خانه
قهوه چگونه بر آرتروز تأثیر می گذارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آریتمی قلبی و عوامل دخیل در آن را بشناسیم
عوامل ژنتیک باشند. در برخی موارد، آریتمی ها ممکن است بدون عوارض جدی باقی بمانند، اما در موارد دیگر ممکن است نیاز به درمان داشته باشند. عوامل دخیل در آریتمی قلبی چیست؟ آریتمی قلبی ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله: بیماری های قلبی : برخی از بیماری های قلبی مانند بطن پرچم ورزشی، بیماری های صمام قلب، بلوک های قلبی و انواع سکته قلبی می توانند منجر به آریتمی های ...
زیاد پنیر نخورید، بدنتان فرسوده می شود/ 4 عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر
بیش از حد پنیر دچار جوش های پوستی یا تشدید آکنه شوند. این اتفاق را می توان به هورمون های موجود در لبنیات نسبت داد که می توانند تولید سبوم را تحریک کرده و منافذ پوست را مسدود کنند. 4) سرطان پنیر حاوی چربی های اشباع شده است و این موضوع با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط است. علاوه بر این، برخی مطالعات نشان می دهد که بین مصرف لبنیات از جمله پنیر و افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات و پستان ارتباط وجود دارد. خبرآنلاین لینک کوتاه کپی لینک ...
چگونه فشار خون خود را کنترل کنیم؟
فشار خون یکی از شایع ترین بیماری های مزمن است؛ برآوردها نشان می دهد که 32 درصد جمعیت بالای 18 سال ایرانی به فشار خون بالا مبتلا هستند. به گزارش بهداشت نیوز، در صورتی که فشار خون سیستول (عدد بالایی) 140 یا بیشتر و فشار خون دیاستول (عدد پایینی) 90 یا بیشتر باشد فرد به عنوان بیمار مبتلا به فشار خون بالا شناخته می شود. اگر با هر گونه عوارض فشار خون بالا مانند سکته مغزی یا حمله ...
فواید شگفت انگیز چای کرک؛ از لاغری تا تقویت سیستم ایمنی
ضربان قلب شود. • اعتیاد به کافئین: مصرف منظم چای کرک می تواند منجر به وابستگی به کافئین شود. در اینجا چند نکته برای کاهش خطر عوارض جانبی چای کرک آورده شده است: • مصرف چای کرک را در حد اعتدال نگه دارید. • اگر به کافئین حساس هستید، از چای کرک بدون کافئین استفاده کنید. • چای کرک را قبل از خواب مصرف نکنید. • اگر مشکلات گوارشی دارید، از ...
4 ماده غذایی که خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهند
به منظور حفظ سلامت پروستات لازم است مردان نظارت جدی تری بر رژیم غذایی خود داشته باشند و از مصرف برخی مواد غذایی که ریسک ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهند، بپرهیزند؛ از جمله: 1. گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده طبق تحقیقات، مصرف زیاد گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات همراه است. هنگامی که گوشت کبابی و مغزپخت می شود، ترکیباتی به نام آمین های ...
زنجبیل را دست کم نگیرید!
می کند. حفظ سلامت قلب: مطالعات انجام شده حاکی از آن است که مصرف منظم زنجبیل به حفظ سلامت قلب کمک می کند. این گیاه با کاهش فشار خون و کلسترول، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. تسکین دردهای معده: زنجبیل به عنوان یک آنتی اسید طبیعی شناخته می شود و می تواند در کنترل درد و علائم مرتبط با مشکلات معده مانند سوزش سر دل، موثر باشد. تسکین دهنده علائم سرماخوردگی: مصرف ...
چرا با نوشیدن قهوه خسته می شویم؟
خواهید بود. تلاش برای از بین بردن خستگی با مصرف قهوه می تواند به چرخه منفی منجر شود. کسانی که احساس خواب آلودگی می کنند، قهوه بیشتری می نوشند تا بیشتر احساس بیداری کنند، اما مصرف قهوه در این شرایط می تواند خواب را مختل و شما را بیش از پیش خسته کند. بزرگ سالان سالم نباید بیش از 400 میلی گرم کافئین در روز مصرف کنند؛ یعنی حدود چهار فنجان قهوه. کم آبی ناشی از مصرف قهوه ...
