خانه
11 خاصیت رزماری و دمنوش رزماری برای سلامتی!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
19 خواص تخم بلدرچین با مضرات، طبع، مصلح و کالری
برای زنان : مصرف تخم بلدرچین می تواند به کاهش علائم افسردگی در زنان کمک کند و مانع ابتلا به افسردگی پس از دوران یائسگی شود. خواص تخم بلدرچین برای مو : تخم بلدرچین حاوی ویتامین های گروه B2 و آهن است که مصرف آن باعث جلوگیری از ریزش مو می شود. از خواص تخم بلدرچین برای بدنسازی می توان به عضله سازی اشاره کرد زیرا پروتئین بالایی دارد. از خواص تخم بلدرچین برای مردان می توان به رفع اختلالات جنسی، تقویت ...
این چای را بخورید تا فشار خون نگیرید | مضرات استفاده بیش از حد این چای
خواص چای کوهی می توانیم به مواردی مانند سلامت پوست، درمان ویروس ها، درمان افسردگی، پیشگیری آلزایمر، رفع بی خوابی، کمک به افزایش وزن، ضدعفونی مجاری ادراری، ضد درد و ورم معده، درمان کراز، تسکین درد دنبالچه، ضد سرطان، ضد کرم های گوارشی، درمان میگرن، درمان اسهال خونی، رفع آرتریت، رفع کم خونی و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کنیم. چای کوهی مانند چای ترش برای درمان فشار خون بالا عالی است. این چای ...
آلرژی و حساسیت فصلی رو به این میوه کوچک و خوشمزه بسپارید
مانند سرطان و افزایش قطر آندومتر رحم، سندرم پلی کیستیک تخمدان که مهم ترین علل نازایی است و همچنین تنظیم سیکل سلولی اشاره کرد. بنابراین خواص عناب برای زنان مربوط به رحم و تخمدان ها است که با ارتقای سلامت این اندام های داخلی به پیشگیری از سرطان و یا نازایی کمک می کند. به همین دلیل مصرف به اندازه عناب برای خانم ها و به خصوص خانم های جوانی که به دلیل ابتلا به سندرم پلی کیستیک تخمدان، قاعدگی ...
مرزنجوش؛ خواص، مضرات و طریقه مصرف این گیاه معطر
...> خواص مرزنجوش 1. حفظ تعادل هورمون ها مرزنجوش تعادل هورمون های بدن، به ویژه هورمون های زنانه، را حفظ می کند. همچنین یکی از خواص مرزنجوش برای رحم بهبود علائم بیماری های سندرم تخمدان پلی کیستیک و ناباروری است. محققان برای بررسی این ویژگی از تعدادی زن مبتلا به این بیماری ها خواستند به مدت 1 ماه روزی 2 بار دمنوش مرزنجوش مصرف کنند. در پایان آزمایش بیماری های این زنان تا حد زیادی ...
نقش اینوزیتول در بهبود سندرم پلی کیستیک تخمدان
اختلال در متابولیسم اینوزیتول هستند که ارتباط مکانیکی بین کمبود اینوزیتول و مقاومت به انسولین در PCOS ایجاد می کند. در یک مطالعه نشان داده شده است که تجویز میو اینوزیتول در دوزهای پایین باعث کاهش مقاومت به انسولین و آندروژن های سرم و بهبود تخمک گذاری در زنان PCOS می شود. اینوزیتول و عملکرد تولید مثل اینوزیتول از طریق تنظیم مسیرهای سیگنال دهی کلسیم، نقش مهمی در بلوغ تخمک و ...
راههای افزایش سرعت گردش خون در پاها
کند که باعث افزایش میزان اکسیژن و مواد مغذی می رسد که به عضلات، اندام ها و بافت های شما می رسد. این فرآیند به کاهش فشار خون شما کمک می کند و باعث می شود قلب شما راحت تر خون را در سراسر بدن پمپاژ کند. اگر پیاده روی فعالیت مورد علاقه شما نیست، می توانید از طریق هر نوع تمرین دیگری گردش خون خود را بهبود بخشید. دویدن، دوچرخه سواری یا استفاده از دستگاه الپتیکال (Elliptical machine) فقط به مدت ...
