خانه
آیا مصرف ویتامین D بر سلامت پوست موثر است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حساسیت فصلی را چگونه تشخیص دهیم؟
ورود مواد آلرژن به بدن فرد، ایمونوگلوبین روده بیشتر ترشح شده و روده مواد را به راحتی جذب می کند که علائم آن در پوست دیده می شود. وی خاطرنشان کرد: مهمترین علامت آلرژی و حساسیت فصلی خارش است که گاهی اوقات منجر به ایجاد دانه های ریز و قرمز روی پوست می شود. این متخصص پوست، مو و زیبایی با اشاره به اینکه اگر خارش و علائم حساسیت خیلی آزار دهنده باشد باید سریع درمان شود، تصریح کرد ...
علائم حیاتی اگزما: چگونه بفهمیم که اگزما داریم؟
... پوست صورت به ویژه مستعد آسیب های ناشی از نور UV است، اما در شرایط کنترل شده و تحت نظارت پزشک، فتوتراپی ممکن است برای درمان اگزما در دیگر نقاط بدن مفید باشد. روکسولیتینیب: یک گزینه درمانی نوین یکی از جدیدترین رویکردها در درمان اگزمای صورت، استفاده از داروی موضعی روکسولیتینیب (Opzelura) است که به عنوان یک مهارکننده JAK عمل می کند. این دارو با مسدود کردن سیگنال های خاص ...
نکات مهم مراقبت های زیبایی پوست در بارداری
زمان حساسی هم برای مادر و هم برای جنین در حال رشد است. در حالی که بسیاری از محصولات مراقبت از پوست بی خطر هستند، مواد خاصی وجود دارد که به دلیل خطرات احتمالی برای جنین باید از آنها اجتناب کرد. رتینوئیدها مشتقات ویتامین A هستند و معمولا در محصولات ضد پیری یافت می شوند. این ترکیبات به عنوان عاملی که باعث نقص های مادرزادی جدی می شوند، شناخته شده اند و باید از مصرف آن ها هم به صورت خوراکی و هم ...
خورشید گرفتگی برای زنان باردار ضرر دارد
وسایل تیز مانند چاقو استفاده کند حقیقت: این باور غلطی است زیرا اگر درست بود همه پزشکان و جراحان هنگام گرفتگی باید کار خود را متوقف می کردند. خورشیدگرفتگی یک پدیده طبیعی است و ممکن است 3 تا 5 خورشیدگرفتگی در کل سال رخ دهد. در هر صورت در بسیاری از فرهنگ ها به این موضوع اعتقاد دارند و بهتر است اگر تردید دارید با متخصص مشورت کنید. باور شماره سه: مادر باردار هنگام گرفتگی نباید از ...
یک متخصص طب ایرانی عنوان کرد: تنظیم و تقویت سیستم دفاعی بدن، مهم ترین تأثیر حجامت
نیز این پیامبر مهربانی ها می فرمایند که احساس کردم در شب معراج با تأکیداتی که بر مسئله حجامت شد، این موضوع یک واجب الهی باشد. از مهم ترین فایده های حجامت پاک سازی خون و تقویت سیستم ایمنی بدن است که سموم و اخلاط فاسد را از بدن دفع می کند و از طرفی به افرادی که دارای علائمی مانند خستگی مفرط، خواب آلودگی روزانه، داغ شدن بدن، مورمور شدن پوست، برافروختگی صورت و خارش چشم هستند، به صورت فراوان ...
بهترین ویتامین برای چاقی صورت را بشناسید
گروه سلامت: یکی از متداول ترین سؤالاتی که برای هرکسی پیش می آید این است که ویتامین چاق کننده صورت چیست؟به گزارش همشهری،باید گفت مصرف ویتامین برای چاقی صورت و تنظیم متابولیسم بسیار ضروری است و با مصرف برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانید اندام متناسب و صورتی چاق و پر داشته باشید. در میان ویتامین های ضروری بدن انواعی از ویتامین چاق کننده صورت صورت شامل: ویتامین های گروه B مهم ...
چکاپ های ضروری برای آقایان؛ راهی برای حفظ سلامتی و طول عمر
صورت تجربه علائم افسردگی یا اضطراب، به پزشک یا متخصص سلامت روان مراجعه کنند. نتیجه گیری: چکاپ های دوره ای، گامی مهم در حفظ سلامتی و طول عمر آقایان است. با انجام این چکاپ ها، می توان بیماری ها را در مراحل اولیه شناسایی و درمان کرد و از عوارض جدی آن ها پیشگیری کرد. نکات تکمیلی: برای انتخاب بهترین برنامه چکاپ، با پزشک خود مشورت کنید. سبک زندگی سالم، شامل رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی منظم و عدم مصرف دخانیات، نقشی کلیدی در حفظ سلامتی دارد. در صورت بروز هرگونه علائم یا نگرانی، به پزشک خود مراجعه کنید. ...
