این نوشیدنی ها قوای جنسی را صدبرابر می کند + نکات مهم
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور با قانون 30-30-30 وزن کم کنیم؟
(LISS) می تواند برای کاهش وزن مفید باشد. این نوع ورزش، از جمله فعالیت هایی مانند پیاده روی سریع، دوچرخه سواری و شنا به افزایش مصرف کالری کلی بدون وارد کردن استرس بیش از حد به بدن کمک می کند. LISS برای افراد در تمام سطوح تناسب اندام مناسب است و آن را برای تمرین روزانه برای همه پایدار می کند. با این حال، تکمیل ورزش با یک سبک زندگی فعال، برای کسب نتایج مطلوب ضروری است. علاوه بر این، هرنوع ...
با 7 مزیت شگفت انگیز ماهی آشنا شوید
های خوراکی دریافت می کنند. سالمون دارای بالاترین میزان ویتامین D در بین اکثر ماهی ها است، به طوری که یک وعده از این ماهی صد درصد از نیاز روزانه ویتامین D را تأمین می کند. 3) سلامت قلب را بهبود می بخشد مصرف منظم ماهی به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3 با کاهش فشار خون، کاهش تری گلیسیرید و جلوگیری از ضربان قلب نامنظم، به ارتقای سلامت قلب کمک می کند. محققان دریافته اند افرادی که ماهی ...
آیا سن من بر باروری ام تأثیر دارد؟
در بالاترین حد خود قرار دارد که این مسئله می تواند یک راهکار طبیعی برای این باشد که تا پیش از رسیدن زنان به سنین یائسگی یا کاهش قدرت باروری احتمال باردارشدن آن ها افزایش پیدا کند. همچنین با رسیدن مردان به سن 55 سالگی و پس ازآن کیفیت این مایع به پایین ترین حد خود خواهد رسید که می توان با تغییر سبک زندگی و تغذیه سالم این مدت را افزایش داد. بیشتربخوانید: چکاپ و واکسن های قبل از ...
میوه ها و سبزیجاتی که عمر شما را طولانی می کنند
کرونر قلب کمک کند. توت فرنگی ما قبلاً در مورد بلوبری و توانایی آن برای کمک به پیری سالم صحبت کرده ایم، اما شما همچنین می توانید توت فرنگی را در ترکیب میوه های با طول عمر قرار دهید. بر اساس تحقیقات مجله بریتانیایی تغذیه، افزودن توت فرنگی به رژیم غذایی شما ممکن است بتواند به مناطقی از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن مانند حافظه کمک کند. مطالعه دیگری نشان داد که توت فرنگی می تواند به بهبود حافظه و علائم افسردگی در برخی از مردان و زنان میانسال کمک کند. منبع: ایسنا ...
19 خواص تخم بلدرچین با مضرات، طبع، مصلح و کالری
برای زنان : مصرف تخم بلدرچین می تواند به کاهش علائم افسردگی در زنان کمک کند و مانع ابتلا به افسردگی پس از دوران یائسگی شود. خواص تخم بلدرچین برای مو : تخم بلدرچین حاوی ویتامین های گروه B2 و آهن است که مصرف آن باعث جلوگیری از ریزش مو می شود. از خواص تخم بلدرچین برای بدنسازی می توان به عضله سازی اشاره کرد زیرا پروتئین بالایی دارد. از خواص تخم بلدرچین برای مردان می توان به رفع اختلالات جنسی، تقویت ...
آلرژی و حساسیت فصلی رو به این میوه کوچک و خوشمزه بسپارید
که مهم ترین علل نازایی است و همچنین تنظیم سیکل سلولی اشاره کرد. بنابراین خواص عناب برای زنان مربوط به رحم و تخمدان ها است که با ارتقای سلامت این اندام های داخلی به پیشگیری از سرطان و یا نازایی کمک می کند. به همین دلیل مصرف به اندازه عناب برای خانم ها و به خصوص خانم های جوانی که به دلیل ابتلا به سندرم پلی کیستیک تخمدان، قاعدگی نامنظمی دارند؛ ضروری است. فواید عناب برای کبد ...