بهترین راه برای تنظیم هورمون زنانه چیست؟
کورکومین است که خواص ضد التهابی دارد و می تواند به تنظیم هورمون ها کمک کند. همچنین تحقیقات نشان داده است که کورکومین علائم PMS و یائسگی را در زنان کاهش می دهد. علاوه بر این، زردچوبه می تواند عملکرد کبد را که برای متابولیسم هورمون ضروری است، تقویت کند. 2. دارچین دارچین حساسیت به انسولین و تنظیم قند خون را بهبود می بخشد، که این موضوع در جهت تعادل هورمونی امر مهمی است. دارچین هم ...
خواص کیوی
میوه با فیبر فراوان به جلوگیری از یبوست نیز کمک می کند. کاهش دهنده علائم پیری کیوی یک میوه مفید برای پوست است. مصرف این میوه با افزایش بافت کلاژن در پوست به سفت شدن پوست و از بین بردن علائم پیری کمک می کند. همچنین در حفظ تعادل رطوبت پوست موثر است. کیوی به دلیل دارا بودن ویتامین های C و E، میوه ای محافظ در برابر ریزش مو است. منیزیم، پتاسیم و زینک (روی) موجود در کیوی، جریان خون را تسریع کرده و به رشد مو کمک می کنند. ترکیبات کیوی به پیشگیری از بیماری های چشمی و بهبود بینایی نیز کمک می کند. ...
روغنی که ضد چین و چروک پوست، ضد جوش، نرم کننده موهای وز و آبرسان پوست سر است
سلامت قلب مصرف روغن ماکادمیا برای پخت وپز سلامت قلب را تقویت می کند. این روغن گیاهی دارای مقدار زیادی چربی تک غیراشباع است که مقدار کلسترول بد خون را کاهش می دهد و کم شدن مقدار کلسترول بد هم از حمله قلبی و سکته مغزی پیشگیری می کند. 2. سرشار از آنتی اکسیدان روغن دانه ماکادمیا منبع فوق العاده ای برای دریافت آنتی اکسیدان های مفید است. رادیکال های آزاد در بدن باعث ...
معجزه این گیاه دارویی برای سیستم گوارش / دیگر به سراغ داروهای شیمیایی نروید
زیره گیاهی بسیار با با ارزش که در آشپزی و پزشکی محبوب است. خواص آن شامل ضد التهابی، تقویت سیستم ایمنی، اثرات ضد باکتریایی، حفظ سلامت مغز و کاهش فشار خون است. اما مصرف آن برای همه مناسب نیست و ممکن است عوارض جانبی داشته باشد یا با داروهای دیگر تداخل داشته باشد، بنابراین قبل از استفاده از زیره، بهتر است با پزشک مشورت شود، به خصوص افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند. طعم منحصر به فرد چیلی ...
ترکیبی جادویی برای کنترل استرس و کاهش وزن با این معجون
کنترل استرس و افزایش انرژی بدن کمک زیادی می کند. شاید تعجب کنید، اما مصرف این ماده به افزایش گردش خون در بدن کمک زیادی می کند و همین عامل در کاهش هورمون آدرنالین (استرس زا) کمک زیادی می کند. در واقع وقتی خون و اکسیژن بیشتری به مغز می رسد، قدرت آن برای مقابله با استرس افزایش می یابد. از سوی دیگر یکی از خواص سیانه دانه و عسل افزایش آهن خون است که در مقابله با تنش و استرس نقش زیادی دارد ...
راز موهای سیاه و شاداب در خوردن این میوه ها!
آملا با لیمو برای ماندگاری طولانی تر موهای سیاه بسیار موثر است. 3. آب لیمو: آب لیمو ماده ای موثر در تقویت ریشه و رنگدانه های مو است. ترکیب پودر آملا، آب لیمو و کشک را 45 دقیقه قبل از استحمام روی پوست سر خود بمالید و سپس سر خود را با آب گرم بشویید. 4. بلوبری: بلوبری حاوی ویتامین C است که به بهبود گردش خون کمک می کند. تقویت گردش خون در زیر پوست سر باعث تغذیه بهتر فولیکول های مو می ...