توصیه های یک فوق تخصص تغذیه در خصوص مصرف ویتامین ها
آفتاب نیوز : دکتر منصور شهرکی ادامه داد: اگر هر فردی تنوع غذایی داشته باشد و از تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن در طول روز استفاده کند، هیچگونه مشکلی در دریافت و رسیدن مواد غذایی به بدن بوجود نمی آید. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: تمامی ویتامین ها برای سلامتی مهم هستند، ویتامین A با افزایش عملکرد مغز در بینایی و سلامت سلول ها مرتبط است. وی ادامه داد ...
برای کاهش درد لیفت نخ شقیقه چه نکاتی را باید رعایت کرد؟
نظر را به آرامی تمیز کرده و خشک کنید. سپس مقدار کمی از پماد را روی پوست ماساژ دهید تا به خوبی جذب شود. انتخاب پماد مناسب نیز اهمیت دارد، بنابراین بهتر است از نظر پزشک یا متخصص پوست مشورت بگیرید. برخی از پمادهای موضعی شامل مواد ضد التهاب، ضد درد و خنک کننده هستند که می توانند به شما کمک کنند تا از درد و ناراحتی بعد از لیفت نخ شقیقه کاهش یابد. به یاد داشته باشید که پیروی از دستورات و راهنمایی های ...
معرفی جدیدترین روش های زیبایی
قابل مشاهده و ماندگار مناسب برای انواع پوست قابل استفاده در نواحی مختلف صورت، گردن، دست ها و سایر نقاط بدن دوره نقاهت کوتاه کاربردهای لیزر فرکشنال CO2 درمان چین و چروک های عمیق و خطوط ریز رفع اسکار آکنه و اسکارهای ناشی از جراحی درمان لک های قهوه ای و پیگمانتاسیون برداشتن زگیل و خال جوانسازی پوست و ...
فناوری تزریق بدون سوزن ؛ از دهه 40 میلادی تا به امروز/ ویدئو
... تزریقات بدون سوزن، مانند جت انژکتورها، می توانند نفوذ و جذب داروها را از طریق بافت پوست بهبود ببخشند. با استفاده از آنها اطمینان حاصل می شود که دارو به لایه درست رسیده و به طور مساوی پخش می شود که جذب آن را تسهیل می کند. یک جت انژکتور در هر بار استفاده دوز یکسانی را تحویل می دهد که به فراهمی زیستی بهتر منجر می شود، به این معنی که شما دوز درست از داروی مورد نیاز بدن خود را دریافت می ...
استریا: علل، علائم و روش های درمانی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت ، اگر پوست شما در مدت زمان کوتاهی بیشتر از حد معمول کشیده شود، برای مثال در دوران بارداری یا جهش رشد در دوران کودکی، بافت الاستیک پوست شما ممکن است پاره شود. آن نواحی آسیب دیده زخم های بلند و نازکی به شکل ترک پوستی ایجاد می کنند که می توانند به صورت رگه های صورتی، قرمز یا بنفش ظاهر شوند. استریا یا ترک پوستی در کجا بیشتر دیده می شود؟ این ...
آیا عوارض عمل بینی گوشتی طولانی مدت است؟
...> ● رعایت دقیق و محافظه کارانه تمامی توصیه های پس از عمل ● استراحت کافی و جلوگیری از برخورد اجسام با بینی پس از عمل جراحی ● دقت در انتخاب دکتر با تجربه برای عمل جراحی ● استفاده از کمپرس سرد و گرم با مشورت پزشک برای کاهش تورم و کبودی ● مصرف به موقع داروهای تجویز شده توسط پزشک درنهایت شما می توانید با بررسی تمامی جوانب، این عمل را انجام دهید. اکثر عوارض عمل جراحی بینی موقتی هستند و در صورت مراقبت به مقدار کافی، قابل رفع هستند. در این مطلب نکات مهمی راجع به کاهش عوارض عمل جراحی بینی ذکر شد. ...
