خانه
آیا امگا 3 در کاهش علائم آلرژی تاثیر دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای قطع فوری آبریزش بینی این کار را کنید
گرم و تر بخصوص میوه ها زیاده روی کنند. افراد با غلبه خلط دم برای درمان آبریزش بینی بهتر است حجامت و تخلیه خون انجام دهند. افراد با غلبه صفرا که در اواخر بهار یا اوایل تابستان مشکلاتشان بیشتر می شود باید آش های ترش مزه مصرف کنند. لینت مزاج مشکلات ایشان را حل می کند. مصرف مواد غذایی شیرین و چرب، مصرف ادویه جات، مصرف گوشت مضر است. تقویت سیستم ایمنی با گیاه اکیناسه ...
خواص بی نظیر این میوه برای کبد چرب
هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. خواص خرمالو را بیشتر بشناسید. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب مبتلا ...
خواص باور نکردنی آش رشته ایرانی
سبزی ها، حبوبات و گاهی نیز آب گوشت، کشک و یا ماست، سرشار از انواع ویتامین ها، پروتیین ها، کربوهیدرات است. در طب سنتی آش رشته طبعی معتدل دارد. کالری آش رشته هر 100 گرم آش رشته 250 کالری دارد. تمام خواص آش رشته آش رشته دارای خاصیت های بسیاری برای سلامت بدن می باشد، که در ادامه آورده ایم: تامین انرژی بدن آش رشته به دلیل داشتن مواد مفید ...
انار میوه ای با خواص شگفت انگیز
فواید انار به درمان عفونت های گلو و ریه، درمان کم آبی بدن، بهبود تب و تقویت سیستم گوارش اشاره کرد. گفتنی ست طب سنتی انار پخته را راه حل اصلی مشکلاتی مانند عفونت های ریه و برونشیت مزمن می داند. با این حال فراموش نکنید که انار و سایر میوه ها و مواد مغذی تنها یک مکمل درمانی هستند. بنابراین نمی توان آنها را جایگزینی برای داروهای تجویزی پزشک دانست. پس با مصرف انار، داروهای خود را کنار نگذارید تا بهترین نتیجه را ببینید. چه اثرات دیگری را با مصرف مداوم انار مشاهده کرده اید؟ سایر خواص انار برای سرماخوردگی را که تا به حال تجربه کرده اید با ما در میان بگذارید ...
با این مواد غذایی به جنگ تب بروید
وقتی دمای بدن بر اثر بیماری بالا می رود، فرد اشتهای خود را از دست می دهد و نرسیدن غذا به بدن، سوخت کافی برای مبارزه با عفونت را فراهم نمی کند. گاهی اوقات هم تب بیمار آنقدر بالا می رود که اگر به موقع به پزشک مراجعه نکند، عواقب خطرناکی برای او خواهد داشت. تب بزرگسالان 40 درجه به بالا و کودکان 38 درجه به بالا، خطرناک است. اما اگر تب تان بالا و در حد هشداردهنده نبود، می توانید با مصرف مواد ...
با این مواد غذایی به جنگ تب بروید
نادیا زکالوند: وقتی دمای بدن بر اثر بیماری بالا می رود، فرد اشتهای خود را از دست می دهد و نرسیدن غذا به بدن، سوخت کافی برای مبارزه با عفونت را فراهم نمی کند. گاهی اوقات هم تب بیمار آنقدر بالا می رود که اگر به موقع به پزشک مراجعه نکند، عواقب خطرناکی برای او خواهد داشت. تب بزرگسالان 40 [...]
جلوگیری از سکته و بیماری کلیه و فشار خون با گوشت بز / 7 خاصیت درمانی گوشت بز
فهرست اخبار زیرنویس1 خواص درمانی گوشت بز:2 بیشتر بخوانید به گزارش زیرنویس، بز از جمله چهارپایانی است که بدلیل عدم شناخت افراد از ماهیت و خواص گوشت آن در بازار ایران کمتر از گوسفند ارزش دارد و این در حالی است که گوشت این حیوان اهلی بسیار کم چرب و مملو از مواد مغذی و [...]
