سایر منابع:
سایر خبرها
یانگوم این 5 غذا را به شما خانم های ایرانی پیشنهاد می کند
بروکلی / 115 گرم ذرت درسته کوچک کنسروی/ 175 گرم قارچ (حلقه حلقه خرد شود) / 6 عدد پیازچه (خرد شود) / 115 گرم برگ کلم سفید (خلالی خرد شود) / 115 گرم جوانه ماش/ 2 قاشق سوپ خوری سویاسس / نمک و فلفل به میزان لازم. توضیح: سویاسس، سسی است رقیق و به رنگ قهوه ای تیره که مزه ای شور دارد و در پخت غذاهای چینی، تایلندی و مانند اینها مورد استفاده قرار می گیرد. این سس داخل شیشه های کوچک در سوپرمارکت ها به ...
طرز تهیه شله زرد نذری برای 4 نفر / فوت و فن تهیه شله زرد خوشمزه و حرفه ای
موجود در شله زرد گفت: به دلیل عطر و بوی کره حیوانی معمولاً افراد ترجیح می دهند تا به مقدار زیادی از این ماده در شله زرد استفاده کنند در حالی که کره حاوی میزان بالایی کلسترول بوده و برای مبتلایان به چربی خون اصلا مناسب نیست، ولی در عین حال حاوی ویتامین A و D است. طرز تهیه شله زرد برای 4 نفر درست کردن شله زرد به عنوان نذری یکی از محبوب ترین گزینه هایی است که انتخاب می شود. دلیل ...
میوه هایی جادویی برای کاهش وزن!
. مکانیسم این کاهش وزن به طور کامل شناخته نشده است، اما محتوای فیبر، تعداد کالری نسبتاً کم و شاخص گلیسمی پایین گریپ فروت همگی در این امر نقش دارند. گریپ فروت را می توانید به تنهایی یا همراه با یک پروتئین ساده مانند پنیر لور یا روی سالاد کاهو یا سالاد غلات مصرف کنید. علاوه بر کالری کم، گریپ فروت همچنین می تواند به حفظ سطح گلوکز خون کمک کند و شما را در طول روز پرانرژی نگه دارد ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه آش بلغور گندم
لیوان لوبیا چیتی: نصف لیوان پیاز: 3 عدد نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به میزان لازم نعناع داغ: به میزان لازم روغن: به میزان لازم برای درست کردن این آش خوشمزه ابتدا نخود و لوبیا را که از شب قبل خیس داده اید، با مقداری نمک و آب روی حرارت اجاق گاز بگذارید تا کم کم بپزد و له شود. عدس و بلغور را داخل قابلمه اصلی که می خواهید آش را بپزید، بریزید و مقداری آب به آن ...
سالادی که در فضای مجازی ترند شد
اینجا چیزی است که شما باید بدانید. چرا این سالاد خرد شده محبوب است؟ کری گانز، متخصص تغذیه، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب The Small Change Diet به یاهو لایف می گوید: مانند بسیاری از چیز ها در دنیای امروز، ما می توانیم از یک سلبریتی و رسانه های اجتماعی، در این مورد، کارداشیان ها، به خاطر محبوبیت این سالاد تشکر کنیم.. اما فراتر از عامل مشهور، گانز می گوید که وقتی یک سالاد خرد می شود و ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
ساندویچ مرغ یک نوع ساندویچ محبوب است که از نان، مرغ پخته شده و سایر مواد تشکیل شده است. مرغ می تواند به صورت ریش ریش شده، کبابی، سرخ شده یا به صورت تکه های بزرگ در ساندویچ استفاده شود. * سینه مرغ: 1 عدد کامل * پیاز: 1 عدد * سیر: 2 حبه * نمک و ادویه ها (دانه فلفل سیاه، تخم گشنیز و پودر زنجبیل): به مقدار لازم * خیارشور: 3 عدد متوسط ...
سریعترین روش از بین بردن شوری غذا / چگونه شوری غذا را بگیریم؟
امتحان نکرده اید استفاده از قاشق نقره است.به این صورت که با استفاده کردن از قاشق نقره در حین طبخ غذا می توانید از شوری آن بکاهید. در برخی از غذاها مانند کوکو که در آنها از سبزیجات استفاده میشود میتوان با شستن سبزی ها از شور شدن غذا جلوگیری کرد.پس چنانچه بعد از اینکه نمک را اضافه کردید غذایتان شور شد میتوانید سیب زمینی، لوبیا سبز یا سبزیجات و ... را دوباره بشویید تا از شوری غذایتان کم کنید ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
غذایی اصلی مردم تبریز بود و آنها از آن در تهیه غذاهای مختلف استفاده می کردند. لوبیا سبز خرد شده: 400 گرم هویج خرد شده: 100 گرم (2 عدد متوسط) سیب زمینی خرد شده: 1 عدد متوسط تخم مرغ: 2 تا 3 عدد مغز گردو: نصف استکان (خرد شده) زعفران دم کرده: 1 قاشق غذاخوری پیاز داغ: 1 قاشق غذاخوری شیر: 1 قاشق غذاخوری بیکینگ ...
پنج گروه غذایی موثر در کاهش وزن
مانند فیتوکمیکال ها [ترکیبات شیمیایی مفید برای سلامتی که به صورت طبیعی در گیاهان وجود دارد]را دارند که در کاهش سطح کلسترول و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 موثرند و در عین حال به هضم غذا کمک می کنند. موزلی حتی می گوید که هنگام محاسبه کالری مصرفی روزانه، لازم نیست کالری این سبزیجات را هم بشمارید. روغن زیتون را هم می توان به عنوان سس سالاد یا سس کنار برخی غذا ها (دیپ) استفاده کرد. به گفته ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
ترش یک غذای محلی محبوب در استان های گیلان و مازندران است که به دلیل طعم ترش و دلچسبش، طرفداران زیادی دارد. مواد اصلی این خورش خوشمزه شامل مرغ، سبزی های محلی، آبغوره یا آب نارنج یا آبلیمو، تخم مرغ، سیر، لپه، پیاز، نمک و فلفل سیاه می شود. در پخت مرغ ترش، مرغ ها ابتدا سرخ شده و سپس با سبزی های تفت داده شده، لپه و آبغوره یا چاشنی ترش دیگر مخلوط می شوند و به مدت تقریبی یک ساعت پخته می شوند. در نهایت، تخم مرغ ها به خورش اضافه شده و پس از چند دقیقه، مرغ ترش آماده سرو می شود. ...
معرفی 12 نوشیدنی لاغر کننده بدون کافئین
میوه ای است. برای تهیه یک فنجان چای رویبوس، 1 تا 1٫5 قاشق چای خوری گیاه رویبوس را درون صافی چای بریزید و به مدت 10 دقیقه درون آب جوش بگذارید تا دم بکشد. می توانید برای رسیدن به طعمی بهتر به این دمنوش لیمو ترش و عسل اضافه کنید. سیب های خرد و له شده با استفاده از مخمر تخمیر و تبدیل به سرکه سیب می شوند. بنا بر برخی از تحقیقات، در فرایند تبدیل سیب به سرکه، ترکیبی به نام اسید استیک ...