مصرف این خوراکی برای کودکان ممنوع است
سایر منابع:
سایر خبرها
روغن حیوانی برای سلامتی مفید است؟
.... در روغن حیوانی یا گی ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین آ وهمچنین بسته به نشان تجاری این روغن، ویتامین های دی، ئی و کا وجود دارند. مصرف ویتامین های محلول در چربی همراه با منبع چربی مانند روغن حیوانی در جذب مواد مغذی موثر است. تاثیر روغن گی بر سلامتی؛ مزایا و مضرات به گزارش وری ول هلت، تحقیقات اولیه روی موش ها نشان می دهد که روغن حیوانی یا گی با کاهش ...
خوشمزه های مضر را با نوشابه نخورید!
اینکه استفاده بیش از اندازه از فست فودها سبب بیماری های گوارشی می شود، مطرح کرد: نوشابه ای که در کنار فست فود استفاده می شود به علت داشتن گاز، موجب تشدید بیماری گوارشی می شود. وی با اشاره به اینکه مصرف بیش از اندازه از فست فود موجب افزایش احتمال ابتلا به بیماری دیابت و کبد چرب به علت نبود فیبر و سبوس و زیاد بودن قند و کالری می شود، مشکلات قلبی- عروقی را از دیگر مضرات استفاده بیش از اندازه ...
شکلات شیرین یا شکلات تلخ؟ / مقایسه بهترین برندها
شکلات تلخ فواید خیلی زیادی برای سلامتی شما دارد، درصد کاکائو شکلات تلخ هر چقدر بالاتر باشد فواید بیشتری خواهد داشت. برای نمونه در سلامت دهان و دندان و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و تقویت سیستم ایمنی بدن شما نقش دارد. اگر شکلات تلخ را در حد تعادل مصرف کنید، از فواید بیشمار آن بهره مند می شوید. از آنجایی که شکلات تلخ شکر خیلی کمی دارد برای افراد بیشتری از جامعه قابل مصرف می باشد؛ برای ...
چند ترفند جالب برای معلق نماندن نعنا روی دوغ
و سبزی خشک دوغ تان، خوب خیس خورد آن را به ظرف دوغ اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. مطمئن باشید که با این ترفند، هر نوع سبزی معطر و نعناع خشکی که دارید، بخوبی و یکدست داخل دوغ ترکیب خواهد شد. حبوب ترین انواع ادویه دوغ چاشنی و ادویه دوغ محلی تنوع فراوان دارد. طعم دهنده هایی چون پونه کوهی، کاکوتی و خیار از جمله افزودنی های محبوب دوغ محلی هستند.دوغ خواص زیادی برای بدن دارد که ...
کدام نوشیدنی ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند؟
...: آب مهم ترین نوشیدنی است که باید در طول روز مصرف کنید. در کنار آب، نوشیدنی های دیگر هم هستند که علاوه بر تأمین بخشی از نیاز بدن شما به آب، می توانند ترکیبات معدنی و مغذی را برای شما فراهم کنند. این نوشیدنی ها می توانند آب میوه های طبیعی، شیر حیوانی و گیاهی و یا ترکیبی از این دو باشد. بدن انسان خصوصاً دستگاه ایمنی آن، احتیاج به موادی دارد که آن را تقویت کرده و کمک می کنند تا ...
این غذاها را با هم نخورید!
لیست غذاهایی که نباید با هم خورد قرار دارند. شیر در کنار مرکبات در معده منعقد می شود و از این رو زمان بیشتری برای هضم آن طول می کشد. هضم طولانی مساوی است با احساس سوزش و گرما در معده و همچنین تولید نفخ فراوان. شیر را جدا و میوه ها را جدا و در وعده های دور از هم مصرف کنید تا گوارش بهتری داشته باشید و از همه ی مواد مغذی بهره مند شوید. (درمورد درمان نفخ شکم نوزاد در این مقاله بیشتر بخوانید ...
پیاز جوانه زده را مصرف کنیم؟
سیر و پیاز از محبوب ترین و پر خاصیت ترین سبزیجات هستند که در انواع غذاها استفاده می شوند. سیر و پیاز طعم و مزه بی نظیری به غذا می بخشند و در هر چه خوشمزه تر کردن غذاها نقش به سزایی دارند. به گزارش سلام نو سلامت نیوز در خبری نوشت:بسیاری از خانم ها [...]
