سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل، علائم، درمان و راهکارهای خانگی سوء هاضمه
به گزارش سلام نو آنطور که یک پزشک نوشته است سوء هاضمه، مشکلی شایع گوارشی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می کنند. این عارضه با احساس سیری زودهنگام، نفخ، سوزش سر دل و گاهی اوقات حالت تهوع و استفراغ همراه است دلایل سوء هاضمه سبک زندگی: تند غذا خوردن، پرخوری، مصرف غذاهای چرب و تند، دراز کشیدن بعد از غذا، سیگار کشیدن، مصرف الکل و استرس داروها: مصرف داروهای ضد التهابی ...
شاید باور نکنید اما نوشیدن جوش شیرین این خواص را دارد!
تر و تصور کاهش وزن منجر شود.با این حال، توجه به این نکته مهم است که شواهد بیشتری برای حمایت از توانایی های احتمالی جوش شیرین برای کاهش وزن مورد نیاز است. برخی از مطالعات نشان می دهد که جوش شیرین به عنوان یک بافر در برابر تجمع اسید لاکتیک در عضلات ناشی از ورزش شدید عمل می کند. اسید لاکتیک یک ماده شیمیایی است که توسط بدن تولید می شود و باعث خستگی و درد ماهیچه ها در طول فعالیت بدنی می شود ...
چیزکیک میوه ای یک طعم شگفت انگیز و دلبرانه | طرز تهیه چیزکیک میوه ای +ویدئو
پرخوری و افزایش وزن شود. زیرا معده خالی سیگنال های سیری را به درستی ارسال نمی کند و شما تمایل به خوردن بیشتر خواهید داشت. اختلال در عملکرد هضم: خوردن شیرینی با معده خالی می تواند روند طبیعی هضم را مختل کند و باعث کند شدن هضم غذا شود. این امر می تواند منجر به یبوست، اسهال و سایر مشکلات گوارشی شود. کاهش جذب مواد مغذی: خوردن شیرینی با معده خالی می تواند جذب مواد مغذی از سایر ...
درمان های خانگی که برای معده درد معجزه می کند
آب است. کم آبی یکی از علل شایع معده درد است و آبرسانی مجدد سریعترین راه برای رفع آن است. درد شکمی مرتبط با کم آبی (DROP) زمانی رخ می دهد که دستگاه گوارش مایع کافی نداشته باشد. بدن برای هضم غذا به آب نیاز دارد. حتی کم آبی خفیف می تواند روند گوارش را مختل کند و باعث گرفتگی شکم، حالت تهوع و یبوست شود. اگر اسهال دارید، نوشیدن آب بسیار مهمتر است. اسهال می تواند باعث کم آبی بدن و ...
بررسی جراحی لاغری و جستجوی بهترین راه برای آن
انجام می شود و جای زخم آن کوچکتر و کمتر مشهود است. معایب عمل اسلیو معده غیر قابل برگشت: برخلاف برخی از روش های جراحی لاغری مانند حلقه معده، عمل اسلیو معده یک روش غیرقابل برگشت است. کمبود مواد مغذی: با کوچک شدن معده، جذب برخی از مواد مغذی مانند آهن، کلسیم و ویتامین B12 دشوارتر می شود. عوارض جانبی گوارشی: برخی از افراد پس از عمل اسلیو معده ممکن است دچار عوارض جانبی گوارشی مانند تهوع، استفراغ، درد شکم و ...
قندهای پنهان در رژیم غذایی خود را بیابید و آنها را حذف کنید
پنهان هستند. این نوشیدنی های شیرین دارای کالری بالایی هستند و عملاً هیچ فایده ای برای سلامت ما ندارند و به طور قابل توجهی باعث افزایش وزن می شوند. 4. تنقلات بسته بندی شده: گرانولابار، ماست های طعم دار و اغلب خوراکی های صنعتی که به عنوان تنقلات سالم به بازار عرضه می شوند، اغلب حاوی مقادیر زیادی قند افزوده هستند. برای کاهش آسیب های احتمالی، سعی کنید به دنبال جایگزین های سالم تر بدون قند ...
