6 نوشیدنی که هوس شکر را از بین می برند و شما را شگفت زده می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف شکر را به خاطر حفظ سلامتی خود کاهش دهید
طعمی است که انسان از بدو تولد ترجیح می دهد. کربوهیدرات ها ترشح ماده شیمیایی سروتونین مغز را تحریک می کنند. شکر یک کربوهیدرات است، اما کربوهیدرات ها به اشکال دیگری نیز وجود دارند، مانند غلات کامل، میوه ها و سبزیجات که دارای فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن شما هستند اما باید دانست که طعم شکر باعث ترشح اندورفین می شود که ما را آرام و آرام می کند. شیرینی ها هم طعم خوبی دارند و این ترجیح ...
نوشیدنی هایی مخصوص زنان!
...> آب سیب یکی از بهترین نوشیدنی های سرشار از آهن است که به تقویت سلامت و پیشگیری از کمبود های غذایی از جمله آهن کمک می کند. آب سیب همچنین سرشار از دیگر ویتامین ها و موادمعدنی مانند ویتامین C و پتاسیم است که در بهبود سلامت عمومی بدن تاثیرگذار است. منبع: صد آنلاین بیشتر بخوانید آیا فریزکردن اسفناج مضر است؟ خواص بی نظیر دمنوش انار که باید بدانید با این نوشیدنی های خوش طعم فشار خون را کنترل کنید این میوه شما را به وزن دلخواه تان می رساند ...
با این نوشیدنی ها قند و شکر را کنار می گذارید
باشید که هوس به شکر را بدون افزایش سطح قند خون ارضا می کند. قهوه سرد با شیر بادام شیرین نشده قهوه سرد که با شیر بادام شیرین نشده سرو می شود، یک نوشیدنی خامه ای و رضایت بخش بدون قندها و کالری های اضافه موجود در نوشیدنی های قهوه طعم دار با شکر است. برای طعم دادن بیشتر به این نوشیدنی بدون شکر، مقداری دارچین یا پودر کاکائو شیرین نشده اضافه کنید. نعناع و چای سبز ...
خواص دارویی گیاه "چوچاق" و عوارض آن
گیاه در برخی از چاشنی های شمالی همچون ترشی هفت بیجار، زیتون پرورده و دلار نیز استفاده می کنند. از ریشه این گیاه یک مربای بسیار خوشمزه تهیه می شود که علاوه بر طعم بی نظیر آن به خاطر بوی خوشی که دارد باعث خوشبو شدن دهان می شود. دمنوش گیاه چوچاق با استفاده از برگ های تازه چوچاق دمنوشی بسیار خوشمزه و مفید تهیه می شود که بسیار مقوی و خوش طعم است. چنانچه علاقه مند به درست کردن این ...
از آش های معطر تا دمنوش های گوارا
کرده و عرق مصرف می شود. وی با بیان اینکه کوه و دشت و دامنه کوه الوند دراز گیاه آذربه است، گفت: همدانی ها این گیاه را به عنوان دمنوش مصرف کرده و حتی با خشک کردن آن در سایر فصول نیز مصرف می کنند. آذرپیرا با تأکید براینکه این گیاه بهترین دارو برای گوارش است، عنوان کرد: آذربه به رفع استرس کمک می کند و برای افرادی با طبیعت سرد مفید است، تحریک رشد مو نیز از دیگر خواص این گیاه به شمار ...
فال انبیا امروز | دعاهات به لطف خدا مستجاب شد! | از این معجزه خدا غافل نشو + تفسیر دقیق
کروسان بستنی، یه شیرینی خوشمزه و پرطرفداره که از ترکیب کروسان و بستنی تهیه میشه. در واقع، یه نوع دسر خلاقانه و مدرنه که می تونه یه عصرونه یا میان وعده عالی باشه. * خمیر هزار لا آماده: 250 گرم * بستنی وانیلی: 200 گرم * نوتلا: 100 گرم * پودر قند: به مقدار لازم * تخم مرغ: 1 عدد (برای رومال) 1. فر رو با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم ...
