بهترین قرص لاغری بدون عوارض
سایر منابع:
سایر خبرها
با این مواد گیاهی صورت و بدن خود را لاغر کنید
سبز می تواند به کاهش چربی و کاهش وزن سریع کمک کند. روش مصرف: روزی 2 تا 3 فنجان چای سبز بنوشید. موارد منع مصرف: افراد مبتلا به مشکلات کبدی یا معده باید از مصرف زیاد چای سبز خودداری کنند. عوارض جانبی احتمالی: ممکن است باعث بی خوابی یا ناراحتی دستگاه گوارش شود. 10 داروی گیاهی برای لاغر شدن صورت 2. آلوئه ورا این گیاه دارای خواص ضد التهابی است که می ...
نگاهی به درمان خانگی روماتیسم
استفاده ز فلفل سیاه برای درمان روماتیسم ایمن است اما ممکن است برخی از مبتلایان روماتیسم دچار تورم و یا ناراحتی شکم شوند. فلفل سیاه را استنشاق نکنید زیرا می تواند باعث التهاب تنفسی، آنوکسی و تورم شود. زنان باردار ، شیرده ، بیماران دیابتی، هنگام مصرف دارو نباید از این ادویه استفاده کنند. قرص ها را 3 تا 4 ساعت پس از مصرف فلفل سیاه بخورید. اگر از بیماری های خود ایمنی رنج می برید مراقب باشید. ...
کدام دارو بهتر است؟داروهای خوراکی یا موضعی؟
اگر پزشک دارویی برایتان تجویز می کند این دارو معمولاً موضعی یا خوراکی است. داروهای خوراکی مثل قرص و شربت، رایج ترین نوع داروهای خوراکی اند که افراد مصرف می کنند. گفته می شود آمریکایی ها به طور متوسط روزانه 4 قرص تجویزی مصرف می کنند و داروهای بدون نسخه زیادی هم برای دردها و ناراحتی های جزئی وجود دارند. وقتی داروی خوراکی مصرف می کنید، این دارو در جریان خونتان فعال می شود. این دارو فقط ...
چرا برخی هر چه میخورند چاق نمی شوند؟
هورمون های کنترل کننده اشتها و سوخت و ساز مهم است. مدیریت استرس: استرس مزمن می تواند باعث افزایش سطح کورتیزول شود که خود عاملی برای اضافه وزن است. مصرف الکل : الکل حاوی کالری زیاد و می تواند بر سوخت و ساز اثر بگذارد. مصرف غذاهای شیرین و فرآوری شده : رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد غذاهای شیرین و فرآوری شده می تواند باعث اضافه وزن شود.\ اگرچه افرادی که غذای ...
با این کار ها به سادگی وزن کم کنید/ 10 چالش آسان و مؤثر برای کاهش وزن
چای را جایگزین نوشیدنی های انرژی زا و پرکالری کنید. چای سبز و چای ماچا از بهترین انواع چای برای کاهش وزن هستند و فواید بسیاری هم برای سلامت کلی بدن دارند. نوشیدن چای گیاهی در شب ، یک راه مناسب برای آبرسانی بدن و حفظ آرامش قبل از خواب به شمار می رود. 10) با حواس جمع غذا بخورید کارشناسان تغذیه توصیه می کنند در هنگام غذا خوردن، وسایل الکترونیکی و هر چیزی دیگری که باعث ...
راز علاقه شدید مهاجم لیگ برتری به خوردن پای مرغ!
که حالا آن را به صورت قرص و آمپول در می آورند. وی افزود: قرصت های روزانه ای که در تمرینات مصرف می شود شامل عصاره پای مرغ و چیزهایی از این قبیل است زیرا کلاژن داخل آن بسیار مفید است. گفتنی است کولاژن پروتئینی است که در بافت های بدن یافت می شود و بین 25 تا 35 درصد از پروتئین بدن را تشکیل می دهد. انتهای پیام/ ...