داروهای نهفته در دل طبیعت کوه سبلان شفابخش و روح افزا
...، قرمز و سفید است که برای روکش داروها استفاده می شود. گل، میوه و ریشه آن مصرف دارویی دارد. گل ختمی گلی کاملاً خوراکی است. گیاه ختمی که از گیاهان دارویی استان اردبیل است دارای خواص درمانی بی شماری است که از آن جمله می توان به درمان زخم معده، یبوست، اسهال، درد و تورم غشاهای مخاطی، بهبود گردش خون، درمان اختلالات تنفسی، درمان مشکلات گوارشی، شیر افزا ، از بین بردن سنگ های کلیه و تب بر اشاره ...
دمنوش و داروی گیاهی عالی برای تقویت رشد مو
، پس با ما همراه باشید. دمنوش یونجه، معجزه تقویت موهای سر چای یونجه سرشار از آهن و سایر مواد معدنی است. این دمنوش به عنوان منبع طبیعی آهن برای حفظ سلامتی و حجیم شدن موهای تان پیشنهاد می شود. وظیفه اصلی آهن در بدن تولید هموگلوبین است. وقتی آهن کافی در خون شما برای تولید هموگلوبین وجود داشته باشد، باقیمانده آن موهای تان را تغذیه می کند. دمنوش یونجه یونجه ...
سیرابی و این همه خاصیت؟
آنزیم های گوارشی نیز موجب هضم و جذب مواد مغذی از غذا می شوند. سیرابی به دلیل داشتن خواص ضد التهابی می تواند به کاهش التهاب در روده و بهبود علائم بیماری های التهابی روده مانند کولیت و کرون کمک کند. اگر به دنبال بهبود سیستم گوارش خود با مصرف سیرابی هستید، بهتر است آن را به طور کامل تمیز کرده و به صورت پخته مصرف کنید. همچنین، از مصرف بیش از حد آن خودداری نمایید، زیرا می تواند باع ...
خواص کدو حلوایی برای سلامتی چیست؟
...> ویتامین های C و E نیز خواص آنتی اکسیدانی دارند. به همین دلیل است که در اغلب محصولات پوستی می توان این دو ویتامین را پیدا کرد. با این حال تحقیقات نشان می دهند که مصرف این ویتامین ها به صورت خوراکی روش بهتری برای جذب خواص آن هاست. بهبود سلامت قلب به طور کلی مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت قلب مفید است. اما کدو حلوایی دارای مواد مغذی ای است که می تواند به طور ویژه به بهبود ...
خواص زردچوبه برای پوست + فیلم
مصرف زردچوبه می تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی زردچوبه می توانند در پیشگیری از مشکلات پوستی مانند لک های پوستی و آکنه، موثر باشند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
میوه هایی که از سفید شدن مو جلوگیری می کند
های ارثی نیست و عدم گردش خون مناسب در پوست سر از دلایل دیگر آن است. میوه های حاوی ویتامین B و ویتامین C به سالم ماندن مو ها کمک زیادی می کنند و گردش خون مناسب در پوست سر، باعث از بین رفتن سموم و تقویت فولیکول های مو می شود و بنابراین بهتر است این میوه ها را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.
چطور گردو را برای کاهش وزن مصرف کنید؟
/> استحکام استخوان تنظیم متابولیسم بدن تقویت هوش و حافظه درمان کننده درد مفاصل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن تنظیم کننده فشار خون مفید برای پوست و مو بهبود گردش خون جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی بهبود صفرا
رازهایی که باید در مسیر سلامتی بدانید / راهکارهای طب سنتی با مویز
مویز به عنوان یک محصول غذایی با ارزش، در بسیاری از فرهنگ ها مصرف می شود. این دانه کوچک، منبعی غنی از پروتئین، فیبر، و ویتامین ها است که برای سلامتی بسیار مفید است. مصرف مویز می تواند به تقویت عضلات، بهبود گوارش، کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی، و کنترل قند خون کمک کند. اما برای بهره مندی بهینه، مصرف متعادل و متناسب با سایر مواد غذایی و نیازهای فرد لازم است، و افراد حساس یا آلرژی ...