تاثیر مثبت تغذیه بر سلامت طیور
عنوان غلات مورد نیاز طیور، می تواند از بروز چنین مشکلاتی پیشگیری نماید. پروتئین و اسید آمینه مصرف خودسرانه و زیاد از حد پروتئین های حیوانی مانند پودر ماهی و پودر گوشت، خطر مشکلات روده ای را افزایش می دهد چراکه متیونین و گلیسین موجود در آن ها بیش از حد معمول خواهد بود. پیشنهاد می شود برای مصرف آن ها حتما با دامپزشک مشورت نمایید یا از اسید آمینه های متیونین به صورت مستقیم تحت نظر ...
اسیدهای آمینه به عنوان پیش ساز پروتئین ها و به عنوان مکمل غذایی
آمینه ضروری هستند، به صورت مکمل مصرف می شوند. کراتین نیز که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود و به صورت مکمل هم در دسترس است، گاهی در رده اسیدهای آمینه قرار داده می شود، اما کراتین در واقع از ترکیب سه اسیدآمینه گلیسین، آرژینین و متیونین ساخته شده است (بنابراین بهتر است آن را یک اسید آلی نیتروژن دار غیر پروتئینی نامید). کراتین به شکل کراتین فسفات برای ذخیره انرژی در عضلات در بدن به کار می رود. به یاد داشته باشید که روند نظارتی دقیقی که درباره داروها وجود دارد، درباره مکمل ها اجرا نمی شود و پیش از شروع هر مکملی ازجمله مکمل های اسیدآمینه باید با پزشکتان مشورت کنید. ...
به این دلیل چای پُر رنگ نخورید
خطر ابتلا به نارسایی قلبی، سکته مغزی، از دست دادن بینایی و حملات قلبی را افزایش دهد. خوشبختانه، تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی شما، می تواند فشار خون شما را کاهش دهد. البته باید در نظر داشت که برنامۀ مناسبی را برای مصرف چای سیاه، باید در نظر گرفت و مصرف بیش از حد هر نوشیدنی، برای بدن می تواند مضر باشد. سمیرا ربیعی، استادیار دانشگاه و دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان اینکه چای حاوی ...
چگونه خلق و خو و سیستم ایمنی سالمی داشته باشیم؟
برای جلوگیری از سرطان پوست ضروری است. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند مضر باشد. بهترین زمان برای دریافت نور خورشید، صبح زود یا عصر است. افراد با پوست روشن، به نور خورشید کمتری نیاز دارند. استفاده درست و منظم از نور خورشید، هدیه ای ارزشمند برای سلامتی است. با قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مقدار مناسب، می توانید از فواید بی نظیر آن برای سلامتی جسمی و روحی خود بهره مند شوید. نور خورشید، منبعی طبیعی و قدرتمند برای حفظ سلامتی و افزایش کیفیت زندگی است. ...
رایج ترین بیماری های پوستی فصل بهار
به قلم : دکتر ناصر عمادی ؛ متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تحریریه زندگی آنلاین : فصل بهار با وجود تمام زیبایی ها و طراوت هایی که همراه دارد، به دلیل شروع کار و فعالیت انسان ها و حضور بیشترشان در طبیعت، مشکلاتی را برای آنها به ارمغان خواهد آورد. از جمله این بیماری ها می توان به بیماری های پوستی اشاره کرد... بیماری های پوستی فصل بهار به دو گروه کلی تقسیم ...
فوق تخصص غدد درون ریز چه بیماری هایی را درمان می کند؟
کافه سلامت : غدد درون زیر چون هیپوفیز، تیروئید، پاراتیروئید، پانکراس، آدرنال، فوق کلیه و جنسی مسئول ترشح هورمون در خون هستند. اختلال در هر یک از این غدد و بروز عوارض آن ها نیاز به مراجعه به متخصص غدد درون ریز دارد. در این ویدئو فوق تخصص غدد درون ریز چه بیماری هایی را درمان می کند؟ دکتر مژگان میرعبدالحق ، متخصص داخلی، فوق تخصص بزرگسالان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران از زمان نیاز به ...
با این چند ترفند پوستی همچون آینه بسازید
پوستتان خشک است یا کم آب شده است. به گفته دکتر ژانت گراف ، متخصص پوست، پوست خشک معمولا حاصل ژنتیک است، در حالی که پوست کم آب شرایطی است که با دخالت عوامل خارجی ایجاد می شود و لایه برداری بیش از حد یا دمای بالای سیستم گرمایشی منزل هم می تواند به کم آبی پوست منجر شود. به گفته دکتر گراف، پوست خشک الزاما پوست ناسالمی نیست. این پوست به صورت طبیعی چربی کمتری تولید می کند و ممکن است مات تر و ...