خوردن این میوه وزن اضافه شما را آب می کند
، کربوهیدرات بیشتری نیز دارد، که احتمالاً باعث کاهش وزن می شود. موز سبز نیز کربوهیدرات دارد اما در عوض به شکل نشاسته مقاوم است که در واقع جذب قند را کند می کند و باعث چربی سوزی می شود. بنابراین، بهتر است زمانی که می خواهید وزن کم کنید، موز سبز رنگ را انتخاب کنید. به هر حال موز منبع سرشاری از پتاسیم بوده و به دلیل داشتن فیبر سیر کننده بوده و به کند شدن هضم کمک می کند و فرد مدت طولانی تری احساس سیری می کند و اگر در رژیم غذایی متعادل و سالم گنجانده شود،می تواند به کاهش وزن کمک کند. ...
9 خطر دریافت هر روزه مولتی ویتامین
وارد می کنید که قبلاً به طور معمول چنین غلظت بالایی را دریافت نمی کردید. مصرف بیش از حد ویتامین های خاص از جمله ویتامین های A ،D ،K یا E می تواند اثرات جدی و تهدیدکننده زندگی داشته باشد. عوارض جانبی استفاده بیش از حد از ویتامین A شامل اختلالات بینایی، کاهش اشتها، ریزش مو، سردرد و حساسیت به نور خورشید است. به همین ترتیب، مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند باعث ضعف، خستگی، حالت تهوع، خواب آلودگی و از ...
عوارض استفاده طولانی مدت لاکساتیوها
می کنند. . ملین ها کمکی به چربی سوزی نمی کنند و تمام چیزی که از دست می دهید فقط وزن آب بدنتان است. در واقع نه چربی می سوزانید و نه عضله می سازید. . ملین ها را نباید طولانی مدت مصرف کنید. اگر درگیر یبوست هستید، فقط یکی دو روز از لاکساتیو استفاده کنید. عوارض استفاده از ملین ها با هدف کاهش وزن . دهیدراته یا کم آب شدن بدن یکی از اولین اثرات مصرف زیاد ملین ها کم آب شدن ...
فواید رژیم غذایی حاوی این روغن برای بدن
بهداشت نیوز نوشت: روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل های غذایی آن ها وجود دارند. این نکته ثابت شده که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است. برخی شواهد همچنین نشان می دهد که روغن ماهی عوارض آرتریت ...
بهترین محصولات ضد ریزش مو؛ با ریزش مو خداحافظی کنید
مو دیگر عواملی که موجب ریزش مو می شوند عبارتند از: عفونت پوست سر ایجاد نقص در ایمنی بدن بارداری عدم تعادل هورمونی کشیدن موی سر عفونت های مقاربتی بیماری تیرویید پسوریازیس پوست سر مراقبت از مو، مثل رنگ کردن مصرف قرص های ضد بارداری شیمی درمانی و ... آزمایش های تشخیص علت ریزش مو اگر برای درمان ریزش مو به پزشک مراجعه کنید، او ابتدا دلیل ریزش موی شما را پیدا میکند. برای ...
با قرص جوشان ویتامین ث دوران سرماخوردگی را کوتاه تر کنید!
ث با تعدیل فشار خون و کاهش سایر عوامل خطر، از قلب در برابر آسیب های مختلف محافظت می کند. به همین دلیل مصرف قرص جوشان ویتامین ث همراه با قرص ویتامین برای تقویت قلب می تواند در سلامت این عضو حیاتی بدن نقش ایفاء کند. حفظ سلامت پوست ویتامین ث به حفظ رطوبت پوست کمک می کند و با تقویت کلاژن سازی پوست، شادابی و سلامتی را برای پوست تان به ارمغان می آورد. عوارض جانبی ...
انواع داروهای ضد حساسیت | موارد مصرف، نحوه مصرف و عوارض آن
شوند و آن ها را مجبور به مصرف داروهای ضد حساسیت قوی کنند. به طور کلی هر چیزی از گیاهان گرفته تا مواد رنگی خاص یا عصر و رایحه های خاص موجود در محصولاتی که به طور روزمره استفاده می کنیم، می توانند به عنوان عوامل ایجاد کننده حساسیت محسوب شوند و باعث شوند افراد به قرص ضد خارش و حساسیت روی بیاورند. شما همچنین ممکن است به چیزهایی که در هوا معلق هستند و روی پوست شما می نشینند ...
