چگونه با علت پرحرفی کودکان برخورد کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
کودکان این طور با استرس رو به رو شوند
. کودکان کوچک تر ممکن است از انجام کارهایی که معمولا از آن لذت می برند مانند هنر و صنایع دستی یا فوتبال دست بکشند. از طرف دیگر، فرزندان در سنین بالاتر ممکن است گذراندن زمان بیش تر برای خود را آغاز کرده یا احساسات شان را از بزرگترها دریغ کنند تا آنان را آزار ندهند". استرس یا اضطراب واقعا چه زمانی به یک مشکل تبدیل می شود؟ اسلیتر می گوید:"در حالی که استرس پاسخی سالم به محیطی با ...
استرس چه بلایی بر سر چهره و ظاهر افراد می آورد؟
را نشانه می گیرد. بنابراین کم آبی وضعیت را بدتر خواهد کرد. در چنین حالتی باید از مرطوب کننده، آبرسان و با کیفیت بالا استفاده کنید. لایه بردار ها هم می توانند در این شرایط وضعیت را بهبود ببخشند. اختلال مزمن خواب باعث می شود که مایعات زیر پلک شما تجمع پیدا کند و در نتیجه رطوبت اضافی در آن ناحیه جمع می شود و این ناحیه پف می کند. پوست اطراف چشم معمولاً نازک تر از نواحی دیگر بدن ...
با این راهکار استرس را از خود دور کنید
آفتاب نیوز : وقتی با یکی از دوستانتان در مورد مشکلات و نحوه حل آن ها درد دل کرده و مشکلاتتان را تقسیم می کنید، باعث کاهش اضطراب شده و این تجربه در سطوح مختلف از نظر روانی رضایت بخش است. برای شروع، همانطور که همه ما از این چند سال اخیر بسیار آگاه هستیم، رویداد های جهانی مانند بیماری های همه گیر و جنگ ها می توانند فوق العاده اضطراب آور باشند. وقتی زمانی را صرف بحث در مورد راه ...
درمان اضطراب در نوجوانان
...، به سلامتی جسم و روان آسیب های جدی وارد می کند. * نقش ژنتیک در بروز اضطراب نوجوان ژنتیک نقش مهمی در همه اختلال های اضطرابی دارد که این اختلالات شامل اضطراب فراگیر، اجتماعی و پس از سانحه می شود. بنابراین مطالعات انجام شده در این زمینه حاکی از آن است که زمینه های خانوادگی و ژنتیکی عامل تسهیل کننده اضطراب و اختلالات اضطرابی است. البته باید دانست ژن به تنهایی مسئول این مشکلات ...
چرا برخی افراد نیمه شب از خواب می پرند؟
.... بی خوابی باعث خستگی و خواب آلودگی طی روز شده و به همین دلیل انجام کارهای روزانه و تمرکز را بسیار سخت می کند. بی خوابی با افسردگی و اضطراب ربط دارند و هر دو می توانند باعث علائم بی خوابی شوند. راهکار و درمان: برای کاهش شدت عارضه بی خوابی راه های زیادی وجود دارد، از جمله: . نخوردن غذاهای سنگین و پرادویه قبل از خواب . مدیتیشن . ورزش منظم طی روز ...
راهکار هایی برای محافظت از کودکان در مقابل خبر های بد
می کنند. اگرنوجوان12ساله یا بزرگ تر دارید باید این نکته را درنظر بگیرید که نوجوانان بسیار مستقل ترهستند. آنها ممکن است اخبار را جدا از شما دنبال کنند و در میان دوستان خود درمورد آن صحبت کنند. بااین حال، هنوز هم مهم است که برای گفتگو یا توضیح اخبار بد با آنها وقت بگذارید. البته دراین دوره سنی، آنها می توانندپیچیدگی ها و ظرافت های موقعیت ها را درک کنند و باید از گفتگو به عنوان فرصتی برای پاسخ به ...
دلایل بی خوابی در زنان + نکاتی برای رعایت بهداشت خواب
هم زنان در یک دوره به اسم پیش یائسگی به سر می برند که شامل تغییرات هورمونی قابل توجهی است. در زمان یائسگی و پیش از یائسگی، کاهش و نوسان سطح هورمون های جنسی به شکل های مختلف خواب را مختل می کنند. مثلا گرگرفتگی ها و تعریق شبانه حاصل از این تغییرات هورمونی خودش یکی از دلایل بی خوابی زنان است. 6_ افسردگی، اضطراب و استرس همانطور که بالاتر هم اشاره کردم، افسردگی خودش یکی از دلایل اصلی ...
