خانهجذاب ترین و بهترین هدیه شب یلدا 1403
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمراسم عقد و عروسی، این چند اشتباه را انجام ندهید
عروسی در بعضی مواقع خانواده ها سعی بر این دارند تا طبق مراسم عروسی خودشان یا مراسم های قبلی برنامه ریزی کنند. هرچند این نظرات خیرخواهانه هستند، اما بهتر است اجازه انتخاب را به عروس و داماد بدهند تا برای همیشه خاطره ای خوش در ذهن شان بماند. بیشتربخوانید در صورتی که تمایل دارید با وسایل سفره عقد و نماد آن ها ، آشنایی داشته باشید، روی لینک داده شده کلیک کنید. نداشتن برنامه زمانی صحیح ...
فال حافظ امروز : یک غزل ناب و یک تفسیر گویا (27 فروردین)
...> همیشه پیشه من عاشقی و رندی بود دگر بکوشم و مشغول کار خود باشم بود که لطف ازل رهنمون شود حافظ وگرنه تا به ابد شرمسار خود باشم تفسیر : چرخ گردون بالا و پایین بسیار دارد. نه در روزهای بد نا امید باش و نه در روزهای خوش مغرور و خودبین. اگر امروز دچار شکست شدی، فردا با سعی و تلاش به مقصود خود می رسی. زندگی ارزش آن را ندارد به خاطر آن خانواده و دوستان خود را مورد ...
پرستار جوان فرشته نجات 5بیمار شد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : وقتی پرستار جوان یکی از بیمارستان های تهران در جریان تصادف دچار مرگ مغزی شد، خانواده اش بزرگ ترین تصمیم زندگی شان را گرفتند و با رضایت آنها، اعضای بدن او به بیماران نیازمند اهدا شد. وقتی پرستار جوان یکی از بیمارستان های تهران در جریان تصادف دچار مرگ مغزی شد، خانواده اش بزرگ ترین تصمیم زندگی شان را گرفتند و با رضایت آنها، اعضای بدن او به ...
درخواست صدور کارت سوخت تا اردیبهشت اینترنتی می شود
. در خانواده شما موفقیت بزرگی حاصل می شود و بیمارتان شفا می یابد و مسافرتان موفق می شود. 5- اگر می خواهی زندانی شما آزاد شود و فوری به خانه باز آید، در 6 شب متوالی با حضور قلب و معنی، سوره مبارکه الحجر، آیه 5 تا 11 را بخوانید. 6- نذری که کرده اید، ادا کنید و برای او هدیه ای بفرستید. برای موفقیت نیاز به تلاش بیشتر می باشد. راهی که برای آینده زندگی خود انتخاب کرده ای بهترین ...
چگونه کم تر بخوابیم بیشتر انرژی داشته باشیم
روانشناس خانواده در خصوص این مطلب خاطرنشان کرد: برای اینکه کمتر بخوابیم و بتوانیم خواب خود را تنظیم کنیم باید ساعت خاصی را برای رفتن به رختخواب انتخاب کنید و یک زمان 8 ساعته برای خوابتان در نظر بگیرید. ساعت خواب را طوری تنظیم کنید که هر شب دقیقاً در همان ساعت به رختخواب بروید. کاربرد نور و تاریکی برای تنظیم خواب به گفته وی، نور و تاریکی می توانند بر میزان خواب شما تاثیر ...
بهترین پارکها و فضاهای سبز تهران برای پیک نیک در بهار
این پارک میتوان به هتل در بالاترین نقطه پارک، سفره خانه سنتی، بوفه، کافی شاپ، تالار، مسجد، سرویس بهداشتی، کانکس پلیس و...اشاره کرد. آدرس: شمیرانات ساعت و هزینه بازدید: شبانه روزی و رایگان پارک سرخه حصار پارک سرخه حصار که در ناحیه 13 شهری تهران با وسعتی در حدود 850 هکتار قرار گرفته، دارای امکانات مناسبی برای تفریح با خانواده بوده و به دلیل اینکه جز شکارگاه های قدیمی ...