علت اصلی یبوست چیست؟
و نداشتن فعالیت فیزیکی مناسب، مصرف برخی دارو ها مثل دارو های ضد فشار خون بالا و برخی دارو های پایین آورنده چربی های خون، شرایط فیزیولوژیکی مثل حاملگی و افزایش سن، برخی بیماری های روده بزرگ که به جهت اختلال در حرکات روده بزرگ پدید می آید، مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری های مرتبط با عضلات کفِ لگن خاصره، اختلالات افسردگی، برهم خوردن تعادل هورمونی، آناتومی بدن، مصرف مواد مخدر و همچنین قرص های ...
بدون قرص و دارو و فقط با استفاده از محصولات ارگانیک لاغر شو!
فواید محصولات ارگانیک چیست؟ این محصولات بدون استفاده از مواد شیمیایی یا مضر تولید، تهیه و فراوری می شوند. استفاده از محصولات ارگانیک برای سلامتی، محیط زیست و کیفیت زندگی مفید است. مصرف این نوع محصولات از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کنند، زیرا فاقد مواد سمی و مضر هستند. گزارش ها نشان می دهد که سطح آنتی اکسیدان ها در بدن با مصرف محصولات ارگانیک افزایش می یابد که می توانند از پیری زودرس، سرطان، بیماری های چشم و مغز جلوگیری کند. اگر به فکر بهبود سلامت قلب و عملکرد آن هستید مواد ارگانیک را جدی بگیرید، زیرا حاوی اسیدهای چرب مفیدی هس ...
چای سبز (Green Tea)
Anemia) می گردد. واکنش ها و تداخلات دارویی: مصرف همزمان وارفارین باعث کاهش اثرات ضد انعقاد وارفاین (به دلیل محتوای ویتامین K این گیاه) می گردد. همچنین مصرف چای سبز باعث به تأخیر افتادن جذب دارو های قلیایی (به دلیل اتصال شیمیایی با تانن ها) می گردد. هم چنین خوردن همزمان جذب قرص آهن را کاهش می دهد. ...
تفاوت بتادین و ید چیست و چه کاربرد هایی دارند؟
پوست استفاده کرد. همچنین برای آماده سازی آن برای جراحی روی پوست استفاده می شود. ید پوویدون به عنوان دهانشویه برای درمان یا پیشگیری از عفونت در حفره دهان نیز موجود است. ید چیست؟ ید یک عنصر طبیعی است که برای تولید هورمون های تیروئید در بدن ما ضروری است. متأسفانه بدن ما به تنهایی نمی تواند ید تولید کند، بنابراین باید این ماده مغذی را در رژیم غذایی خود داشته باشیم. زمانی که ید ...
زنجبیل را با این داروها مصرف نکنید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، زنجبیل همچنین می تواند به عنوان یک مکمل مصرف شود و در اشکال مختلفی از جمله قرص های متراکم شده، تنتورهای مایع و عصاره وجود دارد. با اینکه خواص دارویی متعددی برای زنجبیل نشان داده شده است، باید این داروی گیاهی را با احتیاط مصرف کرد. زنجبیل ممکن است با برخی از داروها تداخل داشته باشد، بنابراین افرادی که شرایط زیر را دارند باید مراقبت بیشتری در ...
ترفندی ثابت شده برای لاغری شکم در سن بالا
قند خون می تواند به افزایش وزن و مشکلات سلامتی منجر شود. به موقع و به اندازه بخوابید خواب کافی به بهبود متابولیسم و کنترل اشتها کمک می کند. اطمینان حاصل کنید که شما به موقع و مقدار کافی خواب دارید. حرکات کششی انجام دهید تمرینات کششی مانند یوگا و پیلاتس به افزایش انعطاف پذیری و تعادل بدن کمک می کنند. ورزش پروتئین بیشتری مصرف کنید ...
لوبیا سبز ماده غذایی برای تقویت استخوان و درمان افسردگی
جلوگیری از افزایش سطح هموسیستئین در بدن، به کنترل و درمان افسردگی کمک کند. هموسیستئین بیش از حد می تواند مانع از رسیدن خون و سایر مواد مغذی به مغز شود و در تولید هورمون های احساس خوب سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین که خلق و خو، خواب و اشتها را تنظیم می کنند، اختلال ایجاد کند. لوبیا سبز، منبع غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه می شود. مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می کند. به همین علت کسانی که نمی توانند از گوشت استفاده کنند، می توانند آهن مورد احتیاج بدن خود را با خوردن لوبیا سبز جبران کنند. ...