خواص باورنکردنی پسته که از آن بی خبرید
است که نقش حیاتی در حفظ سلامت و تقویت رشد مو دارند. این اسیدهای چرب به تغذیه فولیکول های مو کمک کرده و از طریق بهبود گردش خون در پوست سر، موجب تقویت رشد مو می شوند. علاوه بر این، خواص ضدالتهابی این اسیدهای چرب می تواند در کاهش شرایط پوستی مانند شوره سر که بر رشد مو تأثیر منفی می گذارد، مفید باشد. این امر نشان دهنده اهمیت مصرف منظم پسته در رژیم غذایی برای کسانی است که به دنبال بهبود ...
مزیت های چای بابونه برای سلامتی
بابونه در کنترل قند خون بر اساس نتایج مطالعات حیوانی است. با این وجود، یافته ها امیدوارکننده هستند. خلاصه: اثرات ضد التهابی چای بابونه ممکن است باعث کنترل قند خون شود، به خصوص زمانی که آن را همراه با غذا مصرف کنید. بیشتربخوانید: دمنوش های آرامش بخش و خواب آور بهبود سلامت قلب چای بابونه سرشار از فلاون هایی است که دسته ای از آنتی اکسیدان ها ...
11 خاصیت باورنکردنی گیاه جادویی مریم گلی برای سلامتی
از علائم ناخوشایند مثل گرگرفتگی، تعریق بیش از حد، خشکی واژن و... را به همراه داشته باشد. یکی از خواصی که مریم گلی دارد، کمک به کاهش علائم یائسگی است زیرا ترکیبات موجود در مریم گلی دارای خواص استروژن مانند هستند و می توانند به درمان گرگرفتگی و تعریق بیش از حد کمک کنند. مریم گلی از دیرباز به عنوان یک داروی گیاهی برای مقابله با دیابت و تنظیم قند خون شناخته شده است. این گیاه ...
معرفی 16 مورد از عرقیات گیاهی برای آرام کردن معده
خواص ضد التهاب، ضد اسپاسم، ضد نفخ و ضد تهوع دارد. عرق بابونه با تسکین التهاب پوشش داخل معده، کاهش تولید اسید معده و رفع اسپاسم های عضلانی، به درمان گاستریت، سوء هاضمه، نفخ و درد معده کمک می کند. علاوه بر این، عرق بابونه با خاصیت آرام بخش خود، استرس را کاهش داده و به بهبود علائم ناشی از استرس مثل سوزش معده و رفلاکس معده کمک می کند. برای استفاده از عرق بابونه، می توانید هر روز 2 تا 3 ...
فواید باورنکردنی خوردن و نوشیدن قارچ چاگا
است با افزودن پودر آن به قهوه یا چای گیاهی یا ریختن در آب داغ برای تهیه چای چاگا مصرف شود. افزودن این قارچ به رژیم غذایی شما ممکن است برخی فواید سلامتی را به همراه داشته باشد که در ادامه به چند نمونه اشاره می شود. تقویت سیستم ایمنی بدن قارچ چاگا به واسطه محتوای آنتی اکسیدانی خود ممکن است به تقویت خطوط دفاعی بدن در برابر عفونت ها و پشتیبانی از سلامت کلی ایمنی شما کمک کند. پژوهش ...
بررسی 10 فایده باور نکردنی ژله رویال و عوارض
اشاره کردیم رویال ژلی به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و کاهش استرس اکسیداتیو توانایی کنترل قند خون و بهبود حساسیت به انسولین را دارد؛ یک مطالعه کوچک شش ماهه انسانی کاهش 20 درصدی قند خون ناشتا را در افراد سالمی که روزانه ژله رویال مصرف می کردند نشان داد. 6- بهبود عملکرد مغز یک مطالعه بر روی موش ها انجام شد که نشان داد ژله رویال توان این را دارد که به دلیل خواص آنتی اکسیدانی سیستم ...
راهکار ساده برای لاغر شدن / با مصرف روغن نارگیل به لاغری خود سرعت ببخشید
نارگیل می تواند سطح کلسترول خوب یا HDL را در خون افزایش دهد. افزایش HDL با بهبود سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط است. حتی بدون مصرف خوراکی هم می توان از خواص روغن نارگیل بهره مند شد. خیلی از افراد از خواص روغن نارگیل برای پوست و مو اطلاع دارند و از آن برای مصارف آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. تحقیقات روی افراد دارای پوست خشک نشان داده است که روغن نارگیل می ...