6 عادت غذایی که بدنتان را نابود می کند
گزارش خبرآنلاین، برای داشتن یک رژیم غذایی سالم بهتر است مصرف میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و چربی های گیاهی را در اولویت قرار دهید. در ادامه به عادات غذایی که می توانند تأثیر منفی بر بدن شما بگذارند، اشاره می شود: 1) مصرف زیاد قند تحقیقات نشان می دهد که قندِ افزودنی به مواد غذایی و نوشیدنی هایی مانند نوشابه و آبمیوه، با افزایش وزن و خطر ابتلا به ...
علت تپش قلب ناگهانی چیست و چه روش درمانی دارد؟
اختلالات زیر درگیر باشند، به احتمال زیاد در معرض ابتلا به تپش قلب خواهند بود؛ بنابراین درمان آن ها می تواند تا حد بسیار زیادی خطر ابتلای افراد به تپش قلب را کاهش بدهد. این مشکلات و اختلالات عبارت اند از: 1. داشتن استرس زیاد و شدید در اغلب اوقات 2. داشتن اضطراب زیاد و یا درگیر بودن با اختلالات روانی از این دست 3. مصرف مکرر داروهای حاوی محرک همچون داروهای آسم و ...
10 نشانه بیماری قلبی که نباید نادیده گرفت
اصلی مرگ ومیرهای قابل پیشگیری است. همچنین به یاد داشته باشید که مصرف الکل خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. فشار خون و دیابت را تحت کنترل نگه دارید. شما می توانید فشار خون خود را از طریق یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و دارو کنترل کنید. دیابت نوع یک را می توان با انسولین کنترل کرد، در حالی که دیابت نوع دو معمولا از طریق رژیم غذایی و ورزش و همچنین مراقبت از وزن و فشار خون کنترل می شود. ...
5 راه ساده برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
...> برخی از عوامل خطر وجود دارد که ما نمی توانیم آنها را کنترل کنیم مانند سن، قومیت و سابقه خانوادگی اما با تغییر سبک زندگی، حدود 50 درصد از موارد دیابت نوع 2 را می توان پیشگیری کرد یا آن را به تاخیر انداخت. کاهش وزن را در الویت قرار دهید افرادی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. در واقع، این مهم ترین عامل خطر دیابت نوع 2 شناخته می شود ...
راهکار های ساده برای کنترل پرخوری (فیلم)
برخی از افراد به دلایل مختلفی دچار پرخوری می شوند که این عامل در طولانی مدت منجر به افزایش وزن شده و خطر ابتلا به بیماری های گوناگونی مانند دیابت و انواع بیماری های قلبی را افزایش دهد، که با شناخت دلایلی که فرد را به سمت پرخوری می کشاند می توان آن را کنترل کرد.
چای سبز در مقابل قهوه: کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟
متابولیسم است. برخی از مزایای کلیدی عبارتند از: کاهش خطر بیماری مزمن قهوه با نتایج مثبت همراه است که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ، بیماری قلبی و بهبود کاهش وزن را کاهش می دهد. یک متاآنالیز بیش از یک میلیون شرکت کننده نشان داد که برای هر فنجان قهوه مصرف شده (تا 5 فنجان) خطر ابتلا به دیابت نوع 2 تا 6 ٪ کاهش یافته است. امی براونشتاین، متخصص تغذیه و صاحب Nutrition diges ...
کنگر بخورید، لاغر شوید!
قرمه سبزی اضافه کنید و از طعم لذیذ آن لذت ببرید. جدا از این ها، استفاده از گیاه خشک کنگر به عنوان دمنوش هم راهکار مناسبی خواهد بود. شما می توانید این دمنوش را در آب جوش دم کنید و از خواص دمنوش کنگر برای سلامتی بهره مند شوید. عوارض جانبی و مضرات کنگر مصرف انواع کنگر و عصاره ی آن ها فواید زیادی دارد و به طور کلی بی خطر به شمار می رود و عوارض جانبی کمی دارد. با وجود ...