چرا سیب بهترین انتخاب برای سلامتی است؟
میوه های پرارزش غذایی شناخته شده اند. یک سیب متوسط 200 گرمی حاوی 104 کالری، 28 گرم کربوهیدرات، 5 گرم فیبر، و همچنین درصد قابل توجهی از ویتامین های C، K، مس، و پتاسیم است. نکته کلیدی این است که نصف فیبر و پلی فنول های موجود در سیب در پوست آن قرار دارد، بنابراین برای بهره برداری بیشتر، سیب ها را با پوست بخورید. خواص شگفت انگیز سیب برای تقویت سلامتی قلب و کل بدن سیب، به عنوان ...
آغاز فروش از دم قسط 8 محصول ایران خودرو با تحویل یک ساعته به همه | پژو 405، پژو 206، پژو 207، پژو پارس، ...
لت ها بیشتر مربوط به مزاج گرم و تر است. به این اشخاص علاوه بر همه دستوراتی که برای سایر افراد مطرح است، عدم مصرف گوشت ها به ویژه گوشت قرمز، غذاهای تند و شیرینی جات توصیه می شود. همچنین مناسب است که افراد دارای مزاج گرم و تر از عطرهای خنک استفاده کنند و یا همچون گذشته عطر نیلوفر یا گلاب را مصرف کنند و این افراد نباید عطرهایی که خیلی بوهای تند و تیزی دارند مثل مشک یا عطرهای شیرین استفاده کنند. ...
علت خواب آلودگی پس از غذا خوردن چیست؟
از خواب آلودگی پس از غذا وجود ندارد، اما برخی از اقدامات عملی وجود دارند که ممکن است به افراد کمک کند بعد از غذا خوردن بیدار و هوشیار بمانند. -به غذایتان توجه داشته باشید: آگاهی از مقدار و ترکیبات غذایی یک وعده غذایی ممکن است به پیشگیری از خواب آلودگی بعد از غذا کمک کند. در حالی که نیازهای غذایی و واکنش به غذا می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما پرهیز از وعده های غذایی حجیم و ...
دلیل بی حسی دست هنگام بیدار شدن از خواب چیست؟
شدید ناشی از تصادف رانندگی یا آسیب دیدگی آرنج ها به دلیل زمین خوردن می تواند بی حسی دست ها هنگام شب را به دنبال داشته باشد. کمبود خون رسانی در بی حسی دست ها موثر است در طول خواب، به ویژه اگر بدن در موقعیت خاصی قرار گرفته باشد، فشار طولانی مدت بر رگ های خونی می تواند مانع جریان خون در دست ها می شود. این کم شدن گردش خون باعث می شود اعصاب اکسیژن و مواد غذایی دریافت نکنند و همین موجب بی ...
با این 7 ترفند در بهار پوستت را درخشان نگهدار
با این حال، با روتین مراقبت از پوست مناسب، می توانید اطمینان حاصل کنید که پوست شما درخشان، براق و از همه مهم تر سالم می ماند. موارد زیر در هر زمانی از سال مفید و مهم هستند اما در بهار و تابستان اهمیت ویژه ای پیدا می کنند: 1. هیدراته بمانید برای داشتن پوستی درخشان نوشیدن آب کافی مهم ترین نکته است. مصرف آب در طول روز بدن را پاکسازی کرده و سموم را دفع می کند. این ...
افرادی که کم خونی دارند چه خوراکی هایی بخورند؟
.... حفظ سطح خون سالم برای سلامت کلی بدن و عملکرد درست آن بسیار مهم است. کم خونی وضعیتی است که با کمبود گلبول های قرمز یا هموگلوبین مشخص می شود و می تواند منجر به خستگی، ضعف و نقص ایمنی شود. البته تغذیه مناسب نقش مهمی در تامین آهن مورد نیاز بدن و جلوگیری از کم خونی دارد. در ادامه به معرفی غذاهای خون ساز قوی می پردازیم. فروشگاه اینترنتی حاجی بادومی مرجع خوبی برای خرید انواع آجیل و خشکبار و ...
