکی (درد کشاله ران) و کمر درد ...
ورزش منظم خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش می دهد
، غیرژنتیکی است و علل ژنتیکی بیشتر در مبتلایان جوان زیر 50 سال مشاهده می شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه لرزش دست را شایعترین علامت بیماری پارکینسون برشمرد و تاکید کرد: همیشه لرزش دست به معنای ابتلا به پارکینسون نیست و افرادی که اخیرا دچار لرزش دست شدند بهتر است برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنند. وی از دیگر علایم پارکینسون به کندی حرکات و سفتی مفاصل و عضلات اشاره کرد. ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
را از سال های قبل از یائسگی در تغذیه خود رعایت کنید از اثرات سودمند آن بهره بیشتری خواهید برد. میوه ها و سبزی ها علاوه بر اینکه نیازهای بدن به ویتامین ها و املاح معدنی را تامین می کنند به علت دارا بودن فیبر در پیشگیری از سرطان های دستگاه گوارش به خصوص سرطان کولون، کاهش جذب چربی ها و کاهش کلسترول خون موثرند. علاوه بر آن، میوه ها و سبزی ها دارای نوعی ترکیبات هورمونی به نام ...
این ماهی بمب کلسیم، فسفر و پروتئین است
پیشگیری از انواع سرطان ها به واسطه خواص آنتی اکسیدانی می باشد. سایر مزایای مصرف کیلکا برای سلامتی علاوه بر موارد ذکر شده، مصرف ماهی کیلکا مزایای فراوان دیگری جهت تامین سلامتی و پیشگیری از ابتلا به طیف وسیعی از انواع بیماری ها را دارا می باشد. تامین کننده ویتامین D لازم برای بدن ویتامین دی از جمله ترکیباتی است که بدن انسان به تنهایی قادر به تولید آن نیست. بنابراین ...
این غذاها ترمز پیری را می کشد
مداوم کلم ها می تواند مانع از زوال عقلی شده و به بهبود عملکرد مغز کمک کند. آنها همچنین منبع خوبی از فیبرهای محلول هستند که نقش مهمی در تنظیم قند خون و کاهش جذب چربی ایفاء کرده و در نتیجه باعث جلوگیری از اضافه وزن می شوند. ماهی آزاد ماهی آزاد (سُمون/سالمون) حاوی مقادیر زیادی از اسیدهای چرب اشباع نشده از جمله اُمگا-3 است. این اسیدهای چرب در بدن انسان ساخته نمی شوند ولی ...
این قسمت مرغ را تحت هیچ شرایطی نخورید!
...> پوست مرغ اگر از تمام قسمت های مرغ استفاده می کنید مساله ای نیست ولی به گواه تمام کارشناسان پوست مرغ را باید حتما دور بریزید و مصرف نکنید. اما علت آن چیست؟ پوست مرغ خوشمزگی خاصی به غذا می دهد. چرب بودن آن جذابیت دارد و طعم آن هم وقتی سرخ می شود واقعا خوب است! اما چرا باید از آن دوری کرد؟! ضررهای پوست مرغ چیست؟ پوست مرغ از اسیدهای چرب اشباع زیادی تشکیل شده است. به همین دلیل کالری ...
رشد طلا در بازار جهانی و داخلی، حباب سکه را آب کرد | تغییرات قیمت طلا و سکه در 24 فروردین
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: بی تحرکی، عادات بد غذایی و افزایش چاقی، بیماری های گوارشی را تشدید می کنند. با افزایش سن جمعیت و عوامل خطر، شاهد رشد بیماری های گوارشی هستیم. توجه به سلامت دستگاه گوارش حیاتی است؛ چهار مورد از هفت سرطان شایع مربوط به این بخش هستند. بسیاری از بیماری های گوارشی بدون علامت هستند: ناشتا خاکشیر با آب ...
4 عادت غذایی که پیری را به تعویق می اندازد
تمرکز بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف در هر سنی مهم است، اما نکاتی وجود دارد که به ما می گوید چرا 50 سالگی، سن مهمی برای اتخاذ عادات غذایی سالم است. به طور کلی، افزایش سن، یک ریسک فاکتور برای انواع بیماری ها محسوب می شود. به عنوان مثال، احتمال حملات قلبی برای مردان بعد از 45 سالگی و برای زنان بعد از 55 سالگی افزایش می یابد. سن عاملی است که به طور مستقیم بر خطر بیماری قلبی تأثیرگذار است. علاوه بر ا ...
درمان دیابت با طب سنتی هیچگونه قطعیت علمی ندارد
سیده فاطمه موسوی عمادی فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد بزرگسالان گفت: متاسفانه تعدادی از مردم مصرف داروهای گیاهی جهت کنترل دیابت و قطع انسولین را دارای اثرات مثبت فراوان و فاقد هرگونه عارضه ای می دانند در حالی که مصرف این داروهای گیاهی عوارض بسیار جدی و خطرناکی برروی بدن از جمله کبد می گذارد. وی ادامه داد: برخی از گیاهان دارویی توانایی کاهش دادن قند خون را دارند، اما این بدان معنی نیست که ...
سلامت زنان در گروی تغذیه سالم
LDL-c و کاهش چربی های مفید خون یا HDL-c است که یک زن را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی وعروقی و سرطان قرار می دهد اضافه کرد: برای حفظ سلامت و کاهش خطر بروز بیماری ها توصیه می شود زنان در برنامه غذایی روزانه خود از غلات کامل سبوس دار، میوه ها و سبزی های تازه، منابع پروتئینی کم چرب یا بدون چربی، شیر و فرآورده های کم چرب آن یا نوشیدنی های سویا استفاده کرده و همواره با داشتن فعالیت بدنی، وزن خود را در محدوده سلامت حفظ کنند. ...
ویروس قارچ سیاهویروس قارچ سیاه
درباره عفونت ناشی از ویروس قارچ سیاه، راه تشخیص، درمان و پیشگیری تابناک با تو – در این مقاله به بررسی و شناخت ویروس قارچ سیاه می پردازیم. این ویروس که برخی نام ها به عنوان “موکورمیکوزیس” هم شناخته می شود می تواند عفونت های جدی و خطرناکی ایجاد کند ...
چرا سیب بهترین میوه برای حفظ سلامت بدن است؟
عنوان نمادی برای سلامتی معرفی شود. این میوه برای بدن انسان بسیار مفید است که باعث تقویت سلامت عمومی بدن می شود و می تواند به رژیم غذایی سالم شما اضافه شود. در زیر به برخی از خواص سیب اشاره می شود: بهبود سلامت قلبی سیب دارای فیبرهای قابل حل مثل پکتین است که به کاهش میزان کلسترول LDL (کلسترول بد) و کنترل فشار خون کمک می کند. این عوامل، در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی موثر ...