به این دلیل چای پُر رنگ نخورید
به گزارش زیرنویس، چای سیاه، به عنوان یک نوشیدنی روزانه،سالم ترین چای است. چای سیاه، به خاطر خواص و ویژگی هایش جایگاه خوبی در تامین سلامتی دارد.از مهم ترین مزایای چای سیاه برای سلامتی، می توان به ارزش غذایی، فواید ضدسرطانی، هضم گوارشی، اثرات مفید بر سلامت پوست، مو و ... اشاره کرد. فارس در خبری نوشت:چای سیاه، [... ...
معرفی و بررسی 5 مکمل لاغری محبوب در ایران
می شود . این محصول، حاوی عصاره لوبیای سفید و پیکولینات کروم می باشد و از طریق کاهش جذب نشاسته در بدن، موجب کاهش وزن می گردد. ردوکسا: این مکمل توسط شرکت داروسازی پارس حیان تولید می شود. این محصول، حاوی مراتریم بوده و از طریق کاهش اشتها، باعث لاغری و تناسب اندام می گردد. کپسول ردوکسا نوتراکس نکات مهم در خصوص مصرف مکمل های کاهش وزن مشورت با متخصص تغذیه: ...
علائم اولیه سرطان پوست
باشید عبارتند از خال های متورم و دردناک، خونریزی یا خارش خال. در صورتی که هر یک از این علائم را در پوست خود مشاهده کردید، باید برای احتیاط بیشتر سراغ پزشک بروید تا او خال را بررسی کند. به توصیه متخصصان پوست، بهتر است کمتر در معرض تابش آفتاب قرار بگیرید - در سایه بمانید و سر و بدنتان را بپوشانید - همچنین مرتب ضدآفتاب بزنید. داشتن پوست روشن، سابقه آفتاب سوختگی، قرارگیری بیش از حد در معرض نور فرابنفش، زندگی در نزدیکی خط استوا یا ارتفاعات، داشتن خال های زیاد یا غیرعادی، سابقه خانوادگی و سیستم ایمنی ضعیف از عواملی است که ممکن است خطر ابتلا به ملانوما را افزایش دهند. ...
بهترین کرم های مرطوب کننده و مناسب برای پوست های بسیار خشک
مرطوب کنندگی پوست گزینه های مناسب هستند معرفی خواهیم کرد. کرم های مرطوب کننده مورد استفاده برای پوست های خشک بدون توجه به محل بدن شما، در هر صورت خشکی پوست می تواند مشکل ساز باشد، به خصوص زمانی که آن لکه های خشک، پوسته پوسته ها و نقاط خارش دار روی صورت شما وجود دارد. با این حال، یک مرطوب کننده خوب می تواند پوست خشک شده را آبرسانی کند، التهاب را تسکین دهد و بافت خشن را بهبود بخشد ...
ورود سامانه بارشی از چهارشنبه به تهران | کاهش دما در پیش است
هرچند برخی از مواد غذایی مانند ماهی، جگر گاو، زرده تخم مرغ، غلات، شیر و ... به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند، اما ما معمولاً ویتامین D را، از طریق جذب اشعه ماوراءبنفش توسط پوست، از خورشید دریافت می کنیم. به طور کلی دریافت ویتامین D از طریق تغذیه، به ویژه برای گیاهخواران، ممکن است سخت باشد و در فصل زمستان هم با توجه به نبودِ نور کافی خورشید، کمبود این ماده مغذی رایج تر است. اگر علائم ...
روش درمان فوری سردرد شدید میگرنی
دارند) به کاهش درد و التهاب کمک خواهند کرد. استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی به کاهش سریع علائم میگرن از جمله درد سر، حساسیت به نور، صدا و تهوع کمک می کند. البته استفاده طولانی مدت یا بیش از حد NSAIDs عوارض متعددی از جمله مشکلات گوارشی، خونریزی معده، مشکلات کلیوی و سایر عوارض جانبی را نیز به همراه خواهد داشت؛ بنابراین برای درمان سردرد میگرنی به پزشک مراجعه کنید. متخصص با معاینه ...
هشدار به ورزشکاران/ به جای چربی بافت عضله را نسوزانید
سلامتی و کاهش وزن هستند. گلبن سهراب استفاده از منابع غنی از فیبر در برنامه غذایی را مورد تاکید قرار داد و گفت: باید سعی کنیم سهم این گروه از مواد غذایی را بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانیم. متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر این که در بسیاری از مواقع ممکن است بدن ما حس سیری و گرسنگی را اشتباه کند گفت: خوردن مایعاتی که حاوی کالری نیستند خیلی به ما کمک می کند ...