هر آنچه که در مورد کرونا باید بدانیم
، گردو و... به عنوان میان وعده های سالم و مقوی بویژه برای افراد سالمند، زنان باردار، بیماران و کودکان، مصرف کافی آب و مایعات سالم مانند چای کمرنگ، شیر کم چرب، آب میوه های خانگی و تازه در طی روز، محدود کردن غذاهای پرچرب و انواع فست فودها مانند سوسیس و کالباس و پیتزا، عدم مصرف غذا و قهوه و چای در محل های عمومی، پرهیز از مصرف مواد غذایی نیم پز و نیمه خام، استفاده از مکمل های مناسب زیر نظر متخصص در صورت ...
افزایش طول عمر با خوردن این نوشیدنی ها
6 به امگا 3 مطلوب تری است که برای سلامت قلب و عروق توصیه می شود. برخی از ترکیبات موجود در شیر بز می توانند چربی بدن را کاهش و خواص آنتی اکسیدانی از خود نشان دهند و به طور بالقوه در برابر شرایط مرتبط با کلسترول بالا و استرس اکسیداتیو محافظت ایجاد کنند. شیر بز مختص مناطق آبی نیست و افراد بیشتری در سراسر جهان شیر بز نسبت به شیر گاو می نوشند، زیرا نگهداری بز امکان پذیرتر است. افرادی که نمی ...
رهایی از شر سرماخوردگی و آنفولانزا با این سبزی ها
. کلم برگ غنی از ویتامین C است. کلم بروکلی منبع عالی ویتامین A، C، پتاسیم و فولات است و روند بهبود سرماخوردگی را سرعت می دهد. اسفناج سرشار از ویتامین A و C و فولات است؛ بنابراین اگر سرماخوردگی شدیدی دارید، تا زمان بهبود، اسفناج را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. خواص و مزایای کاهو چیست؟ کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد ...
خواص عجیب تخم خربزه
عین حال می توانند منبع خوبی از مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر و پتاسیم باشند، بنابراین به کنترل سطح فشار خون کمک می کنند. مصرف دانه های خربزه ممکن است استحکام و تراکم استخوان را افزایش داده و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. از تخم خربزه می توان برای مقابله با میگرن، بی خوابی و اختلالاتی نظیر افسردگی نیز استفاده کرد. اسیدهای چرب امگا 3 که در مقادیر قابل ملاحظه ای در دانه های ...
خواص باور نکردنی هسته خرما در تسکین دندان درد
هزاران سال است که خرما، غذای اصلی بسیاری از جوامع است. اعتقاد بر این است که این میوه ی کوچک گرمسیری حاوی ارزش غذایی و فواید سلامتی و اقتصادی قابل توجهی است. مطالعات اخیر نشان می دهد این ترکیبات با کاهش بروز بیماری های قلبی – عروقی و بهبود سلامت کلی بدن در ارتباط هستند. در سال های اخیر از دانه خرما برای تولید مواد غذایی، مانند نان و نوشیدنی های گرم نیز استفاده شده است. دانه خرما سرشار ...
با مصرف این روغن کلسترول بد خون شما پایین می آید
روغن کلزا فاقد کلسترول بوده و نسبت به همه روغن های خوراکی در جهان کم ترین چربی اشباع را دارد. روغن کلزا سرشار از دو نوع اسید چرب است که برای بدن انسان حکم کیمیا را دارد؛ چون این دو نوع اسید در بدن تولید نمی شوند. اولی اسید آلفا لینولنیک است که از بدن در مقابل حملات قلبی حفاظت کرده و موجب کاهش کلسترول بد بدن می شود. اسید چرب بعدی اسید لینولئیک یک اسید چرب امگا 6 است. این اسید ...
خواص درمانی بامیه از دیدگاه طب سنتی+طبع
به گزارش بهداشت نیوز، از دیدگاه طب سنتی ایران بامیه سرد و تر است. - مصرف آن برای افراد گرم مزاج مفید است. - در برطرف کردن بلغم، صفرا و سودا تاثیرگذار است. - جوشانده بامیه تقویت کننده و نرم کننده پوست است. - بامیه ادرارآور است. - درمان کننده سوزش و درد در مجاری ادرار است. - لعاب حاصل از جوشاندن میوه یا تخم بامیه نرم کننده است و برای درمان سوزاک به کار می رود. - تخم بامیه محرک قلب و ضداسپاسم است. - قدیم ترها از بامیه ضماد تهیه کرده و روی زخم می گذاشتند تا آن را التیام دهد ...