اولین نشانه های آسیب کبدی را چطور تشخیص دهیم؟
احساس باشد. اگر علائم بیماری کبدی وجود داشته باشد، ممکن است شامل موارد زیر بشود: زرد شدن پوست و سفیدی چشم که به آن یرقان می گویند. درد شکم و تورم تورم در پاها و مچ پا خارش پوست ادرار تیره رنگ مدفوع رنگ پریده خستگی مداوم حالت تهوع یا استفراغ از دست دادن اشتها کبودی سریع در صورت مشاهده علائم پایداری که شما را نگران می کند، با متخصص مشورت کنید. اگر شکم درد شدیدی دارید که نمی ...
درمان رفلاکس معده در طب سنتی
موثری در گوارش دارند. 6.دارچین درمان رفلاکس معده در طب سنتی، دارچین به هضم مواد کمک می کند. سایر موارد مصرف این گیاه عبارتند از درمان سردرد، التهابات پوستی، اضطراب و تهوع، اسهال ، دردهای قاعدگی و نفخ نیز می باشد. 7.فلفل هندی کمی گیج کننده به نظر می رسد که یک چاشنی نتیجه عکس داشته باشد. تا آنجا که تحقیقات نشان می داد اغلب چاشنی جات موجب تحریک دستگاه گوارش ...
سوء هاضمه چیست و چگونه درمان می شود؟
موادغذایی از معده تان به داخل دهانتان بازگردد و حالت تهوع و استفراغ داشته باشید. به دنبال ایجاد این علائم، کاهش وزن قابل توجه، مدفوع سیاه، مشکل در بلع و بالاآوردن چیزی مثل خون را ممکن است تجربه کنید. برای سوء هاضمه چی بخوریم؟ دسته ی مختلفی از داروها می توانند برای بهبود علائم سوء هاضمه موثر باشند. هرچند در کنار آن، ممکن است عوارض جانبی را تجربه کنید. دسته ی اول: مکمل ...
حالت تهوع بعد از ورزش چه دلایلی دارد ؟
طور متوسط 3 ساعت پیش از انجام تمرین بدنسازی از مصرف وعده های سنگین پرهیز کنید. در غیر این صورت تجربه ی ناخوشایند حالت تهوع در بدنسازی را خواهید داشت. دلیل این اتفاق به فرایند هضم غذا برمیگردد که با کاهش فشار خون اتفاق می افتد. اگر قصد خوردن غذا قبل از بدنسازی را دارید، وعده سبکی را انتخاب کنید که راحت و سریع هضم شود. یکی از مشکلات شایع گوارشی که منجر به حالت تهوع و استفراغ در بدنسازی ...
راه هایی برای افزایش وزن کودکان
با مشکلاتی روبرو می شوند. اگر نگران این هستید که فرزندتان در طول ماه چقدر وزن اضافه می کنند، حتما با پزشک تغذیه در خصوص رشد کودک خود مشاوره کنید. با پزشک تغذیه در مورد اینکه آیا نیاز به افزایش مصرف مواد مغذی برای کمک به رشد کودک است یا خیر صحبت کنید. در صورتی که کودک شما نیاز به افزایش وزن داشته باشد، پزشک ممکن است داروهای افزایش اشتها را تجویز کند. توصیه می کنیم که این دارو ...
17 درمان سریع خانگی التهاب معده
التهاب معده یکی از مشکلات رایج گوارشی برای افراد می باشد و برای هر فرد علائم و نشانه های مختلفی دارد . افراد مبتلا به این مشکل ، ممکن است که احساسی شبیه به سیری داشته باشند و همچنین با مشکلاتی مثل استفراغ ، سوزش معده ، از دست دادن اشتها ، نفخ ، کاهش وزن روبرو شوند. به گزارش نمناک، بسیاری از آن ها نیز هیچ علائمی ندارند . این بیماری ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد که مهم ترین آن شامل ...
این غذاها را با هم نخورید!
...> میوه در حالت عادی هضم سریعی دارد و بلافاصله از معده خارج می شود اما وعده هایی غذایی ما حاوی مواد سنگین تری مانند پروتئین هستند که هضم طولانی تری دارد که هضم آن بیشتر طول می کشد. مادامی که وعده ی غذایی هضم نشود، میوه نیز در معده ی شما می ماند و شروع به تخمیر می کند. تخمیر غذا در معده منجر به درد و نفخ می شود. بنابراین بین مصرف این دو وعده حتماً یک فاصله ی زمانی معقول را در نظر بگیرید ...