راهکار هایی برای محافظت از کودکان در مقابل خبر های بد
شنیده ای فلان شهر زلزله آمده؟ شنیده ای فلان ویروس در فلان کشور همه گیر شده است؟ در خبر ها گفته اند با این بارندگی ها امکان سیل وجود دارد. سوالات و خبر های کوتاهی که در طول روز مدام به یکدیگر منتقل می کنیم. فرقی هم ندارد سوار تاکسی باشیم یا با مترو تردد کنیم، در محل کار باشیم یا سر کلاس [...]
دو ماده غذایی که انگل روده را از بین می برند
دچار انگل روده هستیم. هر چند انگل خیلی بیشتر از آنچه تصور کنید شایع است اما علائم آن به راحتی با علائم دیگر عوارض اشتباه گرفته می شود. بارزترین علامت های انگل روده شامل موارد زیر می شود: . اختلال در اشتها (بی دلیل بی اشتها بودن یا اشتهای زیاد داشتن) . پف چشم ها . اضطراب و بیقراری . خارش مقعد . سردرد . گشاد شدن مردمک چشم . اختلالات گوارشی (یبوست و اسهال ...
علت دزدیده شدن یسنا مشخص شد
زمان شناسایی و دستگیری همه عوامل ادامه دارد. پس از اینکه خبر ناپدید شدن یسنا در رسانه های اجتماعی منتشر شد، ده ها نفر از شهروندان همراه با گروه های داوطلب امدادی و سگ های زنده یاب از سراسر ایران به کلاله رفتند و در روند جست وجو برای یافتن این کودک خردسال شرکت کردند. با توجه به اینکه مادر یسنا نمی تواند فارسی صحبت کند. یکی از افراد نزدیک به خانواده یسنا که تمایل ندارد نامش در گزارش منتشر ...
برای تربیت خودمان چه کردیم؟
. جمله هایی مثل اینکه من هیچ وقت عصبانی نمی شوم و فلانی دائما شاد است را هم باید حذف کنیم. چون همه ما آدمیم و تمام احساسات را دریافت می کنیم به طور کلی صحبت کردن در مورد احساستتان مهم است. وقتی با یک نفر در مورد احساستان، واکنش و علت آن حرف می زنید، می توانید بهتر بفهمید که چه چیزی از آن احساس و واکنش شما درست بوده است. تازمانی که در مورد آن مسئله صحبت نکردید تحلیل درونی آن ...
چند راهکار ساده و سالم برای افزایش وزن
، پیاده روی تند یا ورزش های هوازی دیگر دارند که باعث لاغری آن ها می شود. در پی این اتفاق، متابولیسم یا سوخت و ساز بدنی شما بسیار بالا می رود و باعث می شود که در طول روز به طور مداوم کالری بسوزانید؛ حتی زمانی که در حال استراحت هستید. وضعیت سلامت بدن؛ برخی افراد به دلیل ابتلا به بیماری ها ممکن است دچار کاهش وزن شدید شوند. این بیماری ها ممکن است روی متابولیسم بدن شما هم تأثیر بگذارند و با ...
در جامعه امروزی، استرس چگونه باعث ایجاد افسردگی می شود؟
علمی بالا و تولید دانش، مطالب مفیدی را بصورت روزانه منتشر می کند که می تواند پاسخگوی سوالات و ابهامات شما باشد. رابطه بین استرس و افسردگی استرس را مانند بارش باران مداوم تصور کنید. در ابتدا، ممکن است قابل کنترل به نظر برسد، اما همچنان که بی وقفه ادامه می یابد، تار و پود وجود ما را اشباع می کند. انباشته شدن عوامل استرس زا می تواند منجر به باران عاطفی شود و باعث ایجاد آبشاری از واکنش ...
ابتلا به بیماری دروغ گویی!
شدن توسط اطرافیان، به طور بیمارگونه ای به دروغ گفتن روی بیاورد. این می تواند به این دلیل باشد که گاهی اوقات دروغگویی مرضی به عنوان یک مکانیسم دفاعی ایجاد شده و از یک اختلال سلامت روان دیگر نشات می گیرد. چه شخصیتی باعث دروغگویی مرضی می شود؟ راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM) دروغگویی بیمارگونه را به تنهایی به عنوان یک اختلال سلامت روان در به حساب نمی آورد اما آن را به عنوان نشانه ...