مهمترین خواص گردو
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ وقتی به گردو نگاه می کنید، که شکل آن مشابه مغز انسان است، می توانید نمادی از معجزه طبیعت را در آن ببینید. این میوه فوق العاده از لحاظ تغذیه ای، پر از پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان، و اسیدهای چرب امگا-3 می باشد. خیلی ها معتقدند شکل ویژه گردو، به ما اشاره می کند که گردو می تواند برای بهبود عملکرد مغز و سلامتی کلی بدن، یک گزینه عالی باشد. مهم ترین خواص گردو ...
خواص سیر ناشتا که از آن غافل هستید | دلایلی مهمی که به شما می گوید از مصرف سیر ناشتا غافل نشوید
. سیر به افزایش نور اپی نفرین، یک ناقل عصبی، کمک می کند و به تسریع متابولیسم بدن کمک می کند. بدین ترتیب، چربی های اضافی بدن نیز کاهش می یابند. سیر حاوی چهار ترکیب گوگردی مختلف است که باعث خواص ضدالتهابی سیر هستند. به همین دلیل، مصرف سیر به صورت ناشتا می تواند در درمان بیماری های مفصلی مانند روماتیسم، آرتروز و واریس موثر باشد. علاوه بر این، سیر کمک می کند تا سنگ های کلیه و کیسه صفرا را از ...
پوستی شاداب با مصرف این ویتامین ها
روده را هم بهبود می دهند. امگا 3 و امگا 6 این چربی های سالم می توانند سلامت کلی پوست شما را حفظ و بهبود بخشند. آنها نه تنها می توانند از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت کنند، بلکه شواهدی وجود دارد که می توانند آکنه التهابی را نیز کاهش دهند. اسیدهای چرب امگا در ماهی های چرب مانند سالمون و همچنین دانه های چیا و گردو یافت می شود. این غذاها همچنین فواید ثابت شده ای ...
آجیلی که لاغرتان می کند
کلسترول بد خون این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: فندق در کاهش کلسترول بد خون بسیار مفید است، همچنین 30 گرم از این مغز در افراد دیابتی نوع 2 باعث مقاومت بدن آن ها در برابر انسولین می شود. پاکسازی گوارش و کمک به کاهش وزن او در ادامه افزود: فیبر در فندق در بهبود یبوست و همچنین پاکسازی سیستم گوارش موثر است. طبق تحقیقات انجام شده مغزهای خوراکی به دلیل وجود مواد مغذی و ...
طرز تهیه کامل پسته پلو مجلسی فقط با 100 گرم پسته | 25 خاصیت پسته برای بدن + دانلود ویدئو
فیبر رژیمی می باشد که در عملکرد سیستم گوارش تاثیر مثبت دارد. 6. کمک به جذب آهن:پسته حاوی مقدار زیادی مس است که در جذب آهن بیشتر از مواد غذایی به بدن کمک می کند، و این می تواند شانس مبارزه با بیماری هایی مانند کم خونی را افزایش دهد زیرا تعداد هموگلوبین ها را افزایش می دهند و باعث افزایش جریان خون می شود. 7. پسته برای تقویت قوای جنسی:پسته به شدت بر قوای جنسی مردان تاثیر می گذا ...
میوه هایی که به درمان سرماخوردگی کمک می کند
گزارش اقتصاد24، مصرف انواع ویتامین و مواد مغذی به طور قابل ملاحظه ای می تواند به جلوگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. پیروی از رژیم غذایی زود هضم در کنار مصرف همه ویتامین ها به تامین انرژی در طول بیماری می انجامد. با اینکه دوره سرماخوردگی برای بهبود یافتن باید سپری شود، اما بهتر است به بدن مواد مورد نیاز برای داشتن انرژی برای مقابله با بیماری را رساند. سیستم ایمنی قوی برای ...
خواص انار شیرین برای سلامتی
خوردن انار شیرین برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید است و مصرف آن موجب پاکسازی کبد و التیام بسیاری از دردها در بدن می شود.انار از جمله میوه های پاییزی است که سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های فراوان بوده و برای سلامتی مفید است. تحقیقات نشان داده است که نوعی از انار برای سلامتی مفیدتر بوده و بهتر است کودکان و سالمندان از آن استفاده کنند. انار ترش برای سلامتی بهتر است یا انار شیرین؟ ...