بهترین نوع قهوه برای سلامتی
، تحقیقات مرتبط محدودی وجود دارد. قهوه CBD این قهوه دارای کانابیدیول (CBD) است. CBD یک ترکیب غیر روانگردان در شاهدانه است که می تواند فواید سلامتی مختلفی از جمله کاهش اضطراب، بهبود خواب و تسکین درد داشته باشد. در حالی که ترکیبات شاهدانه ممکن است به درمان درد مزمن، اضطراب، حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی، صرع و کاهش اشتها در افراد مبتلا به HIV کمک کند، تحقیقات محدودی در مورد قهوه CBD وجود دارد. ...
چطور سطح هورمون شادی خود را افزایش دهیم؟
ترشح سروتونین را برای تسریع هضم افزایش دهد تا بدن را از شر غذا های تحریک کننده یا محصولات سمی خلاص کند. سروتونین همچنین در کاهش اشتهای نیز نقش دارد. حالت تهوع: حالت تهوع زمانی ایجاد می شود که سروتونین سریع تر از هضم شدن آن در روده ترشح شود. پیام شیمیایی توسط مغز دریافت می شود که شما آن را به عنوان حالت تهوع درک می کنید. بسیاری از دارو هایی که برای کاهش احساس تهوع و استفراغ استفاده می شوند ...
5 ماده غذایی که می توانند اثری مشابه داروهای لاغری داشته باشند
سطح GLP-1 را افزایش دهد. رژیم های غذایی با مقدار بالای چربی مفید، فیبر و پروتئین می توانند به شما کمک کنند که برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. این مواد مغذی معمولاً باعث تأخیر در هضم غذا و کنترل سطح اشتها می شوند. همچنین غذاهای سرشار از فیبرهای قابل تخمیر، مانند سبزیجات و غلات کامل، باکتری های روده را تغذیه می کنند و سپس باعث تولید اسیدهای چرب کوتاه زنجیر می شوند که می توانند ترشح GLP-1 را تحریک کنند. به همین دلیل است که داشتن رژیم های غذایی با چربی مفید، فیبر و پروتئین بالا می توانند به شما کمک کند که برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. ...
همهٔ آنچه موجب می شود احساس خستگی رهایتان نکند
با علائم زیر همراه است سریع تر به پزشک مراجعه کنید: . تنگی نفس یا درد در قفسه سینه، بازوها یا بالای کمر . ضربان قلبی که به طور نامعمول تند یا آهسته است . تپش قلب یا ضربان قلب نامنظم . سردرد یا مشکل بینایی خصوصاً اگر اخیراً ضربه ای به سرتان وارد شده . تهوع، استفراغ یا شکم درد . ضعف عضلانی . فکر آسیب رساندن به خودتان یا دیگران در پایان هر ...
خطر مرگ با مصرف این چای گیاهی
عمومی فوت می کنند، در نوع مزمن آن حالت تهوع، استفراغ و درد شکم و اسهال نیز اضافه می شود. سازمان بهداشت آمریکا به همه مردم این کشور توصیه کرده که این نوع چای گیاهی را دور بریزند تا دچار مسمومیت و مرگ و میر نشوند، حتی خرید و فروش این چایی دربسیاری از نقاط دنیا ممنوع اعلام شده است. تاج الملوک نوعی گیاه یک ساله متعلق به خانواده آلالگان است که کتاب های قدیمی طبی زیادی به خواص این ...
از سکته مغزی چه می دانید؟ + علائم و عوامل خطر
زنان بیشتر است، علائم سکته مغزی که بیشتر در زنان رخ می دهد شامل موارد زیر است: حالت تهوع یا استفراغ توهم درد ضعف عمومی تنگی نفس یا مشکلات تنفس غش کردن یا از دست دادن هوشیاری تشنج گیجی و نداشتن امکان پاسخگویی تغییرات رفتاری ناگهانی به ویژه افزایش تحریک پذیری علائم سکته مغزی در مردان علائم سکته مغزی که بیشتر در مردان رخ می دهد شامل موارد زیر است: افتادگی و فلج مو ...
