خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایران در خطر سونامی سرطان؟
هایی مانند اردبیل و کردستان سرطان معده سرآمد است و در استانی مانند گرگان، سرطان مری یکه تازی می کند. دلایل آنهم به سبک زندگی مردم، مواد غذایی که مصرف می کنند و توجه به مسایل بهداشتی و آگاهی از اطلاعات پزشکی مربوط می شود. مثلا در شهرهای بزرگ انواع آلودگی های هوا و آب و... می تواند باعث بروز سرطان شود. اما در مجموع دو سرطان پستان و پروستات بیشترین آمار را در ایران دارند. اما بیماران سرطانی ...
رعایت 6 مورد که در عید شکمتان را تخت نگه می دارد
به گزارش تلنگر ؛ غذاهای حاوی قندهای افزودنی و چربی های ترانس مانند فست فود، محصولات فرآوری شده، آب نبات ها و محصولات دارای نگهدارنده قوی از اصلی ترین عوامل ابتلا به چاقی شکمی هستند. یک مطالعه نشان داد افرادی که بیش از حد کالری مصرف می کنند و تمایل به مصرف غذاهای فرآوری شده دارند، اغلب دچار تجمع چربی اضافی در ناحیه شکم هستند. برای آشنایی با مواد غذایی که منجر به اجتماع چربی در ناحیه شکم می شوند ...
آش بلغور؛ آشی مقوی برای افطار
از یبوست تسریع می نماید. این سبب حفظ سلامت روده بزرگ شده و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. مواد لازم بلغور : یک پیمانه لپه : یک چهارم پیمانه سیب زمینی متوسط : 2 عدد بادمجان : یک عدد گوجه فرنگی بزرگ : 2 عدد سبزی ( تره ونعنا ): به مقدار لازم پیاز بزرگ : یک عدد رب گوجه فرنگی : یک قاشق غذا ...
علائم هشداردهنده بیماری کرون
کیسه صفرا یا کبد برخی از داروهای این بیماری که با عملکرد سیستم ایمنی را مسدود می کنند، با خطر کمی برای ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان لنفوم و سرطان پوست مرتبط هستند. این داروها همچنین خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهند کورتیکواستروئیدها می توانند با خطر پوکی استخوان، شکستگی استخوان، آب مروارید، گلوکوم، دیابت و فشارخون بالا همراه باشند. بیماری کرون خطر لخته شدن خون ...
این جایگزین سبز و مقوی برای گوشت قرمز را جدی بگیرید!
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هلس دایجست، حبوبات و در راس آنها لوبیا یکی از ساده ترین و در دسترس ترین سبزیجات است. در واقع، شما می توانید آنها را در خانه خود پرورش دهید، زیرا آنها به مواد معدنی نیاز دارند مانند نیتروژن، پتاسیم، فسفر، کلسیم، منگنز و آهن که به مقدار فراوان در [...]
خواص زعفران چیست؟ 12 فایده شگفت انگیز زعفران
تنظیم شده و جریان خون به خوبی در بدن گردش پیدا می کند. مجموع این عوامل باعث کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری ها خواهند شد. برای افرادی که توانایی خرید زعفران های گرانقیمت را ندارند و می خواهند از خواص آن بهره مند شوند، خرید زعفران پوشال توصیه می شود؛ زیرا قیمت زعفران پوشال معمولی امروز در مقایسه با قیمت روز دیگر انواع زعفران مانند سرگل یا نگین کمتر است. منبعی سرشار از آنتی اکسیدان ...
خواص درمانی نمادهای سفره هفت سین
قند خون در افراد دیابتی (به دلیل وجود پکتین) و کاهش کلسترول خون (به دلیل وجود پکتین). سیر؛ طبیب گیاهی روی زمین با مصرف سیر دستگاه گوارش بیمه می شود. معمولا سیر به عنوان چاشنی و طعم دهنده غذا ها مورد استفاده قرار می گیرد. سیر دارای ترکیبات کاهش دهنده فشار خون و کلسترول خون است و با تاثیرگذاری بر تجمع پلاکت ها سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان معده و روده می شود. سیر ...
مصرف لبنیات از کوتاه قدی کودکان پیشگیری می کند
به حساب می آید؛ چرا که به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های رشد کمک می کنند. پروتئین از موادغذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخاون ها، پوست، بافت و همه اندام های بدن به حساب می آید و از دست دادن پروتیین موجب بروز مشکلات سلامت مانند رشد غیرعادی کودکان می شود. شیر و ماست، پروتیین و مواد مغذی دارند و سب افزایش قد می شوند. مصرف لبنیات مانند شیر، پنیر و ماست حدود 3 تا 4 وعده در ...
