سایر منابع:
سایر خبرها
راز جوان شدن در پیری فاش شد
بیست تا سی سال و مردان و زنان مسن تر بین شصت و پنج تا هشتاد جمع آوری کردند. در حالی که بین نمونه های بافت عضلانی مردان و زنان تفاوت هایی وجود داشت، محققان متوجه تجمع بیشتر لپید بی ام پی در شرکت کنندگان مسن تر شدند. بی ام پی ها (لیپیدهایی که با افزایش سن در بدن تجمع می کنند) قبلا در ادبیات به عنوان نشانگرهای بیماری یا استرس ظاهر شده بودند. بی ام پی ها در زمان بروز بیماری های مختلف از جمله ...
با این استایل ها پیر به نظر می آیید!/ 7 اشتباه رایج در لباس پوشیدن
می تواند بسیار چالشی باشد، بخصوص اگر طرح درشتی داشته باشند. برعکس، طرح های کوچک تر ظاهر سبک و ظریفی به استایل شما می دهند. می توانید از پارچه های با طرح های هندسی مانند پارچه های راه راه هم استفاده کنید. 3- استفاده بیش از اندازه از رنگ های نود لباس های به رنگ بژ طرفداران زیادی در میان خانم ها، از هر گروه سنی ای دارند. این رنگ ها جلوه ی شیک و گران قیمتی به پوشش می دهند. با ...
اگر فکر می کنید ریزش مو دارید بخوانید
رشد مو دوباره شروع می شود. سایر اشکال رایج آلوپسی شامل ریزش موی با الگوی مردانه و زنانه می شود. ویژگی ریزش موی با الگوی مردانه پس رفتن خط رویش مو است و ویژگی ریزش موی با الگوی زنانه، نازک شدن و کم پشت شدن کلی موها است. هم مردان و هم زنان بسته به سطح هورمون های خاص می توانند دچار هر یک از این الگوهای ریزش مو شوند. سلامت پوست سر نیز می تواند بر میزان ریزش مو تأثیر بگذارد ...
تناسب اندام و ارتقای اعتماد به نفس با معجزه پیکرتراشی به گفته دکتر فرزان نقشوار
اندامی زیبا و متناسب را برای شما به ارمغان آورد. وداعی با چربی های سرسخت و افتادگی پوست این جراحی زیبایی، مجموعه ای از تکنیک های جراحی است که به منظور حذف چربی های موضعی و رفع افتادگی پوست در نواحی مختلف بدن انجام می شود. این جراحی به شما کمک می کند تا اندامی خوش فرم و متناسب داشته باشید و با اعتماد به نفس بیشتری در اجتماع ظاهر شوید. با این روش می توان چربی های تجمع یافته ...
آسیب هایی که والدین ندانسته به سلامت کودک خود وارد می کنند
رو در رو را تجربه کند. استفاده ی زیاد از وسایل الکترونیک می تواند به چشم ها آسیب بزند. به علاوه، این امر می تواند الگوهای خواب و سلامت کلی کودک را تحت تأثیر قرار دهد. صافی کف پا در کودکان زمانی رخ می دهد که بافت ها و استخوان های درون پاهای آن ها به درستی شکل نمی گیرند. نوزادان و کودکان خردسال به این دلیل ممکن است کف پای صافی داشته باشند که تاندون های آن ها برای شکل گرفتن و ایجاد قوس در ...
کاهش وزن در این دوره خطر مرگ زودرس دارد؟
اضافه وزن با بسیاری از مشکلات سلامتی با ریسک مرگ زودرس مرتبط است و پزشکان می گویند افراد در صورت حفظ وزن سالم، بهترین شانس برای زندگی طولانی را خواهند داشت؛ اما مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه موناش در ملبورن استرالیا انجام شد، نشان داد افرادی که در سن بالای 65 سال وزن کم کرده اند، یک سوم بیشتر در معرض خطر مرگ در طی چهار سال هستند. در کمال تعجب آن ها هیچ ارتباطی بین افزایش وزن و افزایش خطر مرگ ...
موثر ترین زمان نوشیدن قهوه برای لاغری
.... اینکه شما چه ساعتی از خواب بیدار می شوید و چند ساعت یا حتی چند دقیقه بعد از بیداری نیاز دارید که هشیار باشید، تاثیر بالایی در این موضوع دارد که بهترین زمان خوردن قهوه برای بیدار ماندن برای شما چیست؛ اما به طور کل انسان ها معمولا 1 ساعت قبل از شروع حرفه ای کار و فعالیتشان قهوه می نوشند تا بهترین عملکرد را داشته باشند. اگر هم بخواهند که در شب بیدار بمانند، بهتر است یک ساعت پیش از ...
