ابتلا به نقرس با مصرف این نوشابه ها
سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های کاهش دهنده قند خون
برای شیرین کردن وعده های غذایی خود استفاده کنید. ماست خوردن روزانه ماست به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. این در یک مطالعه بزرگ نشان داده است که ماست تنها محصول لبنی است که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. البته ماست مصرفی باید طبیعی باشد. انواع شیرین یا طعم دار حاوی قند و شیرین کننده هایی هستند که در صورت ابتلا به دیابت باید به شدت از مصرف آنها خودداری شود ...
فواید پسته برای سلامتی
توانند از سلول های قلب در برابر آسیب محافظت کنند. پسته حاوی لوتئین و زآگزانتین است که دو نوع آنتی اکسیدان هستند که برای سلامت چشم مفید هستند. این آنتی اکسیدان ها می توانند از چشمان شما در برابر آسیب ناشی از نور آبی محافظت کرده و خطر ابتلا به بیماری های چشمی مرتبط با سن مانند دژنراسیون ماکولا را کاهش دهند. همان طور که قبلاً ذکر شد، پسته سرشار از چربی های سالم است که می تواند به ...
زیاده روی در مصرف قند چه عواقبی دارد؟
به گزارش دولت بهار، مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند اثرات منفی متعددی بر سلامتی داشته باشد؛ از جمله: 1. افزایش قند خون زیاده روی در مصرف قند و شیرینی می تواند به مرور منجر به افزایش قند خون شود و فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی، فشار خون بالا و سکته قرار دهد. 2. افزایش فشار خون بیماری فشار خون بالا گاهی ناشی از اثر مستقیم افزایش ...
دمنوش های ممنوعه ای که برای کودکان مضر است
...> نوشیدنی های انرژی زا که حاوی شکر و کافئین هستند ، کالری زیادی دارند و برای سلامت کودکان خطرناک اند و مصرف آن ها باعث اختلال در خواب، بالا رفتن قند خون و خطر ابتلا به دیابت و چاقی می شود. دمنوش یا چای گیاهی مناسب برای کودکان به جای نوشیدنی های غیر مفید که برای کودکان مضر است، به آنان دمنوش های گیاهی دهید که برای سلامتی مفید هستند. دمنوش یا چای رازیانه ...
آیا خوردن ماست واقعا خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد؟
؛ سازمان غذا و دارو ایالات متحده می گوید شواهد علمی محدودی را یافته که نشان می دهد مصرف ماست ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. تصمیم آن نهاد در پاسخ به درخواستی اتخاذ شد از طرف شرکت تولید کننده ماست "دنون" در امریکای شمالی ارسال شده بود که ماست ها را تحت برندهایی مانند Activia، Dannon و Oikos به فروش می رساند. دکتر "فرانک هو" پروفسور تغذیه و اپیدمیولوژی در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد ...
درباره گیاه و دانه شنبلیله و خواصش بیشتر بدانید
شنبلیله شنبلیله از گیاهانی دارویی محسوب می شود که برای تقویت و سلامت مغز بسیار مفید و مناسب است . شنبلیله علاوه بر اینکه به سلامت مغز کمک می کند و برای افزایش یادگیری و تقویت حاهظه بسیار مناسب است ضمن این که مصرف شنبلیله خطر ابتلا به بیماری مثل آلزایمر و پارکینسون نیز کاهش یابد. کاهش آرتریت (ورم) با مصرف شنبلیله آرتریت یکی از عارض های که باعث ورم و درد شدید مفاصل می ...
کاهش وزن سریع با این 5 ترفند
به گزارش خسروشاه نیوز، روش های سالمی مانند ورزش منظم، توجه به میزان کالری دریافتی و کاهش میزان کربوهیدرات ها در رژیم غذایی معمولاً کم خطر هستند و به کاهش وزن اصولی کمک می کنند. تعدادی از روش های سالم برای کاهش وزن، که تحقیقات علمی آنها را تأیید می کند، عبارتند از: 1. کاهش مصرف قند غذاهای حاوی قند بالا، سریع هضم می شوند و به گلوکز تبدیل می شوند، گلوکز اضافی وارد خون می شود و ...