درخواست طلاق از زنی که عاشق فضای مجازی است
مرد جوان وقتی متوجه شد همسرش علاقه زیادی به فضای مجازی دارد برای جدایی از وی درخواست طلاق داد. به گزارش روزنامه ایران، الان دادگاه خانواده هستم برای طلاق گرفتن... زن جوان در حالی که گوشی تلفن همراهش را روبه روی خود گرفته بود این جملات را به زبان می آورد و با مخاطبانش در فضای مجازی صحبت می کرد. چند قدم دورتر، همسرش ایستاده بود و با تأسف سرش را تکان می داد. لحظاتی بعد منشی ...
دانه چیا چیست و بهترین زمان مصرف آن کی هست؟
قرن هاست که مردم جهان از دانه چیا استفاده می کنند و پی به مزایای آن برای سلامت برده اند؛ اما در چند سال گذشته، این دانه محبوبیت خاصی پیدا کرده است. علیرغم اندازه کوچک و ظاهر ساده ای که دانه دارد، باید گفت که دانه چیا سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن است و یکی از دلایل محبوبیت آن نیز همین مورد است. برخی افراد از این دانه و مزایای آن باخبر هستند، اما هنوز نمی دانند که این دانه را چگونه باید مصرف ...
شب کربلای 4 به روایت غواص گردان یونس
نیروها هم نمی توانست کام آن ها را شیرین کند چون آب خوردن در دریا باعث می شد دهان نیروها تلخ شده و مزه هندوانه را نفهمند با توجه به محل عملیات بعدی، نیروهای گردان یونس به مکانی متناسب و شبیه به ویژگی های منطقه عملیات یعنی جزیره خارک منتقل شدند. در این تمرین و مانور بنا بود سکویی دریایی تصرف شود. در این آموزش به گردان یونس گفته شده بود یک اسکله و سکوی عراقی وسط خلیج فارس نزدیک اسکله ام القصر است که ...
رونمایی از جذاب ترین و خوش مدل ترن زن جهان + عکس و بیوگرافی اشلی گراهام
...> اشلی در مصاحبه با مجله مکسیم گفت: باید به رنگ پوست و نژاد، وزن و سایز، جنسیت و سن همه احترام گذاشت و برای عادی سازی این موضوع نیاز به ایجاد انجمن و صحبت کردن بیشتر راجع به آن هستیم. هیچکس نباید بخاطر جنسیت، رنگ پوست و سایزش مورد تمسخر و تحقیر قرار بگیرد. بدن ما در طول سال مدام درحال تغییر هستش من شخصا از بدنم به عنوان ابزاری برای تبلیغ مثبت اندیشی و بیان احساساتم استفاده کردم و میکنم ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
پروتئین حیوانی در اختیار بدن قرار می گیرد. حبوبات هم مانند میوه ها و سبزی ها دارای فیتواستروژن یا همان هورمون گیاهی استروژن هستند؛ بنابراین اگر در دوران یائسگی مصرف آنها در برنامه غذایی افزایش یابد در کاهش علائم موثر است. به این نکته هم توجه داشته باشید که فیبر موجود در حبوبات علاوه بر فوایدی که در بالا به آن اشاره شد، باعث کندی جذب گلوکز در جریان خون شده و با کنترل اشتها از ...
فال حافظ امروز | فال حافظ آنلاین با معنی یکشنبه 26 فروردین 1403
حافظ بر مبنای عرفان انجام می شود. فال حافظ آنلاین امروز یکشنبه 26 فروردین 1403 متولدین فروردین جواب فال شما: غزل شماره 245 از دیوان حافظ تعبیر فال حافظ شما:سربسته پاسخ خود را از این و آن شنیده ای. به خاطر داشته باش که هر کاری را نمی توان با زور و اصرار فراوان و یا با استفاده از مال و ثروت انجام داد. پس اصرار بیش از اندازه تو در انجام این نیت تنها اتلاف وقت است ...