برای عصرانه توخونه شیرینی خوشمزه درست کن | طرز تهیه شیرینی پنجره ای با طعمی عالی
به گزارش شمانیوز : شیرینی پنجره ای یک شیرینی سنتی ایرانی است که از ترکیب نشاسته، شکر، روغن، زعفران تهیه می شود. شیرینی پنجره ای طرفداران زیادی دارد. شیرینی پنجره ای به عنوان یکی از شیرینی های سنتی و محبوب ایرانی، معمولاً در مراسم ها و جشن های خاص به عنوان شیرینی خوشمزه و زینتی مورد استفاده قرار می گیرد .شیرینی پنجره ای با طعم خوشمزه و لایه های مختلف خود، مورد توجه بسیاری از افراد قرار می گیرد و ...
مهار استرس با تغذیه مناسب
...، کاهو، جعفری، حبوبات، مغزها و دانه ها، موز، شکلات تلخ و جوانه گندم وجود دارد. نوشیدنی های آرامبخش به جای نوشیدن مقادیر زیاد قهوه که سطح استرس را در بدن افزایش می دهد، بهتر است از دمنوش هایی مانند ماچا، چای سیاه یا چای سبز + زعفران، گل گاوزبان، سنبل الطیب، اسطوخودوس و بابونه استفاده کنید. نوشیدنی کفیر همچنین باعث آرامش می شود. مخلوط آب با دانه چیا به همراه بیدمشک یا گلاب ...
آب هویج را با این گیاه ترکیب کنید خاصیتش چند برابر می شود
به گزارش بکناپرس به نقل از ایسکانیوز، آب هویج یک نوشیدنی انرژی بخش است و از خستگی و سستی جلوگیری می کند. همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و از ابتلا به انواع سرطان پیشگیری می کند. خاصیت شادی آوری دارد و برای ساختن استخوان های جنین در دوران بارداری مفید است. مصرف چغندر قند یک رژیم غذایی محبوب و صد البته بسیار مفید برای افزایش پلاکت خون است. چغندرقند سرشار از خاصیت آنتی ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
...، مغز ها مثل بادام، کنجد، سبزی های برگی مانند انواع کلم در برنامه غذایی خود بگنجانید. ماهی کیلکا و ساردین هم اگر به طور کامل و با استخوان خورده شوند از منابع خوب کلسیم هستند. _ مصرف مواد عذایی حاوی منیزیم که در استحکام استخوان ها نقش مهمی دارند مانند بادام زمینی، فندق، گردو، نخود، عدس، گوشت بدون چربی، سبزی های سبز و انواع ماهی را فراموش نکنید. _ از مصرف زیاد فسفر (موجود ...
7 نوشیدنی سالم و خوشمزه که میل به شیرینی را کم می کند
که به دلیل طعم تند و فواید سلامتی متعدد، به ویژه پتانسیل آن برای کمک به مدیریت سطح قند خون، شناخته شده است. این اثر مفید را می توان به وجود اسید استیک، تولید شده در طی فرآیند تخمیر نسبت داد. اعتقاد بر این است که اسید استیک حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد و به بدن اجازه می دهد تا از گلوکز به طور مؤثرتری استفاده کند و به طور بالقوه سطح قند خون را کاهش دهد. علاوه بر این، کامبوچا حاوی ...
عوارض مصرف بیش از اندازه برنج سفید
...، رطوبت و تغییر طعم است. اگر تاریخ مصرف بهینه برنج گذشت، آن را تست کنیم و اگر این برنج ها از نظر سلامت تائید نشدند باید خوراک دام شده و مورد مصرف صنعتی قرار گیرند یا اینکه به طور کل معدوم و به کود زیستی تبدیل شوند. علت سالم ماندن مردم آسیای شرقی با وجود خوردن برنج فراوان مردم آسیای شرقی با وجود مصرف برنج دچار چاقی و مضرات مصرف بیش از حد برنج نمی شوند زیرا : ...