آشنایی با خواص اسیدهای چرب برای کودکان و بزرگسالان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اصطلاح اسید چرب ضروری صرفاً به اسیدهای چربی گفته می شود که برای فرآیندهای بیولوژیکی بدن به آنها احتیاج است. در حال حاضر دو نوع اسید چرب ضروری برای بدن انسان شناخته شده است که عبارت اند از اسیدهای چرب امگا 3 و اسیدهای چرب امگا 6. این اسیدها از رسوب و انباشته شدن کلسترول در جدار رگ ها جلوگیری می کنند. در لطافت پوست و مو مفید هستند. در برابر آثار زیان بخش ...
تاثیر مصرف شیره انگور در فصول سرد سال، از فواید این ماده مغذی غافل نشوید
یتامین ها و مواد معدنی بسیاری بوده، این ماده مخصوصا سرشار از ویتامین های خانواده B و C و مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن و... است. شیره انگور برای کم خونی بسیار مفید بوده، همچنین در درمان التهاب و عفونت ها نیز بسیار موثر است، زمانیکه بدن افراد مورد ضربه قرار می گیرد، برای ترمیم و بهبود آن ها مصرف شیره انگور توصیه می شود. شیره انگور در پیشگیری از سرطان و کاهش اثر ...
چند خوردنی عالی برای تنظیم هورمون ها
به چربی نیاز دارد. به گفته باتیا، چربی های سالم، بدن و مغز را تغذیه می کنند و همچنین باعث تثبیت میزان انسولین و قند خون می شوند. بدین ترتیب، افزایش مصرف چربی های سالم در حفظ تعادل هورمونی و کلسترول خوب موثر است. ماهی سالمون چربی های امگا 3 حاوی کلسترول که مورد نیاز بدن است، در تولید هورمون و همچنین خواص ضدالتهابی نقش دارند. ماهی سالمون سرشار از اسیدهای ...
اگر هورمون هایتان به هم ریخته این چند ماه غذایی را امتحان کنید
کلسترول که مورد نیاز بدن است، در تولید هورمون و همچنین خواص ضدالتهابی نقش دارند. ماهی سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. ماهی سالمون همچنین به سوخت وساز استروژن کمک می کند و مانع ذخیره آن در بدن می شود. ماهی سالمون علاوه بر اینکه به حفظ تعادل هورمونی سالم کمک می کند، منبع عالی پروتئین و دیگر ویتامین ها است. سبزیجات چلیپایی به عقیده باتیا، سبزیجات ...
فروتن درباره فائقه آتشین گفت حرفم را اصلاح میکنم! | مسعود فروتن:گوگوش بزرگترین هنرمند موسیقی پاپ است
کبد چرب یک بیماری است که در آن چربی بیش از حد در کبد جمع می شود. کبد دومین عضو بزرگ بدن است و نقش مهمی در هضم غذا، متابولیسم و دفع سموم دارد. کبد چرب می تواند عملکرد این ارگان را مختل کند و منجر به عوارض جدی بشود. گل محمدی خشک شده دارچین خاکشیر عسل دیابتی به مدت 40 روز ناشتا مصرف شود. خاکشیر، گل محمدی و دارچین از گیاهان دارویی با ...
مزیت بی نظیر پیاز ناشتا
بدن آب این گیاه، ترکیباتی مثل آلیسین و سولفورافان را در خود دارد که قابلیت مقابله با عفونت ها و بیماری های عفونی را دارند. این ترکیبات به خواص ضدباکتری و ضدویروسی پیاز ناشتا افزوده و سیستم ایمنی بدن را در مقابله با بیماری های مختلف مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت های ریوی تقویت می کنند. چرا آب پیاز ناشتا معجزه گر برای پوست است؟ امروزه بسیاری از ما به دنبال راه ...
بهترین خوراکی ها در دوران بارداری !
بهترین خوراکی ها برای زنان باردار یکی از دغدغه های همیشگی خانم های باردار تغذیه ی آنهاست؛ حتی اگر از مکمل ها و مواد غذایی مختلفی در رژیم غذایی خود استفاده کنند. وقتی صحبت از بهترین خوراکی ها برای زنان باردار به میان می آید، باید سعی کنید سراغ غذاهایی بروید که مواد مغذی زیادی دارند تا ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن و جنین خود را دریافت کنید. در ادامه این مطلب به معرفی بهترین خوراکی ها برای زن باردار می پردازیم. فروشگاه اینترنتی حاجی بادومی با ارائه ی انواع آجیل و خشکبار و خوشمزه جا ...