6 دمنوش عالی برای داشتن پوستی شفاف
سرشار از آنتی اکسیدان است و سلول های مرده پوست را از بین می برد و درنتیجه صورت شفاف و درخشان می شود. دمنوش یاسمین پوست را تغذیه کرده و به دلیل ویژگی های ضدالتهابی اش، از التهاب های پوستی می کاهد. در نتیجه آکنه و هر نوع جوش پوستی درمان می شود. اگر دمنوش یاسمین را روی پوست به صورت موضعی استفاده کنید، اثربخشی آن بیشتر می شود. با مصرف هریک از دمنوش های فوق پس از مدتی از پوستی سالم و شفاف برخوردار خواهید شد. منبع: خبرآنلاین ...
آیا به نسبت سن خود تناسب اندام دارید؟
انجام دهید. همچنین ممکن است گزینه هایی در خانه پیدا کنید، مانند تست نشستن، تست فشار، تست رسیدن و دویدن 1.5 مایلی. مقالات آنلاینی وجود دارد که می گوید هنجارهای مربوط به سن برای این تمرینات برای مردان و زنان چیست. با این حال، هنجارها نحوه عملکرد مردان و زنان دیگر را در این وظایف مقایسه می کنند؛ آنها معیاری نیستند که شما باید رعایت کنید. همچنین چیزی به نام سن تناسب اندام شما وجود ...
ناهار خورشت آلو اسفناج با کته درست کن، محشر میشه | طرز تهیه خورشت آلو اسفناج با کته به روش نواب ابراهیمی
دخانیات سالانه موجب مرگ بیش از 50 هزار نفر در کشور می شود و مصرف دخانیات به عنوان مهم ترین عامل خطر در بحث بیماری های غیرواگیر بوده که طی 5 سال گذشته هم در میان مردان و هم زنان به شدت در حال افزایش است. در نشست گروه سلامت و همکاری های بین الملل فرهنگستان علوم پزشکی تاکید شد که با کنترل دخانیات می توان یک سوم سرطان ها را در کشور کاهش داد. محمد حسین نیکنام، رئیس گروه سلامت و همکاری ...
باکتری های روده باعث چاقی ؟
در سال های اخیر، نقش باکتری های روده در سلامت انسان مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. اکنون، تحقیقی جذاب، رابطه پیچیده بین باکتری های میکروبیوم روده و چاقی را روشن کرده است و تفاوت های جالبی را بین زنان و مردان آشکار می کند. نتایج این تحقیق به رهبری دکتر پائولا آراناز از مرکز تحقیقات تغذیه در دانشگاه ناوارا در اسپانیا، در کنگره اروپایی چاقی (ECO) ونیز ایتالیا ارائه شد. گروه تحقیقاتی ...
به جای چای این دمنوش را بخورید
خواص چای کوهی می توانیم به مواردی مانند سلامت پوست، درمان ویروس ها، درمان افسردگی، پیشگیری آلزایمر، رفع بی خوابی، کمک به افزایش وزن، ضدعفونی مجاری ادراری، ضد درد و ورم معده، درمان کراز، تسکین درد دنبالچه، ضد سرطان، ضد کرم های گوارشی، درمان میگرن، درمان اسهال خونی، رفع آرتریت، رفع کم خونی و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کنیم. چای کوهی و فشار خون چای کوهی مانند چای ترش برای درمان ...
11 خاصیت رزماری و دمنوش رزماری برای سلامتی!
مؤثری ایفا کند و باروری را بهبود ببخشد. به همین خاطر هم مکمل های آن برای برخی بانوان پیش از بارداری توصیه می شود. اما از طرفی، گزارشات بسیار زیادی وجود دارد که در آن نشان می دهد مصرف رزماری می تواند مشکلات هورمونی زنان را تشدید ببخشد و از حالت تعادل خارج کند. به همین خاطر، همواره پیشنهاد می شود که زنان پیش از مصرف رزماری با پزشک و متخصص خود مشورت داشته باشند. خواص دمنوش رزماری ...