چرا برخی افراد نیمه شب از خواب می پرند؟
بهتر کمک کند. مطالعه ای نشان داده یوگا در طی روز باعث می شود شب ها راحت تر بخوابید و اگر هم نیمه شب بیدار شدید، زودتر دوباره به خواب بروید. . شام سنگین نخورید: دیروقت شام خوردن یا شام سنگین خوردن می تواند احتمال بیدارشدن در نیمه شب را افزایش دهد. سعی کنید از سه ساعت قبل از خواب دیگر چیزی نخورید. . اتاق خوابتان را تاریک و ساکت کنید: مزاحم های محیطی مثل سروصدا و نور می توانند مانع خواب راحت شما شوند. اگر برایتان امکان ندارد اتاق خوابتان را تاریک و ساکت کنید، چشم بند بزنید و گوش هایتان را مسدود کنید. ...
رتبه اول استان یزد در ابتلا به سرطان/ شایع ترین سرطان بین زنان و مردان یزدی
...، تیروئید، روده بزرگ، پوست و رحم است. میرزایی گفت: نرخ ابتلای یزدی ها به سرطان با آمار 213 در 100 هزار نفر است که این آمار در ایران جایگاه اول را به خود اختصاص داده است، همچنین این شاخص در بین زنان یزدی 220 در 100 هزار نفر با رتبه اول در کشور و در بین مردان 210 در 100 هزار نفر است که نشان می دهد میزان بروز سرطان در مردان یزدی جایگاه دوم را در کشور دارد. وی با اشاره به ...
اندازه طبیعی آلت تناسلی مردان چقدر است؟
شرمگاهی شروع می شود، اندازه آلت تناسلی تان را به شما نشان می دهد. اندازه آلت تناسلی مردان بر اساس سن با افزایش سن، امکان دارد که افراد دچار اضافه وزن شوند. وجود چربی در ناحیه تناسلی می تواند باعث خطای دید و کوتاه تر به نظررسیدن آن شود. از سوی دیگر، بروز برخی از مشکلات مانند فشار خون بالا در دوران میانسالی و پیری هم مانع از گردش خون مناسب در این بخش از بدن می شود. کاهش ...
سرطان پروستات: درک علل و عوامل خطر
به این بیماری با افزایش سن به طور قابل توجهی بالا می رود. به گونه ای که اکثر موارد ابتلا در مردان بالای 65 سال تشخیص داده می شوند. دلیل این امر، احتمالاً به تغییرات هورمونی مرتبط با افزایش سن برمی گردد. سابقه خانوادگی نیز می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد. اگر پدر، برادر، یا سایر بستگان نزدیک شما به سرطان پروستات مبتلا باشند، خطر ابتلای شما نیز بیشتر می شود. این موضوع ...
چند شغله بودن زنان موجب تشدید افسردگی و استرس است
به گزارش خبرنگار اجتماعی زیرنویس، بر اساس نظرسنجی گالوپ، اکثر بزرگسالان آمریکایی (حدود 57 درصد) اعلام کرده اند که خواب شبانه کافی ندارند و تنها 42 درصد می گویند که به اندازه کافی می خوابند. نظرسنجی اخیر نشان داد که زنان کمتر از مردان می خوابند و تنها 36 درصد زنان و 48 درصد مردان اعلام کرده اند که خواب کافی [... ...
بهترین زمان خوردن سیب ؛ سیب را خام بخوریم یا پخته ؟
.... مصرف آن قبل از غذا از پرخوری در وعده های بعدی جلوگیری می کند، و خوردن آن قبل از خواب می تواند به کاهش گرسنگی شبانه و خواب آرام تر منجر شود. خواص سیب پخته: سیب پخته، که در تهیه کمپوت، مربا و سرکه استفاده می شود، علی رغم از دست دادن برخی مواد مغذی هنگام پخت، همچنان مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی و فیبر را حفظ می کند. این فرم پخته برای افراد با مشکلات دهان و دندان یا گوارشی ایده آل است ...
خواص ویتامین A را بشناسید
و سلامت جنین و تقویت بینایی از اهمیت بالایی برخوردار است. اما علاوه بر این ها، از دیگر مزایا ویتامین A می توان به موارد زیر اشاره کرد: پیشگیری از شب کوری و ضعیف شدن بینایی بر اثر بالارفتن سن شاید یکی از شناخته شده ترین مزایای ویتامین A برای سلامتی نقش آن در بهبود بینایی باشد. وجود ویتامین آ برای تبدیل نور تابیده شده به چشم ها به سیگنالی که قابل ارسال به مغز باشد ضروری بوده و ...