باشگاه آجیلی و خوشمزه را بشناسید!
به گزارش رکنا، بهترین چیست؟ ، یکی از مغذی ترین آجیل ها، سرشار از پروتئین، چربی های سالم، ویتامین E، مواد معدنی متنوع و فیبر است. علاوه بر این، پوست قهوه ای آن حاوی پلی فنول هایی است که با رسیدن به روده بزرگ، در کنترل التهاب و استرس اکسیداتیو نقش مهمی ایفا می کنند. تحقیقات نشان داده اند که مصرف روزانه فقط پنج دانه بادام می تواند به افزایش توانایی بدن در چربی سوزی هنگام ورزش کمک کند، این ...
خوشمزه ترین غذاهای سنتی چین / غذاهای سنتی چینی شما را عاشق این کشور می کند
، بدون شک یکی از شناخته شده ترین غذاهای چینی در خارج از این کشور پهناور است. این غذای محبوب که اصالتاً از استان سیچوان در جنوب غربی چین می آید، از مرغ، بادام زمینی، فلفل قرمز و سس سویا تهیه می شود. مرغ کونگ پائو طعمی تند و تیز دارد که آن را به یکی از غذاهای مورد علاقه علاقمندان به طعم های تند و آتشین تبدیل کرده است. این غذا به طور سنتی با برنج سرو می شود و می تواند به عنوان یک وعده غذایی ...
گوجه سبز برای چه افرادی مضر است؟
. 6- کودکان زیر سه سال به دلیل حساسیت زا بودن گوجه سبز، مصرف آن برای کودکان زیر 3 سال مناسب نیست. این میوه به دلیل داشتن اسید و ترکیبات خاص می تواند در برخی کودکان ایجاد حساسیت کند. 7- افراد بلغمی مزاج گوجه سبز طبع بسیار سردی دارد و مصرف زیاد آن می تواند برای افراد بلغمی و سرد مزاج مضر باشد. طبع سرد گوجه سبز می تواند باعث تشدید سردی در بدن این افراد شده و علائمی مانند ...
پشمینه یا چای کوهی؛ گیاه دارویی اصفهان
ساقه های کرک دار به رنگ سبز یا متمایل به خاکستری با گل های خوشه مانند ارغوانی و صورتی است. عنوان پشمینه را نیز بدلیل کرک های شگفت آور این گیاه به آن نسبت داده اند. دمنوش پشمینه دمنوش پشمینه یکی از نوشیدنی های بومی و پرطرفدار به ویژه در مناطق غرب اصفهان است که خواص بیشماری نیز دارد. اهالی این منطقه در فصل بهار گل های پنبه ای این گیاه را از دشت ها و دامنه کوه ها می چینند و آن ...
ناتژی: آجیل و خشکبار با قیمت مناسب و کیفیت عالی
اونا برای نگهداری وسایلتون استفاده کنید. هر زمانی از شبانه روز که هوس آجیل کردید، فقط کافیه به ناتژی سر بزنید و سفارشتون رو ثبت کنید تا سروقت محصول رو تحویل بگیرید. ناتژی یک فروشگاه اینترنتی 24 ساعته هست که حتی شبا هم کار میکنه؛ چه چیزی از این بهتر که بدون استرس و با خیال راحت هر وقت که دوست داشتید به بخش های مختلف فروشگاه سر بزنید و از بین انواع آجیل، خشکبار و تنقلات به مقدار مورد نیاز ...
ورودممنوع های غذایی در دوران بارداری
دارد که باید در دوران بارداری از آن اجتناب شود، زیرا اگر در حد افراط مصرف شود، می تواند تولید پروژسترون در بدن را سرکوب کند و سطح پایین پروژسترون می تواند منجر به سقط جنین و تولد زودرس شود و حتی منجر به آسیب سلولی در جنین می شود. پس دقت کنید که بیش از اندازه تمر هندی را به خصوص در طول سه ماهه اول مصرف نکنید. هندوانه هندوانه به طور کلی برای دفع تمام مواد زائد بدن خوب است، در حالی ...