اگر فشار خون بالا دارید این دو نوشیدنی قاتل سلامتی تان را حذف کنید
قهوه و الکل می تواند با عوارض جانبی دیگری نیز همراه باشد، از جمله: بی خوابی و اضطراب: کافئین موجود در قهوه می تواند باعث اختلال در خواب و تشدید اضطراب شود. چاقی: الکل کالری زیادی دارد و می تواند به افزایش وزن و چاقی منجر شود که خود عاملی برای ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی است. دیابت: مصرف زیاد قهوه و الکل می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. ...
مضرات مصرف هات داگ را جدی بگیرید
. افزایش فشار خون فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی سکته مغزی و بیماری قلبی است و مصرف بیش از حد سدیم می تواند این خطرات را افزایش دهد. گوشت های فرآوری شده مانند بیکن و هات داگ سرشار از سدیم هستند و در بالا بردن فشار خون نقش بسزایی دارند. افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی گوشت های فرآوری شده، سرشار از چربی های اشباع شده هستند که مصرف زیاد آنها با بروز بیماری قلبی ...
این خوراکی ها را کمتر بخورید، سرطان زاست
گروه سلامت:در حال حاضر اصلی ترین عامل مرگ در تمام دنیا سرطان است و به همین دلیل پیشگیری از این بیماری مهلک در اولویت ها قرار گرفته است. اگرچه عوامل بسیاری در افزایش خطر ابتلا به سرطان موثر هستند، بررسی ها نشان داده است عوامل زیست محیطی مانند انتخاب نوع رژیم غذایی هم اثرگذارست. به گزارش خبرآنلاین،در واقع رژیم غذایی و نوع سبک زندگی دو عاملی هستند که از ژنتیک قوی تر عمل می کنند. بنابراین با کنترل ...
کنترل عوارض کم کاری تیروئید با تغذیه سالم
عوارض کم کاری تیروئید کمک کند. این یک واقعیت است که افراد چاق، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های تهدید کننده سلامت مانند کم کاری تیروئید قرار دارند؛ پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، مصرف مناسب منابع ید و ورزش کردن می تواند علاوه بر سبک زندگی سالم، سلامت تیروئید را تضمین کند. البته در نظر داشته باشیم که برای کنترل علائم و عوارض این بیماری، رژیم غذایی به تنهایی کافی نیست و نمی تواند جایگزین درمان های ...
7 نکته مهم سلامت قلب
. نتیجه یک مطالعه نشان داد، افرادی که بلوبری می خورند، 32 درصد کم تر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. 6-مصرف مواد کافئین دار را محدود کنید ممکن است مقاومت کردن در برابر ننوشیدن قهوه روزانه دشوار باشد، اما باید بدانید قهوه بیش ازحد هیچ لطفی به قلب شما نمی کند. کافئین بیش ازحد بر سلامت قلب و عروق شما تاثیر منفی می گذارد، بنابراین سعی کنید به جای آن نوشیدنی های بدون کافئین را ...
سفالکسین بهتر است یا آموکسی سیلین؟
سوسپانسیون خوراکی (مایع) موجود است. سفالکسین فقط برای درمان انواع خاصی از عفونت های باکتریایی است؛ شما سفالکسین را به عنوان یک ماده در هیچ نوع دارویی دیگری که آنتی بیوتیک نیستند، پیدا نمی کنید. سفالکسین را بزرگسالان و کودکان بالای 1 سال می توانند مصرف کنند، اگرچه در برخی موارد، پزشک سفالکسین را بدون برچسب برای نوزادان تجویز می کنند. خارج از برچسب به معنای مصرف داروی مورد تایید سازمان ...