خوراکی های پروبیوتیک؛ از ماست و پنیر تا ترشی و خیارشور
بزرگ در گروی مصرف مواد فیبرداری مانند نخودفرنگی است. با واردکردن آن به رژیم غذایی تان از مشکلاتی مانند یبوست و حتی اسهال دور خواهید ماند. 17. جوی دوسر جوی دوسر هم از مواد غذایی پروبیوتیکی است که با آن انواع غذاها و دسرهای پرخاصیت آماده می شود. برای اینکه روده بزرگتان عملکرد مطلوبی داشته باشد، از جوی دوسر در انواع غذاها و خوراکی ها مانند میان وعده استفاده کنید. از این نوع جو برای ...
تخم مرغ و پنیر عشق و نفرت در یک بشقاب
به گزارش نبض بازار ،تخم مرغ و پنیر دو ماده غذایی محبوب و پرکاربرد در صبحانه می توانند یک ترکیب خوشمزه و رضایت بخش را به وجود آورند. با این حال توجه به این نکته ضروری است که این ترکیب خالی از خطر نیست و مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به مشکلات سلامتی متعددی شود. در این خبر در نبض بازار به بررسی مضرات بالقوه ترکیب تخم مرغ و پنیر و همچنین راهکارهایی برای لذت بردن از این غذا به صورت سالم ...
بهترین نوع زیتون از نظر طب سنتی | هر آنچه درباره زیتون باید بدانید
ندارند و شاید تنها تفاوتشان این باشد که زیتون های سیاه کمی روغنی تر هستند. در کشور ما زیتون سیاه قابل کشت نیست. اسپانیا و ایتالیا از تولیدکنندگان اصلی این نوع زیتون هستند. روغن زیتون شاید یکی از مهم ترین شیوه های مصرف زیتون، تبدیل آن به روغن است. روغنی که به مراتب مفیدتر از روغن های حیوانی است و می توان از آن برای پخت وپز، تهیه لوازم بهداشتی و داروسازی استفاده کرد. این نکته ...
قوت روزهای رکود؛ چگونه رکود اقتصادی رفتار غذایی مردم را تغییر می دهد؟
به دلیل ارزان بودن غذاهای فرآوری شده مانند غذاهای نیمه آماده برای پخت در مایکرویو و نودل، مردم در تنگناهای مالی شان این غذاها را به غذاهای سالم و ارگانیک ترجیح می دهند. در مطالعه ای که در سال 2021 از سوی دانشگاه آمریکایی Sacred Heart با موضوع تغذیه آمریکایی ها در دوران رکود انجام شد می بینیم که بزرگسالان در این دوران به مصرف غلات تصفیه شده (غلات بدون سبوس و بدون مواد مغذی) و روغن جامد ...
نقش ورزش و تغذیه در میکروبیوتای سالم
های روده ای، بر تعادل آن ها اثرگذار است. برخی از غذاها باعث تولید باکتری های سودمند و ترشح ترکیبات مفید برای سلامت روده و بدن مانند اسید چرب کوتاه زنجیر، ویتامین ها، آمین های فروکتان، گالاکتولیپیدها، پپتیدها و پلی فنول ها می شوند. برخلاف آن، برخی از غذاها باعث تولید باکتری های ناسالم و تولید ترکیبات سمی برای روده و بدن مانند آمونیاک، پورفیرین ها، سولفیدها، الکل های کوتاه زنجیر، نیتروزامین ها ...
نوشیدنی های مفید برای میان وعده کودکان
کنید و به آن ها بدهید، خیلی خوب است. قاعدتا شیرهای طعم دار بیرون مخصوصا شیرکاکائوها چون شیرینی خیلی زیادی دارند. انتخاب خوبی نیستد. ولی گهگاه استفاده از آن مشکلی ندارد. این متخصص تغذیه درباره خوردن بستنی و این که محدودیتی باید برای دادن آن به بچه ها داشته باشیم می گوید: بستنی های یخی چیزی جز آب، شکر و اسانس نیستد. این نوع بستنی ها برای زمانی است که فرد احساس تشنگی زیادی کند در ...
این خوراکی ها را هرگز با معده خالی نخورید؟
همچنین به دستگاه گوارش می کند عملکرد درستی داشته باشد. 5- تخم مرغ پژوهش ها نشان داده مصرف تخم مرغ برای صبحانه می تواند میزان کالری دریافتی روزانه را به میزان چشمگیری کاهش دهد. 6- هندوانه خوردن هندوانه با معده ی خالی، بدن را از مقدار مناسبی آب برخوردار می کند. به علاوه، هندوانه به دلیل داشتن لیکوپین فراوان برای سلامت چشم ها و قلب هم مفید است. 7 ...