قندهای افزوده در مواد غذایی با چه نام هایی دیده می شوند؟
تولیدکننده های مواد غذایی معمولاً به محصولات خود اضافه می کنند. تفاوت در این است که قندهای طبیعی در میوه ها و سبزی های حاوی فیبر و مواد مغذی وجود دارند و معمولاً مقدارشان در غذاها خیلی زیاد نیست ساکارز: ساکارز از یک واحد گلوکز و یک واحد فروکتوز تشکیل شده و به طور طبیعی در گیاهان وجود دارد. شکری که مصرف می کنیم ساکارز است. ساکارز از نیشکر ساخته شده است. لاکتوز: لاکتوز قند طبیعی ...
به جای چای این دمنوش را بخورید
مواردی مانند سلامت پوست، درمان ویروس ها، درمان افسردگی، پیشگیری آلزایمر، رفع بی خوابی، کمک به افزایش وزن، ضدعفونی مجاری ادراری، ضد درد و ورم معده، درمان کراز، تسکین درد دنبالچه، ضد سرطان، ضد کرم های گوارشی، درمان میگرن، درمان اسهال خونی، رفع آرتریت، رفع کم خونی و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کنیم. چای کوهی و فشار خون چای کوهی مانند چای ترش برای درمان فشار خون بالا عالی است ...
چه نوع شکلاتی انتخاب کنیم؟
های فرآوری شده تر مانند شکلات شیری یا شکلات سفید می توانند سرشار از قند باشند. شکلات حاوی منیزیم است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. منیزیم نوعی ماده معدنی است و به طور طبیعی در زمین و بدن انسان یافت می شود. همچنین بسیاری از عملکردهای بدن با این ماده معدنی انجام می شود حتی برای سلامت مغز نیز مهم است. شکلات و کاهش وزن مصرف روزانه شکلات احتمالا آخرین روش برای کاهش وزن به نظر می رسد ...
فال قهوه امروز | ته فنجون قهوه ات چه خبره؟ | خبرای خوبی در انتظارته! + تفسیر دقیق
شیرینی قهوه نوعی شیرینی خوشمزه و پرطرفدار است که با طعم و عطر دلنشین قهوه تهیه می شود. این شیرینی به دلیل بافت نرم و لطیف و طعم قهوه ای که دارد، مورد علاقه بسیاری از افراد است و می تواند گزینه مناسبی برای پذیرایی در عید نوروز یا سایر مناسبت ها باشد. * کره: 125 گرم * پودر قند: 60 گرم (کمی کمتر از نصف پیمانه یا یک قاشق غذاخوری) * زرده تخم مرغ: 1 عدد * آرد ...
بهترین رب انار و خواص درمانی آن
که تفاوت در طعم آن ها به دلیل مقدار قند موجود ایجاد شده طی فرآیند تولید آن است. رب انار شیرین: این نوع رب انار با افزودن قند یا شیره توت فرنگی برای افزایش شیرینی محصول ایجاد شده تهیه می شود. رب انار شیرین مناسب برای افرادی است که علاقه مند به طعم شیرین و خوشمزه هستند و به جهت اصلاح و تصفیه خون مفید است. رب انار ترش: این نوع رب انار بدون افزودن قند یا ...
عوارض جدی مصرف زیاد دارچین
جذابی دارد، اما به دلیل وجود کومارین در آن دانشمندان شما را از مصرف بی اندازه آن منع می کنند، زیرا عوارض و مشکلات زیر را در پی دارد. سرطان تحقیقات ثابت کرده که کومارین سرطان ریه و کبد و کلیه ها را در پستان داران به وجود می آورد، اما نظریه تایید شده ایی از نوع تاثیر آن در دست نیست. بعضی از دانشمندان بر این باورند کومارین می تواند به طور پیاپی به یک سری از ارگان های بدن آسیب بزند و ...