عوارض مصرف خودسرانه و بی رویه قرص خواب
تبعات ناگواری برای سلامت شما خواهد داشت که جبران برخی از آنها امکان پذیر نخواهد بود. آمارها حاکی از این است که مصرف کنندگان دوز بالای داروهای خواب تا میزان 35 درصد نسبت به کسانی که این داروها را مصرف نمی کنند، بیشتر در معرض ابتلا به برخی سرطان ها هستند. همچنین مطالعات جهانی نشان داده است کسانی که حدود 18 قرص خواب در طول یک سال مصرف می کنند، 3.5 برابر بیش از بقیه افراد در معرض مرگ ناگهانی ...
توموری نادر اما خطرناک در مردان | انواع سرطان تناسلی مردان، علائم، عوامل خطر و درمان ها
برخی از عوامل، ریسک ابتلا به تومور آلت تناسلی مردان و حتی سرطان واژن در خانم ها را افزایش می دهند. این عوامل خطر عبارت اند از: ● ابتلا به ویروس پاپیلومای انسانی؛ ● سن بالای 60 سال؛ ● ضعف سیستم ایمنی بدن به دلیل ابتلا به بیماری ایدز؛ ● تجمع مایعی به نام اسمگما زیر پوست ختنه گاه درمورد افرادی که ختنه نشده اند؛ ● درمان پسوریازیس با داروی پسورالن یا اشعه ماوراء بنفش ...
هک شدن در اینستاگرام چگونه است؟ | راهکارهای جلوگیری از هک شدن اینستاگرام چیست؟ | آموزش جلوگیری از هک شدن ...
زیاده روی در مصرف داروهای مسکن می تواند به سردرد های ریباند منجر شود که وضعیتی است که در آن مصرف مداوم مسکن ها به تدریج باعث بروز سردرد های مکرر می شود. در دنیای پزشکی، میگرن به عنوان یکی از شایع ترین انواع سردرد ها شناخته می شود که با علائم خاصی مانند درد یکطرفه سر، حساسیت شدید به نور و صدا، و حالت تهوع همراه است. درک این که چه زمانی و چگونه از داروهای میگرن استفاده کنیم، می تواند در ...
تغییرات اقلیمی، خطری برای ایمنی غذا
خطر ابتلا به بیماری های ناشی از غذا را افزایش دهد. تغییرات آب و هوایی همچنین ممکن است بر گسترش یا انتقال پاتوژن های غذایی از طریق آفات تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، دمای گرم تر در تابستان و زمستان های ملایم تر ممکن است باعث افزایش تعداد آفات مانند حشرات و جوندگانی شود که توانایی گسترش پاتوژن های موجود در غذا را دارند. به طور مشابه، بارندگی بیش از حد که منجر به سیل می شود، می تواند باعث آلودگی ...
گیاه قاصدک بمب خاصیت است!
گیاه قاصدک به دلیل اثرات مثبت آن بر سلامتی، روزبه روز بیشتر مورد مطالعه قرار می گیرد. این گیاه دارویی که تقریباً در همه جا یافت می شود، به عنوان “داروی مردمی” شناخته می شود و فواید آن بی شمار است. به گزارش عصر ترکیه، گل های زرد قاصدک در میان سبزیجات، نوید دهنده بهار هستند. وقتی این گل های ظریف را می بینیم، آن ها را در دست می گیریم و فوت می کنیم. با این حال، این گیاه شگفت انگیز فواید ...
راهکارهای غذایی برای بهبود بینایی: چه بخوریم؟
از ویتامین های گروه B که تأثیرگذار بر سلامت چشم است، ریبوفلاوین است. این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و می تواند استرس اکسیداتیو را کاهش دهد، از جمله در حفظ سلامت چشم. محققان در حال مطالعه تأثیر ریبوفلاوین بر پیشگیری از مشکلات مرتبط با چشم مانند آب مروارید هستند. بررسی ها نشان داده که فردی که مقدار مناسب ریبوفلاوین را به رژیم غذایی خود اضافه کند، می تواند خطر ابتلا به آب مروارید را ...