تاثیر مصرف لبنیات بر افزایش قد کودکان
افزایش قد کودکان به حساب می آیند. پروتئین به عنوان مهم ترین مواد مغذی برای ساختن بدن کودک و همچنین کمک به افزایش قد به حساب می آید؛ چرا که به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های رشد کمک می کنند. پروتئین از موادغذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخاون ها، پوست، بافت و همه اندام های بدن به حساب می آید و از دست دادن پروتیین موجب بروز مشکلات سلامت مانند رشد غیرعادی کودکان می شود. ...
تاثیر فیبر بر کاهش وزن و تناسب اندام
، خیار، کلم، فلفل، فلفل دلمه ای، تره فرنگی، نخود سبز، گل کلم، کاهو، گوجه، هویج هم مثل آبگندم و رژیم غذایی می توانند در کاهش وزن و مصرف فیبر مورد نیاز به بدن تان تاثیرگذار باشند. استفاده از حبوباتی مثل انواع لوبیاها، عدس، نخود، نخود فرنگی و انواع مختلفی از حبوبات بسیاری فواید فیبر را برای شما فراهم خواهند کرد. فواید آبگندم و مصرف فیبر و کاهش وزن استفاده از محصولات بدون قند و کم ...
در 60 سالگی چه اتفاقی برای پوست و مو می افتد؟
، رشد ناخن نیز به علت کاهش کلاژن و کند شدن کارکرد سلولی و گردش خون کم می شود. چه می توان کرد؟ هنگام استفاده از مواد شوینده از دستکش استفاده کنید و با کرم ضدآفتاب با درجه محافظت زیاد از ناخن ها در برابر پرتو فرابنفش مراقبت کنید. برای استحکام ناخن ها، غذا های غنی از بیوتین مانند تخم مرغ و بادام و غلات کامل در رژیم غذایی تان بگنجانید. آهن موجود در گوشت قرمز و ...
خواص چای ترش: 8 خاصیت اثبات شده علمی
اثرات احتمالی عصاره چای ترش روی سلول های سرطانی نشان می دهند. در یک مطالعه آزمایشگاهی، عصاره چای ترش، رشد سلول سرطانی را مختل کرده و حالت تهاجمی سرطان دهان و سلولهای پلاسما را کاهش داده است. یک مطالعه آزمایشگاهی دیگر نشان داد که عصاره برگ های چای ترش از گسترش سلول های سرطانی پروستات جلوگیری می کند. همچنین، مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهند که عصاره چای ترش و ترکیبات ...
تشخیص انواع بیماری براساس رنگ زبان
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از اطلاعات، دکتر دیپاک اولاک، دندانپزشک می گوید یک زبان سالم باید صورتی باشد و برجستگی های کوچک - یا پاپیلا - در سراسر سطح خود داشته باشد. با این حال، طیف وسیعی از رنگ های دیگر می تواند نشانه ای از ناخوشی فرد باشد. فراتر از سایه های صورتی سالم، در اینجا 10 رنگی که زبان شما می تواند داشته باشد آورده شده که نشان می دهد ممکن است در برخی مواد مغذی کمبود داشته ...
مواد غذایی سالمی که میتوانند مضر باشند
شما به چربی سالم هم نیاز دارد؛ بنابراین باید سعی کنید که تا می توانید چربی سالم را در وعده های غذایی خود جای دهید، زیرا اگر هیچ گونه چربی به بدن تان نرسانید، احتمال افزایش خطر و حتی مرگ و میر هم بالا می رود، زیرا چربی که استفاده می کنید، جزء ضروری از غذاهایتان هست و نباید آن را به طور کلی حذف کنید. مولتی ویتامین بسیاری از ما فکر می کنیم که مصرف ویتامین بهتر از این است که هرگز آن ...
فواید و مضرات مصرف شیرینی و آجیل در نوروز
هست از نوع چربی های اشباع شده ای است که می تواند باعث سلامتی شود و خطر بیماری های قلب و عروق را کم کند. وی تصریح کرد: پروتئین های موجود در آجیل و انواع مغز ها از پروتئین های گیاهی است و منبع خوبی برای تامین روزانه پروتئین برای بدن هستند. همچنین آجیل سرشار از فیبر است و فیبر های غذایی به تسهیل اجابت مزاج کمک کرده و هم نوعی احساس سیری در فرد ایجاد می کنند و می توانند مانع پرخوری ها شوند ...
چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان
کافئین دار ادرارآور هستند و باعث می شوند بدن مایعات بیشتری از دست بدهد و دوباره با کمبود آب مواجه شود. همچنین مهم است که از غذاهای فرآوری شده و خوردنی ها و نوشیدنی هایی که قند افزوده دارند، خودداری کند. این غذاها مواد مغذی کمی دارند و شما را برای مدتی طولانی سیر نگه نمی دارند و خطر ابتلا به بیماری ها را هم افزایش می دهند. علاوه بر این، خوردن این نوع غذاها می تواند به قلب و کلیه ها هم ...
هنگام روزه داری چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
...، زیرا بدن دوره ای از پاک سازی و بهبود سلامت روده را تجربه می کند. به پیشگیری از سرطان کمک می کند سرطان با رشد کنترل نشده سلول ها مشخص می شود. ثابت شده است که روزه چندین اثر مفید بر متابولیسم دارد که ممکن است منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان شود. شواهد از مطالعات حیوانی نشان می دهد که روزه داری متناوب ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کنند. تحقیقات روی انسان ها نیز به یافته ...
غذای ارزان به قیمت جان
...> در واقع مصرف فست فود ها بخصوص آن هایی که قند بالایی دارند باعث ترشح انسولین در بدن می شوند و انسولین قند خون را در فرد پایین آورده لذا فرد دوباره به مصرف فست فود ها تمایل پیدا می کند. درباره عوارض بلند مدت مصرف فست فود ها هم باید به مشکلات گوارشی مثل یبوست، اختلال جذب (سوء جذب ریزمغذی ها)، اختلال در سیستم ایمنی بدن، افزایش خطر بروز سرطان، افزایش خطر بروز آلرژی ها، اگزما، بیماری های ...
مرغ پروانه ای یک غذای خوشمزه و مجلسی | طرز تهیه مرغ پروانه ای +ویدئو
منبع عالی از پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. برخی از فواید سلامتی سویا عبارتند از: سلامت قلب: سویا به دلیل دارا بودن چربی های غیراشباع و فیبر، می تواند به کاهش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. کاهش خطر سرطان: سویا حاوی ایزوفلاون ها است که آنتی اکسیدان هایی هستند که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان، مانند سرطان پستان و پروستات کمک کنند ...
بیماران مبتلا به سرطان از مصرف پروتئین غافل نشوند
آفتاب نیوز : سرطان یکی از مهمترین علل مرگ و میر انسان ها در عصر حاضر است، اما اینکه تغذیه بیماران سرطان چگونه باشد، موضوعی است که باید به آن پرداخته شود، زیرا تغذیه مناسب می تواند به مهار بیماری و تقویت بنیه فرد مبتلا کمک کند؛ در بیماری هایی مانند سرطان معده، روده، مری و دستگاه های گوارشی که در ایران شایع است، رعایت نکات ساده تغذیه ای به کاهش چشمگیر سرطان نیز کمک می کند. ...
پروستات خود را در منزل با این روش درمان کنید
زیادی کند. لیکوپن می تواند شدت آسیب سلولی را کاهش داده و تولید سلول های سرطانی را آهسته کند (به منظور درمان گیاهی سرطان پروستات). اگر معده شما مشکل دارد و امکان هضم گوجه خام را ندارید، می توانید از گوجه فرنگی پخته یا پوره شده یا محصولات دیگری مانند گوجه فرنگی خشک شده و آب گوجه استفاده کنید. یادتان باشد که گوجه یکی از مهمترین عناصر در درمان گیاهی بزرگی خوش خیم پروستات است. 2 ...
هشدار به آقایان؛ خطر ابتلا به سرطان پروستات با مصرف شیر
مقایسه با مصرف انواع دیگر شیر افزایش می دهد البته مصرف بیش از حد شیرهای پرچرب نیز احتمال این ریسک را افزایش می دهد. وی در پاسخ به سوالی مبنی بر علت دقیق افزایش ریسک کنسر پروستات بر اثر مصرف شیر، توضیح داد: در یکی از این مطالعات میزان کلسیم دریافتی ذکر شده و لزوماً منشأ گاوی آن را مقصر قطعی ندانسته است، اما با توجه به اینکه تحقیق روی شیر گاو انجام شده، حدس زدند که فاکتور رشد موجود در ...