حمام چگونه از خزینه به دوش رسید؟ کدامیک از آن ها بهتر است؟
که در آن ها افتاده و مردم در حال شام خوردن در حمام های عمومی وجود دارد . به گفته کاترین آشِنبورگ نویسنده، برای یونانیان باستان، حمام کردن یک تطهیر آیینی پیش از مراسم مذهبی یا استقبال از مهمانان بود. حمام های سنتی ژاپنی اهداف درمانی و مذهبی داشتند و بعدها از آن ها به عنوان محل تجمع استفاده میشد. بانیاهای روسی (اتاقک سونا) و حمام های ترکی نیز از نظر تاریخی مراکز مهم فعالیت های اجتماعی و ...
چند توصیه برای تثبیت وزن بعد از روزه داری
دقیقه قدم زدن پس از صرف ناهار حتی در محیط خانه می تواند مانع اضافه وزن شود، افزود: از سویی دیگر صرف میان وعده موجب می شود تا افراد در وعده های غذایی اصلی زیاده روی نکنند. چاه کبوتری با اشاره به اینکه مصرف یک لیوان ماست و خیار در روزهای گرم سال و یا خوردن میوه پیشنهاد خوبی برای میان وعده است، یادآور شد: به افراد توصیه می کنیم هنگام خوردن میوه ای مانند سیب که قند ساده دارد یک خیار و یا هویج ...
فال حافظ امروز | سرنوشتت رو با حافظ ببین! | معجزه ای که منتظرش بودی اتفاق افتاد! + تفسیر دقیق
فال حافظ، یک فال قدیمی و سنتی است که در ایران بسیار محبوب است. این فال، می تواند به ما کمک کند تا از آینده خود آگاه شویم و تصمیمات درستی بگیریم. دوران سیاه غم و غصه به آخر رسیده است. فرصتی در اختیار تو قرار گرفته که بی تردید گذران است و باید در استفاده از آن عجله کنی و بدانی آنچه که از انسان باقی می ماند و چون گنجی جاودان است، نام نیک و کردار نیک است. زندگی اوج و افول را با هم در خود ...
همه چیز درباره زردی شایع ترین بیماری مخصوص نوزادان
. این را دکتر کلانی مقدم می گوید که هرگونه خوددرمانی را رد می کند و معتقد است که دنبال کردن مسیرطب خانگی دراین بیماری می تواند عواقب جبران ناپذیری در پی داشته باشد؛ موضوعی که قریب به اتفاق متخصصان نوزاد به آن معتقدند؛ پس درشرایطی که پزشک معالج فرزندتان با توجه به عدد زردی دستور به استفاده از دستگاه در خانه یا حتی بستری نوزاد داد، با او بحث نکنید و به دنبال راه هایی مانند قطره دادن و استفاده از ...
سنگ ها یا عفونت های مزمن کلیوی چه عوارضی دارند؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : انسان دارای دو کلیه است که بزرگی هر یک به اندازه یک مشت است و هر کدام در یک طرف ستون فقرات در پایین ترین سطح قفسه سینه قرار دارد. عملکرد اصلی کلیه دفع مواد زائد و مایعات اضافی از بدن است که از راه ادرار از بدن خارج می شوند. تولید ادرار مراحل بسیار پیچیده ی دفع و بازجذب دارد. این فرایند برای حفظ تعادل پایدار بین مواد شیمیایی بدن ضروری است ...
جلوگیری از چاق شدن با این 6 روش
بعدی روز به سراغ کوکی یا چیپس و ... برویم. برای دستیابی به یک هارمونی از طعم ها از روشی سالم در آشپزخانه تان، گیاهان، ادویه جات، چاشنی ها و غذاهایی که سوخت و ساز را زیاد می کنند، استفاده کنید تا متعادل کردن طعم های وعده های غذایی تان آسان تر شود. _ تعطیل کردن آشپزخانه بعد از وعده شام: تحقیقات تایید می کنند که غذا خوردن در آخر شب مخصوصا در افرادی که کمبود خواب دارند، با افزایش وزن همراه ا ...