برای روزهای گرم تابستان یک شربت خاص تدارک ببین | طرز تهیه شربت ریواس خانگی
نوشیدنی سنتی و خوشمزه شناخته می شود. شربت ریواس ، این نوشیدنی را یک گزینه سالم و خوشمزه برای خنک کردن و تازه کردن بدن می سازد.برای طرز تهیه شربت ریواس همراه ماباشید. در اولین مرحله از طرز تهیه شربت ریواس خوشمزه خانگی باید ریواس ها را پاک کنید و پوست روی آن ها را جدا نمایید. سپس مغز سفید ریواس ها را خرد کرده و داخل لگن آب بریزید و خوب بشویید. بعد از اینکه ریواس ها را شستید، در این ...
اثراتی که انواع صبحانه بر روح و جسم انسان می گذارند
آنها می گذارد. ایالات متحده مردم آمریکا عادت دارند روز خود را با قهوه شروع کنند. کافئین موجود در قهوه بر اساس باور موجود، خواب آلودگی صبحگاهی را از بین می برد و باعث می شود با انرژی بیشتری روز آغاز شود. در کنار این نوشیدنی محبوب پنکیک از وعده های مرسوم صبحگاهی آمریکایی هاست. مصرف تخم مرغ هم مزیت خود را دارد. اما در کنار اینها بیکن هم در صبحانه آمریکایی ها جای دارد. ...
آیا باید از خیر ته دیگ سیبب زمینی برشته و قهوه ای تیره یا ته دیگ برنج بگذریم و نگران آکریلامید در غذا ...
از 120 درجه سانتیگراد ) – مانند سرخ کردن، برشته کردن، یا برشته کردن – محصولات غذایی، به ویژه محصولات نشاسته ای تشکیل می شود. خالق آن واکنش Maillard است، فرآیندی که منجر به قهوه ای شدن غذا و طعم متمایز حاصل از آن، مانند آن تکه های سوخته خوشمزه لازانیا می شود. (یا ته دیگ خودمان را در نظر بگیرید!) در این واکنش، قند ها و اسید های آمینه – اغلب آسپاراژین – واکنش می کنند و آکریل آمید را تشکیل ...
تبلیغات/ دبی، شهر غذاهای لذیذ
خوشمزه گرفته تا قهوه عربی و برگر شتر، انواعی از غذاها و نوشیدنی های محلی را برای تست بهترین ها در دبی معرفی می کند. این تجربه یک فرصت منحصر به فرد برای آشنایی با فرهنگ و ذائقه های محلی است و با باز شدن رستوران های جدید اماراتی در سراسر شهر، تنوع بیشتری در انتخاب غذاهای محلی وجود دارد. هاریس یک غذای محبوب و سنتی در برخی از کشورهای خاورمیانه و شمال آفریقا است، به ویژه در کشورهای مانند امارات ...
خواص میوه خشک برای کودکان
همان طور که می دانید بسیاری از کودکان به دلایل مختلف اشتهای کافی برای خوردن غذا و به ویژه میوه ها ندارند. به همین دلیل یکی از بهترین روش هایی که برای تامین مواد معدنی مورد نیاز برای بدن آن ها پیشنهاد می شود، مصرف میوه خشک است. چون میوه خشک یکی از خوشمزه ترین و سالم ترین تنقلاتی است که استفاده از آن برای همه افراد با سنین مختلف پیشنهاد می شود. علاوه بر این، میوه های خشک چون طعم بسیار ...
سریع ترین راه های از بین بردن بوی سیر دهان
مفید موجود در چای سبز) می تواند به اندازه ی دهانشویه ی ضدعفونی کننده به کاهش پلاک های دندان کمک کند. آدامس بجوید جویدن آدامس با طعم نعناع بوهای نامطبوع را از بین می برد. همچنین با تحریک ترشح بزاق به شست وشوی باکتری ها و ذرات غذا کمک می کند. علاوه بر این، به گفته ی انجمن دندانپزشکی آمریکا، جویدن آدامس بدون قند به مدت 20 دقیقه بعد از صرف غذا می تواند خطر پوسیدگی دندان را کاهش دهد ...