علل دیستونی و بهترین راه کنترل و درمان انقباض عضلات
. انقباضات عضلانی ممکن است در یک ناحیه خاص مانند ساق پا ، گردن یا بازو ایجاد شود که به آن دیستونی فوکال گفته می شود و معمولاً بعد از سن 21 سالگی در ناحیه گردن ، بازو یا صورت اتفاق می افتد. ممکن است در انجام یک فعالیت خاص مانند نوشتن صورت بگیرد و ممکن است با استرس، خستگی و اضطراب بدتر شود . دیستونی با گذشت زمان مشهود تر می شود. کجای بدن دچار دیستونی می شود؟ قسمت هایی از بدن که می ...
فال ابجد امروز 18 اردیبهشت + فیلم
آرامش امروز را حفظ کنید، شاید حتی خودتان باعث اضطراب و نگرانی در زندگی شخصی تان شوید. تعاملات امروز شما از نوع پیچیده خواهد بود، زیرا نیروهای آزاردهنده پنهان ممکن است هر لحظه بروز کنند. احساسات تان را سرکوب نکنید، حتی اگر احساس می کنید که موجب ناراحتی دیگران خواهد شد. برای ارزیابی یک رابطه می توانید موضوع مهمی را مطرح کنید و منطقی درباره آن به صحبت بپردازید، یعنی اجازه ندهید که مشکل ادامه پیدا کند و ...
چه عواملی علائم پارکینسون را تشدید کنند؟
گروه علمی:بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و غیره می شود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است اما داروها و درمان هایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد. به گزارش ایسنا، این بیماری یکی از شایع ترین اختلالات سیستم عصبی به حساب می آید که نخستین بار از سوی دانشمند بریتانیایی، جیمز پارکینسون ...
احساس بی پناهی میان پزشکان جوان
هر موقع درباره خودکشی یا افکار خودکشی صحبت می شود یکی از متهم های اصلی وضعیت روحی و اختلال های روانی است، اما دبیر کمیسیون آموزش دیده بان شفافیت و عدالت درباره آن می گوید: خودکشی پزشکان جوان معمولاً ربطی به بیماری های روحی و روانی حاد ندارد، برای این که اگر پزشکی تا این حد دچار اختلالات روحی و روانی باشد نمی تواند تا روز قبل از اقدام به خودکشی، در مراکز درمانی پزشکی کند. ...
فال روزانه امروز سه شنبه 18 اردیبهشت 1403 | بدو بیا فال روزانه بگیر
فضا برای اتفاقات بهتر باز خواهد شد. زمان عمل به یکی از قول هایتان فرا رسیده، آنرا پشت گوش نیاندازید وگرنه هیچ کس روی حرف های شما حساب نخواهد کرد. نامه ای دریافت خواهید کرد. اتفاقات تازه ای برایتان پیش می آید. چشمتان به روی واقعیتی باز می شود. مراقب باشید، شاید لازم است این بار کمی عصبانیت به خرج دهید. نرمش بیش از حد در کارهایتان به ضرر شما تمام می شود. حواستان باشد، هرچه پیش آمد یا هر اتفاقی برایتان ...
هستی گهواره من/ اضطراب مرگ معنا بخش زندگی / گریز از مرگ با مد و دفن شدن در نقش اجتماعی
را ایجاد کردیم، و سایر زمان سنج ها را ساختیم، برنامه ریزی برای خرج کردن وقت مان است. ما خودمان را به آینده می تابانیم، و براین اساس زمان را محاسبه می کنیم. پس نکته مهم برای ما آینده است و زمان حال تنها از این جهت برای ما معنا دارد که به سوی آینده ای ممکن باز می شود. هایدگر بر روی مرگ، اضطراب، وجدان صحبت می کند. ولی بیایید همان مرگ را در نظر بگیریم؛ شما از من پرسیدید که چگونه ممکن است تو ...