بارداری و اختلالات خواب
خواب (بی خوابی یا وقفه تنفسی) انجام گردید و نشان داد که شانس یا خطر زایمان زودرس (پیش از هفته 34 حاملگی) در زنان باردار دچار وقفه تنفسی بیش از دو برابر زنان نرمال، و خطر زایمان زودرس در زنان باردار دچار بی خوابی مزمن نزدیک به دو برابر زنان نرمال می باشد. تعداد زیاد افراد شرکت کننده در آزمایش و اعتبار علمی دانشگاه ایالتی کالیفرنیا در سن فرانسیسکو به اعتبار نتایج آزمایش می افزایند. با توجه به ...
خواب ناکافی این بلا را بر سر پوست می آورد
این تحقیق که از سوی شرکت فناوری خواب سیمبا انجام شده با استفاده از اطلاعات 2 هزار شرکت کننده که دچار اختلال خواب بودند انجام شده است. فناوری هوش مصنوعی که در این تحقیق به کار رفت مشخص ساخت که افراد با اختلال کم خوابی دچار مشکلاتی مانند پُف زیر چشم، چین و چروک، پوست شل و ظاهر خسته می شوند. پژوهشگران می گویند: خواب ناکافی، می تواند به ذهن و بدن در هر سنی آسیب برساند. در حالی ...
دلیل بی کیفیت بودن خواب زنان نسبت به مردان
افراد مبتلا را در طول شب بیدار نگه دارد. زنان بیشتر از مردان می خوابند و حدود 8 دقیقه بیشتر خواب غیر REM دارند. در طول عمیق ترین مرحله خواب، امواج مغزی بسیار کندتر می شوند و این زمانی است که هورمون رشد ترشح می شود. بدن از این زمان برای ترمیم و رشد بافت ها، ساخت استخوان ها و ماهیچه ها و تقویت سیستم ایمنی استفاده می کند. محققان خاطرنشان کردند در حالی که میزان خواب غیر ...
مادلینگ صورت چیست؟
مادلینگ صورت با رفع نواقص و ایجاد تناسب میتواند انتخاب مناسبی برای کسانی باشد که به دنبال بهبود ظاهر صورت خود هستند. آیا شماهم از هرروز کانتور کردن صورت خود با لوازم آرایشی خسته شده اید و به دنبال روشی هستید تا به شکل دائمی صورتتان مانند افراد مشهور و بازیگران هالیوودی استخوانی و جذاب به نظر برسد؟ مادلینگ صورت در سال های اخیر به عنوان یکی پرطرفدارترین روش های زیبایی و ...
اگر 7 ساعت نخوابید، صورت شما این شکلی می شود
شرکت فناوری خواب سیمبا (Simba) با استفاده از هوش مصنوعی، تصاویری را خلق کرده که نشان می دهد چهره افراد چگونه تحت تأثیر خواب ناکافی قرار می گیرد. در یک نظرسنجی از 2000 شهروند بریتانیایی، بیش از نیمی اعلام کردند که کمتر از 7 ساعت در شب می خوابند که این میزان برای افراد بالای 55 سال بیشتر بود. شرکت کنندگان زن مشکلاتی مانند چین و چروک، پوست شل و ظاهر خسته را گزارش دادند، در حالی که مردان از پُف زیر ...
با قطع مصرف شکر چه اتفاقی در بدن می افتد؟
الاستین و کلاژن و کاهش سطح التهاب موجود در پوست به بهبود چهره شما کمک کند و پوست شما را درخشان تر کند. حذف قند از رژیم غذایی می تواند کیفیت کلی خواب شما را در دراز مدت بهبود بخشد قطع مصرف شکر مشکلات خواب شما را یک شبه حل نمی کند، اما در عرض چند هفته باید متوجه شوید که خواب عمیق تری دارید و بهتر می خوابید.این به این دلیل است که غذاهای حاوی مقادیر زیادی قند تصفیه شده، درجه خواب موج ...
مزیت های چای بابونه برای سلامتی
ورم ملتحمه شود که التهاب پوشش داخلی چشم شما است. همچنین لازم به ذکر است که بی خطر بودن نوشیدن چای بابونه در کودکان خردسال، زنان باردار یا شیرده و افراد مبتلا به بیماری های کبدی یا کلیوی ثابت نشده است. با این وجود، هیچ گزارشی مبنی بر عوارض جانبی یا سمیت تهدید کننده زندگی ناشی از نوشیدن چای بابونه گزارش نشده است. خلاصه: اگرچه تعداد کمی از افراد ممکن است به بابونه حساسیت داشته باشند، نوشیدن آن برای اکثر افراد بی خطر است. عوارض جانبی منفی بسیار نادر می باشد. ...