چهار دلیل برای اینکه بدن زنان با وزنه برداری حجیم نمی شود
بدنسازی و وزنه برداری معمولی ماهیچه هایتان حجیم می شوند، سخت در اشتباه هستید. به دنبال سال ها ورزش و فعالیت می توان عضله سازی کرد و دقیقا به همین دلیل است که بدنسازهای حرفه ای محدود و البته نخبه اند. برای عضله سازی باید بیش از حدی که کالری می سوزانید، غذا مصرف کنید. بسیاری از زنان کالری یا پروتئین کافی برای رشد ماهیچه های خود مصرف نمی کنند. اگر مرتب وزنه می زنید، پس از مدتی بدن ...
مرزنجوش؛ خواص، مضرات و طریقه مصرف این گیاه معطر
...> خواص مرزنجوش 1. حفظ تعادل هورمون ها مرزنجوش تعادل هورمون های بدن، به ویژه هورمون های زنانه، را حفظ می کند. همچنین یکی از خواص مرزنجوش برای رحم بهبود علائم بیماری های سندرم تخمدان پلی کیستیک و ناباروری است. محققان برای بررسی این ویژگی از تعدادی زن مبتلا به این بیماری ها خواستند به مدت 1 ماه روزی 2 بار دمنوش مرزنجوش مصرف کنند. در پایان آزمایش بیماری های این زنان تا حد زیادی ...
بهترین نسخه طب سنتی برای پاکسازی فوری روده ها
پاکسازی روده روزانه یک فنجان ماست برای کمک به جلوگیری از رشد سلولها در روده های بزرگ مصرف کنید. علاوه بر این همانطور که در بخش سلامت نمناک خواهید خواند با توجه به محتویات کلسیم ماست می توانید مشکلات گوارشی مانند مسمومیت یا سوء هاضمه را از بین ببرید. پاکسازی روده با آب روزانه 10 تا 12 لیوان آب بسیار ضروری و مفید است و آب برای دفع سموم از بدن به صورت طبیعی ضروری میباشد. ...
فریب تبلیغاتی دمنوش های لاغری/بیماری های حاد کبدی از عوارض کاهش وزن سریع
با مصرف یک پکیج دمنوش و داروی گیاهی آن مشکل به طور قطعی رفع شود؛ به طوری به گفته دکتر موحد - متخصص طب سنتی نیز باید در ابتدا افراد برای ریشه یابی مشکل خود به پزشک مراجعه کنند و سپس درمان مناسب را در پیش گیرند. تشخیص علت چاقی و لاغری؛ اولین مرحله درمان دکتر مینا موحد در گفت و گو با ایسنا، درباره تاثیرگذاری داروهای گیاهی و دمنوش ها بر کاهش وزن اظهار کرد: با توجه به اینکه چاقی و ...
فریب تبلیغ این دمنوش ها را نخورید/ مصرف خودسرانه داروهای گیاهی عوارض دارد؟
به صورت چشم بسته از داروهای گیاهی که در فضای مجازی تبلیغ می شود، استفاده کرد. بیماری های حاد کبدی از عوارض کاهش وزن سریع و غیر اصولی وی با تاکید بر اینکه کاهش وزن یک روال تدریجی، منظم و مشخصی دارد و سرعت بخشیدن به این روند، سلامت فرد را به مخاطره می اندازد، گفت: بر اساس میزان افزایش وزن، شرایط بیمار، بیماری های زمینه ای و بسیاری از عوامل دیگر میزان کاهش وزن تعریف می شود و اگر ...