نشانه های پنهان در حرکات مرد عاشق / این مرد بی برو برگرد عاشق شما شده
فیزیکی و برقراری ارتباط عاطفی با شماست. بازی با موها: در لحظاتی که با شما صحبت می کند، به طور ناخودآگاه موهای خود را نوازش می کند و یا با انگشتانش به آنها بازی می کند. این نشان دهنده اضطراب و هیجان او در کنار شماست. لمس شانه یا بازو: در هنگام راه رفتن یا عبور از کنار شما، به طور گذرا شانه یا بازوی شما را لمس می کند. این حرکت، صمیمیت و علاقه او را به شما نشان می دهد. ...
آیا عمل بینی واقعا به افزایش اعتماد به نفس کمک می کند؟
زیادی بر روحیه فرد داشته و قادر به رفع نگرانی های وی از حضور در اجتماع، محل کار و انجام فعالیت های روزمره است. با این حال، عمل بینی به تنهایی باعث احساس جذابیت و در نتیجه افزایش اعتماد به نفس نمی باشد و عوامل دیگری مانند عزت نفس، داشتن انتظارات واقع بینانه و مراقبت های قبل و بعد عمل بینی برای دستیابی به نتیجه مطلوب موثر هستند که در ادامه بحث راجع به این عوامل و تاثیر آنها بر اعتماد به نفس بیشتر صحبت ...
سلامت روانی جامعه/ مهمترین زمینه های اختلالات فکری و روانی در افراد چیست؟
واقعا بیماری های مجزایی هستند. درعین حال، افسردگی و اضطراب به شکل های مختلفی وجود دارند. برای مثال، اختلال هراس با و بدون آگورافوبیا تشخیص های متفاوتی هستند، اما ممکن است تفاوت های معناداری بین آن ها پیدا نکنیم. این امر می تواند به تنوع بالای بیماران شرکت کننده در کارآزمایی های دارویی منجر شود و به علت اشتراکات کم و اختلافات زیاد میان شرکت کنندگان، این آزمایش ها نتیجه ای حاصل نکنند. ...
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر : فست فودها یا غذاهای سنتی ؟!
های چرب و نیز مواد شیمیایی افزودنی از قبیل رنگ، اسانس و نگهدارنده های مختلف برای سلامت انسان مفید نبوده و بروز اختلالات و عوارض وخیم و صعب العلاج را در پی دارد . . وی در ادامه به عوارض ناشی از مصرف غذاهای آماده اشاره کرد و افزود: چاقی و اضافه وزن، بیماری های قلبی و عروقی و اختلالات گوارشی و کبد به علت بالا بودن کالری، نمک و چربی به ویژه اسید چرب اشباع و اندک بودن ویتامین و مواد معدنی از ...
گریه کردن بعد از رابطه جنسی نشانه چیست؟
. به همین ترتیب، شاید غم و اندوه ناشی از رابطه جنسی بد یا نگرش شریک جنسی شما باشد. اگر اینطور باشد، افسردگی می تواند نشانه ای هشداردهنده از مشکلی در رابطه باشد. بهترین اقدام این است که در صورت ادامه مشکل با یک متخصص مشورت کنید. اگر شریک زندگیتان بعد از رابطه جنسی گریه می کند و اندهگین است: با او در کمال احترام و ملایمت صحبت کنید توجه داشته باشید که لحن شما نباید ...
چطور با مصرف کافئین دچار مسمومیت می شویم؟
نادر است و بیشتر مرگ های مرتبط با کافئین هم تصادفی اتفاق می افتند و معمولا به مصرف دارو های حاوی کافئین با دز بالا مربوط می شوند. در صورت مشکوک شدن به مصرف بیش از حد کافئین، چه باید کرد؟ به گفته متخصصان، اگر بیش از چند بار دچار اضطراب و آشفتگی عصبی شدید و به مصرف بیش از حد کافئین مشکوک بودید، حتما به اورژانس مراجعه کنید. پزشکان می توانند از طریق همودیالیز برای فیلتر کردن ...
فال روزانه 1403.02.16
دلتان را رک و بی پرده به زبان می آورید، این روحیه امروز کار دستتان می دهد و فردی از صحبت های بی پرده شما ناراحت خواهد شد. این رویکرد را تغییر دهید و از امروز به خودتان قول بدهید که در کنار صداقت، حرف های خود را بی پرده و رک مطرح نکنید تا کسی از لحن گفتار شما ناراحت نشود. کارهای مهم را پشت گوش نیندازید و به اطرافیان ثابت کنید که در کارها وقت شناس و مصمم هستید. کسی که بدخواه شما است زیر پای همسر یا عشق ...