رنج پسته
ایرانی بسیار خوشمزه است. دوم اینکه، پسته ایرانی از نظر مغز بسیار باکیفیت تر نسبت به رقیب آمریکایی اش است؛ به طوری که در هر کیلو پسته آمریکایی، 480 تا 490 گرم مغز هست اما در یک کیلو پسته ایرانی (از نوع خندان) 530 تا 540 گرم مغز هست. سوم اینکه، پسته ایرانی واریته های مختلف و متنوعی دارد که به 17 تا 18 نوع می رسد اما پسته آمریکایی تنها یک واریته دارد. چهارم اینکه، برشتگی پسته ایرانی به دلیل روغن زیاد تا ...
نودل برای کودکان؛ ممنوع!
به گزارش خبرآنلاین ، بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن می تواند مضرات زیادی هم داشته باشد چرا که این نوع غذاها برای خوشمزه تر شدن در فرایند فراوری با روغن و نمک فراوان مزه دار می شوند. غذاهایی که برای بزرگترها توصیه نمی شوند قطعا برای کودکان نیز مضر است. ایسنا در گزارشی نوشت: در دنیای امروز غذاهای فوری جزو ...
40 نوع کباب شهرهای مختلف ایران
در طرز تهیه کباب در شهرهای مختلف ایران از گوشت قرمز (اکثرا گوشت گوسفند چرخ شده یا قطعه قطعه شده)، گوشت گوساله و گوشت مرغ مزه دار شده با پیاز و ادویه جات استفاده می شود. کباب را معمولا با سیخ فلزی یا چوبی روی زغال منقل یا شعله گاز می پزند.
گیاه "چوچاق" چه خواص دارویی دارد؟
پهلو از بین برود و همچنین مربای آن یک نوع خوشبو کننده دهان محسوب می شود و همچنین پماد حاصل از آن با برگ کاسنی و آرد جو نرم کننده ورم های سخت می باشد. در علاج کزاز مفید بوده و در بیرون راندن خون از سینه بسیار تاثیرگذار است. آشنایی با مضرات گیاه چوچاق عوارض خاصی تا به این حال برای مصرف این گیاه گزارش نشده است اما با این وجود توصیه می کنیم که همچون سایر مواد غذایی و دارویی از مصرف بی ...
یک گردش خوشمزه در نصف جهان
عجین شده است همچون باقالاقاتق ، اناربیج ؛ در جنوب ایران نیز غذاهای دریایی مثل ماهی شکم پر و ماهی کبابی وجود دارد که نوع ماهی و طبخ آن متنوع است. استاد تاریخ و اصفهان شناس با اشاره به غذاهای مرکز کشور نیز می گوید: غذاها در مرکز ایران، سرشار از حبوبات و گوشت است که به عنوان غذاهای کامل در سفره مردم کویری، مخصوصاً اصفهان وجود داشته است؛ بیشترین محصولات اصفهان، حبوباتی مانند نخود، لوبیا ...
با طرز تهیه انواع سوپ برای سرماخوردگی آشنا شوید
سایت غفاری: در زمستان و فصل سرما یک گزینه بسیار مقوی، مفید و خوشمزه برای وعده غذایی سوپ ها هستند. سوپ ها انواع مختلفی دارند و غنی از مواد نغذی و ویتامین ها هستند که می توانند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه محافظت بدن از بیماری هایی همچون سرماخوردگی شوند. از جمله سوپ هایی که برای سرماخوردگی مفید هستند می توان به مواردی مانند سوپ شلغم، سوپ مرغ و قارچ، سوپ پیاز فرانسوی، سوپ فلفل آمریکایی، سوپ ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
آمینه های ضروری بدن تامین می شود و به این ترتیب پروتیینی با کیفیت پروتئین حیوانی در اختیار بدن قرار می گیرد. حبوبات هم مانند میوه ها و سبزی ها دارای فیتواستروژن یا همان هورمون گیاهی استروژن هستند؛ بنابراین اگر در دوران یائسگی مصرف آنها در برنامه غذایی افزایش یابد در کاهش علائم موثر است. به این نکته هم توجه داشته باشید که فیبر موجود در حبوبات علاوه بر فوایدی که در بالا به آن اشاره شد، باعث ...
خاطرات هاشمی فروردین سال 80 | بحث بر سر سیاست زدگی کشور
، دربارة اتحاد عرب ها در حمایت از ادعاهای ناحق امارات در مورد جزایر [ابوموسی، تُنب بزرگ و تُنب کوچک] و نیز نامه بیش از 300 تن از نمایندگان [مجلس عوام] انگلیس [برای درخواست خارج ساختن اسم سازمان مجاهدین خلق از لیست سازمان های تروریستی] صحبت شد؛ برای راه علاج. با مدیران وزارت بازرگانی، دربارة مشکل گران تر تولیدشدن بسیاری از محصولات کشاورزی، نسبت به قیمت جهانی بحث شد؛ از قبیل شکر، چای، گندم، علوفه، روغن ...