سازمان جهانی بهداشت مصرف الکل را از عوامل موثر در بروز سرطان سینه می داند
رویداد24 سازمان جهانی بهداشت می گوید هیچ مقداری از مصرف الکل بی خطر نیست و هر اندازه که مصرف الکل افزایش پیدا کند خطر ابتلا به سرطان پستان نیز بالا می رود. بنا به اعلام این نهاد وابسته به سازمان ملل متحد مصرف الکل یکی از عوامل اصلی اما اصلاح پذیر است که خطر ابتلا به سرطان پستان را بالا می برد. سرطان پستان یکی از رایج ترین انواع سرطان در اروپا است. به طور میانگین روزانه 1579 ...
باورهای غلط درباره خوردن برنج برای شام
... به همین دلیل است که بسیاری برنج قهوه ای را بهترین گزینه برای مصرف روزانه و برای وعده های غذایی می دانند. چرا که پس از تحقیقات بسیاری که در سراسر جهان انجام شده، مشخص شد که ارتباط مستقیمی بین مصرف برنج قهوه ای و مدیریت وزن وجود دارد. بارها و بارها عنوان شده، افرادی که در رژیم غذایی خود از غلات کامل مانند برنج قهوه ای استفاده می کنند وزن کمتری نسبت به افرادی که این کار را نمی کنند ...
دیابت و فشار خون، تهدید برای سلامت جامعه است
ابتلا به دیابت دارند. علت ابتلا به فشار خون، کمی متفاوت است. فشار خون به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود و ممکن است علت ابتلا به فشار خون ثانویه، انواع بیماری ها مانند انواع بیماری های غدد فوق کلیه و بیماری های کلیوی، تنگی عروق کلیه، برخی سندروم های ناشی از کمبود آنزیمی یا برخی از داروها باشد. مصرف قرص های ضد بارداری به مدت طولانی هم، شایع ترین دلیل فشار خون ثانویه بالا در خانم هاست اگرچه که این ...
روغن زیتون لاغرکننده است؟
اقتصاد24- در سال های اخیر، روغن زیتون نه تنها به دلیل استفاده در آشپزی بلکه به دلیل فواید سلامتی آن مورد توجه قرار گرفته است. افزایش محبوبیت رژیم مدیترانه ای که جایگزینی کره با چربی های سالم مانند روغن زیتون را تشویق می کند، منجر به رونق تولید برند های مختلف روغن زیتون شده است. اما آیا مصرف روزانه روغن زیتون می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ در این مقاله، ما هر آنچه را که لازم است در مورد ...
ورود سامانه بارشی از غرب کشور
چربی های ترانس برای مغز عوارضی در پی دارد. مطالعات نشان می دهد مصرف زیاد این چربی های ترانس باعث زوال عقل، کاهش حجم مغز و مهارت های شناختی می شود. نوشیدنی های شیرین نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه، انرژی زا ها و آب میوه های صنعتی ارزش غذایی نوشیدنی های طبیعی را ندارند و مصرف مداوم آن ها منجر به مشکلاتی از قبیل ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا، کلسترول بالا ...
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی
شفا آنلاین سلامت تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد. به گزارش شفا آنلاین : رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد. در ادامه به نقل از وب ام دی ، به چند ماده ...
مطالعات نشان می دهد؛ نوشابه گازدار احتمال ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهد
در ارتباط بین خطر فیبریلاسیون دهلیزی و مصرف این نوشیدنی ها ندارد. وانگ گفت: این نوشیدنی ها ممکن است مقاومت به انسولین را در افراد افزایش دهد که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد و دیابت با فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط است.