آیا مصرف بیش از حد ویتامین دی برای بدن مضر است؟
حفظ سلامت اسکلتی ضروری است، البته مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به مسمومیت شود، این نوع مسمومیت معمولاً به دلیل مصرف بیش از حد مکمل ها به جای رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید رخ می دهد، یکی از علائم اصلی مسمومیت ویتامین دی تجمع کلسیم در خون است که به عنوان هیپرکلسمی شناخته می شود. علائم مسمومیت با ویتامین دی شامل حالت تهوع، استفراغ، ضعف، تکرر ادرار، استخوان درد و مشکلات ...
4 عارضه مصرف خودسرانه ویتامین دی را بشناسید
دوز نامناسب مکمل و اشتباهات تجویزی است. بهترین دمنوشی که موجب جلوگیری از اضافه وزن می شود 2. افزایش سطح کلسیم خون ویتامین D به بدن شما کمک می کند تا کلسیم غذای مصرفی را جذب کند. در واقع این یکی از مهمترین نقش های آن است. با این حال، اگر مصرف ویتامین D شما بیش از حد باشد، کلسیم خون شما ممکن است به سطوحی برسد که علائم ناخوشایند و بالقوه خطرناکی ایجاد کند. علائم ...
عوارض مصرف بیش از اندازه میوه
. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع فیبر که مبتلایان به ...
14 راه خلاصی از یک حالت بدبو و زجرآور در خودرو
. حالت تهوع در سفر معمولا خودبه خود خوب می شود، اما اگر نشانه هایی مانند سرگیجه، سردرد، استفراغ، کاهش شنوایی و درد قفسه سینه ادامه داشت، باید حتما به پزشک مراجعه کنید. کودکان نباید از آنتی هیستامین یا اسکوپولامین استفاده کنند. اگر کودک بین 2 تا 12 سال دارند، دیمن هیدرینات یا دیفن هیدرامین و بنادریل هم می تواند به عنوان قرص ماشین گرفتگی کودکان مفید باشد. البته قبل از مصرف حتما باید با پزشک مشورت ...
عادت غلطی که اثر ترسناک بر کبد چرب غیرالکلی می گذارد
به گزارش بکناپرس به نقل از روزنامه خراسان، با این که کمبود خواب آثار نامطلوبی دارد، بیش از یک سوم افراد نمی توانند به میزان کافی 7 تا 8 ساعت بخوابند. به گزارش انجمن قلب آمریکا، کمبود خواب منجر به عارضه ای می شود که متخصصان آن را کبد چرب غیرالکلی یا ان ای اف ال دی می نامند. کبد چرب غیرالکلی همان طور که از نامش پیداست، از وجود چربی در کبد خبر می دهد. ابراهیم هانونه، متخصص گوارش در مینه ...
خواص عناب + تاثیر عناب برای بهبود سرفه و لاغری
اضطراب بهبود استحکام استخوان ها کمک به هضم بهتر و سریع غذا کمک به حفظ وزن سم زدایی خون میوه عناب بر حسب وزن خشک دارای پروتئین، چربی، کربوهیدرات و فیبر است و علاوه بر این دارای ویتامین های B 2، A و C و نیز مقادیر قابل توجهی کلسیم و آهن است؛ از منظر طب سنتی و مدرن، عناب خواص فراوانی دارد و در متون طب شرقی به ویژه طب چینی و کره ای، میوه، دانه و پوست عناب در درمان بی خوابی، کاهش اشتها و ...
این اسید سبب کاهش وزن می شود
/> کاهش اشتها: مطالعه دیگری نشان می دهد که اَسِتات ممکن است مراکز کنترل اشتها در مغز شما را کنترل سرکوب کند و در نهایت منجر به کاهش مصرف غذا شود. اگرچه نتایج مطالعات حیوانی امیدوارکننده به نظر می رسد، اما برای تأیید این اثرات، به تحقیقات روی انسان ها نیاز است.
اهمیت تغذیه در بهبود کبد چرب
چاقی می تواند زمینه ساز بروز انواع بیماری های مزمن غیر واگیر از جمله کبد چرب شود، بنابراین کنترل اضافه وزن و چاقی مهم ترین راهکار برای حفظ سلامت کبد و پیشگیری از ابتلا به کبد چرب است، البته با توجه به اینکه کودکان در حال رشد هستند، نباید با به کارگیری انواع روش های نامتعادل و شتاب زده و دادن انواع رژیم های سخت و غیر اصولی بدن آن ها را از انواع ریز مغذی ها و انرژی مورد نیاز برای رشد و سلامتی محروم ...