پیشنهادهایی برای تغذیه سالم در دوران سالمندی
کاهش می یابد. باز هم لبنیات و انواع سبزی منبع خوب دریافت کلسیم هستند اما اغلب سالمندان نیاز به استفاده قرص مکمل دارند. به طور کلی پیشنهاد می شود افراد بعد از 50 سالگی روزی یک قرص کلسیم 1200 میلی گرم مصرف کنند که البته باید با تجویز پزشک باشد. او با اشاره به اینکه مصرف ماهی های چربی مثل ساردین، سالمون و تن برای سالمندان خیلی مفید است، می گوید: یک رژیم غذایی سالم باید حتما شامل 2 تا 4 واحد ...
قرص آهن در دوران بارداری: ضروری یا مضر؟
جانبی مصرف مکمل آهن مصرف مکمل آهن ممکن است باعث برخی عوارض جانبی شود. این عوارض معمولاً خفیف هستند و با گذشت زمان برطرف می شوند. برخی از شایع ترین عوارض جانبی مصرف مکمل آهن عبارتند از: تهوع و استفراغ یبوست یا اسهال طعم فلزی در دهان سوزش سر دل دل درد مدفوع تیره یا سیاه منابع غذایی آهن علاوه بر مصرف مکمل آهن، می توانید با مصرف غذاهای حاوی آهن، نیاز بدن خود به این ...
اسید فولیک برای مردان ممنوع!
مردانی که فولیت مورد نیاز خود را از طریق مصرف سبزیجات تازه با برگ سبز تامین می کنند در 3 درصد موارد دچار سرطان پروستات می شوند در صورتی که این رقم در میان افرادی که روزانه یک میلی گرم اسید فولیک را به صورت قرص مصرف می کنند به 7/9 درصد می رسد. محققان برروی 643 مرد به مدت 10 سال بررسی کرده و نتایج فوق را اعلام کرده اند. متخصصان معتقدند امروزه در بسیاری از مواد غذایی فولیت استفاده می شود و مصرف ان از طریق غذا نیازهای بدن مردان را تامین می کند و احتیاجی به مصرف مکملها نیست. ...
با گرفتن رژیم کتوژنیک به وزن ایده آل نمی رسید!
میلادی به عنوان یک درمان موثر برای صرع در کودکانی که دارو در آنها بی اثر بود، معرفی شد. رژیم کتوژنیک همچنین در محیط های تحت نظارت دقیق برای سرطان، دیابت، سندرم تخمدان پلی کیستیک و بیماری آلزایمر آزمایش شده و مورد استفاده قرار گرفته است. با این حال، این رژیم غذایی به عنوان یک راهبرد بالقوه کاهش وزن به دلیل تمایل زیاد افراد به رژیم غذایی کم کربوهیدرات که در دهه 1970 میلادی با رژیم اتکینز ...
ویتامین مخصوص سرماخوردگی را بشناسید
بیش از اندازه سایر انواع ویتامین متفاوت نیست. با این حال، انواع قرص ویتامین c جوشان ممکن است در برخی افراد به شکلی نادر باعث بروز عوارض جانبی شوند. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان و ریزمغذی ضروری برای بدن است. بهبود سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر ابتلا به سرطان از مهم ترین فواید ویتامین c به شمار می روند. دریافت این ویتامین از طریق منابع غذایی مثل انواع سبزی ها و برخی ...
شاید باورتان نشود این میوه باعث کاهش وزن می شود
وزن مفید است یا بد، بستگی زیادی به رسیده بودن آن دارد. اگرچه موز به طور کلی دارای مقادیر زیادی فیبر غذایی برای افزایش سیری و کاهش مصرف رژیم غذایی است، اما هر چه موز زردتر باشد، کربوهیدرات بیشتری نیز دارد، که احتمالاً باعث کاهش وزن می شود. موز سبز نیز کربوهیدرات دارد اما در عوض به شکل نشاسته مقاوم است که در واقع جذب قند را کند می کند و باعث چربی سوزی می شود. بنابراین، بهتر است زمانی که می ...