محققان دانشگاه مونپولیه: خوردن غذاهای ناسالم بر روی جذابیت جنسی تاثیر می گذارد
و مواد موجود در میان وعده های بسته بندی شده کوچک(اسنک ها). مطالعات قبلی نشان داده بود که افزایش مصرف این غذاها، ممکن است خطر ابتلا به بیماری هایی مانند چاقی، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را افزایش دهد و اکنون این تحقیق جدید نشان داده که خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات های تصفیه شده، ممکن است بر ویژگی های غیرپزشکی افراد نیز تأثیر بگذارد. این تحقیق بویژه از آن رو مهم است که در ...
میوه هایی که برای چربی خون و اضافه وزن معجزه می کند
مصرف می کنند موفق هستند. هضم تخم مرغ به آهستگی صورت می گیرد و به این ترتیب در ایجاد احساس سیری در فرد موثر است. این در حالی است که ویتامین ها و مواد مغذی معدنی موجود در تخم مرغ به ساز و کار بدن برای سوزاندن چربی کمک می کنند. آووکادو نصف هر میوه آووکادو حدود 10 گرم چربی سالم از نوع تک اشباع نشده دارد که برای جلوگیری از افزایش قند خون کافی است. مقابله با افزایش قند ...
فواید بی نظیر این خوراکی برای کاهش وزن فوری
، ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون بالا و کلسترول بالا را برای شما کاهش می دهد. 5. ضد میکروب سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که معمولاً به محض قرار گرفتن در معرض هوا، شروع به تجزیه شدن می کند. از آنجایی که سیر سیاه تخمیر می شود، این ترکیب به راحتی در آن به وجود می آید. این بدان معناست که شما با مصرف سیر سیاه از مزایای آنتی بیوتیکی، ضد قارچی و ضد میکروبی آن که از بدن ...
علائم صبحگاهی ابتلا به سرطان
...> • توده در بدن • تغییر خال ها • کاهش وزن بدون دلیل • درد شکم یا کمر • سوءهاضمه و سوزش سر دل • خارش یا زردی پوست شما می توانید با کاهش برخی عادات سبک زندگی مانند سیگار کشیدن، خطر ابتلا به سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. نتایج مرکز تحقیقات سرطان انگلستان گفته است که ترک سیگار بزرگترین علت قابل پیشگیری سرطان در بریتانیا و ...
فواید استفاده منظم از چای زنجبیل
در هر چای کیسه ای است. با این حال، اگر زنجبیل در مقادیر زیاد مصرف شود، می تواند چندین عارضه جانبی از جمله سوزش خفیف و اسهال ایجاد کند. همچنین در صورت مصرف دارو های خاصی باید در مصرف زنجبیل احتیاط کنید. برای مثال، زنجبیل دارای اثرات ضد پلاکتی است، که ممکن است خطر خونریزی را در صورت استفاده با دارو های ضد انعقاد یا ضد پلاکت مانند وارفارین افزایش دهد. همچنین، چون ممکن است قند خون را کاهش ...
مصرف این ادویه به کاهش وزن کمک می کند
آزاد کمک می کند. این ترکیبات در پیشگیری از بیماری های مزمن نظیر سرطان، دیابت و بیماری های قلبی عروقی نقش دارند. مطالعات نشان می دهد مصرف دانه های زیره سطح آنتی اکسیدان خون را بالا می برد. البته زیره علاوه بر آنتی اکسیدان فراوان حاوی روی، سلنیوم، منیزیوم، منگنز، فسفر و ویتامین های A، C، E و B است و عادت به افزودن آن در برنامه غذایی روزانه، فواید متعددی دارد که عبارتند از: محافظت از سلامت ...
کدام بدتر است، نوشابه رژیمی یا قندی؟
کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. شیرین کننده های مصنوعی می توانند یک احساس خوشایندی برا افراد مبتلا به دیابت ایجاد کنند. زیرا بدون بالا رفتن سطح قند خون قادر خواهند بود طعم شیرین به مواد غذایی خود اضافه کنند. در این بین برخی تحقیقات حاکی از افزایش 6 تا 12 درصدی خطر ابتلا به دیابت با مصرف نوشابه های رژیمی است. ...