این ماده غذایی پیری را به تاخیر می اندازد
تا 40 درصد بر سلامت ما تأثیر می گذارد، در حالی که درصد باقیمانده توسط عوامل مختلفی از جمله سبک زندگی و فعالیت بدنی کنترل می شود و غذا نیز نقش بسیار مهمی در این موضوع دارد. بسیاری از مطالعات پزشکی نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه اثرات زیادی بر سلامت بدن دارد و به تسکین التهاب مانند آرتریت کمک می کند، سلامت قلب را بهبود می بخشد، با لخته شدن خون مبارزه می کند و به تسریع روند بهبود زخم کمک می کند. ...
آیا من غلظت خون دارم؟
رقیق کننده خون مانند آب انار، چای سبز و...توصیه می شوند.در این میان، فراموش نکنید بیمارانی که به نشانه های غلظت خون شان آگاه هستند،باید درصورت بروزعلائم، پیش ازهرگونه خوددرمانی، خودشان را به پزشک متخصص برسانند؛ چراکه درمان غلظت خون اگر به موقع صورت نگیرد، می تواند مشکلاتی جدی تر ازهروقت دیگری را به همراه داشته باشد. اگر ضعف وبی حالی و خستگی مداوم دارید،سردرد وسرگیجه به سراغ تان می آید ...
سرطان پروستات: درک علل و عوامل خطر
تستوسترون ممکن است خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد، زیرا می تواند به رشد سلول های سرطانی در پروستات کمک کند. بااین حال، درک این نکته ضروری است که تستوسترون برای سلامت مردان ضروری است و کاهش بیش از حد آن نیز می تواند عوارض جانبی منفی به همراه داشته باشد؛ بنابراین، در صورت لزوم بررسی میزان تستوسترون و تأثیر آن بر سلامت پروستات، حتماً باید با پزشک متخصص مشورت کرد. این مقاله ...
این مواد غذایی ضامن بهبود ریزش موهایتان + جزئیات
مصرف غذاهایی که حاوی پروتئین، امگا 3 ، روی ، اسید فولیک و ویتامین ها هستند می تواند به بهبود سلامت مو کمک کند. ریزش مو می تواند به دلایل مختلفی مانند کمبودهای تغذیه ای، اختلالات ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی، برخی داروها، اختلالات خودایمنی، عفونت ها، استرس یا پیری طبیعی ایجاد شود. آلوپسی اصطلاح پزشکی برای ریزش مو است و هر کسی اشکال مختلفی از آلوپسی را تجربه می کند. آلوپسی ...
5 نوشیدنی که سیستم گوارشتان را بسیار خنک می کند
فنجان اسفناج 1 عدد سیب ورقه شده 1⁄2 لیمو (آب گرفته) 1 قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده 1 فنجان آب روش تهیه: همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود سپس سرو کنید. سبزیجات برگ دار مانند اسفناج سرشار از منیزیم است که یک ملین طبیعی است، در حالی که سیب فیبر محلول دارد و به منظم بودن روده کمک می کند. اسیدیته آب لیمو می تواند غذا ...
رژیم غذایی برای افزایش سلامت جنسی و اسپرم در آقایان
سرطان پروستات، سطح T پایین، اختلال نعوظ و به احتمال زیاد ناباروری برخی مواد غذایی برای کمک به شما هستند. اسفناج برای افزایش سطح تستوسترون اسفناج به عنوان یک منبع فوق العاده فولات تقویت کننده جریان خون است. اسید فولیک نقش مهمی در عملکرد بهتر جنسی مردان دارد و کمبود اسید فولیک با اختلال نعوظ در ارتباط است. اسفناج پخته شده حاوی 66 درصد از اسید فولیک مورد نیاز روزانه در هر فنجان است که آن ...
خواص ویتامین A را بشناسید
به عنوان مواد مغذی اصلی جهت حفظ و بهبود سلامت استخوان یاد می شود؛ اما، مصرف ویتامین آ به میزان لازم نیز در این امر حیاتی خواهد بود. در واقع، افراد دچار کمبود ویتامین آ در مقایسه با افرادی که سطح ویتامین آ خون آنها طبیعی است بیشتر در خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. تقویت رشد و تولید مثل با ویتامین A مصرف ویتامین a برای حفظ سلامت دستگاه تولیدمثل چه در زنان و چه در مردان ...