خواص باورنکردنی پسته که از آن بی خبرید
. مغز پسته با طبع گرم و خشک خود می تواند برای افرادی با مزاج صفراوی مفید باشد، اما نیاز به مصرف با احتیاط دارد تا از بروز عوارض جانبی ناخواسته جلوگیری شود. از طرفی، پوست نازک قرمز رنگی که مغز پسته را پوشانده و طبع معتدلی دارد، و همچنین پوست سبز رنگ بیرونی که طبع سرد و خشکی دارد، به تعادل طبع ها در بدن کمک می کنند. این تفاوت در طبع قسمت های مختلف پسته نشان دهنده پیچیدگی های موجود ...
بهترین زمان جراحی لوزه چه سنی است؟
شفاآنلاین سلامت دکتر علیرضا موحدی درباره جراحی های لوزه، دلایل، عوارض و راه های پیشگیری از آن اظهار داشت: نباید به بهانه کوچک شدن یا از بین رفتن خود به خودی لوزه، نسبت به جراحی و برداشتن آن بی تفاوت باشیم زیرا لوزه های بزرگ با بالارفتن سن کوچک می شوند ولی عارضه های آن تا همیشه با فرد همراه است. به گزارش شفاآنلاین: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نقش لوزه در بدن ...
عوارضی که نورخورشید به چشم وارد می کند!
افراد توصیه می شود از نگاه مستقیم به نور خورشید مخصوصاً در زمان خسوف و کسوف جداً پرهیز کنند. عزیزی تشکیل، تشدید و تسریع آب مروارید، ایجاد تومورهای چشمی مخصوصاً در پوست اطراف چشم و رشد ناخنک را از جمله دیگر عوارض نور خورشید به چشم بیان کرد و گفت: عارضه دیگر این است که سلول های شبکیه که در ریتم خواب و بیداری بسیار موثرند، اگر در طول روز نور دریافتی به چشم بیماری زیاد باشد موجب بی خوابی در ...
استحمام در دوران قاعدگی ضرر دارد یا ندارد؟
شفاآنلاین سلامت یکی از عوارض عادت ماهیانه در خانم ها، گرفتگی عضلات و کمردرد است. هیچ چیز مانند یک حمام آب گرم نمی تواند برای تسکین درد عضلات مفید بوده و شما را سر حال کند. با این حال ممکن است از بسیاری از افراد شنیده باشید که حمام در دوران پریود ممنوع است! اگر اینچنین است، به شما پیشنهاد می دهیم که تا انتهای این مقاله همراه ما باشید. باورهای غلط در مورد حمام در دوران پریود به ...
رازهایی که باید در مسیر سلامتی بدانید / راهکارهای طب سنتی با مویز
مویز به عنوان یک محصول غذایی با ارزش، در بسیاری از فرهنگ ها مصرف می شود. این دانه کوچک، منبعی غنی از پروتئین، فیبر، و ویتامین ها است که برای سلامتی بسیار مفید است. مصرف مویز می تواند به تقویت عضلات، بهبود گوارش، کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی، و کنترل قند خون کمک کند. اما برای بهره مندی بهینه، مصرف متعادل و متناسب با سایر مواد غذایی و نیازهای فرد لازم است، و افراد حساس یا آلرژی ...
مراقبت های بعد از تزریق فیلر خط لبخند که خیلی مهم اند!
بین رفتن لبخند ادامه می یابد. به عنوان بخشی از روند پیری، پوست خاصیت ارتجاعی و چربی خود را از دست می دهد که ظاهر خطوط لبخند را بدتر می کند. خط خنده یا خطی که در دو طرف لب ها و بینی قرار دارد (خط خنده از دو طرف سوراخ های بینی تا دو طرف لب ها ادامه دارد). آنها به شدت در القای سن و ایجاد چهره های پیر و افتاده نقش دارند. این دو خط حالت غم انگیز و تاکیدی بر چهره می دهد. یک روش موثر ...
فواید عجیب رابطه جنسی که به آن توجه نمیشود
آمار در خصوص مرگ و میر مردان نیز صدق می کند. مردانی که به طور مکرر (2 بار یا بیشتر در هفته) ارگاسم داشته اند، 50 درصد کمتر از افرادی که از لحاظ جنسی فعال نیستند، در معرض خطر مرگ و میر قرار می گیرند. با وجود برخی نتایج تحقیقات کمی متضاد، بیشتر مطالعات نشان داده اند که افزایش کیفیت و سلامت اسپرم یکی از فواید رابطه جنسی است. زنان نیز از فواید متفاوتی از رابطه جنسی برخوردارند. فعالیت جنسی ...