چند عامل مهم افزایش خطر ابتلا به سرطان
عمومی هستیم که می توانند از غربالگری و پیشگیری سرطان پیشرفته بهره ببرند. برای شناسایی فاکتور های مرتبط با بیش از 2 درصد ریسک ابتلاء به سرطان در طول پنج سال، محققان دو مطالعه را تجزیه و تحلیل کردند که شامل حدود 430 هزار شرکت کننده بدون سابقه شخصی سرطان بود. آن ها تا پنج سال تحت نظر بودند. در طول این مدت، 15،226 نفر مبتلا به سرطان تشخیص داده شدند. خطر نسبی سرطان برای ...
خواب ناکافی به افزایش خطر ابتلا به دیابت کمک می کند
ناسالم ترین تا سالم ترین- رده بندی شد. در طول دوره پیگیری 13 ساله این پژوهش، 7905 شرکت کننده (3.2 درصد) به دیابت نوع 2 مبتلا شدند. این بیماری مزمن بر توانایی بدن در تجزیه قند برای تولید انرژی اثر می گذارد و در نتیجه میزان قند خون را افزایش می دهد. طبق یافته های محققان، با وجود آنکه تغذیه سالم خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد، افرادی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند نمی ...
خواص تخمه آفتابگردان برای سلامتی
. برای مثال، اگر میزان پروتئین واکنشی سی در خون افزایش پیدا کند، خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع 2 بالا می رود . در یک پژوهش، 6 هزار بزرگسال مورد آزمایش قرار گرفتند. نتیجه نشان داد سطح پروتئین واکنشی سی در گروهی که دست کم پنج بار در هفته تخمه آفتابگردان و سایر تخمه ها را مصرف می کردند، 32% کمتر بود . این مدل پژوهش رابطۀ علت و معلول را ثابت نمی کند اما می دانیم ...
آشنایی کامل با فواید و مضرات قهوه
...> یک مطالعه منتشر شده توسط “American Chemical Society” نشان داده است که زنانی که قهوه می نوشند، خطر کمتری برای ابتلا به افسردگی دارند. کافئین می تواند به افزایش خلق و خو و پیشگیری از افسردگی کمک کند. در حالی که فواید متعددی برای سلامتی ناشی از مصرف قهوه وجود دارد، مهم است که آن را به طور متعادل مصرف کنید. مصرف بیش از حد قهوه می تواند منجر به اثرات جانبی نامطلوبی مانند اضطراب، اختلالات خواب ...
دلیل اصلی سفت شدن مفاصل انگشتان
پس از شروع حرکت از بین می رود. در برخی دیگر سفتی مفاصل بیشتر طول می کشد و ناراحت کننده تر است. در موارد شدیدتر سفتی مفاصل ممکن است بر تحرک فرد تأثیر بگذارد. افراد ممکن است در گذاشتن وزن بر روی مفاصل خود یا ایستادن یا راه رفتن مشکل پیدا کنند. رژیم غذایی خوردن محصولات لبنی و حیوانی ممکن است در ایجاد عوارضی که می تواند باعث سفتی مفاصل شوند مانند نقرس یا آرتریت نقش ...
7 توصیه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات
وزن داشته اند، احتمال ابتلا به سرطان برای آن ها در سنین بالاتر افزایش می یابد. با اینکه احتمال ابتلا به این سرطان در سنین کمتر از 40 سال بسیار کم است. بنابراین لازم است در تمام عمر ورزش کافی و تناسب اندام داشته باشید. 3. تغذیه مناسب برای پیشگیری از سرطان پروستات مصرف کافی سویا و چای سبز خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش میدهد. همچنین مصرف خوراکی هایی مانند نخود، عدس، جوانه ...