جلوگیری از چاق شدن با این 6 روش
تحقیقات تایید می کنند که غذا خوردن در آخر شب مخصوصا در افرادی که کمبود خواب دارند، با افزایش وزن و چاق شدن همراه است. به جای غذا خوردن بدون فکر در شب، آشپزخانه را تعطیل کنید و یک روال جدید مانند یک حمام آرامش بخش، قدم زدن در شب، خواندن کتاب یا زودتر خوابیدن برای خودتان ایجاد کنید.
یک خبر خوب برای طرفداران شکلات!
بیش از 70 درصد محتوای کاکائو هستند و شکر زیادی هم ندارند. توجه داشته باشید کاکائو منبع غنی پلی فنول ها مانند فلاوانول ها ست که به عنوان سوخت موشک برای میکروب های روده شما عمل می کند، رشد باکتری های مفید روده را افزایش می دهد و تعداد باکتری های بیماری زا یا بد را کاهش می دهد. البته این خاصیت در زغال اخته و انار بیشتر هم هست. پس مصرف آنها هم انتخاب خوبی برای حفظ سلامت شما خواهد ...
راهکارهای کاهش وزن هنگام خواب
تریپتوفان هر ماده ی غذایی که حاوی تریپتوفان است، مثل مغزها، مرغ، ماهی، عدس و تخم مرغ می تواند به شما کمک کند خواب بهتر و سریع تری داشته باشید. تریپتوفان یک نوع اسید آمینه است که در بیشتر گوشت ها وجود دارد. نشان داده شده که این ترکیب به داشتن خواب بهتر کمک می کند. یک مطالعه بر روی افراد مبتلا به بی خوابی خفیف به این نتیجه رسید که دریافت فقط 1.4 گرم از ترپیتوفان از طریق خوردن ...
بهترین ساعت برای ورزش کردن
اشاره کردیم بدن به هنگام عصر انعطاف پذیری بیش تری دارد بناربراین آسیب کم تری می بیند. نکات مهم توجه داشته باشید که در شب و در فاصله 3 ساعت مانده به خواب خود هرگز ورزش نکنید، چون این کار می تواند کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار دهد. اگر در فضای آزاد و باز ورزش می کنید مراقب آلودگی هوا باشید و اگر روزی هوا آلوده است ورزش کردن در آن چیزی جز خطر ندارد. در این روز ها می توانید در خانه ورزش کنید. برای تنوع هم بد نیست. ...
نگاهی کوتاه به رمان پلاسما نوشته فاطمه شایان پویا
...> خاطرات در ذهنش چرخ خورد؛ حافظ... شب های یلدا... دانه های سرخ انار... مادربزرگ که آرزو داشت روزی برسد ملیکا با خواهرها و برادرهایش پای سفره بنشینند و حافظ بخوانند. آرزوی محال... نمی فهمید پسربچه به چه لهجه ای حرف می زند. اما صورت آفتاب خورده و موهای آشفته و آن لباس نازک و کهنه اش توی سرما، باعث شد تن به قضا بدهد. پسربچه، مرغ عشق فیروزه ای رنگی را بالا آورد و به سمت جعبه برد. مرغ عشق، از روی ...
بالاخره با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟
.... به دلیل نقش دمای بدن در خواب، با جوراب خوابیدن می تواند برای تنظیم دمای بدن و در نتیجه بهتر خوابیدن مؤثر باشد. شاید شرایط خواب و بهداشت خواب خوبی داشته باشید؛ اما باز هم برای خوابیدن با چالش هایی روبرو باشید. فاکتورهای زیادی در توانایی افراد در به خواب رفتن نقش دارند و یکی از آنها که بسیار هم مهم هست، آرام کردن ذهن است. روش های مختلف برای رفع استرس، کاهش تنش و آرام سازی ذهن را امتحان کنید و بهترین آن را برای خود در نظر بگیرید. ...