برای تقویت حافظه چی بخوریم؟
که حافظه را تضعیف می کند، جلوگیری کنند. دراین میان، زغال اخته منبع غنی آنتوسیانین و دیگر فلاونوئیدهاست که می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد. انگور سرشار از رسوراترول، یک ترکیب بهبوددهنده حافظه است. انگور سرشار از پلی فنول است که ظرفیت تقویت عملکرد مغز را دارد. هندوانه دارای غلظت بالایی از لیکوپن، یکی دیگر از آنتی اکسیدان هاست. هندوانه همچنین منبع خوبی از آب است که برای سلامت مغز مفید ...
رازهایی که باید در مسیر سلامتی بدانید / راهکارهای طب سنتی با مویز
مویز به عنوان یک محصول غذایی با ارزش، در بسیاری از فرهنگ ها مصرف می شود. این دانه کوچک، منبعی غنی از پروتئین، فیبر، و ویتامین ها است که برای سلامتی بسیار مفید است. مصرف مویز می تواند به تقویت عضلات، بهبود گوارش، کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی، و کنترل قند خون کمک کند. اما برای بهره مندی بهینه، مصرف متعادل و متناسب با سایر مواد غذایی و نیازهای فرد لازم است، و افراد حساس یا آلرژی ...
دمنوش و داروی گیاهی عالی برای تقویت رشد مو
نگهداری از موها ممکن است کار سختی به نظر برسد و انتخاب روغن ها و سرم های مناسب می تواند چالش برانگیز باشد؛ اما مسئله داشتن موهای سالم با خوردن ویتامین های لازم خیلی راحت حل می شود. یکی از این ویتامین ها B7 است که با نام بیوتین شناخته شده و اغلب در لبنیات و موز یافت می شود؛ البته با نوشیدن دمنوش ها هم می توانید کمبود این ویتامین را برطرف کنید. در این قسمت به معرفی یکی از این دمنوش ها می پردازیم ...
مزیت های چای بابونه برای سلامتی
بابونه در کنترل قند خون بر اساس نتایج مطالعات حیوانی است. با این وجود، یافته ها امیدوارکننده هستند. خلاصه: اثرات ضد التهابی چای بابونه ممکن است باعث کنترل قند خون شود، به خصوص زمانی که آن را همراه با غذا مصرف کنید. بیشتربخوانید: دمنوش های آرامش بخش و خواب آور بهبود سلامت قلب چای بابونه سرشار از فلاون هایی است که دسته ای از آنتی اکسیدان ها ...
مرکز درمانی زگیل تناسلی در مردان
به رنگ قهوه ای، گوشتی یا صورتی 5درد حین رابطه جنسی 6خونریزی حین رابطه جنسی* در صورت مشاهده هر یک از این علائم، توصیه می شود به پزشک متخصص مراجعه کنید تا تشخیص دقیق انجام شود و در صورت لزوم، درمان مناسب انجام گیرد. درمان زگیل تناسلی در مردان با توجه به موضوع مهم درمان زگیل تناسلی در مردان، انجمن ایران اچ پی وی به عنوان منبع معتبر، بهترین روش های ...
راهنمایی هایی برای آرایش و مراقبت از پوست مردان
پوست یک عنصر اساسی در بهداشت و زیبایی فرد است که نقش حیاتی در حفظ سلامت و زیبایی پوست ایفا می کند. روش ها و محصولات مراقبتی متنوعی وجود دارند که می توانند به حفظ و بهبود وضعیت پوست کمک کنند. شستشوی منظم پوست از مهمترین گام های مراقبتی است. با استفاده از شوینده های مناسب و پاک کننده های ملایم، از آلودگی ها و چربی های موجود در پوست خلاص شده و پس از آن به راحتی می توانید از محصولات مراقبتی ...