آیا بزرگی خوش خیم پروستات می تواند به سرطان تبدیل شود؟
، وضعیت سلامت بدنی، شدت علائم و سایز پروستات متفاوت می باشد. احتمال بزرگ شدگی خوش خیم پروستات به سرطان وجود ندارد؛ زیرا BPH یک مشکل جداگانه است. به علاوه ابتلا به مشکل بزرگ شدن پروستات به این معنا نیست که شما به سرطان مبتلا شده اید و یا در آینده حتماً درگیر سرطان پروستات خواهید شد. علل بزرگی خوش خیم پروستات بزرگ شدن پروستات یک وضعیت طبیعی افزایش سن محسوب می شود. اگرچه علت دقیق ...
5 ماده غذایی مفید برای داشتن خواب بهتر
گروه سلامت: صرف نظر از عادات ناسالم خواب که منجر به کاهش بهره وری، خواب آلودگی یا بدخلقی می شود، خواب بی کیفیت، با احتمال ایجاد بیماری مزمن همراه است. طبق بیانیه مشترک آکادمی پزشکی خواب آمریکا و انجمن تحقیقات خواب در سال 2015، بزرگسالانی که به طور منظم کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند، در معرض خطر ابتلا به مشکلاتی مانند چاقی، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی هستند. به گزارش خبرآنلاین، ...
رژیم های کوتاه مدت برای نوجوانان چاق بی خطر است
مغذی مورد نیاز را دریافت کنند ولی نگرانی هایی در مورد خطرات ناشی از کاهش سریع توده بدن مطرح است. چرا که اطلاعات محدودی در مورد تاثیر رژیم های غذایی بسیار کم انرژی بر رشد، سلامت قلب و سلامت روانی افراد وجود دارد. با این حال، مطالعه دانشگاه سیدنی نشان داده که چنین نگرانی هایی قابل توجیه نیستند. در مجموع 71 پسر و 70 دختر مبتلا به چاقی و حداقل یک بیماری مرتبط با آن، مانند فشار خون ...
با مصرف این گیاه یک معده، روده و رحم سالم داشته باشید
پتاسیم موجود در مرزه موجب کاهش فشار خون بالا می شود و به همین دلیل با مصرف مرزه نرخ ابتلا به مشکلات و بیماری های ناشی از فشار خون بالا کاهش پیدا می کند. در کل مرزه برای سلامت قلبرو تولید گلبول های قرمز مفید است. خواص مرزه برای جلوگیری از سرطان گیاه مرزه حاوی مقادیر فراوانی از آنتی اکسیدان های طبیعی است که این آنتی اکسیدان ها از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کردی و رادیکال های ...
چرا شیوع سرطان در میان جوانان رو به افزایش است؟
و بیماری آن ها در مرحله پیشرفته تری باشد، بیشتر است. به گفته ی کارشناسان، احتمالا عوامل اجتماعی سلامت در نابرابری سرطان زودهنگام نقش دارند. چنین عواملی شامل دسترسی به غذاهای سالم، عوامل سبک زندگی و نژادپرستی سیستمی می شود. تغییر جهت سرطان به جمعیت جوان تر موجب غربالگری زودتر شده است و موارد برجسته ای مانند مرگ چادویک بوزمن در سن 43 سالگی براثر سرطان روده به افزایش آگاهی مردم کمک کرده ...
با خوردن کشمش چه اتفاقی در بدن می افتد؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، از بهبود گردش خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی گرفته تا تقویت سیستم گوارش و مبارزه با کم خونی، کشمش می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن ایفا کند. افزودن این میوه خشک به رژیم غذایی روزانه، یک گام ساده ولی موثر در جهت بهبود سلامتی و تامین مواد مغذی ضروری برای بدن است. کشمش، که به عنوان شرینی طبیعت شناخته می شود، منبع غنی از قند طبیعی ...
بررسی خواص دستمال مرطوب ضد حساسیت! دستمال مخصوص نوزاد
مرطوب بچگانه قیمت خرید توالت فرنگی کودک سخن آخر پوشک ضد حساسیت بچه پوشک های ضد حساسیت بچه ها طوری طراحی شده اند که ملایم تر روی پوست حساس باشند. آن ها معمولاً از موادی ساخته می شوند که احتمال تحریک پوست را کمتر می کنند، مانند پنبه و بامبو. پوشک های ضد حساسیت بچه ها نیز اغلب فاقد عطر، رنگ و لوسیون هستند که می تواند باعث تحریک شود. برخی از مارک های محبوب پوشک ضد حساسیت ...
